サイバージャパンダンサーズのメンバー、HARUKAさん(26)はFカップもある美バストを“バズーカ乳”との異名で親しまれています。先日、自身のインスタグラムに温泉ショットを投稿したところ反響を呼んでいるようです。どんな写真なのか早速チェックしてみましょう!温泉に入るHARUKAさんのバズーカ乳に視線集中 この投稿をInstagramで見る HARUKA????(バズーカ)(@cjd_haruka)がシェアした投稿 「ジブリ風蔵の露天風呂~新潟豪雪地帯の雪見露天風呂を楽しんできたよ」と、タオルを巻いて湯舟に入るショットを投稿したHARUKAさん。Fカップの張りのある胸元が今にもポロリしてしまいそうで見入ってしまった方も多かったのでは。コメント欄には「バズーカすぎる」「インパクト強すぎますって!」「雪景色なんて目に入らない」と圧巻のバズーカ乳に称賛のコメントが相次いで寄せられておりました。次はどんなバズーカ乳の写真が投稿されるか楽しみですね!あわせて読みたい🌈「これやべえ」「グッとくる」小花柄レースランジェリーで美くびれ披露の奥ゆいさんに反響
2023年03月06日昨今、釣りを楽しむ女性たちが増えており、『釣りガール』や『釣り女子』『ツリジョ』という言葉も耳にするようになりました。紹介するHaruka(haruka.bando_angler)さんも釣り好き女性の1人。徳島県でカフェ経営をしながら磯釣りを楽しんでいるそうで、これまでの最高記録は、なんと体長50cmのスズキ目メジナ科のグレだといいます。先日、HarukaさんのInstagramに「これは…何ですか?」と、海の中を漂う浮遊物の動画が投稿されていました。コメント欄には「たわし」「ウミウシ」など、さまざまな回答が集まりましたが、動画をよく見てみると…。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る Haruka(@haruka.bando_angler)がシェアした投稿 一体なんの生物かと思いきや、映っていたのはHarukaさんが食べていた…ソーセージパン!正解を知り、「なんだ野生のソーセージパンか…」と妙に納得したコメントも寄せられていました。Harukaさんいわく、このソーセージパンは、ひと口食べてクーラーボックスの上に置いておいたところ、風で海に落ちてしまったのだそうです。食べかけだったので、「同じ磯に上がっていた人のほうに流れていったら、ちょっと恥ずかしいな」と思っていたところ、幸いにも鳥が持って行ってくれたのだとか。そんないい仕事をしてくれた鳥に、「ありがとうな!」とHarukaさん。釣りの最中に、うっかり海に食べ物を落としてしまった時、「海を汚して申し訳ない」という気持ちになる人もいるでしょう。鳥の思いがけないファインプレーで、Harukaさんの心もちょっと軽くなったかもしれませんね![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年02月07日ダンスユニット・CYBERJAPAN DANCERSのHARUKAが16日、デジタル写真集『SPA!デジタル写真集 HARUKA「浴衣の下のパーフェクトボディ」』を発売。このたび収録カットが公開された。海水浴旅行がテーマの同作。HARUKAが蛍光ピンクのビキニ姿のほか、民宿の一室で浴衣姿、浴場でかけ湯をする瞬間も披露する。なお、“グラビアディガー”として知られるラッパー・呂布カルマが、案内人として寸評を寄せている。撮影/LUCKMAN ヘアメイク/尾口佳奈 スタイリング/富田育子
2022年12月17日発達ナビは5周年を迎えましたUpload By 発達ナビ編集部発達ナビは、2021年1月26日で5周年を迎えます。多くのユーザーの皆さんにご活用いただくことができ、5年の間にさまざまなコンテンツやサービスをひろげていくことができました。訪れるユーザーは、保護者を中心に、支援者や当事者まで発達ナビは、発達が気になるお子さまの保護者を中心に、さまざまな方にご活用をいただいています。以前行ったユーザーアンケートでは、約78%が保護者、約12%が支援者、8.2%が当事者などその他のみなさまと言う結果でした。Upload By 発達ナビ編集部お子さまの年齢については、小学生が約半数、未就学が17%、中学生が16.5%となっています。0歳から成人まで、さまざまな年代のお子さまの保護者の皆さんに訪れていただいています。Upload By 発達ナビ編集部ユーザーの皆さんは、発達ナビをどのように活用している?5年間の中で活用方法が変化していった方もまた、2020年12月30日から、5周年を記念し、「あなたにとって発達ナビとは?発達ナビをどんなふうに活用しているか教えてください!」