乾燥するこの季節。お肌だけでなく、髪の毛の乾燥が気になる人も。今日は、そんな髪の毛の乾燥からできる悩みを解決していきましょう!お肌だけじゃない、乾燥の悩み一年で一番寒く、乾燥するこの季節。空気の乾燥は特に気になる人も多いと思います。加湿器を使ったり、マスクをしたりで対策する人も多いと思います。しかし、お肌の乾燥対策はしっかりするけど、髪の毛の乾燥対策はみなさんいかがでしょうか!?毛先のまとまりが悪くなったり、頭頂部の短い毛が立ってしまって気になるという人は多いようです。でも、お肌と違ってなかなか対処法がわからない人も多いと思います。今回は、冬の乾燥する季節の気になる髪の毛の悩みを解決していきたいと思います。髪の毛を乾燥から守る!!気になる毛先の悩みパーマやカラーを繰り返すと、毛先に重みがなくなったり、毛先のまとまりが悪くなると感じる方も多いと思います。実際に髪の毛の表面剥がれてしまったりしている場合もあります。さらに、冬の乾燥で毛先がより気になってしまうことも。そんな時にオススメな対処方法はアウトバストリートメントです。アウトバストリートメントとは、シャンプー後に使う洗い流すトリートメントとは違い、お風呂を出た後に使う洗い流さないトリートメントのことです。そのアウトバストリートメントも種類がいろいろとあります。一番多く使われているのが、オイルタイプです。オイルタイプは熱から髪の毛を守り、櫛通りをよくしてくれます。しかし、今回毛先の悩みにオススメしたいのはミルクタイプのアウトバストリートメントです。ミルクタイプは乾かす前にも使えますが、乾かした後にも使えます。ミルクタイプはオイルタイプより栄養がたくさん入っているのと、しっかりと毛先につけてもベトつきにくいのです。なので、少し多くつけてもベトつきにくく、髪の毛に重たさを与え、乾燥やまとまりの悪さを解決してくれるアイテムなのです。さらに、スタイリング剤としてもヘアミルクは使えますし、よりセット力が欲しい場合はワックスと混ぜて使うことで、栄養を与えつつ、髪の毛をスタイリングして、かつ毛先に気になる部分にも働きかけてくれる、優れたアイテムです。この時期の気になる毛先には、ミルクタイプのアウトバストリートメントをしっかり使いこなして、毛先まで綺麗な髪の毛で過ごしましょう。頭頂部の気になる短い毛乾燥する季節、毛先だけでなく、頭頂部の短い髪の毛が気になってしまう人は多いです。夏場は汗もかくし、気になりにくいのですが、冬になると乾燥して静電気もおきやすく、頭頂部の短い毛が立ってしまい、なんとなくまとまりのない感じになってしまいます。アホ毛なんて名前もついてしまっていますね。この頭頂部の立ってしまう短い髪の毛ですが、スタイリング剤をつけることで解決していきましょう。つけるスタイリング剤ですが、軽いものから徐々に試していくのをオススメします。硬めのワックスをつけると、ワックスの重たさで浮いてしまう髪の毛も抑えられますが、やはり付けた感が出てしまい、あまり清潔的に見えないこともあります。なので、あまり付けた感が出にくい洗い流さないトリートメント、柔らかいワックス、硬いワックスの順に試してみて、短い毛がどこで出なくなるのかをチェックしてみましょう。できるだけ軽めのスタイリング剤を使った方が付けてる感が少ないのでオススメです。それでもダメな場合は、くるりんぱなどして、ヘアアレンジでごまかしてしまうのも一つの手ですね!髪の毛同士が絡まってしまう空気の乾燥や、髪の毛のダメージからか、髪の毛同士が勝手に絡まってしまう場合があります。これも冬に起こりやすい髪の毛トラブルの一つです。特に髪の毛が細い人や猫っ毛の人に多いようです。こんな場合はヘアスプレーがオススメです。ヘアスプレーというと、髪の毛をキープするものというイメージがある人が多いと思います。しかし、全くセット力がなく、髪の毛をコーティングして櫛通りをよくしてくれる艶出しスプレーというものがあります。このような髪の毛の状態ですと、セット力のない艶出しスプレーを使いましょう。髪の毛をコーティングするので、絡まりを防止してくれます。根元につけるとベトつきの原因になるので、髪の毛の中間から毛先に付けましょう。これで髪の毛が絡まってしまうのを防止することができます。いかがでしたか!?今回は寒いこの時期、特に起こりやすい髪の毛トラブルの対処法について紹介しました。どれも簡単にできることなので、ちょっと気をつけるだけですぐ変化が現れますよ!乾燥するこの時期、毎日のケアに、ワンポイント加えてみましょう。
2018年01月21日髪の毛をサラサラにしたい!スタイリング剤でバッチリ固めたり、編み込みをしてかわいらしくまとめたりするのもよいですが、触り心地がサラサラの髪は、やっぱり憧れですよね。とくにデートの時には、スタイリング剤でベタベタの髪よりも、ずーっと受けがいい可能性は高い!!そこで、触りごこち重視でスタイリングやヘアケアを実践してみましょう。サラサラで気持ちのいい髪を目指すのです。固めるタイプのスタイリング剤は絶対にNGですよ!!髪の毛をサラサラにしたいなら、ブラッシングは欠かせない!髪の毛をサラサラにしたいのであれば・・・。欠かせないのがブラッシングです。髪が絡まっていたりすると、なにをどうしてもサラサラとは程遠い感触になってしまいます。髪をサラサラにしたいのえあれば、とにかくブラッシングを念入りに行って、髪の質を上げていきましょう。髪をとくためのブラシやくしは、複数種類そろえておくのが理想です。頭皮マッサージ用のパドルブラシ、お風呂のなかで使うシリコン製のブラシ、前髪を整えるくしなど、何種類かそろえておくと、スタイリングしやすいですし、髪のサラサラ効果もアップします!!やはり道具も大事なのです。最低でもパドルブラシはそろえておくとよいでしょう。ブラッシングのコツ2つ!!ブラッシングと言ってもただブラシをかけるだけでは、その効果は十分に発揮されません。そこでブラッシングのコツをふたつご紹介します。どちらも今日から取り入れることができますので、ぜひ、お試しください。なお、このコツを行うブラシは、パドルブラシがおすすめです。ブラッシングは”上から”だけではなく、”下からも”行うブラッシングを行うとき、上から下に、毛流れに沿って行っている人は多いでしょう。もちろんこのブラッシング方法は、髪を整えながらブラッシングするには有効です。ですが、さらに、頭皮の血流をアップして、サラサラヘアをつくって行きたいのであれば、ここにもうひと工夫加えておきましょう。ブラシングは上から下に行うだけでなく、下から上に、毛流れに逆らって行うことで、頭皮の血流を抑止、髪自体もいつもとは違った方向にとくことができるようになります。実際やってみるといつも以上に頭皮にいい刺激が加わり、髪の絡まりもほぐれていくのが感じられるでしょう。頭皮が何となくぽかぽかしてきたと感じるまで念入りに、下から頭のてっぺんに向かってとかしていきます。最後に上から下に向かっていつものようにブラッシングして、髪を整えたら、出来上がりです♪シャンプー前のブラッシングはサラサラヘアの必需品ブラッシングは主に朝のスタイリング時にすることが多いでしょうが、夜、しかもシャンプーの前にするのも非常に効果的です。シャンプー前のブラシは頭皮に刺激を与え、汚れを浮き上がらせてくれます。紙のべたつきの原因である汚れを先にしっかりと浮かせておくことで、シャンプーの効果が高まり、サラサラヘアに一歩近づくのです。トリートメントのつけすぎはNG 髪をしっとりさせたくてトリートメントをたっぷりとつけるのはサラサラヘアづくりにはNGです。とくにセルフトリートメントの場合、洗い流しが不十分で、髪にべたつきが残ってしまうことも多いのです。トリートメントは少量毛先にだけ付けるようにすると、程よくサラサラになるでしょう。また、トリートメントは毎日は行わずに、数日おきに行うようにすると、べたつきすぎずにほどよく、髪をいたわることができます。スタイリング剤は、サラサラ感を増すタイプを少しだけスタイリング剤は髪をべたつかせる最大の要因です。まずはつけすぎに注意すること、なるべくならつけないようにしましょう。また、使用するときは、サラサラ感が増すタイプのものを少量だけ付けるようにすると、ほどよくサラサラの髪を手に入れられるでしょう。水タイプのもので、べたつき感がとにかく少ないものを選ぶようにするとよいでしょう。触られた時こそ真価を発揮するサラサラヘアをつくろう!!サラサラヘアは、見た目も素敵ですが、触られたときにこそ真価を発揮します。デートの最中彼に髪を触られたときに、スタイリング剤がべっとり・・・では、彼もげんなりしてしまうことでしょう。そうならないために、触り心地を重視した、サラサラの気持ちいヘアを手に入れましょう。触って気持ちいい、もっと触りたくなる紙質を目指して、今日からヘアケアをひと工夫してみましょうね。
2018年01月17日サラサラな髪はいつだってキープしていたいもの。でも、ケアの時間やお金がかかることを考えるとつい後回しにしてしまうという人も多いのではないでしょうか?実は、きれいな髪を手に入れるためにおうちでも簡単にできることはあります!今回は、気軽にすぐ始めることができるヘアケアをご紹介します♪髪に悩み、持っていませんか?ヘアケアって、時間もお金もかかって大変ですよね。髪は季節や天候にも影響を受けるので、忙しい毎日のなかでも気を使ってあげないとすぐに傷んでしまいます。きれいなサラサラのストレートヘアを維持している人は、どういったヘアケアをしているのかって気になりませんか?ストレートヘアを目指して縮毛矯正をかけても、髪が傷んでしまい今度は髪のダメージが悩みになってしまうこともあります。また、矯正直後はきれいなストレートヘアになっても、その後に生えてくる髪まではカバーすることができません。時間が経ち髪が伸びてくると縮毛をかけた部分とそうでない部分がはっきりとわかってしまい、それが気になってしまいますよね。だからと言って継続して縮毛矯正を行うとその分髪へのダメージが進行してしまうばかりではなく、金銭面でも大きな負担となってしまいます。サラサラの髪に憧れるそのわけサラサラな髪には、見た目以外にもメリットとなることがたくさんあります。・髪に繊維やほこりが絡まりにくくなるふと鏡をみたときに、髪に服の繊維や小さなほこりがついていることに気づき恥ずかしい思いをしたことがある人っていませんか?サラサラな髪なら、髪に繊維やほこりが絡まりにくく、絡まってしまった場合にも簡単にとることができます。・日常のヘアケアが簡単になるくし通りがいい髪になることで、髪のセットが簡単になり、忙しい朝の時短にもなります。・日常で感じる不快感を減らすことができる雨の日などには、髪がうねってセットが大変!と悩む人は多いのではないでしょうか。湿度の変化にも影響を受けない髪であれば、そういった悩みや不快感を減らすことができそうです。初めて会う人がサラサラな髪だと、それだけで第一印象は清潔できれいな人だという風に感じませんか?きれいな髪にはやっぱり憧れますよね。髪も肌と同じ!必要不可欠な毎日のケア毎日のスキンケアは美肌をキープするためには必要なことですよね。ヘアケアも同じことであり、きれいな髪を手に入れた後でも、きちんとしたケアを日常的にしなければすぐに髪は傷んでしまいます。けれども、きれいな髪を手に入れる方法と、きれいな髪を維持する方法は必ずしも同じではなく、それらを両立して続けていくとどうしても手間とお金がかかってしまうので諦めてしまう人も多いのではないでしょうか?きれいな髪を諦めることはありません!縮毛矯正よりも髪に優しく、おうちでのヘアケアも一本でできるすぐれものがあるんです。〔VALANROSEヘアエッセンスオイル〕は、難しい手順も必要なく、お風呂上がりに髪になじませるだけでヘアケアができてしまいます!洗い流す必要もないので、毎日手軽にできそうですね。〔VALAN ROSE ヘアエッセンスオイル〕を詳しく見る香りも重視!自然由来のヘアオイル髪質と同様に、香りも人に印象を与える要因として重要です。〔VALANROSEヘアエッセンスオイル〕は、バラの本場ブルガリアの検査機関によって香りと品質が証明されている最高級のローズオイルを配合しています。1kgのオイルを精製するために、なんと約6tもの量のバラの花びらをぜいたくに使用し作られているので、髪になじませるだけで髪にふわっとバラの香りをまとわせることができます。もちろんローズオイルだけではなく、ツバキオイルなどに代表される植物由来のオイルと馬油などの動物由来のオイルをバランスよく配合し、ヘアケアに優れた自然由来のヘアエッセンスオイルとなっています。くせっ毛や髪の傷みなど、髪で悩んでいる人全員におすすめしたいアイテムですね♪ヘアケアはこれ一本にお任せ!トリートメントにヘアオイル、ヘアパックなどヘアケア用品は用途によりたくさんの種類があり、髪のためとはいえ全て用途別に揃えると時間もお金もかかってしまいますよね。今回ご紹介した〔VALANROSEヘアエッセンスオイル〕であれば、これ一本でヘアケアも髪に関する悩みもカバーできます!毎日が忙しく、ヘアケアをする時間がない!という人や時間やお金の問題から髪の悩みの解決を諦めている人はぜひ試してみてください♪〔VALAN ROSE ヘアエッセンスオイル〕
