痩せている人は、普段どのようなことを意識して生活をしているのでしょう。ダイエットを意識して努力をしている人もいれば、特に何もしていないという方などさまざまです。今回はその違いと、タオルを使った上半身エクササイズについてご紹介していきます。何もしていないのに痩せている人の習慣暴飲暴食しない「質より量をたくさん食べたい」「コストパフォーマンスが大事」「食べなきゃ損」といった食い意地を張ったように暴飲暴食していませんか?確かに食費を抑えるためにはコストパフォーマンスは大切ですが、安くてボリューム重視の高カロリーな食生活になりがちでは意味がありません。よく噛んで、ゆっくり食べることで食べ過ぎ予防にもなるので、心がける意識を持ちましょう。バランスの取れた食事内容にする「忙しいから」「買ったり、外食の方が安いから」「嫌いだから食べたくない」など何かと理由をつけて、外食やファストフード、コンビニ弁当など、揚げ物や味付けの濃いメニューが多くなり食事内容が偏っていませんか?特にたんぱく質、ミネラル、ビタミンが不足しがちになりやすいので、簡単でもいいので豆類、きのこ類、野菜、肉、魚を使った自炊料理によってバランスの取れた食生活を送るようにしましょう。間食や夜食を食べない「15時だから」「小腹が空いたから」と3食の食事以外に間食や夜食を食べていませんか?クセや習慣になっている方は要注意です。体内では食事を食べてから3時間から4時間は消化活動が起きています。間食をすることで、体内で消化活動がずっと起きている状態になってしまい、胃腸に負担がかかります。もちろん摂取カロリーがオーバーになり燃焼力が追いつかず、脂肪となって体内に蓄積するので太る原因となります。規則正しい生活を送る起床、就寝、食事をとるリズムは毎日同じでしょうか?起床や就寝時間が乱れると、お腹が空く時間やホルモンバランスなど自律神経も崩れやすくなります。そうすると体調や感情が不安定になり、暴飲暴食を招きやすくなります。一定の時間で起床と就寝、バランスの良い食事などの規則正しい生活を送るように心がけましょう。こまめに動く休日など時間があればゴロゴロ、ダラダラしていませんか?平日よりもゆっくりした時間を過ごすことはもちろん大切ですが、痩せている人ほどこまめに掃除をしたり、ヨガやジム、ランニングなど適度な運動をしていたり、友人と会ったり、一人でもウィンドウショッピングに出かけ、素敵なお店やイベントに参加するなどアクティブに過ごしている印象です。数字にとらわれないスタイルが良い人の身長や体重などを気にしすぎていませんか?決してダイエットは数字が全てではなく、食生活や生活リズムが健康的であってこそ生まれるものです。あの人は○○kgだ!私と○kgも違う!と比べるのではなく、自分の強みと弱みを見つけだして改善することが大切になります。関連記事誰でもできる!『痩せている人』の食習慣♡自宅でできるタオルを使った上半身エクササイズ「昔に比べて上半身が丸くなってきた気がする」「体に厚みが出た気がする」と感じたことが多くなった方におすすめの、タオルを使った簡単エクササイズをご紹介します。<やり方>1. 壁にかかと、腰、背中をつけて腹筋をグッと引き締めて立ちましょう。手のひらを仰向けにして10秒キープ×5回くり返しましょう。普段から腹筋や背筋を使っていないと、お腹や背中がしんどく感じますので体の中心軸を戻すように意識します。2. 斜めにタオルを回し、少し短めにタオルを持ちます。肩を後ろに引いて肩甲骨を寄せ20秒キープ×5回繰り返しましょう。逆側も同様にくり返します。3. タオルを回し、腕の内側を外側に向けてタオルを持ちます。肩甲骨を寄せるように意識しながら、ゆっくり腕をあげて20秒キープ×5回繰り返します。痩せている人の習慣を実践してみよう何もしていないのに痩せている人は、上記でご紹介した6つのポイントを無意識に実践している人が多いようです。自分のライフスタイルや習慣を見直し、当てはまるところがあれば改善する意識を持ちましょう。自宅でできるタオルを使ったエクササイズを取り入れながら、姿勢や肩の位置などから見直してみる、上半身を意識してみるなど簡単にできることを習慣にするところから始めてみてはいかがでしょう。寒川あゆみエステサロンオーナー、美容家、美容ライター
2019年11月17日太りやすい原因は体質?それとも生活習慣?今回はヨガインストラクターや管理栄養士として活躍する望月沙紀先生に、太りやすい人に共通する悪い癖や痩せやすい体を作るための方法などについて教えていただきました。同じ食事でも太りやすさに違いはある?体質的な問題肥満遺伝子をもっている場合、太りやすくなります。肥満遺伝子は、エネルギー代謝に関連し、太りやすさに影響を与える遺伝子です。50以上の関連遺伝子が発見されていて、肥満との関係が明らかにされています。日本人のおよそ3人に1人がβ3ARの変異(内臓脂肪が蓄積しやすい)、4人に1人がUCP1の変異(皮下脂肪が蓄積しやすい)をもっていると推定されており、太りやすい体質の人が意外に多いことになります。参考文献:肥満遺伝子 | e-ヘルスネット(厚生労働省)生活習慣の問題食事と運動のバランスがとれていなく、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回っている状態であるとエネルギー過剰となり太りやすくなります。生活習慣を見直すことで解決する場合がほとんどです。太りやすい人に共通する癖運動習慣がない食べた分、消費しなければ、食べたものが体にどんどん脂肪として蓄積されていきます。よく噛んで食べないよく噛んで食べないことで満腹になる前に食事を食べ終えてしまい、食べすぎに繋がります。よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐことができます。また、食事誘発性体熱産生という食べた後の消費エネルギーがよく噛んで食べる方が多くなるということがわかっています。食事の時間が不規則夜遅い時間に食事をとると、食事からとったエネルギーは消費されにくいため、余分なエネルギーは体脂肪として蓄積されます。また、胃内に食べたものが残っていると睡眠中は消化活動はストップする為、消化不良となり、翌朝、胸焼けを起こす原因にもなります。そうなってしまうと、翌朝、食欲がなくて朝食が食べれず、昼食にどか食いをしてしまうといった太りやすい食習慣の悪循環に陥りやすくなります。太りにくくなるためにできること基礎代謝を上げる痩せやすい体を作ることが必要です。とはいっても、運動習慣をすぐに身につけることは大変なので、いつもエスカレーターを使っているところを階段を使う、歩くペースを速めてみる、子供と全力で遊ぶなど日々の生活の中で活動量を増やせるところから取り組んでみましょう。運動に取り組めそうな方はスクワットがオススメです。スクワットは体の大きな筋肉の一つ、太ももの裏側ハムストリングを鍛えることができ、効率よく基礎代謝を上げることができます。よく噛んで食べる一口30回噛むことを目安にして食事をとります。一口30回が難しいと感じたら、いつもよりあと5回多く噛むように意識します。食事を始めてからおおよそ15分頃からレプチンといいうホルモンが、お腹いっぱいと合図を出す満腹中枢を刺激して、食欲を抑えるよう合図を出します。レプチンをしっかり働かせることで食べ過ぎを防ぐことができます。食事は寝る3時間前までに胃の中に食べ物が入ったまま寝てしまうと、睡眠中は消化に使われる酵素が少なくなるため、食べたものが十分に消化・吸収されず、翌朝まで食べ物が未消化の状態で胃に残り、胃もたれなどを起こしやすくなります。そうなると、朝食を抜くことになり、その他の食事でどか食いして1日の摂取カロリーオーバーを引き起こしやすくなります。もし、どうしても食事の時間が遅くなってしまう場合は、間食でおにぎりや果物を摂り、寝る前の夕飯はスープや副菜といった消化が良いものを摂るようにして睡眠中の消化不良を防ぎましょう。関連記事痩せている人の習慣とは?タオルを使ってできる上半単エクササイズ習慣を変えて太りにくい体へすぐに太ってしまう人は、まず自分の生活の癖を見直すところから始めましょう。すべてを完璧にやろうとしなくて大丈夫です。できそうなことからまずは3ヶ月やってみてください。3ヶ月ごろから結果が出始め、その行動も習慣化されるでしょう。望月沙紀ヨガインストラクター、管理栄養士、ファスティングカウンセラー
2019年11月17日生理前は、身体がむくみ、身体がだるくなりやすい方が多く、女性ホルモンのバランスも崩れやすくなることで、イライラしやすい方もいます。今回は、そんな女性ホルモンのバランスを整えて、生理前のむくみを解消する方法などについてご紹介していきます。女性ホルモンは2種類ある女性ホルモンには、卵胞ホルモン(エストロゲン)と、黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類があります。前者の卵胞ホルモンは、別名、美人ホルモンとも呼ばれており、豊かなバスト作りや丸みのあるヒップ、美肌や美髪に作用します。後者の黄体ホルモンは、別名、ブスホルモンとも呼ばれており、メラニン色素を沈着させ、ニキビなどの肌荒れが悪化することもありますが、妊娠の準備に欠かせないホルモンです。これら2種類の女性ホルモンには相反する作用があり、生理周期に合わせてホルモンの分泌量が変化し、バランスを保っているのです。関連記事生理前のドカ食いを防ぐホットドリンクとは?生理前に顔や手足がむくみやすい理由とは生理になる4日~5日前に、顔や手足がむくみやすい理由は、生理周期に合わせて、黄体ホルモンが増えて、体内に水分をためこみやすくなるからです。また、体内の水分量が増えることで、身体が冷えやすくなり、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、手足や顔がむくみやすくなります。女性ホルモンのバランスを整える方法魚肉類・野菜・ご飯などの炭水化物をバランスよく食べる丼ものなどの単品の食事は、栄養が偏り、女性ホルモンのバランスの乱れになりやすいです。忙しくて外食する時も、定食や複数のおかずがあるものを選んで食べると、栄養バランスが整い、女性ホルモンに良い影響を与えます。日帰り旅行をする近場で、まだ行ったことがないところへ休日などに出かけると、ドキドキしやすくなり、幸せな気分になるセロトニンという物質が分泌されやすくなります。セロトニンが分泌されることで、女性ホルモンの卵胞ホルモンの分泌も促進し、身体のむくみが解消されやすくなるでしょう。最低6時間以上の睡眠を心がける慢性的な睡眠不足は、自律神経が乱れやすく、女性ホルモンのバランスも崩れやすくなりがちです。たっぷりと睡眠をとることで、生理前のイライラも治まりやすくなります。生理前のむくみを解消する入浴法40℃以下のぬるま湯に20分間浸かるじっくりと温まることで、血行やリンパの流れが改善し、水分代謝が上がることで、むくみが解消されやすくなります。アロマオイルを数滴垂らして入浴するラベンダーやオレンジなどの、リラックス効果のあるアロマオイルの精油を数滴垂らして入浴することで、自律神経の働きが整い、老廃物が体外へ排出されやすくなりむくみを解消へと導けます。湯船に浸かりながら手足をグーパー動かす指先、足先を動かすことで、末端部分の血行を促進し、水分のため込みによる冷えを改善しむくみにくくなります。女性ホルモンを整えて生理前のむくみを撃退しよう女性ホルモンのバランスを整えるには、色んな種類のおかずやご飯をバランスよく食べ、気分転換をし、ゆっくりと入浴することが大切です。生理前のむくみを解消して、快適に過ごしましょう。