というアンケートを実施させていただきました。Upload By 発達ナビ編集部もっとも多かったのが、「情報を得られる」からという回答でした。それぞれ、どのように活用されているのか、声も寄せていただきましたのでご紹介します。コラムや、他のユーザーの皆さんの書き込みなどから、お子さまの成長発達に参考となる情報を得られているという声が多くありました。また、コラム等を読むことで共感できたり安心できる、前向きになれると感じてくださっている方も多いのではないかと思います。親の私達がしっかりとした知識や情報を持っていることが、未来の子供達が歩む道を変化させると思います。日々学びの場となっております。(おまささん)コラムの記事はとても前向きになれて、参考になる情報満載なのですべて拝見しております。(さくらもちさん)以前から困った時にはこちらに来て上手くいく方法をコラムなどで探したりしてばかりいましたが、最近はストレスをかかえることが増え自分の気持ちを吐き出す場にもなりつつあります。ここに来ることでホッと安心します。(まろさん)発達ナビでは、さまざまなコンテンツはユーザーの皆さんへの贈り物だととらえ、発信をしています。共感や発見が得られるものかどうか、という視点をもって制作をしています。これからもぜひコラムをはじめとしたコンテンツをご活用いただければと思っています。発達ナビはオンラインの居場所、リアルでは吐き出せないこともオンラインだからこそできる、と感じられているユーザーの皆さんも多くいらっしゃいます。5年前は、情報を得たり、たまに質問して皆様の意見を参考にする位でした。訪問も週1から始まって、今は来ない日はないどころか、1日に数回は来ています。この5年間で子供がゆっくりゆっくり成長し、普通の子育て以上に色々な経験をしました。ここに来て、その一部でも誰かの役に立ったり、自分も肩の力を抜くことが出来ればいいかな、と思っています。コロナ渦の今、なくてはならない場所です。五年間ありがとうございます。これからも宜しくお願いします(春なすさん)同じ目線で同調してもらえたり励ましてもらえたり、さらには心配してもらえたり。実生活ではなかなか難しいホッとするような、胸に染み入るような時間を得られて、本当に救いになっています。(ぽにたんさん)使い始めはまずは情報や知識を得る為に、その後は記録として残す目的でした。が、私の心が救われたのは「わかる!しんどいよね!」「凸凹あるある〜」と共感してくれるたくさんの人の存在。なかなか現実では認められず、無責任な発言「過保護」「心配しすぎ」「大丈夫」「考えすぎ」「育て方の問題」で萎みきった私の心のオアシスになりました(モジャ子さん)息子の事で沢山悩みを抱え辛さを感じている時にこのサイトを主人に勧められました。息子は幼稚園で先生からダメ出しの嵐に合いました。本当に親子共々孤独で、泣くような日々を過ごしていました。そこから行政に相談して、療育を始め少しずつ前向きに生き始めていた所・・・。小学校では支援級にという返事を頂いていたにも関わらず・・・入れず学校で色々と問題行動を起こし、担任から色々言われる日々学校と、教育員会に相談してようやく支援級に入れるようになりました。そんな時リタリコに出会いました。初めは皆さんのコメントに♡を押すだけでした。しかし、色々聞きたい事もあり、初めてQ&Aに投稿させてもらいました。あの時優しい言葉をかけてもらえたからかTLにも自分の気持ちを書き込めるようになりました!!早くこのサイトに出会えていたら・・・。幼稚園時代一人であんなに悩み、毎日の様に泣き、私だけだ・・・と自暴自棄にならなくてすんでいたのかな?もっと、楽だっただろうし、もっと他の考え方もできていたかもしれないのにな?と思います。未だに息子の暴言癇癪で悩んだりする日々を送ってますが、ここに来て吐ける事で頑張れている私がいます!!!私のコメントに♡を貰ったり、コメントを貰ったりで頑張れます(#^.^#)また、皆さんのコメントに勇気づけられたり、私だけじゃないんだと頑張れる気持ちになります!!本当にありがたいです(#^.^#)これからもよろしくお願いします!!(HARUKAさん)ここに出会った頃の私は周りからの理解もなく、情報を得るのものも限られて(教科書的なものばかり)、孤独感が強かったです。ここで色々なタイプのお子さんがいる人や当事者の人たちと出会いました。考え方の引き出しを覗かせてもらったり、教科書的なものにはない生の色々な対応策を知る事で、我が子に対応する為の引き出しを増やせているもとです。また、互いに辛い事を吐いては受け止めたりする事で、互いに心のバランス維持の為になっているな…と感じています。(飛竜 翔さん)発達が気になるお子さん、障害があるお子さんのは、実は全体の1割以上と多くいらっしゃいます。