2017年11月07日もう少しボリュームが欲しいなと思ったり、汗ばむ夏には皮脂の匂いが気になったり。「オンナの命」と呼ばれる髪の毛にも、それぞれお悩みがつきものです。そんなお悩みのためにも、まずはマッサージをしながら頭皮をしっかり洗うことは大切みたい。今日はアンジェでも人気の「スカルプブラシ」を使って、心地よく、髪の毛が健やかになる方法をご紹介しますね。■髪に嬉しい新習慣を。スカルプブラシってなぁに?ヒモをつけてぶら下げたり、フックにかけたりして収納できますよ。「スカルプブラシ」は、シャンプーの時に毛穴汚れをしっかり掻き出しながら頭皮をマッサージできるように設計されたブラシ。シャンプーだけでなくトリートメント時のブラッシングや、お風呂上がりのブローまでをこなす便利なブラシです。親指がラインにしっかりフィットして、下部の突起に小指がひっかかって支えられるような設計になっているから、シャンプーの時にもしっかりと握って髪をとかすことができますよ。■スカルプブラシを使って頭皮マッサージ!こうしてやるともっと効果的に「スカルプブラシ」のページ上でもご紹介している、スカルプブラシの使い方。シャンプーがいつもよりさっぱりと爽快に仕上がるから、スタッフにも好評なんです。使っているうちに気がついた「こうしてやるともっと気持ち良く効果的に使えるかも!」という私たちのテクニックをご紹介しますね。<1・まずは手ぐしで整えて>シャンプー中にいきなりスカルプブラシでとかそうとすると、髪の毛がひっかかってしまうことも。いったん手ぐしで髪を整えてから、ブラシをゆっくりと入れていくといいですよ。<2・ブラシはタテ使いに>通常ヨコにして使いがちなブラシ。スカルプブラシはタテにして使うと、力がしっかりと入って頭皮をしっかりマッサージできます。<3・とかす時は部分ごとに>髪の量が多い人などは、濡れた状態で一気に髪をとかすのはなかなか難しいもの。そんな時には部分ごとに髪の毛をとかすのが有効的です。1・髪をUPにして襟足から頭頂部に向かってブラッシングする場合。いったん襟足から後頭部半ばくらいまでを丁寧にブラシでとかします。2・いったんブラシをはずし、再度後頭部半ばくらいに入れて今度は後頭部半ばから頭頂部までのエリアを丁寧にとかします。ちょっとしたテクニックを知っているだけで、グンと使い勝手が良くなるスカルプブラシ。スカルプブラシを使ったこんな新習慣で、今年は髪の毛の変化を実感してみませんか?=文・写真:宮城=暮らしのはなし 新商品・モノのはなし 【ご紹介したアイテム】⇒頭皮ケアで美髪に導くS・HERT・Sスカルプブラシcomレギュラー4,320円(税込)
2017年08月04日「彼氏が欲しいのに一向にできない!」「出会いはそこそこあるのにいい感じになれる男子がいない!」と、彼氏を作るのに悪戦苦闘している女子もいるはず。そこで今回は男子に「だから彼氏ができないんだよ・・・」と思われる女子の言動5つを紹介。ちょっとしたことが、実は彼氏ができない原因になっていることも!?■がさつな部分が垣間見える「髪の毛もサラサラでちゃんと手入れされている感があり、フャッションも綺麗にキメていて一見清潔そうなのに、トイレから出て洗った手を服で拭いていた」(29歳/IT)恋愛においてれ清潔感が大事と言いますよね。見た目が清潔でも行動が伴っていなければ清潔なイメージは崩れます・・・。むしろ、そのギャップで引いてしまうなんてことまであるかもしれませんね。「実は不潔なのかも」「家とかグチャグチャそう」と、NOT清潔判断されてしまうと、男子も恋愛対象としては見なくなるかも。■遊んでいる感じが漂う「もしかしたらすごく真面目なのかもしれないけど、飲んだら朝までコースとか、パーティー大好きだったり、露出が多い服だと遊んでそうに見えてしまい、『彼氏がいない』と言われてもなんか納得」(27歳/証券)遊びの関係ならいいですが、真剣に交際を考えるとやはり遊んでいそうな子は難しいよう。実際に遊んでいる遊んでいないは別にして、「遊んでいそうな感じ」が漂うと男子も避けてしまうみたい。お酒の飲み方や服装など、いろいろ振り返って見る必要がありそうです。■誰にでもいい顔をする小悪魔「知り合いの飲み会に参加した時に、可愛い子に声をかけられ『〇〇さんってイケメンだし話していると楽しい!』とLINEを聞かれたから、その気になって教えたら違う男子にも全く同じセリフを言ってLINEを交換してた・・・」(31歳/不動産)自分だけに好意を示してくれたのなら男子も本気で考えるでしょうが、他の男子にも同じことをしているとわかった瞬間、男子だってさっきまでの熱が冷めます・・・。数撃ちゃ当たるで彼氏を探していると誰にも相手にされない・・・ということも無きにしも非ずです。■隙がない「頭の回転が早く仕事も完璧で、飲んでも酔わないし、欠点も見当たらない、ひとりでなんでもできるアネゴタイプの女子は男子も引け目を感じて近づきにくい」(28歳/通信系)きちんとしていることはもちろん良いこと。でも、完璧すぎると『俺なんていなくても、ひとりで生きていけそう』と思われてしまい、男子の庇護欲をかきたてることはできないですよね。どこか頼りなく守ってあげたい部分がないと男子から近づくのは難しいのかも。■自己チューで無愛想「出会い系アプリで出会った子とデートしたんだけど、見た目はホント美人。『なんで彼氏いないんだろう?』と不思議に思ってたけど、が3回デートしてわかった。かなりの自己チューで無愛想。そりゃ彼氏もできないわ」(30歳/美容系)どんなに容姿が素敵でも、内面がちょっと・・・・・・となれば男子だって『連れて歩くにはいいけど・・・・・・本気で付き合うのは厳しいかな』と考えてしまいます。となれば本命ではなくセカンドに・・・と最初から遊び相手として見られてしまうことも無きにしも非ず。そもそも思いやりを持つことも大事ですが、伝え方で工夫したりするのも、雰囲気がガラッと変わりますよ。■おわりに彼氏が欲しいのに彼氏ができないのには何か原因はあります。女子としては「え?そんなことで引くの?」とちょっとした部分かもしれないけど、男子からしたら大きなことなのかもしれません。今一度自分を振り返ってみましょう。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月14日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が1日、自身のブログを更新。自身の髪の毛が子供たちから「五右衛門」と呼ばれるほどの状態になっていると明かした。この日、長女の麗禾ちゃん、長男の勸玄くんと藍染体験を楽しんだという麻央は、ブログで子供たちが作った作品を紹介。自身はバンダナを作ったようで、「地毛に、巻いてみました」というコメントを添えて、頭に巻いた写真を公開した。そして、「私の髪の毛は、すごいことになっているのです」と打ち明け、「どんなふうかといえば」という言葉に続けて、夫で歌舞伎俳優の市川海老蔵が主演を務めたテレビ東京系ドラマ『石川五右衛門』の画像を掲載。「子供たちから五右衛門と呼ばれるほどなのです」と明かし、「こんな生え方をしています。なのでハンカチで少し寝かしましょう」とつづった。
2017年04月01日艶(つや)があってサラサラで触り心地がよい……そんな髪の毛に憧れている世の女性は多い。美しい髪は女性を象徴するパーツの一つ。それだけに日々、自身の髪について悩んでいる女性も少なくないだろう。多くの女性は髪の毛と女性ホルモンが密接に関わっていることを知っている。ただ、髪の太さやコシといった具体的な部分にどれだけ影響を及ぼしているかまで把握している女性は少ないはずだ。今回は、女性ホルモンに詳しいAACクリニック銀座の院長・浜中聡子医師に「美しい髪と女性ホルモンの関係性」についてうかがった。○30代後半が髪の曲がり角女性ホルモンはプロゲステロンとエストロゲンの2つに大別できる。このうちエストロゲンが皮膚をみずみずしく、髪を艶やかに保つなどの働きをしており、いわゆる「女性らしさ」に関連しているホルモンだ。20代後半をピークに女性ホルモンの分泌量が緩やかに低下しだし、早い人だと30代後半になると急激に低下する。この時期が「髪にとっての曲がり角」と言える。「『加齢により髪が変化する』と言われますが、実際のところ毛根自体は変わりません。『毛根を効率よく使える』という点が年齢と共に変わっていくのです」と浜中医師は話す。それでは、女性ホルモンの減少に伴い、髪の大事な要素である「太さ」「コシ」「ハリ」はそれぞれどう変化していくのだろうか。まず、髪の太さに関しては「女性ホルモンに恵まれた人であれば、30代後半までピークを維持できます」。髪が細ってくると、どうしても全体的に髪が薄いような印象を与えがち。女性ホルモンが他の人より多い女性であっても、40歳前後で確実にホルモンが減りだす。そのため、40代以降からは徐々に髪の毛が細っていくことを覚悟しておいた方がよさそうだ。次にコシはというと、「やはり髪の毛の立ち上がりも悪くなってきますよね。若いときと同じように毛穴から生えていても、髪がくたっとしてくるため、同じ本数が生えていてもボリュームが出せないようになります」と浜中医師は解説。コシがなくなりボリューム感が失われるため、見た目印象にかなり悪影響を及ぼしそうだ。そして最後にハリだが、こちらもやはり低下してきて髪が切れやすくなるという。「さらに、女性ホルモンが低下すると髪がうねって乾燥してきます。つやもなくなり、『髪が汚くなって量は減る』という状態になります。女性にとって、髪質の変化はすごくマイナスになりますよね。それでも、やはり女性ホルモンの数値が高く安定していると抜け毛は少なくてすむし、髪質もいい状態がキープできるということはあります」○髪は環境要因に左右されるあらためて女性ホルモンが髪の毛に与える影響力の大きさがわかった格好だが、分泌量が低下した女性ホルモンはホルモン補充療法で補えるし、バランスの取れた食事は女性ホルモンの代謝を促してくれる。浜中医師はそこへ外用薬をうまく組み合わせると、なおよいと助言する。「『きれいに髪を伸ばし、美しくキープする』という点については女性ホルモンが役立ってくれますが、『髪を早く伸ばす』ということに関しては女性ホルモンだけでは難しい部分があると思います」具体的には「ミノキシジル」と呼ばれる成分が配合された外用薬などを活用すると、女性ホルモンとの相乗効果で比較的早い髪の伸びが期待できるとのこと。また、プエラリアと呼ばれる植物の成分を配合したサプリメントも女性ホルモンにとってプラスに働くため、覚えておいて損はない。「無月経が続いた女性の髪質が一気に変わったことがあるため、私たちの髪は女性ホルモンや食事、睡眠といった後天的要素、環境要因に起因する部分が大きいと思います。自分の髪ですから、まずはできることからでもいいので、ライフスタイルの改善に努めてみるのがいいかもしれませんね」※写真と本文は関係ありません○記事監修: 浜中聡子(はまなか さとこ)医学博士。北里大学医学部卒業。AACクリニック銀座院長。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医などの資格を多数取得。アンチエイジングと精神神経学の専門家で、常に丁寧な診察で患者に接する。
