なぜ頭皮マッサージが必要なのか?!!よく雑誌や、美容室に行ったときに「頭皮マッサージ大切です」と言われます。が・・・・・・・!!!!!一体なぜ必要なのか!!!!髪が生えてくるから????抜け毛予防?????色々な知識があるかと思いますが今回は、そもそも論をあげていきましょう。人間の体を健康に保つには適度な運動が必要そもそも、人間の体には運動が必要なのです。もし、運動をしなければどうなるのでしょうか??筋肉は硬く縮んでしまうので、その機能は低下し、やがて失われていきます。。。。。。。。。(汗)運動をすることで血流が増し、代謝が高まり、細胞が活性化してきます。頭皮にも当てはまる!!!頭皮は構造上、頭皮自身が自由に動くことはできないのです。。。。。。。。。(泣)ですから!!!!!外からの力!!!!【頭皮マッサージが必要なのです】マッサージのポイントは、【継続すること】【やりすぎないこと】です。『アトリエクレール大森町』ヘッドスパ大好評!!!
2021年06月21日株式会社プリアップより6月24日発売タングルティーザー日本公式サイトを運営する株式会社プリアップは、6月24日(木)より、頭皮ケア専用ブラシ「ザ・スカルプケア」を発売する。頭皮と髪の健康をサポートする、ケア専用ブラシが登場だ。頭皮ケアが健康で美しい髪を育む「ザ・スカルプケア」は、髪をスッと解きほぐすヘアケアブラシ「タングルティーザー」から誕生した“頭皮ケア専用ブラシ”。頭皮の汚れを取り除く細めのブラシを中央に、頭皮をほどよく刺激する太く短いブラシを両端に配置。2種の異なるブラシにより、頭皮の汚れを取り除くとともに、ピンポイントで頭皮に刺激を与え、凝りをほぐすことが可能になった。ブラシの背面に手の指を入れ、指の腹全体でブラシを支えるユニークな形状を採用することにより、力加減が調整しやすくなり、頭皮をやさしくケアすることができる。濡れた手でも滑りにくく、お風呂の中のケアも簡単。カラーラインナップはスウィートピンク・ウィスパーミント・ライトラベンダー・インディゴブルー・オニキスブラックの5種類で、価格は1,650円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※タングルティーザー日本公式サイト
2021年06月15日頭皮が健康な状態でないと髪の毛穴が狭まり元気な髪が育ちにくくなりますよね。髪が細い状態で伸びていくと表面を守ってくれているキューティクルや髪の中身も不十分な状態になります。個人差はあると思いますが、健康な状態の髪に比べると弱ってしまった髪なのでいつもよりダメージを受けやすくなってしまったりすると色々髪で楽しみたい方も楽しみが減ってしまう可能性があるように感じています。頭皮を綺麗に保ってあげる事は後々にも影響があると考えています。トリートメントの補修も髪の内部に浸透する部分が少ないといつもより入らなかったり、手触りが少し物足りなく感じる事もあるかもしれません。今までと違う変化を感じたら頭皮も少し見てあげると、もしかしたら改善する事もあるかもしれないですね。少しでも参考になりましたら嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年06月08日ハウス オブ ローゼ(HOUSE OF ROSE)は、“Oh!Baby”の愛称で親しまれているボディ用マッサージペースト「ボディ スムーザー」の「グレープフルーツの香り」を限定復刻。2021年8月1日(日)から8月31日(火)まで、期間・数量限定で発売する。“グレープフルーツの香り”マッサージペーストを限定復刻ハウス オブ ローゼの“Oh!Baby”「ボディ スムーザー」は、ブランドを象徴するロングセラーボディ用マッサージペースト。スクラブ入りのペーストを、ぬれたボディに円を描いて軽くなでるようにのばして洗いながせば、思わず触れたくなるようなつるつるボディが手に入る。今回は、グレープフルーツの皮をむいた瞬間のような爽やかな香り「グレープフルーツの香り」が限定復刻。みずみずしく甘酸っぱいグレープフルーツの果肉に、果皮のほろ苦さを加えた、フレッシュな香りを楽しむことができる。グレープフルーツ果実エキス、グレープフルーツ種子エキス、グレープフルーツ果実水などが、美容成分として配合されているのもポイントだ。サイズはお試ししやすい200g。“Oh!Baby”ファンはもちろんのこと、初めて「ボディ スムーザー」にチャレンジしたい人にもおすすめだ。【詳細】ボディ スムーザー GF N 200g 1,100円(税込)発売日:2021年8月1日(日)~8月31日(火)期間・数量限定発売予定【問い合わせ先】ハウス オブ ローゼお客様相談室TEL:0120-12-6860※受付時間:平日10:00~17:00
2021年06月05日気温と生活習慣は頭皮と髪に影響を与えやすいと考えています。生活習慣でお食事、睡眠、ストレスなど要因を皆様も御存の通りだとは思いますが、様々な要因が重なるとお肌などが急に荒れたり、徐々に変化したりも勿論しますよね。梅雨の時期は寒かったり暑かったり体のストレスも溜まりやすいのかもしれませんね。暑かったり寒かったりすると体調も崩しやすくなりますね。体調を崩しやすいというのは気温の変化などで調整しにくいからでもありますよね。環境に合わせて整えてあげると体もそうですが良い状態を保ちやすくなります。お風呂で例えますと寒い日はしっかりお湯を当てないと肌が引き締まっていたり、暑いとお肌が緩むのが早かったりしますよね。その日の気温などで僕もお風呂で気を付けたり考えている事があります。寒い日はついついお湯の温度を高めにしてしまったりしやすいですよね。色々な説はあるとは思いますが、42度くらいのお湯でお肌を洗うと油分が取れすぎるなど言われていたりします。私の個人的な経験ですがお湯の温度も見て、自分が今油っぽいのか乾燥しやすいのかでもどうしようかで40度より熱いお湯を使うかなど判断したりします。皆さんもお湯の温度なども見てあげてみると意外と頭皮のお肌の状態変わるかもしれないですよ。私はお風呂に入って汗がどのくらいの時間で出るかなども見ていたりする事があるのですが、なかなか汗が出ない事もあります。そういう時はお湯を飲んで内臓を温めてあげるとお肌も緩みやすく、時間短縮に少しはなっている気がします。少しお忙しい方などは試してみると良いかもしれませんね。少しでも参考になると嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年06月04日老化の原因 酸化とは?日々の生活やストレス 、加齢などで発生・増加する「 活性酸素 」。この活性酸素が過剰になると体をサビつかせる酸化を引き起こします。人間が鉄だとしたら 、生まれたての赤ちゃんはピカピカの銀色ですが年齢を重ねるにつれてだんだんと酸化して錆びていくのを想像してみてください。この酸化こそがまさに体の老化であり 、酸化することによって肌はシミやシワが目立つようになったり 、髪はパサつきやうねり 、枝毛などのトラブルを引き起こすと言われています。酸化を抑制するには?活性酸素を除去してくれる抗酸化成分実は 、人間の体には活性酸素を除去してくれるアスコルビン酸やメラトニンといった抗酸化物質が元から存在しています。しかし 、この抗酸化作用は20代をピークとして加齢と共に低下していってしまうのです。そこで重要になるのが抗酸化作用のある成分を補って酸化を食い止め 、ケアしてあげること!代表的な抗酸化成分は?抗酸化作用があることで知られる成分で 、代表的なものには以下が挙げられます。ビタミンE … 細胞を酸化から守ってくれ 、老化防止に効果があると言われています。胡麻やアーモンドなどに含まれています。アスタキサンチン … 海藻などに豊富に含まれており 、生活習慣病の予防や美肌効果があると言われています。その抗酸化力はビタミンEの500倍以上とも!アントシアニン … プルーンや赤ワインに含まれるポリフェノールの一種。強い抗酸化力を持ち 活性酸素の生成を抑制してくれ 、目や体の老化防止に欠かせない栄養素と言われています。