こんにちは、保健師のわたげとです。薄着の季節になると気になるのが「お腹」ですよね。気をつけていないとすぐにポヨンとやわらかく膨らんでしまう部位ですが、なかなか鍛えるのも大変……。はじめてみれば「意外と簡単!」と感じられる方法を調べてみまし…
2016年07月21日ベタベタ感MAXの夏、不快に感じていませんか?この時期、スキンケアよりも重要なのが「洗顔上手」であること。洗顔料を使って正しく洗顔すると、次に使う化粧水の効果が高まることが期待できます。また不要な皮脂や汗を取り除くことで、不快なベタベタ感…
2016年07月20日さまざまな食材の楽しみ方を発見することは、私たちの生活を豊かにしてくれます。普段私たちが口にするトマトを使い、じつは意外なものが作られていることを発見しました。ひいおじいちゃんの名を持つ「トマトワイン」そのひとつが、トマトからつくられたワ…
2016年07月20日卒入学、授業参観、行事のお手伝いなどで、園や学校で履く機会の多い「上履き」。どんなものを持って行っていますか?■色は汚れにくく、シンプルなものをまず、色なのですが、どんな服装にも合うということで黒や紺、白やベージュなどが思いつきますが、で…
2016年07月20日夏の贅沢な旅というと海辺のリゾートを思い浮かべがちですが、マイナスイオンあふれる避暑地で優雅に温泉に浸かる旅にも憧れます。そんな大人の夏休みにぴったりなのが、中禅寺湖畔に位置する「星野リゾート界 日光 」。都内からわずか2時間弱というアク…
2016年07月20日準備編からはじまった【大人の旅はじめ】。連載もついに最終回となりました。じつは、ひとり旅を決行する前のわたしは、40歳という節目を迎えるにあたり、ちょっとナーバスになっていました。仕事、家庭、子育てとめまぐるしく過ぎていく毎日に、自分の居…
2016年07月20日アンドレアス・クロンターラー フォー ヴィヴィアン・ウエストウッド(Andreas Kronthaler for Vivienne Westwood)が、16-17AWコレクションの広告キャンペーン「ブディスト・ユニセックス」を公開した。…
2016年07月20日ジェニファー・ロペスジェニファー・ロペスがラスベガス常設公演の契約を延長した。今年の1月からプラネット・ハリウッド・リゾート・アンド・カジノ内のジ・アクシスで「オール・アイ・ハブ」公演を行っているジェニファーだが、その人気ぶりによりさらに…
2016年07月20日「24時間戦えますか?」というCMのキャッチコピーがあったように、日本人は高度成長期やバブル期に猛烈に働き、実際に大きな成長を遂げてきました。そのせいかどうかはわかりませんが、日本には不眠で悩んでいる人がたくさんいると言われています。でも…
2016年07月20日伊勢丹新宿店メンズ館では、8月9日まで最新のデジタル技術を活用したプロモーション、「PITTI IMMAGINE UOMO at ISETAN MEN’S」を開催している。三越伊勢丹グループとデジタルハリウッド大学大学院が「ファッション×…
2016年07月20日新開業のたびに驚きをプレゼントしてくれる、星のや。「次はどこに?」というのは、旅好きなラグジュアリーキャリアたちの大きな関心事。「誰と行く?」もあるけれど。そして長く噂されていた「星のや東京」。わざわざ東京にお目見えするのだから、スカイス…
2016年07月20日