もはや家事の定番品といっていいほど、大人気のウタマロ石鹸。「洗濯にウタマロ石鹸は欠かせない」という方は多いのではないでしょうか。筆者も、ウタマロ石鹸を愛用する1人。さっと手に取れる場所に置いておきたい…と思うものの、奇抜な緑色がインテリアの邪魔をするのが悩みでした。そんな時に知ったのが、100均のバターケースに収納する方法です。見た目がすっきりするうえに、繰り出し式で使えるようになり便利…と聞き、早速試してみることにしました。使うのは、『直ぬりバタースティック』。筆者はセリアで購入しましたが、ほかの100均やホームセンターなどでも手に入るようです。まず、ウタマロ石鹸を3cm×6cmに近いサイズになるように切り分けます。包丁を使うと簡単です。切り分けたら、回転台に石鹸をセットしてください。回転台ごとケースに入れたらフタを締め、下部の穴から回転軸を回し入れていきます。左回転で入れていく点に注意しましょう。筆者の場合は、石鹸に回転軸が入っていかなかったので、一度石鹸を取り出し、キリを深く刺して穴をあけてから作業をし直しました。石鹸が硬くて回転軸が入っていかない…という方は、試してみてください。回転軸が入りきったら完成です。リップクリームのように繰り出して使えて、使い終わったら戻すこともできます。これが、とても便利なのです。また、真っ白でシンプルなデザインなので、そのまま出しておいても違和感がないのが、さらに嬉しいポイント。石鹸をカットしたり、穴をあけたり…という手間は発生しますが、想定していたよりもずっと簡単にセットすることができました。ウタマロ石鹸をすっきり使いやすく収納したい方は、ぜひ一度トライしてみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年12月04日セブンイレブンのサンドイッチコーナーで、なんともおいしそうなサンドイッチを発見しました。それがこちら、『濃厚ショコラサンド』です。見ているだけでよだれが出てきそうなビジュアルですね。スイーツ系のサンドイッチはコンビニにも並んでいますが、フルーツサンドが多くチョコレートのサンドイッチはあまり見たことがありません。非常に気になるこの『濃厚ショコラサンド』がどんな味なのか、実食レポートしていきます。濃厚クリームにカリカリのナッツ&チョコチップ『濃厚ショコラサンド』は、柔らかいパンにホイップクリームとショコラムースが2層になっています。その間からはゴロゴロとしたチョコチップがはみ出していますね。半分に割ってみると、中までクリームがぎっしり詰まっているのが分かります。しっとりとしたパンと濃厚クリームで、これはサンドイッチというよりももはや本格的なスイーツです。カリカリとしたチョコチップの食感もまた食べ応えを感じさせてくれます。ナッツはどこにあるのかと探してみると、クリームの中に刻みアーモンドを発見しました。アーモンドの香ばしい風味もいいアクセントになっています。コンビニのサンドイッチでこのレベルは素晴らしい。スイーツ好きも大満足になれる『濃厚ショコラサンド』でした![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年12月04日ミシュランに掲載されたレストランに行ったり、グルメ旅に出かけたり、とにかく私は食べることが大好き。料理教室にも通って、食べることがまさに生きがいと言わんばかりの生活をしていました。しかし、40歳を過ぎたころでしょうか、豪華ディナーの翌朝はあまりおなかが減らないなぁと感じるようになったのと同じくして、体型も全体的に丸くなったかも?と、気になり始めました。愛用していたパンツがはけないように夕食にしっかりいただくと、朝食はおなかが減っていないため、抜いてしまうことになりました。しかし、昼食の時間までの間におなかが減ってしまうため、必然的に間食をすることになります。すると、昼食時には空腹感がないので少量だけ食べて、また夕食までの間に間食をすることに……。そしてまた、夕食の時間におなかが減らず、遅い時間に食べてしまう……。食事時間のサイクルが乱れていると気が付きました。体型は全体的に丸みが出ているけれど、洋服のサイズはほとんど変化がなかったのであまり気にしていなかったのですが、ヒップ周りと太もも周り、私の場合はこの辺りが以前より太くなった気がしました。特に太もも周りは、夏場にムレを感じるほどムッチムチに。以前はスッキリしていたのに……。スカートだと太もも周りの変化に気付きにくいので、試しに愛用していた細見のパンツをはいてみると、案の定、太ももから先が入りませんでした。これはかなり衝撃的でした。それまでは脚が細く、太ももまでスラっとしているのが自慢だったのです。膝下には体型の変化がなかったので気付かなかった、というよりあえて気付かないようにしていたのだと思います。基礎代謝量の低下を認識し、食生活を見直し年齢による基礎代謝の低下のせいかもしれないと思った私は、どのくらい低下しているのかを具体的に把握するために、大学で専攻していた食物学科の栄養学テキストを引っ張り出してきました。そのテキストで確認してみると、20~30代で1日につき1210kcalほどだった基礎代謝量は、40代は1170kcalに、50代では1110kcalにまで減るのだそうです。あくまでも基礎代謝は人が生命を維持するのに最低限必要なカロリーですが、年代によってエネルギー必要量も同様に低下していることがテキストで確認できました。つまり、若いころと同じように食べていればエネルギー消費量が減った分は体内に蓄積する。なので夕食にしっかり食べると翌朝まで残っている感覚になってしまう。そして、筋力も同じように低下しており、蓄積した体脂肪や内臓は内臓を支えるインナーマッスル、つまり筋力の低下によって地球の重力によって下に落ちてくるのだと私は思いました。この状況を打破するため、夕飯後はお風呂以外にエネルギーを消費する場がないので、夕食の内容を見直しました。具体的には、夕食はスープなどの軽食で、残業で遅くなったときはホットミルク程度に済ませるようにしました。さらに、それまでたまにしか行かなかったヨガやピラティスにも週1回は必ず行くことに決め、筋力アップにも努めました。次に、摂取したカロリーと消費カロリーの把握をするためにおこなったことをお伝えします。摂取と消費のバランス、摂取カロリーの把握食事時間を見直すとともに、食事で摂取したカロリーと消費カロリーがそれぞれどのくらいかを把握するため、健康系の有料アプリを利用しました。そのアプリはジョギングの際、GPSを利用すれば走った距離と消費カロリーを計算してくれるとともに、食事内容を入力すると摂取カロリーを表示してくれるので、とても便利なのです。アプリで消費カロリー以上に食事を摂取しないように心がけつつ、何を食べるとどのくらいの摂取カロリーになるのかを認識し、外食時のメニュー選択に気を付けるようにしました。まずは夕食を軽めにすることから始めたところ、翌朝はスッキリと起きることができ、朝食もゆっくりと時間に余裕をもって摂取するようになりました。昼食はボリュームのある定食やフルコースなどをしっかり食べても午後の業務や通勤で消費できました。アプリに食事を入力し、1日のカロリー消費量が足りていなければ、帰宅後に軽くジョギングをして消費することもできました。ジョギングは、最初はなかなか大変でしたが、好きな物を食べるためと自分自身を叱咤激励して続けました。アプリを利用して1年ほどするとこの生活が日常化して、なじんでいました。まとめ食べることが好きなので、グルメ巡りを続ける代わりに、友人との会食、メインの食事はランチタイムに移行しました。結果、お財布にもやさしいことになり、かわいいウエアやシューズを新調して運動を続けるモチベーションを高めることができました。ジョギングで心肺力が高まったせいか、走ることが苦ではなくなり、フルマラソンにもチャレンジ。日常的に走るようになったことで48Kgあった体重が1年後には43Kgになりました。気になっていたヒップ周り、太もも周りもスッキリし、愛用していたパンツもはけるようになりました。食べたい物は我慢せずに食べ、その代わり食べる時間に気を付け、摂取したらその分消費するようにするという方法が私にはとても合っていたようで、今でも継続しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/村澤綾香★関連記事:「痩せホルモン」を分泌して代謝をアップする話題の「飲むだけダイエット」とは【医師解説】#2★関連記事:「若いときの自分とは違う!」おばさん体型の現実と向き合う40代のダイエット【体験談】★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/cat herba (50歳)保護猫17匹のお世話をしているアラフィフ女子。近所の農家さんから畑を借りてオーガニック野菜を栽培し、収穫した野菜を使って発酵食品づくりを楽しんでいる。
2021年12月04日私は32歳で初めて白髪を発見してから、みるみる白髪が増え、気が付くと髪全体が真っ白になってしまいました。ですが、白髪はじょうずにお手入れさえすれば若々しい気持ちでいられますし、それほど気にすることではありませんでした。今回は42歳にしてすでにほぼ白髪の私がおこなっている、簡単なお手入れ方法をご紹介します。産後に白髪が一気に増えた!初めて白髪を見つけたのは、32歳のときでした。自慢だったロングヘアのなかに、根元から髪先まで真っ白の髪を1本発見しました。とてもショックを受け、ほかにはないのかと探したことを覚えています。それから少しずつ増えていった私の白髪ですが、市販の白髪染めで染めたり、美容院に行ってみたりして、少しのお手入れでなんとかやり過ごすことができていました。幸い髪の分け目や生え際など目立つ部分に出てくることはなく、日常生活においてストレスを感じることはありませんでした。ですが、ついにどうにもならないほどの白髪の爆発期がやってきます。それは、40歳で初めての出産したあとのことでした。不眠不休で新生児のお世話をして日々を過ごし、やっと自分の顔をゆっくり鏡で見ることができるようになったときです。その顔の疲れ具合だけでなく、ほぼ白髪となってしまった自分の髪に大変驚きました。3週間に1度、美容院に通う日々どうにも隠せなくなってしまった白髪にショックを受け、3週間に1度美容院に通う日々が始まりました。私は3週間で1cm弱、髪の根元が白くなってしまいます。白髪を染めたあと、最初の1週間は自信を持って過ごせますが、それ以降は気持ちの落ち着かない日々です。私は高齢出産だったということもあり、保育園で会う周りのママ友に比べて老けている印象は持たれたくないという思いがありました。私の子どもが通う保育園ママたちは、とても身ぎれいにしている方が多いように感じます。そんなママたちと年齢差があるのは仕方がないとしても、白髪の髪を見られるのはどうにも耐えられません。しかし忙しい生活のなか、3週間に1度も美容院に行く時間を取らなければならないというのは、とても苦痛でした。ただ、そんな美容院通いでも、行って帰ってくると気持ちが少し晴れる気がするのもたしかでした。今思えば、とても不安定な心の状態で生活していたころでした。問題は白髪があることではなく自分の心子どもが2歳半を迎えて、言葉での意思の疎通ができるようになってきました。うちの子はまだまだイヤイヤ期ど真ん中ですが、言葉で丁寧に説明すれば理解して、割と言うことを聞いてくれるまでに成長しました。以前はひどかった夜泣きも治まり、夜は一緒にゆっくり眠ることができています。食事もきちんととれるようになりました。そうすると、今まで荒れ放題だった私の心に少しゆとりができて、自分自身のお手入れもそれほど苦痛ではなくなりました。「白髪をなんとかしなきゃ」「でも時間がない」「こんな生え際を見られたら、ママ友になんて思われるか」といった、焦ってどうにもならない感情がすっと消えてなくなりました。「もう40代なのだから、別に白髪があってもおかしいことではない」と思えるようになり、「うまくカバーできればうれしいな」と前向きに考えられるようになりました。今思えば、出産と育児に疲れ果て、さらにプレ更年期の時期が重なりホルモンバランスが乱れたことから、自分でどうにもコントロールできない焦りに振り回されていたのだと思います。生活が整ったことで少し気持ちがラクになりました。次に、白髪対策についてお伝えします。カラーとパーマの合わせ技で白髪対策その後は、気楽に無理なく白髪をカバーする方法を考え、実践しています。今試しているのが「分け目と前髪の生え際の自宅カラー」と「2カ月に1回美容院での全体カラー」、それと「くせ毛風パーマ」の合わせ技です。「くせ毛風パーマ」をかけてもらうことで根元が見えないので、白髪も気になりません。生え際は市販の生え際専用のカラーを使っています。くしで軽くとかすだけですすぐ必要もなく、数日かけて次第に染まります。私はこの方法を継続しつつ、2カ月に1度全体をきれいに染め直しています。まとめ今、白髪の悩みはほぼありません。自分に合った白髪隠しの方法を見つけたことで、自信を持って日々の生活を送ることができるようになりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「良いことずくめ」白髪染めとカットの美容室を分けてよかったメリット3つ【体験談】★関連記事:「知らなかった!」白髪の原因は自分で作っていたなんて驚愕!?【体験談】★ウーマンカレンダー髪のお悩み記事をもっと読む著者/はる(42歳)40歳で第一子となる男児を出産。イヤイヤ期の2歳児と日々戦うプレ更年期ママ。