これらの成分は 、野菜や果物から簡単に摂取することが可能です!髪や頭皮の抗酸化ケア実は 、酸化の原因となる活性酸素は カラーやパーマでも発生します。老化というと肌だけでなく 、加齢に伴うパサつきや白髪といった髪と頭皮のケアも気になるところ。そこでいま大注目の抗酸化スペシャルヘアケアをご紹介します!抗酸化ヘッド&ヘアトリートメントBRIDGEの抗酸化トリートメントはアスタキサンチンやアントシアニン 、ビタミンC誘導体( = 浸透しやすく 、持続性を高めた進化系のビタミンC。活性酸素の除去やメラニン色素抑制などの効果が期待される。)を配合したアイテムを使用していきます。通常のトリートメントと違うのは 、毛先のダメージケアだけでなくヘッドセラムを使うことで頭皮の酸化ダメージまでケアできるところ。頭皮に塗布することで活性酸素に直接アプローチすることができます。さらにサロンでのトリートメントケアに加えてお持ち帰り用のホームケアマスクがセットになっているので 、自宅でも手軽に髪と頭皮の抗酸化ケアを続けることができます!抗酸化カラー / 抗酸化パーマ抗酸化ヘッド&ヘアトリートメントをカラーやパーマと組み合わせれば 、施術した当日にしっかりと酸化ダメージケアをすることが可能です! 月に一度のカラーの際に抗酸化トリートメントをするだけで 、健やかな頭皮と扱いやすい髪に導いてくれます。水素トリートメントBRIDGEで扱っている高発生水素トリートメントは髪・頭皮に直接塗布でき 、効果的に活性酸素を除去してくれます。いつもの施術にプラスワンとして組み合わせられるためカラーやパーマ後のヘアケアに適しています。続ける事で 、髪が柔らかくなったり 癖が落ち着いて扱いやすくなることも!与えるだけでなくこれからは ” 取り除く ” ケアも新しいアンチエイジング法として今一番注目されている抗酸化ケア。美容成分を与えるだけでなく 、これからは老化の原因を取り除くケアも始めてみませんか?髪と頭皮のスペシャルケアもぜひBRIDGEにお任せください◎
2021年06月04日油分が頭皮に溜まりすぎると本来守る役割をする油分が固まり洗浄しにくく、そして、毛根に汚れが溜まりやすく落ちにくくなってしまいます。油分の量の調節も食事などの生活リズムの乱れから起こる事が多いと感じます。油分は界面活性剤などで【シャンプー】で馴染ませて取ってあげると取りやすいかもしれませんね。元々頭皮に油分が溜まりやすい方はシャンプーをしっかり泡立てて泡で隙間や頭皮の部分まで当ててあげる事が大切かもしれません。手洗いと同じで頭皮もしわなどがある場合があります。泡は手洗いの際手のしわまで洗浄してくれるのと同じで隅々まで洗浄してくれます。この時気を付ける事は指などでガシガシ洗ってしまわないようにする事です。油分はシャンプー剤の泡が油分を取ってくれます。なので、力ではなく頭皮を動かし頭皮を少し開いたり閉じたりするイメージで汚れを取っていきます。毛根が傷つくと毛自体に悪影響を及ぼしてしまうかもしれないからです。清潔な頭皮にすると菌なども繁殖しにくくなるので、いろんな面で良いですよね。少しでも参考になると嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年06月02日【ドライシャンプー】って知ってる?水を使わずに髪と頭皮をリフレッシュ!出典:byBirthドライシャンプーを使ったことはありますか?暑い季節には特に重宝します。頭皮がさっぱりするのでおすすめです。ドライシャンプーってなに?出典:byBirthドライシャンプーは、洗い流す必要のないシャンプーで、水を使わずに頭皮の汚れや臭いを抑えてくれるアイテムです。メリット・デメリットを解説していきます。ドライシャンプーのメリット緊急時や入院時、夏の暑い時、ヘアカラーをした日にシャンプーをしたいけど色落ちするから洗えない時などにとても便利なアイテムです。また、ヘアコロンのように良い香りがするドライシャンプーもあります。ドライシャンプーのデメリットシャンプーと同等の効果があるドライシャンプーですが、緊急時などを除いて、毎日ドライシャンプーのみで洗ってしまうと、ドライシャンプーでは落ちきれない汚れや臭いが残ってしまいます。普段は通常のシャンプーを使って、どうしてもの時だけ使用するように心がけましょう!ドライシャンプーの使い方出典:byBirthドライシャンプーを手に取って、髪に付けていきます。(髪に直接つけるタイプもあり)頭皮や髪の毛にしっかり揉みこんで、最後にタオルで拭くだけです。とても簡単で、ドライヤーも不要なので1~2分で完了します。時間がない時にもおすすめです。ドライシャンプーの種類出典:byBirthドライシャンプーは、大きく分けて5つの種類があります。それぞれ解説していきます。スプレータイプドライシャンプーの中で一番多いのがこのタイプです。霧状なので手に付けずに、髪に直接スプレーします。朝の寝癖直しにも使えます。泡タイプ細かい泡でできたタイプです。泡タイプは通常のシャンプーのように頭皮を洗いやすいです。泡がしゅわしゅわと馴染んでくれて、本当に頭を洗った感覚になれます。ジェルタイプジェルタイプはあまり種類は多くはないです。容器の口元を頭皮に近付けて、ジュレを直接塗るタイプが多いです。指で頭皮を揉み込んで使います。ジェルなので冷たくて清涼感を感じられます。パウダータイプパウダータイプは、アルコールやエタノールを使用しておらず、低刺激な商品が多くなっています。また、パウダーで髪の汚れを吸着する事が出来るので、この4種類の中では一番しっかりと汚れを落とす事ができます。使用後はタオルで拭き取る必要があります。シートタイプスポーツの後などにスッキリしたい時に使いたいシートタイプ。ベタついた頭皮をシートでゴシゴシと擦ると、頭皮の汚れなどがスッキリと取れて気持ちが良いです。おすすめのドライシャンプーを紹介!資生堂TSUBAKIお部屋でシャンプー この投稿をInstagramで見る TSUBAKI(資生堂)(@tsubaki_shiseido)がシェアした投稿 こちらのドライシャンプーはジュレタイプのアイテムです。疲れた夜や忙しい朝、シャンプーしたいと感じる時に。頭皮がスースーする爽快感があります。フレッシュミントとフローラルフルーティーをブレンドした香りです。ナプラN. SHEA ドライシャンプー この投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 頭皮にシュッとスプレーするだけで、清浄効果と爽快感が得られます。頭皮のベタつきや臭いを抑えてくれます。気分をリフレッシュしたい時や寝癖直し、スポーツ後などに使うのがおすすめ。夏に嬉しいミント&レモングラスのさっぱりとした香りです。スキューズミードライシャンプー この投稿をInstagramで見る スキューズミー(@_squseme_)がシェアした投稿 皮脂吸収パウダー配合のスプレーなので、頭皮のベタつきが気になる方におすすめです。メントールも配合されているので、暑い夏もすっきり爽快!香りはロータスフラワーとフルーティブーケの2種類です。お好きな方の香りを選びましょう!また、スキューズミーからは、同じシリーズからシートタイプのドライシャンプーも発売されています。シートタイプはコンパクトなサイズなので、持ち運びがしやすいです。バッグに入れておくと安心です!ザ・プロダクトドライシャンプー この投稿をInstagramで見る product【プロダクト】(@theproduct.jp)がシェアした投稿 ダマスクローズ蒸留水の清浄効果と保湿効果で、頭皮をすっきりと保ちます。乾燥が気になる方も使いやすい保湿力が高いドライシャンプーになっています。ペパーミントの爽やかな香りです。まとめこの記事では、ドライシャンプーってなに?・ドライシャンプーの使い方・ドライシャンプーの種類・おすすめのドライシャンプーを紹介しました。様々な種類のドライシャンプーがあることがわかりましたね。特に、夏場はドライシャンプーを使う機会が多くなります。是非、ご自分のライフスタイルにあった種類のドライシャンプーを探してみてくださいね!