ですが、リアルでは少数派であったり、発達障害があるお子さまの保護者同士であっても、実生活で関りのある相手だからこそ本音を言いづらいといったこともあるようです。そうしたとき、同じように悩み、そして共感できる仲間と出会え、つながることができる発達ナビがオアシスのような存在となっていればうれしいです。専門家コラムや親子のヒントなど、専門家が執筆や監修したコンテンツも豊富にご用意しています。療育の仕事をしていた時には会員になっていませんでしたが、知識を得たいと思い、最近会員になりました。たくさんの方の体験や専門家の先生のコラムなど、勉強させていただくことがたくさんあり有難く思っています。(アリサンさん)さんの情報はイラストが可愛くて優しい感じ。いいなぁと。理解力もあがる(ルークさん)また、2020年春にスタートした保護者さま向け有料サービス「発達ナビPLUS」では、オンライン勉強会やケース相談なども可能となり、「専門家から学びたい、相談したい」というニーズにもさらにこたえられるようになりました。毎月説明会も行っておりますのでぜひお気軽にご参加ください。2019年にスタートさせたダイアリーや、タイムラインなどを、記録する、気持ちを整理する場として活用いただいているユーザーの皆さんもいらっしゃいます。ダイアリーを、自分の気持ちの整理や、過去を振り返るのに役立てています(YOSHIMIさん)正確に言うと記録するというより気持ちや考えを整理できる場所。(雪の日さん)リアルだとなかなか吐き出すことのできない胸のうちや我が子のあれこれなどを書き出して気持ちを整理することができるのが一番ありがたいと思っています。(manmaruさん)成長記録を残すことも、お子さまの将来において大切な意味があります。障害者手帳や障害年金の申請を今後行う可能性がある場合はもちろん、さまざまな支援者との関りがある場合も、お子さまの成長の記録があることで、公的支援の申請時に役立ったり、よ支援の質をよくすることにつながったりもします。また、保護者の皆さんが気持を整理する際にも「書き出す」ことは大切なプロセスとなります。そうした場としてもぜひ活用いただきたいと思います。2021年も発達ナビはよりサービスを進化させていきたいと考えています。ぜひ皆さんの居場所として、欠かせないポータルサイトとしてご活用をいただけたらうれしいです。LITALICO発達ナビ無料会員は発達障害コラムが読み放題!
2021年01月25日日本カスタムスニーカー界のパイオニア「STuREET」と国内外で芸術家として活躍しているARTist HARUKAとのコラボレーション第二弾が発売。昨年10月に発売され大反響だった前作のデザインをAIR JORDAN1 MIDに落とし込んだモデルをSTuREET公式オンラインストアにて受注受付中。発売直後から大反響のロングセラーモデルの第二弾が遂に登場。東京、NY、Miamiやバルセロナで展示を行い、素晴らしい評価を受けセレブ達も作品をコレクションしているアーティストHARUKAとSTuREETが作った遊び心をくすぐるアートカスタムスニーカー。描かれているデザインは彼女の作品の一部から切り取り、ありそうでなかったHARUKAらしいポップでユーモアのある素敵な作品に仕上がっています。HARUKA COLLABORATION AJ1 MID CUSTOM販売価格:2万8,900円(税込)販売店舗:STuREET公式オンラインストア( )販売店舗STuREET公式オンラインストアについて2006年:芸術を専攻していたデザイナーRITA(リタ)によって設立されたカスタムブランド。「レッドカーペットで履ける、艶やかなスニーカー」をコンセプトにアート展開として始動。エレガント・ゴージャスを作品に取り入れ 繊細なディテールを表現した事で多方面から高い評価を得た。2007年:MTV Awards Japan 授賞式でNe-Yoの衣装用スニーカー製作依頼を受けた事で著名なる方々から依頼が増えた。2008年:AIR FORCE 1「DROP‐Rubber Limited Edition‐」で今までにない3Dの液体が垂れる様子をスウォッシュに表現。それによりSTuREETを代表するDROPデザインが確立。2013年:NEW ERA からキャップのカスタム製作依頼を受け、香港World Trade Centreで展示発表会が行なわれた。2016年:アート要素を取り入れた「Nature(自然)」をテーマに掲げ、ラグジュアリーとは真逆の異色アイテム「RUST‐ 錆 ‐」を製作。2018年:「HYPEBEAST」「WWD」本国版で「AJ1 RUST」が掲載され大きな評価を得た。