一時期話題になった「ストレス臭」ってそもそもどんなニオイなの? 実は身近に感じているアレなのかも。 資生堂グローバルイノベーションセンター所属の薬学博士勝山雅子さんのお話やアンケート結果から、「ストレス臭」と対策について探ってみました!文・椎原茜2018年10月に資生堂が特定したのが、緊張・ストレス由来の「ストレス臭」。いったいどういうものなのか、予防方法はあるの? 資生堂グローバルイノベーションセンターに所属する薬学博士の勝山雅子さんに教えてもらいました。ストレス臭って何?ストレス臭とは、心理的に緊張した状況で全身から発生する特有の皮膚ガスに由来する体臭のこと。資生堂は特徴的なニオイ成分を含んだ皮膚ガスとして発生することを特定し、その成分を「STチオジメタン」と命名しました。ストレス臭ってどんなニオイ?ストレス臭は、どんなニオイなのでしょうか? 勝山さんに、その特徴をお聞きしました。勝山さん ストレス臭は硫黄化合物系のニオイです。また、腋臭(わきが)や加齢臭などは、服の襟もとや脇、枕カバーなどに残りやすい特徴がありますが、ストレス臭は服に残らず、周りに広がりやすい特徴があります。そのため、もともと自分のニオイは気がつきにくいのですが、ストレス臭はさらに自覚しにくいと思われます。ーー「なかなか気づきにくい硫黄化合物系の臭い」とは……? ストレス臭の定義を明らかにしたうえで、ストレス臭を感じた経験のある人にストレス臭がどんなニオイか表現してもらったところ、次のようなイメージが寄せられました。・油が酸化したようなニオイ(27歳男性)・どこか酸っぱいニオイがする(30歳男性)・アンモニア臭のような酸味のあるツンとくる嫌なニオイ(45歳男性)・気むずかしいお客さまの接客の際に感じる自分の不快なニオイ(28歳男性)・汗臭のようにきついニオイではないが、いやな感じのする苦味のあるニオイ (29歳女性)・口臭がきつくなった感じ(36歳女性)・1日ストレスを感じた日 帰宅して靴を脱いだ時に感じる いつもより激しいニオイ(38歳女性)・今までかいだことのない不快なニオイ(37歳女性)・脂っぽいニオイ(41歳女性)(資生堂が2018年11月に実施した首都圏在住の20~40代の男女 1,200人へのアンケート調査より)ストレス臭の強弱には個人差があり、「酸っぱい」「嫌な感じがする」といった印象は共通しているようです。腋臭(わきが)や加齢臭、頭皮臭は体の表面で皮脂や汗が変質して発生し、場所が特定されています。一方、ストレス臭は体の中から出てきて全身から発生するものなのだそう。よって、ケアは体の広範囲に行うことが必要です。ストレス臭は30代に多い?先のアンケート調査結果によると、自分・他人どちらも、ストレス臭を感じた経験のある人は30代男性に最も多い結果となりました。また、女性のうち、最も多く感じていた年代も30代で32.5%。どうやら働き盛りの年代に多く発生しているようです。臭った場面トップは「職場」そしてストレス臭を感じた経験のある424人にニオイを感じた場面を聞くと、「職場」(61.3%)が最も多く、次いで「電車やバスやタクシーのなか」(28.3%)、「社内会議室」(19.1%)、「研修やセミナー会場」(16.0%)などが挙がりました。職場や公共の場はストレス臭が出やすい場所と推測できます。ストレス臭予防と対策は?では、このストレス臭の予防はどのように行えば良いのでしょうか? 勝山さんに聞いてみました。ーーストレス臭は、緊張が強いほど、きついニオイを発するのでしょうか?勝山さん 研究途中ですが、緊張しやすいほどストレス臭は多く出るようです。出やすさは、年齢や性別による違いは認められていませんが、感受性の違いによって違うと考えられます。ーーそもそもストレスや緊張が少なければストレス臭は発生しないということですか?勝山さん はい。緊張やストレスを感じていなければ発生しないと思われます。ーー防臭方法は?勝山さん ストレス臭を包み込んで目立たなくする「STハーモナージュ香料」を取り入れたデオドラントをあらかじめつけておくと、緊張によってニオイが出てきても防ぐことができます。STハーモナージュ香料は資生堂が作ることに成功したもので、資生堂の「エージーデオ24」シリーズにだけ配合されている成分です。ーーニオイはとれますか?勝山さん シャワーやお風呂でとれます。みんなのストレス解消方法ストレス臭は緊張による心理的ストレスが原因で発生するニオイであることから、 ストレスをためずにストレスとうまくつきあっていくことが、対策の第一歩になるかもしれません。先の首都圏在住の20代~40代男女1,200人を対象にしたアンケート調査結果において、ストレス解消のためにしていることのトップ3は、「しっかりと睡眠をとる」(54.1%)、「好きなものを食べる」(47.3%)、「趣味など好きなことに没頭する」(39.5%)に。薬剤師・コミュニケーションカウンセラー 仲秋素志さんは、ストレス臭との付き合い方を教えてくれました。仲秋さん ストレスは現代社会において、ほとんどの人にとって避け難いものです。ストレス臭が、頑張っている人や真面目な人、あるいは感受性の高い人ほど出てしまう可能性があるのであれば、本来、優しい気持ちで接してあげることも必要なのではないかと思います。他人のストレス臭を感じたら、拒否・拒絶するのではなく、応援してあげるとか、 前向きに教えてあげるといったことも重要な態度ではないかと思います。ストレス臭の原因は、「頑張っている」「真面目」などのポジティブな面もあるといえそう。もし好きな相手からストレス臭を感じても大目にみてあげるのがいいのかも!?Information勝山雅子さん 資生堂グローバルイノベーションセンター所属、薬学博士。主な研究テーマ「皮膚常在菌と皮膚状態に関する研究、全身状態と皮膚状態に関する研究、皮膚ガスに関する研究」。©Tinatin1/Gettyimages©hoozone/Gettyimages©Astronaut Images/Gettyimages
2019年06月30日好みの異性のタイプの話になったとき、「清潔感がある」というのは上位にあがってきます。なので、不潔だ……なんて思われたら恋愛において大きなマイナス。では、男性が“清潔感がないと思う女子”の特徴は?特に、これから暑くなるので気を付けたいところです!文・塚田牧夫ボサボサの「髪」「彼女とデートの日。車で家まで迎えに行ったんです。マンションの前で待っていたら、彼女と一緒に住んでいるお姉さんが姿を見せました。それが、髪の毛がボサボサで、あんまり清潔感が感じられなくて……。彼女には申し訳ないけど、ちょっと引いてしまった」ケイタ(仮名)/28歳女性は男性よりも髪が長く毛量が多いぶん、ボサボサだと余計に目立ちます。髪はキレイに見せるための武器になりますが、手入れをしていないとマイナスに働いてしまうこともあるようです。テカテカした「肌」「仕事の打ち合わせのため、会社のロビーで担当の女性と待ち合わせをしていました。すぐに近くのカフェに移動。そこで、女性の顔がかなりテカテカしているのに気付きました。汗なのか脂なのか……。せっかく笑顔がいいのに、もったいなかった。汗拭きシートを貸してあげようかと思いました」タカヨシ(仮名)/29歳女性の肌を意識して見ている男性は多いですが、特に“さらさら肌”への好感度は高いようです。逆に“しっとり肌”に対しては、「汗ばんでいるのではないか」「夏のしっとりした肌は微妙」という声があり、清潔さに欠ける印象があるようです。元気のない「声」「同じマンションに住んでいる女性なのですが、朝、たまにエレベーターで一緒になることがあります。そこで、“おはようございます”と声をかけるんだけど、向こうは元気がなく疲れたような声。ただの声で、見た目とは関係ないんだけど、なんとなく、清潔感がなくて暗い印象を受けてしまうんですよね」ヨシタツ(仮名)/32歳清潔さは、見た目から受ける印象だけではないようです。声に覇気がないと、気力が感じられません。疲れているようで、身の回りのことも疎かにしているように捉えられてしまうのかもしれません。ヨレヨレの「服」「先輩と飲みに行った日。終電を逃して帰れなくなってしまい、家に泊めてもらうことにしました。先輩は彼女と同棲していたので、挨拶をしたんです。部屋だから仕方ないんだけど、彼女がヨレヨレの服を着ていて……。清潔感がないような気がして、申し訳ないけど、帰りたくなりました」キヨト(仮名)/28歳服装も清潔感を演出する大事なポイント。あまりにだらしない格好だと、清潔さは感じられません。また、たとえ洗濯していたとしても、何日も同じ服を着ているのもNG。清潔な印象からかけ離れる要因となります。“男が清潔感がないと思う女子の特徴”をご紹介しました。これからのシーズン、特に清潔感や清涼感があなたの印象を左右します。恋愛を有利に進めるためには、抑えておきたいポイントです。好印象を勝ち取って、夏を制しましょう!© srisakorn wonglakorn / shutterstock© korabkova / shutterstock© Kiwis / shutterstock© Voyagerix / shutterstock
2019年06月19日最近は脱毛の技術もとても進化しています。夏に向けて、エステなどに通っている方もいるかもしれません。ただ、男としては、毛が残っていて欲しいと思う部分もあるようです。今回はそんな、“実は毛が生えていて欲しいと思う部位”について、男性たちに話を聞いたのでご紹介します!文・塚田牧夫陰部「30代になり、ちょっと性欲が落ちてきた気がしていました。ところが、今の彼女と付き合うようになって、復活の兆しが……。理由を考えたんです。元カノと比較して、違う点がひとつ。それが、“陰部の毛”です。元カノはツルツルで、綺麗ではあったんだけど、いまいち燃えるものを感じなかった。僕は生えてるほうが興奮します」シュウ(仮名)/32歳アンダーヘアに関しては、好みが分かれるところ。あったほうが興奮するという、男性も多いのは確かです。うなじ「夏を前に、彼女が“脱毛しようかな”と言っていました。場所を尋ねたら、“うなじ”と言うんです。いや、うなじは生えていたほうがいいでしょう!軽く剃るぐらいならいいけど。まったくなくなってしまうと、色気に欠けますよね」コウダイ(仮名)/27歳うなじは、男がセクシーだと感じるポイントのひとつ。脱毛後の状態にもよると思いますが、さっぱりしてしまうと、物足りなく感じてしまうんでしょう。眉「元カノが、眉毛を全剃りする子でした。ヤンキー気質な部分があったからかもしれません。メイクを落とすと、ちょっと顔が怖い……。眉毛の薄い子が剃ってもそんなに変わらないと思うんだけど、その子は結構濃くて、青くなってる。昔からのこだわりらしく、変えるつもりはないようでした」ヤスユキ(仮名)/33歳眉毛は時代によって流行のある部分です。ポリシーを貫くのは素敵なことですが、年齢や時代に合わせて変えていったほうが、男ウケはいいのでしょうね。“男が実は毛が生えていて欲しいと思う部位”をご紹介しました。女性として、キレイでいることは大事ですが、なんでもかんでも無くしてしまえばいいというものでもないようです。男性の意見も参考に、美容に取り組んでみてください。© Dmytro Kapitonenko / shutterstock© Quinn Martin / shutterstock© Irina Bg / shutterstock