2021年05月30日乾燥する状態は水分が蒸発しやすいだけではありません。乾燥しているというのは色々な事があるとは思いますが油分が足りません。油分はバリアーのような物なので、シャンプーをする際にお肌が乾燥していると余分に洗浄してしまったり、また、外的な要因の毛穴へのダメージも受けやすくなってしまいます。乾燥するという事は細かく亀裂が入りやすい状態に近づきます。更に目に見えないけど吸収をしやすい状態になります。手荒れの際傷口が一度開くとそこから一気にお肌が荒れる事が私自身結構多いのですが、乾燥は傷口の状態に似ているなと考えさせられた事があります。外的要因はもしかしたら、髪を乾かしている時に傷つけてしまうかもしれませんし、分かりませんよね。なるべく、バリアを張った状態でいた方が安全なのは確かだとは感じています。なので、頭皮のお肌の乾燥が始まったら、食事や睡眠、ストレスなどチェックするサインと思っても良いかもしれませんね。頭皮が乾燥し続けているとダメージが蓄積していってしまうかもしれないですよね。お薬などもそうですが、状況を改善する手助けをしてくれる物ですので、そちらを考える方も勿論良いと思うのですが、ご自身の体調を整える事が一番効果が高いと私自身は感じています。頭皮の乾燥もたまにはチェックしてあげると良いかもしれませんね。少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年05月30日足や顔がむくみやすい人は、二の腕もむくんでいるかも!出典:byBirth朝起きると顔がパンパンにむくんでいる…。夕方になると足がパンパンにむくんで、靴がきつくなる…。そんな症状が気になる人は、二の腕もむくんでいるかもしれません。夏になると二の腕の太さが気になる人も多いと思いますが、それは脂肪ではなく「むくみ」の可能性大ですよ。むくみは部分的に起きるものではなく、体全体に共通して出てしまう症状の1つ。そのため、顔や足のむくみが気になる人は、二の腕太りもむくみが原因の可能性があります。今回は、二の腕の太さが気になる人のために、二の腕のむくみを改善するマッサージ方法をご紹介します。簡単ケアで、二の腕をほっそりさせましょう!二の腕のむくみはお風呂タイムで簡単ケア!出典:byBirth二の腕がむくんでしまうのは、そもそも体内に水分がたまってしまうからです。体内にたまった水分を排出するためには、お風呂で体を温めて代謝を活発にし、汗を出すことが効果的。つまり、毎日のお風呂タイムは、むくみ改善のベストタイミングなんです。むくみやすい体質の人は、日頃からあまり汗をかかなかったり、冷え性で体温が低かったりする人が多いもの。それに加えて食事で塩分を摂り過ぎていたり、お酒をよく飲んだりする人は、むくみ体質になりやすいです。適度な運動を習慣にすればむくみを改善できますが、運動が苦手な人や忙しい人は、なかなか運動ができないですよね。そんな人におすすめなのが、リンパマッサージです。運動をしなくても、お風呂の中でリンパマッサージをするだけで、二の腕を細くすることができますよ。お風呂はリラックスタイムなのでゆっくり湯船に浸かるのも良いですが、二の腕のむくみを解消したい人は、ぜひお風呂の中でリンパマッサージにチャレンジしてみてください。二の腕がすっきり細くなるリンパマッサージ方法出典:byBirthでは、二の腕がすっきり細くなるリンパマッサージのやり方をご紹介します。やり方は簡単なので、誰にでも取り入れやすい習慣ですよ。とても気持ちいいので、ぜひ毎日行ってみてくださいね。まずは簡単なストレッチで準備開始!日頃からあまり運動をしていない人は、血流が滞って筋肉や脂肪が硬くなりがちです。筋肉や脂肪が硬くなっているとむくみを改善しにくいため、まずは簡単なストレッチをしてリンパマッサージの準備をしましょう。湯船に浸かり、楽な姿勢で座ります。右腕を伸ばして左手で持ち、左側に移動させます。このときに、二の腕や肩、肩甲骨などがしっかりとストレッチされているのを感じましょう。20秒ほどキープしたら、反対の腕も同様に行います。呼吸を止めずに、無理のない範囲で伸ばしてください。二の腕を揉みほぐしてリンパの流れを促進!次は、いよいよ二の腕のリンパマッサージを行います。二の腕がむくんでいる人は、最初は少し痛みを感じるかもしれません。無理をせず、イタ気持ちいい程度の強さに加減してマッサージを行いましょう。まずは、リンパ節のある「脇の下」を手のひらで押します。リンパ節がつまっていると、リンパマッサージの効果が半減してしまうので、軽く揉みほぐします。次に、肘から脇の下にかけて順番に、二の腕のやわらかい部分を揉みほぐしていきます。片腕20秒くらいかけて、適度な強さでマッサージしましょう。次に、手のひらを押し付けるようにして、肘から脇の下まで圧をかけながら滑らせます。最後にもう一度、脇の下を手のひらで揉んだら終了です。皮膚の摩擦が気になる人は、オイルをつけてマッサージすると良いでしょう。じんわりと汗が出るまで体を温める!ここまでで二の腕のリンパマッサージは終了です。むくみを改善するには、体を温めることと、汗を出すことが重要なポイントなので、じんわりと汗が出るまで湯船で体を温めましょう。ストレッチやマッサージをすることで、普段よりも発汗作用が高まっているはずです。とくに、むくみ体質の人は汗が出にくいので、しっかりと汗が出るまで湯船で温まってください。汗を出すには水分補給をしっかりと行う出典:byBirthできればお風呂に入る前に、水分を摂っておくのがおすすめです。もし入浴前に水を飲んでいなくても、湯船で温まっている段階で水分補給をすれば大丈夫です。お風呂でリンパマッサージをすると、いつもより汗が出やすくなるため、水分不足になりがちなので気をつけましょう。水分をしっかり摂ることで血流が良くなり、汗も出やすくなります。「水分を飲んで、汗などで出す」の繰り返しをすることが、むくみ改善には非常に重要です。気になる二の腕のむくみはお風呂でケアしよう!二の腕のむくみを改善するリンパマッサージのやり方をご紹介しました。二の腕太りはむくみが原因の場合が多いので、お風呂の中でマッサージをすれば驚くほど効果を実感できるでしょう。夏は二の腕を出す機会が多いので、今回ご紹介したリンパマッサージで二の腕をすっきりさせて、好きなファッションを存分に楽しんでくださいね。
2021年05月24日頭皮のための和漢シャンプー発売株式会社京LOCOは、スキンケアブランドの「ANBAN(アンバン)」からリンスのいらない『和漢シャンプー』を5月19日から販売を開始した。同ブランドでは、「ANBAN」という和漢植物エキスを使用した自然派化粧品を提供している。和漢植物とは、健康を維持するために、古くから日本や中国などで使用されてきた植物のことである。「ANBAN」では、女性向けのシンプルかつ高品質なスキンケアを提案している。シャンプーだけでも満足できる仕上がりに『和漢シャンプー』は、25種類の和漢植物をそれぞれの特性を考慮してバランス良く配合したエキスが詰められている。頭皮を優しく洗って、和漢植物エキスのパワーでケアするため、パサつきのない、さらさらとした健康な髪に導いてくれる。96%が天然由来の成分であり、7つ(パラベン・鉱物油・合成香料・合成色素・アルコール・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用)のフリーで肌に優しい。老若男女問わず、敏感肌の人でも安心して使用できる。ヒートアクティブ成分を配合しているため、ドライヤーで乾かすことにより、熱に反応して保湿性とツヤを与えて、まとまる髪になる。和漢植物の自然な香りに、ラベンダー精油を配合しているため、優しい爽やかな香りになっている。内容量は、250ml。販売価格は、税込み5,500円。現在、購入者には、携帯する和漢石けん『ANBAN 紙石けん』(1箱 10枚入り)をプレゼント。個別包装された薄い石けんなので、いつでもしっかりと手を洗うことができる。同製品は、京LOCOのウェブサイトで販売中である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社京LOCO※ANBANリンスのいらない和漢シャンプー
2021年05月21日梅雨や夏の時期は、皮脂や汗の分泌が増えたり、紫外線やエアコンの影響で乾燥したり、頭皮のバランスが乱れやすくなので、頭皮のベタつきや、ニオイ、かゆみが気になりがち。そこでこれから役立つ、頭皮環境を整えてくれるケアアイテムをご紹介します。頭皮に注目したケアアイテムをご紹介!頭皮には、汗や皮脂、角質、スタイリング剤などの汚れがたまりやすく、しっかり落とさないと、ベタつきやニオイ、かゆみの原因になります。地肌のことを考えた頭皮ケアアイテムで、しっかり頭皮クレンジングをしましょう。カントリー&ストリーム「ボタニカル ヘッドクレンズ」「ボタニカル ヘッドクレンズ」は、シャンプーだけでは落としきれない蓄積汚れもすっきり洗い流して頭皮環境を整える、美髪のための頭皮クレンジングです。週1回程度、シャンプー前の乾いた地肌に塗布してから、優しくマッサージして洗い流すだけ。使用後のシャンプーの泡立ちの良さで、汚れ落ちを実感できます。蓄積汚れをリセットすることで頭皮環境を整え、サラサラな髪へと導きます。メントール(清涼成分)配合で暑い季節にもぴったりなクールな使い心地。さらに5種のオーガニック由来の保湿成分配合で地肌にうるおいを与え、10種の天然精油をブレンドした爽やかな香りでリラックス効果もあります。カントリー&ストリームボタニカル ヘッドクレンズ150ml ¥1,650植物生まれ 「植物生まれのオレンジ涼やか地肌シャンプー」「植物生まれのオレンジ涼やか地肌シャンプー」は、天然オレンジオイル(保湿)と薄荷(清涼剤)配合で、スーッと涼やかに頭皮をリフレッシュするシャンプーです。オレンジの皮に含まれる成分「リモネン」が、汗やニオイ、ベタつき、毛穴につまった皮脂や汚れになじみ、地肌をスッキリ洗浄。