そして2020年、日本のカスタムスニーカーのパイオニアとして数々の作品を世に送り出してきたSTuREET。カスタムスニーカーをもっと色んな人に楽しんでもらおうと、日々活動の幅を広げている。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年05月22日株式会社日本取引所グループ(JPX)によるクラシックコンサート「JPXコンサート2020」が2020年3月25日(水)に東京・オーチャードホールで開催される。【チケット情報はこちら】JPXは東京証券取引所、大阪取引所等を運営しており、このイベントは、取引所利用者への日頃の感謝の気持ちを示すとともに、取引所をより多くの人達にもっと身近に感じてもらいたいという思いから毎年開催。今回は初めてチャリティー形式として実施し、チケットの売上金は、社会貢献活動の支援として寄付される。演目は、第一部がブラームス作曲のヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品77。第二部がドヴォルザーク作曲の交響曲第9番 ホ短調「新世界より」作品95。誰もが1度は耳にしたことのある作品で、クラシックに馴染みがなくとも楽しめる選曲となっている。指揮は、2011年から2019 年3月まで名古屋フィル正指揮者をつとめていた円光寺雅彦。東京フィル指揮者、仙台フィル常任指揮者、札幌交響楽団正指揮者を歴任し、国内のほとんどのオーケストラに客演している。海外での実績も多く、プラハ響定期演奏会、BBCウェールズ響、ベルゲン・フィル、フランス・ブルターニュ管弦楽団に客演。深い音楽性と的確な指揮で、多くの聴衆を魅了してきた。ソリストに迎えるのは、ヴァイオリニストの千住真理子。2歳半よりヴァイオリンをはじめ、12歳のときにNHK交響楽団との共演でデビュー。コンサートが開催される2020年は、デビュー45周年となる。2017年にはブラームス没後120年記念「ドラマティック・ブラームス」をリリースし、スーク室内オーケストラと全国ツアーを行って好評を博した。管弦楽を担当するのは、新日本フィルハーモニー交響楽団。『千と千尋の神隠し』『ハウルの動く城』『崖の上のポニョ』などのスタジオジブリ作品でも管弦楽を担当した団体で、今回も壮大かつ繊細なサウンドを奏でる。春の夜、一流の演奏者によるすばらしい音楽に心ゆくまで酔いしれたい。取材・文:MUTA HARUKA
2019年10月10日【渋谷】%percent▲女らしさを感じつつ、スッキリまとめる高め位置の王道お団子アレンジ♡▲180度どの角度から見ても、パーフェクト♡程よいルーズ感が大人にもおすすめ◎担当してくださったのは、店長の北島さん。ショートカットや縮毛矯正が得意だそう。優しい雰囲気と丁寧な接客なので、悩みを打ち明けやすかったです!店内は自然光がさしこみ、明るく落ち着いた雰囲気でした。渋谷という賑やかな街にあるサロンですが、ゆったりとした時間を過ごす事ができました♪お店の特徴は?「%は、独自理論を駆使し1mm単位でこだわり、ご自宅でも扱いやすく再現性の高いスタイルを叶えます!お客様の骨格・髪質を見極め、丁寧にカットいたします。ショートカットやボブが得意なので、お客様それぞれに最適な似合うスタイルをご提案します♪自社製品開発の理論を生かしたヘアケアで未体験の質感を体感できるサロンです。」取材の様子もYouTubeにて公開中♡お出かけ♡簡単!お団子アレンジvol.1【明治神宮前】Tailwind 原宿▲アクセサリーではなく、髪で作る“ヘアリボン”なら、甘すぎずに女子感UP♡▲どこから見てもふわふわなお団子ヘアは、レジェンドスタイリストの山引さんにしかできないスタイル♪担当してくださったのは、レジェンドスタイリストの山引さん。デジタルパーマ開発者で、アップスタイル講師も勤めています☆手際のいい施術で、30分もかからずしてこの仕上がり!アップスタイルの魔術師の異名を持つセット技術は、全国から講演依頼殺到中。とっても可愛いスタイルで、イベントや女子会の前にセットで通いたくなっちゃいました♡どんなサロン?「Tailwind 原宿 は、憧れ・想いに応えるショートマスターサロン&髪質改善サロンです。ショートカットの生涯顧客が7割以上!"経験"と"センス"から織りなすショートカットで、アナタの憧れ・想いに応えます!-5歳の透明感、ツヤ感を演出するナチュラルカラーは当たり前♪お客様の肌色をみながら季節感やトレンドを取り入れ、似合わせ、ヘアスタイルがより綺麗に見えるカラーをご提供しています。」取材の様子もYouTubeにて公開中♡CinDy(元AKB48)のお出かけ♡簡単!お団子アレンジvol.2【明治神宮前】LOVE ME DO!!!