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年11月17日わが子は生後4~6カ月ごろになると、少しずつ自分の意思で体を動かしたり、物を見つめたりするようになりました。育児の合間に赤ちゃんを観察していると、おもしろい発見が多々あります。この発見が、私の楽しみでもあります。 自分の手を寄り目がちで凝視「静かにしているな~」と思って赤ちゃんを見ると、目の前に現れた自分の手を凝視して真剣な顔をしています。手を動かせる範囲が狭いためか、手の位置がかなり顔に近く、目は寄り目に近い状態に。 それでも一生懸命に目を見開き、自分の手を真剣に見ている姿が何とも愛らしいです! 横向きになると突如出現する胸の谷間体重が増えてムチムチっとした体つきになってきたころ、横向きで寝ている赤ちゃんを見て「ん?」と二度見。私よりも谷間がある!? すやすや眠る赤ちゃんの顔と、突如現れた胸の谷間を見ていると、笑いがこみ上げてきます。ちなみに、わが家の子ども4人のうち長女だけは、赤ちゃんのころ細めだったためか、谷間は見られませんでした。 自分のオナラの音にビックリ赤ちゃんのオナラってかわいいのですが、たまに大人顔負けの大きな音を出しませんか? わが家の3人目はよく大きなオナラをしては、その音にビックリして動きがピタッと止まっていました。 そして必ず、目を見開いて私を見るのです。まるで「あなたですよね?」と言わんばかりに。「いやいや、君だからね」と、ツッコみながら大笑いです。 泣くのを堪えているときの“への字口”赤ちゃんが泣きそうなときの、あの“への字口”ってかわいくないですか? 泣くのをなぜか堪えているときの表情と、あの口元がかわいすぎて、つい目が離せなくなってしまいます! 「どぉちたの~?」と赤ちゃんに言いながらも、顔はニヤけてしまいます。 生後4カ月を過ぎてくると、表情が豊かになり、体の動きも増えてきます。そうなると、赤ちゃんのかわいさがどんどん増してきます。そんな赤ちゃんの貴重な時期をじっくり観察することで、存分にかわいがることができたので、よかったなと思いました。 著者:ライター 木村なち三児の母。現在4人目を妊娠中。パニック障害を抱えながらの妊娠・出産・育児の経験に基づき、体験談を中心に執筆している。
2019年11月17日ヴェレダ×ILOITTOの限定コフレナチュラル&オーガニックコスメブランド「ヴェレダ」より、2019年11月18日、クリスマス限定コフレが発売されます。今年のテーマは”FOREST HARMONY”。森の中にいるような、心地よい植物の香りを楽しめるラインナップです。また中南米に住むマヤ族の女性達の自立支援を目指したエシカルブランド「ILOITTO」とコラボした、コフレ限定の織布ポーチにも注目です。クリスマスコフレの一例冬場に乾燥しがちな手先と唇をケアする「ヴェレダ リフレッシュケアコフレ」(税抜2,700円)。「ヒッポファンフルーティハンドクリーム」、「スキンフードリップバター」に、全身用保湿クリーム「スキンフード」のミニサイズがセットになっています。乾燥が進むこれからの季節、肌を集中保湿し水分と油分をバランスよくチャージする「ヴェレダ 集中保湿コフレ」(税抜6,500円)。ふっくらハリのある肌を作るオイルイン美容液に、保湿力の高いミルクタイプのクレンジングと保湿ローションのミニサイズがセットになっています。どれも色彩豊かなマヤ族のポーチ付きで、旅行やお出かけにも活躍するでしょう。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヴェレダ・ジャパンのプレスリリース
2019年11月17日瞑想アプリ「Relook」にAndroid版登場累計2万ダウンロードを突破した、Relook株式会社の瞑想・マインドフルネスアプリ「Relook」が、待望のAndroid版アプリをリリースしました。100種類を超えるコンテンツ「Relook」には現役のマインドフルネス講師やヨガインストラクター、臨床心理士など、専門家達が監修した瞑想・マインドフルネスのコンテンツが100種類以上用意されています。「不安やストレスを感じている時」「よく眠れない時」など、様々なシーンや目的に合わせて最適なコンテンツを選択可能です。音声ガイダンスに従うだけで、初心者でも簡単に利用できるのも嬉しいポイントです。また川のせせらぎや海の波の音、鳥のさえずりなど、豊富なサウンドを用意。心地よいサウンドに耳を傾けながら、深い瞑想の世界に浸ることができます。「集中力を高めたい」「ネガティブ思考を変えたい」「寝付きが悪い」といった悩みを抱える人におすすめのアプリです。(画像はプレスリリースより)【参考】※Relook株式会社のプレスリリース※「Relook」公式サイト
2019年11月17日世界中のおいしい食べ物を集めたセレクトショップDEAN & DELUCA。冬の期間限定のスイーツドリンクは、上質な抹茶香る「抹茶ピスタチオ」とビターな味が特徴の「ほうじ茶マロン」の二種類。ほかにもホットフルーツジュースでりんごを使ったからだ温まるドリンクも登場します。香り高い大人のデザートドリンク今回、2019年12月25日(水)までの期間限定で登場するDEAN & DELUCAのデザートドリンクは2種類。どちらも大人のデザートを意識しており、素材の香りを最大限まで高めるために余計なものを含ませず、粉末のお茶を使っているこだわりの品です。抹茶ピスタチオ宇治の上質で香り高い抹茶と、香ばしくコクのあるピスタチオのコンビネーションが体も心もホッと温めてくれる人気ドリンク。イタリアの老舗・BABBIのピスタチオペーストが芳醇でリッチな味わいを演出します。シンプルな素材を最大限生かす組み合わせのドリンクを是非。ほうじ茶マロンこちらも相性バツグンなほうじ茶とマロンを組み合わせた一品。優しく、そして深く香るほうじ茶パウダーとバニラを効かせたマロンペーストを溶かしたミルク。ここに、大人のエスプレッソを加えてさらに深いコクへ。香りとコクの両方を楽しむ大人のドリンクを楽しんでみては。N.Yの冬の風物詩 じっくり煮込んだアップルサイダーN.Yの冬の名物アップルサイダーが2種類ラインナップしました。フルーツとスパイスをコトコト煮込んだ手作りのアップルサイダーは寒い冬にポカポカ体を温めてくれます。シンプルなホットアップルサイダーとコクのあるホイップクリームと、キャラメルソースをトッピングしたクリームアップルサイダー。気分によって飲み比べしてみるのもいいですね。DEAN & DELUCA冬のシーズナルドリンク概要販売期間2019年11月1日(金) ~ 12月25日(水)取扱店舗・DEAN & DELUCA カフェ 全店舗・DEAN & DELUCA マーケット 一部店舗六本木、有楽町、品川、新宿、八重洲、恵比寿、広尾、アトレ川崎、ラゾーナ川崎、名古屋、京都、アミュプラザ博多
2019年11月17日高いコスメを使っているけど、仕上がりがなんだかイマイチ…。その悩み、ブラシを変えると解決するかも?今回は、コスメコンシェルジュも愛用しているメイクブラシを厳選してご紹介します!いつものメイク、ブラシでアップデートできるかも?出典:byBirth皆さんはメイクをする際、ブラシを使っていますか?また、コスメに付属されているブラシではなく、別で販売されているブラシを使ったことはありますか?実は私は、ほんの少し前まで全て指で完結させていました。アイシャドウやチークは、クリームタイプが多かったので指で。ファンデーションも指で伸ばし、スポンジで馴染ませていました。また、リップは直塗りで輪郭をぼかすために、これまた指を駆使していました。もちろん、アイテムに合わせて指を使ったり、ツールを分けることはあるかと思います。ですが、試しにブラシを使ってみると、メリットがたくさんあることを肌で実感しました!今回は、メイクブラシを使うメリット、そしてたくさんの種類のブラシを試して、コレは良かった!と思えた優秀ブラシをコスメコンシェルジュ目線でご紹介します。メイクブラシを使うメリットとは?ファンデーションの場合ファンデーションは指で伸ばす方、スポンジやパフで乗せる方が多いと思います。つい最近、ブラシでファンデーションを伸ばすというテクニックが浸透してきたばかりなのですが、ファンデーションもブラシで塗るとメリットがたくさんあります。1つは、余分なファンデーションが乗らず、薄膜でしっかりカバーができること。例えばフェイスパウダーはパフで乗せると、カバー力は出てきますが厚塗り感が出てしまいます。また、リキッドやクリーム、パウダーファンデーションはブラシで塗ることで、磨いたような自然なツヤが出て、毛穴の凹凸もカバーすることができます。こちらも薄膜で均一に仕上がるのでナチュラルな素肌っぽい仕上がりが実現します。自然な仕上がり、かつ美しい仕上がりが持続するので、ぜひファンデーションブラシを活用してみましょう。アイシャドウの場合クリームやリキッドタイプは、指の方が塗りやすいです。パウダーアイシャドウはどうでしょうか?ブラシを使うメリットは、何より「ムラになりにくいこと」「グラデーションが美しく作れること」が挙げられます。指だと圧がかかってしまい、力が入ると伸ばしすぎてムラになってしまいます。また、ブラシの方がぼかしやすいのでグラデーションが綺麗に作れますし、ソフトで柔らかい印象に仕上げることができます。ブラシの大きさを変えれば、色の濃淡まで綺麗に調節できますので、ブラシを使うだけでも印象がガラリと変わるかもしれません。リップの場合リップは、スティックやチップで直塗りという方が多いのではないでしょうか?直塗りでもムラなく綺麗に塗れる商品が多いですし、そのまま塗れる方が楽で、手間もかかりませんよね。ですが、メイクで大事なのは「一手間かけること」だと思います。リップブラシを使うことで、リップラインが美しくなり、それだけで凛とした上品な仕上がりになります。また、リップラインが整うとリップが落ちにくくなるので、それだけでメリット満載ですね。また、直塗りだとベタッとついてしまいますが、ブラシだと色の濃さも調整できますし、シアーで美しい仕上がりになりますよ。これはチェックするべし!コスメコンシェルジュ愛用ブラシ4選ユーアーグラムパウダーブラシ&チークブラシ出典:byBirth出典:byBirth出典:byBirthなんと100円で手に入る優秀ブラシ!筆者もすっかり虜になっています。ブラシの質は人工毛ですが、1本1本の細さや長さが絶妙で、とっても柔らかいんです。パウダーブラシは毛に長さがあるのでふんわりとした仕上がりに。パウダーのつけすぎも防げるのでメリット満載です。チークブラシは毛が密集していて短いので、力の入り方も安定して程よい濃さに仕上げることができます。スックチーク ブラシ出典:byBirth出典:byBirth毛の種類の中でも特に柔らかくて高級な、灰リス毛。その灰リスの毛を100%使用しており、ずっと触っていたいぐらいの柔らかさ!筆者はチークブラシとしてでなく、ハイライトブラシとして使用しています。毛が長く薄づきになるので、ギラつきすぎない自然なツヤを与えることができます。普段、ナチュラルにチークをつける方や、ハイライトで自然なツヤを出したい方にオススメです。フーミーアイブロウブラシ出典:byBirth出典:byBirthアイブロウブラシは付属のものを使う方が多いと思いますが、このアイブロウブラシは侮るなかれ。このブラシの良さは、ふんわり柔らかい、トレンド眉を作れるところ。眉のラインがぱきっとしていると、一昔前の仕上がりになってしまいます。あえて輪郭をぼかし、ふわっと、程よくぼさっとした眉がイマドキの仕上がり。そんな難しい眉を簡単に作ることができます。一気にぼかすことができるので、ムラなく均一に眉メイクができますよ。レ・メルヴェイユーズ ラデュレリップ ブラッシュ出典:byBirth出典:byBirthラデュレのリップブラシはラウンド型になっており、先端が丸く尖っています。口角からはみ出すことなく綺麗に塗れて、女性らしいふっくらとした丸い輪郭を作ることができます。他のブランドさんと比べると、比較的ツルッとした毛質なので肌当たりも抜群です。塗りやすさ、仕上がりの美しさを考えると、ラデュレのリップブラシはオススメですよ。質の良いブラシを使ってメイクの仕上がりをランクアップ!ブラシは毛の種類や長さ、毛量などで仕上がりが変わってきます。ブラシは店頭で肌当たりなど簡単に確認することができますので、ぜひこの記事を参考に、自分にあったブラシを探してみてくださいね。