100%植物由来の洗浄成分だから、傷んだ髪でも、きしみやからみが気になりません。さらに素肌と同じ弱酸性、無添加(合成色素・合成香料・鉱物油・パラベン・シリコン不使用)と、髪と地肌を考えたこだわりの処方なのも嬉しいポイント。薄荷(清涼剤)配合で、爽快な気分にしてくれるので、ジメジメするこれからの季節にオススメです。植物生まれのオレンジ涼やか地肌シャンプー250ml ¥1,430 数量限定発売パンテーン PRO-V 「ミセラー ピュア&クレンズ」「ミセラー ピュア&クレンズ」は、地肌クレンジング成分配合で、ミクロな汚れまで洗い流してくれるシャンプー&トリートメントです。地肌クレンジング成分「ミセラー粒子」は、水に触れるとさらに小さくなり、皮脂だけでなく、空気中のほこりや花粉などの目に見えない汚れも、マグネットのように吸着します。ミクロの泡が地肌の毛穴に入り込み地肌のベタつきを取り除くことで、スッキリ軽い仕上がりに。保湿成分が水分膜の形成を促し、髪にうるおいを与えてくれます。髪の摩擦も抑えることができるため、ノンシリコンシャンプーなのにきしみにくく、なめらかな仕上がりを実現。フレッシュミントと朝摘みフルーツのシンプルで爽快な香りが心地いい。パンテーン PRO-V ミセラー ピュア&クレンズシャンプー 500mL/トリートメント 500g各オープン価格頭皮ケアでジメッとした夏を、爽やかに乗り切りましょう!頭皮のバランスが乱れやすい季節は、頭皮の汚れをスッキリ洗い流して整えるのが良さそう。頭皮と顔の皮膚がつながっていることから、顔の美容としても注目のパーツなので、いつもの美容習慣に頭皮ケア取り入れてみてはいかがでしょうか。【参考】カントリー&ストリームから美髪のための頭皮クレンジングが登場!シャンプーだけでは落としきれない蓄積汚れを取り除き、頭皮環境を整える美髪ケア「ボタニカル ヘッドクレンズ」‐PR TIMES\搾りたて&摘みたて/オレンジと薄荷のさっぱりシャンプータイム『植物生まれのオレンジ涼やか地肌シャンプー』が夏季限定で今年も登場!‐PR TIMES感動の地肌クレンジングで、サラサラ髪へ。パンテーン PRO-V ミセラーシリーズ<2021年4月25日(日)発売>‐PR TIMES©brizmaker/Gettyimages文・三谷真美
2021年05月21日寒くなったり暑くなったりで、毎日服装に悩みますね。こんにちは、かわベーコンです。息子は薄手の上着を持っていなかったので、この前、買いました。一着あると便利! こういう時は体調を崩しがちなので気をつけたい…。ところで、最近はストレスや疲れがたまっているのを肌で感じます。かゆみがでたり、肩、腰、背中がこったり。なるべくお風呂にもゆっくりつかっているんですが、なかなか完全に疲れをとることは難しいです。私は睡眠不足もきっとある…。家で何かいい解決法はないかなぁ。■子どもにマッサージをお願いしても、すぐに飽きてしまうたまに子どもにマッサージをやってもらうんですが、まぁ、子どもなんで飽きるんですよ。それはもう秒速で飽きる。娘はわりとやってくれるんですが、息子だと「足踏み1! 2! 3!」で終わります。息子は軽いので足で踏んでもらうんです。それでコリがとれたらいいのになぁ!なので、娘にマッサージを頼むことが多いんですが、やっぱり長くは続けられません。しかし、私は“こうやって”なんとか長引かせようとします。 ■いかにして子どもを飽きさせないかがポイント往生際が悪すぎる…。うちの子に限らないと思うんですが、子どもって「ぎゃー!」「いたーい!」など、オーバーなリアクションをすると、またその反応が見たくて何度もやってきませんか?子どもは生まれながらにしてドSだと思う…。でも、こうやってマッサージしてもらうと、私が気持ちがいいことに加え、娘も笑ってストレス発散できます。さらに親子のコミュニケーションも取れて良いことづくめでは…?疲れがたまっているお父さんお母さん、ぜひお子様にマッサージをしてもらう際は、試してみてください(笑)お子様が大きい場合は、踏まれると「ヴォエ!」となるので気をつけてくださいね…(ひそかに忠告)。
2021年05月21日【頭皮の臭いを取る方法】雨が多くなってくると、湿度が上がり頭も蒸れてきます。そうなると当然気になるのが【頭皮の匂い】指で擦って嗅いだら『脂の匂い…』この脂の匂いというのが、自分が出している【皮脂】です。その皮脂が酸化したものが俗に言う【加齢臭、酸化皮脂臭】と呼ばれています。その匂いを取るのに有効なのが当店では『マイクロファインバブル洗浄とヘッドスパ』になります!マイクロファインバブルは毛穴よりも小さいバブルなので、普段取りきれない毛穴の汚れも取り除いてくれるので匂いが軽減されるんですね^ ^さらに、海洋クレイでスパをして汚れを吸着する事でより綺麗になります。これを定期的にしてあげる事で綺麗な頭皮は持続してくれます!是非参考にしてみてください^ ^感染予防対策をしっかりしてお待ちしております。
2021年05月17日■ふくらはぎのむくみを解消する、セルフケアマッサージ(後編)前回のコラム「ふくらはぎのむくみは『足指』のマッサージで改善する」では、STEP1〜4で、足指の周辺をしっかりとほぐす方法をご紹介しました。STEP5〜8の後半も取り入れやすい内容になっているので、実践してみてくださいね。STEP5足の甲をマッサージ足の甲側は、むくみと非常に関係が深いところです。反射区(身体の対応したところ)でいうと、胸のリンパにあたります。ここが詰まると、流れが滞りやすくなりますので、しっかりとほぐしていきましょう。足が靴の中で縮こまって、関節の動きが悪くなっています。指と指の間の水かきに当たるところを、足先から足首に向かって、一方向に流していきます。老廃物がたまっていると、ゴリゴリしているように感じたり、少し痛みを伴ったりするかもしれません。決して無理をせず、心地よい、と思える程度で行います。STEP6くるぶしをマッサージくるぶしの周りをほぐしていきます。ここは、体の「鼠経(そけい)リンパ」に対応しています。鼠経リンパは、下半身のむくみに触接関わるパーツ。この8項目の肝といっても過言ではありません。しっかりとほぐしていきましょう。内くるぶしと外くるぶしを、両手で包みます。ここで注意して観察してほしいのが、内くるぶしと外くるぶしがアンバランスになっていないかということ。例えば、外側のくるぶしのほうが極端に大きかったり、触って骨が感じられないほどむくんでいたり……そんな状態になっていないかどうかをチェックしましょう。左右で違いがあり、より固く皮膚が動きにくい側に、負担がかかっていることが考えられます。姿勢や歩き方のクセのチェックにもなりますので、意識してみてくださいね。両方のくるぶしを両手で包み、皮膚を動かすようにさすります。冷たいところを温めて、ほぐすように刺激してくださいね。STEP7かかとをマッサージ次はかかとのケア。ここもとても大切なポイントです。皮膚の角質ケアも必要ですが、かかとの骨を整えていくのも欠かせません。足首から下で、一番大きい骨が「距骨(きょこつ)」。つまり、かかとの骨なんです。ここが歪むと、姿勢は崩れていきます。座った状態で、足首を立てて、左足を少し持ち上げて、右手でかかとの骨をしっかりと包み込みます。手の母指球で、かかとをしっかりホールドしながら、皮膚をはがすように、奥へ引っ張ります。手の親指と中指で、かかとの骨をつかみ、左右へ揺らして、骨を刺激します。痛みがある場合は無理をせず、しっかり足が温まった状態で少しずつトライしましょう。STEP8足の指をマッサージ最後に、座ったまま手の指を、足の甲側から足の間に入れます。そのまま膝を伸ばして、手は体の手前に、足は身体の外側へと反発した動きをすることで、しっかりと足指を開きながら刺激します。慣れないうちは、手の指を入れるだけでも痛いかもしれません。続けるうちに、すっと入るようになります。この8ステップが終わったら、足をバタバタと揺らしたり、足指を曲げたり反らしたりして、やわらかくなったかどうか、感覚を確かめてみましょう。■足の甲とかかとのマッサージでむくみを改善今回は、ふくらはぎのむくみケア、セルフマッサージの後編をお届けしました。足首から下を触るのに、ふくらはぎがケアできるの? と疑問に思った方もいるかもしれません。もちろん、ふくらはぎ自体のマッサージケアをするのもむくみには有効ですが、足指や足の甲側が固く張っていると、効果は半減……。セルフケアを習慣化し、いつもすっきりとしている“魅せ脚”を目指しましょう。
2021年05月12日・本当にかわいい!・めっちゃ甘えてる。ゴロゴロが止まらない!・これはうらやましい…。子猫のまるちゃんと暮らす飼い主(@mofu_kote)さんがTwitterに投稿した動画が話題になっています。前脚を交互に動かす、通称『ふみふみ』という仕草は、猫独特の行動として有名です。生後3か月のまるちゃんは、そんな『ふみふみ』をある場所でしかしたことがないのだとか。多くの人がうらやむ、実際の動画をご覧ください。頭皮マッサージしましゅ。。。ԅ( ˘ω˘ ԅ) スヤァ #ほぼ寝てる #ふみふみ #猫好きさんと繋がりたい #猫がいる幸せ #ねこ #猫のいる暮らし pic.twitter.com/2z8H1XYMwm — コテツと子猫まる (@mofu_kote) May 4, 2021 なんとまるちゃんは、頭の上でしか『ふみふみ』をしないのです…!この日は高校生の娘さんの上で『ふみふみ』をしていたのだそう。巧みな手付きで頭皮マッサージをしているように見えますが、とても眠いのか、ずり落ちたりウトウトしたりしていますね。まだまだ育ち盛りなまるちゃん。飼い主さん一家にいっぱい甘えてたくさん寝て、すくすく大きくなってね![文・構成/grape編集部]