2017年03月13日こどもの髪の毛ってどう洗っていますか?膝にのせて洗っている、上をむかせているなど、月齢や子どもによって洗い方もさまざまだと思います。だんだん動くようになると、シャンプー中もじっとしてくれないですよね。シャンプー嫌いの子も少なくないはず。今回は、シャンプー嫌いの子へのオススメ対策や、ドライヤーの正しいかけかたなどご紹介します。髪の毛どうやって洗っている? 洗い方いろいろ・ママのあぐらの上で仰向けまだ首がすわっていない赤ちゃんにオススメの姿勢。ママのあぐら(お風呂イスでもいいですが、安定感があるのはあぐら!)の上に仰向けにして寝かせて洗います。髪を流すときにシャワーが顔にかかりにくく、ママの顔も見えて安心できる体勢です。ただし目や鼻、耳に水が入りやすいので気をつけてあげてくださいね。・下を向く(立ちor座り)子どもに下を向かせてシャワーをかける方法です。はじめは泣くこともありますが、だんだん慣れてきます。我が家は顔に手を少し当て、下向きで洗い流しています。・顔を上げる(立ちor座り)子どもに湯船のふちにつかまって顔を上げてもらい、顔に水がかからないようにシャワーする方法。慣れるまではタオルで顔を覆ったりして、水しぶきが顔にかかるのをカバーしてあげるのもオススメです。・ママのあぐらの上でお座りシャワーがどうしても嫌な場合はコレ!ママのあぐらの上に、向かい合わせになるように座らせて洗います。流すときは顔を上げてシャワーをかけてあげます。ママとくっつく事で安心してシャワーができるので、困ったら是非やってみてください。シャンプー嫌いの子には…初めはベビーバスや膝にのせ、上向きで頭を洗っているママが多いんじゃないでしょうか?低月齢だったら、ささっと洗うことができますが、ある程度大きくなると泣いたり、暴れたりで…ママも毎日のお風呂タイム疲れちゃいますよね。そもそも子どもがシャンプーを嫌がる理由はいくつかあります。・シャワーや水が怖い・水が顔にかかったり、鼻に入るのが嫌・シャワーの温度や水圧・目をつぶるのが怖い・シャンプーが目に入って痛いから嫌い・シャンプーの力加減などなど。実は我が家の上のお兄ちゃんも、以前はあまりシャンプー好きじゃなかったんです。なので、シャンプーする時は好きな歌を歌ったり、数を数えたりして洗っていました。また、絵本の「おふろでちゃぷちゃぷ」のように、シャンプーがついた髪をたたせて鏡の前でキューピーさんをやってあげると大喜び!時間がない時などは好きなおもちゃを持たせながら、チャチャッと済ませたりしてました。シャワーもはじめは声をかけながら、ゆっくり後頭部からかけてあげたりといろいろ工夫してました。大きくなってからだともっと大変になるので、早いうちにシャンプー嫌いを克服してあげたいですね。1本で全身洗えるシャンプーが使いやすい子ども用のシャンプーは早いものだと1歳頃から使用できます。2.3歳になると運動量も多くなり新陳代謝も良くなるので、頭には頭専用のシャンプーで洗うようにした方が良いみたいですが…。我が家は子ども2人(3歳・1歳)をいっぺんにお風呂に入る為、時間をかけず全身洗えるシャンプー「アロベビー ベビーソープ」を使っています。何度か子ども用のヘアシャンプーとボディーを分けて使ったりしましたが、ごちゃごちゃしてしまって結局また一本で全身洗えるものに戻しました。こちらは泡タイプなので、泡立たせる時間も短縮◎。シャンプータイムが楽しく、ラクになるアイテム。出産祝いのギフトにもオススメです♪子どもにドライヤーってかけるの?我が家は、2人とも髪の毛が増えてきた1歳ごろから軽くドライヤーをかけています。赤ちゃんだとタオルドライで充分ですが、髪の毛の量が多かったり、長かったり子はドライヤーで乾かしてあげた方がいいそうです。タオルドライしてから10分たっても、髪の毛が乾かなくなったら、ドライヤーを使う目安にしてみてください。ドライヤーって髪の毛を傷めるイメージがあると思いますが、子どもの髪だって濡れたままにしておくと、髪の毛は余計に傷みます。また、濡れたまま寝ると、雑菌が繁殖しやすくなりフケや頭皮トラブルの原因にもなりますよ。衛生面・髪の毛のためにも乾かしてあげましょう。正しいドライヤーのかけ方①まずはドライヤーの前にタオルドライで水分を拭き取ります。髪の毛を濡れた状態で、いきなりドライヤーはやめましょう。また、ゴシゴシ強く擦りつけるのもNG!髪の毛を優しく包むように、軽く抑えたり、ポンポンと叩いたりして水分を吸い取ってあげてくださいね。②最初は強で、髪の毛を手で持ち上げるように根元の方から優しく優しくかけます。ドライヤーは髪から最低でも20cmは離してかけてくださいね。③70%ぐらい髪の毛が乾いたら、冷風に切り替えて、櫛などを使って整えます。髪の毛はドライヤーの熱でも痛むので、夏場などは冷風だけで髪の毛が乾き切れるなら、冷風の方が良さそうです。最後冷風でキューティクルが収縮して、サラサラなツヤ髪のできあがり♪シャンプーの仕方や体勢も人それぞれ。子どもが一番安心する姿勢で洗ってあげてくださいね。ママも子どもも、楽しいバスタイムになりますように!
2017年02月13日みなさんの周りに、最近やたらとキレイになった!なんていう女性はいませんか?周りから「なんか雰囲気変わったよね」と言われ、男性たちからのラブコールが急に増えた女性。できることなら、今までよりも一気にキレイになって、周りから「何かあったの?」なんて驚かれてみたいですよね。ここでは、急に可愛くなったと思われる女性の特徴をご紹介します。■■髪の毛をしっかりケアしている「あんまりファッションに興味ないんだろうなと思っていた後輩の女の子が最近めきめきと可愛くなってる。髪の毛もボサボサだったのが、きちんとブローしていてサラサラだった。努力する女の子は可愛いなぁ。私も見習います!」(30代/広告)ツヤ髪はモテ子の必須条件!サラサラとした髪の毛や、女の子らしいハーフアップ、編み込みなどのヘアアレンジは女子力が高いです。いつもとりあえず寝癖を直すだけ・・・程度の人は、ツヤ感に重要視してみて。■■爪まで手入れしている「どちらかというと“お母さんの手”っていう感じだった友達が、ジェルネイルをしていつも爪を整えるようになった。そのせいか、目立っていた指毛も処理されるようになって、眉毛も整えて・・・と、キレイが連鎖していた」(20代/学生)爪などの細部にまでケアすると、自然とほかの部分に関してもソコに合わせるようにケアしていきたくなるもの。特に、爪はいつも目に入る場所なので、それを見てモチベーションも上がる効果があるようです。少しのキレイがどんどん広がり、全体的なキレイさへとつながるのです。■■自分に似合うメイクを研究している「ここ2カ月で突然3人の男の子から告白されたサークル内のモテ子は、メイクをめっちゃ研究してます。季節に合わせてシャドウの色を変えたり、アイラインの引き方を変えたり。色々試して自分に合うものを探しているようです」(20代/学生)キレイな女性は流行に惑わされず、自分に合ったものを研究し続けます。いつもと同じメイクだった子が、突然がらりとイメージを変えたメイクになるとドキッとする男性は多いもの。自分に合ったメイクを見つけていきましょう。■■いつも笑顔を心がけている「どちらかといえば近寄りがたいと思われていた先輩が、最近笑顔が増えて職場の空気がよくなった。言葉づかいもかわって、親しみやすいというか。この前男性たちが“あの人綺麗になったよなぁ”って言っているのを聞いて、男性にとっては笑顔が増えるって綺麗になるのと同じことなんだなぁと思った」(20代/医療)笑顔は多くの人の心を溶かし、惹きつけていきます。雰囲気美人の女性は笑顔な女性が多いもの。近寄りがたいと言われる人ほど、笑顔を心がけましょう。■■「ありがとう」「嬉しい」を言葉に出せる「クールで仕事一筋だった先輩が、最近“ありがとう”とか、お土産を渡すと“嬉しい”とか言ってくれるようになった。感情表現が豊かになったせいか、最近やたらと綺麗に見えます。これまで綺麗というポジションじゃなかっただけに、びっくり」(20代/出版)感情表現が豊かな女性は魅力的です。自分の気持ちを素直に伝えることができる女性に、親しみやすさを感じる男性も多いでしょう。ポジティブな言葉はその人自身の印象も、周りの空気も良くするので、どんどん口に出していきましょう。■おわりに急にキレイになったと感じる女性は、何かしらの心がけをしています。努力を惜しまずキレイに磨きをかけていきましょう!(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月06日あっという間に2月。そろそろ本格的に紫外線も意識していきたいところ。顔や腕の日焼け止めはしっかりぬっても、ついつい髪の毛は忘れがち。今日は、髪の毛と頭皮の紫外線対策について紹介します。髪の毛の「紫外線対策」していますか?もう2月。紫外線は一年中降り注いでいますが、3月からは夏に向けて強くなってくる時期でもあります。髪の毛の紫外線対策をしていますか?という調査では、している人は2割弱という結果になりました。やはり、顔や腕などの紫外線対策はしっかりするけど、髪の毛や頭皮の紫外線対策はついつい怠りがち。でも、実は、髪の毛にはお顔の約3倍の紫外線が降り注いでいるのです。では、紫外線が髪にどんな影響をを与えてしまうのかというと、髪を保護しているキューティクルがダメージを受けることで壊れてしまったり、 剥がれたキューティクルの隙間からタンパク質が流失してしまったり、髪の水分を保持できなくなってパサパサした乾燥毛になってしまったりします。 カラーリングをしている方は実感している方も多いとは思いますが、髪の毛の外側の色の方が内側の色より明るいのは、紫外線が原因の一つなんです。さらに、紫外線によりキューティクルがめくれてしまったり、剥がれてしまうと、髪のツヤもなくなり、髪の毛の見た目年齢を上げてしまう原因にも。そして、髪の毛だけでなく、頭皮への影響もあります。頭皮も皮膚なので、髪が生える場所の頭皮が紫外線によって老化が促進して、抜け毛の原因になることも。紫外線は上から降り注いでいますが、一番上にある頭皮が対策できていないのはもったいないですね!今日は、そんな大切な髪の毛と頭皮の紫外線対策について、紹介したいと思います。髪の毛と頭皮の紫外線対策①日傘、帽子真夏は使っている方も多いと思いますが、日傘と帽子はかなり効果的です。もちろん、地面から照り返す紫外線もありますが、アスファルトだと10%くらいしか反射しないため、多くの紫外線が日傘や帽子で防げます。帽子ですと、髪の毛が帽子に隠れていないところがカバーできないので、首の後ろに束ねてもいいでしょう。つばの大きめな帽子がオススメです。日傘や帽子の色ですが、白より黒の方が紫外線を通しにくく、効果が高いので、日傘は黒の方はいいでしょう。しかし、黒の方が熱くなりやすいので、帽子を黒にすると熱くなったり重く見えたりするので、帽子に関しては服などと合わせて選んではどうでしょうか?髪の毛と頭皮の紫外線対策②紫外線防止スプレーここ数年、商品数が増えてきたのがこの商品です。