2021年12月04日COORDINATE ITEM[ [mama] ][ ジャケット ] GU/ジーユー[ インナー・スカート ] MAISON SPECIAL/メゾンスペシャル[ イヤーカフ ] glint[ ネックレス ] ゴールディ[ バッグ ] KNI T MAKER(ハンドメイド)[ リング ] Todayful/トゥデイフル[ スニーカー ] CONVERSE/コンバース[ [papa] ][ パーカー ] ティーエムティー[ パンツ ] THE NORTH FACE/ザ・ノース・フェイス[ スニーカー ] NIKE/ナイキ[ [kids] ][ ロンT ] MAISON SPECIAL/メゾンスペシャル[ パンツ ] fRa(ハンドメイド)[ ネックレス ] KNI T MAKER(ハンドメイド)[ バッグ・シューズ ] H&M/エイチアンドエム[ ソックス ] monmimi /モンミミぷっくりしたフォルムが可愛いイヤーカフがアクセントに。一点投入でも存在感◎。アシンメトリーなデザイン&ビニール素材が特徴的なスカートがコーデの主役。『コンバース』のスニーカーはアウトドア用のアイテム!水彩画のようなプリントが施されたロンTは『メゾンスぺシャル』のもの。小物はピンクで揃えて可愛らしさもプラス。
2021年12月04日日本橋【たいめいけん】富ヶ谷【関口亭】銀座【銀座古川】新富【448LIBERMENT】赤坂【西洋御料理東洋軒】日本橋【たいめいけん】初代の味と料理への思いが生き続ける、昔ながらの洋食メニュー昭和初期を思わせるレトロな雰囲気は、伝統の洋食を楽しむのにピッタリ東京メトロ「三越前駅」から徒歩1分。老舗洋食店【たいめいけん】は、昭和6年の創業以来、親子3代で日本の洋食を牽引してきました。赤煉瓦が印象的な店先では、3代目シェフの等身大パネルがお出迎え。ブラウンと白を組み合わせたレトロモダンな店内に足を踏み入れると、まるで昭和にタイムスリップしたようです。長時間煮込んで旨みを凝縮させた『ビーフシチュー』2,780円戦後貧しい時代の日本人に向け、心を込めてつくられた洋食。そんなルーツを持つ【たいめいけん】の料理はどれもおいしく、多くのファンから愛され続けています。オススメの『ビーフシチュー』は、1週間も煮込んで丁寧につくられる逸品。濃厚でコク深いデミグラスソースとやわらかなバラ肉に、思わず笑顔がこぼれます。たいめいけん【エリア】三越前【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】2000円【アクセス】三越前駅 徒歩1分富ヶ谷【関口亭】家庭でつくれる洋食を、一味違ったおいしさで提供する“街の洋食屋さん”アットホームで温かみのある店内は、笑顔が絶えないくつろぎの空間東京メトロ「代々木公園駅」から徒歩1分の【関口亭】は、おいしい料理と憩いを求めて人々が集う老舗洋食店。フレンチや中華、和食といった、さまざまなジャンルで経験を積んだシェフが、日本人の口に合う洋食を振る舞います。「赤白のギンガムチェック」のテーブルクロスは、昔ながらの洋食屋さんのイメージでオシャレ。和風とデミグラスから好みのソースを選べる人気メニュー『ハンバーグステーキ』2,100円先代が確立した「和洋が調和する独自の洋食」を、日本の文化として浸透させるために挑戦し続ける【関口亭】。日本人向けの洋食として味噌や醤油を隠し味に使い、口に入れたときの安心感がゲストを笑顔にします。ふんわりと大きめの『ハンバーグステーキ』は、看板メニューの一つ。ご飯や味噌汁と一緒にいただきましょう。関口亭【エリア】新宿南口/代々木【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】代々木公園駅 徒歩1分銀座【銀座古川】一流の修業経験からうまれた最高級の洋食を、銀座で味わうという贅沢大人がくつろぐのにふさわしい、落ち着いた雰囲気のインテリア洋食の名店【銀座古川】は、東京メトロ各線「銀座駅」より徒歩1分の場所にあるカレーとシチューの専門店。創業者同様に帝国ホテルで修業を重ねたその息子が、2代目として父親の味を守り続けています。白と黒を基調としたシックな店内を、優しい光の照明やアーティスティックな絵画が居心地の良い空間に演出。2本の直立した海老フライが印象的な『海老フライとドライピラフ クリームカレー添え』2,700円上質な素材を使って丁寧につくり込まれた料理は、定番メニューであっても【銀座古川】クオリティの特別な味に仕上がります。『海老フライとドライピラフ クリームカレー添え』の斬新な盛り付けは必見。36種のスパイスを使ったカレーが添えられ、2通りの味を楽しめます。水の代わりにアイスティーが提供されるのも魅力。銀座古川【エリア】銀座【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1800円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】銀座駅 徒歩1分新富【448LIBERMENT】本場で培ったフレンチの技が活きる「懐かしくて新しい洋食」ウッディーでリラックスできる雰囲気の中、肩肘張らずに本格料理に舌鼓東京メトロ「新富町駅」から徒歩3分の【448LIBERMENT】は、洋食の定番メニューや素朴なフランス料理を味わえるお店。「自由に」を意味する店名「LIBERMENT」には、「食べたいものをつくる」という思いが込められています。木の温もりが溢れる店内で、気軽に一流の味を楽しめるのはうれしいですね。寄せ木細工の箱に入った付け合わせがオシャレな『ビーフカレー』1,200円本格料理から懐かしさを感じる家庭料理まで、幅広く取り揃った【448LIBERMENT】のメニュー。「懐かしい」「再構築」「自由気まま」の3つのコンセプトごとに展開されているので、好みや気分にピッタリの一品を選べます。自家製のコンソメスープで煮込んだ『ビーフカレー』は、深いコクがたまらない逸品です。448LIBERMENT【エリア】八丁堀【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1200円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】新富町駅 徒歩3分赤坂【西洋御料理東洋軒】“天皇の料理番”を筆頭に名だたる料理長を次々と輩出した、洋食の名店シンプルなデザインのメインダイニングは、天井が高く開放感が心地良い牛鍋屋【今福】を愛した歴代の閣僚にすすめられ、その隣に洋食店として明治30年に開業したのが【東洋軒】の始まりです。現在は移転して、三重県に本店、東京メトロ「赤坂見附駅」から徒歩1分の元赤坂に【西洋御料理東洋軒】があります。店内はモノトーンでまとめられ、ゆっくりくつろげる落ち着いた雰囲気です。A5ランク松阪牛と黒豚を絶妙にブレンドした『メンチカツ』受け継いだ伝統を大切にしつつ、時代とともに進化を続ける【東洋軒】の料理。厳選食材を使って、常に最高級の洋食を提供しています。中でもとりわけ松阪牛を使った料理が豊富に取り揃っていて、パン粉や揚げ油にまでこだわった『メンチカツ』は自慢の逸品。ソムリエが選んだワインと一緒に楽しんでみてはいかがでしょう。西洋御料理東洋軒【エリア】赤坂【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】6000円【ディナー平均予算】15000円【アクセス】赤坂見附駅 徒歩1分
2021年12月04日3児の母でブロガーのマメ子さんによる、43歳で腎がんになった体験を描いたマンガを紹介します。今回は、入院前までの慌ただしい毎日がうそのように、入院生活を楽しんでいたらとんでもないことが起こり……。★前回:「なんでもっとしなかった?」手術後にめっちゃ後悔したことは #43歳で腎がんになった話 14無事手術が終わり、翌日には歩行訓練も。手術2日目以降も、順調に回復していきました。元気になってくると、入院生活ってまあまあ天国。入院前までの慌ただしい毎日がうそのようです。まず、ありあまる時間で動画を見たり、ブログを描いたり読んだり。疲れてきたら、お昼寝したり。起きたら、ごはんが運ばれてくるし。入院中、涙もろくなりがち。食べたら、また昼寝してそんなことをしていたら、案の定とんでもない便秘(5日間)に!元々便秘しやすいのに、動かなかったら当たり前なんですが……。下腹がパンパンで、傷が開きそうだったので(まあ開きませんけど)、便秘薬の力を借りてなんとか生き返りました。反省して、その後は毎日、中庭を散歩。イヤホンで音楽を聴きながら、春のひだまりの中を歩く……。平和すぎやしませんか。おなかを切って腎臓を取ったなんて、忘れてしまいそうです。っていうのも、あの硬膜外麻酔のチューブがまだ背中に刺さっていて、痛み止めが入っているおかげなんですよね。これがないと、きっともっと痛いはず。あんなに怖がっていたけど、今はありがとうと言いたい……。ただ、ずっと直視できなかったのが、おなかから出ているドレーン(体内にたまった血液、リンパ液、膿などを体外に排出するための管)。痛くはないんですけど、結局怖いんです。おなかに管が刺さっているという事実が……。でも、傷周りはなんかかゆいし、どの辺についているかを見ておかないと、寝ぼけてうっかり触っちゃいそう。恐る恐る見てみると……※閲覧注意かも(多分、大丈夫)。わーーーーーーーーー!!思いっ切り刺さっとる!!(わかっていたけど)すっかり怖くなり「これ、どうやって抜くんですか」「抜くとき痛いんですか」って、回診の先生にしつこく聞いてちょっとウザがられたかも。次回は、母親からいろいろ心配されたことをお伝えします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)★最初から読む:「え? 血尿!?」脇腹が痛く、頭痛に吐き気、悪寒まで… #43歳で腎がんになった話 1★関連記事:室井佑月さんインタビュー「乳がんが見つかったことはいろいろな意味でラッキーでした」#3★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/マメ子(43歳)2021年3月血尿と疼痛から腎がんとの診断を受け、4月21日に右腎摘出、経過観察中。3児の母。ブログ「そらマメ絵日記(腎がん経過観察中)」を日々更新中。Instagram:@sora_mameko.628
2021年12月03日生まれてから半世紀が過ぎてしまった、エッセイマンガ家の月野まるさん。アラフィフ母ならではの日常を描いた紹介します。前回、インプラント治療のためのオペが無事終わった月野さん。抜歯は1週間後と言われて……。★前回:「緊張MAX!」50代のインプラント治療、オペ直前に心拍数が爆上がりして… #生まれて半世紀 11こんにちは、生まれて半世紀を過ぎた月野まるです。インプラント治療のオペが無事終了しました!1週間後に抜糸をしたら、何カ月かおいて埋め込んだ土台を定着させるとのこと。「今日は体を温めるような入浴や運動は避ける」「2日間は歯磨き粉を使った歯磨きは避ける」とアドバイスをもらい外へ。余裕があれば寄り道しようと思っていたのですが、血が止まらないとイヤだなと思い、帰宅しました。痛み止めが効いていたのか、その日は痛みもなく、その後の腫れもなく順調♪でも、痛みや腫れよりも気になることが……。それは、縫ったときの糸が舌にしょっちゅう当たること。舌でいじらないようにと言われたのですが、気になってしょうがない!術後すぐからこんなに抜糸を待ち焦がれることになるとは……。あと、前歯(仮歯部分)になるべく食べ物が入らないように、ピサの斜塔以上に傾いて食事するのも地味につらかった。そして数カ月後、本物のインプラントを取り付け、私のインプラント治療はついに幕を閉じました!コロナ禍で1年かかってしまいましたが、よかった~。治療が終わった今、思いっきりとうもろこしをかじれるのが何より幸せです!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)★関連記事:「えっ、うそ…」老眼鏡デビューしたら今まで見えなかったものが見えて… #アラフィフの日常 45★関連記事:「癒やされる~」超気持ち良くて頭皮もスッキリするリラックスアイテム #ときめけ!BBA塾 101★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/月野 まる(52歳)生まれてから半世紀過ぎてしまったアラフィフ母。カフェで働く長男と大学1年生の次男の息子2人を持つ。コミックエッセイ『ナイフみたいにとがってら』(KADOKAWA)より書籍発売中!Instagram:@maru_tsukino