2021年05月07日【頭皮ケアしてる?】ヘッドマッサージャーを使ってスッキリしよう!出典:byBirth在宅ワークになってから、運動不足などで肩や首が凝っている方が多いと思います。そのような方は、頭も凝っているかも!?美容院にヘッドスパに行きたくても、なかなかいけない方も多いのでは?そこで、ご自宅でお手軽に頭皮ケアができたら良いですよね!日頃のご褒美にぜひヘッドマッサージャーを検討してみてはいかがでしょうか?ヘッドマッサージャーってなに?出典:byBirthヘッドマッサージャーは頭皮の凝りを和らげてくれたり、血行を良くしてくれたり、シャンプーで落ちきれなかった汚れを落としてくれたりと、様々な効果があります。首までマッサージできるアイテムもあります。また、頭皮は顔の皮膚と繋がっているので、凝り固まった頭皮をケアして血行を良くすることで、顔の印象も変えてくれるんです!ヘッドマッサージャーの使い方出典:byBirth浴室内で使う防水仕様のものを使いましょう!シャンプーをしている時に使うと、滑りが良いので使いやすいです。しっかり頭皮の汚れを除去してくれるので、マッサージ効果だけでなく、頭皮を綺麗にしてくれます。また、電動ではないシリコン性のシャンプーブラシならお手頃価格なので、初めての方にもおすすめです。こめかみや耳の上から後ろにかけてが凝っている方が多いので、念入りにマッサージをしましょう!室内で使う電動の頭皮ブラシの場合、髪が濡れていない状態で使うこともできます。ただ、シャンプーの時に使うよりは滑りが良くないので髪が引っかかって痛い時もあり、筆者はお風呂で使うことをおすすめします。通常のブラシでも頭皮をマッサージできます。木製のブラシで先端が丸くなっているタイプの【ウッドピンクッションブラシ】もおすすめ。髪を梳かすこともできますし、ポンポンと叩いて頭皮マッサージにもなるすぐれものです!おすすめのヘッドマッサージャーを紹介!ルメントヘッドスパこの投稿をInstagramで見る Le ment[ルメント](@lement_official)がシェアした投稿 先端に84個の突起があって、毛穴の汚れを取り除いたり頭皮をマッサージしてくれます。ワンタッチで低速や高速が選べる操作ができるのも嬉しいですよね。また、肩や首のマッサージにも使えるので、お風呂以外でもお手軽にマッサージもできちゃいます。ReFaGRACE HEAD SPAこの投稿をInstagramで見る ReFa【公式】(@refa_mtg)がシェアした投稿 頭皮をつまみ上げるような動きでマッサージ。エステティシャンにマッサージをされているような感覚なので、とても気持ちが良いです。こちらも防水機能があるので、シャンプーをしながらお使いいただけます。Panasonic頭皮エステ〈サロンタッチタイプ〉EH-HE9Aこの投稿をInstagramで見る PanasonicBeauty(パナソニックビューティ)(@panasonic_beauty)がシェアした投稿 ヘッドスパサロンで使われる、プロのハンドテクニックの「フォーフィンガースパイラル」で柔らかい地肌に導きます。ノーマルブラシとかっさブラシの2つのブラシが入っているので、その日の気分でヘッドを変えることができます。また、ボタン1つでモードを変更できて全体ケアからサイド、首周りのケアまで選択できます。持ちやすい持ち手なので、シャンプーをしながら使う時も落としてしまう心配がないのも良いです!多機能な頭皮マッサージャーですが、比較的お手頃価格で手が届きやすい商品だと感じました。ヤーマンミーゼ ヘッドスパリフトこの投稿をInstagramで見る ヤーマン株式会社【公式】(@yaman.official)がシェアした投稿 ヘッド用のアタッチメントとフェイス用のアタッチメントの2種類付いているので、ヘッドマッサージだけでなく顔にも使えるのが他のアイテムにはない嬉しいポイントです。ヘッド用は、先端の324本の突起が頭皮をキャッチします。1分間に約57,600回もの刺激で心地良いです。フェイス用は、硬くなりがちな筋肉をほぐしてくれます。他のマッサージャーと同様に首のマッサージもできます。まとめこの記事では、ヘッドマッサージャーってなに?・ヘッドマッサージャーの使い方・ヘッドマッサージャーのおすすめを紹介しました。目が疲れていたり身体がだるかったりなど、疲れを感じたらぜひ頭皮ケアをしてリフレッシュしてみてください!今のパソコンやスマホを一日中使う日々の中では、頭皮ケアは贅沢品ではなく必需品になってきています!一家に一台あるとみんなで使えるのでおすすめですよ!
2021年05月05日ボタニカル ヘッドクレンズ登場株式会社井田ラボラトリーズは、ナチュラルコスメブランド「カントリー&ストリーム」から、頭皮クレンジング「ボタニカル ヘッドクレンズ」を2021年4月23日(金)より限定発売する。ボタニカル ヘッドクレンズは、頭皮環境を整え美髪に導くためのクレンジングだ。シャンプーでは落としきれなかった蓄積された皮脂や汗、角質、そしてスタイリング剤などの洗い残しにアプローチし、べたつきやニオイの原因も取り除いてくれる。ユーカリ葉エキスなど、5種のオーガニック由来の保湿成分を配合。地肌にうるおいを与える。また10種類の天然精油をブレンドしており、マッサージすることでリラックス効果が高くなる。メントールも含まれているため、これからの暑い季節にも爽やかな使い心地だ。マッサージしてから洗い流すヘッドクレンズは、週に1回の集中ケアで、シャンプー前の乾いた髪にまんべんなく塗布し、やさしくマッサージする。全体に行き渡らせたらお湯で洗い流し、その後通常のシャンプーを行えば、泡立ちがよくなり汚れをしっかりと浮かせて落としてくれる。頭皮環境を整えることで、髪質改善をサポートしてくれる商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社井田ラボラトリーズの公式ホームページ
2021年04月23日SUQQU(スック)の夏限定「マッサージ & フェイスカラー キット」が、2021年7月2日(金)より数量限定で発売される。夏限定「マッサージ & フェイスカラー キット」SUQQUのスキンケア&メイクが楽しめる、夏限定のスペシャルキットが到着。「マッサージ & フェイスカラー キット」には、“顔筋マッサージ”でおなじみの「デザイニング マッサージ クリーム」のミニサイズをセット。3分間のマッサージで、すっきりとした表情へ導いてくれる、人気の顔用マッサージクリームだ。さらに、ベタつきや余分な角質をオフしてくれる、ふき取り化粧水「クラリファイング トナー」のミニサイズもイン。さらに、メイクアップシリーズからは、リキッドチーク「シマー リクイド ブラッシュ」と「シマー リクイド ハイライター」の限定新色がラインナップする。ピンクのニュアンスのベージュチークと、コーラルがかったピンクのハイライターを組み合わせれば、夏らしい艶やかな立体フェイスを演出できる。どちらもポーチインしやすいミニサイズなので、持ち運びコスメにもぴったりだ。【詳細】SUQQU マッサージ & フェイスカラー キット 5,500円(税込)発売日:2021年7月2日(金)数量限定発売セット内容:デザイニング マッサージ クリーム 30g(ミニサイズ)、クラリファイング トナー 8mL(ミニサイズ)、シマー リクイド ブラッシュ 105(ミニサイズ)<限定新色>、シマー リクイド ハイライター 101(ミニサイズ)<限定新色>【問い合わせ先】SUQQUフリーダイヤルTEL:0120-988-761
2021年04月19日髪を根元から立ち上げて、理想の頭の形に整えるアンドビーは、髪のボリュームを損なう頭皮の油分や汗のべたつきを吸収する『アンドビー スムースパウダー』を、2021年4月14日からWEBにて先行販売している。主成分の「シリカ」が頭皮の余分な皮脂や汗を吸収。パウダーを頭皮に直接ポンポンとつけてなじませることで、髪を根元からふわっと立ち上げたり、頭の形が気になるところに使って理想の頭の形を整えたりすることができる。ドライシャンプーとしても使用可能。頭皮や首元の匂いが気になる人や加齢臭に悩んでいる人、ふんわりさらさらな髪をキープしたい人などにもオススメだ。通常価格は1,650円。アンドビー公式サイトにて購入することができる。うれしいナチュラル処方『アンドビー スムースパウダー』は、シリコーンオイル、鉱物油、界面活性剤、紫外線吸収剤、香料、合成着色料、合成酸化防止剤、防腐剤不使用。天然ミネラルと美容成分のみで作られているため、シャンプーや石けんで簡単にオフすることができる。白浮きせずに汗や吸収を吸収するため、マスク蒸れ防止や化粧崩れ対策パウダーとしても使用可能。ベースメイクの最後に、テカリが気になるTゾーンやマスク部分の肌になじませるのもオススメだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※アンドビー公式サイト
2021年04月18日頭皮を健やかに保つヘアブラシ株式会社MTGの展開する美容ブランド『ReFa(リファ)』から、シャンプー時に頭皮をしっかり洗浄する「ReFa ION CARE BRUSH(リファイオンケアブラシ)」が2021年4月15日(木)、新たに発売された。リファは美容機器メーカーのパイオニアとして「リファモーションカラット」などのヒット商品を生み出してきた美容ブランドだ。新商品のイオンケアブラシは頭皮と頭皮汚れの特性に着目し、ヘアブラシでありながら毛穴の汚れをかき出し、頭皮を健やかに保つことができる。価格は6,050円(税込)で、ReFa取り扱いサロンにて購入可能だ。頭皮の毛穴に届く2段構造イオンブラシの特徴は、頭の形に合わせて密着するラウンドホール形状と2つの硬さのピンが段階的に頭皮まで届くグラデーションタッチ毛。先端ボールによって汚れを残さずかき出し、頭皮のニオイやベタつきを軽減する。ブラシ中央部のイオンプレートからイオンが発生し、専用置台でいつも清潔に保管もできるほか、ダブルグリップを採用し、シャンプー時にしっかりとブラッシングしたいときとトリートメントで軽くブラッシングしたいときの力加減を自然に変えることも可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ReFa ION CARE BRUSH(リファイオンケアブラシ)」商品ページ