髪の毛専用より、髪の毛にも頭皮にもボディーにも使えるタイプが多いです。使い方は簡単です。スプレーなので、髪の毛の上から表面をメインにスプレーするだけ。もちろん頭皮にもスプレーしましょう。スプレータイプは白くなりにくい商品が多いので、髪の毛の色が変わることもなく、安心です。商品によって使い方が異なるので、しっかり説明文を読んで使いましょう。オススメ紫外線防止スプレーロレッタ / おひさまなかよし UVケアシュー出典:@cosmeより髪にもボディにも使えるスプレータイプの日やけ止めで、白っぽくなりにくく、さらさらとした使い心地。SPF50+ PA++++で、何と言っても可愛いデザインなので、バックから出しても違和感なしですね。髪の毛と頭皮の紫外線対策③紫外線防止効果のあるヘアオイル紫外線防止効果のあるヘアオイルも、最近販売されるようになりました。オイルなので、毎日使っているオイルを紫外線防止付きのものに変えるだけで、簡単にケアできちゃいますね。商品にもよりますが、通常のヘアオイルは頭皮に付けない方がいいですが、紫外線防止オイルは頭皮に付けても大丈夫な商品があるんです!あまりつけすぎるとテカテカしてしまうので、手にオイルを出して、髪の毛にしっかりつけた後に頭皮に残りをつけるくらいがちょうどいいと思います。しかし、ウィークポイントは一日何回も塗りにくいことです。スプレーですと、お出かけ先でもちょっとスプレーしたりできますが、オイルはベタベタしやすく持ち歩きにくく、ぬりすぎると油っぽくなってしまいます。なので、スプレーを持ち運ぶほどしっかりケアできないけど、少しは紫外線対策したい!なんて方にはオススメです。オススメ紫外線防止ヘアオイルミルボン /ディーセス エルジューダ サントリートメント出典:AmazonよりSPF25 PA+++で、ミルクとオイルの2タイプがあり、頭皮にもつけて大丈夫です。髪の毛をサラサラにする効果はオイルの方が高いと感じる方が多いですが、こまめにぬり足したい場合はミルクの方がべたつかず、使いやすことが多いと思います。髪の毛と頭皮の紫外線対策は怠りがちですが、実はすごく重要なんです。春先など、日傘をさすとまだ早い感じがして、周りの視線が気になる際は、スプレーやオイルを使って対策しましょう。もちろん、日傘のさして、スプレーやオイルをさらに塗るのが一番いいです。しっかりと紫外線対策して、健康な頭皮と綺麗な髪の毛をキープしましょう。
2017年02月06日『hadakara ボディソープ』にサラサラ感が加わった新商品ライオン株式会社は、保湿成分が洗い流されないボディソープ『hadakara(ハダカラ)』に、サラサラリキッド成分を配合することで「保湿」と「サラサラ」を両立した新商品『hadakara ボディソープ保湿+サラサラ仕上がりタイプ』を、2017年3月29日(水)より、全国で発売する。2016年9月に発売された『hadakara ボディソープ』は、これまでのボディソープにはない保湿たっぷりの使用感が好評となっていたが、一方で、ボディソープに対しては「保湿も重要だが、洗い上がりはサラサラが良い」といったニーズも多いことから、保湿とサラサラを両立させた同商品が発売されることとなった。洗うたびに肌が潤い、肌表面はサラサラ仕上げ日本初の「吸着保湿処方」により、洗い流した後も保湿成分複合体が肌をベールのように覆うため、洗うたびに肌が潤い、しっとりしたやわらか肌に仕上がる。さらに、「サラサラリキッド成分」が、肌の表面をサラサラに仕上げ、「保湿」と「サラサラ」の両方を感じることができる。香りには、爽やかな“グリーンフルーティ”の香りを採用し、パラベン(防腐剤)フリーのため、家族で安心して使うことができる商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライオン株式会社プレスリリース(@Press)
2017年02月03日髪の毛で作るロマンチックなお花ヘアアレンジをご紹介!今回は個性派ハーフアレンジをご紹介♪「なんだ、こんなのか」と思う方もいそうなくらい簡単なものですが……。ぜひぜひレパートリーに加えて欲しいオシャレアレンジです。いつの時代もあり続けるスタイルだからこそオススメ♪紹介するのは、髪の毛で作るお花ヘアアレンジ!三つ編みで作るお花がロマンチックなハーフアップです。お花は部分は、三つ編みをくるっと丸めて作っています。ヘアアレンジの前に髪をコテで巻いておきましょう♪ハーフの分かれ目になるエリアは、しっかりとクリップなどで分けて巻いておくことをオススメします♪ゴムを2本とピンを1つご用意ください♪ 三つ編みフラワーのハーフアップのやり方① サイドの髪を後ろで結びます。② 結んだ髪を三つ編みして、毛先をゴムでくくります。③ 三つ編みを少しほぐして♪④ ①の結び目を軸に、三つ編みをクルリンと巻きつけてピンで留めます。⑤ 後は三つ編みをラフにほぐして、お花の形に整えればできあがり~♪間をあけながら、つまむようにラフにゆる~く崩すのがポイントです♪いかがでしょう??こなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃうので、このアレンジはほんとオススメ♪これであなたの女の武器が一つ増えます♪ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年01月31日こんにちは、ママライターのましゅままです。皆さんは、小さなお子さんの髪の毛はどのようにカットしていますか?ママのカットのついでに美容院で切ってもらったり、子ども専用の美容室へ行ったり、中にはママがスタイリストとなってセルフカットしていたりするご家庭も。しかし、大切な子どもの髪をパパやママがカットするのは少しハードルが高い気がしますよね。でも、コツさえ掴んでしまえば意外と簡単に楽しくカットできてしまうのですよ。今回は、先輩パパ、ママに聞いた男女別のヘアカットの方法 をご紹介します。●男女共通ヘアカットのコツ【準備するもの】(1)ヘアカットはさみ(2)すきバサミ(3)コーム(ブラシよりコームが良い)(4)霧吹きなど髪を濡らすもの(5)散髪ケープ、新聞紙、レジャーシートなど髪の毛を掃除しやすくするアイテム(お風呂でカットするなら不要)(6)子どもを集中させるための動画を流すアイテム(テレビより手に持たせるタブレットやスマホがベター)(7)必要ならイメージしているヘアのお手本写真(8)必要ならバリカン(9)髪をブロッキングする(分ける)ためのヘアピン基本のカットはさみは散髪用を準備しましょう。すきバサミは量を調整するだけでなく、カットの微調整に重宝します。特に女の子のカットには必需品 ですよ。また、霧吹きで髪を濡らすことで、髪をそろえて切りやすく散らからないようにするだけでなく、髪をカットする際の痛みを軽減する効果も。乾いた髪をカットすると不揃いになり時間がかかってしまうので、髪が乾いたらその都度髪を濡らしましょう。とにかく子どもはじっとしていることができないので、好きなおもちゃで遊ばせたり動画を見せたりして集中させておく必要があります。突然子どもが動き出すと耳や顔、手指を怪我する恐れがあるので、椅子に座らせてスマホやタブレットを握らせておくのがベスト。子どもにむやみにスマホを持たせることは感心できることではありませんが、この場合は子どもの安全が最優先です。●男の子のヘアカットのコツ『わが家は、カットバサミでとりあえず横にパッツンに切ってから、すきバサミを毛先に縦に入れて毛先を自然にします。前髪も同様の方法でさささっとカット。もみあげは少し長めにカットすることが失敗しないコツです。とにかくいつも手っ取り早く切っちゃいます。子どもが動いて仕方ない時期は寝てるときにカットしてました!長男は初めからセルフカットでしたが、髪の量が多い次男は初めは美容院でヘアスタイルの土台を作ってもらい、あとは自分で伸びた分だけカットしてます』(20代/男の子ママ)『うちはよくツーブロックにしちゃいます。顔周りのカットが結構難しいので。手っ取り早くサイドと襟足をバリカンで刈り上げちゃえば、結構ちゃんとした髪型になります。バリカンはアタッチメントで長さの調整も自由自在 なので、男の子のカットの微調整には結構使えると思います。父親としてはお風呂のとき髪の毛を洗いやすいのも助かりますね。そして万が一失敗したら、坊主でリセット!』(30代/男の子パパ)男の子の場合、とにかく手早くカットすることを心掛けましょう。飽きたらその日は諦めて次の日以降に回してもOK。髪をカットするときは急にお子さんが動いても対処しやすいよう、髪を少したるませた状態でつまんでカット しておくと良いですよ。●女の子のヘアカットのコツ『以前、娘のヘアカットを失敗し、「髪の毛返してよ」と本気で怒られたので、以来慎重にカットしています。事前にカットするスタイルを娘と決めて大体の構想を練ります。すきバサミを使うときは、髪の根元でなく中央からハサミを入れることで失敗が防げます。顔周りのサイドは特に慎重にカットするので一番最後にカットしてます。前髪も失敗すると取り返しがつかないので、少しずつ微調整しながらカットしてます』(30代/女の子ママ)『うちは夏は必ずボブにします。汗でベトベトにもならず涼しいし髪も乾かすのが早いし良いですよ。トップ、サイド、襟足をブロッキングし、全体をイメージより少し長めにカット。ハサミを斜めに入れて自然な毛先にします。すきバサミで頭皮に近い内側の髪の毛だけボリュームをへらして、頭頂部の髪だけ気持ち長めにカット すると、自然なフォルムのボブにできます』(30代/女の子ママ)女の子はある程度の年齢になればわりと協力的な場合が多いですが、仕上がりにも厳しいので慎重にカットしなくてはなりません。ボブやオン眉前髪など女の子ならではのヘアスタイルも楽しんでみたいですね。●子どものセルフカットは慣れると楽しいいかがですか?子どもの髪をセルフカットすることは、子どもと一緒に髪型を選んだり、パパとママが力を合わせて髪をカットしたりなど、家族のコミュニケーションにもなります。美容院代の節約にもなりますし、ぜひ1度トライしてみてくださいね。●ライター/ましゅまま(ママライター)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年01月30日デトックスは、体にとって良いだけではありません。髪の毛に対してもデトックスをして髪の毛の輝きを取り戻してみたいと考えた事はありませんか? 1月は髪の毛のルーティンを正しく変える良いきっかけになります。髪にも「Dry January」を!「Dry January」と言われる習慣を知っていますか?これは文字通りに訳すと「乾いた1月」となりますが、イギリスの人が行っていて、少しずつ広まってきている習慣です。1月31日までの1ヵ月間アルコールを一滴も飲まないという習慣です。でも、どうしてこんなことをするのでしょうか。まず1番の理由はダイエットです。アルコールを飲むと思っている以上のカロリーを摂取してしまいます。また他の理由は節約、それにデトックス!12月は色々とお酒を飲む機会が多くなり、少し無理をした人もいると思います。お正月もやっぱりお酒は外せないですよね。でも、やっとこの状況からも抜け出しました。1月の間お酒 を少し我慢してではいかがですか?イギリスのGHDヘアーアーティスト代表Zoe Irwin氏は、ヘアースタイリングに使う製品を使うよりも、食生活を変える方が身体も髪の毛もきれいに改善することができると言っています。では、髪の毛を「デトックスする」日常の中でできる方法を見てみましょう。1.ドライヤーは控えめにオールシーズンドライヤーを使う時間はできるだけ少なめにするように心がけましょう。タオルを使ったりしながら、できるだけ自然乾燥させます。最後の仕上げとしてドライヤーを使うようにしましょう。