2019年11月17日ようかんを手作りするなんて‥ハードル高そうと思われるかもしれないですが、実は簡単。加熱して型で冷やし固めるだけで作れてしまいます。ドライフルーツとあんこの相性は抜群!甘いあんこにドライフルーツのねっとりとした食感と酸味がバランス良く合わさります。そこに素焼きしたくるみを加えることで、香ばしさと歯ごたえが加わり、程よいアクセントとなります。ラム酒の風味がきいた「ドライフルーツの大人ようかん」は、お酒のおともにも良いですね。■ドライフルーツの大人ようかん調理時間 20分+冷やす時間レシピ制作:伊藤 けいこ<材料 ( 流し缶 1台分(12cm×7.5cm×5cm) )>水 200ml粉寒天 4gきび砂糖 60gこしあん 150gラム酒 小さじ1/2 イチジク(ドライ) 30g アンズ(ドライ) 30g クランベリー(ドライ) 30gクルミ 40g<下準備>・<ドライフルーツ>の材料は10分ほどぬるま湯に浸けて戻し、水気を拭いて半分に切っておく。クルミは予熱なしの170℃のオーブンで約8分素焼きしておく。 <作り方>1、鍋に水、粉寒天を入れ、よく混ぜてから加熱する。一度沸騰したらきび砂糖も加えてしっかりと煮溶かしたら火を止める。2、(1)にこしあんを少しずつ加えて泡立て器でよく混ぜ、ラム酒、<ドライフルーツ>、クルミを加えゴムベラで良く混ぜ、再度一煮立ちさせる。*ラム酒が苦手な方は、入れなくても美味しくいただけます。3、流し缶をサッと濡らして(2)を流し入れ、約2時間冷蔵庫で冷やし固める。 4、食べやすい大きさに切り、器に盛る。コツ・ポイント ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。 日持ちもするようかん。手土産や作り置きするのも良いですね。※ラム酒の量は、お子さまの年齢に合わせて、調節しながら使ってください。
2019年11月17日2ヶ月前に 次女が誕生 し、0歳&3歳の寝かしつけを毎日している、ふるえるとりです。ことりさん(3歳)の歯磨きをし、ひなちゃん(0歳)のオムツを替え、夜間に必要になるオムツ類とタオルと着替えを用意し、いざ寝室へ。前はふたりだったのが3人になると、途端に「ぞろぞろ」と集団で寝に行く感じが出ます。さて、同時にふたりの寝かしつけをするというのは、授乳をしながら抱っこゆらゆら、もう一方の手で頭をなでなで…静かに静かに、眠りに誘い込むという、さながら職人技…!そして1人ずつ寝落ちていくのを確認します。ことりさんの場合は、「おしゃべりはおしまいだよ、目をつむってネコちゃん(ぬいぐるみ)ギューしててね」というと素直に目をつむり、そのまま眠りに落ちていきます。ひなちゃんは満腹にさせてからひたすらゆらゆらと揺らして寝かしつけています。だいたいことりさんが先に寝落ちることが多いので、その後はじっくりとひなちゃんを寝かしつけ…るのですが、まだ2ヶ月児とはいえ6キロ近くあるので抱っこが体力勝負です。たまにひなちゃんが先に寝た場合は、ことりさんをなでたり抱きしめたり甘やかしまくって寝かすようにしています。いつも「片手間」になってしまっているのがなんだか切ないので、できるときにたくさん甘やかしています。両サイドの2人から深い寝息が聞こえてきたらミッションコンプリート。習慣的にいつも時計を確認しています。だいたい45~1時間程度でいつも寝かしつけが完了するので、30分前後だと「早かったな」だとか、1時間半もかかると「大変だったな」だとか…誰に報告するでも記録するでもないんですが、なぜか自己評価しています。寝かしつけた後のあるあるといえば…寝かしつけ後はベビーモニターの電源を入れて、リビングでモニターを見ながらのんびり過ごしています。好きな飲み物を飲んだり夜食を食べたりお絵描きしたり、1日の中で最も安らぐお楽しみ時間です。が、それも束の間…だいたい毎晩途中でアラーム音が鳴り、寝室へ逆戻り。「動いてる!そのまま寝るか?だめか?泣くか?」と中腰でモニターをそわそわ眺める日々です。これを書いている今も、隣のモニターにもそもそ時折動く姿が見受けられます。どうかこのまま寝ていてくれますように!
2019年11月17日猫さまを愛する者にはおなじみの”猫さまポーズ”を8つのタイプに分類し、あなたの月秘数で今週の運勢を占ニャいます! 11月18日(月)~11月24日(日)までの運勢は?文・占い・章月綾乃 / 原作・イラスト・犬養ヒロ【猫さま占い】vol. 24あなたの月秘数を、猫さまの行動やしぐさで表した8つのタイプに分類して運勢を占います。※月秘数とは、数秘術にバリエーションを加えた猫さま占い独自の占術です。あなたの猫さまタイプは?まずは、あなたの猫さまタイプを調べましょう。タイプの出し方はこちら!あなたはどの猫さまタイプかにゃ?にゃんと幸運! ラッキー猫さまランキング!今週、11月18日(月)から11月24日(日)までの運勢はこちら。今週のラッキー猫さまはこちら!またたびを味わうぐらいの幸運週間です!1位 ふせ猫さまいいコ、かわいいコ、賢いコ、今週のあなたは、褒められまくり! あちこちから称賛の声が上がるでしょう。評価が高まるなか、人懐っこくゴロンしてお腹を見せてしまえば、スゴイのに気取りがなく、性格もバツグンとさらに人気が過熱するはず。サービス精神を発揮して! 宴会シーズンに向けて、エンタメ強化もツキを呼びます!恋も血統書つき猫さまとご縁がありそう。キャットショーやパーティ、マッチングイベントなどに足を運んでみて。仕事や勉強などマジメな出会いが、恋に進展することも! デートは、おいしく! グルメに誘って!開運アドバイス………目もとに色気を。朱や紫を隠しアイラインやマスカラに仕込んで。ラッキーポイント……ケープ2位 しっぽ巻き猫さま野生のカンが目覚めます。常識で考えればコッチなんだけど、どうしてもアッチが気になる、なんとなく順番を変えたい、違うことをやりたい……。ならば、自分の心に従いましょう。トラブルや変更を回避出来たり、余計なことをしているようでも、今、必要な情報をキャッチしたり、うまくハマれます。衝動買いも、お役立ち!一方、恋は勢いがつき過ぎです。ある意味、サカリがついた状態に似ているかも? 衝動に身を任せても、思ったほどよくなかった、もっと大事な関係がおかしくなった……みたいな着地に。冷静に、安売りせず、淑女で。開運アドバイス………小食モードで。ちょっと足らないのが、冴えを呼びます。ラッキーポイント……ボディスーツ3位 オヤジ座り猫さま目指すは、ギャップ萌え。基本、オープン&リラックスのオヤジ猫さまですから、「あれ?」と思わせるには、隠していけばいいのです! 手首、足首、首元と首のつくところは全部隠す、姿勢正しく整理整頓、ホウ・レン・ソウも完璧に! 簡単にいえば、「キチンとする」。見直してもらえて、大きなチャンスにつながっていきます。恋は、お座り猫さまがお手本。チョコンと座って、かわいく小首を傾げておきましょう。あなたと仲良くなりたい猫さまが、ソワソワ、ウロウロ集まってくるはず。お気に入りのお相手には、相談を持ち掛けると大接近開運アドバイス………病院、美容院、ネイルサロン、行かなきゃ行けないなら、今週行っておくこと!ラッキーポイント……タートルネック4位 お座り猫さま「モノは試し」、「猫には添うてみよ」、昔のコトワザがあなどれない一週間です。それほど、ソソられないけれど、断り切れずにやってみたことが、意外なほど新鮮で、楽しめるでしょう。話題がないなーと思う相手とも、「私たち、話題がないですよね」とあえて切り口にしてしまえば、見えない壁が崩れて、かえって意気投合してみたり!恋は、かけひきが楽しめそう。ただ、お互いにムキになりすぎて、一番つまらない結果になる恐れがあります。実はこの戦い、先に「好き」を言ったほうが勝ち。狙うなら、おしゃれキャット。ヘアカットしたての異性!開運アドバイス………一番乗りにツキがあります。出社、登校、待ち合わせ、早めに!ラッキーポイント……チェック5位 よこ座り猫さま忙しいし頑張るし頼りにされているし、波に乗っています。が、ふと、集中が切れそうです。一度止まるともうついていかれません。というわけで、スパルタで恐縮ですが、突っ走ってください。ペースを落とさず、そのまま、GO! ツメもしっかり研いでおきましょう。手入れの行き届いた指先が、意外なチャンスを引き寄せます。やることがいっぱいで、恋まで回りません。無理していつも通りは、失敗します。顔だけ見て帰るなど、非効率的、でも、健気なアクションはグッときそう。出会いは、短いメールで縁をつないで。長さより、早さが大事!開運アドバイス………足らなくてOK! なんとかなります。ラッキーポイント……いちご牛乳6位 のび猫さま無茶しやがって……、イケる、イケるで、グングン木に登って、降り方わからなくて、ニャー……みたいなコトが起こりやすい一週間です。確かにやれます。でも、続くでしょうか? また、足場はあるでしょうか? 勢いで進まず、まわりに相談を。よいやり方、教えてもらえそうです。買い物の予約、買い忘れにご用心を。恋は、好調。理解やサポートがあったり、あなたを励みに本命もヤル気になったり、2人でいることで、パワーが何倍にも膨らんでいきそう。別行動アリのデートも、充実。新しい出会いは、寄り道した先に待っていそう。開運アドバイス………肉球、または、足裏マッサージでリフレッシュ!ラッキーポイント……フレアパンツ7位 まる猫さまパワー切れが心配です。今週は無理をせずに、ニャンモナイトでギュッと守りを固めましょう。やらなければいけないことはやり、それ以外は、パス、または先送りを。「ちょっと疲れちゃって」で、みんなわかってくれるし、あなた事情で延期になって助かる人もいそうです。流れを止める、ペースを落とすことを恐れないで!恋は、距離感次第。猫団子になれるほど親しい関係ならば、濃厚な時間が過ごせるでしょう。まだ、鼻チョンや挨拶するだけの関係ならば、現状維持でよしとして。自分が言ってほしい言葉を相手に言うのは、意外にアリ!開運アドバイス………おしゃれが気分転換に。面倒な時ほど、かわいく、ステキに!ラッキーポイント……メタリックカラー今週の最下位、残念猫さまはこちら…顔を洗って頑張りましょう!8位 香箱座り猫さま今じゃない、この人の前では言えない……など、忖度し過ぎて、タイミングを逃しそう。あなたなりの考えや意見があるなら、「後で聞いて」など、種まきだけはだけはしておきましょう。でないと、事態は、望まぬ方向にどんどん流れて行ってしまいます。理不尽なオーダーは、人を介して解除ができそう。相談の形で、助けを求めて。恋は、ペースを落とすと、不思議と進みます。いますぐ特別な関係になろうとせずに、少しなりゆきに任せてみて。その余裕がナチュラルでつきあいやすいと、異性を安心させるのです。友情からの昇格も、有望!開運アドバイス………ガッカリがあっても、その分、後日の喜びに。未来へのツキの貯金と考えて!ラッキーポイント……塩風呂来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫2匹が人生のベース。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。著書「カラス飼っちゃいました」/ぶんか社