2019年06月17日流行しているメイクであっても、それが全世代向けになっているかというとそうではありません。もちろんアレンジするとキレイに仕上がるものもあるので、上手に取り入れてオシャレを楽しみたいもの。アラサーだからこそ映えるメイクを楽しんでみて。ふんわり優しい太アーチ眉のはずが…【流行命トレンド最前線!】vol.19この夏注目の眉が、太アーチ眉。優しい印象を与えることができるアイブロウメイクです。しかし、失敗すると少し痛々しいイメージにもなってしまうので、注意が必要。まず、眉全体の太さを同じにしてしまうというもの。眉尻まで太めに描いてしまうと、野暮ったい印象になってしまいがちです。眉山から眉尻にかけては、細めになるようにしましょう。程よくしっかり感が出て、一気に良い女に変身!また、色みにも注意しましょう。アラサーの青春時代、眉マスカラが流行りました。薄め眉がオシャレだったんですよね。しかし、今やると少し古臭い印象を与えてしまうかも……。もちろん今でもオシャレなのですが、ちょっと前に流行していたというのが難点に。ひと昔前を想像させてしまいがちなのです。明るめカラーよりもナチュラルな色みで仕上げるのがオススメですよ。色っぽいツヤ感アイのはずが…この夏のメイクのキーワードは、ツヤ感。ベースメイクもアイメイクもツヤ感を取り入れると今っぽくなります。セクシー要素も入るので、モテメイクにも適しています。しかし、強いラメ感のあるアイシャドウなどを多用するのはあまりオススメできません。アラサーになると、まぶたの痩せが少しずつ気になってきます。まぶたが痩せていると、若々しい印象が薄れてしまうんです。ラメラメのアイシャドウは、まぶたのくぼみを強調してしまう側面があります。流行メイクのはずが、老け感を出してしまっていた…ということにもなりかねません。強いラメは避け、パールなどで上品に仕上げると、大人の色香を感じさせる目もとに。シアーな抜け感チークのはずが…チークはシアーに仕上げるのが旬。ベージュ系などのチークをサラッと塗ると、抜け感が出て良い感じに。しかしながら、アラサーで気になってくる血色感のなさを強調してしまうこともあります。チークは顔全体の血色感を出してくれる優秀アイテム。そのチークがシアー仕上げだと、全体的に顔色が悪い印象に。どんよりお疲れ顔に見えてしまいがちなのです。そこでオススメしたいのが、ツヤ感チークです。マット寄りのアイテムではなく、パール入りのアイテムを使用してみましょう。色みではなくツヤで、活き活きとした印象を与えるようにするのです。ベースメイクもツヤ感がトレンドなので、ツヤ系チークも浮きにくい! ぜひ活用してみてくださいね。流行メイクを取り入れているとやっぱりオシャレ。だけど、年齢によって取り入れ方を変えたほうがキレイに仕上がることもあります。アラサーならではの大人感や色気をプラスにできるよう、工夫してみてはいかがでしょうか。©Aditya Sethia / EyeEm/Gettyimages©Marina_Di/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年06月14日女性にとって、実年齢よりも老けて見られるのは何としても避けたいところ。張り切ってメイクをしている方も多いのではないでしょうか。でも、実は男性が目を向けているのは、あなたのお肌だけではないのです。今回は、時短美容家の並木まきが、男性がドン引きする「お肌以外のオバ見えポイント」を3つご紹介します。文・並木まき1:「笑ったときに見える歯が…」「今まで彼女の口の中を注意深く見たことはないので気が付きませんでしたが、この前、目の前で彼女が笑っているときに、黄ばんで汚れた歯を見てしまいました。一気に10歳くらい老けた印象になり、ちょっと引いてしまいました。彼女は普段からメイク・ファッションに気を遣っているので、当然お口のエチケットは完璧なんだろうな……と僕は考えていましたが、そんなことはなかったようです。そういえば、僕の家に泊まったときも、数十秒で歯磨きを終えていたような……。もしかして、あまり口腔ケアを意識していないのかも?できれば口の中もキレイにしてもらいたいです!」(37歳男性/教育)確かに、口の中を彼にじっくり見せる場面は少ないですが、歯の黄ばみや汚れもまた、老け見えを招くポイントになってしまうのです。定期的に歯科医院に通うなど、お肌同様にこまめなメンテナンスをするとよいでしょう。2:「ムダ毛が1本だけびろーんと…」「年をとると、意外なところにびろーんって1本だけ毛が生えたりすること、ありますよね。つい先日、デート中にふと彼女の横顔を見たら、まさにそんな感じの白い毛が1本、眉から伸びているのを発見しました。それとなく彼女に聞いてみると、なんでも“宝毛”とか“福毛”とかいう名前がついているらしく、ご利益があるから切らずにそのままにしてあるんだとか。僕は、そんな毛が生えているだけで、“若く見える”というご利益がないように思うのですが……」(39歳男性/経営)たまに体の意外な場所に生えている長いムダ毛。どうやらご利益があるようなのですが、生えているだけで、老けた印象を持たれる可能性もあります。注意して全身をチェックしましょう。3:「生え際に白髪が…」「早い人だと、大体30歳を過ぎたくらいから白髪が生えてくると思うんですけど、特に生え際付近に白髪があると、ものすごく老けた印象を受けます。この前飲み会で知り合った女の子なのですが、彼女が隣に座ったとき、僕がふと生え際を見ると、白髪が何本かキラキラ光っていて、かなりオバさんっぽく見えました。彼女はまだ33歳だったと思うんですが、あの白髪のせいでプラス10歳は老けて見えた感じがします」(39歳男性/運送)顔のまわりは、言ってみれば“顔のフレーム”となる大事な場所。白髪が何本かあるだけで一気に老けて見えてしまいます。同世代以上だと、白髪にそれほどうるさくない男性も多いですが、中には、目に入りやすい場所の白髪に厳しい目を向けている男性もいるようです。ヘアマニキュアなどで定期的にセルフケアを行っておきましょう。以上、男性がドン引きする「お肌以外のオバ見えポイント」をご紹介しました。お肌以外にも、男性から厳しい目で見られている場所はいくつか存在します。お心当たりがあった方は、早速今日からお手入れを強化してみて。© Vladimir Gjorgiev / Shutterstock© Victoria Rudakova / Shutterstock© nd3000 / Shutterstock
2019年06月02日美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第61回目は「毎日のヘアセット」について。ananweb読者のみなさま、毎日のヘアセットはどうしていますか?「髪は女の命」と言われ髪型の重要性はよくわかっているものの、自分でうまくできなかったり、そもそも時間に追われる毎日でシャンプーするのもめんどくさい……という日もありますよね。そんな時はプロへ任せて、楽してみませんか?正直めんどい…毎日のシャンプー、ドライヤー、ヘアセット【tamaebeauty】vol. 61毎日フルタイムで働き、オシャレもヘアも完璧で、まるで雑誌から飛び出たような女性は憧れずにいられませんが、それを地で行くのはなかなか簡単ではないですよね。責任あるポジションを任され日々時間と戦いながら仕事をして、家事もして、それでいて美しさも求められている現代の女性。期待に応えたいものの、それをサポートするサービスや制度っていまいちない……。「めんどうだから」とサボれたらよいのですが、頭皮の臭いも気になってくるし、ベトベトした髪では、なんだか幸薄い女のようにぺたんとした髪型になってしまう。そんなときは、思い切ってヘアサロンへ。快適な空間でプロにシャンプー&ブローを任せましょう。実は、シャンプー&ブロー専門店があるんです。シャンプー&ブロー専門店『Jetset』は、シャンプーがウリ。スタッフが指先で頭皮をしっかり捉えて、もみ込むような動きで洗ってくれます。ヘアサロンへ行くと、たまに経験が浅いスタッフなのか、サラッと終わってしまって洗い足りない気がすることもありますよね……。満足度を求めるなら、専門店へ行くのがベター。リラクゼーションも兼ねるくらい気持ちよく洗ってくれます。麻布十番店では、2~3日に1回の頻度で来店するリピーターが多く、家で髪を洗わない人も増えているのだとか。地味に労力を使う、毎日のシャンプー&ブロー。ママやバリキャリ組といった少しでも時間を節約したい人には朗報のサービスです。定額制だから、行けば行くほど元が取れて髪美人になる!プラス500円でこんなヘアアレンジも!今年5月にオープンしたばかりの銀座店では、新たに定額制(通い放題)のプランを導入。内容は以下の3タイプ。1. SPEEDプラン約20分でブロー&アイロン仕上げ(シャンプー無し)月¥16,000。2. JETSETTERプラン約30分でシャンプー、ブローで月¥18,000。3. JETSETTER PROプランシャンプー、ブロー、アイロン仕上げで月¥23,000。ほかにアレンジ¥500~、ヘッドマッサージ¥500~、前髪カット¥1,000~などオプションも追加可能。大事なデートやプレゼン前のたった30分で、感激のプロ技仕上げ!こちらはJETSETTER PROプラン。自分では難しい、後ろ髪の巻き髪スタイルングもプロだからお手のものです。ヘアはプロにお任せ、その間の30分間を自分のために使えるうれしさ。ヘアサロンって、シャンプー後は鏡の前に座るだけで、自分は特にやることはなし。ということは、自分の好きなことができちゃいます!ワーカホリックな人はパソコンを広げても良いし、これからデートだという人は明るい店内でメイクもできます。こんな有意義で優雅な時短ができるなんて、うれしい。Jetsetは、麻布十番店、銀座店に加え、青山店のオープンを控えているそう。めんどうで苦手なことは自分で頑張らずプロのお任せする。そんな新習慣を取り入れてみては?
