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モデルのエミ・レナータさんが教える、レジスタンスバンドを使ったヒップアップメソッド。スクワットにアレンジを加えて、お尻のサイドをまーるい形に。これまでにご紹介してきた様々なヒップアップの動きと組み合わせて行えば、パーフェクトヒップが完成！…

モデルのエミ・レナータさんが美しいボディラインを維持するために続けている、レジスタンス・バンドを使ったトレーニング。今回は、お尻のサイドに丸みを出してくれる、カーツィスクワットの動きをご紹介。「お尻のサイドに効くカーツィスクワットと呼ばれ…

トレーニング歴10年のモデル、エミ・レナータさんが、日頃からボディメイクのために実践しているレジスタンス・バンドを使ったトレーニング。今回は、脚とお尻を引き締めるエクササイズをご紹介。「すねの途中にバンドをかけて、スクワットします。この運…

トレーニング歴10年のモデル、エミ・レナータさんが、日頃からボディメイクのために実践しているレジスタンス・バンドを使ったトレーニング。今回は、立った姿勢で簡単にできる、二の腕の引き締めに効果的なトレーニングをご紹介。「土踏まずにバンドを掛…

自分ではわからない服や部屋のにおい。特にこれからの季節は気をつけたいものです。今回は産婦人科医の上田弥生先生、整理収納アドバイザー・Emiさんに服と部屋のにおい対策について、お話を聞きました。意外とにおってる！ 体臭の一因にも…？外から帰…

モデルのエミ・レナータさんが教えてくれる、レジスタンスバンドを使ったトレーニング動画。今回は、バストアップに効果的なトレーニングに挑戦。こちらは、4月20日（土）に開催したFIT NIGHT OUTでも、実践した動き。動画を見ながら一緒に…

モデルのエミ・レナータさんが教える、レジスタンス・バンドのトレーニング動画。今回は、肩甲骨を開いて猫背を改善できる、背中のエクササイズをご紹介。バンドさえあればオフィスでの休憩時間にもできるので、毎日の習慣にしよう。「バンドを両手に持った…

忌野清志郎がボーカルを担当するRCサクセションが1988年（昭和63年）8月15日に発表した洋楽のカバーアルバム『COVERS』（カバーズ）は本来、同年8月6日（広島平和記念日）に発売予定だった。しかし、収録曲の『ラヴ・ミー・テンダー』と…

最近ではレジスタンスバンドのトレーナーとしても活躍中のモデル、エミ・レナータさんが、気になるパーツ別にオススメのトレーニングを教えてくれる連載第二弾。今回は、半袖の季節が到来するまでに引き締めたい、二の腕のトレーニングをご紹介。「90度に…

ピン芸人のムーディ勝山と言えば、ムード歌謡ネタで『右から来たものを左へ受け流すの歌』のイメージが強い。インスタでは各地を営業する合間に撮ったネタ画像を投稿しており、その多くがマイクを持ってまっすぐに立つムード歌謡ポーズだ。そんな彼が、4月…

アメーバニュースモデルのEMIが26日にアメブロを更新。4歳の娘が夜中に突然泣き出し、暴れたことを明かした。この日EMIは「夜中に突然泣きながら起きた娘徐々に泣き叫びに変わり、足をバタバタさせ私が何を言っても全く聞こえていない様子…抱っこ…

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。出張版となる今回のテーマは「平成元年生まれが振り返る、僕の平成ソング6選。」です。小さいころから洋楽に浸かっていた僕ですが、そんな自分でも胸に刺さった平成のJ-POPがあります。まず思い出すの…

モデルのエミ・レナータさんが教えてくれる、レジスタンス・バンドを使ったトレーニング。今回は、太ももとお尻に効く、スクワットのアレンジをご紹介。いずれのトレーニングも、まずはウォーミングアップで体を温めてから行って。「これはスクワットの動き…

出張の時でも必ずレジスタンス・バンドを持ち歩くというモデルのエミ・レナータさんが、美しいボディラインをキープするために行なっているトレーニングをご紹介する連載。今回は、落とすのが難しい二の腕と、背中のもたついたお肉を引き締めるエクササイズ…

モデルのエミ・レナータさんが肌身離さず持ち歩いているという、レジスタンス・バンドを使ったトレーニングを動画で紹介してくれる連載。今回は、気になる二の腕の引き締めに効果絶大なトレーニングに注目。バンドは最初はライトなものから試してみて、慣れ…