2021年04月18日ミストタイプのドライシャンプー新発売株式会社ネイチャーラボが展開するヘアケアブランド「Diane Bonheur(ダイアンボヌール)」より、天然由来成分で髪や頭皮をリフレッシュする「ダイアンボヌール ドライシャンプー(ブルージャスミン&ミントの香り)」(税込1,430円)が新登場。2021年5月1日(土)より販売を開始する。水無しでシャンプーしたようなスッキリ感これから徐々に気温が上がり汗やベタつきが気になる季節。そんな時期に活躍するドライシャンプーが「ダイアンボヌール」より発売される。「ダイアンボヌール ドライシャンプー」は、水無しでも髪や頭皮のベタつきを抑えられるミストタイプのドライシャンプー。その98%以上が天然由来成分で作られている。髪だけでなく全身に使えるマルチアイテムだ。天然由来エキスで健やかな頭皮にミストにはダマスクバラ花水、レモングラス由来エキス、ローズマリー葉エキス、ハマメリス葉エキスなど、天然のリフレッシュ成分を贅沢に配合。シュッとスプレーするだけで頭皮のベタつきをケアし、シャンプー後のような爽快感を得られる。ブルージャスミンとミントをブレンドした華やかな香りが広がり、リラックス効果も抜群だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ダイアンボヌール」公式サイト
2021年04月17日ラ・カスタ(La CASTA)は、限定ヘアセット「ヘッドスパブラシ ビューティギフト」を2021年4月7日(水)より限定発売する。頭皮マッサージできる「ヘッドスパブラシ」ラ・カスタの限定キットは、本格的なヘアケアを自宅で楽しめるセット。目玉となるのは、ヘッドセラピストが開発した「ヘッドスパブラシ」で、今ある髪だけでなくこれから生えてくる髪のお手入れまでできる特別なブラシだ。長さの違う豚毛とナイロン毛をミックスさせたヘッドスパプラシで正しいブラッシングをすると、美しい頭皮や髪へ。前頭部・頭頂部からフェイスライン、後頭部と順番に、頭皮マッサージをするようにブラッシングすることで、髪を美しくまとめて頭皮環境も整えていく。ベストセラー「髪の美容液」もキットの中には、“髪の美容液”と呼ばれるベストセラー・ヘアエマルジョンのミニサイズもセットイン。ヘッドスパブラシとヘアエマルジョンの併用使いで、より上質な髪へと導いていく。また、ブラシ専用のクリーナーも付属するので、ブラシのお手入れも簡単に。初めてラ・カスタにトライする人にもおすすめのキットとなっている。【詳細】ラ・カスタ「ヘッドスパブラシ ビューティギフト」4,070円(税込)発売日:2021年4月7日(水)セット内容:ヘッドスパブラシ、ブラシ専用クリーナー、ヘアエマルジョン 15ml【問い合わせ先】アルペンローゼ お客様お問合わせ先TEL:0120-887-572
2021年04月08日「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」頭皮に小さなブツブツができる、目のまわりなど皮膚の薄い部分にアレルギー症状が出るなど、花粉症皮膚炎の初期のサインがいくつかある。次のチェックリストで思い当たる項目が複数あるようなら、頭皮の花粉症であることが懸念される。【こんな異常は頭皮の花粉症かも!】当てはまる項目が多いほど危険性大!□ 頭皮に少し赤い発疹がある□ まぶたや頬が全体的に赤くなっている□ 頭皮につっぱり感やひきつり感がある□ ふだん使っているシャンプーに違和感を覚えるようになった□ 花粉による、鼻水が多く出るなどの症状がある□ 花粉による、目のかゆみや充血、腫れなどの症状がある□ 目のまわりなど、皮膚の薄い部分にアレルギーの症状が出る「顔や首、耳などに出始めた赤みを伴うかゆみは、やがて頭皮にまで及びます。かゆみの厄介なところは、いつのまにかボリボリとかきむしってしまい、頭皮を傷つけて細かいフケを発生させたり、抜け毛や薄毛を招くなど、症状を悪化させてしまう点です」頭皮のケアにはどんなことを気をつければよいのか、浜中先生に聞いた。「まずは、シャンプー後に、刺激の少ない頭皮用の保湿液を使って、頭皮の状態を整えるようにしましょう。かゆいからといって爪をたててかくのはNGです」市販されている頭皮用の保湿液は、保湿成分により頭皮を保護するバリアを作ってくれるのだという。ただし、含有成分には注意が必要だ。「保湿液と美容液を勘違いしていらっしゃる方もいますが、美容液の中には育毛効果をうたっているものもあり、育毛成分がかえって刺激となり症状を悪化させかねません。保湿液はできるだけ添加物の少ないものを選ぶようにしましょう」「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日止まらないくしゃみ・鼻水に、目のかゆみ……。つらい花粉症の症状は、あなたの頭皮にもダメージを与えているかも!髪の毛が抜ける原因にもなってしまうため、早めにきちんとした対処が不可欠ですーー。「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」■花粉アレルギーから頭皮を守るケア7【1】シャンプー後、頭皮用の保湿液をつける(育毛効果など刺激物が混ざっているものは避ける)【2】髪はしっかりと乾かす。ドライヤーを近づけすぎないように注意【3】ていねいにやさしくブラッシングをする【4】こまめに髪の分け目を変える【5】頭皮がかゆくても爪をたててかかない【6】良質なタンパク質、亜鉛を意識的に取る【7】抗アレルギー剤を飲み、塗り薬を塗布する「シャンプーをする際は、37度くらいのぬるま湯でていねいに髪と地肌をゆすいで汚れを洗い流し、手のひらでシャンプー液を泡立ててから、指の腹でやさしく地肌が動く程度にマッサージしてください。そしてシャンプー液が残らないようしっかり洗い流すことが大切です。洗髪の後はタオルドライをし、保湿液をつけます」髪はしっかり乾かすこと。ただし、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないように気をつけよう。10〜20センチ程度は離し、髪の根元に風を当てるようにして乾かすのがポイントだ。また、温風だけでは頭皮を乾燥させてしまうため、ときどき冷風を使うようにしたい。温風と冷風の割合は8:2程度が目安だそう。ブラッシングも、ガリガリと頭皮を傷つけることがないよう、ていねいにやさしく行おう。また、マッサージには頭皮の血流を促進する効果がある。「後頭部→頭頂部、側頭部→頭頂部、こめかみ・生え際→頭頂部と、指の腹や手のひらを使いながら地肌を軽く指圧し、最後に頭頂部を何カ所か指圧するといいですね」タンパク質や亜鉛など、健康な髪を作るために必要な栄養素を意識的に取ることのほか、髪の分け目を変えるのも頭皮を守る工夫のひとつ。「外にさらす部分を頻繁に変えることで、刺激を分散させる効果があります。抜け毛・薄毛の予防にもつながります。すでに症状がひどいときには、きちんと医師の診察を受けて、抗アレルギー薬や塗り薬を正しく使うようにしましょう」まだしばらく続く花粉症の季節。頭皮のガードも余念がないように心がけよう。「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日ルルドから発売・プレミアムマッサージクッション株式会社アテックスのマッサージクッションブランド「ルルド」から、ゆったりほぐす「ルルド プレミアムマッサージクッション クロスグランデ」を、2021年4月10日より発売する。エステで体験するような、ゆったりと押しながらほぐすマッサージを目指して開発されており、従来のように回転や圧迫などを行うのではなく、人の手で行われるように、ねじって伸ばす感覚を実現している。体重をかけるとクッションが広がり、くの字型構造を採用。背中の曲線にフィットし、8つのもみ玉がこれまで届きにくかった肩やお尻のえくぼまでもみほぐしてくれる。操作ボタンは本体の横に設置してるため、見やすく操作しやすい。シーンで選べる3つのマッサージ機能機能は3つで、もみ速度を固定した「スタンダードモード」のほか、仕事中の気分転換としても使用できる「ゆったりモード」、休息しながらプロの手技の心地よさを体感できる「プロもみモード」があり、好みや状況に応じて選ぶことができる。また、もみ玉にヒーターを搭載しているため、温かくリラックスできる。カバーは外して洗うことができるため、いつでも清潔に使うことが可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アテックスのプレスリリース