2019年05月23日これからの季節、日焼け止めをしっかり塗りたいもの。でも、塗ったつもりになっていたり、塗りそびれていたりする部位も意外に多いかも! そこで、美容ジャーナリストの永富千晴さんにアドバイスをいただきました。文・椎原茜日焼け止めの季節到来! 油断ならないUV-Aそろそろ日焼け止めを塗る季節がやってきました! 5~6月はまだまだ日差しが穏やかだったり、雨や曇りの日が多いですが、紫外線の影響はあるのです。気象庁によると、地表に届く紫外線A波(UV-A)とB波(UV-B)のうち、UV-Aは多くが地表に届くため、長い時間あたると肌などに影響があること、そしてUV-Bについても、オゾン層の変化に影響され、現在地表に届く量の増加が懸念されています。資生堂の「皮ふ科医に聞く ミニ知識」で解説している、『みこしば皮膚科医院』の御子柴甫先生によると、特にUV-Aは、「生活紫外線」ともいわれ、波長が長いぶん、肌の奥まで届き、悪影響を及ぼすといいます。そしてすぐに肌を黒くし、シワやたるみの原因になると考えられているのだそう。また、UV-Aは雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、御子柴先生は曇りの日も、日当たりの良い家の中でもしっかりUV-Aを防ぐことが必要、と述べています。つまり、日焼け止めというと日差しが強い外にいるときだけ塗るイメージがありますが、それだけでは不足しているということ。曇りでも、屋内にいても、雲や窓ガラスを突き抜けるというわけです。知らず知らずのうちに紫外線を浴びていることに……!日焼け止めを塗り忘れがちな部位日焼け止めを塗るなら、ぜひ万全の対策をとれるようにしたいもの。そこで、日焼け止めに詳しい美容ジャーナリストの永富千晴さんに、塗り忘れがちな部位を、塗り方のポイントと共にアドバイスしていただきました。首、デコルテから肩首はあごを上にぐいっと上げて塗り、あご下からデコルテ、肩にかけても塗るのをおすすめします。手の甲手の甲はとても塗り残しやすく、取れやすく、日焼けしやすい部位です。ボディに塗った後、余った日焼け止めを手の甲にすり込む癖をつけておきたいですね。日焼けしやすい方は、一度塗って、それが馴染んだら、さらに重ねるくらいが万全です。こまめに塗り直しできるミニサイズを持ち歩くのも便利です。手元は、顔や首との肌色の差が出やすいところ。年齢を重ねていくと、顔回りと手元で、光によるダメージの差が顕著に現れがちです。肌色もそうですが、シワっぽさやシミなども気になってきます。差があると自分でも気になって仕方なくなるので要注意。顔回りと一緒に手元も忘れずに塗りましょう。袖口(手首)長袖を着ているから腕は大丈夫、と思っていても、袖口には要注意。手首と腕の色の差がくっきり出てしまうことも。手の甲を塗るときに、日焼け止めを手首まで伸ばしておきましょう。足の甲これから、サンダルに素足という機会も増えていきます。足の甲は特に日焼け止めを塗るのを忘れがちなので、欠かさず塗りたいですね。頭皮外では帽子を被るのをおすすめしますが、徹底するなら、髪の分け目の頭皮にも日焼け止めを塗っておくのをおすすめします。額、鼻、耳、うなじ額や鼻、耳は凹凸(おうとつ)があることから、指で丁寧に塗らないと塗り残すことがあります。また、ヘアスタイルによっては、耳の後ろやうなじも日焼けするので、必要に応じてカバーしておきましょう。腕と脚の裏側ノースリーブのときは特に日焼けリスクがあるのが、腕の後ろ側。手が届きにくいことからも、手薄になりがちです。腕のストレッチついでに、腕を伸ばしながら洋服を着る前に塗ってしまいましょう。脚の裏側も同様です。ーー「そこ、塗ったことなかった!」「塗り忘れてた!」という部位あったなら、ぜひ次からはしっかり塗って対策しましょう!Infomation美容ジャーナリスト 永富千晴さん雑誌、TVなど多方面で活躍する美容ジャーナリスト。最新美容からリアルな声を反映した美容情報まで、さまざまな情報を執筆。©wundervisuals/Gettyimages©artiemedvedev/Gettyimages©nd3000/Gettyimages©eternalcreative/Gettyimages
2019年05月19日これからメイク崩れが気になる時期です。しかし、直してもうまくいかないという悩みをお持ちではないでしょうか。メイク直ししたはずなのに、なんだか逆に汚くなっている…!? そんなNGメイク直しは、今すぐ卒業しちゃいましょう。お直し後の厚塗り感…やりがちNGベースメイク直し【美容ライター直伝モテ美容&メイク】vol. 74初夏から気になってくるベースメイクの崩れ。ベースメイクを漫然と直すと、厚塗り感が出やすくなってしまいます。厚塗り感のある肌は、老け見えしてしまう可能性も。やりがちなのは、脂取り紙やティッシュペーパーで皮脂を取った後、顔全体にファンデーションを塗り重ねるという方法。これだと朝塗ったファンデーションに重ね塗りしているようなものです。厚塗り感も出るし、その後さらに崩れやすくなってしまいます。オススメなのは、まず崩れている部分のみを何も付いていないスポンジでならすもの。スポンジがなければ指の腹でも構いません。こうするだけで、崩れた部分も目立ちにくくなります。その後、ティッシュペーパーで顔を押さえるようにして余分な皮脂を取り、ファンデーションが取れている部分にのみ少量を塗りましょう。最後に手のひらで顔全体を包み込むようにしてなじませてください。何度直しても眉尻が消えてしまう…やりがちNGアイブロウ直し眉は崩れやすい部位のひとつです。眉尻が消えていると、なんだかだらしない印象にも……。だけど、うまくお直しするのも意外と難しいんですよね。昼休憩に直したはずなのに、夕方にはまた眉尻がないなんてことも。消えてしまった眉尻に、そのまま描いてしまっていませんか? それが消えやすい原因でもあります。さらに、眉全体にアイブロウメイクを足すと、どんどん濃くなってしまいがち。無駄に眉の主張が強くなってしまうかも。アイブロウのお直しは、ひと手間かけてあげてください。綿棒を化粧ポーチに入れて活用しましょう。綿棒を軽く濡らした状態にして、眉をこすってみて。毛の流れに逆らうようにすると良いですよ。眉には皮脂やファンデーションが溜まってしまいがち。それがさらなる化粧崩れを招いてしまうこともあるのです。綿棒で皮脂などを拭ったら、アイブロウを描き直しましょう。崩れにくい眉ができあがります。なんだか小ジワが目立ってる…やりがちNGアイメイク直しパンダ目も、気になる化粧崩れですよね。でも、お直し後にちょっと老け見えが気になったことはありませんか? どんよりくすんで見えたり、小ジワが目立ってしまったり……。やってしまいがちなのは、パンダ目になった下まぶたにコンシーラーを塗るというもの。コンシーラーでパンダ目をカバーしようとすると、落ちたマスカラやアイラインなどと混じってくすみのように見えてしまいます。また、塗り重ねると小ジワが目立つ原因にも。ここでも綿棒を使うのがオススメ。クレンジングが浸された、お直し用の綿棒が市販されています。パンダ目が気になりやすいかたは、それを携帯してみては。さっと拭うだけで、落ちたアイメイクが簡単に取れます。また、コンパクトなボトルに乳液を入れるのもオススメ。綿棒に乳液を垂らし、拭うだけです。目の下の黒さがなくなったらコンシーラーを塗りましょう。最後にお粉を重ねると、なじみがよく崩れにくいですよ。以上、老け見えの原因になるやりがちなメイク直しと、おすすめの方法をご紹介しました。お直ししたはずなのに違和感がある……そんなかたはぜひご自分のメイク直しを改めてみてくださいね。©JANIFEST/Gettyimages©Nevena1987/Gettyimages©Zinkevych/Gettyimages
2019年05月18日美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第58回目は「毛穴の角栓」について。角栓とは、毛穴のなかでターンオーバーにより剥がれた古い角質と皮脂が混ざってできたもの。小鼻でそれが常態化した場合、よくいう ”イチゴ鼻” に。こうなると、なかなかファンデーションでも隠せません。イチゴはかわいいけど、イチゴ鼻はかわいくない!デートでふいに彼に近づいたとき幻滅されないように、毎日の洗顔で落とすコツご紹介します!肌のキメの悪化、赤み、ざらつき……角栓がつまるとさまざまな悪影響を起こします。【tamaebeauty】vol. 58角栓ができても通常は洗顔で落ちますが、空気に触れて酸化すると固くなって落ちづらくなります。カネボウ化粧品のスキンケア研究所によると、顔にある毛穴は全体の面積の10%も占めるそう。それが一つひとつ酸化して黒くなったら、肌のざらつきや全体的なくすみなど、見た目の印象に影響を与えるのはうなずけます。特にアラサーを迎えると、重力によって皮膚がたるみ、毛穴が余計に目立ちやすくなるのでケアは忘れないようにしましょう。角栓だけを集中分解! カネボウの新技術って?ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g ¥3,200(税抜)現在発売中ルナソルの「ルナソル スムージングジェルウォッシュ」は、カネボウ化粧品が独自に開発した新技術「ポリッシングクレンズ処方」を採用。毛穴の研究を進めていったところ、角栓を構成するたんぱく質と脂質の両方に同時に作用させることに成功し、下の画像のように角栓を内部から”分解”させます。さらに、角層と角栓の細胞間成分の違いに着目したことで、角栓を選択してアプローチ。これほどのことができると、肌に影響を与えてしまうのではと不安になりますが、角栓に集中的に働きかけるので、角層にはダメージをほとんど与えず必要な潤いは残します。カネボウ化粧品の新技術による、毛穴の角栓が崩壊する様子洗い方にも注意を、特に小鼻はカーブに指を添わせることを意識。ルナソル スムージングジェルウォッシュはジェルタイプルナソル スムージングジェルウォッシュは、画像のようにジェル状。ここから泡立てるのではなく、ジェルのまま肌になじませて使用します。ジェルテクスチャーは密着力に優れているので、毛穴のすみずみまでお手入れしてくれそう。特に注意したい小鼻には、指先を使ってくるくるとなじませると効果的です。さらに効果を高める洗い方は、右利きの人の場合、左の小鼻でも右手の指先を使ってなじませるとよいです。利き手と逆の指先では、小鼻へのアプローチが弱いので、利き手を使ってムラなくなじませるのがおすすめです。左が利き手の人の場合、右の小鼻も左手を使いましょう!角栓のない肌はメイクノリ良好恋コスメでデートに備えて。ジェミネイトアイズN 05 RB ¥5,000(税抜)恋コスメとして大ブレイクしたアイシャドウ「ジェミネイトアイズ」。ルナソル20周年を記念してリニューアルしました。おすすめは「ジェミネイトアイズN 05 RB 」、ルビーのようなフェミニンなきらめきをまとえるのは女性ならでは。デートメイクに使用して自分に自信をつけて。デートではさまざまなシチュエーションが考えられます。アラサーを迎えたら、二次会に良い雰囲気のバーカウンターで横並びになる場面も多いのでは。その時に、黒い小鼻で幻滅されないように毎日の洗顔でケアしましょう。©Elisaveta Ivanova/Gettyimages