2019年11月17日こだわって選んだワンルーム約7.6畳のワンルームにお住まいのmusicaさん。一人暮らしでお引越しをされるのはこれが9回目にもなるとのことで、お部屋探しのノウハウもばっちり。バストイレ別、ガスコンロ2口以上など、自分の希望にぴったり合うお部屋を見つけました。「前に住んでいたところは幹線道路沿いでうるさくて。ここは1本入っているので静か。隣に大家さんが住んでいて、共用部の管理もしっかりしているし、防犯上も安心なところが気に入ってます」。 備え付けの可動棚とソファを、ベッド側との間仕切りに。ソファはSESAME(セサミ)の2シーター。 クローゼットの下にシングルベッドを入れられるのが特徴です。 お部屋はちょっと珍しいL字型のワンルームですが、こだわって選ばれただけあって、家具が絶妙に配置されているため、とても広く感じます。「週末に、料理をするのが趣味なので、キッチンが明るく広いお部屋が良くて。窓の近くにキッチンがあるお部屋が理想でした」とmusicaさん。 確かに、ソファと棚で仕切られたキッチン前の空間は広々、窓も大きくて明るく、楽しく料理ができそうなお部屋です キッチンだけが、まさかのオレンジ色だったそうで、マスキングテープで念のため養生した上に剥がせるシートを貼って、リメイクされています。 毎日使うものを、使う場所に仕事が集中するときはとても忙しくなるというmusicaさん。家事でストレスがたまらないように、1日の終わりにきちんとリセットできるように、「毎日使うものは、使う場所に置く」を心がけているそう。「忙しいときでも部屋の状態をキープできるように、全部しまいこむのではなく、取り出しやすく使いやすい場所に置くようにしています」。 毎日使う、化粧道具は一番取り出しやすい場所に。 キッチンでも、よく使うstaubの鍋は出しておく。調味料やキッチンツール、掃除用のクリーナーもすぐ手が届く場所に置きます。 食器は、100円ショップで見つけた書類ケースに分けて収納。 お気に入りの器が整理されて収まっています。 お部屋のあちこちに、素敵なポスターが飾ってあるのも印象的でした。 お仕事で海外に行かれることも多く、美術館のショップに寄って、気に入ったポスターやオブジェを持ち帰ってくるのだそう。旅の思い出をこんな風に身近に飾っておくのって、素敵ですね。 こちらのエッフェル塔のオブジェも、ミュージアム・ショップで見つけたもの。 「毎日、部屋の状態をキープする」ために、しっかり生活の動線をつくり、物の置き場所を決めているmusicaさんのワンルーム。楽しんで「暮らしのルール」をつくっていらっしゃるのがとても素敵だな、と感じました。 musicaさんのInstagramアカウントはこちら一人暮らしのインテリア実例を見る *出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2019年11月17日抱っこひもは、ほとんどのママが愛用する育児グッズ。とても身近で便利なものですが、抱っこひも使用中に赤ちゃんが“転落”するという事故も報告されています。今回は実際の事故事例を参考に、その危険性と対策について紹介します。 赤ちゃんが抱っこひもから落ちやすい理由抱っこひもから赤ちゃんが転落するという事故情報が、消費者庁に寄せられています。実際の事例を見てみましょう。●母親が抱っこひもで抱っこしていた子どもを、おんぶに変えようとした際に、子どもが背中を下にした姿勢で約1m下に転落。床は畳であったが、急性硬膜下血種および頭蓋骨骨折により入院。●父親が子どもを寝かしつけるため部屋を暗くした状態で、抱っこひもを使用。不意に抱っこひもが外れ転落。頭蓋骨骨折等で入院。 この2つの事故事例に共通するのは、どちらも頭部にケガを負っているということ。特に月齢の低い赤ちゃんは体の大きさに対して頭部が重いため、頭から転落するケースが多く、重症事故につながってしまう危険性があります。 親が転落の危険性を甘くみているケースも!消費者庁が平成29年度に0歳児の子どもを持つ親を対象にアンケートをおこないました。Q.抱っこひも使用時に子どもが転落するかもしれないと気にしていたA.母親→52.9%父親→31.7% 抱っこひもによる落下のリスクに対して父親の意識が低いことがわかります。母親に比べると抱っこひもを使用する機会が少ない家庭が多く、当然の結果と言えるのかもしれません。 しかし母親においても、半数近くの人が転落の危険性を感じることなく抱っこひもを使用しているというのは、問題視すべきではないでしょうか。万が一、落下の危険性を認識していない状況で転落事故が起きた場合、気が動転し正しい処置ができないというケースも考えられます。 赤ちゃんの落下事故を起こさないためにまずは慣れ親しんだ抱っこひもの使用でも、落下のリスクがあることを認識しておくことが大切です。そして次に重要なのは、抱っこひもの取扱説明書に記載されている使用方法を守るということ。赤ちゃんの月齢に合った使い方ができているか、バックル(ベルトの留め具)類を正しく留めているか、ベルトの緩みがないかなど、今一度確認してみましょう。 さらに、もしものときの被害を最小限に抑えるため、抱っこひもでおんぶや抱っこをするとき、または降ろすときは、常に低い姿勢でおこなうのもポイントです。 赤ちゃんを、抱っこひもの落下事故から守れるのはあなただけ! どんなに時間に追われていても慌てずに、使用方法を守って使いましょう。ちょっとの手間を惜しまない安全な習慣こそが子どもの命を守ります。
2019年11月17日「私自身は主婦ではないので、実感がないところは想像して演じています。幸恵さんと一緒になって、楽しんだり傷ついたりということを体感していくような感じですね」そう話すのは、『G線上のあなたと私』(TBS系・火曜22時~)で46歳の専業主婦・北河幸恵を演じている松下由樹(51)。バイオリン教室で出会った、元OL・也映子(波瑠/主演)、大学生の理人(中川大志)、幸恵の3人の人間関係が描かれる本作。そのなかで、年下2人との掛け合いや、抱える嫁姑問題など、幸恵の言動が共感を呼んでいる。「“世代を超えた友情” を受け入れていただけたのはうれしいです。それに、バイオリンの発表会という大事なときに姑が倒れたシーン(3話)に反響をいただいたのは、みなさん、生活と照らし合わせて“そうなんだよ!”って思われたのでは。趣味と家族とどちらかを選ぶという場面で家族を放っておけない。子育てしていたり家族の介護が必要な場合、自分の思うようにはいかないでしょうから」これまでも時代を彩るヒット作で人々の記憶に残る登場人物を演じてきた。女優人生35年以上。「’90年代は、やっぱり内館牧子先生脚本の作品ですね。初主演のドラマ『オイシーのが好き!』(’89年)に始まり、『週末婚』(’99年)までの10年の間に本当にインパクトのある作品に出させていただきました。なかでも、『想い出にかわるまで』(’90年)は、名前と顔を知ってもらえた半面、演じた役がここまで影響を及ぼすかというくらい世間から悪く言われて(笑)」それでは今後目指すものは?「年齢に応じて役の幅も狭まるような気もしていますが、必ずしもそうじゃないのかなという思いもあって。職業ものでも、今の時代いくつになっても現役でキャリアを積んでいる女性がいる。また、今回のようにごくごく普通の日常が面白く見られる作品もある。そういう意味では、絶えず時代に合った役者でいたいし、そこに出られるような自分でありたいというのは、常に思っています」
2019年11月17日山下智久が、WOWOW放送の「第62回グラミー賞授賞式」のスペシャルゲストに決定。2年連続の出演となる山下さんからコメントも到着した。音楽界で最も権威ある賞として全世界の音楽ファン、ミュージシャン、音楽関係者が注目するグラミー賞。62回目となる今回の授賞式は、現地時間2020年1月26日にロサンゼルスのステープルズ・センターで開催される。WOWOWでは、今回もその模様を2か国語版(同時通訳)で独占生中継。さらに、同日夜には字幕版も放送し、テレビを通して絢爛豪華な授賞式を体感することが出来る。本番組のスペシャルゲストの山下さんは、生中継直前のスペシャル番組にも出演し、グラミー賞の魅力を伝え、さらに、授賞式放送前には山下がさんLAの音楽スポットやグラミーアーティストたちの音楽づくりに迫った「山下智久 LA音楽紀行」も放送される。「第61回グラミー賞授賞式」を現地で体感した山下さん。その直前、エミネムなど多くのトップミュージシャンに楽曲を提供しているDJカリルのスタジオを訪れた山下さんは、曲作りの裏側をリポート。また、郊外のレコードショップではアナログレコードの実情に迫る。EDM界のカリスマプロデューサーZEDDとの対談も実現し、日本のメディア初公開の自宅を訪れ、音楽談義を繰り広げる。海外ドラマへの出演も話題となり、活動の場を海外へ広げている山下さん。「前回参加させていただいて、世界のトップで活躍されているアーティストの方たちを間近で見ることができ、グラミー賞という祭典が以前よりリアルに感じられるようになりました。本番はもちろん、リハーサルから見られたのは刺激的でしたし、感動しましたね。バックステージでのアーティストの姿に触れられたのは貴重な経験でした」と前回をふり返り、「前回よりは少しリラックスして臨めるのではないか?と思っていますので、心の鎧を落として、純粋にその場で感じたものを皆さんにお伝えしていきたいです」と意気込みのコメントを寄せている。(cinemacafe.net)
2019年11月17日生田斗真主演によるホームコメディー「俺の話は長い」の6話が11月16日にオンエア。今夜は光司役の安田顕の演技に感銘の声が上がるとともに、倉科カナ演じる明日香の“助言”に胸打たれる視聴者が多数現れている。姉家族がマイホーム建て替えのため一時避難してきたことで、6年間続けた来た無職ニート生活が脅かされる岸辺満を生田さんが演じる。満を社会復帰させようと厳しく当たる姉の秋葉綾子に小池さん。元ミュージシャンで綾子と再婚した光司に安田さん。綾子の元夫の娘・春海に清原果耶。満行きつけのバー「クラッチ」のバーテン・駒野海星に杉野遥亮。満と綾子の母親・岸辺房枝に原田美枝子。クラッチのオーナーで満と親密になる明日香に倉科カナといったキャストが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。今回は光司が高熱で寝込み、房枝がもらった毛蟹を寝込んでいる光司に黙って食べるかどうかで揉めた末、春海が蟹の出汁でつくった雑炊を作り、光司に持っていくことになるという展開の「毛蟹と体温計」と、明日香の家に入り浸る満がヒモになるのを阻止しようと、光司が説得に行くが失敗。だが明日香のある言葉で満の心に変化が生まれる「モンブランと亀」の2本が放送。「毛蟹と体温計」では春海との微妙な距離感を見事に演じた光司役の安田さんの演技に大きな反響が。「毛蟹の雑炊を持っていてあげるシーンは癒されました」「安田さんのキャスティング本当正解過ぎるな。他の役者じゃあんな風には出来ないよ」「春海が雑炊持ってきてくれた時の嬉しそうな顔が上手すぎるな」などの声が上がる。また「モンブランと亀」では倉科さん演じる明日香が、満に“自分もやりたいことが見つからなかった時期があったが、その頃に「好きなことが見つからなかったら嫌じゃないことから始めてみたら」という助言をもらった”と語り、それを聞いた満が感銘を受けるというシーンが登場。明日香が語ったそのセリフに「私も腑に落ちた」「素敵な言葉」など感銘を受けた視聴者からの投稿がSNSに数多く投稿されていた。(笠緒)