▲シースルーバングに、ルーズで低めなお団子スタイル♡▲サイドは編み込んで、さらに後ろは髪で作ったお花のアレンジになっています♡着物や結婚式のヘアセットにも合いそうですね!担当してくださったのは、オーナーのHIDEさん。まず入店してすぐ笑顔で温かい挨拶をしてくれました!Pinkで可愛い店内の空間は、自然に笑顔になれます♡おもてなしと、クオリティーの高い技術。自信を持って外を歩ける!最高の仕上がりにしてもらえました。他のお店には無い、「ヘアセット+メイク」まで付いているクーポンや、今だけヘアアレンジキャンペーンで¥2,980(税込)施術が受けられるのも感動(´;ω;`)♡実はこのメイクはHARUKAさんにしてもらいました♪取材の様子もYouTubeにて公開中♡CinDy(元AKB48)のお出かけ♡簡単!お団子アレンジvol.3男性のお客様も多数?!海外で培ったカット技術に定評あり♪「LOVE ME DO !!!は隠れ家的ヘアサロン。ご来店されたお客様がいつもより前向きな気持ちになっていただけたら嬉しいです!美容室でメイクが崩れてしまったことはありませんか?当店では施術後、メイクアップアーティストがご希望のお客様にメイク直しや、お悩みご相談のサービスも行っています。男性のお客様も3割と、老若男女幅広く利用いただいております。」【恵比寿】BEKKU hair salon 広尾店▲甘く大人上品な、ダウンアレンジスタイル▲大人にこそ似合う“低めお団子アレンジ”。カジュアルな服装にはもちろん、ワンピースなどにも似合うちょうどいいフェミニンさが◎。担当してくれたのは、スタイリストのChisaさん♡2回、3回目の再来店されたお客様に、前回の仕上がりがとても良かった!と言ってもらえる事が多いという程カットが得意なんだそう。広尾店と恵比寿本店の2店舗に在籍しており、【9月(広尾店勤務):30日】・【10月:*恵比寿本店:奇数日*広尾店:偶数日】で予約受付可能◎11月以降の予約は、お電話の方が確実なのでサロンに直接確認してみてね♡(050-8885-2733)取材の様子もYouTubeにて公開中♡CinDy(元AKB48)のお出かけ♡簡単!お団子アレンジvol.4どんなサロン?お客様がご都合の良い時間に来られるように『朝9:00〜深夜24:00』の中で、1日10時間以内の営業になるように調節させていただいております。(土日祝は朝9:00〜20:00の中で10時間以内)朝は主婦の方が多く、夕方になると部活帰りの学生、夜になると仕事終わりのサラリーマンの方まで、様々なお客様のニーズに答えられるようにしているんだとか。居心地の良い空間で、個室もあるので家族やカップルで一緒に施術を受ける事もでき、リラックスしたサロンタイムを過ごせます!まとめ今回は4つのサロンによる「お団子アレンジ特集」をテーマにスタイリングしてもらいました。どのサロンもそれぞれの良さがあるので、気分や雰囲気に合わせたサロン選びに役立ていただけたら嬉しいです!サロンやスタイリストさんの雰囲気など、動画で見ていただけるとよりわかりやすいからチェックしてねー!次回は、イベントが多くなるこれからの時期にオススメの、「主役級♡アレンジ」です♡おたのしみに〜!
2019年09月27日美ボディギャルダンサー集団・CYBERJAPAN DANCERS(サイバージャパンダンサーズ)が8日、都内で写真集「BONJOUR!!」(2019 年9月11日発売 2,500円税抜 発売元:集英社)の発売記念記者会見を行った。同写真集は、台湾にて人気メンバー10名(KANAE、KAZUE、KAREN、KANA、HARUKA、RiRi、JUNON、KOZUE、NATSUNE、REONA)の撮り下ろしを敢行。普段の彼女たちのビキニが厚着に感じられるほど、とびっきりセクシーな衣装で撮影を行っている。そんな写真集の見どころを聞かれると、KANAEは「普段はビキニで過ごすことが多い私たちなんですけど、今回は初めて台湾で10人揃ってセクシーなチャイナドレスを着ることができてとても嬉しかったです」と声を弾ませ、「チャイナドレスはビキニとまた違ってセクシーな気分になって撮影ができました。布が多いのにビキニよりエッチな気持ちになりました」とコメント。加えてKAZUEは「アレンジされているチャイナドレスなので、スリットがお尻まであったり、おっぱいもありえないくらい出てるので、ある意味めちゃくちゃエロくて、セクシーだったと思うし、私たち初めてチャイナドレスを着たので、大興奮していました」と笑顔で語り、KANAEは「私たちは見ての通りギャルなので、シチュエーション的にビキニで海で明るい目のグラビアの撮影が多かったんですけど、今回は一味違って台湾という街でしっとりとした雰囲気で、普段私たちが見せたことのない表情を引き出してもらえたかなと思っています」と仕上がりに自信を覗かせた。