その時もドライヤーの風の温度は「クールまたは暖かい程度」にし、髪の毛の負担を少なくするように心がけてみましょう。温度には十分注意してください。「185℃」と言う数字を覚えましょう。この温度を超えてしまうと、髪の毛のキューティクルが壊れてしまい、髪の毛の表面がガサガサになって、枝毛の原因となります。髪の毛に枝毛が増えたり、毛先が乾燥していて、ブラシの通りが悪くなったら、まずドライヤーの使い方から見直しましょう。「温度」はとても大切です。2.正しいブラシを使う大きくて平らなブラシがお勧めです。この形のブラシは、髪の毛の成長を促進させ、頭皮に触れることでマッサージができ、毛細血管の血流を良くします。ブラシの先は頭皮を傷つけないために丸くなっている事はとても大切なことです。また、髪の毛の質によっても、ブラシの選び方を変えたほうがう良い事を知っていますか?髪の毛の状態に合わせたブラシ選びをしましょう。ストレートヘアの時とパーマをかけた時などブラシを変えてみるのも大切な事です。オーバル型で中にクッションが入っているブラシ一般的なブラシです。ほとんどの女性が少なくとも1つは家にあると思います。プラスチックのブラシでブラシ先が丸くなっているものはストレートヘアーからナチュラルカールのタイプの人のもつれを取るのに適しています。木や竹でできているブラシこれはシャワーの後など濡れた髪の毛に使い特にもつれをほぐすのに適しています。ブラシ部分がナイロンで細いものこれは髪の毛がロングで量が多い人に適しています。アップのヘアスタイルをする時など、きっちりと身の毛を 束ねたいときに使うと効果的です。3.ブラッシングを入念にする髪の毛をブラッシングすると髪の毛が輝くと聞いたことがあると思います。ブラッシングをする時は、髪の毛の付け根からまっすぐ毛先までブラシを通すように行いましょう。ブラシを通すことでキューティクルを綺麗に整えることができます。髪の毛が輝くだけでなく、1日の髪の毛の絡まりまで大きく減らすことができるので、とても効果があります。ブラッシングをする時に絡まっている部分があっても引っ張らないようにしましょう。切れてしまったりするとそこから枝毛の原因になることがあります。パーマをかけている人は、ブラッシングの回数も少なくなりがちです。必ずブラッシングは入念にするように心がけましょう。寝る前にブラッシングをしてからベッドに入ると、髪の毛が綺麗になり寝ている間の擦れや、もつれを大きく減らすことができるので、寝る前のビューティールーティンに新しく入れたいです。4.トリートメントをする肌も髪の毛も全て同じです。パーツ別の特別なケアが必要。特に冬は、髪の毛が傷みやすい事を知っている女性は多いと思います。でもどんな部分が1番痛みやすいか知っていますか。たくさんの女性がこの部分を見過ごしてしまっています。実は、「襟足」の部分です。タートル、ジャケット、マフラーなど服によっていつも擦れてしまい、寝ている時も枕などで刺激を受けています。次回、髪の毛のケアをする時は、襟足の生え際に近い髪の毛に注意をしながらトリートメントしてみましょう。5.頭皮のマッサージをする頭皮マッサージを日常的にするようにしましょう。1日10分はしたいです。男性は、頭皮に関してとても敏感でマッサージをしている人が多いのに対して、女性は他のケアを優先してしまい、頭皮ケアは後回しになりがちです。マッサージをすると髪の毛が驚くほど綺麗に輝きます。頭皮の血行を良くすると、髪の毛が強くなり、ロングヘアにしても痛むことがなく、なめらかに健康的に保ちます。
2017年01月24日身体にとって水分補給は、ただ渇きを癒すだけではありません。肌は輝き、髪の毛は滑らかに艶やかになります。手軽にキレイになれるのに、もっと重要視すべきだと思いませんか?おすすめは「ハーブティー」です。思ってもいなかったような効果を魔法のようにもたらします。冬の水分補給にはハーブティー・紅茶海外に行くとハーブや薬草だけが売ってる昔からある「ハーブ屋さん」があります。そこには数えきれないほどの数のハーブが並んでいて、今でも薬局と並ぶほど需要があり、身近に親しまれています。ここに行くと、専門家が要望に合ったハーブティーをオリジナルでミックスしながら作ってくれます。日本ではなかなか見つからないハーブ専門店。最近デパートなどでもハーブを量り売りしているお店を見かけますが、まだまだ自分に合ったハーブを配合して飲むのは難しいですよね。今回は、市販されている紅茶で薬草をミックスしたおしゃれなハーブティーを紹介します。肌を若返らせて、老化を遅らせる抗酸化作用たっぷりのハーブティーを選ぶと効果が上がりますよ。見た目にもかわいく、プレゼント、ご褒美としても購入できるおしゃれなハーブティーでお肌を若々しく輝かせてみませんか?Kusumi Tea BB Detox出典:KUSUMITEA公式サイトよりKUSUMITEAは、海外ではとても人気の高い紅茶で150年の歴史があります。おしゃれなパッケージでコレクションを楽しむ人が多い紅茶の一つです。その中でもBB Detoxは、マテ茶と緑茶が使われた初めてのハーブティーです。BBクリームのような特徴を持っていて抗酸化作用、肌を防衛、保湿の3つの作用によって肌に輝きをもたらします。とても美味しく、香りも良く、グレープフルーツやレモンを感じさせます。このハーブティーはおいしさと香りを一緒に楽しむことができ、リラックスしながら身体が潤っていくのを感じ取れます。国内でもオンラインにて購入できます。MIYUHYDRATE MI BEAUTY TEA DELUXE EDITION出典:MIYU公式サイトよりグリーンルイボスティー、ゴジの実、赤いナシなどいろいろなフルーツがミックスされた紅茶です。カフェインを多めに取っていてあまり水分を補給していない人、通勤時間が長い人、乾燥した環境で長時間過ごす人、乾燥肌の人などこれらの条件に当てはまる人におすすめされているハーブティーです。グリーンルイボスは、7つのフラボノイドが含まれ、年齢が進むのを防ぎながら、内臓を保湿するのを助けます。ゴジの実は、ビタミンCがたっぷりと含まれていてコラーゲンを作り出すのにも必要なものです。日本からもオンラインで購入できます。HYDRATION INNER BEAUTY BOOST出典:The Beauty Chef公式サイトよりゴジの実、ザクロの実パウダー、ナチュラルの抗酸化作用が期待されるフルーツ(アカイ、パパイヤ、ブルーベリー)などをミックスさせて作られた飲み物で、コラーゲンを作り出すのを助け、肌を弾力、輝き、若々しく保ちます。たくさんの天然の栄養素を含んでいることで肌に生き生きとした感覚がよみがえります。着色料なし、保存料、香料、グルテン、糖分なども一切使用されていません。毎日飲みたいドリンクです。日本での購入はオンラインでできます。外出の時もハーブティーを持っていこう!お出かけの時の補給対策は、冬もしていますか?冬の空気は乾燥していて、肌や髪の毛にもダメージが強いです。夏よりも喉の渇きを感じることは少なくなりますが、冬は冷たく乾燥した風を吸い込むことによって喉が時に引っ付いたような乾燥を感じることがあります。夏と同じようにこまめに水分補給をするように心がけましょう。水筒にハーブティーをもって出かけることがおすすめです。保温性のある水筒で出かけると体も暖かくなり、寒さを和らげることもできますよ。ハーブティーは好きな時にいつでも飲めます。お腹がすいた時にハーブティーを飲むと効果が高まります。ハーブティーで「体の中から」の保湿を!冬の保湿をもう一度見直してみてください。冬の寒い時期は、寝る前にハーブティーを飲む習慣を持ってみませんか?体を温めるだけではなく、香りで心を癒してくれて穏やかな睡眠をもたらしてくれます。夕食の時にも少し昔までは暖かい緑茶などを飲んでいました。一人暮らしをし始めたりすると、ついつい紅茶やハーブティーをするのが面倒くさく感じる時もあります。でも、肌や髪の毛が輝くことは、全て体内の水分量や潤いが関係しています。表面からの保湿だけではなく、体の中からの保湿を冬もしっかりと考えなければなりません。ハーブティーや紅茶は、あたたかくして飲むだけではなく冷やして飲むこともできます。時間があるときに作り置きしておき、冷蔵庫に入れておくと食事の時にも飲みやすいですよね。ただし用意をしたら12時間以内に飲み終えるのが理想的だと言われています。寒い日が続くこの季節は、暖かいハーブティーや紅茶が適しています。いい香りに包まれて癒されながら肌や髪の毛が潤っていく感覚を感じ取りながら冬の乾燥から守りましょう。せっかく飲むなら肌によく効くものがいいですよね。おしゃれなハーブティーを買ってみるのもいいかもしれません。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月23日わかめや昆布は髪の毛にいい!!そんなこと聞いたことありませんか!?ですが、意外と知られていない髪の毛にいい食べ物がたくさんありました!!わかりやすく紹介しちゃいます!わかめや昆布って本当に髪の毛にいいの?髪の毛を作るときには、いろいろな酵素の働きがあります。その時に、鉄・銅・亜鉛などのミネラルがないと、酵素の働きが弱まってしまいます。海藻には、そのミネラルがたくさん含まれています。なので、わかめや昆布は髪の毛にいい!!とわれてるんです。本当に髪の毛に良いのです。たくさん海藻食べれば、髪の毛が生えてくるの?答えはNOです。海藻には髪の毛を作る時に大切な栄養がたくさん入っていますが、やはりそれだけではいけません。髪の毛の主成分はたんぱく質です。なので、お魚やお肉、納豆、豆腐などと一緒に食べることが大切です。なんでもバランスがあります。実はこんな食べ物も髪の毛に良かった!意外と知られていませんが、実は玉子、サーモン、牡蠣も髪の毛にいい食べ物です。玉子玉子には、髪の毛を健康に保つ4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれています。ビオチンという育毛に大切な成分もかなり含まれています。さらに、アミノ酸を含むたんぱく質が多いので、髪の毛の主成分のケラチン(たんぱく質)のもとになります。意外に身近で調理しやすい髪の毛にいい食べ物なんです。サーモンサーモンには、高品質なたんぱく源とビタミンB-12、油分と水分を保つ働きがあるオメガ脂肪酸が豊富。さらに、たんぱく質も豊富なので、髪の毛にいいです。牡蠣牡蠣はダントツに亜鉛が多く、毛質の向上に効果的です。亜鉛にはケラチンの合成を助ける役割があり、不足すると脱毛しやすくなってしまいます。オススメの調理法を教えて!!玉子玉子のオススメの調理法は、ゆで卵か目玉焼きです!!簡単ですね。黄身にあるビオチンの力を最大限に発揮できます。がしかし、玉子には逆に髪の毛に効果が無くなってしまう食べ方もあるんです。それが、生たまご、そのままです。特に、生のままかき混ぜると効果が無くなってしまいます。スクランブルエッグも、生の状態でかき混ぜて調理すると効果がなくなるので、注意が必要です。サーモンサーモンは、アスタキサンチンという大切な成分が逃げないように、煮たり蒸したりすると効果的です。焼いてもいいですが、焼きすぎるとアスタキサンチンが少なくなってしまうので、注意が必要です。ちなみに、アスタキサンチンは油と一緒に調理すると吸収率が上がりますよ!牡蠣牡蠣は生のまま、牡蠣フライ、焼いて食べるなどの方が多いと思います。結論から言うと、どれでもOKです。また、牡蠣は加熱すると亜鉛が10パーセントほど増えるといわれているので、どちらかというと生より牡蠣フライの方がいいですね!!一緒にレモン、ほうれん草、トマトと一緒に食べるとさらに効果的です。いかがでしたか?意外と身近に髪の毛にいい成分の食材があります。効果のある調理法を守って、美髪をゲットしちゃいましょう!!