2019年11月17日計9年もの間、大統領の座についていた、実在の大富豪シルヴィオ・ベルルスコーニは、政界・財界で権勢を振るいながら、脱税や賄賂、舌禍、下半身問題など、絶え間ないスキャンダルでも知られる問題人物。そんなベルルスコーニが2006年に政権を再び手中にする様子を描いたのが、公開中の映画『LORO(ローロ) 欲望のイタリア』だ。なかでも凄まじいのは、女性問題のスケールの大きさ。20歳も年下の妻がいながら、10代の少女を恋人にしようとしたり、彼が開いたという、大勢の女性たちを集めた盛大なパーティーを、本作は再現していく。監督は、『グレート・ビューティー/追憶のローマ』、『グランドフィナーレ』などで世界的に評価される鬼才パオロ・ソレンティーノ。彼の演出によって、ミュージカルのように熱狂的に描かれたベルルスコーニの日々は、圧巻のひとことだ。そして、ソレンティーノ監督のデビュー作品にも出演していた名優トニ・セルヴィッロの怪演も特筆。リアリティある表現で、ひとりの人物の中にある限りない欲望と狂気が映し出されていく。政界の汚職が問題になっているいま、権力に溺れる人間の悪辣さの極致とはどんなものなのか。本作の音楽と映像でとことん味わってみるのもよいのではないか。『LORO(ローロ) 欲望のイタリア』公開中
2019年11月17日素敵な日を盛り上げるバースデープレートのあるお店は次の通り。テーブルアートやメッセージ付の可愛らしいプレートなど、どのスイーツも魅力的です。【Harold&Co】イタリアン【地中海バール AOYAMA Mar Mare表参道】地中海料理【南青山2丁目 フレンチバル HONDA】フレンチ【La BOULETTE】フレンチ【マーサーブランチ テラスハウス トウキョウ】イタリアン01_【Harold&Co ~ハロルドアンドコー~】イタリアンカジュアルに楽しめる、隠れ家イタリアン五感で楽しむ新感覚のデザート『Finish On Your Table』【ハロルドアンドコー】でオススメなのが、テーブルいっぱいに描かれるバースデープレート『Finish On Your Table』。その新感覚なスイーツはまるで一つの芸術作品のようで、サプライズにピッタリ!コースメニューは2,500円というお手頃価格から用意があり、『Finish On Your Table』でお祝いするなら予約時に必ず注文を!各個室のほかにも、カウンター、テーブル席、ソファ席あり店内は、カジュアルでもリッチでも楽しめる隠れ家的な空間。大小さまざまな個室があり、部屋ごとに内装が異なるため、お祝いしたい人の好みに合わせて選べます。また、誕生日を盛り上げるための設備も充実していて、音響機器やプロジェクター、DJブース、席によってはカラオケまで完備されているのもうれしいところ。Harold&Co~ハロルドアンドコー~【エリア】表参道/青山【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3500円【アクセス】表参道駅 徒歩1分02_【地中海バール AOYAMA Mar Mare(マルマーレ)表参道】地中海料理地中海のようなリゾート気分を満喫可愛らしい雰囲気のデザートプレート地中海料理が堪能できるバル【地中海バール AOYAMA Mar Mare 表参道】。ヨーロッパのレストランをイメージした店内は、まるで本場にいるような気分を味わうことができる上、明るくてカジュアルな雰囲気に会話も弾みます。リゾート感を満喫できる空間ドリンクは、魚介料理に合うワインを豊富に取り揃えており、赤・白・スパークリングワインは40種類以上と、ワイン好きにぴったりの一軒です。他にも生ビールやカクテルもあります。肝心の誕生日アニバーサリー用のデザートプレートは、1,000円(税抜)から用意することができ、提供時には花火による素敵な演出もしてもらえます。地中海バール AOYAMA Mar Mare(マルマーレ)表参道【エリア】原宿/明治神宮前【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3500円【アクセス】表参道駅 徒歩3分03_【南青山2丁目フレンチバルHONDA】フレンチ本格フレンチを気軽に楽しめるお店誕生日のお祝いにはバースデープレートとサプライズを!本格的なフレンチをリーズナブルに味わえるお店。コースメニューは5,000円から楽しめます。誕生日パーティーであることを予約の際に伝えれば、バースデープレートやサプライズのお手伝いをしてくれます。カジュアルでありながら落ち着いた空間料理はすべて産地直送の食材にこだわったフレンチ料理。全国各地から選りすぐりの素材を仕入れ、本田シェフが素敵な一皿に変身させます。こだわりのフレンチはどれも色鮮やかで、誕生日にこんなおいしい料理でお祝いされたらきっと喜んでもらえるはず!南青山2丁目フレンチバルHONDA【エリア】外苑前/青山一丁目【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】6000円【アクセス】外苑前駅 徒歩3分04_【LaBOULETTEラ・ブーレット】フレンチ五感で料理を味わう邸宅レストラン大切な日を彩るバースデースイーツ非日常空間で豪華なお祝いをしたい方にオススメなのが、竹下通りから脇道に入ったところにある隠れ家フレンチレストラン【ラ・ブーレット】。“小さな可愛いヨーロッパ”のような空間は女子ウケもばっちりです。異国情緒ある個室空間アニバーサリー向けの『誕生日コース』(6,980円)は、シェフのフルコースの他にホールケーキと乾杯用のシャンパンが付いた贅沢なコース。彩鮮やかな料理は、シェフのオリジナリティがあふれていて、視覚や嗅覚など五感で楽しめます。少人数で利用できる個室もあるので、お祝いのシーンにぴったりです。LaBOULETTEラ・ブーレット【エリア】原宿/明治神宮前【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】2000円【ディナー平均予算】4800円【アクセス】原宿駅 徒歩3分05_【マーサーブランチテラスハウストウキョウ】イタリアン素敵な夜景とともにいただくNYイタリアン誕生日シーンを彩るデザートプレートデザイナーズビル最上階に位置するイタリアンのお店。屋外のテラス席には大きめのクッションがあり、ゆったりとくつろげます。夜になるとライトアップされたセントグレース大聖堂など周辺の夜景がたのしめるなど、より一層パーティーを盛り上げてくれます。ビル最上階から表参道の美しい夜景をバースデーのお祝いにはデザートプレートがオススメ。見た目も可愛らしいスイーツは3種、2,000円から用意。大切なひと時を彩ります。イタリアンをベースとしたカジュアルな料理をベースに、みんなでシェアできるメニューも豊富に取り揃えているため、大人数のお祝いなどに最適です。マーサーブランチテラスハウストウキョウ【エリア】原宿/明治神宮前【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】表参道駅 徒歩2分
2019年11月17日光や音、映像などを用いた没入型の作品で注目を集めるフィリップ・パレーノの個展『フィリップ・パレーノ展オブジェが語り始めること』が、ワタリウム美術館にて2020年3月22日(日)まで開催されている。フィリップ・パレーノは、1964年にアルジェリアで生まれ、パリを拠点に活動するアーティスト。他のアーティストや一般の人々と多様なコラボレーションを行いながら、映画や広告、ファッションなどのサブカルチャーから、映像などを用いたインスタレーションまで幅広い作品を世界各地の展覧会で発表し、話題を集めている。同展は、そんなフィリップ・パレーノによる日本初の大掛かりな展覧会。パレーノが1994年から2006年にかけて制作したオブジェを再制作、再構成することで、それぞれのオブジェをひとつの作品として関係させていくことを試みる。スピーカーを内蔵した人工石からパレーノ執筆のテキストを読み上げる声が聞こえる1994年の《しゃべる石》から、氷で作られた雪だるまが徐々に溶けて変容していく1995年の《リアリティー・パークの雪だるま》、そしてパレーノの代表作である白熱光が点滅する2007年の《マーキー》まで、過去に制作してきたオブジェがその姿を新しくして登場する。「ここに筋書きはない。そして始まりも終わりもない。ここでオブジェたちは互いに会話しはじめる」と言うパレーノ。一連の出来事が展開する空間として構築された会場で、最先端でありながらどこか懐かしい、不思議なパレーノの世界を感じてみてほしい。【開催情報】『オブジェが語り始めること』2020年3月22日(日)までワタリウム美術館にて開催【関連リンク】 ワタリウム美術館()《ハッピーエンディング, 2014-15》ほか 撮影:今井紀彰《マーキー, 2016》 撮影:今井紀彰《吹き出し(白), 1997》 撮影:今井紀彰
2019年11月17日平井大が本日11月17日、横浜アリーナで「HIRAIDAI Concert Tour 2019 THE GIFT」の神奈川公演を開催する。新しさと懐かしさが同居したサーフロックで人々を魅了するシンガソングライター・平井大。今年も『映画ドラえもん のび太の月面探査記』の主題歌を務め、アルバム『THE GIFT』のリリースなど注目を集めてきた。「HIRAIDAI Concert Tour 2019 THE GIFT」は、前述の最新作のリリースにともなう全15公演のツアー。アルバムのジャケットを手がけたYOSHIROTTEN率いるクリエイティブチーム・YARも参加し、目と耳で楽しめるパフォーマンスとなっている。8月の静岡を皮切りに続いてきた本ツアーも今夜が振替公演を抜いた千秋楽。すでにチケットはソールドアウトとなっているが、迫力のあるステージになることは間違いないだろう。■「HIRAIDAI Concert Tour 2019 THE GIFT」神奈川公演日時:11月17日(日)開場16:00/開演17:00会場:横浜アリーナ