お気に入りのカットを尋ねられると、廃墟で撮影したというJUNONは「人生初めて上裸に挑戦させていただきました(笑)。観光客がいらっしゃったんですけど、スタッフさんが布で隠してくださって、捕まるかなと思ったんですけど、無事にかっこいい素敵なショットが撮れました」と満足げな表情を浮かべ、HARUKAは「デビューしてまだ1年なんですけど、普段インスタにセクシーな写真をあげている中で、ずっと封印していた横乳を初めて出させていただきました。こんな表情を自分ができるのかと思って、嬉しい写真集になりました」と目を輝かせた。さらに、KAZUEは「私はサイバージャパンになって7年間で初めてノーパンになりました」と告白し、「おパンティをお尻の下までずらしています。何も穿いていません。スケスケの服からお尻を出して、キュッと桃尻にしました。何も穿かないでカメラに向けるというのは初挑戦で、おパンツを穿かないだけで割れ目だけで緊張したんですけど、終わった後に『よかったよ』って言ってもらえて楽しい撮影になりました」とニッコリ。KANAEは実の妹でもあるKAZUEとの2ショットを挙げ「一緒に住んでいて、毎日一緒に寝てるし、お風呂も一緒に入るんですけど、妹とキスだけは人生でしたことがなかったんですけど、監督に言われるがまましました。人生で1番緊張したキスだったと思います。私の人生に残る1枚になりました」と吐露し「サイバージャパン史上、1番エッチなショットがたくさん入った写真集に仕上がったと思っていますので、ぜひ176ページ、余すことなくご覧ください」とアピールした。
2019年09月09日夏野菜のおいしい季節になりました。夏バテ予防に効果があると言われている夏野菜ですが、野菜が苦手なお子さんに手を焼いている方も多いですよね。そこで今回は上手に夏野菜を料理にとり入れるために、新鮮な夏野菜の見分け方と、栄養士のHARUKAさんに聞いた子どもの苦手を克服する夏野菜レシピをご紹介します。おいしい夏野菜の選び方夏野菜は夏に成熟し、収穫する野菜を指します。代表的なものといえば、トマトやナス、キュウリ、オクラ、トウモロコシ。これらの野菜はハウス栽培などにより1年中スーパーなどで買うことができますが、本来は夏が旬の野菜。旬物は栄養価が高いうえに、安く買うことができ、料理に生かさない手はありません。おいしい旬の野菜ですが、さらにおいしく食べるために、新鮮な野菜を見分けるポイントを押さえておきましょう。トマト・色むらがなく、全体的に赤い・ヘタがピンと立っている・ヘタと反対側に、放射線状の白い線が均等に表れている・持ったときにずっしりと重みを感じるナス・ハリがあってつやつやした紫色・ヘタのとげがするどく、触ると痛みを感じる・ヘタの筋がくっきりとしている・ヘタのすぐ下が太いキュウリ・表面のいぼがするどく、チクチクする・太さが均一・ヘタがしっかりと立っている・全体的に濃い緑色オクラ・全体的に産毛に覆われている・成長しすぎていない、小ぶりなもの・全体的に濃い緑色・ヘタが黒ずんでいないトウモロコシ・ヒゲの量が多く、茶褐色・皮がみずみずしく緑色・持ったときにずっしりと重みを感じる・中身を見ることができる場合、粒が揃っていることなお、トウモロコシは鮮度を保つために皮つきを選ぶほうがおすすめです。全体的に言えることは、見た目にみずみずしさがあり、色つやのいいものということです。また、手に持ったときに重いほど、中身が詰まっている証拠。ポイントを押さえていれば、買い物に行ったときに迷わずに済みますね。夏野菜レシピ今回は、トマトとオクラとナスを使った料理を教えてもらいました。どれも簡単なので、お子さんと一緒に作ってみてください。自分が作った料理は食べたくなる傾向があるようで、食べ物に興味をもつきっかけにも。【トマトの苦手克服レシピ】トマトが好きな子どもには、切ってお皿に盛るだけで手軽に食べられるのですが、好きでない子どもにとってはハードルの高いもの。そこでトマトを調味料と和えて、しっかり味付けし、独特の風味を抑えましょう。トマトの中華風サラダ(材料)・トマト中サイズ2個・砂糖大さじ1・ごま油小さじ1.5・中華だし小さじ1・酢小さじ1・しょうゆ小さじ1・すりごま大さじ1(作り方)1.トマトは乱切りにする2.トマト以外の材料を混ぜて、そこにトマトを和えれば完成【オクラの苦手克服レシピ】オクラを刻んでわからなくするのも1つですが、オクラに対する苦手意識を変えたいのであれば、あえて中身を見せるカットの仕方で包み隠さずオクラを全面に押し出してみましょう。筆者の娘もオクラは苦手なので見た目で拒否していたのですが、「一口だけ」と食べさせたあとはパクパク喜んで食べ、おかわりをねだるほどでした!オクラバター(材料)・オクラ・バター・しょうゆ(作り方)1.