2019年05月08日デートで、彼女のある部分を見て、「今日は、抱くのをやめよう……」となる男性もいるようです。時短美容家の並木まきが、そんな体験をした男性たちに話を聞いてきました。文・並木まき1:歯のすき間に食べカスがべったり…「彼女とのデート中、ふと彼女の口もとを見ると、何本かの歯のすき間に食べカスがべったりとこびりついていました。実はその日が3回目のデートで、『今日あたり抱きたいな』と気合いを入れていたんですけど……。服やメイクにはずごく気を使っている子なので、口の中の汚さに、悪い意味でギャップを感じてしまい、急速にヤル気がそがれました。変な話ですけど、僕の大事な部分が、その口の中に入るかもしれないし……。キスするにしてもエッチするにしても、口の中が汚い子はちょっとイヤですね」(30歳男性/IT)忙しいときなど、お口のケアが疎かにになってしまうことも。しかし口は、思っている以上に人の目に留まるパーツでもあるので、デート前にはしっかりチェックしておきましょう。2:フケがポロポロ!?「いい感じの関係の女の子と、ディナー後にバーに行きました。この後はそのまま、ホテルか僕の家にでも行くことになるんだろうな……という雰囲気でした。はやる気持ち抑えつつ、話をしていると、バーカウンターにポロポロと消しゴムのカスのような白いものが落ちているのが目に入りました。ふと女の子の肩に目をやると、白いフケのようなものがブワッと付いていたんです。カウンターの色が黒だったので目立ったのかもしれません。その瞬間『もしやこの子、何日も髪を洗っていないのかも……!?』と思い、エッチな気分も吹っ飛びました」(35歳男性/マスコミ)きちんとヘアケアをしていても、シャンプーが合っていなかったり、乾燥していたりするとフケが出てしまうこともあります。自分ではなかなか気づきにくい部分ですが、気をつけましょう。3:服のあちらこちらに謎のシミが…「飲み会で知り合った女の子とデートをした日、食事の後、その子がウチにくることになりました。まだ電車のある時間だったので、一緒に地下鉄に乗りました。すると……、食事したお店では照明が暗かったので気づかなかったのですが、その子の服に謎のシミが沢山あるのに気づきました。トップスにもスカートにもあって、とにかく汚らしい感じがしました。それまではノリノリで『今日はいっぱい抱くぞー!』なんて思っていたけど、それを見たら一気に萎えちゃって。今さら断れないので、そのままウチに泊めましたけど、不潔な子とは付き合いたくないと思い、その夜は酔っ払ったフリして寝ちゃいました」(36歳男性/金融)暗い場所では目立たないシミも、明るい場所では丸わかり。デートに着ていく服は、十分明るい所で選ぶようにしましょう。やる気満々でも、男性はちょっとしたことで萎えてしまうようです。意中の男性といい雰囲気に進展しそうなときは、身だしなみに十分注意してくださいね。© GaudiLab / shutterstock© lavizzara / shutterstock© nalinda117 / shutterstock
2019年05月05日紫外線が気になる季節がやってきました。そろそろ美白を意識している方も多いのではないでしょうか。今回は、勘違いしがちなNG美白ケアをご紹介します。正しくケアして、未来のキレイを作りましょう。美白コスメ、毎年この時期から使ってない!?【美容ライター直伝モテ美容&メイク】vol. 72まずはここから。紫外線が気になる季節になってから美白コスメを使用する方もいらっしゃるようです。しかし、それはNGです。美白成分は、シミなどができるのを予防するのに効果的。ごく初期のシミであれば効果も期待できますが、完成してしまったシミをコスメで完全に消すのは難しいといわれています。また、日焼け止めを春夏だけ使うのもNG。秋冬でも紫外線は降り注いできます。曇りの日でも油断は禁物。薄い雲であれば、紫外線の80%以上が雲を通過します。今の時季に気になりがちなのですが、年中ケアしておくのが美白の秘訣なのです。美白コスメのラインナップから選んだら安心だと思ってない!?美白コスメには、洗顔料から化粧水、美容液などがそろっているものもあります。そうしたコスメは美白をコンセプトにしているので、安心感がありますよね。しかし、気をつけたい面もあります。ラインナップ全ての中に、美白成分が配合されているとは限らないからです。実は美容液に美白成分が含まれているのに、美白成分が含まれていない洗顔料のみ使用していた…ということもあり得ます。美白成分が入っている場合、パッケージの裏に「〇〇配合」と書かれていることも少なくありません。確認してから購入するのがオススメです。HPなどであらかじめチェックしておいても良いかも。紫外線が多い季節はピーリング化粧品がNGなの…?ピーリング化粧品に対して、刺激が強いイメージを抱いている方もいらっしゃるでしょう。ピーリングすると紫外線ダメージを受けやすくなるというイメージもあるかもしれません。確かに毎日使用するには刺激が強いアイテムもあり、肌が弱い方は注意する必要があります。しかし、春夏だからといって特別避ける必要はありません。基本的には、説明書き通りの使用をしていれば問題ないでしょう。ピーリング化粧品には、肌のターンオーバーを正常化させる働きがあります。メラニン色素の沈着が予防されるので、シミ対策にもなります。保湿と紫外線対策をしっかりしつつ、ピーリング化粧品のケアも取り入れてみて。ピーリングが合わない方は、肌のマッサージをしてみてください。マッサージも肌代謝を良くしてくれます。クリームやオイルなどを使って、優しくマッサージしましょう。これから気になってくる美白ですが、実は年中ケアしてあげることが大切。そろそろかな……と思っていたあなた、ぜひ今すぐ美白ケアを! 将来のキレイを作っていきましょう。©RossHelen / Gettyimages©helenaak / Gettyimages©RapidEye / Gettyimages
2019年04月24日春が訪れ、少しずつ薄着になってきましたよね。腕や脚のムダ毛が気になるものの、まだ本格的なケアはしていないという女性も少なくないでしょう。時短美容家の並木まきが、男性たちが「論外だ」と感じたという、彼女のムダ毛事情をご紹介します。文・並木まき1:腕まくりしたときに毛が…「この前、彼女とテラスでランチしたとき、すごく陽気が良くて、彼女が『暑い~』と言いながら、腕まくりしたんですよ。明るい場所だったせいか、腕のムダ毛が鮮明に見えてしまって……。長袖のときでも、油断せずちゃんと手入れしておいてほしいと思いました」(37歳男性/マスコミ)そこまで明るくない場所でなければ良いのですが、屋外だと陽の光を浴びてムダ毛も目立ちがちに。腕のムダ毛は、角度によっては非常に目立つこともあるので、今の時期から入念にお手入れしておきましょう。2:見えない部位とのギャップが…「最近付き合い始めた彼女と、初めてベッドインしたのですが……。普段から、身なりを綺麗に整えている子で、もちろんムダ毛なんかなく清潔感のあるイメージが強かったんですよ。ところがベッドで気づいたのですが、普段見えないところは毛がボーボー(泣)。お腹まわりには、剛毛が生えていてかなり萎えました」(36歳男性/IT)他人から目につきやすい、指や腕、脛などはきちんとお手入れしているのに、見えない部位のお手入れをサボっていると、そのギャップに萎えてしまう男性も。男性からの期待値が高いほど、幻滅されやすいかもしれません。3:横顔にヒゲみたいなものが…「ついこの前、彼女と水族館に行ったとき、横顔を見て気付いちゃったんですけど、彼女、顔まわりがかなり毛深いみたいです。いつも綺麗にお化粧しているし、正面から顔を見ることが多いので、気づいたときにはかなりの衝撃を受けました。横顔って自分ではチェックしにくいとは思うんですけど、僕からもなかなか指摘しにくくて、どうしたものかと思っています。それ以来、彼女と会うたびに横顔が気になってチェックしているのですが、まだお手入れしている様子はありません……。そろそろ言ったほうがいいですかね?」(34歳男性/飲食)横顔をまじまじと見られる機会は少ないですが、フェイス用のシェーバーでムダ毛は丁寧にケアしておきましょう。ムダ毛に注意すべきなのは、夏だけではありません。ちょっとした油断のせいで、彼から幻滅されないよう、みなさんくれぐれもご注意くださいね。© Africa Studio / shutterstock© Phovoir / shutterstock© fischers / shutterstock
2019年04月17日「彼女のニオイにドン引きした……」という経験がある男性は少なくないようです。時短美容家の並木まきが、そんな"恋を台無しにするニオイ"にまつわるエピソードをご紹介します。文・並木まき1:頭皮の蒸れたニオイ「彼女の頭に顔を近づけると、たまになんとも言えない蒸れたようなニオイがして、吐きそうになるんです。シャワーの後、髪をちゃんと乾かしていないのが原因なんだと思います。どんなにいい雰囲気になっても、あのニオイが漂ってくるだけで台無しです……」(29歳男性/IT)「元カノは身ぎれいにしているタイプだったのに、頭がめちゃ臭くて、それが悩みでした……。頭皮からなんとも言えない油っぽい蒸れたようなニオイがするんですよ。口臭もイヤだけど、頭が臭いのも勘弁です」(34歳男性/印刷)髪の毛を洗った後、生乾きのままで寝てしまったり、整髪料がこもっていたりすると、ニオイの原因に。どんなに忙しくても、しっかりと髪を洗い、入念に乾かすようにしましょう。2:洗濯物の生乾き臭「この前、付き合いたての彼女とデートしたんですけど、彼女から洗濯物の生乾き臭がして……、一気に気持ちが萎えました。俺、あのニオイだけはどうしてもダメで。こっちから猛アプローチして付き合った子だったけど、速攻別れました」(27歳男性/不動産)「特に雨の日が続いていたわけでもないのに、彼女から洗濯物の生乾き臭がすることがあって、それだけでゲンナリしますね……。口臭など部分的な臭いであれば逃げ場もあるけど、服の生乾き臭は一緒にいる間、ずっと漂ってくるじゃないですか。拷問です」(33歳男性/映像)洗濯物の生乾き臭は、慣れると当人はそこまで気にならないことも。しかし、他人は気になるものです。やむをえず部屋干しする際には、不快臭を防いでくれる洗剤や柔軟剤を取り入れると良いでしょう。3:くさい鼻息「彼女とお泊りデートすると、たまに彼女の鼻息がモーレツに臭いんです。口臭はしないのに、鼻息が生臭いって言うか……。鼻の手入れ、していないんですかね?」(30歳男性/SE)「鼻息が臭い彼女に頭を抱えています。口臭のような、すえたようなニオイなんですが、呼吸するたびにこっちに漂ってくるので、ニオイが強い日は一緒にいるのがかなりキツイです。彼女が、深呼吸したときやため息をついたときは、もう最悪」(39歳男性/マスコミ)口臭には気を配っていても、鼻息まではノーマークな女性もいるでしょう。鼻うがいを習慣にするなど、不快臭のもとをケアしておくと安心です。不快臭によって彼からの幻滅されていたら、とても残念です。みなさんは、うっかりこんなニオイを撒き散らさないよう、くれぐれもご注意を……。© Roman Samborskyi / shutterstock© Chris Bourloton / shutterstock© CHAjAMP / shutterstock