2021年12月03日WOWOWで2021年1月にスタートした中島健人(Sexy Zone)がMCを務める映画情報番組『中島健人の今、映画について知りたいコト。』。全12回の予定でスタートし、本日の放送で最終回を迎えるはずだった本番組の来年の継続が番組放送中にMCの中島健人から発表された。本番組は、ハリウッドをけん引する映画監督やクリエーター、さらに世界へ羽ばたく日本の映画監督へのインタビューや、映画制作現場の取材等を通じて、中島が知りたい“映画の今”について学ぶ月1のレギュラー情報番組。クリストファー・ノーラン監督やクロエ・ジャオ監督といったハリウッドで活躍する名監督へのインタビューをはじめ、照明やメイク、編集やVFX等、映画を制作する上で欠かせない今、中島が知りたい事を各分野のプロフェッショナルへのインタビュー、時には中島自身が実践しながら取り上げてきた。そんな各回で話題を呼んだ本番組の継続が、視聴者やSNSの声などの後押しもあり決定。さらに番組の2年目突入後、最初のゲストには第71回カンヌ国際映画祭で最高賞パルムドールを受賞した『万引き家族』を手掛け、かねてから中島が会いたいと熱望していた是枝裕和監督を迎えることになった。そして番組の継続を発表すると同時に中島が来年1月からリニューアルする番組冒頭の新オープニング映像を自ら編集し、制作することが決定。そのほか番組の2年目突入に際し様々な企画を実施予定なのでそちらもお楽しみに。来年1月7日の放送はもちろん、番組継続が発表された模様はぜひ、見逃し配信でチェックしてほしい。<中島健人・コメント>この番組の初回の収録がクリストファー・ノーラン監督というビックボスだったので、2回目以降はリラックスして臨めるかと思っていたのですが、全12回、全てビックボスと言える映画人の方々で毎回緊張していました。好きだった映画をさらに大好きになったので、来年は僕と同世代の若い方々、そしてティーンの方々にもさらに映画を好きになってもらうために、僕が皆さんとの映画の架け橋になれたらなと思います!来年1月の#13のゲストは僕が番組が始まって以降、お会いしたいと言っていた是枝裕和監督です。是枝監督との対談も、ぜひご覧いただければと思います。『中島健人の今、映画について知りたいコト。』毎月第1金曜 22:00よりWOWOWプライム、WOWOWオンデマンドにて放送・配信(#13は1月7日(金)22:00〜)
2021年12月03日医師から急に呼び出され、「紹介状を書くので大きい病院に行ってください」と、転院するよう告げられました。医師から1つ目の問題点の過期産(妊娠42週以降の出産)の危険性、2つ目の問題点のおなかの赤ちゃんが巨大児であるということを説明されました。母子の安全を優先に考えた医師の判断に、ミロチさんは絶望し…… 先生の願いは ※私知らない→私の知らない 転院するよう告げられたミロチさんは、目の前が真っ暗に……。「いや、無理でしょ」 「お腹の赤ちゃんが小さいときからずっとお世話になってきたんだよ」「ここまで来て知らない先生に赤ちゃんを取り上げてもらうの? 先生だって生まれるのが楽しみだって言ってたじゃん」 「私はここで産みたかったのに……」 ミロチさんは涙が溢れ、ショックのあまり言葉が出ず、頷くことしかできませんでした。 すると医師が口を開き……「僕はね、本当に悔しい」 「ここで産ませてあげたかったし、僕が赤ちゃんを取り上げたかったよ」 医師自身も悩み、苦しい選択だったと続けながら、「一番大事なのは赤ちゃんが元気に生まれてくれること」「そしてミロチさんも無事に出産を終えること僕の願いはそれだけです」 医師も本当にミロチさんとおなかの赤ちゃんを想っての判断だとわかり、ミロチさんも感謝の言葉を述べました。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター ミロチ
2021年12月03日均の照明が優秀すぎる!年々100均のクオリティが高くなってきていますが、今回ご紹介するのは【照明】です。100均の照明は実用的なものもあれば、インテリアに溶け込むおしゃれな照明も多く販売されています。セリア、ダイソー、キャンドゥ3つの100円ショップで販売されている、おすすめの照明をご紹介しますので、ぜひ照明選びの参考にしてくださいね。【セリア】でおすすめのおしゃれライト韓国風でおしゃれな壁掛けアクリルライトinstagram(@mdm_t)こちらの壁掛けアクリルライトはアクリル素材で、韓国風のナチュラルなデザインがとても可愛いですね。ひもがついているので壁に掛けたり、吊るしたり、いろいろな使い方ができます。デザインは2種類ありますが、どちらもシンプルでインテリアにも溶け込みますよ。照明を取り入れることで、夜はムードたっぷりの空間になるのでおすすめです。セリア電球でペンダントライトinstagram(@yriiiiik815)セリアの電球をペンダントライトのように吊るしています。100円の電球を使ったとは思えないほど、とても素敵な活用アイデアですね。ライトをつけていないときにはインテリアの一部になりますし、夕方から夜にかけてはお部屋を柔らかい光で包み込んでくれます。セリア電球でプチリメイクinstagram(@yriiiiik815)セリアの電球を使って、寝室の照明も作られています。瓶の中に電球を入れるアイデアがとてもおしゃれで、100円の電球がおしゃれな照明に大変身していますね。電池式でコンセントもいらないので、家の中どこでも飾れるところがおすすめのポイントです。おしゃれな照明は、お部屋の雰囲気をよりよくしてくれます。【ダイソー】でおすすめのおしゃれライトおしゃれ度満点♪LEDガラスライトinstagram(@mdm_t)ガラスとLEDライトがセットになったこちらのLEDガラスライトは、クリスマスシーズンにもおすすめのおしゃれなライトです。電池式なのでどこでも使えますし、明るすぎないので寝室に置いてもOK。寝る前には小さな明かりを灯しておけば、リラックスできるのでおすすめです。フォルムが可愛い、スタンドライトinstagram(@r_____stagram)ダイソーでは手元を照らしてくれるスタンドライトも販売されています。3段階で明るさを調節できるところや角度を自在に変えられるところがおすすめのポイントです。シンプルなデザインなのでインテリアにも馴染んでくれますし、勉強や読書をするときなどに重宝すること間違いなし。使い方いろいろ♪コットンボールライトinstagram(@yriiiiik815)コットンボールライトはアイデア次第でいろいろな使い方ができるおすすめの照明です。壁にかけたり、飾り棚に置いたり、足元に置いたり・・とどこで使っても可愛いですよ。これからのシーズンであれば、クリスマスツリーと合わせてライトアップさせるのもおすすめです。明るすぎないので、お部屋の雰囲気をよくしてくれます。3通りの使い方ができる、3WAYバルブライトinstagram(@yriiiiik815)こちらは床置き・壁掛け・吊るすの3通りの使い方ができる画期的なライトです。3通りの使い方ができるので、屋内はもちろんキャンプなどのアウトドアシーンでも活躍してくれますよ。電池式なのでどこでも持ち運べて便利ですし、デザインも安っぽく見えずシンプルでおしゃれです。【キャンドゥ】でおすすめのおしゃれライト木蓋付きのおしゃれなキャンドルinstagram(@maimelemon)インテリアを格上げしてくれる明かりが欲しい場合には、木蓋付きのキャンドルもおすすめです。電池式のライトももちろんおしゃれですが、キャンドルの明かりはゆらゆら揺れるように灯るので幻想的。キャンドルの明かりは見ているだけでリラックスできますし、使っていないときにはインテリアの一部になるのでおすすめです。トレンドのおしゃれなムーンライトinstagram(@r_____stagram)今とても人気のムーンライトはトレンドの韓国インテリアにも、ばっちり馴染んでくれるおすすめの照明です。お月様のようなデザインがとても可愛く、タッチするだけでオンオフできるところが便利ですね。明るすぎないので寝室の照明としても使えますよ。ライトの色も変えられるので用途に合わせて使い分けましょう。いざという時にも活躍!センサーライトinstagram(@r_____stagram)センサーがついたセンサーライトは暮らしを楽にしてくれるおすすめのアイテムです。夜間のトイレや照明がついていない収納スペースなど、センサーライトがあればノンストレス。後ろには両面テープがついているので壁にぺたっと貼り付けられます。シンプルなデザインなので目立たず取り付けられておすすめです。100均の照明で暮らしを快適に♪今回は100均の照明をご紹介しましたが、100均とは思えないほど高品質のアイテムが揃っています。1つで何通りもの使い方ができるアイテムも多く、毎日の暮らしをよりよくしてくれるのでおすすめです。セリア、ダイソー、キャンドゥでは新商品もどんどん入荷するので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2021年12月03日アメブロ公式トップブロガーのオギャ子さんが自身の経験をもとに描いたD-MER(ディーマー)にまつわるコミックエッセイは、「私だけじゃなかったんだ」「あの不快感の原因がわかって、救われたような気持ちになった」などなど、大反響を呼びました。本記事では、多数寄せられたアンケート回答から、ほんの一部ですが、読者の方の感想をご紹介します。■初めて聞いたD-MER(ディーマー)という言葉3人の息子さんを育てるオギャ子さんは、「授乳」の際、これまで一度も感じたことがない感情があるといいます。母親なら感じて当たり前そうに思えるこの感覚を、一度も味わったことがなく、SNS等でママたちの卒乳エピソードを見てはどうして自分にはそういう感情が一切湧かないんだろう、母性が少ないタイプなのかと思っていたといいます。オギャ子さんにとって授乳は義務感に駆られてやっているにすぎず、授乳をするたびに、衝動的なイライラを感じるようにもなっていたんだとか。授乳している時の母親の感情が子どもに伝わってしまうんじゃないかと思っていたため、こんな風に感じることに対して罪悪感すら感じていたといいます。そして、ブログに「授乳する時もイヤでしょうがなかった」と書いたところ、読者の方からとあるワードを教えてもらったそう。それは…全く聞いた事のない言葉だったので、調べてみたオギャ子さん。すると…まさに!!!授乳中に不快と感じる症状のこと。その名も「不快性射乳反射」。不快性射乳反射 dysphoric milk ejection reflex(D-MER)母乳育児中の母親の射乳反射の30~90秒前に、胃の不快感、不安、悲しみ、恐怖、気分の落ち込み、緊張、感情的な動揺、いらいら、絶望感、否定的な感情が現れ、射乳反射のたびに繰り返される不快症状。個人の成育歴や分娩の体験などは影響しない。ドーパミンが介在していることはわかっているが、症状が出る母親とそうでない母親がいる理由はわかっていない27)。27)D-Mer.org [アクセス2020.3.9]出典:公益社団法人日本助産師会 「乳腺炎ケアガイドライン 2020」 乳首を吸われるたびにネガティブな感情が湧いてくる、その症状にはディーマーという名前がついていたのです。謎のイライラ・不快感にこんな言葉がついていたなんてまっったく知らなかったとオギャ子さん。授乳中に不快を感じるケースがあるなんてどの育児書にも書いてなかった、「母性が足りないからだ」とか、「自分勝手だから授乳に向いてなかったんだ」と思っていたところ、一定数同じように衝動的な不快感を感じているママがいるのだと思うとどこか救われたような気持ちになったといいます。そして、今、授乳中のママ達で衝動的なイライラに襲われている方がいたら、「アナタだけじゃないよ」ということを伝えたいとこのイラストエッセイを描いてくれたのでした。■よくぞ描いてくれました! もっと知られてほしいの声まずは、「よくぞ描いてくれました!」「『D-MER』がもっと知られてほしい』といった感想からご紹介します。タブーとも言われかねない子育て上の嫌悪感を赤裸々に書いてくださっていて、私だけじゃなかったのかと救われる方は多いと思います。影響力のあるオギャ子さんが取り上げてくれることで、そんな人もいるってもっと広がるかなと思いました。当時は恥ずかしく感じて人に言えなかったから。オギャ子さんのことは以前から存じ上げていました。自分だけじゃなかったと勇気づけられるお母さんがたくさんいらっしゃると思います。カミングアウトしてくださり感謝しております。まったく同じ気持ちだったので心底びっくりしました。こんな気持ち、絶対人には言えなかった。自分なんか親の資格がないと思ってました。涙がでるほど嬉しかった。同じ思いをしてるお母さんが多いことは知っていましたが、こうしていろいろな方の目にとまるように文字にしてくださり嬉しいです。私自身は授乳は不快ではなかったのですが…今、母子保健に関わる仕事をしていて、お母さんたちと関わる機会が多いのですが、オギャコさんと同じように感じている方はわりといます! そして皆さん同じように、こんなことを感じるのは自分だけかも…と周りに相談できずに悩まれています。なのでこんなふうに発信してくださって、悩んでいるお母さんたちは本当にホッとされると思います!!オギャ子さんの記事は読みごたえがあり、毎回じっくり読んでいます。今回のテーマは自分自身にも経験があり、コメントせずにいられませんでした。「私もそうだった」と、数年前を思い出して涙が出そうです。子どもも授乳も愛しいのに、説明しようのない不快感に襲われる現象。私自身も3人目にして初めての感覚でした。一般的ではないでしょうが、「こういうこともある」と知られるきっかけになってほしいです。