モデルのエミ・レナータさんが肌身離さず持ち歩いているという、レジスタンス・バンドを使ったトレーニングを動画で紹介してくれる連載。今回は、脚のサイドに効くというエクササイズをご紹介。テレビを観ながらでもできるので、早速トライして！「このサイ…

エミ(emmi)から、ニューバランス(New Balance)の別注スニーカー「AM101EMI」が登場。2018年12月13日(木)より、エミ全店にて発売される。ブランド初となるニューバランスの別注モデルは、ミニマルなアッパーと光沢ある…

モデルのエミ・レナータさんが日頃から実践している、レジスタンス・ハンドを使ったトレーニングを紹介する連載。今回はエミさんもこだわりがある、丸みのあるヒップ作りのためのエクササイズ。簡単なのでぜひ試してみて！「お尻というと、スクワットをしが…

モデルのエミ・レナータさんが毎日行なっているというレジスタンス・バンドを使ったトレーニングを動画でご紹介する連載。今回は、全てのトレーニングの前には必ず行って欲しいというウォーミングアップ。「縄跳びはランニングよりも短時間で効率的です。太…

モデルのエミ・レナータさんが毎日行なっているというレジスタンス・バンドを使ったトレーニングを動画でご紹介。今回は、ひねりを入れることでウエストのサイドにも効く腹筋。エミさんのようなメリハリボディを目指して、レッツトライ！「腹筋は、16回を…

バッグの中にはいつでもレジスタンスバンドを入れて持ち歩き、狙いたいパーツを決めてトレーニングを欠かさないというモデルのエミ・レナータさん。彼女がいつも実践しているトレーニング法を動画でご紹介する連載。今回はヒップアップと脚の引き締めに効く…

バッグの中にはいつでもレジスタンスバンドを入れて持ち歩き、狙いたいパーツを決めてトレーニングを欠かさないというモデルのエミ・レナータさん。彼女がいつも実践しているトレーニング法を動画でご紹介する連載をスタート！まず初回は、お尻の下の方から…

世界には、死してなお稼ぎ続けるセレブたちがいる。「Forbes」誌が発表した今年の「最も稼いだ亡くなっているセレブランキング」で、マイケル・ジャクソンが6年連続で1位だった。ランキングの対象となっているのは、2017年10月1日から201…

緩急自在の演技で視聴者に強い印象を残す俳優・勝地涼。最新作映画『銀魂2 掟は破るためにこそある』では、原作ファンの間でも人気の高い将軍・徳川茂茂に扮し、作品に大きなインパクトを与えている。14歳から始めた俳優業も18年という歳月が流れた。…

韓国の男性アイドルグループ・SHINee（シャイニー）が7月26日、東京ドームにて1日限りのスペシャルファンイベント『SHINee WORLD J presents～SHINee SPECIAL FAN EVENT～』を開催した。ダンサー…

シンガーソングライターの“ヤイコ”こと矢井田瞳がメジャーデビューして19年目に入った。彼女は2000年5月3日に関西限定シングル『Howling』（青空レコード）でインディーズデビューすると、同年7月12日に東芝EMIからシングル『B’c…

自分の青春は何色だっただろうか。情熱のバラ色、クリーンなティファニーブルー、染められない無色透明…頭の中に思い浮かべながらも、もし、どの色も入った七色の虹のようだと例えられたら、どんなに美しく、儚いものだったことだろう。光り輝くいくつもの…

1966年6月29日、イギリスのバンド「ビートルズ（The Beatles）」が来日した。グループとしては最初で最後の来日である。それを記念してビートルズの楽曲を手掛けるEMIミュージック・ジャパンが「ビートルズ記念日」を制定したものだ。…

「石井さんの現場は特別、全然違いますよ」と笑顔で語った浅野忠信。石井さんというのは、これまで何度もタッグを組み、強烈な作品を世に送り出してきた石井岳龍監督だ。最新作『パンク侍、斬られて候』でも、浅野さんは「腹ふり党」という怪しい宗教団体の…

南波あつこによる人気コミック『青夏 きみに恋した30日』が実写映画化。2018年8月1日(水)より全国の映画館で公開される。”期間限定の恋”を描いた青春ラブストーリー『青夏 きみに恋した30日』は、夏休みを田舎で過ごすことになった都会の女…