2019年04月14日今夜は勝負の日!そんなときはメイクにも力が入ります。いろいろな方向性のメイクがありますが、今回取り上げたいのはセクシーメイク。いくら勝負の日でも、気合いの入れすぎは避けましょう。老け感が出てしまう…!? 濡れまぶたメイクに注意【美容ライター直伝モテ美容&メイク】vol. 69ツヤっとした目もとには、引き込まれそうな魅力があります。照明が暗いところでも印象的なので、セクシーメイクに使えます。しかし、アラサー世代からは注意したい点も。ツヤツヤの目もとをメイクできる、リキッドタイプやジェルタイプのアイカラーがあります。これらはひと塗りで濡れまぶたをメイクできるのですが、まぶたのくぼみを強調してしまうことも。30台頃から徐々にまぶたが痩せてくる方もいます。痩せたまぶたを強調すると、一気に老け感が出てしまうのです。ツヤ系の目もとをメイクしたいときは、パール入りのパウダーアイカラーを使ってみると良いでしょう。大人の魅力を出しつつ、年齢を感じさせないまぶたに仕上がりやすいですよ。若作りが痛々しい…!? グロスの塗り方に注意セクシーメイクでは、リップメイクに力を入れる方も少なくないのでは。思わずキスしたくなる唇をメイクできれば、デートも成功しそうです。気をつけたいのはグロスです。ツヤ感の強いグロスもありますが、これを唇全体に塗ると、ギトギトな印象になってしまいがち。年相応に見えなくなってしまい、痛々しいと思われてしまう可能性もあります。ツヤを少しプラスする程度のグロスを選べば浮きにくいです。ツヤ系ルージュでリップメイクをした後、グロスを唇中央にオン。唇の上下を合わせてなじませると、男性ウケの良い美リップのできあがり。ツヤを強くするだけのリップメイクは卒業しましょう。バブリーな印象に…!? アーチ眉の描き方に注意セクシーメイクだけでなく、モテメイクにも使えるアーチ眉。優しげな印象になり、男女問わず好印象ですよね。しかし、一歩間違えるとバブリーなイメージに。アーチ眉を描くときに気をつけたいのが、太さと濃さ。太く濃いアーチ眉は、なんだかバブリーメイクを彷彿とさせます。タイムスリップしてきた!? と突っ込みたくなることも。細めの眉は女性らしい印象を与えます。細めになるよう意識し、しっかりボカして濃さを調節しましょう。眉が変わると顔全体の印象が変わるので、気をつけてくださいね。セクシーメイクをする際、やり過ぎは禁物です。狙いすぎていると思われてしまうとドン引きされかねませんし、老け見えメイクになってしまうと残念ですよね。気合いを入れたい気持ちもわかりますが、間違った方向に気合いを入れないようにしましょう。勝負の日だからこそ、やり過ぎていないかチェックしてみて。©InnerVisionPRO/Gettyimages©SergeyTay/Gettyimages©adrianova_/Gettyimages©YakobchukOlena/Gettyimages
2019年03月06日花粉シーズン真っただ中、気になるのが肌への影響です。なせ肌荒れが起きるの? 肌への影響を防ぐには? 資生堂の研究員の方に聞いてみました!文・椎原茜花粉シーズン本格化!毎年この時期になると、肌の調子が気になるという方は、花粉による肌への影響や原因、そして防御策については、ぜひ知っておきたいところ。そこで今回は、株式会社資生堂 グローバルイノベーションセンターの研究員・細井純一さんに、花粉による肌への影響や原因、肌を守る方法を教えていただきました。どうして花粉で肌荒れするの?――花粉が飛び始めると、なぜか肌荒れが気になるなら、もしかしたら花粉が影響しているのかも。そもそも、花粉で肌荒れはするのでしょうか?細井さん 花粉症患者は、花粉の時期である花粉症発症期に、肌からの水分蒸発量が増え、肌の水分が低下すること、さらに刺激感覚が高い度合いまで進むことを、資生堂は2001年に発表しています(2001年接触皮膚炎学会)。そのメカニズムのひとつとして、花粉が、花粉に含まれるたんぱく分解酵素を介して、皮膚の細胞のカルシウム濃度を必要以上に上げることにより、肌のバリア機能が低下することが考えられます(資生堂リサーチセンターが実証)。肌の水分量が低下すると、肌はあらゆるトラブルの危機にさらされます。さらに肌のバリア機能が低下することで、より刺激を受けやすくなることから、花粉の時期には、特に肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすくなると考えられます。花粉が肌荒れを引き起こす可能性があることは、すでに実証されているのですね。肌免疫が弱っていると肌に影響が出やすい?――肌に備わる「肌免疫」が弱っていると花粉の影響を受けやすくなるとのことですが、そもそも「肌免疫」とは?細井さん 「肌免疫」とは、細菌やウイルス、アレルギー物質などの異物から肌を守る機能のことです。免疫とは、目前に現れた異物を安全なものか、危険なものか一瞬で見わけ、後者のみを攻撃する力。肌において、その免疫システムの司令塔として働くのは『ランゲルハンス細胞』と呼ばれる樹状細胞です。いってみれば“肌のガードマンの役割”を果たしています。ランゲルハンス細胞は、異物を感知して捕獲、掃除する機能と、異物による刺激反応を沈静化する機能を持ちます。このランゲルハンス細胞の働きを強化し、その数を常に最適な数に保つことで、肌は健康な美しい状態でいられるのです。――肌の免疫力が弱っていると、どうして花粉による影響を受けやすいのでしょうか?細井さん 健康な肌なら、危険なものが侵入してきたときに、適切なレベルの排除反応が起こり、用が済んだらすぐに終息します。肌荒れなどのトラブルには発展しません。しかし、肌の免疫力が弱っていると、乾燥や肌荒れ、吹き出物やかゆみを起こすような肌トラブル反応が過剰だったり、長続きしてしまったりします。これが肌バリアの修復を遅らせることにもつながると考えられます。つまり、肌荒れが起こりやすく、またなかなか治りにくくなります。花粉シーズンに肌トラブルを感じやすい人は、肌免疫を強くするのもひとつの方法かもしれません。肌免疫を強化するスキンケアと生活習慣そこで細井さんに、肌免疫を強化するためのスキンケアと生活習慣について教えていただきました。サンスクリーンや保湿を中心としたスキンケアをする乾燥や紫外線などの外的刺激に対処するため、サンスクリーンや保湿を中心としたスキンケアを忘れないようにしましょう。丁寧なケアがむずかしい場合は、せめて日焼け止めはしっかり塗る、洗顔後の保湿は欠かさないことを心がけると良いです。そして、自分がもっている、肌が美しくなろうとする力を発揮させましょう。生活リズムを整える生活リズムを整え、免疫細胞が必要なときには働いて、不要なときには休めるようにしてあげましょう。免疫力にもエネルギーが必要です。睡眠はとても大切です。忙しくてなかなか睡眠時間が取れない方も、一日最低6~7時間は睡眠を取ることを意識するだけでも変わってきます。バランスの取れた食事を心がける偏りない、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。外食や市販の食事メニューが多い場合も、緑黄色野菜を積極的に取ることを意識するといいです。ニンジンや小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜は、皮膚や粘膜の免疫力のアップが期待できるβカロテンが多く含まれています。野菜ジュースでもいいでしょう。毎食はむずかしくても、「一日一食は肌のための栄養を意識した食事にする」と決めてみてはいかがでしょうか。ストレスを解消するストレスは、肌の免疫力を低下させます。現代のストレス社会において、ストレスをなくすというのはむずかしいことです。大切なのは、ストレスをためこまず、自分が心から楽しく、満足できるストレス解消法をみつけて、その都度解消していくことです。塵も積もれば山となるものです。少しずつでも解消しながら生活できるといいですね。花粉の時期に肌を守るためにやるべきことは、特別に何かをする、というよりは、基本的な生活習慣を整えて、肌免疫を落とさない根本からの肌対策にあるようです。ぜひ最低限できるところから意識して実践してみてはいかがでしょうか。Information株式会社資生堂 グローバルイノベーションセンター研究員 細井純一さん東京大学医科学研究所で学位取得。皮膚と心、全身との関係について研究を続けている。©Yuri_Arcurs/Gettyimages©Sasha_Suzi/Gettyimages
2019年03月02日透明感があると、それだけでも美しさがアップするものです。透明感に憧れて、メイクで表現する方も多いかと思います。しかし、一歩間違えると顔色が悪い人になってしまうかも…!? 逆効果になってしまわないよう気をつけましょう。透き通るような白い肌のはずが…まるでホラー!?【美容ライター直伝モテ美容&メイク】透明感のあるモデルさんや女優さんを思い浮かべると、キレイな白肌の印象があるかと思います。美白を目指している方も少なくないかと思いますが、NGベースメイクになっていませんか?少しでも美白に見せようと、自分の肌より明るいファンデーションを塗りたくるとホラーな印象に……。さらに、厚塗りのせいで透明感どころではなくなってしまいます。逆に「ほぼすっぴん」で透明感を表現しようとすると、肌のアラがカバーできないままになってしまいます。厚塗りや「ほぼすっぴん」メイクは透明感から遠ざかってしまいます。化粧下地やコントロールカラー、コンシーラーで肌のアラをカバーし、自分に合った色のファンデを薄づきに塗って仕上げるのが正解です。コントロールカラーを取り入れているのに…血色悪い人!?透明感メイクには、寒色系コントロールカラーが活躍します。赤みが気になる方はグリーン、くすみが気になる方はブルーやパープル。これらは強い味方です。ファンデーションを厚塗りしなくても、肌のアラを簡単にカバーでき、憧れの白肌に近づけてくれるからです。しかし、顔全体に同じカラーを塗るのには注意が必要です。赤みが気にならない部分にもグリーンのコントロールカラーを塗ると、問題ない部分の肌色が変わって見えてしまいます。寒色系を塗ると、顔色が悪く見えてしまいがちです。さらに、透明感が欲しいからといって必要以上の量を塗りたくるのも逆効果。顔全体にパパッと塗るのは楽ですが、手抜きメイクで透明感のある人ではなく血色の悪い人に見られてしまったら残念です。肌のアラが気になるところに、部分塗りしてみましょう。美しい透明感を手に入れられるはず。透明感ポイントメイクのはずが…具合悪い!?透明感が出るポイントメイクのカラーとして、ラベンダーカラーのチークやアイシャドウ、ブルーのリップアイテムも人気です。確かに肌色を白く見せてくれる優秀カラーなのですが、やりすぎは禁物。アイメイクもチークもラベンダーカラーで仕上げると、なんとなく具合が悪そうな雰囲気になってしまいがち。コントロールカラーと同様に、血色が悪く見えてしまうんです。そこにブルーのリップグロスも合わせると、「寒い…?」と心配になってしまいそう。ラベンダーカラーやブルーなど、透明感を引き出すカラーメイクは1か所にとどめ、ほかでは適度な血色感を出すとバランスよく仕上がります。例えば、ラベンダー系のアイシャドウを使用したら、ボルドー系のルージュとチークで色っぽさを出す、といった感じです。手軽に透明感が出るからといって、合わせ技をするのは注意しましょう。透明感にあふれた女性は、男女問わず良い印象を持たれやすいです。逆効果にならないよう気をつけつつメイクで透明感を引き出してみてくださいね。©VladimirFLoyd/Gettyimages©VladimirFLoyd/Gettyimages©KrisCole/Gettyimages©golero/Gettyimages