オクラをさっと湯がいて、ヘタを切り落とし、縦半分に切る2.切り口にバターを乗せ、しょうゆをほんの少し垂らして出来上がり【ナスの苦手克服レシピ】カレーライスは子どもの好きな鉄板メニュー。また作り手としても手軽にできるため、親子ともどもうれしい料理の1つです。ナスはしっかり炒めて食感と風味を変え、カレーになじませることで苦みを感じにくくさせることができます。ナスとひき肉のカレー(材料)・ナス2〜3本・豚ひき肉200g・サラダ油大さじ3・にんにく(すりおろし)ひとかけ・しょうが(すりおろし)ひとかけ・ローリエ1枚・コンソメの素少々・カレールゥ(好みの物)(作り方)1.ナスはヘタを切り落とし、1.5cm角に切る2.鍋にサラダ油を熱し、にんにくとしょうがを弱火で香りが立つまで炒める3.水気をきったナスを加え、弱火〜中火でじっくり、ナスがクタクタになるまで炒めるひき肉を加え、色が変わるまで炒める(お好みで、カルダモンを加えるととても良い香りに)4.水、ローリエを加え、アクを取ったらコンソメを入れて10分ほど煮込む5.火を止め、ルゥを割り入れ弱火で10〜15分煮込んだら完成暑さで疲れやすい夏ですが、規則正しい生活習慣に加えて、食生活に旬をとり入れることで元気に夏を乗り切りたいところ。ぜひ参考にしてみてくださいね!<文・写真フリーランス記者:沖田かへ>
2018年07月13日1月25日は「ホットケーキの日」です。ホットケーキはミックス粉を使えばそんなに手間がかかることなく、お子さんと一緒に作る定番メニューと言えるのではないでしょうか?そこで今回は、管理栄養士のHARUKAさんに「子どもとホットケーキを作るコツ」を聞いてきました。ホットケーキ作りの材料と道具〈材料〉・ホットケーキミックス200g・卵1個・牛乳150g(ヨーグルトがあれば、牛乳75g、ヨーグルト75g)〈必要な道具〉・フライパン(テフロン加工のもの※なければ焼く前に少し油をひく)・ボール・はかり・泡だて器・フライ返し・濡れ布巾基本の作り方(1)ホットケーキの生地を作る1:ホールで卵と牛乳を先に混ぜます。このとき、牛乳の半量をヨーグルトにすると、もっちり分厚いホットケーキになります。2:ミックス粉を入れたら大きく20回ほど混ぜます。少しダマが残っているくらいでOKです。混ぜる作業は2歳くらいのお子さんでもできます。大き目のボールを使えば、こぼすリスクも低くなりますよ!(2)焼く1:フライパンを火にかけ熱した後、一度火から下ろし、濡れ布巾で冷まします。2:再び火にかけ超弱火にします。3:生地をフライパンに落とします。このときフライパンから30センチくらい離した高い位置から落とすと、きれいな丸を描いて広がります。4:5分ほど待って、生地とフライパンの間にフライ返しを入れます。焼けているようであれば生地をひっくり返します。5:ひっくり返したあとも超弱火を続けます。ふっくら焼くためにフタをします。6:再び5分ほど焼いて、お皿に乗せて完成です!2枚目以降も同様に焼いていきましょう。生地を高い位置から落とす作業をお子さんに任せるときは、お子さんの身長に合わせて踏み台を高くするなど工夫をしましょう。炊飯器なら失敗なし!焼く工程については、ママが主役になってしまいがち。もちろんお子さんにやらせてあげてもOKですが、失敗することを想定しておいたほうがいいでしょう。ホットケーキを作るのも楽しいですが、子どもたちはもちろん食べることも楽しみにしています。もし失敗しないように作るのであれば、役に立つのが炊飯器です。上述した通りに生地を作ったら、炊飯器に入れてスイッチを押すだけでホットケーキができあがるため、誰でも簡単にホットケーキが作れます。(生地を作ったあとの流れ)1:炊飯窯の内側にバターを塗ります。2:生地を炊飯窯に流し入れます。3:空気を抜くため、炊飯窯をタオルの上などに何回か落とします。4:炊飯窯を炊飯器に入れ、通常のご飯を炊くときと同様に「炊飯」スイッチを押します。5:炊き上がったら、竹串などを挿して中に火が通っているか確認します。生地がくっついてこなければOKです。くっついてくるようであれば、再びスイッチを押してもう少し炊飯しましょう。6:炊飯釜をひっくり返して、トントンすればふっくらしたホットケーキが出てきます。炊飯器で焼けば、スポンジケーキのような分厚いホットケーキを作ることができます。フライパンで焼く工程がない分、お子さんと一緒にクリームやフルーツを盛り付けても楽しそうですね!ホットケーキはラップに巻いて冷凍保存も可能ですから、食べきれない分は冷凍保存しておくといいでしょう。子どもと一緒に料理することは、親子のコミュニケーションとしても役立ちます。子どもの「やりたい!」を満たしてあげたり、子どもを褒めるきっかけとなったり、一緒に食べることで親子ともに幸福感を感じられそうですよね。お休みの日に、親子で楽しいホットケーキ作りにチャレンジしてみませんか?〈文・写真:フリーランス記者沖田かへ〉