ディーマーという言葉は、私はしばらく前に知りましたが、まだあまり浸透していないのかなと思います。授乳中のママ達が悩んだり自分を責めたりしないよう、もっとこの言葉が浸透して、ママ達が、自分だけじゃない、自分のせいじゃないと知ってくれたらいいなと思います。■知れてよかった! 勉強になったとの声続いては、「知ることができてよかった」「勉強になった」という感想です。ディーマーという名前初めて知りました。すごく勉強になります。子どもが2人いますが、まだまだ知らないことも多く、自分以外にも同じような思いをしているママさんが意外と多いことにも驚きました。 たまたま自分の人脈の中では悩んだりしているママさんが少なかったので、このような記事を書いてくださることに感謝しています。読む度に「悩んでいるのは私だけじゃないんだ」とわかるだけでも本当に心が軽くなります。私も自分を優先したいし、母性も少ないのかな?とか日々感じながら過ごしています。独身時代の貯金は共有資産じゃないので、それを開示するのを強要するのは非常識だと思う。D-MERという症状をこの記事で初めて知りました。自分も授乳期間中はその傾向にあったので、そういうことだったのかと救われたような気持ちです。子どもを産んだお母さんにも、いろんなタイプがいるということがもっと知られるといいですね。私も、母性が足りないのかなぁと思うこともありましたが、今回の記事の中で、一定数同じような方もいるということを知り、すごく興味深かったです。これから出産を迎える方にも、知識の一つとして、知れ渡ってほしいなと思いました。そうすれば、自分を責める人が減るのではないかなと思います。こういう人もいたのだと驚きました。やはり育児は自分の体験を全てと思ってはいけないとつくづく思いました。オギャ子さんの記事は楽しくて元気になれるので大好きです。これからも楽しみにしています。授乳中に気分が落ち込む、言いようのない不快感があるという理由で授乳が嫌いと言っていた義理の姉の話を思い出しました。同じ乳児を育てていた私はそんな感情は理解できなかったので、子どもに冷たい人なんだなと思っていたのですが、今回の記事で勉強になりました。ディーマー、初めて聞きました! 授乳時の不快感、完全にそういうことがあるわけではないのですが、なんとなくわかるような気がします。でも直面している方は毎時毎日ツライですね。しかし、「自分だけではない」「しっかりと実証されている」って救われますよね。 勉強になりました。ありがとうございます。やはりと思うほどこの現象に名前があったのかと腑に落ちました。母乳は血液と似ていると言いますから、私が貧血持ちだから身体が拒否しているのかとも思っていましたが、あーそれそれ!って納得です。■私だけじゃなかったんだ! と共感&安心の声続いては、知ることができて「心が軽くなった」「安心しました」といった感想です。初めてこの感情に名前がついていると知りました。3人の子どもがいます。3人とも完母で育てました(末っ子2歳はいまだに続行中です)。毎回ではないですが、この感情は度々あります。もちろん、幸せを感じる時もあります。特にいちばん上の子のはずっと飲んでいる子だったので、イライラしっぱなしでした。同じことを感じているお母さんがいるということを知れただけで、少し心が軽くなりました。あのときのしんどさの原因が3年越しでわかって安心しました。また今後同じことが起こったら、また違う気持ちで過ごせる気がします。まさに同じように感じ、悩んでいる人がいることが知れたのはよかったですし、お子さんも問題なく育っていると知れて安心しました。日モヤモヤとしながら育児をしたり、原因が愛情不足なんじゃないかとか、自分を責め続けることより、日々成長する娘に愛情を注いであげようと思いました。この現象をネットで調べ、ディーマーというものが存在しているのは知っていました。しかし、「ごく稀なこと」という表記があり、「あぁ、私は少数派だから誰ともわかり合えないかも」と思っていました。その時この記事を見つけ、自分と同じ現象に悩んでいた人がいたんだ、と気持ちが少し軽くなりました。ありがとうございます。授乳で悲しくなるなんて、育児書に載ってない。だからそう感じる私はおかしいんだ、と思っていたので、種類は違っても授乳に違和感がある方が他にもいて、しかも症状に名前がついているなんて知れてすっきりしました。わたしにとって義務感でしかなかった授乳、その気持ちはべつにいけないことではなかったのだと思えることができました。愛情が足りない? なぜわたしだけ…? と罪悪感を感じることもありましたが、自分の症状に名前がついていることに安心しました。この記事を読むことができてよかったです。下の子が産まれても、上の子にもおっぱいをあげてましたが、上の子へのおっぱいが異様に不快でした。だから、上の子には、あまり長い時間あげられずにかわいそうなことをしたなぁと、ずっと後悔&罪悪感がありました。しかしながら、今回この記事を読んで、こうしたものが世の中に存在していることを初めて知り、ちょっと心が軽くなりました。名前がついていることも知ることができ、本当にありがとうございました。今まで、自分を責めてしまったりもありましたが、世のお母さんたちにも私と同じような気持ちをしている人がいて、仕方のない気持ちだったのだと思えるきっかけになりました。おぎゃこさん、ありがとうございました。「母乳神話に苦しんでいたところ、オギャ子さんのエピソードを読んで救われた」という方もたくさんいらっしゃいました。ウーマンエキサイトには、育児の悩みを持つママたちにきっと役に立つ先輩ママの経験談などをたくさんご紹介しています!▼漫画「授乳が気持ち悪い…「私は母性がないの?」と苦しんだあの感覚の正体がわかった」
2021年12月03日ゲスの極み乙女。が結成10周年を迎える2022年5月に初のベストアルバムをリリースすることが決定し、併せて6月18日に結成10周年記念公演『解体』を幕張メッセイベントホールで行うことを発表した。今回のベストアルバム発売と結成10周年記念公演の開催は、本日12月3日に行われたゲスの極み乙女。とindigo la Endの2マンイベント『馳せ合いvol.2』にてアナウンスされたもので、ライブタイトルが『解体』と発表されたのちに、川谷絵音が「解散じゃないよ」とVTRで話す一幕もあった。ベストアルバムの詳細は後日発表される予定で、結成10周年記念公演のチケットは本日よりファンクラブ先行受付がスタートした。なおゲスの極み乙女。は12月24日に新曲をリリースすることが決定している。<ライブ情報>ゲスの極み乙女。結成10周年記念公演『解体』2022年6月18日(土) 幕張メッセ 幕張イベントホール開場 16:00 / 開演 17:00チケット料金:全席指定7,000円お問い合わせ:ディスクガレージ関連リンクゲスの極み乙女。オフィシャルサイト:ゲスの極み乙女。Twitter:
2021年12月03日話題のドラマに次々と出演し独自の存在感を残してきた、俳優の渡邊圭祐さん。この冬初めての舞台『彼女を笑う人がいても』に挑戦するということで心に宿る芝居という仕事への情熱を聞きました。全力でバカできる表現の楽しさを知った。――地元でモデルをしていて、約3年前に俳優に転身されて上京したんですよね。挑戦をしようと決心した理由は?大学4年生で就活が近づいてきて、将来、何がしたいんだろうと考えたんです。当時、楽しんでやれていたことがモデルの仕事で、僕は最初に明確なゴールを決めるタイプだったため、一度はパリコレを目指して本格的にモデルの道に進もうとしたんです。でも、どうやらパリコレに出るには、身長が185cmはないと厳しいらしい。じゃあ、無理じゃんと。進もうとした道が閉ざされたタイミングで、モデル事務所の方から、地元の仙台で劇団がワークショップを開いていると教えてもらいました。ワークショップという言葉を聞いたこともなかったんですけど、参加してみたら感情を表に出すことが面白かったんです。今思えば、すごく初歩的なレッスンだったんですけど、二十歳を越えて、こんなにも全力でバカできる仕事は他にはないと思って、役者をやると心に決めました。――俳優になる時も、明確な最終目標というのを決めたんですか?その時は、不思議とゴールのイメージはなかったですね。とりあえず仙台で名前が知られるようになったらいいなとは思ったけど。――その目標は達成できた?仙台で声を掛けてくださる方は増えたけど、もうちょい知られたい!(笑)もっともっと頑張らないと。――『彼女を笑う人がいても』には、仙台ではないですが、東日本大震災の被災地で暮らす人が、復興が進む裏で、苦しみを増している姿も描かれます。同じ被災地でも、それぞれの場所で生活の変化はまるで違っていて、作品で描かれている福島の原発の近くで暮らす人の現状は、僕も知りませんでした。復興が進むにつれて、被災者に関心が向けられる機会がかなり減ってきている実感が僕自身にもあるので、こうして作品で被災者の現状がフォーカスされることは、すごくいいことだと思います。自分に嘘をつきながら生きるのは好きじゃない。――モデル時代は、古着屋さんでも働いていたそうですが、古着屋さんを選んだのはなぜ?中高時代に古着ブームがきて、高校、大学と古着屋に行くようになった流れで知り合いのお店で働くようになったんです。今ってどこの服でも、’50年代のミリタリーとか古い服をサンプリングしているので、好きな服のルーツに触れられるいい環境でした。――営業成績はよかったですか?それなりです(笑)。でも、県外から話しにだけ来てくれるお客さんもいました。褒めるのは得意じゃなくて「お似合いですよ」とは言えないんですけど、おしゃべりは好きでした。お客さんが試着している間に、パンツを探してきて「こういうのを合わせるとめちゃくちゃ着回しできますよ」とか。もちろん、合わせをミスる時もあって(笑)。そういう時は正直に「これはなしっすね」って。フランクさを売りにしてました(笑)。――古着屋での経験で、今、活きていることはありますか?常連さんもいましたけど、初めましての人が圧倒的に多かったので、お店に入ってきた瞬間に、その人がどういうテンションで来てくれたのか、相手を読まなきゃいけなかったんです。そのおかげで、撮影現場の待機中に、話し掛けてほしいのか、絶対に話し掛けないほうがいいのか、共演者の方の空気を読む力は高いほうかも。――東京で好きな街は?雑多な感じのする場所が好きで、自粛期間の前は赤羽でセンベロのお店を回ったこともありました。――お酒がお好きなんですね。その魅力は?素直になれるところじゃないですか。気が大きくなっていろんなことが言えるし、水にも流しやすい(笑)。誰かと仲良くなりたい時には便利なツールだと思ってます。――飲むとどうなるんですか?熱い話をしがちで、面倒くさくなります(笑)。――演技論を戦わせるとか?それはないですけど、その人の生き方に納得できないと、ハッキリ言っちゃいます。自分に嘘つくのも、ついている人を見るのも嫌なんです。仕事に対して愚痴が多い人がいると、「なら、辞めたらいいじゃん。やりたくない仕事をやっても、自分も仕事で関わる人もみんな幸せじゃないし、まだ全然やり直せるよ」って。理詰めで説き伏せていきます(笑)。――ということは、渡邊さんは、俳優という仕事に出合えて、幸せなんですね。そうですね。芝居には正解がないから楽しめているんだと思います。どれだけやっても完璧はないし、完璧だと思った時点でこの仕事は終わり。でも、いつまでも届かない、完璧な正解を目指してもがいていると、“今、生きている”って実感できるんです。いろんな場所で見聞きして感じたすべての経験が、自分から発する芝居のエネルギーになるから、プライベートも充実するし、今、本当に楽しいです。作品は、人と人との関わりから生まれるものだから、これからも多くの人や作品から求められる俳優でありたいです。わたなべ・けいすけ1993年11月21日生まれ、宮城県出身。2018年、『仮面ライダージオウ』で俳優デビュー。以来、ドラマ『恋はつづくよどこまでも』『恋はDeepに』などに出演。一躍、人気俳優の仲間入りを果たす。フォトブック『渡邊圭祐「推しの王子様」PRECIOUS BOOK』(東京ニュース通信社)が発売中。読売新聞でコラム「箸休め」を執筆。ニット¥39,600(Iroquois TEL:03・3791・5033)パンツ¥50,600(SEVEN BY SEVEN/Sakas PR TEL:03・6447・2762)その他はスタイリスト私物『彼女を笑う人がいても』は、1960年の安保闘争に参加する学生、現代の東日本大震災の被災者の、声なき声を掬い上げようとする二人の新聞記者を通じて、正義とは何かを問う。主人公は瀬戸康史さん。12月4日(土)~18日(土)、世田谷パブリックシアターにて上演。福岡、愛知、兵庫公演もある。世田谷パブリックシアターチケットセンター TEL:03・5432・1515※『anan』2021年12月8日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・九(Yolken)ヘア&メイク・木内真奈美(OTIE)インタビュー、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年12月03日個性的なタッチで過去の恋愛を描く、ととみ(@totomi.dommy)さんの投稿をご紹介!「うまく付き合えなかった元カレとかの黒歴史」第18話です。