2019年02月25日自分では当たり前に思っている行動が、時には男性を激しく幻滅させてしまうことがあります。良い雰囲気になっている相手ほど油断は大敵。気を付けないと、自分への恋心も一気に冷めてしまうかもしれません。ここでは恋する大人女子が特に注意したいNG行動を3つ紹介します。デートでお金を出す素振りを見せない「デートのお金は男性が出して当然!」な態度は、多くの男性を幻滅させる定番の行動。具体的には、例えば「財布を出そうともしない」「お金を出したのにお礼の一言すら無い」といった態度が、男性にガッカリした気持ちを抱かせてしまうようです。まだそれほど親しくない関係であればなおさらNG。それまで良い雰囲気だったのに、その態度一つで全てが台無し…なんてことにもなりかねません。「デートのお金は男性に出してもらいたい派」でも、せめて自分も支払おうとする姿勢は見せておきましょう。他人への悪口・暴言せっかく最新のメイクやファッションでバッチリ決めていても、中身が伴わなければ「大人の女性」とは言えません。しょっちゅう他人の悪口を言っていたり、少しでも気に入らないことがあると暴言を吐いたりするような男性はあなたも嫌ですよね。男性も女性に対して同じことを考えています。「大人っぽくてキレイな人だな」「かわいいくて、いい子だな」と好感を持たれていればいるほど、それだけ幻滅されてしまう度合いもアップします。「あの人、ブスのくせにね~」などと人の悪口を言うのを聞かされてしまっては、男性は今すぐ離れたい気持ちで一杯になるでしょう…。たとえ自分に自信があったとしても、他人の前では謙虚な姿勢でいたいものですね。彼に疑いを持たせる行動他の男性とも親密な雰囲気なのを彼に見せるのも、「この女性は彼女や結婚する相手として信用できないな…」と男性を幻滅させてしまいます。夜遅くまで男友達と遊びまわったり、二人きりで食事へ行ったり飲みに行ったりするのも、付き合っている男性や気になる男性がいるのであれば控えたほうがいいでしょう。彼の女性関係は厳しくチェックするのに自分は男性と遊びまくっているというような状況では、なおさら彼を幻滅させてしまいます。自分にとっては単なる男友達でも、彼は「相手の男に気があるのでは?」「本当は二股を掛けているのでは?」と疑いを持っているかもしれません。彼との関係を円満に保ちたいのであれば、疑われそうな行動自体を慎みましょう。大人女子としてふさわしい行動を!"男性を思わず幻滅させてしまうNG行動を3つ紹介しました。男性を幻滅させてしまうような女性ではなく、洗練された大人女子になれるよう、見た目だけでなく心も磨いて素敵な恋愛をしましょう!"
2019年02月24日資生堂の実験で、ファンデは塗ったままのほうが乾燥を防げることが発覚!そこで美容皮膚科医の日比野佐和子先生に、自宅で休日おこもり中のファンデとの付き合い方について教えていただきました!文・椎原茜スッピンはお肌に悪い!?普段、お休みの日などに自宅で長時間過ごすとき、ファンデは塗らないし、メイクもしないというのは当たり前かもしれません。でも、ファンデを塗らないということがかえってお肌にとって乾燥などにつながることがあるようです。そこで今回は、『Y’sサイエンスクリニック』統括院長の日比野佐和子先生に、自宅でおこもりする日のファンデとの付き合い方を教えていただきました!ファンデは塗ったほうが「乾燥しない」ことが発覚!資生堂が実施した20〜30代の女性30名を対象とした「ファンデーション塗布・無塗布状態の肌に関する測定実験」では、ファンデーションを塗布した状態のほうが、無塗布状態よりも水分量を保ちながら余分な皮脂量も抑えられるため、「乾燥しない」状態を維持できることが明らかになりました。監修した日比野佐和子先生によると、実験によって明らかになったノーファンデによる肌の水分量の低下・皮脂量の増加は、「インナードライ」のサインかもしれないとコメント。インナードライとは、「乾燥から肌を守ろうとして肌表面は過剰な皮脂を分泌してテカっているのに対して、肌の内部の水分量が減っている状態」のこと。「過剰な皮脂が酸化することによって、化粧崩れやくすみの原因になったり、赤みなどの見た目のコンディションの悪化、敏感肌の人は肌あれに至ったりすることも」あるのだそう。そしてこのインナードライを予防するためには、ファンデーションをぬかりなく、こまめに塗布することが一助となると日比野先生はコメントしています。自宅でおこもりする日もファンデは塗ったほうが良いの?自宅でこもる日は、すっぴんのほうが過ごしやすいような気がしますが、それでも乾燥が気になる場合、ファンデを塗ったほうが良いのでしょうか? 日比野先生に伺いました。日比野先生 私の監修した実験では、ファンデーションが水分量を保ち、皮脂量をコントロールできることがわかっています。肌荒れのときや極度に乾燥しているときに、「ファンデはお休み」という意識を持ってしまう気持ちも理解できますが、いまのファンデーションは保湿のパワーもあるものも多く、いわば美容液として活用できることもあります。日中は必ずファンデーションを塗るのを習慣化すると良いでしょう。自宅でおこもり中にファンデを塗る場合、どの程度塗れば良いのでしょうか?日比野先生 そうですね、適度に、隙間なく塗ってあげてください。また、ファンデーションは取れやすいので、こまめに塗り直すのもポイントです。特に肌の乾燥が気になるという場合、ファンデを塗ってみるのもいいかもしれません。日焼け止めやクリームでもOKファンデのほか、日焼け止めや保湿クリームなどでも良いのでしょうか?日比野先生 はい、外出するときは日焼け止めはマストですが、屋内でも実は日焼けをするので、日中は日焼け止めでも良いですね。日焼け止め乳液でもいいです。そのときはスキンケア効果もあるものをつけるといいですね。また保湿のための化粧水、乳液、クリームはもちろん、朝も夜も塗ってうるおいを保ちましょう。これまで、自宅にこもるときに、あえてすっぴんを意識していた人は、ファンデを塗ったときと、塗らないときとでどう変わるのかを、自分で確かめてみるのもいいかもしれませんね。Information『Y’sサイエンスクリニック』統括院長 日比野佐和子先生アンチエイジング医療における第一人者的な立場として国際的に活躍し、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。©fizkes/Gettyimages©gilaxia/Gettyimages©alexandr_1958/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2019年02月21日美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第16回目は「ラップ」の話。厳しい寒さに怒りを覚えるほどなのは私だけではないはず(笑)。しかし、寒さは耐えられるけど、冬の乾燥肌は耐えられない……!今回は身近な最強美容ツール紹介の第4弾、「ラップ」を使った全身保湿のススメです。定番な使い方もありますが、おさらいも兼ねてご覧ください!★乾燥注意報1:「かかと」。ストッキングの伝線も防止【tamae beauty】vol. 16冬の乾燥した外気は、顔や手など洋服に覆われていない部分だけでなく全身を乾燥させます。そのなかでも、かかとは要注意。ケアをせず放置しておくと、乾燥が進んで硬くなりパックリ割れてしまって流血……なんてことも考えられます。乾燥したガサガサかかとでは、ストッキングが伝線しやすくなるだけでなく、モテ度もだだ下がりです。入浴後、肌がやわらかく成分が浸透しやすいうちにニベアなどの保護クリームを足の裏全体に塗りこみます。普段はここまでのケアでOKですが、冬はラップを使ってさらに保湿を。保護クリームを多めに塗り、ラップで足の裏から足首にかけて覆います。その上から、足を締め付けないモコモコ靴下などを履きましょう。髪を乾かしたり、10分程度別のことをしているうちに、保護成分が入りこみ乾燥とは無縁なしっとりしたかかとに生まれ変わります♡★乾燥注意報2:「唇」。乾燥を気にせず、思いっきり笑おう!唇は、年中乾燥に悩んでいるananweb読者の人も多いのでは。乾燥がひどいときは唇用のスクラブケアがおすすめ。余分な角質を取り除き、つるん!とした唇になります。肝心なのは、余分な角質を取り除いた後の保湿ケア。リップクリームを塗り、その上からラップで覆うとより保湿成分を浸透させることができます。スクラブケアとラップ保湿はセットで行うことをクセつけて! これで彼とのキスも心置きなく酔いしれることができます♡★乾燥注意報3:「顔」。お気に入りのフェイスパックとセットで!フェイスパックもラップ保湿とセットで使用すると、期待以上の浸透力を発揮します!ここに蒸しタオルをプラスするのもおすすめ。フェイスパック+ラップの上に蒸しタオルをのせ、手のひらでプレス。そうすると、温かい蒸しタオルの温度がじんわ~りと肌に伝わりとっても気持ち良い♪10分程度置き、フェイスパックやラップを外すと角質層に美容成分が浸透しワントーン明るくなった自分の肌に出会えます♡ 「いつもより艶っぽい」なんて彼からおほめの言葉をもらえちゃうかも♡特別にお金をかけなくても、いつものケアにプラスするだけで効果を感じられるのが「ラップパック」のよいところ。この厳しい寒さをトラブルゼロで乗り越え、愛され女子を保ちましょう!これまでの最強美容ツール記事はこちら!「ティッシュ」の意外な使い方耳掃除だけじゃない…! 「綿棒」の意外な使い方。髪のアホ毛はコレで解決…! 「歯ブラシ」の活用テクニベアの青缶の紹介はこちら!【男がトロけるもちもち感…】ニベアの青缶で愛され肌へ。正しい使い方©pvstory/Gettyimages©Elchinm/Gettyimages©Geber86/Gettyimages※ 2018年2月3日作成