2016年11月10日美容院でヘッドスパをされる方も多いと思いますが、その中でも注目されている“クリームバス”。インドネシア発祥のクリームバスが頭皮と髪の毛にいい理由を解説します!「クリームバス」って、ナニ!??「クリームバス」は、インドネシア伝統のクリームをたっぷり使ったヘッドマッサージ(ヘッドスパ)のことです。インドネシアでは、広く知られていますが、日本では、美容院やヘッドスパ専門店で施術をしている店舗があります。クリームバスで使うクリームは、保湿効果の高いクリームをベースに、植物エキスやオイルを配合したもので、お店によっては果実を搾って入れたり、オリジナルのクリームを店舗で作っているところもあります。頭皮につけるものなのでノンシリコン!!頭皮だけでなく髪の毛にもしっかり栄養を与えてくれるのが特徴です。クリームバスは、スッキリというより、しっとりとするもの方が多いです。クリームバスの大まかな流れってどんな感じのな!?お店によっても多少違いますが、大まかな流れは、シャンプー→クリームを塗布して指圧によるマッサージ→浸透→洗い流し→ブローです。お店によってはミストを使ったり、頭以外の手や肩のマッサージもしてくれる所もあります。クリームバスの効果効能って!??クリームに含まれている植物由来の成分により、頭皮環境が改善され、育毛や抜け毛防止、髪の毛の栄養補充に効果的です。また、マッサージによるリラクゼーションや、血行促進効果もあります。さらに、クリームバスは香りや含まれているエキスの違いなどで、色々な種類があるので、好きな香りや効果が選べます。アボガド、アロエ、グレープフルーツ、ジンジャーレモン、ローズなど、かなり多くの種類があります。だいたい、いくらくらいが相場なの!?ヘッドスパサロンで施術を受ける場合は、1時間6,000円〜15,000円くらいが相場なようです。もう少しお手軽に体験してみたい場合は、クリームバスを扱っている美容院を利用するといいです。メニューによってはマッサージの時間が短くなりますが、4,000円くらいでできる美容院もあります。今、クリームバスをする理由!!ヘッドスパブームで、炭酸シャンプーが発売されたりして、自宅でも簡単に炭酸ヘッドスパ体験ができるようになりました。ですが、クリームバスは、材料が高価なため、自宅でするにはコストがかかったり、豊富な種類が選べなかったりします。自宅ではできない最高の癒しと、栄養補給をして、疲れた自分にご褒美してもいいんではないでしょうか!??クリームバスで、髪も心もウキウキしましょう!!
2016年10月25日旅行の初日はサラサラだった髪が最終日を迎える頃にはボロボロに。写真や動画を振り返っても、元気がよさそうなのは、初日か2日目くらいまで。女子としては、最終日まで髪をツヤツヤにしておきたいですよね。ボロボロになったまま帰るのもなんだか悲しい!そこで今回は、旅行中の髪をキレイに保つコツをご紹介いたします。1週間前からケアを開始髪が傷む原因は主に紫外線と乾燥。つまり外出した時には、その日のうちにケアをしないと髪はどんどん傷んでいってしまいます。旅行中も最終日まで髪をキレイにするためには、旅行に行く前からの下準備が大切!旅行に出発する1週間前になったら、ただシャンプーやリンスをするだけでなくトリートメントにも力を入れましょう。毛先だけでも潤わすことで髪のダメージがやわらいできます。一度、集中ケアをしておくことで、いつもと違う環境になっても、そこまで髪が傷まずに済むでしょう。旅行に行っている間だけではなく、日頃から髪はお手入れしておくといいですよ♪旅行中もお手入れの基本を守る旅行中はどうしても「時間」に追われます。特に家族や彼と行っている旅行ではなく、友人同士や職場の人達と行っている場合、できるだけ足並みを揃えようとしますから、どうしても髪のお手入れも適当に済ませてしまいますよね。でも、旅行に来ているからこそお手入れの基本を守ることが大事!たとえば髪を洗った後は、きちんと乾かしていますか?濡れたまま放っておくのは衛生的にもあまりよくありません。必ず軽くタオルドライをしてから、根元から毛先にかけてしっかりと乾かしておきましょう。そして最後にはオイルを塗るなどして髪を労わってあげて!いつものヘアケアグッズを持参する旅行中、一番困るのがシャンプーやリンス、トリートメント。荷物になるからとスーツケースに入れずに宿泊先まで来ても、たまたま置いてあったシャンプーやリンスが合わずに髪がごわごわになるときがありませんか?最終日まで髪をキレイに維持したいなら、普段から使っているシャンプー類を一通りもっていきましょう。わざわざ大きいものをもっていかなくても、ドラッグストアでミニサイズが置いてあります。いつものシャンプーやリンスを使えば、髪もそこまで傷まずに済むでしょう。ちなみに宿泊先のグレードによってはドライヤーがまったく使えない場合があります。風量が弱く、なかなか乾かしきれずに結局そのままの状態でいることになったら大変!もし余力があれば、ドライヤーも持ち物の中に入れておきましょう。せっかく楽しい思い出をつくりに来ているのに髪がゴワゴワなんて最悪すぎる!最終日までサラサラな髪をキープしたいなら、持ち物にも徹底的にこだわって、事前に集中ケアもしておきましょう。
2016年09月15日毎日何気なく使っているドライヤー。でも、その使い方、本当に大丈夫?髪の乾かし方によっては、綺麗な髪の毛を痛めてしまう危険性がありますよ。今回は髪の毛をダメージから守る、正しいドライヤーの使い方をご紹介いたします。■丁寧なタオルドライがポイント!いきなり濡れた髪の毛にドライヤーを当ててしまうと、かなり時間がかかってしまうため、髪の毛が傷んでしまうかも・・・。ドライヤーを当てる前は、まずしっかりとタオルドライすることが大切です。タオルドライは、髪の毛を摩擦せずに優しいタッチでするのがコツ。タオルで頭部をはさんで水気を吸い取るように乾かしましょう。指の腹で頭皮をマッサージするようにタオルを押さえると、血行も良くなって一石二鳥ですね。■ドライヤーの順番でダメージ回避タオルドライである程度水分がとれたら、ドライヤーを当てていきましょう。ドライヤーの風は、なるべく1点に集中させないよう常に動かしながら当てるのがコツ。15cmほど髪の毛から離すと、髪の毛に優しいです。またドライヤーを当てる順番にも要注意。まず髪の毛の根元から、根元と毛先の中間、毛先と順々に行います。毛先からはじめてしまうと長い時間熱風にさらされることになります。傷みがひどくなってしまうので注意してくださいね!■温風8割、冷風2割!もうひとつの重要なポイントは、温風でブローをしたあと冷風に切り替えること。これは、熱風を髪に当てる時間をできるだけ短くするためです。また、オーバードライを避けて髪にうるおいを残してあげることにつながります。温風で8割ほど乾いたと感じたら、冷風に切り替えて仕上げましょう。■毛先には、特別ケアをプラスして毛先は特にデリケートな部分。熱風によって枝毛や切れ毛になりやすいですよ。毛先にドライヤーをかけるときは、その前に、保湿オイルやトリートメント剤で保護してあげるといいですよ。できればマイナスイオンドライヤーでトリートメントしながら乾かすのがベスト。ダメージが少なくなり、仕上がりのツヤやまとまり感が格段にアップしますよ。■ダメージの少ないドライヤー使いを目指そうドライヤーを使うときには、しっかりと事前にタオルドライをすること、そして、順番を意識して毛先に熱風を当てないこと!ポイントを意識して、うるツヤヘアを目指しましょう。(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月12日芸能人の方や、モデルさん、アイドルの方などサラサラの髪の毛は女の子だったら誰もが憧れますよね!今回は、ずっとうねうね髪に悩んでいた編集部のRiicoが、モデルさんが私物で使っているアイテムの中から実際に使ってみて「これはおすすめ!」と効果を体感したアイテムを3つご紹介します。john masters organicsローズ&アプリコットヘアミルク出典:@cosmeオーガニックにこだわっているブランドでも有名なNYのサロン発ブランドのjohn masters organics。「リップカーム」を愛用中の方も多いのでは?このブランドの中でも人気なのがヘアミルクなんです!雑誌などでは「このヘアミルクを使ってる!」というモデルさんが多く気になって私も購入しました♪ドライヤーをする前にタオルドライした髪の全体に馴染ませるようにつけるだけの洗い流さないとトリートメントです。2年ぐらい使ってますが、前までは雨でうねうねして悲しくなっていた髪が嘘のようになくなり、梅雨でも気にならないほど変わりました♪ロレアルパリエルセーブ エクストラオーデナリーオイル出典:@cosmeこのエルセーブ エクストラオーデナリーオイルは、なんと、ヘアオイルトリートメント分野で日本で一番売れているアイテムとのこと!細く絡まりやすい髪、太くまとまらない髪、パサついた髪、ダメージを繰り返した髪と自分の髪にあったオイルを選ぶことができるのも人気の秘訣かもしれませんね!使い方はさまざまですが、私は髪の毛を巻く前とドライヤーの途中に半乾きの状態で髪全体になじませて使用しています。人によっては、シャンプーの前に使う方もいるとか?自分の髪質にあったものを選べ、そして自分の好きな使い方ができる、とても使い勝手の良いアイテムです☆パナソニック ヘアドライヤーナノケア出典:@cosmeパナソニックのイオンドライヤーはナノイーとマイナスイオンがでてくるドライヤーです。乾かすだけでうねりがなくなっていて、しっとりサラサラに!初めて使った時、あまりの指通りの普段との違いに「これ本当に自分の髪?」とナノイーとイオンの力にビックリ!久しぶりに感動したアイテムです。少しお高いですが金額にあった価値を感じられたアイテムです!この3つを組み合わせればサラサラヘアになれること間違いなしです!お試しあれ♪