2021年03月18日40歳を過ぎたある日。ふと、自分の髪がパサパサなことに気が付きました。頭皮も硬くて、乾燥しているのか、たまにピリピリと痛みます。これはどうしたことかと悩み始めたとき、友人のおばあちゃんが椿油を髪に塗っていたと聞いたのがきっかけで椿油ケアに出合いました。ドラッグストアでも簡単に手に入る椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージの3種類のケアについて、私が実践している方法を紹介します。洗い流さないトリートメントで髪がしっとり椿油はいろいろなメーカーから出ていますが、私が普段使っているのは大島椿のものです。ドラッグストアでよく売られていて、60mlで1100円(税抜き)で購入しました。ヘアケアは主にこの大島椿の椿油の箱に入っているお手入れの方法を参考にしてみました。洗い流さないトリートメントの方法ですが、シャンプー後、ドライヤーをかける前に毎回おこなっています。椿油1~2滴を手のひらに垂らしてよく伸ばしてから濡れた髪全体になじませていきます。油というとベタベタすると思っていましたが、椿油は意外とサラサラした感触なので髪にもよくなじんでいきます。ちなみに乾いた髪でもしてみたことがあるのですが、あまり髪になじまなかったので、やはり濡れた髪に使ったほうが良いようです。お風呂上がりに使うようになってから、パサパサであちこちに舞っていた毛先がしっとりとまとまるようになりました。空気が乾燥する冬場には欠かせません。週に1度のオイルパックで髪がツヤツヤに!シャンプー後のトリートメントだけではパサパサをカバーできなくなってきたときには、椿油を使ってシャンプー前のオイルパックをしています。シャンプーをする前の髪が乾いているときに、手のひらに取った椿油を髪全体がしっとりするくらいまで塗っています。そして、すぐにぬるま湯で洗い流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーを使用。ぬるま湯で余分な油分が落ちても、まだ髪はベタベタ。1回目のシャンプーではなかなか泡が立ちません。2回目のシャンプーでようやくもこもこした泡がたちます。このときすでに普段のシャンプー後よりも、髪がつるつるして感触が気持ち良くなっているので、コンディショナーはいらないかなと思ってしまいます。でも、一応ここはしっかり付けておきます。ひと手間かけるだけで翌朝には20代に戻ったのかなとびっくりするくらい髪がしっとりするので、このオイルパックは週に1度の楽しみになりました。椿油マッサージで頭皮のピリピリも解消!私はよく頭皮も乾燥して硬くなります。空気が乾いた日が続くと、頭皮がピリピリと痛み出し、「あ、今日は頭皮が乾燥しているな」と感じます。また、指でもむように頭皮を触ってみても頭皮が全然動かないので、硬くなっているのがわかります。そんなとき私は、シャンプー前の髪を濡らす前に、椿油を使って頭皮マッサージをするようにしています。指先に椿油をちょんちょんと付けて指の腹を使ってマッサージしながら頭皮全体になじませていくのですが、直接瓶から手に取って塗るよりも、小皿などに椿油を出しておくと作業しやすかったです。洗面器でも試したのですが、油でベタベタするので小皿のほうが使いやすいです。そして、5分ほどたってからぬるま湯で流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーで仕上げます。すると、お風呂上がりには頭皮のピリピリした痛みはなくなり、頭皮も指でもんでみると多少は動かせるようになっています。そしてマッサージで血流が良くなるのか、頭全体がホカホカと温かくなり気持ちが良いです。まとめ椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージをするようになったおかげで、髪のパサつきや頭皮の乾燥の悩みからはだいぶ解放されました。ただ、ちょっと怠るとあっという間にパサパサ髪に逆戻り……。椿油は私の場合1瓶で1カ月半から2カ月くらい持ち、コスパも良いと感じるので、これからも楽しみながらケアを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)
2021年03月17日美しい髪を育てるには頭皮の保湿ケアが大切!出典:byBirth年齢とともに頭皮は乾燥しやすくなり、そのまま放っておくと髪のハリや艶も失われてしまいます。美しい髪は女性の象徴でもあるため、その土台となる頭皮ケアをしてうるおいを保つことが大切です。まずは頭皮が乾燥する原因をチェックして、その習慣を改善するとともに頭皮の保湿ケアをして、健やかな頭皮と髪を手に入れましょう。頭皮が乾燥する原因をチェック!頭皮のうるおいを保つために、頭皮が乾燥する原因について見ていきましょう。以下に当てはまるものがあれば、あなたの頭皮は乾燥しているかもしれません。今すぐチェックしてみてくださいね。シャンプーによる刺激が強すぎる出典:byBirthいつも使っているのは、刺激が強すぎるシャンプーではありませんか?比較的安価で、皮脂汚れをすっきり落としてくれる「高級アルコール系シャンプー」は、洗い上がりの爽快感から多くの人が使っています。しかし、高級アルコール系シャンプーは頭皮の皮脂を取り過ぎてしまうため、頭皮が乾燥する原因になります。シャンプーはできるだけ刺激が少ない「アミノ酸系シャンプー」を使うのがおすすめです。食事の栄養バランスが偏っている出典:byBirth毎日の食事の栄養バランスが偏っていると、頭皮に十分な栄養が届かなくなります。髪のハリ艶がなくなってきたり、抜け毛が気になりはじめたりした人は、食事の栄養バランスが偏っているのかもしれません。ダイエットのためにサラダばかり食べている人も要注意です。タンパク質も必要なので、栄養バランスを意識しましょう。頭皮の血行が悪くなっている頭皮の血行が悪くなっているとターンオーバーが乱れ、頭皮のバリア機能が低下します。バリア機能が低下すると、紫外線などの外的刺激を受けやすくなり、頭皮の状態が悪化しやすくなります。以下のような習慣に心当たりのある人は、頭皮の血行が悪くなっている可能性があるため生活習慣を改善しましょう。運動不足出典:byBirth最近の状況を考えると、家にこもって運動不足になっている人も多いのではないでしょうか?運動不足は全身の血行が悪くなり、それに乗じて頭皮の血行も悪くなります。ストレッチや簡単なエクササイズでもOKなので、適度な運動習慣を取り入れましょう。ストレスがたまっているストレスと血行には深い関わりがあり、美容にも健康にも悪影響を与えます。ストレスがたまると自律神経のバランスが乱れ、頭皮の血行不良を引き起こす原因になります。気分が冴えない、体がだるい、などを感じる人は、ストレスによる血行不良が原因で頭皮環境も悪化しているかもしれません。睡眠不足睡眠不足もストレス同様に、自律神経のバランスを崩す原因になり、頭皮の血行不良につながります。睡眠中に頭皮やお肌のターンオーバーが行われるため、十分な睡眠をとるように心がけましょう。頭皮の保湿ケアはローションがおすすめ!頭皮の乾燥を防ぐためには、NG習慣を改善するとともに、頭皮を直接保湿する頭皮ローションを使うのがおすすめです。頭皮ローションは保湿ケアを目的としているタイプがほとんどのため、頭皮のうるおいを保つために大活躍してくれるでしょう。「ヘアオイルだとベタつきが気になる」という人は、とくに頭皮ローションがおすすめです。頭皮ローションにもさまざまなタイプがあるので、選び方やおすすめアイテムをご紹介していきます。頭皮の乾燥を防ぐ「保湿ローション」の選び方出典:byBirth頭皮用の保湿ローション選びのポイントを解説します。おすすめの頭皮用保湿ローションもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。保湿成分が配合されているローションを選ぶ頭皮の保湿ローションは、保湿成分に注目して選ぶのがポイントです。セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの高保湿成分が配合されているローションが理想的。これらの保湿成分は加齢とともに失われてしまうため、ローションなどの保湿剤を使用して補給しましょう。刺激の少ないローションを選ぶ頭皮が乾燥するとターンオーバーが乱れ、頭皮のバリア機能が低下してしまいます。保湿することは大切ですが、できるだけ刺激の少ないケアアイテムを選ぶことも大切です。アルコールや着色料などの添加物が含まれていない頭皮ローションを選ぶと、健やかな頭皮をキープできるでしょう。使いやすい形状のローションを選ぶローションは液状のため、比較的頭皮まで浸透させやすいケアアイテムです。ただ、髪の多い人は頭皮まで届かせるのが大変ですよね。そのため、自分に合った使いやすい形状の頭皮ローションを選ぶのがポイントです。たとえば髪の多い人なら、ノズル式の頭皮ローションがおすすめ。髪をかき分けて、しっかり頭皮まで成分を浸透させることができるでしょう。香りにこだわって選ぶ頭皮ケアは毎日のことだから、香りにもこだわって選ぶのがおすすめです。お風呂上がりの頭皮ケアのひととき、いい香りに癒やされながら行えば、ゆっくりと安眠できそうですよね。逆に香りが苦手な人は、無香料タイプを選ぶと良いでしょう。おすすめ頭皮用ローションを3つ紹介ではここで、おすすめの頭皮用ローションを3つご紹介します。キュレル「頭皮保湿ローション」 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 キュレル「頭皮保湿ローション」は、刺激が少ないため敏感肌の人でも使えるのがポイントです。ノズル式なので、髪の多い人でも頭皮に直接ローションを塗布することができます。また、頭皮を保湿する成分だけでなく、フケやかゆみを抑える成分が含まれているので、頭皮環境を整えることができる頭皮ローションです。イーラル プルミエ ストレッチオール この投稿をInstagramで見る EraL(イーラル)(@eral_official)がシェアした投稿 「イーラル プルミエ ストレッチオール」は、頭皮にうるおいを与えてくれる頭皮用美容液です。プルーン酵素やセージ葉エキスなどはちょっと聞きなれない成分ですが、これらが頭皮を保湿してくれます。頭皮だけでなく毛先までなじませれば、髪が根元からふんわりと立ち上がり、ボリュームのある仕上がりになります。エレクトロンスカルプトリートメント この投稿をInstagramで見る ELECTRON / エレクトロン(@electron_official)がシェアした投稿 「エレクトロンスカルプトリートメント」は、男女問わず頭皮ケアローションとして使えるアイテム。低周波が発生する「デンキバリブラシ」と一緒に使用すれば、頭皮のコリをやさしくほぐす「頭皮マッサージ」の効果も実感できます。頭皮のコリは顔のたるみにつながるので、日頃からしっかりケアしておきたいですね。頭皮を保湿して髪のハリ艶をキープしよう!頭皮の保湿ケアに役立つおすすめ頭皮ローションをご紹介しました。お肌と同じように、頭皮にも保湿ケアが必要です。毎日の習慣に頭皮ケアを取り入れて、健やかな頭皮と美しい髪をキープしましょう!