ニジュウさんと連絡先を交換し、時々遊びにも行っていたドミィさんでしたが…【#18】<うまく付き合えなかった元カレとかの黒歴史>出典:instagram会える時間は1,2時間だけ…出典:instagram「ねぇ、ウチって彼女なん?」出典:instagram「このままの関係のほうがいいんだよね。」出典:instagramどうやら都合のいい女にされていたドミィちゃん。人が良すぎるのも原因なのでしょうか…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@totomi.dommy)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月03日「手相占いに誘われたら宗教勧誘だった話」が大人気の、のじ(@noji09noji)さんの漫画をご紹介! 「イケメンとのデートは謎の集会場でした」の第20話です。以前仕事場が一緒だった人から北村さんの衝撃の事実が告げられる…!?<イケメンとのデートは謎の集会場でした#20>出典:instagram色々な人に連絡してセミナー勧誘していた!?出典:instagramのじさん以外にも声をかけていた北村。出典:instagram「ちょっと心の整理がつかないんだけど」出典:instagramなんと職場の人を誘いまくっていた北村。のじさんにも最初からセミナー勧誘するために近づいていたのでしょうか…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@noji09noji)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月03日濃厚な味わいと、バリエーション豊かなフレーバーで人気のハーゲンダッツ。季節ごとに変わるシーズンフレーバーは毎回話題になりますよね◎今回は約6000人のフォロワーを持つmiki__iceさんおすすめの、期間限定「リッチマロン」をご紹介します!期間限定商品はリッチな栗味出典: Instagramハーゲンダッツから登場したのは濃厚なマロン味が特徴らしい「リッチマロン」。お値段319円(税込)となっています。年間に500種類ものアイスを食べているmiki__iceさんも「かなり好きでした~!」と絶賛するリッチマロン、見逃せないかも。どこがリッチなの?出典: Instagram元から高級感のある味わいが特徴のハーゲンダッツなのに、さらにリッチになるなんて気になってしまいますよね。アイスのベースとなっているのは、ミルクとマロンペーストとラム酒とのこと。miki__iceさんも「ひと口めから思ったよりラム酒の香りがふわっと広がって、大人な洋風スイーツという感じでした」とコメントしていたように、コクのある味わいのようです♡商品名に「リッチ」とついているのも納得かもしれません!シンプルな見た目なのに奥深い出典: Instagram「ネーミングもパッケージもわりとシンプルめな気はする」とmiki__iceさんも言っていたように、派手な華やかさはないのですが、「アイス自体は優しめの甘さかなと思いますが、マロン粒のほくほく感もあって後半かなり栗を楽しめました」とコメントしていたので、まさに大人味なアイスといった感じです◎ゆったり過ごしたいおうち時間に合うデザートかも!栗の食感も楽しめる!出典: Instagramマロンペーストのアイスにマロンソースを練りこんで、しっかり栗の風味を楽しめるようになっているらしいのですが、なんとそれだけでなく中に小さく砕いた栗まで入っているんだとか!miki__iceさんも「マロン尽くしな仕上がり!」とコメントしていましたが、まさに栗を丸ごと味わえるアイスですよね。期間限定なんて嫌!今の時期しか食べられないなんて…と思わず落ち込んでしまいそうなおいしさと噂のリッチマロン。食べたかったのにもう売ってない!なんてことにならないよう、すぐに買いに行くのがいいかも♡本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではmiki__iceさんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワー数は12月2日時点のものです。"
2021年12月03日トレンドの洋服がお財布に優しいお値段でゲットできるGU。秋冬店頭には、スウェットやパーカーがたくさん並びますよね。カジュアルになりがちなスウェットやパーカーですが、GUなら大人女子も使えそうなきれいめデザインもあるんだとか♡フーディロングガウンコート出典:GUオーバーシルエットに着ることができるフーディロングガウンコートは、お値段2990円(税込)。適度な厚みのある素材感で、顔周りをきれいに見せてくれる嬉しい効果あるんだとか♡サイドにスリットが入っているようで、ロング丈ですが歩きやすい設計になっているとのこと。軽い羽織りとしてはもちろん、本格的な寒さになったらアウターの下の重ね着としても活躍してくれそうです◎スウェットセーラーカラートップス出典:GUバックシルエットがかわいいスウェットセーラーカラートップスは、お値段1990円(税込)となっています。トレンドでもあるセーラーカラーをアクセントに取り入れているスウェットトップスは、着るだけで旬なスタイルが完成するかも。ダブルフェイススリットパーカ出典:GUデイリー使いによさそうなダブルフェイススリットパーカは、お値段1990円(税込)。軽くて肌触りのいい生地が特徴のアイテムとのことですが、いいのは着心地だけではなく抜群な着回し力にもあるんだとか♪サイドスリットが入っているようでインナーとレイヤードしやすく、どんなボトムスにもマッチするシンプルなシルエットで、手持ちの洋服に合わせやすいみたい。1枚持っていると重宝しそうなアイテムですね♡裏ボアロングパーカ出典:GU生地がアクセントの裏ボアロングパーカは、お値段2490円(税込)。毎年人気を誇っているようですが、今年はワイドシルエットになってパワーアップしたんだとか!袖までボアが続いていて暖かさといい着心地が実感できる作りとのこと。トップスとしてもアウターとしてもマルチに使える予感。あったかくてかわいいGUのスウェット&パーカーはマストバイカジュアルコーデにも、きれいめのコーデにも合わせやすそうなGUのスウェット&パーカーのおすすめ4着をご紹介しました。どれも着心地のよさそうなアイテムばかりなので、おでかけだけでなくルームウェアにしてもいいかもしれません♪※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年12月03日長女が生まれたときに購入したBABY&Meの「ヒップシートキャリア」と合わせて、次女の妊娠を機にサブ抱っこひもを探すようになりました。寝かしつけに最適!と口コミで高評価のコニーの「抱っこひも」を使ってみて感動! サイズ選びの体験談や使い心地などをご紹介します。 ヒップシートキャリアは姉妹ともに愛用中現在3歳の長女が生まれたときに購入したBABY&Meの「ヒップシートキャリア」は、次女が生まれてからも愛用中。椅子のような台座があるヒップシートキャリアは、赤ちゃんの重さが分散され肩と腰への負担が軽減されるので、肩こりや腰痛がある私には助かっています。 赤ちゃんの太ももが圧迫されにくいので、たまに長時間の抱っこになっても安心できました。ただ少しボリュームがあるので、荷物が多くなるベビーカーでのおでかけや、予備で持ち歩くとき用にもう少しコンパクトな抱っこひもがほしいなと思っていました。 持ち歩きがラクなサブ抱っこひもは超便利2人目を妊娠し、「寝かしつけしやすく持ち歩きに便利な抱っこひもはないかな?」と探していました。そんななかインスタグラムで「コニーの抱っこ紐はすぐに寝てくれる!」という口コミを発見! BABY&Me の「ヒップシートキャリア」は寝かしつけ時にマジックテープの音で起きることがありましたが、コニーの「抱っこ紐」はマジックテープがついてないので音で起こす心配がありません。また持ち歩くときは片手におさまる程度に折りたためるので、荷物が少なくて済むのも購入の決め手になりました。 産後の体形と季節に合わせてサイズを選ぶコニーの「抱っこ紐」は新生児から使えるので産後すぐに購入しようとしましたが、サイズ選びに迷いました。産前の私の体重は48kgでしたが、産後は52kgで身長は152cm。 長女出産後に体重がすぐ戻らなかったこと、11月だったので服の厚みも考慮し、「Mサイズ」を公式サイトで6,880円(税込み)で購入しました。次女の新生児時期に足を入れるのが難しく、私はうまく使いこなせなかったのですが、何度か練習し生後2カ月を過ぎるころには寝かしつけになくては困る存在に! すぐに泣き止み寝てくれるマストアイテム 次女が泣き出してもコニーの「抱っこ紐」を使うと、密着するので安心感があるのかすぐに泣き止み寝てくれるので本当に助かります。洗い替えがあると便利だなと思っていたので、暖かくなってきたころにメッシュタイプのサマーバージョンも購入。 産後から半年を過ぎ私の体重が2kg程ですが減ったこと、服装が薄くなったこともあり、「Sサイズ」を選択しました。「はじめからSサイズでもよかったかも?」と思うほどピッタリフィット! 生後10カ月になる次女は今もコニーの「抱っこ紐」でスヤスヤ寝てくれます。 私は抱っこひもでおでかけの場合はBABY&Meの「ヒップシートキャリア」、ベビーカーでおでかけの場合にぐずったとき用に予備で持っていくのはコニーの「抱っこ紐」と使い分けています。コニーの「抱っこ紐」に使い慣れてきて、家であやしたり寝かしつけたりするのに重宝しています。これからも活躍してくれそうです! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO 著者:桜井りこ2児の姉妹ママ。不妊治療から流産を経験し妊娠。美容系会社勤務、現在は育児休暇中。整理収納・株、投資信託が趣味。美容・コスメ系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2021年12月03日アイドルグループのSexy Zoneが、2022年1月26日に発売するLIVE Blu-ray&DVD『Sexy Zone Anniversary Tour 2021 SZ10TH』(Blu-ray初回限定盤:7,700円 通常盤:6,050円 DVD初回限定盤:7,150円 通常盤:5,500円)のジャケットが公開された。3月26日の大阪公演を皮切りに、8都市32公演を駆け抜けた10周年アニバーサリーツアーの中から、神奈川・横浜アリーナ公演の模様を収録した同作。シングル表題曲ほか、オリジナルアルバム収録曲やカップリング楽曲の中からファン投票によって選ばれた10TH ANNIVERSARY ALBUM『SZ10TH』収録の人気楽曲を多数選曲した。過去のツアーの様々な演出を再現したメドレーやメンバーソロ楽曲をパフォーマンスするなど、10周年ならではの特別なステージも披露している。初回限定盤は特製BOXに収納された「SZ スペシャルBOX仕様」として、ツアーで印象的だった“S”と“Z”のステージ装飾を強調したデザインに。通常盤は、コンサートの光景がよみがえる会場全景の写真が使用されている。また、同作の発売を記念して『Top J Records YouTubeチャンネル』にて、収録映像の一部楽曲ティザーを公開する。第1弾は4日12時に公開され、以降全8曲が過去のコンサート映像とともに、発売前週まで毎週土曜に更新される。
2021年12月03日アイドルグループ・乃木坂46の星野みなみが3日、自身のブログを更新し、グループ卒業と芸能界引退を発表した。卒業時期は、「来年の私の誕生日の2月頃を予定しています」とのこと。星野は今年9月に一部で熱愛が報じられ、活動を自粛。11月7日にラジオ番組に出演し、活動を再開していた。○■星野みなみコメント全文今日は長いブログだけど最後までみてねまずは東京ドームありがとうございました!久しぶりだったし緊張してたけど、みなみのタオルとか可愛くみなみ!って書いて作ってくれたうちわとかたくさん見つけてびっくりしたけどすっごい嬉しくてそのおかげで楽しいライブだった^ ^かずみんとお別れだからすっごい寂しかったけど、改めてライブ好きだなぁって思う楽しいライブでしたミーグリでもたくさん頑張ってねってメッセージもらって嬉しかったです^ ^たくさんありがとうございました!そして皆さんにお話があります。私は乃木坂46を卒業することに決めました。卒業に関してはかなり前からスタッフさんとお話ししていて、でもその前に自分の気が緩んでしまって皆さんを悲しませる行動をしてしまって本当にごめんなさい。卒業時期は来年の私の誕生日の2月頃を予定しています。予定していた卒業よりは早く卒業しますが、あと少し乃木坂46のメンバーで居させてください。13歳で乃木坂46に加入して、気づいたら10年が経ってました。辛くて大変なこともたくさんあったけど、メンバーに出会えて、ファンの方が見せてくれた素敵な景色があったから頑張れました。本当にありがとうございます♪あと残り少ないですが最後まで楽しい思い出をたくさんつくれたらなって思いますそして卒業後についてですが、芸能界は引退します。また違う場所で頑張るのでそっと見守っていただけると嬉しいです^ ^