2016年03月25日7月半ばになり、紫外線も強い毎日が続いていますね。お肌の紫外線対策はばっちりしているけど、髪の毛の紫外線対策は意外と忘れがちです。しかし、髪の毛や頭皮は、浴びる紫外線は約2倍以上とも言われているのです。今日は、これから出来る髪の毛の紫外線対策法をご紹介したいと思います!まず髪への紫外線の影響とは、どんな影響があるのかまとめて見ました。■紫外線が髪の毛に与える影響髪の毛の乾燥によるダメージ、褐色、ツヤ喪失■紫外線が頭皮に与える影響頭皮の乾燥、乾燥からくるかゆみ、フケ、頭皮のハリ・コシの喪失参考:ケラスターゼヘアケアQ&Aより髪の毛のダメージは気がつく事が多いのですが、頭皮はダメージを実感しずらい場所でもあります。頭皮は髪の毛を育てる元となる部分なので、頭皮のダメージは髪以上に重大になってきます。紫外線対策法(1)髪の毛や頭皮にUVケアアイテムを使用するUVカット効果のあるヘアスプレーなどを利用しましょう。出かける前に手軽にスプレー出来るので、帽子をかぶれないヘアスタイルの時など通勤や通学の方特におすすめです。(2)日傘や帽子をかぶる日傘を選ぶ時には、濃い色の厚手の布のものを選ぶのがベター。白いものよりも、黒い日傘が安心です。帽子は、黒い色だと熱がこもりやすいのでつばが広く、薄めの色で通気性の良いものを選ぶようにしましょう。■夏のレジャーでの紫外線対策日常の紫外線対策よりも、山や海でのレジャーはさらに注意しなければなりません。海は海水の影響で髪の内部の水分がどんどん外へ出てしまい乾燥してしまいます。さらに紫外線を浴びてしまうと、髪の毛のダメージは大変な事に。対策は、なるべく早く海水や汗を洗い流す事です。山のレジャーでの注意点は、標高が高いと上空の大気の量が少なくなるので紫外線エネルギーが強くなります。しっかりと帽子をかぶる事を忘れないようにしましょう。夏は、テラス席でランチを楽しんだりフェスやレジャーなど外出する機会が多いと思います。お肌はもちろん、髪の毛や頭皮の紫外線対策も忘れずに対策をしていきましょう。
2015年07月15日美容室に行ったら予想外に髪の毛を切りすぎてしまった苦い経験をされた経験、一度はあるのではないでしょうか。実は、日頃からのちょっとした習慣で、髪が伸びるスピードが格段と上がるのです!■髪はどのくらいのスピードで伸びてるの?髪の毛は、1日あたり約0.3mm~0.4mm成長していると言われています。個人差もありますが1ヶ月だと、約9~12mm成長しているのです。気温が高いと伸びるスピードも早くなるので、今の時期髪の毛は早く伸びるのです。(1)頭皮マッサージが有効!毎日の頭皮マッサージで、確実に伸びるスピードも早くなるんだとか。自宅でテレビを見ながらまったりリラックスしている時や、お風呂でシャンプーをするときなどに行うのがおすすめ◎。爪は立てずに優しくマッサージを。頭皮の血行を良くする事で、髪に発育を促す方法です。髪の毛自体がサラサラでキレイになる効果も。(2)良質な睡眠をしっかり取る!成長ホルモンが出ている午後10時~午前2時のゴールデンタイムの間には出来る限り寝るようにしましょう。睡眠不足でダメージを受けるのは髪の毛。夜更かしはお肌にも髪の毛にも悪いので要注意。忙しくても0時までには寝れるようにしたいものです。(3)毎日の食事で栄養を!■亜鉛が入っている食べ物を!亜鉛は毛髪の成長を促す役割があります。現代では、亜鉛が身体に吸収しにくい栄養素でもあり、健康な人でも亜鉛不足に陥っています。例)牡蠣、アーモンド、豚レバー、牛もも肉、とうもろこし、高野豆腐、チーズ、ごま、納豆、大豆など。■クエン酸とビタミンCも一緒に摂る!亜鉛の体内吸収を高めてくれる役割があるのはクエン酸とビタミンC。これらも一緒に摂取すると効果抜群!・クエン酸を多く含む食べ物例)みかん等の柑橘類、メロン、イチゴ、パイナップル、キウイ、梅干しなど。・ビタミンCを多く含む食べ物例)トマト、小松菜、キャベツ、パセリ、ピーマン、ほうれん草、ブロッコリー、ゴーヤ、レモン等いかがでしたか?髪の毛を切りすぎてしまったな~、早く伸ばしたいな~、という方は是非今夜から実践してみてくださいね!
2015年07月12日雨の日の最大の悩みは「髪の毛」梅雨入りが発表され、ジメジメしたシーズンに突入した。憂鬱な雨の日をみんなはどう乗り切っているのか。健康美人が実施した「雨の日対策」のアンケートに注目したい。同アンケートによると、雨の日の最大の悩みは、「髪の毛」!断トツで1位に選ばれ、多くの女性が湿気でスタイルがキマらず嘆いていた。2位には「荷物」がランクインし、水に弱いものが壊れてしまうことを危険視する人が多いことが判明。以下、3位「ファッション」、4位「におい」、5位「化粧崩れ」と続いた。簡単にまとめられる髪型が人気また、雨の日のヘアスタイルとしては、1位の「何もしない」人が多い一方で、髪を簡単にまとめられる「ポニーテール」や「ハーフアップ」が上位にあげられた。「三つ編み」や「編み込み」の回答率は低かったものの、湿気で髪の毛がまとまらない時には便利なテクニックで、同調査でも「うねる時は三つ編みでこまかせる」と絶賛している。約8割もの人が「嫌い」と回答した雨の日。少し早めに起きて、1番の悩みのタネである髪の毛に一手間かけるだけで、ちょっと気分の良い日に変えることができるかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】・健康美人アンケート
2015年06月10日モテたいと思う人のなかには、ヘアケアに力を入れようとしている人もいるはず。健やかな髪の毛を作りたいと考えているのであれば、実は睡眠の時間帯が大切なのだとか。でも、どうして眠りと健やかな髪の毛が関係しているのでしょう?髪の毛は加齢や生活習慣で不健康になる美しい髪の毛をキープしたいと思っている人はたくさんいますよね。でも、パーマやカラーリングを続けていると、そのダメージで髪の毛はボロボロになってしまいがちです。ケアをしないで放っておくと、次第にハリやコシがなくなり、パサパサした髪の毛になってしまいます。でも、高価なシャンプーやコンディショナー、それに自宅でのマッサージやヘッドスパを加えて……となると、手間や費用もかかって長く続かないかもしれません。ただ、ぐっすり眠ることがヘアケアの一環になることもあるんです。そこで、今回は髪の毛と睡眠のメカニズムをご紹介します。規則正しい睡眠がよい髪の毛を作る睡眠によって髪の毛が回復するメカニズムは、頭皮に血がめぐることから始まります。血液を通じて栄養が行き渡ると、寝ている間に免疫細胞や成長ホルモンが活性化し、髪の毛が健やかに成長するんです。でも、夜更かしをしてしまうと、成長ホルモンが効率よく分泌されません。頭皮の修復は、臓器のダメージ回復よりも後回しにされがち。ぐっすり眠れなかった場合、生えてくる髪の毛は、次第に元気がないものになってしまいます。寝不足や不規則な睡眠サイクルが続くと、いつの間にかハリやコシのない髪の毛になっていたということも。だから、ぐっすり眠ることが大切なんです。ピークタイムに眠って健やかな髪の毛をいろいろなヘアケアにチャレンジしているけど、夜更かししていたというアナタ。ぐっすり眠ることは、健康な髪の毛づくりに大きな影響を与えます。成長ホルモンの分泌が活発になるピークタイムは、午後10時から午前2時頃。眠ってから1時間から3時間は成長ホルモンが出やすい時間帯なので、午後10時に寝ると頭皮の修復をスムーズに促されるようです。ぐっすり眠って、ツヤのある美しいモテ髪を作りましょう!Photo by mark sebastian
2015年02月09日「髪は女の命」と言われるほど、ツヤツヤでサラサラの髪の毛の女性ってステキですよね。でも髪の毛の年齢というのは、肌に比べるとあまり気にされない傾向にあります。同じ年齢の女性でも、若く見えるのは断然髪の毛にツヤとハリがある女性です。パサパサと乾いていて枝毛のある痛んだ髪は、老けた印象をもたらします。また、髪の毛は男性から見た時に「女性らしさ」や「清潔感」を感じる部分でもあります。つまり髪の毛のきれいな女性は、若く見えてモテるのです!髪の毛のお手入れの基本は、洗髪です。「朝のセットで寝ぐせを直すのが大変!」という理由で朝髪を洗う人も多いようですが、髪の毛を綺麗に保ちたいなら夜洗うことをおススメします。髪の毛は寝ている間に成長するので、昼間浴びたホコリや汗をさっぱりと流してやることが、健康な髪を育てる上で重要です。さらに、紫外線や乾燥は、肌にもストレスですが、髪にも大きなダメージをもたらします。しかも、肌には日焼止めを塗りますが髪には塗る人は少ないですよね。最近はヘア用のUVケア商品もありますが、日焼止めの役割をするのが「洗い流さないトリートメント」です。オイル状やミスト状のものなどたくさんありますので、外出時には使用すると髪を紫外線から守ることができます。■正しいお手入れの手順・入浴前に髪を軽くとかします(ホコリなどが取れ、絡まりを取りましょう)・湯船につかって血行を良くします(毛穴を開いて汚れを取れやすくしましょう)・ぬるめのシャワーで髪を充分にぬらします(頭皮を熱から守りましょう)・シャンプーを手に取り充分に泡立て、指をたてないよう、指の腹で頭皮をマッサージするようにまんべんなく洗います・泡を残さないようにすすぎはしっかりと・トリートメントは軽く水気を絞った髪に、地肌につかないよう、毛先を中心に塗ります(週に2~3回でOKです)・リンスかコンディショナーでコーティングします(キューティクルを保護しましょう)・入浴後はタオルで髪をはさむように抑え、水分をしっかりふき取ります・後頭部から前に向かって、根元からしっかりドライヤーで乾かしますが、温風を当てすぎると髪を傷めてしまいますので、ある程度乾いたら冷風を使いましょう毎日何気なくしているヘアケアも少し丁寧にするだけで髪の質感は変わってきますので、是非実践してみて下さいね。