2018年01月21日ジュエリーブランドSHINDO HARUKAが表参道のGallery Sequelにて展示販売会を開催。「未来から出土 ~unearth~ したジュエリーの謎」をテーマに、サファイアなどの貴石を使った新作を含む100点あまりのコレクションが一同に並びます。地球から“いただく”素材彼女が作り出すジュエリーはどれもシンプルで、スッと肌に溶け込むようなデザインのものばかり。マットな輝きを放つシルバーや純金コーティング、K18ゴールドなどで作られています。シリーズにつけられた名前も想像力を刺激するものばかり。熱く溶け出したマグマが冷えて固まったような柔らかさと力強さ、偶然生まれた巨大なエネルギーを表現したMagmaや、理想と現実の狭間とその美しさを表したRopeなど、アイコニックなシリーズがネックレスからピアス、リングまで、会場には様々なラインナップが揃います。1万円台のアイテムも多くあり手を出しやすい価格なので、まさに手に入る近未来のお土産。新作はサファイアのカスタムオーダージュエリー新作となる一点もののローズカットサファイアを使用したシリーズ Solitaire はストーンのカラー、サイズ、シルバーかK18ゴールド、リングかネックレスを選んでオーダーすることができます。完成までは2週間ほど。ストーンは新藤さん自身が選び抜いた美しい色のものばかりなので迷ってしまいますね。未来からの出土したジュエリーたちの謎をその目で確かめに、表参道の裏側へ散歩してみてはいかがでしょうか。SHINDO HARUKA 個展「未来から出土 ~unearth~ したジュエリーの謎」会期:2017年6月28日(水)〜7月2日(日)時間:11:00〜19:00会場:Gallery Sequel ギャラリーシークエルGoogle MAP※表参道駅A2出口・外苑前駅3番出口より徒歩8分電話:03-3478-1025 (ギャラリー)080-9092-9172 (新藤)SHINDO HARUKA新藤はるかがデザイナーを務めるジュエリーブランド。2008年東京芸術大学にて鋳金専攻を修了後、スペインへ・バルセロナのLlotja公立美術学校壁画科で絵画技法や西洋美術史を学ぶ。 2012年卒業後帰国し2014年に画家である友人と共同でテキスタイルプロジェクトmakumaを発表。同時に金属製スカーフリングの制作を開始する。 2015年に自身のコレクションSHINDO HARUKAをスタート。HP / Instagram / EC
2017年06月30日逗子海岸の海の家ライブハウスとして知られている「音霊」が、冬季限定の「音霊OTODAMA SNOW STUDIO」として1月14日神立高原スキー場(新潟県湯沢町)にオープンした。音霊 OTODAMA SNOW STUDIO公演情報会場は、神立高原スキー場内の『OTODAMA SKI RESORT & SPA』の3階にあり、一歩外を出ればゲレンデという、夢のような場所だ。ライブハウス内はといえば、リアリティーある木がそびえたち、山奥のログハウスをイメージしたウッド調で統一されている。ほかにはない、なんとも不思議なライブハウスだ。オープン初日はGRAND OPEN LIVE「ゲレンデが溶けるほど踊りませんか?」と題し、キマグレン、SEAMO、ソナーポケット、TEE、またオープニングアクトとして井手綾香が出演。本イベントを主催しているキマグレンのKUREIは「逗子の音霊を始めた時からの8年越しの夢が叶った」とファンに感謝を伝えた。今後も「音霊OTODAMA SNOW STUDIO」では、豪華アーティスト出演イベントが決定している。なお、通常のライブチケットの他、リフト券とセットになったチケットも販売中。今冬は音霊OTODAMA SNOW STUDIOで、ウィンタースポーツとライブの両方を楽しんでみてはいかがだろう。【今後の公演情報】□1月29日(日)指田郁也/Skoop On Somebody/中島卓偉/米倉利紀Opening act:Rihwa□2月4日(土)石野卓球/SHINICHI OSAWA/DJ KENTARO/DJ FUMIYATOMO HIRATA(LOUD)/HORITO/HARUKA/SUWA/and more DJ!!□2月12日(日)が~まるちょばOpening act:GABEZ□2月26日(日)Kalafina/SCANDAL/土屋アンナ□3月3日(土)影山ヒロノブ/遠藤正明/きただにひろし/美郷あき/喜多修平米倉千尋/橋本みゆき/石田燿子
2012年01月19日