2021年12月03日アスリートの長﨑望未さんと一緒に、新作コスメ情報をお届け!アスリートの長﨑望未さんが新商品をお試し!1、amritaraフレッシュな植物の恵みを閉じ込めたカプセルタイプのエイジングケア。ハトムギ種子エキスやローズヒップ油など天然由来の成分を贅沢に配合したオイル美容液。ブースターやパックとしても使える。「夜のお手入れで肌になじませたら朝までうるおいが続いて感動。華やかなフローラルの香りにも癒されます」アムリターラ ビューティエイジ ブルーミングエッセンス 24粒¥4,950(アムリターラ TEL:0120・980・092)2、PAUL & JOEサンタ帽をかぶった猫ちゃんにキュン。うるおいリッチで美発色な神リップ。「トリートメントは唇をうるうるにしながらほんのりオレンジに染めてくれるのでふらっとお出かけするときにピッタリ。リミテッドはテクニックいらずで顔つきを華やかにしてくれる愛らしいピンキッシュレッド」右から、リップスティック トリートメント 001、同 リミテッド 010 各¥2,750 共に限定発売(ポール & ジョー ボーテ TEL:0120・766・996)3、AYURAほっと安らぐハーブの香りに抱かれて極上のボディトリートメントを満喫。軽やかなミルクベースに3種類の植物性オイルをブレンド。「肌の上でスーッとのびてあっという間に肌がもちもちに。お手入れしている間、ローズマリーやカモミールなどハーブの香りに包まれるのも幸せを感じます。プッシュ式のボトルも手軽に使えて便利」アユーラ メディテーションボディミルク 200ml¥3,850(アユーラ TEL:0120・090・030)4、KANEBOビジューをあしらったとっておきのケースにセットされた極上のパウダー。上質なベールをまとったようなキメ細やかな肌へと誘って、明るさや透明感をアップ。「ベースメイクの仕上げになじませるだけで肌がサラサラに。マスクをしていてもテカリ知らずの美肌をキープしてくれる」カネボウ ミラノコレクション フェースアップパウダー2022¥9,900*編集部調べ 数量限定発売(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)長﨑望未元ソフトボール日本代表。外野手としての実力とともにビジュアルやファッションセンスにも注目が集まる。素顔がのぞけるYouTubeチャンネル「のんストップ」好評更新中。※『anan』2021年12月8日号より。写真・田村昌裕スタイリスト・荻野玲子取材、文・石橋里奈
2021年12月03日あいみょんが、史上最大規模の全国ツアー「AIMYON TOUR 2022 “ま・あ・る”」を開催。2022年4月16日(土)を皮切りに、全国14都市28公演を回る。あいみょん“史上最大規模”の全国ツアーを開催「桜が降る夜は」「愛を知るまでは」「ハート」など、2021年も新曲を多数発表してきたシンガー・ソングライターあいみょん。2022年3月には「あいみょん18祭」を開催することも決まっており、話題が絶えない。そんなあいみょんが、「AIMYON 弾き語り TOUR 2021“傷と悪魔と恋をした!”」追加公演として武道館で行ったライブにて、2022年アリーナツアー「AIMYON TOUR 2022 “ま・あ・る”」の開催を発表。全国14都市28公演をまわる、あいみょん史上最大規模の全国ツアーとなる。大阪・愛知公演が振り替えになお、7月5日(火)・6日(水)に開催予定であった大阪城ホール公演は8月30日(火)・31日(水)に、7月9日(土)・10日(日)に開催予定であった日本ガイシ公演は8月16日(火)・8月17日(水)に振り替え。チケットはそのまま利用でき、都合の合わない対象者には払い戻しの対応が取られる。また、払い戻しされた席については再発売を行う。【詳細】■あいみょん 全国ライブツアー「AIMYON TOUR 2022 “ま・あ・る”」開催日程・場所:2022年4月16日(土)・17日(日)兵庫・ワールド記念ホール4月23日(土)・24日(日)広島・広島グリーンアリーナ4月29日(金)・30日(土)新潟・朱鷺メッセ5月7日(土)・8日(日)北海道・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ5月14日(土)・15日(日)宮城・セキスイハイムスーパーアリーナ5月21日(土)・22日(日)埼玉・さいたまスーパーアリーナ5月28日(土)・29日(日)静岡・エコパアリーナ6月4日(土)・5日(日)熊本・グランメッセ熊本6月18日(土)・19日(日)沖縄・沖縄アリーナ6月25日(土)・26日(日)愛媛・愛媛県武道館7月1日(金)・2日(土)東京・国立代々木競技場 第一体育館7月23日(土)・24日(日)神奈川・ぴあアリーナMM8月16日(火)・17日(水)愛知・日本ガイシホール8月30日(火)・31日(水)大阪・大阪城ホール<チケット情報>チケット料金:8,000円※未就学児童入場不可払い戻し期間:7月15日(金)12:00~7月29日(金)11:59※払い戻し期間を過ぎると払い戻し手続きはできなくなる。キャンセル分再発売:・チケプラトレード 7月15日(金)12:00~7月29日(金)11:59・抽選販売 8月1日(月)12:00~8月4日(木)23:59/当落確認日 8月9日(火)15:00~※チケット情報詳細は公式サイト(を確認。
2021年12月03日【音楽通信】第97回目に登場するのは、“ファンクを歌うアイドル”として音楽ファンからも注目を集めているアイドルグループ、フィロソフィーのダンス!想像していなかったアイドル道を突き進む4人写真左から、佐藤まりあ、十束おとは、日向ハル、奥津マリリ。【音楽通信】vol. 972015年に結成し、2020年9月にメジャーデビューした、奥津マリリさん、佐藤まりあさん、日向ハルさん、十束おとはさんからなるアイドルグループ、フィロソフィーのダンス。ファンクやソウル、ディスコなどをベースにした楽曲とクオリティの高い歌とダンスが、アイドルファンだけではなく、音楽通からも熱視線を浴びている異色の存在です。そんなフィロソフィーのダンスが、2021年12月1日にニューシングル「サンフラワー」をリリースされたということで、メンバーから奥津さん、十束さんのおふたりに、お話をうかがいました。ーーananweb初登場となりますので、自己紹介からお願いします。奥津奥津マリリです。グループではグラビア担当ということで、お衣装でも一番布面積が少ない担当をやらせていただいています。好きな食べ物は、ラーメンやモツといった、お酒に合うものですね。十束十束おとはです。映画やアニメ、漫画が好きなので、グループではサブカル担当で、プロゲーミングチーム“魚群”にも所属中。とにかく白米が好きで、毎日白米を食べて、幸せを堪能しています(笑)。でもそのぶん、運動もしているんですよ。好きな飲み物は、カフェラテとコーヒーです。ーー小さい頃に憧れていたアイドルと、アイドルになったきっかけを教えてください。奥津小さい頃は、松田聖子さんやサザンオールスターズさんが好きでした。いまアイドルになってからは、モーニング娘。さんが大好きです。もともとバンドやシンガーソングライターで活動をしていて、フィロソフィーのダンスには、スカウトを経て入りました。だから、アイドルになりたいという強い思いを持ってなったというよりは、どちらかというとロックな女になりたいという夢があって。バンドだとチャットモンチーさんや海外のバンドの曲が好きでしたね。十束子どもの頃は、三次元よりは二次元の『セーラームーン』や『おジャ魔女どれみ』、『プリキュア』のような強くて自分を持っている可愛い子に憧れていました。実在する人物としては、私がこのアイドルになりたいな、と憧れを持ったのは元モーニング娘。の後藤真希さんだったんです。奥津えっそうなの?ゴマキ!?十束そう(笑)。いまは、でんぱ組inc.さんや私立恵比寿中学さんが好きです。そもそもは芸能界に入る気持ちはなく、大学を卒業してから一度OLになって働いていたなか、好きなゲームを応援できる応援団募集というオーディションを知りまして(笑)。やっぱり好きなものに関わりたくてOLを辞めて、そちらの道に進んだことをきっかけに「以前から好きだったアイドルになろう!」と決めていまに至ります。ーー2015年7月に結成され、2020年9月にメジャーデビューされました。アイドルとしては、コンテンポラリーなファンクやR&B、歌詞には哲学的なメッセージを込めるというコンセプトは珍しいですね。十束私と佐藤まりあはオーディションでグループに入ったんですが、奥津マリリと日向ハルはスカウトされて入ったので、最初お互いに感じていたことは違ったのではないかと思います。私はとにかく可愛いアイドルになりたかったので、ファンクを歌うアイドルというのは、予想していませんでした(笑)。でも活動をやっていくうちに、自分たちにしか出せないものだったり、他の人が登っていない山があったり、独自性を突き進めていけるという部分と、何年経っても私たちにしかできない良い音楽をお届けできるところは良いなと。ただ、いつかは可愛いフリフリの衣装を着て、可愛い音楽をやってみたいという気持ちもあります(笑)。奥津私はバンドをやっていたこともあって、このグループをやるにあたってはかなりの覚悟が必要で、ロック魂を売っても良いのかという思いもありました。でも悩んだ末に入ると決めてからは「なんだってやってやる!」という思いで、フリフリの可愛らしいキュンキュンするアイドルグループを予測していたら、そういうことはやらないので、あれ?と(笑)。想像していたアイドル像とは違ったので驚きもありましたが、グループの生みの親で音楽プロデューサーの加茂啓太郎さんから「良い曲を良い形で伝えていく」という壮大なコンセプトを聞いて納得できましたし、こだわりの曲をいただけてうれしいなと思いながら活動しています。たくさんの場面でフィットする味付けの違う4曲奥津マリリ。7月11日、神奈川県生まれ。O型。スイートでメロウなボーカルが特徴。ーー2021年12月1日に4thシングル「サンフラワー」をリリースされました。同曲は福原遥さんやディーン・フジオカさんが声優を務める、12月3日公開のフラガールを目指す新人ダンサーたちの奮闘を描くオリジナルアニメ映画『フラ・フラダンス』の主題歌にもなっていますね。十束主題歌を歌わせていただくと決まったときに、まずは登場人物たちの心情や映画のあたたかい雰囲気をまとった曲を作りたいと思いました。実際に映画の試写会でエンディングを見たときに、曲も歌詞も素敵で、私たちの個性の違う歌声が映画の主人公や仲間たちともぴったりハマっていてメンバー全員号泣してしまったので、映画を観た方の感想もはやく聴きたいです。奥津多幸感があふれていて、私たちにも映画にもぴったりの曲になっているので、これからさらに大切な曲になっていくんだろうなと感じています。ーー同曲のミュージックビデオでは、実際にフラガールのみなさんとステージに立つ様子もありました。奥津事前に別々でフラダンスの練習をしていましたが、当日に会場入りして、みんなで練習をしました。そこで最終調整をして、全体のフォーメーションの確認や、全員で大きなひまわりを咲かせる振り付けなどを細かく決めて、いざステージに立ったんです。フラガールさんたちが大切にしているステージに上がらせていただき、お客さんも私たちのファンの方を呼んだわけではなく、たまたまその日会場に来ていた方に観ていただくかたちとなったので、とても緊張しました。ーージャジーで大人っぽい2曲目「ジョニーウォーカー」は、アメリカ出身の凄腕ミュージシャンで構成されたバンドのGROOVE ASYLUMがアレンジと演奏を担当しています。奥津 GROOVE ASYLUMさんと一緒に演奏してみたら、グルーヴ感が段違いで、いままで体感したことがないような本場のグルーヴを感じました。わたしたちがいままでやってきた音楽はそういうところから来ているので「こういうことだったんだ」と実感できて、本当に良かったです。歌のほうもグルーヴが大事な曲なので、声色や表情のほかにもリズムの乗り方を研究するのに苦労したのですが、ハマってくると気持ち良かったです。この曲のようなテイストの音楽をずっとやってきたからこそわかるグルーヴ感を出せたらいいな、と思いながらレコーディングしましたし、ライブでもはやく披露したいですね。十束1曲目の「サンフラワー」はすごく明るい曲で、キーもすごく高い曲だったのですが、一転2曲目の「ジョニーウォーカー」は大人の曲で、とてもキーが低いところから始まっているので、みんな苦戦してがんばった曲です。わたしたちは年齢を公表していませんが大人という部類に分類されるので、わたしたちにしか出せない色気を出そうと、努力しました。十束おとは。8月9日、神奈川県生まれ。A型。独特のアニメ声が特徴。ーーキュートな3曲目「二人のエクリチュール」は、奥津さんが作詞家のSHOWさんと共作詞されたクリスマスソングですが、どのようにこの曲が生まれましたか。奥津まずSHOWさんが詞の大枠を作ってくださって、それにわたしの色を加えるかたちで参加させていただきました。私が短編小説ぐらいの「ここで待ち合わせして」「彼がこんなことを言ってきた」といった具合に、細かく書いた原案をお送りしてまとめていただいて。わたしらしさを出したくて、ライブで映えるような工夫もしています。曲の最後にあるセリフを入れていて、これも提案させていただいたこだわりポイントのひとつなので、みなさんにも聴いてキュンキュンしていただければ(微笑)。