2019年02月14日美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第47回目は「唇ケア」について。今年もバレンタインの季節がやってきました♡最近は、職場や学校でチョコを渡すのを禁止するところも増えてきましたが、気になる彼がいる人はアプローチするキッカケになるのは今も昔も変わりません。でも、ちょっと待った!愛しの彼に会うのに、その唇でOK?今回は女性の普遍的な悩みと言える唇の皮むけ、縦ジワ、血色の悪さという唇の3大悩みを解決するアイテムをご紹介します。ぷりっぷりっの唇で、もしものキスに備えましょう!そもそも、なんで唇って荒れるの?【tamaebeauty】vol. 47唇の構造は、頬の構造と違い皮膚を守る皮脂膜がなく、角質層がむきだしの状態になっています。そのため自ら保水する力がありません。その状態で、乾燥した外気にさらされたり、食事やメイクで摩擦を繰り返すことで、荒れやすくなっています。皮がめくれたら、放置せずスクラブオフをイヴズ フルーツ 20g 1,065円(税抜) 現在発売中 ※バレンタイン限定アイテム「乾燥が気になるな……」程度なら、リップクリームを塗って保護すればOK。でも、乾燥が進んで唇の皮がめくれるほどになったらリップスクラブを使ってオフしましょう。皮のめくれを放置すると、固くなったりヒビ割れることもあるので気をつけて。リップスクラブのやり方は、とっても簡単。少量指先にとって、唇の上でくるくるとなじませて洗い流せば完了。デリケートな部分なので力は込めずにやさしくマッサージするのがポイントです。おすすめは、ラッシュのリップスクラブ。原料が、保湿成分であるホホバオイル入りのグラニュー糖でできているから角質除去と同時にうるおいも与えてくれます。フレーバーもたくさんあるので、選ぶのも楽しい!とろ~り、とろり♡デート前夜はリップパックで接近戦に備えよ!チャントアチャーム ディープモイスト リップトリートメント<唇用美容液> ¥1,600(税抜) 現在発売中「スクラブオフしたら、保湿。そしてときどきスペシャルケア」。肌も唇も、トラブルを防ぐ工程は一緒です。「チャントアチャーム ディープモイスト リップトリートメント<唇用美容液>」は、上記画像の通りトロトロのテクスチャーが特徴的な唇用美容液。体温で溶けるシアバター配合で、唇に溶け込むようにうるおいと栄養成分を閉じ込めます。厚めに塗れば、ナイトパックとしても使えるのでデート前夜に最適。「毎日が勝負なんです!」という人には、メイク中にリップパックを。ナチュラグラッセ トリートメント リップオイル モア <唇用美容液> 全3色(左から01ピーチ、02オレンジ、03レッド) 各¥3,000(税抜) 現在発売中上から01ピーチ、02オレンジ、03レッド1日24時間のなかで、女性はメイクしている時間がほとんど。忙しい毎日で「正直、スペシャルケアまで手が回りません(泣)」という人もたくさんいるはず。そんな人は、リップアイテムをオイルパックできるものにしてメイク時間をケアタイムへと活用しましょう。「ナチュラグラッセ トリートメント リップオイル モア」は、グロスならではの厚膜タイプ。唇をかわいく彩りながら潤いと栄養を与えて、厚膜ジェルオイルが潤い&栄養を逃がさずキープします。ナチュラグラッセ商品開発・浦井さんによると「唇は、頬よりターンオーバーのサイクルが早く3~5日で角質が剥がれます。そのため、結果がでやすいパーツとも言えます」とのこと。唇が荒れると、ガッカリしてしまいますが「すぐ戻せる!」と思うと俄然ケアもやる気になりますよね。今まさに唇ガサガサ状態でこの記事を読んでる方は、ぜひメイク時間も活用してデートに備えましょう♡©gruizza/Gettyimages
2019年02月13日コンプレックスは誰にでもあるもの。メイクはそれをカバーしてくれる強い味方ですよね。しかし、気になるからといってやり過ぎると不自然な仕上がりになってしまいます。特に目立ちやすいものを挙げてみました。眉の位置や生え方をカバーしたつもりが…【美容ライター直伝モテ美容&メイク】vol. 66眉にコンプレックスを持っている方って、意外と多いんです。眉が薄くてまばら、逆に毛量が多くてボサボサになってしまう、そして眉と目の位置が離れている……。眉は目や鼻などと違って、抜いたり切ったりと処理することができます。確かにカバーしやすい部分ではあるのですが、不自然メイクになってしまうこともあります。まず、眉頭をガッツリと描いてしまうもの。もともと眉が薄い方も、眉が多くて処理した方も、こうしたメイクをしてしまう可能性があります。眉頭に毛がない状態だと、ちょうど良い描き方がわかりにくくなってしまいます。結果的に眉頭をしっかりと描きすぎると、眉の主張が強くなりすぎてしまうことに。ペンシルタイプではなくパウダータイプを使用すると、そういった失敗をしにくくなりますよ。次に、骨格に合っていない眉を描いてしまうもの。眉と目の位置が離れている方にありがちです。眉の位置を修正しようと、ほとんどの眉を処理してメイクで擬似眉を作ってしまう。そうすると、位置は理想に近づくかもしれません。しかし、眉の骨格とは別の位置に眉があると、不自然さが! 眉だけ浮いて見えてしまうので要注意です。骨格は意識しておきましょう。パッチリした目に見せているつもりが…目が小さいと悩んでいる方も多くいらっしゃいます。メイクで少しでも大きく見せたい気持ちもわかります。しかし、それが裏目に出てしまうことも。ありがちなのが、アイラインの引き方です。アイラインをきちんと引くと、目のフレームラインを強調してパッチリ感を出してくれますよね。だからといって、やり過ぎはNG。縦幅を出したいからといってアイラインを太く引いてしまうと、目の大きさよりもアイラインが気になってしまいます。また、二重幅がつぶれて逆に目が小さく見えてしまうこともあるので注意して。涙袋メイクにも気をつけましょう。ぷっくり涙袋も、目の縦幅を大きく見せてくれます。しかし、ラメ感の強いアイシャドウを乗せるとギラギラとケバいイメージに。また、ホワイトアイカラーも危険です。ともすれば、ひと昔前のギャルメイクを彷彿とさせる仕上がりに。オレンジやピンクがかったベージュなど、肌の色から浮きすぎないカラー選びをしましょう。彫り深メイクや小顔メイクのつもりが…のっぺりとした和風顔の方は、彫りの深い顔立ちに憧れがち。また、少しでも小顔に見せたいと努力しているかたも少なくないでしょう。どちらもシェーディングやハイライトを使用するのが手軽です。しかし、ガッツリと乗せたシェーディングは肌から浮いてしまい、悪目立ちしてしまいかねません。正面から見ると立体感が出ていても、横から見ると不自然ということもあり得ます。シェーディングは、自分の肌の色よりも若干暗いものを軽めに乗せたほうがナチュラルです。また、しっかりとボカすのも、浮いて見えないポイント。ハイライトで失敗しがちなのが、ツヤ感を出しすぎてテカりに見えてしまうというもの。テカテカに光った部分は、どうしても目がいってしまいがち。ハイライトを乗せた後にフェイスパウダーでおさえると、テカり感が出にくくなりますよ。メイクでカバーしているつもりが、逆に悪目立ちしていた……。こういった失敗メイクは、異性からも目についてしまうものです。不自然になっていないかも確認しながら、上手にメイクしましょう。©Kuzmichstudio/Gettyimages©Image Source/Gettyimages©Zyabich/Gettyimages
2019年02月09日男性とのトークで盛り上がったと思っていても、トークの内容が原因で恋愛に発展しないこともありますよね。今回はそんな、恋愛の発展を邪魔するNGとされるトークを紹介します。仕事に対する愚痴は恋愛に発展しない仕事に関する愚痴は女性同士や同僚同士では盛り上がることが多く、男性相手にもついつい愚痴を言ってしまうという人は少なくありませんよね。男性も「そうだよね」や「大変だよね」と労わってくれる人が少なくないため、自分の気持ちを分かってくれたと自分の中で盛り上がってしまう人も少なからずいるとされています。ただ男性からすると仕事に対して愚痴ばかり話す女性というのはあまり魅力的ではなく、むしろ仕事を楽しんでいたり積極的に取り組む女性の方が魅力的に見えると言います。そのため男性と恋愛に発展させたいのであれば、仕事の愚痴ではなく仕事を楽しんでいるという明るいトークをすることがおすすめです。恋愛や結婚に対して必死に見られるトークもNG男性とのトークでNGとされる内容の一つに、恋愛や結婚に対してあまりにも意欲が強いものが挙げられます。男性からするとトークをしている女性が恋愛や結婚に関してどのような考えを持っているのか興味を持っているものの、恋人がいないアピールや結婚したいアピールが過剰になってしまうと「重い」と感じてしまう人も少なくありません。そのため恋愛や結婚に関しての話題を出すことはいいのですが、強くアピールしてしまうと圧迫感を与えてしまうことから恋愛に発展しにくくなっているようです。またそのような女性とのトークは大人らしい余裕を感じにくいため、友人関係で留めるという男性も少なくありません。年齢に対するコンプレックス話は30代以降はNG!?ほかにも30代以降の女性が注意しておきたいのは、年齢に対するコンプレックスをトークに盛り込むことです。ついつい「もう30歳だから」とネガティブなトークをしてしまう女性が少なくないのですが、年齢に対して後ろ向きになってしまう女性に対して男性は魅力を感じにくい傾向があります。特に年齢を含めた立ち振る舞いに関しては30代以降は他人から評価される傾向があるため、何も打ち込めるものを持っていない・楽しみがないというような女性と恋愛をしたい男性は少ないようです。このため年齢に対するコンプレックスはもちろん、年齢に関してネガティブなトークをすると恋愛に発展しにくいと言われています。