2021年03月14日髪に良いものが頭皮に良いとは限らない。髪の根元・・・・・・・・・つまり頭皮にまで過剰な油分をあたえて毛穴が詰まると、頭皮は「窒息しそう~~~~~~」ってなっちゃいますよ!!!特に最近のヘアケアはコンディショニング成分が多く、そういったオイル分や体から出た余分な油が頭皮を圧迫しがちなんです。毛穴のつまりは新陳代謝を悪くしたり、赤みやかゆみの原因になるふけ、かゆみが多くなり、頭皮が炎症をおこしてしまうとカラーやパーマの時に物凄く、痛くなってしまい施術ができなくなる場合があります。また、新陳代謝が悪くなると、抜け毛が増えたり、毛が細くなったり、ハリコシがなくなることにつながります。そこで大切なのが頭皮ケアまずは週に一回!!!頭皮のクレンジングを行いましょう!!・・・・・・・ってなに?????????enz-sQ酵素の力で頭皮洗浄!!!毛穴の詰まりを除去当店ではこのようにお客様がご自宅で、クレンジングできる商品も取り揃えております。スキャルプシャンプーをお持ちの方は、そちらを週一回ご使用するだけでも効果があると思います。その他、髪や頭皮のお悩みご相談承りますので、いつでもお越しください。
2021年03月09日肩ストレッチ&マッサージ法長時間のデスクワークが続くと、無意識のうちに姿勢がゆがんでいたり、肩に力が入っていたり、歯を食いしばっていませんか?姿勢の歪みや猫背の状態が続くと、背中が丸くなり、肩や腰の疲労や痛みを招きやすくなるほか、腹筋や背筋を使わなくなるので体のたるみにも繋がります。また、筋肉がかたくなった状態が続くと、血行不良を招き、疲労感が蓄積し、朝起きた時にすっきりしない、イライラしやすい、疲れやすいと感じることも。すっきりしたコンディションを維持させるためには、休憩ついでにストレッチやマッサージでほぐしながらリフレッシュするのも大切です。(1)肩~腕を大きく前に10回、後ろにゆっくり10回まわす長時間同じ姿勢でパソコン操作が続く、運動不足の状態が続くと、手先や足先は動いていても背中や肩まわりを動かしていないため、血流が悪くなりこりや疲労感を感じたり、目や首の疲労から頭皮のこりにも関係します。まずは、腕をまっすぐ伸ばして、肩から動かすように腕を大きくまわし、肩甲骨を動かしましょう。出典:byBirth(2)ひじを持ち、約5回ストレッチする頭の後ろで軽くひじを持ち、少し引っ張ります。脇と二の腕を伸ばし、肩甲骨をストレッチさせます。脇の周りのリンパの流れを促進させることと、肩につながる筋肉がストレッチされます。反対のひじも同様にくり返します。出典:byBirth(3)肩を正しい位置に戻し、5秒キープ×5回おこなう猫背や前傾姿勢になると、背中が丸くなるだけでなく、肩やあごが前に出てしまい体が歪んでしまったり、鎖骨まわりの血液やリンパの流れが悪くなり鎖骨が隠れたりVの字になります。肩の力を抜いて腕を真下におろし、胸を開くようにすると少し肩が後ろに下がります。鎖骨がまっすぐになるように意識して5秒キープを5回くり返しましょう。正しい姿勢を意識して、肩の位置を元に戻すことで呼吸も深くなります。出典:byBirth(4)フェイスタオルで肩&腕のストレッチフェイスタオルを用意し、足を肩幅に広げて立ち、下腹を引き締めて、背筋をまっすぐ伸ばします。フェイスタオルを両手で持ち、腕をまっすぐ真上に伸ばした状態で10秒キープを3セットおこないます。出典:byBirth(5)フェイスタオルで背中&肩のストレッチひじを曲げて肩の位置までおろし、肩甲骨を体の中心に寄せて5秒キープを5回繰り返します。肩甲骨の動きがかたくなると背中や肩まわりが張りやすくなり、疲労感を感じるので、(4)(5)のストレッチで肩甲骨を上下、左右に動かします。出典:byBirth(6)フェイスタオルで二の腕&背中ストレッチタオルを体の後ろで持ち、腕をまっすぐ伸ばして、下腹を引き締めて立ちます。腕をゆっくりあがるところまで持ち上げておろすを10回おこないます。出典:byBirth(7)耳の下のリンパを上下に10回流すマッサージクリームやオイルなどを首に塗り、耳たぶの下のくぼみに指の関節を当てて、上下に流します。肩や首のこりを感じる、顔のむくみが気になる場合は、耳の周りに老廃物が停滞しやすいので流すとすっきりします。出典:byBirth(8)肩のこりを左右30秒ずつほぐす肩の盛り上がっている部分や疲労感を感じる部分を、指の関節でクルクルと円を描くように痛気持ちいくらいの強さでほぐします。出典:byBirth(9)頭と首の付け根のくぼみを約30秒ほぐす頭と首の付け根のくぼみに指の関節を沿わせて、くるくると円を描くようにほぐします。出典:byBirth(10)(9)の手の状態のまま、下から上に向かって流し、押すを5回繰り返す指の関節を使って、首から頭の付け根に向かって流し、少しあごをあげると、指の関節がくぼみにはまります。これを5回繰り返します。出典:byBirth頭皮マッサージ(1)頭頂部をほぐす耳の上に親指をおき、人差し指から小指で頭頂部の頭皮を動かすようにマッサージします。出典:byBirth(2)後頭部をほぐす耳の後ろに親指をおき、人差し指~小指で後頭部の頭皮を動かすようにマッサージします。出典:byBirth(3)後頭部の下側をほぐす首と頭の付け根に親指をおき、後頭部の下側の頭皮を動かすようにマッサージします。出典:byBirth(4)こめかみをほぐすこめかみに人差し指、中指、薬指をおき、円を描くようにほぐします。出典:byBirth(5)こめかみから頭頂部に向かってほぐす(4)のこめかみから少しずつ移動しながら、頭頂部に向かってマッサージします。出典:byBirth(6)首と頭の付け根をほぐす首と頭の付け根に親指をおき、ゆっくり顔を上下に動かしてこりをほぐします。出典:byBirthデスクワークの合間に肩や首の周りのストレッチやマッサージをおこなって深呼吸をする、一日の終わりに入浴しながら頭皮をほぐしてあげるなど、取り入れやすいタイミングでおこなってみてください。また、ドラッグストアなどでも販売されているグッズや、フェイスタオルを水で絞りレンジで温めた蒸しタオルなどで、肩や首周りを温めたり目元を温めるのもおすすめです。こりやつまりをほぐすことで血液やリンパの流れが良くなり、疲労感が軽減し、すっきりするのでぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年03月04日