2019年11月17日沢尻エリカ(33)が11月16日、違法薬物を所持したとして逮捕された。大河ドラマ「麒麟がくる」(NHK総合)の出演も控える彼女に、何があったのかーー。各メディアによると沢尻は同日、東京都内の自宅で合成麻薬のMDMAを所持していたとして警視庁に逮捕された。調べに対して「私のもので間違いない」と供述し、容疑を認めているという。沢尻は、来年1月から放送される「麒麟がくる」で織田信長の妻・濃姫という重要な役どころに抜擢されている。本誌は9月、濃姫のためにヨガへと通いメンテナンスに励む沢尻の様子を報じている。沢尻は大河出演に向けて、“大きな決断”を下していた。「沢尻さんは11年から8年間にもわたり交際していた、アパレルブランドのデザイナー・Aさんと別れたそうです。沢尻さんのお母さんも公認の仲で、Aさんを息子同然のようにかわいがっていました。いわば“お墨付き”でしたから結婚目前といわれていましたが、彼女から別れを切り出したと聞いています」(映画会社関係者)17年12月、沢尻の母・リラさんは本誌取材に対してこう語っていた。「孫がいれば楽しいですよね。もちろんエリカが産んでくれればうれしいですけど、エリカと彼が結婚をどう考えているのかわからないんですよ」しかし、突然の別れを切り出した沢尻。大河への情熱との引き換えに破局を選んだのだ。「大河ドラマは1年間にわたって撮影します。『麒麟がくる』に全力をつくすため、沢尻さんは『プライベートを封印する!』と決断。そこで未練を断つために自ら別れをAさんに持ちかけたそうです。そして2人で話し合った結果、双方納得する形で別れることになったといいます」(前出・知人)07年に主演映画の舞台挨拶で「別に」と発言し批判を浴び、女優活動を休止した沢尻。その後も結婚に離婚、そして海外移住など“お騒がせ女優”と謳われることもあった。しかし12年の映画「へルタースケルター」で女優復帰し、16年に出演した「24時間テレビ」(日本テレビ系)のスペシャルドラマでは両目を失明した中学校教師の妻という難役を熱演。今年5月に放送されたドラマ「白い巨塔」(テレビ朝日系)や公開中の人気映画「人間失格太宰治と3人の女たち」でも、その演技力を高く評価する声が上がっている。沢尻は3月に開かれた「麒麟がくる」の記者会見で目に涙をためながら、力強くこう意気込んでいた。「芸能生活20周年目に、やっと大河に出演することができました。本当にうれしい(中略)この20年間、芸能界で培ってきたものや築き上げてきたものを作品に捧げたい。沢尻エリカの集大成をここで」ついに、大河ドラマ出演の“切符”を手に入れた沢尻。しかし、20周年の集大成を前にして逮捕とはーー。各メディアによるとNHKは「現在、事実関係を確認している。今後の対応は検討中」とコメントしているという。
2019年11月16日稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾が16日、東京・武蔵野の森総合スポーツプラザ メインアリーナで開催された「ParaFes 2019~UNLOCK YOURSELF~」に出演。イベント後に囲み取材に応じ、それぞれ今年を振り返った。稲垣は「2017年に新しい地図として始めさせていただいてがむしゃらにやってきているんですけど、今年はもう少し地に足をつけて、落ち着いて、焦らず、一つ一つ仕事と向き合って充実した良い一年を過ごすことができた。個人個人としてもそれぞれお芝居とか、僕はレストランのディレクションをやらせてもらったり、初めての挑戦も多かったですし、それにファンの方がついきてくださって、一緒に夢を叶えているなという幸せを感じました」としみじみ。「来年も良い一年にしていきたい。年明けにはファンミーティングもありますので、そこでファンのみなさんに会えるのを楽しみにしていますし、夏にはいよいよパラリンピック。一日一日その期間を大切にして、近くで参加させていただきたいなと思います」と来年を見据えた。草なぎは「初めてファンミーティングをここでやったり、新しい挑戦がたくさんできた年だった」と振り返り、「今年学んだこと、ファンの方にいただいた気持ちだとか、一緒に過ごした時間だとか、そういうものを自分の中で原動力というか進む力に変えて、来年も楽しいことができたらと思っています」とファンへの感謝を込めてコメント。香取は「今年は絵で日本初個展をさせていただいたり、自分の新しい初めてのことを経験させていただき、さらに今、CDのアルバムのためにレコーディングを…もう終わったんですけど、2020年1月にCDを発売します!」とアルバムに触れ、「パラリンピックの2020年に乗っかって、『20200101』(ニワニワワイワイ)。こんなお祭りの年はないじゃないですか。そのはじまりの1月1日にソロアルバムを発売します! ぜひCD買ってください!」とアピールした。同イベントは、パラアスリートとアーティストたちが出演するライブエンターテインメント。昨年に引き続き、日本財団パラリンピックサポートセンター(パラサポ)のスペシャルサポーターの稲垣、草なぎ、香取がナビゲーターを担当し、パラスポーツ応援チャリティーソング「雨あがりのステップ」も披露した。
2019年11月16日菅官房長官(70)は11月13日の記者会見で、公職選挙法や政治資金規正法に抵触する疑いが指摘されている「桜を見る会」について、来年の開催を中止にすると発表した。安倍首相(65)は同日、記者団に対し「私の判断で中止することにした」と述べている。中止決定後も「桜を見る会」をめぐり数々の疑問が噴出するなか、14日に《【櫻を見る会中止】があまりに早いので安倍総理に(珍しく)電話で真意を確認した》とツイートしたのは、文芸評論家の小川榮太郎氏(52)。安倍首相と親交が深く、『約束の日 ―安倍晋三試論―』(幻冬舎)といった著書もある。’18年9月には月刊誌『新潮45』への寄稿で「同性愛は全くの性的嗜好」「痴漢が女性を触る権利も社会は保障するべきではないのか」などと記述し、批判を浴びた人物でもある。小川氏は一連のツイートのなかで、安倍首相とのやり取りを公開。首相が吐露した「桜を見る会」中止をめぐる”本音”が明らかとなっている。《こんなにすぐに中止すれば、また「疑惑は深まった」とやられるんじゃありませんかと私が聞くと総理は大要次のように答えた。「それはそうだけど、こんな状況では参加者が委縮してしまうから……。ブログから何から追跡されて嫌がらせされたりが続くわけだからさ」》さらに、小川氏の質問に安倍首相が答えたやり取りが続く。《「しかしそれでも判断が早すぎたのでは?」「予算執行の決断をしなければならないから今判断する必要がある」》15日の会見で安倍首相は「基準が曖昧ではないか、プロセスが不透明ではないか、というご指摘がありました」と、桜を見る会の中止は招待基準の見直しが理由だと説明していた。安倍首相を擁護する意図があったと思われる小川氏のツイートだが、会見での説明とかけ離れた首相の発言に、Twitter上では批判が相次いでいる。《税金の不適切な使途と公職選挙法違反について指摘する事が「嫌がらせ」だと?》《何の功労で呼ばれたのか問われても答えられない人達に、肩身の狭い思いをさせてるのは安倍晋三さんですよね。とことん恥ずかしい…》《違法行為が疑われる行動に対する国会による追及を、安倍は「嫌がらせ」って言ったんだな。これ重要な証言になるね》
2019年11月16日東京都内の自宅で合成麻薬MDMAを所持したとして、警視庁組織犯罪対策5課が11月16日に沢尻エリカ容疑者(33)を麻薬取締法違反容疑で逮捕した。同日夕方、各メディアが一斉に報じた。逮捕容疑は、東京都都内の自宅で同日朝にMDMAの粉末を所持した疑い。「私のものに間違いありません」と容疑を認めているという。沢尻容疑者といえば、来年のNHK大河ドラマ「麒麟(きりん)がくる」への出演が決定していた。主人公・明智光秀の主君である斎藤道三の娘で、後に織田信長の妻となる帰蝶(濃姫)役。撮影はすでにスタートしていた。「逮捕の一報を真っ先に報じたのはNHKでした。大河の制作サイドとしては、ハンマーで頭をたたき割られたような衝撃だったでしょう」(放送担当記者)それもそのはず。NHKといえば、今年の大河ドラマ「いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~」でも出演中だったピエール瀧(52)が3月に逮捕。麻薬取締法違反の罪に問われ、懲役1年6月・執行猶予3年の有罪判決を受けた。瀧の降板を受け、NHKは三宅弘城(51)を代役起用。必死に撮り直し、放送にこぎつけていた。そして今回も、沢尻容疑者が逮捕されることに。大河降板を迫られることになりそうだが、その影響範囲は瀧とは比べものにならないほど大きそうだという。「初回放送まで2カ月を切り、今が一番忙しい時期。しかし沢尻容疑者が逮捕されたことで、今後は代役を立てて撮り直さなければなりません。瀧さんは脇役だったのでなんとかなりましたが、沢尻容疑者は主要キャスト。そう簡単な話では済まないレベルです。損害賠償額も同様です。瀧さんでさえ与えた影響が大きすぎて、まだ金額面での調整がつかない状態。沢尻容疑者は今後、さらに巨額の損害賠償を求められることになりそうです」(NHK関係者)悲願の大河出演とあって、今年3月の会見では涙を流していた沢尻容疑者。薬物の誘惑は、その感動に勝ってしまったようだ。
2019年11月16日グラビアアイドルの高杉杏が、最新イメージDVD『unlimited』(4,180円税込 発売元:エスデジタル)をリリースした。今年1月に発表した衝撃の1stDVD『ミルキー・グラマー』でグラビアデビューを飾った高杉杏は、迫力ボディーとマシュマロGカップバストを披露してファンの視線を釘付けに。その勢いはとどまることを知らず、同DVDで早くも4枚目を数えるなど、注目度の高さをうかがい知ることができる。大胆な脱ぎっぷりで話題の高杉。今作ではさらに大胆なポーズを披露している。高杉の魅力は、ベビーフェイスには似つかわしくないGカップのバスト。最新作でもその魅力がいかんなく発揮されており、黒のセクシー水着やY字系水着、露出度ピカイチの赤のセクシー水着では、バストが溢れんばかりだ。シーン的には、黒のセクシー水着を着用したベッドのシーンが必見。彼女の代名詞でもあるベビーフェイスが一転し、"オトナ"の表情を見せている。また、メイド風コスプレのシーンは高杉の魅力が凝縮されており、ベビーフェイスとセクシーボディーの両方が楽しめる貴重なシーンだ。なお、同DVDの発売を記念したイベントが11月17日に東京・秋葉原のソフマップAKIBA①号店 サブカル・モバイル館7F(15:00~)で開催される。
2019年11月16日グラビアアイドルの高梨瑞樹が、最新イメージDVD『My Only Sunshine』(4,180円税込 発売元:ラインコミュニケーションズ)をリリースした。昨年7月にリリースした1stDVD『ミルキー・グラマー』でグラビアデビューを飾り、上からB85・W62・H86という抜群のプロポーションに加え、存在感のあるFカップバストで人気急上昇中の現役女子大生グラドル・高梨瑞樹。そんな彼女の通算4枚目となる同DVDは、"女子大生と旅行"という男性の妄想を具現化した1枚で、Fカップバストと豊満ボディーが随所で弾ける。現在21歳の高梨。室内やビーチなどではあどけない少女のキュートさを披露している。それとは真逆に、目隠しをして氷を舐める競泳水着、夜ベッド、夜のビーチでは表情が一変。あまりのセクシーな表情やポーズにドキッとさせられる。特に夜のベッドのシーンには注目したい。なお、同DVDの発売を記念したイベントが11月17日に東京・秋葉原のソフマップAKIBA1号店 サブカル・モバイル館6F(12:00~)で開催される。
2019年11月16日女優の沢尻エリカ容疑者が、合成麻薬を所持したとして麻薬取締法違反の疑いで警視庁に逮捕されたことを受け、所属事務所のエイベックス・マネジメントが16日、公式サイトにてコメントを発表した。サイトでは、「沢尻エリカの報道に関しまして」と題してコメントを掲載。「本日、沢尻エリカが麻薬取締法違反の容疑で逮捕されました。本件につきまして、現在事実関係を確認しております」と伝えた。そして、「関係各所の皆様、並びにファンの皆様へ、多大なご迷惑とご心配をおかけしておりますことを、深くお詫び申し上げます」と謝罪し、「本人の処遇につきましては、捜査の進捗を見守りつつ厳正に対処して参ります」と記した。