わたしプロデュースだからこその仕上がりになったと思います。ーーこうして奥津さんが仕上げた楽曲を十束さんはどんなお気持ちで歌入れされましたか。十束そうですね、まず本当に最初の原案の短編小説のクセが強くて(笑)、コメディかな?というぐらいのポエムだったんです。受け取ったSHOWさんがきれいに整理整頓して4分に凝縮してくださった感じを受けたので、わたしたちは(奥津)マリリがやりたかったことを汲んで、歌にしなければという使命感で歌いました。ーー4曲目「気分上々」は、2006年にヒットしたパーティチューンをフィロソフィーのダンス流にアレンジしていますが、どのようなイメージで歌われましたか。奥津この曲はもともとノリノリな曲じゃないですか。でも上げて歌うというよりは、声も抑え気味で、グルーヴに身を委ねるといいますか。チルなホームパーティで気持ちよく乗っているイメージをしながら、ニュアンスに気をつけて歌いましたね。十束そもそも「気分上々」を選んだきっかけが、もっとたくさんの方にわたしたちのことを知ってほしいという思いがあり、少し懐かしいカバー曲をみんなで数十曲出し合って決まった曲なんです。オリジナルのmihimaru GTさんは元気いっぱいで、私たちもリアルタイムに聴いていたのでそのイメージがとても強かったのですが、カバーするなら新しい魅力をこの曲に吹き込みたいと思って、あえていったん原曲は忘れて(笑)、自分たちにしかできない歌い方にしました。かなりチルでゆっくりな曲調なので、そのなかにグルーヴを出す歌い方が難しかったです。ーーでは、聴き手には今作がどんなふうに届いてほしいでしょうか。奥津1枚を通して聴くと、夏の曲が表題曲かと思えば、クリスマスの曲もあって、かと思えばすごくチルなカバー曲や、アメリカのグルーヴたっぷりの曲もあり、春夏秋冬を気にしない作品に仕上がりました(笑)。だからこそ、味付けが違う4曲なので、「いまはこれ」「今度はこの曲」というふうに、そのシーンに合った聴き方ができるのではないかなと。みなさんの気分に合わせてトラックをかえていただいて、たくさんのシーンでフィットできたらいいなと思います。老若男女に愛される存在と全国ツアーが目標ーーお話は変わりますが、おうち時間が長引く現在、いまハマっていることはありますか。奥津いまだからというわけではないですが、ずっとお酒が好きなので、お酒に合うごはんを作るようにしています。最近は鍋や牡蠣、白子がおいしい季節なので、旬のものを食べていますね。ーーお酒は何を一番飲むのですか?奥津ビールが一番多いですね。でも「ジョニーウォーカー」という曲を歌ったことで、最近は(同名のスコッチ・ウイスキーのブランドの)ジョニーウォーカーをよく飲んでいます。炭酸で割ってハイボールにすると、さっぱりとして飲みやすいんですよ。十束私は以前から、おうち時間はゲームをたくさんしています。新しい趣味だと、キャンドルにハマっていて。火をつけるタイプのキャンドルは怖いのですが、最近は火をつけなくても、コンセントをつないで電球の熱さでキャンドルが燃えて良い香りがするものがあるので、それをゲットしてからはかなりハマっていますね。ーーおふたりがお好きなコスメもお聞かせください。十束コスメは好きで集めていまして、日本のコスメブランドだととくにSUQQU(スック)のアイシャドウが好きです。最近だと、韓国や中国のコスメも流行っていますよね。韓国コスメだと、最近日本に上陸したhince(ヒンス)も良くて、お値段も手頃なのでおすすめです。奥津わたしはリップが大好きで、いろいろな色味や質感のリップを集めています。最近はブラウン系が流行っているので、ブラウン系リップに手を出してムフムフしている最中です(笑)。秋冬だと、気分が変わってくるので、秋冬コスメの情報をドキドキしながら見ていますね。ーー普段から美容面で気をつけていることはありますか。十束気をつけていることは、日々幸せに生きたいので、とにかくよく食べ、よく眠ることを前提に過ごしています。わたしはかなり太りやすくヤセにくい体質で、筋肉もつきにくいことがわかっているので、ジムに通って運動したり、常にプロテインを飲んだりして、頑張って維持していますね。奥津フィロソフィーのダンスは全員、食べることがすごく好きなので、絶対それをあきらめたくないから(笑)。なので好きなものを食べつつ、幸せに生きていく方法をみんなで探しています。わたしは筋トレが好きなのもあって、おうちで筋トレしていますね。あとはサウナも好きなので、入って、水風呂でしめてと。代謝が良くなりますし、サウナを出たあとはお肌もツルツルになります。初心者の方だと水風呂はちょっと抵抗があるかもしれないのですが、サウナのあと水風呂でしめなくても、少し水シャワーを浴びるだけでも、お肌には良いですよ。とくに女性の方におすすめなのは「塩サウナ」。普通のサウナでも「塩サウナ」をやっている場所もあるので、サウナが苦手じゃなければ、美肌になるのでおすすめです。ーーいろいろなお話をありがとうございました。では最後に、今後の抱負をお聞かせください。奥津今年は東名阪ツアーの名古屋公演が中止になってしまって、悔しい気持ちがあります。グループの目標として、全国ツアーに行けるようになりたいということと、状況にもよりますがこれからは有観客ライブがたくさんできるようになれればうれしいです。十束こうしてananwebさんに出させていただいたら、わたしたちを知ってくださる女性の方が増えるのではないかと思うんです。そうして見ていただいたときに、ちゃんと好きでいてもらえるような魅力をちゃんと身につけていきたいですし、もっと老若男女に愛されるグループになりたいです。取材後記アイドルシーンで異彩を放つ、フィロソフィーのダンス。ananwebの取材では、奥津マリリさん、十束おとはさんに登場していただき、新作や普段のご様子までうかがうことができました。メンバーのみなさんそれぞれが放つ個性を武器に、これからも音楽ファンを魅了してくれるに違いありません。そんなフィロソフィーのダンスのニューシングルをみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。取材、文・かわむらあみりフィロソフィーのダンスPROFILE2015年、スカウトとオーディションにより結成。奥津マリリ、佐藤まりあ、日向ハル、十束おとはの4人からなるアイドルグループ。略称は“フィロのス”。2020年9月、シングル「ドント・ストップ・ザ・ダンス」でメジャーデビューし、オリコンウィークリーチャート2位を獲得。3rdシングル「ダブル・スタンダード」はTVアニメ「魔法科高校の優等生」のエンディングテーマに起用。2021年12月1日、4枚目のシングル「サンフラワー」をリリース。表題曲「サンフラワー」はオリジナルアニメ映画「フラ・フラダンス」主題歌に起用されている。InformationNew Release「サンフラワー」(収録曲)01. サンフラワー02.ジョニーウォーカー03.二人のエクリチュール04.気分上々2020年12月1日発売*収録曲は全形態共通。(通常盤)SRCL-11972(CD)¥1250(税込)(期間生産限定盤)SRCL-11973〜11974
2021年12月03日■前回のあらすじ15歳年上の既婚者と交際しているノン子。しかも、本気になってしまっているらしいのです。暴走する友人に思わずアームロックかけたくなる!「騙されてるよ!」とは思ったけれど何も言えませんでした。これから友人が長い長い不倫沼にハマることはこの時は誰もまだ知らない…。次回に続く 「誰よりもピュアだった友人が不倫沼にハマった話」(全16話)連載は21時更新!
2021年12月03日おいしさと安さにワクワクが止まらないコストコ。そんなコストコ商品のなかでも、人気が高いのがスイーツ。「一度食べたら、幸せな気分に包まれる!」というファンの声を聞いたら、思わず買いたくなりますよね。「でも、少人数家族には、どれも大きくて買うのをためらってしまう」と思う方もいるのでは?そんな心配はご無用!「おいしいから、あっという間に食べてしまう」「冷凍保存もできるので大丈夫」とファンの間で人気No.1の定番スイーツから今秋発売の新作まで。「ブレイクタイムが贅沢になる!」とウワサの極上スイーツを紹介します。■人気No.1スイーツ「ティラミス」は冷凍しても極上の味!寒くなってくると温かいコーヒーや紅茶と一緒に、ますますスイーツがおいしく感じる季節ですね。3時のティータイムや食後のデザートに…。買っておくとうれしいのが、ティラミス。コストコのなかではもっとも人気が高いスイーツです。インスタグラマー MAYUさん (@mayu_saaan)よりインスタグラマーのmayu_saaanさんこと、MAYUさんも「ずっと食べたかった」というティラミス(1753円)をやっと買えたそうですが。ひとくち食べて「おいしい!」と大感激したそう。このティラミスは、上品な甘さのマスカルポーネチーズクリームと、ちょっぴりほろ苦いコーヒースポンジのバランスがおいしいと評判の味。インスタグラマー MAYUさん (@mayu_saaan)より大きさは1.5kgもあったので驚きだったようですが、食べた感想は「大味じゃなくて、濃厚なのがすごい」とMAYUさん。食べる分だけをガラスの器に取り分け、「残りは冷凍庫で3時間ぐらい固まらせてから、小さめにカットして冷凍した」といいます。冷凍したときの食感は「シャリシャリじゃなくて、しっとりのまま固まったチョー濃厚なアイス!!」とも絶賛。「このサイズ感でも冷凍庫にスペースさえあれば、ぜひ買ってください」とおすすめしています。ティラミスは常時販売しているものとイタリアンティラミス(1,898円)があり、どちらも好きだけど、とくに「話題のイタリアンティラミスがおいしかった」というのは、コストコ歴15年というsara_costcoさんこと、サラさん。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「マスカルポーネをたっぷり使用していて濃厚なクリーム。甘さは控えめでコーヒーエキスの味も絶妙。洋酒は入っていないので、お酒が苦手な方でも食べやすいと思います。高級感のあるティラミスで美味しかったです」といいます。ただ、イタリアンティラミスのほうは期間限定のことが多く、市販されていない時もあるようなので、見つけたら即買いがおすすめです。インスタグラマー ichicoさん (@costco__1)より こちらのコストコファンのcostco__1さんこと、ichicoさんも、「いつ終売するかわからないレアなケーキ」としてイタリアンティラミスを絶賛。「今年の3月くらいに流れ星のように現れていなくなったイタリアンティラミス。食べたかった〜」といいますが、11月半ばに販売されていたのでゲットできたそう。インスタグラマー ichicoさん (@costco__1)より 食べた感想は「もぉ、すごーーーく美味しかったです」とichicoさん。「エスプレッソを染み込ませたビスケットが入ったティラミス。ふわふわのマスカルポーネチーズのクリーム。甘すぎなくて美味しくて食べすぎる。見つけたら冷凍できるので、ぜひチャレンジしてみて」といいます。インスタグラマー ichicoさん (@costco__1)より もうすぐやってくるクリスマスやちょっとしたパーティには、こんなふうにかわいいカップに入れて楽しむこともおすすめしているichicoさん。おいしくて、かわいいスイーツなら、おうちパーティやお呼ばれの手土産にしても喜ばれること、間違いなしですね。ティラミスはそのままでもおいしいですが、ほんのひと手間アレンジしてもgood!インスタグラマー ceilsole.siiさん (@ceilsole.sii)より たとえば、インスタグラマーのceilsole.siiさんのようにティラミスの上に生クリームやナッツ、チョコポテチをトッピングしてこんなパフェ風にして楽しんだり。インスタグラマー yui.no_ieさん (@yui.no_ie)より インスタグラマーのyui.no_ieさんのように、冷凍しておいたティラミスに冷凍ラズベリーなどのフルーツをのせていただくのもいいでしょう。ほかにもパンケーキにトッピングしたりするのもおいしそうなので、ぜひお試しあれ。ちなみに、冷凍するときには、数時間固めてからカットしたほうが切りやすく、保存する際にはラップに包んでからジップロックへ入れて冷凍保存するといいでしょう。それでも大きいのが気になるという方には、グラスに小分けになったカップ入りのイタリアンティラミスもあるので、そちらをおすすめ!インスタグラマー ちびもんさん (@chibimonnews)よりインスタグラマーのchibimonnewsさんこと、ちびもんさんも「コストコと言えば大きなティラミスが有名ですが、こちらも美味しいですよ」といいます。6個入りで1298円なので、お手頃価格といえそう。 お味のほうは、「マスカルポーネもふんわり柔らかく、パウダーソースに良く合います。甘さ控えめの大人のスイーツ」と満足の様子。「容器は高級感あるグラスなので再利用できる」というので、グラスとしても小物入れとしてもいろいろ使えそう。インスタグラマー yukaさん (@aohareru)より カップ入りのイタリアンティラミスも、インスタグラマーのaohareruさんこと、yukaさんのように、バナナやアイスクリームなどをトッピングして、豪華なパフェにアレンジしてもおいしそう!