2014年09月12日夏の強い日差しやエアコンによる乾燥は、髪の毛にかなりのダメージを与えます。トラブルの多い夏に、髪の毛のお手入れ方法を見直しませんか? こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。カラダ同様、髪の毛も紫外線など外からの刺激のほか、エイジング、遺伝的なもの、ホルモンバランス、自律神経の影響などを受けています。髪の毛のぱさつき、つやとコシの減少など20代後半くらいから気になり始めるかもしれません。慌ただしい毎日を過ごしていると、ケアしたいと思いながらも、なかなか手がまわらないこともあると思います。多くの場合、日傘で紫外線から髪の毛を守ったり、トリートメントや保湿剤でケアしたりされると思います。色々試しても美髪を維持するのって大変だったりします。今日から簡単にできる、美髪ケアしてみましょう。■美髪の一歩、頭皮のツボを押してみよう! 参考までにおおまかにツボの位置を書きました。左右の5本の指を頭皮にあてると、必ずどこかのツボを刺激することができるほど頭にはツボが多く存在しています。ツボの位置は気にせず、頭皮を全部触るつもりで行いましょう。指の腹を使って痛気持ちいいくらいの力で押します。どこから押してもいいのですが、頭のてっぺんに向けて押して行きましょう。ツボを刺激することで、頭皮の血行を良くし代謝を促進することができます。艶、潤い、コシなど何かしら悩んでいる方はぜひやってみましょう。東洋医学では、髪の毛のことを「血余(けつよ)」と言います。簡単に説明すると、血があまったもの、血液が変化したものと考えます。栄養豊かな血が多くあれば髪の毛は健康を保てるのです。そして血とは簡単にいうと元気の源のようなものです。髪の毛は痛んでも感覚がありませんが、「生きている」ものとして考えてみましょう。きっと意識が変わり、頭皮ケアすることの大切さを実感しやすくなると思います。顔と頭皮はつながっています。顔のケアをするときに頭皮も一緒にケアすると続けやすいと思います。美しく健康な髪を目指しましょう。次回も「ゆる体質改善」をお伝えします。お楽しみに。
2014年08月27日(画像はプレスリリースより)ノンシリコンなのに天然ハーブ効果で髪の毛サラサラ石澤研究所から髪の毛をサラサラにする、スプレータイプのヘアトリート「髪質改善研究所 ボタニカルエッセンスウォーター」が新登場した。絡まりやすい髪の毛でも、指どおりなめらかなさらさらヘアーに仕上げてくれる。ダメージを受けた髪の毛は、キューティクルがささくれているため、からまりやすい。ぱさつく髪の毛は、引っかかりや摩擦ですぐに傷つき、ダメージがますます大きくなるという悪循環に陥りがちだ。乾いた髪、ぬれた髪どちらに使ってもサラサラ感をキープ新登場の「髪質改善研究所 ボタニカルエッセンスウォーター」は、傷んだ髪に素早く浸透し、からまりやもつれを優しくときほぐしてくれる。オーガニック成分を使った“天然ハーブ水”がケラチンを補修して、キューティクルを強化。この他、ドライヤーの熱や静電気から髪の毛を守り、寝癖のついた髪の毛もサッと元に戻すなど、これ一本にいくつもの効果を詰め込んだ。寝起きの乾いた髪、バスタイムの後のぬれた髪、どちらにも使っても驚きのサラサラ感が得られる。爽やかでほのかに甘いりんごの香りが、髪の毛だけでなく、心まで癒してくれるだろう。価格は、1,250円(税別)。【参考】・株式会社 石澤研究所のプレスリリース・石澤研究所 公式ホームページ
2014年05月25日※画像は、アイアイメディカル株式会社プレスリリースより日焼け止めもスプレーの時代に2014年の日焼け止めは、サラサラの仕上がりのスプレーで全身まるごとUVカット出来る。化粧品の企画製造及び販売を行うアイアイメディカル株式会社が、現行の日焼け止めスプレーを改良し、新商品として「瞬速サラサラ処方」を追加して、2014年2月22日に2種類発売する。日焼け止めも、乳液状の物からスプレータイプの物が増えてきた。塗り斑が少なくなり、気軽に利用出来るのがメリットと言えるだろう。ただ、無くなるのが早く、金額が高い、と言う印象の商品も多く、今までの乳液タイプを使っている人も多い。全身まるごとコレ1本でOK!アイアイメディカル株式会社の日焼け止めスプレー『ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー』シリーズは、その名前の通り、全身利用する事が出来る。ウォータープルーフなのに、専用のクレンジングも要らず、メイク崩れ防止成分が入っている為、化粧下地として利用する事も可能だ。今回のリニューアルで、ベビーパウダーにも利用されるタルクやコーンスターチを配合。「瞬速サラサラ処方」によって、サラサラ感に特化した日焼け止めスプレーとなった。国内最高のコストパフォーマンスを誇るキングサイズももちろん発売される。今まで使った事がない人も、2014年は日焼け止めスプレーを手にとってみたい。【参考リンク】▼『ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー』▼アイアイメディカル株式会社プレスリリース
2013年12月20日今年も厳しい夏になりましたね。まだ暑さも残りますが、身体への影響はどうでしょうか? 夏は、夏バテや肌のダメージだけでなく、頭皮や髪の毛にも深刻なダメージを与えます。髪の色が抜けた感じ、パサつく、頭皮の乾燥など肌以上に気になる点が出てきていませんか? 秋は季節の変わり目ということもありますが、夏に受けた日焼けや冷房による髪の毛のSOSがでてきます。この時期にこそ、早めのケアが必要です。忙しいあなたでもお家でできる簡単ヘアケアのポイント2つを伝授します。■ポイント1:週に1度は入念なお手入れを! 忙しいあなたでも週に1度くらいはがんばってスペシャルケアを心がけてください。その後のトラブルが減り、美容院へ駈け込まなくて済むので、かえってお財布にやさしく時短です。1. お風呂に入る前に頭皮から髪の毛まで軽くブラッシングし、余分な汚れを落とし頭皮の汚れを浮き上がりやすくします。2. バスタブにぬるめのお湯を張り、背泳ぎのように仰向けで顔だけ出して頭全体をお湯につけます。5分間楽な体勢でリラックス、頭皮の毛穴も開きデトックスできます。3. 1度目のシャンプーは適量を軽く泡立て、頭部へよく馴染ませます。後頭部から頭頂部に向けて頭皮を優しく洗ってください。髪の毛自体は流す時の泡で洗う感じで、手でもみ洗うのはやめましょう。髪のダメージにつながります。2度目のシャンプーは少なめの量で頭皮を軽く洗い、シャンプーが残らないよう、良く洗い流しましょう。4. 髪の毛の水分を取り、毛先を中心にトリートメントをつけます。この時、頭皮にはなるべくつかないように。お湯にぬらし硬く絞ったタオルで髪の毛を覆い、さらにヘアーキャップをかぶり5分間蒸らします。その後は頭皮を重点的によく洗い流して下さい。その後は水分を取るために乾いたタオルで髪の毛を覆います。5. 湯上り後、髪の毛をこすらずにタオルドライをし、乾きやすくします。洗い流さないトリートメントを毛先につけ、まずはドライヤー頭皮を中心に乾かし、毛先までまんべんなく乾かします。6. 最後に髪の毛の絡まりをなくし、艶をだすために、毛先からブラッシングをして、きれいに整えましょう。■ポイント2:食生活を見直して! 食事の栄養バランスは美髪づくりにとても大事、必要な栄養素を摂り、身体の中からケアしましょう。髪の主成分はタンパク質、それらを含む食材はお肉、お魚、卵、大豆、牛乳などです。また、髪を生成するのに必要な栄養素はわかめ、ひじき、昆布など海藻類に含まれるヨウ素とビタミンですが、ビタミンはA、B、C、E、Fなど多種あります。主な食材はにんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、ごま、ナッツ類、紅花油や柑橘類、玄米、豚肉、レバー、マグロなどいろいろです。プラスアルファで長いも、れんこん、納豆、鶏の手羽などに含まれるコラーゲンは髪のツヤやハリをよくします。1品に集中せず、バランス良く摂るよう心がけてください。まだまだ紫外線が強い日が続きます。この2つのポイントを実践して、今日から美髪づくりにチャレンジしましょう。日頃のヘアケアとして毛髪用UVスプレーなど髪のUVケアもしていきましょう! 冬花のインスピレーションフラワーはケイトウです。お部屋に飾って、フラワーヒーリングを感じて下さいね。
2013年09月21日*画像はニュースリリースより濃密補修なのにサラサラの仕上がりを実現資生堂は、“日本女性を美しい艶髪に導く”ヘアケアブランド「TSUBAKI(ツバキ)」のダメージケアラインより、濃密補修なのにサラサラの仕上がりを実現する洗い流さないトリートメント「TSUBAKI ダメージケア 浸透リペア エマルジョン」を、9月中旬より発売する。宣伝プロモーションは、9月下旬よりTVCMを中心に展開予定で、モデルは、杏(あん)さん。また、同時に発売以来ミスト剤市場シェア No.1(金額ベース)を堅持している「TSUBAKI シャイニング ウオーター」と「TSUBAKI ダメージケア ウオーター」の中味機能を強化し、新パッケージで発売する。贅沢な効果を髪の芯までたっぷり届ける「TSUBAKI ダメージケア 浸透リペア エマルジョン」は、技術的には相反するニーズに応え、「濃密な補修効果」と「サラサラでベタつかない使用感・仕上がり」の両立を新技術「高浸透ブースト処方」により実現したという洗い流さないトリートメント。厳選 椿オイル(ツヤ・毛髪保護成分)、ツバキアミノ(浸透補修成分)、椿リペアバター(毛髪補修・保湿成分)、毛髪メラニンホール補修成分が浸透エッセンスと融合し、補修成分を髪の芯まで届け、パサつく毛先までしっとりまとまるのにサラサラな新しい仕上がりを実現。 動くたびにほのかに香るすがすがしい“椿緑香”の香り。【参考リンク】資生堂ニュースリリース元の記事を読む
2013年08月30日