2019年11月16日30代後半になると数々のトラブルが起こりはじめ、これまで使ってきたスキンケアでは効果を得られにくくなってきませんか? 私自身も妊娠中にホルモンバランスが崩れてしまい、ひどい乾燥肌になってしまいました…出産後には自然と治るかなと思っていたのですが、よりトラブルはひどくなる一方。さらに乾燥だけでなく、口や目元のシワやシミ、毛穴の開きにたるみ、そしてくすみなどに悩まされる日々…そんなときに発見したのが、美容液のビューティーオープナー。いつものスキンケアにプラスワンするだけの手軽さなので、育児や家事に忙しい毎日でも気楽に取り入れることができました。この記事では、30代後半の悩みを持つ私が実際にビューティーオープナーを使った体験談や口コミなど、多くの女性を魅了する魅力を徹底検証してみました。 ビューティーオープナーを公式サイトで見る 話題のビューティーオープナーって何? どんな効果が期待できるの?有名女性雑誌の化粧品ランキングで美容液部門1位にも輝いたビューティーオープナー。お肌を乾燥から守り、ハリやツヤをあたえ、乾燥による小ジワを目立たなくする効果が期待できる美容液です。(※1)しかも、洗顔後すぐに使えるので、肌を整える時間もないママたちにおすすめですよ。2,3滴手にとり肌になじませるだけ! その後のオールインワンジェルや化粧水、クリームなどのスキンケアの浸透率がアップします。肌の奥まで栄養が行き届きやすくなるため、エイジング肌に悩む女性やママたちに今話題となっている美容液です。ビューティーオープナーの良い口コミビューティーオープナーを実際に使ってみた人の口コミを紹介します。まずは、使ってみて良かった! という人たちの口コミから紹介します。★★★★★☆☆(7点満点) 40歳・女性使用量1円ダマ程の少量でも浸透が良いのでしっとりと潤います。お肌がみずみずしくなるのを肌で感じました、毛穴やたるみが気になるのでその部分には2度重ねしていますが毛穴が少しふっくらした気がします。保湿など概ね満足のいく美容液です。出典: ★★★★★(5点満点) 50歳・女性ビューティーオープナー使ってみました。夜2、3滴で朝さわってみるとツルツルピカピカ。びっくりするほど肌の調子が良く化粧のりも抜群。出典: ★★★★☆(5点満点) 50代・女性50過歳ぎるとなかなか肌が満足しないけどこれは真面目にびっくりでした。出典: ビューティーオープナーの悪い口コミビューティーオープナーを使ってみてイマイチだったという声を探してみましたが、悪い評価はほとんどみられませんでした。確かに、お肌に合う合わないは肌質によってありますが、そこまで悪いコメントはみられませんでしたよ。唯一あるとしたら、香りの問題です。最初は香りに慣れなかったけれど、使い続けるうちに気にならなくなった。というコメントは良い口コミの中でもみられました。私も初めて使ったときは、正直あまり好きな香りではありませんでした。しかし、使っていくうちにまったく気にならなくなりましたよ。 ビューティーオープナーを公式サイトで見る 口コミを見た上でビューティーオープナーを買ってみました!実は私も、2人目を出産したあたりからひどく肌質がかわり、数々のエイジングトラブルに悩んでいた1人なんです。有名美容雑誌や有名口コミサイトでも高評価だったビューティーオープナーを早速使ってみました。ビューティーオープナーはこんな感じ手のひらに収まるくらいの大きさなのでポーチに入れてどこへでも持ち運べる手軽さ。スポイトで美容液を手に取れるので、出しすぎてしまうこともありません。ビューティーオープナーの使い方ビューティーオープナーの正しい使い方を紹介します。1.洗顔後、スポイトで2,3滴手にとります。乾燥が気になる場合には、1円玉大を目安に手にとってくださいね。2.顔の内側から外側へ美容液をのばします。顔全体に美容液をなじませます。3.化粧水やクリームなど次のステップを行います乾燥が気になる部分には重ね付けがオススメ!ビューティーオープナーを使ってみた感想目元や口元の乾燥や、乾燥による小じわが少しずつ改善されています!(※1)何よりも美容液を洗顔後の肌にすぐ付けることができるので、手軽に本格的なケアができるのがうれしいです。わが家には小さな子どもが2人いるので、時間をかけて肌ケアができません。これまでは洗顔後はオールインワンジェルをつけてケアは終了していました。しかし、ビューティーオープナーは洗顔後にすぐに付けることができ、しかも浸透率が早いので、次のステップもすぐに行えるのがうれしいポイントでしたよ。 ビューティーオープナーを公式サイトで見る ビューティーオープナーを使ってみて良かった点ビューティーオープナーを使ってみて良かった点3つを紹介します。 パウダーファンデーションが使えるようになったこれまで乾燥や毛穴の開きがひどく、リキッドファンデーションを使っていました。20代の頃はパウダーファンデーションでもよれたり毛穴を気にせずしっかりとメイクができたのに、30代に入ってからはパウダーでは毛穴が隠し切れなくなってしまい…。リキッドファンデーションであれば、毛穴の開きも隠せますし、乾燥でメイクがくずれることもなかったのです。しかし、30代後半からはリキッドを使っても毛穴は隠せないし、くすみも隠せなくなりパウダーファンデーションなんてとてもじゃないけれど使えませんでした。ビューティーオープナーを使いはじめて約1ヶ月たったころから、乾燥が気にならなくなったので思い切ってパウダーファンデーションを使ってみました。ファンデのヨレやくずれもほとんどなく、むしろノリが良くなったと実感しています。継続して使い続けられる手軽さこれまで使っていた美容液は、化粧水で一度肌を整えてから使うケースが多かったので、小さな子ども育てる私には正直面倒で長続きしませんでした。ビューティーオープナーは、洗顔後すぐに肌に付けることができるので、忙しい子育ての合間でも使い続けられる美容液です。翌朝の肌を触るのが病みつきに朝晩と1日2回使っていますが、夜は少し多めにつけてスペシャルケアをしています。後に使うオールインワンジェルも少し多めに塗って就寝。翌朝、洗顔するときにプルっとした肌を触るのが病みつきになっています。肌色もよく、鏡で自分の顔を見るのが楽しみになりました。これまでは、肌のくすみやシミで鏡を見ることが嫌になっていたのですが、今では隅々チェックしちゃいます。ビューティーオープナーを使ってみて気になった点ビューティーオープナーを使ってみて、あまり気になることは正直なく、このまま使い続けたいと思っています。唯一、気になった点を紹介します。香りが少し気になるかも私がビューティーオープナーを使って気になったのは、口コミでもあるように「香り」です。ビューティーオープナーには、ローズマリーやレモングラス、ニオイテンジクアオイの天然エッセンシャルオイルが配合されています。ハーブの香りは、癒されるひと人もいますが、なかには苦手と感じる人も。初めてビューティーオープナーの香りをかいだとき、正直ちょっと苦手かなと思いました。しかし、使い続けるとなんてことなく、今ではまったく気にならなくなりましたよ。口コミでも、私と同じように最初は気になったけれど今は気にならなくなったという声もありました。 ビューティーオープナーを公式サイトで見る ビューティーオープナーの3つの効果ビューティーオープナーの期待できる3つの効果を紹介します。お肌にうるおいを与える30代後半からの女性の乾燥や、それによる小じわなどのトラブルを改善するための効果が期待できますよ。(※1)私も1ヶ月使い続けて、お肌がうるおい、乾燥が改善されてきたと実感しています。このまま使い続けてどこまで肌が変わるのか確認してみたいと思います。スキンケア短縮効果洗顔後に直接肌につけてケアができ、浸透力も良いので次のステップも時間をおかずに行えます。一般的な美容液は、洗顔し化粧水で肌を整えてから美容液を使いますよね。そして、美容液を肌になじませてからクリームや乳液を塗っていませんか?正直、小さな子どもを2人抱える母である身として、そんな時間なんてありません! 自分の時間なんてなかなか取れませんし、夜は早く寝たいんです。ビューティーオープナーは、効率よくスキンケアができるので小さなお子さんを抱えるママたちにもおすすめです。ビューティーオープナーの効果的な使い方朝晩1日2回使う朝晩の1日2回使うのが効果的ですよ。朝はメイクのノリがよくなりますし、夜はクリームや化粧水などの浸透率がアップし、朝肌を触るとぷるっとしています。乾燥が気になる場所は重ね付けする乾燥しやすい口元や目元には重ね付けがおすすめです。特に気になる場所には少し多めにつけてあげると、後に入る化粧水やクリームなどのスキンケアともうまくなじんでくれます。ビューティーオープナーの後は、すぐにスキンケアを行うビューティーオープナーは、肌の奥までうるおいを与えてくれますし、肌へのなじみもとても良いです。(※1)後のスキンケアも時間をおかずにすぐにスキンケアをすると化粧水やクリームもぐんぐんと肌になじみますよ。ビューティーオープナーの全成分顔につけるものなのでどんな成分が使われているのか気になりますよね。出産後に大幅に肌質が変わってしまった私には、成分はとても重要です。アルコールの入っているものは、赤くなってしまったりヒリヒリしたりすることも。出産後に肌質が変わってしまった方もいるのではないでしょうか。肌質が変わってしまった方や敏感肌の方は、特に要チェックですね! どんな成分が入っているのかしっかりとチェックしてみましょう。ビューティーオープナーの成分表を見てみると、水がもっとも多く入っています。そのほかにも美肌に良いとされるヒアルロン酸やスクワランが入っているのもうれしいですね。また、肌トラブルの原因と考えられている合成香料や合成着色料、鉱物油、アルコールなどは一切含まれていません! 毎日使い続けやすいのも魅力ですね。ビューティーオープナーを最もお得に買う方法は?良いものは長く使い続けたいものですが、あまりに高いと継続できず諦めてしまうこともしばしば。また、自分のものより子どものものにお金をかけたいと考えるママたちも多いでしょう。そこでビューティーオープナーを1円でもお得に購入できる方法を探ってみました!さすがの人気商品なので、公式サイトだけでなく、amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手ショッピングモールでの購入が可能です。しかし、価格は一目瞭然! 公式サイトが圧倒的にお得に購入できますよ。上記の表の公式サイト価格は、初めての方限定で定期コースで購入される方の金額となっています。初めて購入される方でなくても、定期コースで購入すれば、初回価格¥4,466(税別)です。それでも、他サイトよりもお得に購入ができますね。もっとお得に買うなら定期コースがおすすめ!もっともお得にビューティーオープナーを購入できるのは、公式サイトでのみ購入できる定期コースです。初回は65%オフの¥1,980(税別)で購入できますし、2回目以降も23%オフの¥4,466(税別)なので、ずっとお得に買えるのもポイント! しかも、送料無料なうえにお届け日の変更やお休みもいつでもできちゃいます。しかも、初めてビューティーオープナーを購入される方であれば、ビューティーオープナーの化粧水やクリーム、ジェルのサンプルやミニサイズが付いてくるのでさらにお得です。 ビューティーオープナーを公式サイトで見る ビューティーオープナーのよくあるQ&Aビューティーオープナーのよくある質問と答えを5つ紹介します。購入の際の参考にしてみてください。Q1.宅配BOXへ届けることはできますか?宅配BOXへのお届けも可能です。ショッピングカートのお届け希望日時にある「宅配BOXで希望する」にチェックを入れてください。Q2.返品、交換はできますか?商品到着後14日間、開封、未開封でも返品、交換が可能です。返送料はオージオが負担します。Q3.定期コースの支払い変更はできますか?インターネットからは変更ができません。定期コース変更窓口までご連絡下さい。定期コース変更窓口 0120-710-598(9:00~21:00)Q4.定期コースのキャンセルはできますか?お届け予定日の10日前までならキャンセルも承ることができます。キャンセルをご希望の方もインターネットでのキャンセルはできません。Q3と同様、定期コース変更窓口までお電話にてご連絡下さい。Q5.商品はどの配送方法でどれくらいで届きますか?商品は、宅配便またはメール便でお届けいたします。ご注文後、3日以内で商品をお届けいたします。ただし、メール便の場合は7日程度かかる場合がございます。土日祝日、年末年始の発送は行っておりませんのでご注意ください。参照サイト: まとめビューティーオープナーは忙しい30代以降の女性におすすめの美容液です。洗顔後の肌にすぐ付けれるので、簡単に使い続けられるんです。今なら初めて購入される方であれば、ビューティーオープナーの化粧水やクリーム、ジェルのサンプルがついてくるので、フルラインで始められる絶好のチャンスです。この機会を逃したらお得なお値段でかつフルラインで始めることができず、後悔してしまうかも。後悔のないよう、そしていつまでもきれいな女性でいるためにも、今こそビューティーオープナーで肌ケアを始めてみませんか? ビューティーオープナーを公式サイトで見る 参考サイト (※1) 化粧品の効果効能の範囲