食べ方はそのままでももちろん、好きなフルーツやクリームなどをトッピングして楽しんでみるのもいいでしょう。■秋の新作!大人の本格的ケーキ「キャラメルペアタルト」今年の秋の新作として登場し、多くのファンに「これは激ウマ!」と話題になっているのが、キャラメルペアタルト。前出のMAYUさんも「大人の本格的ケーキ」とおすすめしています。インスタグラマー MAYUさん (@mayu_saaan)より 「洋梨とキャラメルのタルト。コストコでも強気の2000円超え」というように、コストコでは通常2280円だそうですが、MAYUさんが買ったコストレマート(コストコの商品が買える店)では2896円だったそう。その味を食べてみるととてもおいしかったので、決して高くない気がしたとか。「これは大人向け!本格的で芳ばしい!キャラメルは、丸ごと塊でごろごろ生地の中に入っていて、これが甘さ控えめでこってり。めっちゃおいしい!」とMAYUさん。さらに、「洋梨もしっかり果肉を感じるし、ケーキ自体が甘さ控えめだから、上のキャラメルクリームの甘さがちょうどいい」といいます。インスタグラマー MAYUさん (@mayu_saaan)より 12等分に切り分けていただいたそうですが。「薄めだけど濃厚だから12等分でちょうどいい。12等分すると1ピース約240円と思ったら、ぜんぜんありなクオリティ」というので、コスパはよさそう。また、コストコ会員になって15年という前出のサラさんもペアキャラメルタルトをおすすめ。「過去一番おいしいと思うタルトに出会いました!」といいます。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「私の母もコストコ会員なのですが、母が過去一番おいしいと絶賛しており、コストコ友だちも過去一番と言っているのを聞き、いざ購入した!」といいますが、食べて納得!インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より「キャラメルの甘さとほろ苦さにアーモンドスライスの香ばしさ、それに洋梨の爽やかさ」のバランスが絶妙。加えて、「タルト生地はフィリングが乗っている部分はしっとり、端の部分はザクザク。カフェだと小さいサイズで良い値段がしそうなクオリティです」と絶賛しています。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より賞味期限は購入日から4日間。「わが家は冷凍する前に食べ切りました」といいますが、食べきれない方は冷凍保存が向くといいます。保存の際は、切り分けてからラップに包んでジップロックで冷凍するといいでしょう。 「まだ食べていない方はぜひ一度食べてみて〜!本当においしくてオススメです」というで、こちらも見つけたらぜひ試してみるといいでしょう。■見た目にも美しい!11月発売の「4種のチョコレートケーキ」もうひとつ、11月に出たばかりの新作スイーツとしてSNSでいま人気を呼んでいるのがこちら。インスタグラマーのapii_cookさんこと、あぴさんがおすすめしている「4種のチョコレートケーキ」(2698円)。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より「コストコの新商品です !見た目がかなりきれいなケーキ」といいますが、ケーキの上にはピンクのルビーチョコのほか、ダーク、ミルク、ホワイトの4種のチョコがトッピング。ルビーチョコといえばキラキラした宝石のような見た目と酸味あるおいしさが人気のチョコなので、甘さと酸味の組み合わせがおいしそうです。「贅沢なチョコレートケーキで見た目も華やか。生地もふわっと柔らかくクリームもなめらか。甘めでおいしいケーキです。おすすめ度は☆5!! ぜひ買ってみてほしいケーキです」とあぴさんは絶賛しています。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より 横から見るとチョコレートクリームとスポンジが8層にもなっているようですが、中にはチョコボールなども入って、全体的なバランスも絶妙なおいしさだとか。「クリームもなめらかでスポンジもふんわり。ぷちっ、さくっとした食感のチョコボールも◎。おいしくてついつい食べ過ぎてしまいます」とあぴさん。 インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より「食べきれない分は冷凍できます。チョコクリームは本当にふわっと柔らかいので、少し冷凍してからのほうがカットしやすいと思います」といいます。保存するときは、「食べやすい大きさに切ってラップで包み、密封袋に入れたら冷凍庫へ。解凍するときは冷蔵庫に入れて解凍します」とアドバイス。また前出のちびもんさんもこちらの4種のチョコレートケーキをおすすめしていますが、「冷凍する間もなく、食べ切ってしまったチョコレートケーキ。思った以上においしかったです!」といいます。インスタグラマー ちびもんさん (@chibimonnews)より「甘さ控えめでスポンジが軽いのでパクパクいけちゃいます。生地の間に入ってるチョコパフのサクッとしたアクセントが◎」といいます。見た目にも華やかなので、誕生日やクリスマスなどのおうちパーティにも使えそうですね。コストコにはほかにもまだまだおいしいスイーツはありますが、この3品は見つけたら即買いするのをお忘れなく!贅沢なブレイクタイムを約束してくれるのはもちろん、友人や家族と一緒のパーティではみんなを笑顔にしてくれ、幸せな気持ちに包んでくれるはずですよ。※商品価格は常に変動する可能性があります。また、タイミングによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。今回ご紹介したインスタグラマー・MAYUさん(@mayu_saaan) ・サラさん(@sara_costco) ・ ichicoさん(@costco__1) ・ceilsole.siiさん(@ceilsole.sii) ・yui.no_ieさん(@yui.no_ie) ・yuüuköさん(@y.u._.k.o) ・あぴさん(@apii_cook) ・ちびもんさん (@chibimonnews)
2021年12月03日■前回のあらすじ次なるターゲットは浮気相手! 既婚の浮気相手に慰謝料請求のメールを送信。果たして反応は…。■浮気相手からの返信内容は…■独身よしこの返信は…?「知らなかった」と嘘をつき通そうとするよしこ。妻リナは怒りに震えながら、握った証拠を送りつけるのでした。果たしてよしこの反応は?次回に続く「不倫され慰謝料◯◯◯万円ゲットした妻の話」(全33話)は21時更新!コミックライター: 人間まお
2021年12月03日緑黄色社会が、来年1月26日に約1年4カ月ぶりとなるニューアルバム『Actor』をリリースすることを発表した。今作には、ドラマ『緊急取調室』主題歌「LITMUS」、スズキ「ソリオ バンディット」CMソングの「Landscape」、TVアニメ『半妖の夜叉姫』エンディングテーマ「結証」など、今年リリースされたドラマ・CM・アニメのタイアップ楽曲に新曲を加えた全14曲を収録。販売形態は通常盤のほか完全生産限定盤と初回生産限定盤の3形態でリリースされ、完全生産限定盤にはアルバム封入限定Tシャツが、初回生産限定盤には今夏に開催された全国ツアー『リョクシャ化計画2021』東京公演のライブ映像を収録したBlu-rayがそれぞれ付属する。また、緑黄色社会は2022年に全国ツアー『Actor tour 2022』を開催することも発表。3月20日ベイシア文化ホールを皮切りに全20公演を回る、自身最大規模のツアーとなる。<リリース情報>緑黄色社会『Actor』2022年1月26日(水) リリース特設サイト:予約リンク:緑黄色社会『Actor』ティザー動画●完全生産限定盤【CD+Tシャツ】6,600円(税込)・リョクシャカActor’s BOX / アルバム封入限定Tシャツつき●初回生産限定盤【CD+Blu-ray】4,950円(税込)・リョクシャカ詰め合わせBOX・メンバーによる楽曲解説付スペシャルブックレットつき●通常盤【CD Only】3,300円(税込)メンバーキャラクター紹介トレカ(4種のうち1種ランダム封入)※初回仕様のみ【CD収録】※全形態共通・結証(読売テレビ・⽇本テレビ系アニメ『半妖の夜叉姫』1⽉クールエンディングテーマ)・これからのこと、それからのこと(SEA BREEZE CMソング)・ずっとずっとずっと(「アサヒスーパードライ ザ・クール」CMソング)・たとえたとえ(第93回センバツ MBS公式テーマソング /「FUNAI Qdt TV」CMソング)・merry-go-round(WOWOWアーバンスポーツテーマソング)・Landscape(スズキ「ソリオ バンディット」CMソング)・LITMUS(テレビ朝日系 木曜ドラマ『緊急取調室』主題歌)ほか 全14曲収録【Blu-ray収録】※初回生産限定盤のみ■リョクシャ化計画2021(2021.7.4@東京ガーデンシアター)01. 夏を生きる02. LADYBUG03. 真夜中ドライブ04. regret05. 恋って06. Bitter07. Copy08. たとえたとえ09. 愛のかたち10. 結証11. 想い人12. ずっとずっとずっと13. これからのこと、それからのこと14. またね15. Alice16. sabotage17. あのころ見た光18. 始まりの歌19. Mela!E1. Shout BabyE2. アーユーレディーE3. Re<ライブ情報>『Actor tour 2022』【2022年】3月20日(日) 群馬・ベイシア文化ホール3月21日(月・祝) 宮城・仙台サンプラザホール3月25日(金) 北海道・旭川市民文化会館 大ホール3月27日(日) 北海道・札幌文化芸術劇場 hitaru4月1日(金) 広島・アステールプラザ 大ホール4月3日(日) 岡山・岡山市民会館4月9日(土) 愛知・センチュリーホール4月10日(日) 東京・昭和女子大学 人見記念講堂4月16日(土) 神奈川・神奈川県民ホール4月17日(日) 埼玉・三郷市文化会館4月22日(金) 岐阜・長良川国際会議場4月24日(日) 福島・けんしん郡山文化センター 中ホール5月1日(日) 福岡・福岡サンパレスホール5月3日(火・祝) 鹿児島・川商ホール 第2ホール5月7日(土) 大阪・フェスティバルホール5月8日(日) 大阪・フェスティバルホール5月15日(日) 石川・本多の森ホール5月28日(土) 新潟・新潟テルサ6月4日(土) 愛媛・松山市総合コミュニティセンター キャメリアホール6月6日(月) 香川・レクザムホール 小ホール※開場・開演時間、チケット販売詳細については後日発表関連リンク緑黄色社会 オフィシャルホームページ緑黄色社会 公式Twitterアカウント緑黄色社会 公式Instagramアカウント緑黄色社会 公式LINEアカウント緑黄色社会 公式TikTokアカウント緑黄色社会 オフィシャルYouTubeチャンネル
2021年12月03日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「状況に合わせたボールコントロールの判断ができない」という3つの悩みをまとめて改善するトレーニングをご紹介します。試合中ボールを持った時に、相手が自分のボールを奪いに来ている状態か、マークが離れてフリーの状態か、など状況に合わせてボールコントロールの方法が変わります。 また、相手がいるので素早く足元でコントロールしてパスを出さなければならない場面もあります。しかし、初心者はどの状況でどんなふうにコントロールすればいいか、状況を判断して使い分けることが難しいもの。今回は、広いスペースがなくてもできる、親子で遊びながら状況判断をよくしてボールコントロールできるようになる方法を紹介。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親がボールを持ち、数メートル離れて対面して立つ2.子どもは親との中間地点付近に、少し角度をつけながら走る3.親は子供の足元にボールを投げる4.相手が寄せて来ていない想定の時はターンをして反対方向へ向く5.相手がボールを奪いに寄せている想定の時はダイレクトで親に戻してやり直す6.親の掛け声に合わせてプレーを判断寄せてきてない時は「ターン」と声をかける相手が寄せてきている時は「リターン」と声をかける【トレーニングのポイント】・親の声をよく聞く・判断のスピードを上げるために親は足元に届く直前で「ターン」「リターン」の指示を出す・次のプレーにすぐ移れる場所にボールをコントロールする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年12月03日今回は、自身の体験を元にした恋愛エッセイを執筆中のななこ(@nanakoessei)さんの漫画をご紹介! 「村一番のチャラ男に目をつけられた話」の第4話です。帰り道、電車の中で出会ったチャラ男が駅前で人探しをしていて…!?【#4】<村一番のチャラ男に目をつけられた話>出典:instagram何やら人だかりが…出典:instagram友人が話しかけると出典:instagram「名前聞くの忘れてたし…」
2021年12月03日