2019年11月16日ビームス(BEAMS)による“日本”のコト・モノ・ヒトを発信する「ビームス ジャパン(BEAMS JAPAN)」の西日本初店舗「ビームス ジャパン 京都(BEAMS JAPAN KYOTO)」が、2020年6月11日(木)、生まれ変わる京都・烏丸御池の複合施設「新風館」にオープンする。「ビームス ジャパン」が京都に、西日本初出店2016年、東京・新宿にオープンした「ビームス ジャパン」が遂に西日本初進出。渋谷フクラスへの出店に続き、今回の出店が3店舗目となる。店内では「ビームス ジャパン」ならではのモノ・コト・ヒトの発信に加えて、京都の街の伝統を反映した時計やTシャツ、バッグなど限定アイテムも取り揃える予定。京都の作家や企業とのコラボレーションに加え、日本の銘品をアレンジしたお土産やオリジナルのアパレルラインを展開する。オープン記念にコラボアイテムを先行発売オープンに合わせて、全国のビームス、ビームスジャパン店舗に先駆けて様々なコラボレーションアイテムが先行発売。漫画『忍者ハットリくん』をフィーチャーしたTシャツやキャップで構成する「忍者 ビームス ジャパン シリーズ」や、ミズノ(MIZUNO)とのコラボレーションスニーカー「ウェーブ ライダー 10(WAVE RIDER 10)」など注目のアイテムを店内にラインナップする。その他、日本のカルチャーにフォーカスした「ソフビ マジンガー Z」や、イラストレーター・犬ん子とのコラボレーションTシャツ、滋賀・大津の神保真珠商店が手掛けるびわ湖真珠のアクセサリーなども先行発売商品として展開する。“匠”なスペシャルアイテムもまた、ビームスがスペシャルオーダーした日本の匠の技が光るアイテムも登場。京都の山里・花背に伝わる“藁細工”をスタイリッシュなジュエリーへ昇華させるブランド「花背WARA」へ別注した“しめ縄”モチーフのブローチと、2つの伝統技法「飛青磁」と「飛鉋」を融合して作り上げた京都・清水焼「蘇嶐窯」を販売する。同施設内に開業するホテルのノベルティを制作さらに、本店と同施設内「新風館」に開業する「エースホテル 京都(Ace Hotel Kyoto)」の宿泊ゲストへのノベルティにとして、「ビームス ジャパン」とのコラボレーショントートバッグを配布。人気イラストレーター・長場雄が描いたアートワークをプリントしたスペシャルなデザインとなっている。【詳細】ビームス ジャパン 京都オープン時期:2020年6月11日(木)営業時間:11:00~20:00住所:京都市中京区烏丸通姉小路下ル場之町 586-2 外 新風館 1階TEL:075-708-6848取り扱いレーベル:ビームス、ビームス ジャパン、レイ ビームス(Ray BEAMS)、ビームス ボーイ(BEAMS BOY)、トーキョー カルチャート バイ ビームス(TOKYO CULTUART by BEAMS)<アイテム価格例>■ビームス ジャパン 京都 限定発売・ビームス ジャパン 京都限定 フィールドウォッチ 13,000円+税・ビームス ジャパン 京都限定 ロゴプリント Tシャツ 半袖 5,800円+税、長袖 5,800円+税・BUNZABRO 唄絞り プチバッグ(全50色) 単色3,800円+税、2色 5,500円+税■ビームス ジャパン 京都 先行発売・ミズノ×ビームスウェーブ ライダー 10 18,000円+税・忍者 ビームス ジャパン シリーズキャップ 6,800円+税/Tシャツ 5,800円+税、藍染の刺子作務衣 38,000円+税、藍染イージーパンツ 12,000円+税・犬ん子×ビームス ジャパン半袖Tシャツ 各4,500円+税・メディコム・トイ×ビームス ジャパンソフビ マジンガーZ(ゴールドカラー) 8,500円+税・神保真珠商店 びわ湖真珠のアクセサリーリング 180,000円+税、ネックレス 220,000円+税、ピアス 220,000円+税・南條工房×ビームスジャパンLinNe おりん M 18,000円+税/S 16,500円+税・花背WARA×ビームス ジャパン しめ縄ブローチ横綱 L 6,300円+税/M 4,500円+税、来福 L 5,300円+税/M 3,600円+税/S 3,000円+税、笑福 M 4,500円+税/S 3,400円+税・飛青磁と飛鉋の作品飛鉋フリーカップ 6,000円+税、飛鉋マグカップ 7,000円+税、飛青磁花瓶 30,000円+税、飛鉋皿 中 8,000円+税/小 6,000円+税、飛青磁お香立て 3,500円+税、飛鉋皿(大) 20,000円+税
2019年11月16日スラリとした抜群のスタイルに、眩しい笑顔。“健康美人”という言葉がまさにお似合いな、女優の大政絢さん。ところで大政さんといえば、大の料理好きとしても知られる。ブログやSNSに“#絢ご飯”のハッシュタグとともに掲載される手の込んだ料理が、美容と健康に関心のある多くの女性たちの間で話題に。「実はそんなに、手の込んだことはしていないんですよ(笑)。お友だちが遊びに来た時は頑張って作りますが、一人の時は基本的にシンプルです。作るメニューも和食が大半。材料をただ焼いたり蒸したりして、そこにお塩を少しだけふって食べたり。すごく簡単なので、そこまで手間もかかりません」料理に目覚めたのは、20歳前後の頃。好きなレシピ本を読んだり、料理教室に通ったりして、徐々に料理と触れ合う中で、健康への意識も変わっていったという。「私も10代の頃は、お豆腐などだけ食べるダイエットにハマったり、偏ったことをしていました。でも料理をはじめてからは、バランスよく食べることの大切さに気付いたんです。基本は、一汁三菜。お肉もお魚も野菜も炭水化物も、偏らずに摂るようにしています」栄養の整った、バランスのいい食事。それを飽きずに美味しく作るため、大政さんがこだわっているポイントが2つあるという。「一つは、調味料をなるべく使わないこと。私が使っているのは、塩、お醤油、みりん、黒砂糖といった、日本人になじみのあるものばかり。それも、できるだけ素材本来の味を生かしたいので、大量に使うことはありません。ごく普通の調味料で、やさしく作りたいと思っています」素材本来の味わいを楽しむため、食材選びにもこだわりが。「もう一つは、旬の食材を取り入れること。旬の野菜やフルーツって、そのままでも十分甘くてみずみずしいので、シンプルな調理法が合うんです。もちろん、栄養もたっぷり。ネットで産地を調べて取り寄せることも多いです」ちなみに、今の季節でもっとも注目している美容食材は?「秋から冬にかけては、やっぱりきのこですね。『これ、ほぼきのこじゃない?』っていうくらい、炊き込みご飯に大量に入れたり(笑)。そこに鮭を投入したり、おにぎりにしてシソで巻いて食べたりしても美味しいですよ」想像するだけでもお腹が鳴ってしまいそう!そんな大政さんのとっておきの体内美容レシピとは。「寒くなってきた時や、食べすぎて胃腸が疲れている時は、しょうが入りのあたたかい豆乳スープをよく作ります。お弁当によく持っていくのは、豆腐のつくね。鶏のひき肉を少し混ぜることもありますが、豆腐だけで作ることも。ヘルシーなのにお腹をしっかり満たしてくれるのでおすすめです」夕食はなるべく就寝2時間前までに済ませ、お腹がすいた状態で、「明日の朝、何を食べよう?」と考えながら夢の中へ。「起きてすぐ朝食を作ってしっかり食べる」のもルールだという。健康的な食生活を実践するようになり、体調が劇的に変化した。「よく血液検査に行くのですが、今まででいちばん栄養のバランスが整っているみたいです。どこにも偏りがない、すべてが理想的な数値に。でも確かに、昔は手足がすごく冷えていたのが、今は逆に暑がりになったくらい、代謝も驚くほど良くなりました」もちろん食事だけではなく、適度な運動による影響も大きい。「実は少し前に糖質オフダイエットに挑戦したのですが、普段は欲しない甘いものがすごく食べたくなって、私には逆効果だったんです。その経験から、私は食べるのを我慢するとストレスになってしまうタイプだと分かったので、しっかり食べるためにも今まで以上に体を動かすようになりました。でも逆に、運動がストレスになるという人は、食事で炭水化物を少し減らしたりして調整するのがいいと思います。正解は人によって違うはずなので、“自分にとって何がいちばんストレスなのか”をよく考えながら、これからも体づくりに取り組んでいきたいです」健康美人のための5つのポイントPoint1:基本は一汁三菜。すべての栄養をバランスよく摂ります。Point2:野菜やフルーツは“旬”にこだわる。素材の味を楽しむことこそ、体内美容のカギ!Point3:調味料は最小限に。シンプルな味付けで、体にもやさしく。Point4:夕食は、就寝する2時間前までに済ませます。Point5:食べることを我慢しないためにも、運動は欠かしません!おおまさ・あや1991年2月4日生まれ。北海道出身。スキンケアやボディケアなど“美”の秘訣が詰まったビューティブックを2020年1月下旬に発売予定(SDP)。公式Instagramは@aya_omasa_beauty_bookトップス¥9,000(PUBLIC TOKYO/パブリックトウキョウ ウィメンズ新宿店 TEL:03・6258・0533)デニム¥23,000(UPPER HIGHTS MAIN/TOMORROWLAND TEL:0120・983・511)ピアス¥60,000(ブランイリス/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店 TEL:0120・503・971)パンプス¥42,000(MIISTA/GALERIE VIE 丸の内店 TEL:03・5224・8677)※『anan』2019年11月20日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・斉藤くみヘア&メイク・NOBU(LOVABLE)取材、文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2019年11月16日