2019年02月08日デートに誘われたけど断りたい・・・男性からデートに誘われた時、必ずしも嬉しい、すぐに返事したいという気持ちになるとは限りませんよね。全く興味のない人から誘われたり、連絡をとっていたけど恋愛感情が沸かない人、単なる会社の同僚や、他に気になる人がいる場合も。デートを誘う側は勇気を出して誘っているので、適当に断るのはタブー。こちらではなかなか難しいデートの断り方やNGワードをご紹介いたします。相手を傷つけない自分に合った方法を試してみてはいかがでしょうか。デートを断りたいときに相手を傷つけない方法3選デートに誘われたけどどうしても断りたい、デートはしたくないという人が悩むのが、相手になんて言えばいいのかというところでしょう。スマートにかつ相手を傷つけず、気まずい雰囲気にならない断り方をこちらではご紹介します。会社の同僚や同じ趣味を持つ仲間や地元の友達など、下手な断り方をすると後が気まずくなってしまうのでよく考えてから相手に伝えるようにしましょう。(1) デートが出来ない理由を丁寧に伝えるデートが出来ない理由をあやふやにしていては、相手にもまたチャンスがある!と思わせてしまうかもしれません。相手のことを思うのであれば、ドストレートに「興味がない」というと、大変傷つけてしまうことになるので、丁寧にお誘いしてもらったお礼を伝えたうえで、丁重にお断りしましょう。例えば「自分のやらなくてはいけないことが立て込んでいる」「仕事が忙しくて休みの日も仕事がある」などと言い断ってみると良いかもしれませんね。(2) グループで会うことを提案する興味がないお相手であれば、誘われた日に友達と遊ぶ約束をしているから、どうせなら複数人で遊ぼう!などと提案し2人で会うのを回避するという方法もあります。彼氏がいない友達を誘えば、友達も喜ぶかもしれないので一石二鳥!グループで会うということは自分に興味がないのかもしれないと、気づく男性もきっといるでしょう。(3) 別の日を提案する会うことが嫌なのではなく、その日に予定がある場合は、こちらから都合の良い日を提案してあげましょう。別の日を提案することで、相手は傷つくことなく、他の日を調整してくれたとかえって喜ぶ人も多いかもしれません。ただし、別の日を提案するのであれば、常識から考えて確実に行ける日にしておいてください。ドタキャンともなればさすがに余計傷つけてしまうということを頭に置いておきましょう。デートのお誘いを断る時に絶対にやってはいけないNGな断り方デートを断る時は深く考えて断る人も多いかもしれませんが、実はあなたが今までしていた断り方がNGな断り方だったかもしれません。自分はこのように断られても傷つかないと思って断っているかもしれませんが、他の人があなたの断り方で傷つかないとは限りません。無難な断り方を身に着けることが重要です。こちらでは、敢えてNGな断り方をご紹介しますので、マネしないように覚えておいてください。(1)はっきり正直すぎる断り方連絡をとっていたけれど、恋愛感情にはなれないから、正直に気持ちがないことを伝える!というのはあまりにも正直すぎる断り文句となってしまいます。変に相手に気があるように見せるのはよくないですが、ドストレートすぎる回答は避けましょう。(2) 相手を否定する断り方「一緒にいて楽しくない」「タイプじゃない」「デートする時間がもったいない」など相手を否定しているかのような断り方は大人のマナーとしてNGと言えるでしょう。言っている方は何の気なく言っているとしても、デートを誘った側からすれば、少なからずあなたに好意があったからと言うことを忘れないようにしましょう。相手の気持ちをひどい言葉で踏みにじるのは避けましょうね。(3) とにかく適当に回答する「ちょっとその日は無理かな」「また今度なら行けるかも」「その日は無理だけど他の日もいつになるかわからない」このような回答はとてもだらしのない、どっちつかずの失礼な回答と言えるでしょう。無理なのか、会えるのか、日にちを変えたら会えるのか、会う気がないのか、が全くわからない回答は避けるようにしましょう。デートに誘われた時の断り方はあなたの思いやりの気持ちでカバーしようデートの断り方は何通りもありますが、できるだけ相手を傷つけないように…と考えると少し難しく考えてしまうものですよね。最終的にはあなたの思いやりでカバーすれば大丈夫です。相手の反応を見てフォローを入れるようにしましょう。すると相手もあなたの気持ちがわかるようになるかもしれませんね。
2019年02月08日若くて可愛い女の子もいつかは歳をとっていきます。素敵な歳の取り方ができればよいのですが、うっかりすると「オバサン化」してしまうのが世の常です。男性にはどんな行動がオバサンに見えているのでしょうか。マナーを守っていますか?電車の中や喫茶店などで、ついつい大きな声で話をしたりしていませんか?周りを気にせずに迷惑をかけるのはオバサンの典型例です。女同士で楽しい話で盛り上がるのもよいのですが、周りを見渡して迷惑をかけないように気をつけましょう。また、列に並んでいる時など知り合いがいるからと途中から列に加わったり、横入りをしたりするのもオバサン特有の行動という印象を持たれてしまいます。ついつい口に出てしまうあの言葉何か行動を起こすときつい口に出してしまう「よいしょ」という一言には、オバサン感がにじみ出ます。遠慮のつもりで言っている「もう歳だから」も自虐に走ったオバサンと受け取られてしまうので注意しましょう。そのほか、自分でも気づきにくい独り言は、周りから「オバサンだなぁ…」と思われる原因になっています。また、ついつい言ってしまいがちな「疲れた」「しんどい」は周りの人も疲れさせてしまいます。うっかり口に出してしまったマイナスワードはあなた自身をオバサンのように見せてしまうのです。こんな会話していませんか?他人の噂話が大好きで、口を開け噂話や悪口ばかり言っている女性も、周りからはおばさん認定されてしまいます。また、話が止まらなくなるのもオバサン化している特徴の一つです。誰かと話をしている時に相手が「それじゃあ」と話を切っても、「そういえば」と延々話を繋いでしまわないように気をつけてください。オバサンと言われないためにできること周りから見て恥ずかしい行動をとることは、自分勝手なオバサンという印象を与えてしまいます。歳を重ねても素敵な女性でいられるよう、普段の行動を振り返って見ましょう。公共の場所では声のトーンを落としてみたり、行動する前に周りを見渡してみましょう。一拍おいた落ちついた行動をするだけで、オバサンっぽさはなくなるです。
2019年02月06日いよいよ乾燥シーズンも本格化。日ごろお手入れをしていても、うっかりカサカサ状態になってしまいがちな時期になりました。今回は時短美容家の並木まきが、男が「キスしたくねぇ……」と思わず引いた、冬のカサカサ女子の特徴をお届けします。文・並木まき1:口のまわりに粉が吹いている「冬になると、口のまわりに粉がふいている女の子いますよね。空気が乾燥しているからそうなっているのは分かるのですが、キスしたら口に入りそうって思っちゃいます」(30歳男性)「口のまわりが粉っぽくなっている女の子を見ると、ちゃんと保湿すればいいのに……って思います」(28歳男性)口まわりはきちんと保湿しないと、カサつきやすいパーツ。唇自体が潤っていたとしても、まわりが粉っぽくなっていては台無し。クリームなどで丁寧に保湿するよう心がけましょう。2:唇の皮がビローン「冬になると、彼女の唇の皮がときどきビローンってむけていることがあって……。あれがちょっと苦手なんです」(34歳女性)「いいなぁと思っている女の子がいたのですが、唇の皮がウロコみたいに派手にむけているのを見て、ちょっと引いてしまったことがあります」(32歳男性)乾燥すると、唇の皮がむけてしまうこともありますよね。リップクリームを用いた保湿はもちろんですが、それでもお手入れが追いつかないと感じたときは、リップパックで入念に保湿を!3:唇に血が滲む「冬になると彼女の唇がよく荒れるのですが、血が滲んでいることもあって可哀想になってきます。そんなときは、彼女に早くよくなってもらいたいので、できるだけキスは控えるようにしています」(35歳男性)「彼女がニコッと笑ったとき、唇がピキッと割れて血が滲むのを何度か目撃しました。乾燥していたんですよね。リップクリームを貸してあげました……」(40歳男性)乾燥が激しい日は、ちょっとしたことで唇に亀裂が入ってしまいがち。リップをこまめに塗り直すだけではなく、保湿効果のあるマスクなどを使ったお手入れも効果的です。いかがだったでしょうか? まだまだ寒い日が続きます。口もとの保湿を入念にし、いつでもキスできる状態にしておけるといいですね。© paultarasenko / shutterstock© Mr.Cheangchai Noojuntuk / shutterstock© Tetiana Mandziuk / shutterstock
2019年01月26日女性は見えないところで、気合を入れるもの。しかし、バッチリ!とデートに意気込んだにも関わらず、失敗してしまった経験を恋愛経験豊富な女性が集まる総研メンバー200人に教えていただきました。文・harako【アンアン総研リサーチ】vol. 241彼との時間をたっぷり楽しみたいデートは気合いを入れるタイプですか? とアンケートをとったところ、49%の女性が「はい」と回答(どちらとも言えないを含むと、88%)。社会人になると、お互い仕事で忙しかったり、時間が合わずにすれ違いをしてしまったりとデート時間は貴重になってくると思います。2人を盛り上げるひとつの要素として、彼女からは「かわいい自分でいたい!」が本音のようです。3方向からオシャレを追求♡具体的にどんな気合いを入れるのか、聞いてみたところ……「お洋服は最旬のトレンドアイテムを取り入れたものや、ヘアアレンジなども今っぽさを感じられるもので自然に旬を取り入れながら、清潔感が感じられるものを意識しています」(30歳・自営業)「ナチュラルメイク。香水は控えて、会う前にシャワーを浴びてせっけんのいい香りで挑む(笑)! 美容院にいって、きれいな髪色にする」(27歳・自由業)「前の週から準備します! 食事に気を使ったり美顔器を使ったり、時間があればエステに行って、デート当日はだいたい美容院へ行きます。服や持ち物は前日から準備」(31歳・教師,教育関連)主に美容は「髪の毛・メイク・服装」の3つを重点的に意識するとのこと。前日ならず、前の週から気合いを入れる! なんて意見には、さすがレベルの高い美意識を感じます。えー!張り切りすぎた結果が、空回り上記のように張り切ったものの、実際にデートに望んだ結果、彼からの意見は不評エピソードがこちら……。「アウトドアのデートなのに、服装がかわいすぎると着替えさせられたことがあります」(28歳・自由業)「メイクに気合を入れすぎて、チークが濃くなってしまいデート相手に引かれたことがあります」(33歳・事務職)「髪の毛を切って大満足していたのですが彼はロング派だったらしくあからさまに嫌な顔をされました」(31歳・事務職)「頑張ってかわいくしたけど、彼はTシャツ×デニムのようなカジュアルな格好を好む人だったことがあります」(30歳・その他)いろいろなことを考えてがんばったのに……!という、悲しいジレンマが垣間見えますね。女ウケと男ウケは、ちょっと違った視点なのかもしれません。失敗から学ぶ!デートの成功法♪彼氏から不評だった意見を取り入れて、次回のデートでは改善をした! という女性が、78%と高確率でいるようです。「TPOが大切!」(28歳・自由業)「あまり着飾らなくシンプルがいいこと」(30歳・自由業)「デート時間を考えて靴を選ぶ!!」(30歳・自営業)「女性が思っている以上にナチュラル、シンプルなおしゃれが好き」(23歳・マーケティング,広告)「流行と男の人の好きは必ずしもイコールではない」(32歳・事務職)流行のファッションや派手めの服装は意外と彼氏にはウケないということがわかりました。女心としては、どんな場所であってもデートなんだからかわいらしくいたい! と、気合いを入れてしまいがちですが、TPOに合わせたアイテムを選ぶことが大切になりそうです♪©LuckyBusiness/Gettyimages©nicoletaionescu/Gettyimages©djiledesign/Gettyimages©pixdeluxe/Gettyimages※2017年4月20日作成
2019年01月21日カラフルなメイクが流行中です。春の新作でも、ポップなカラーが目立ちます。見ているとかわいいしチャレンジしたくなってくるのですが、実際に使うとなると難しく感じる方も多いのでは。NGなカラーメイクと、それを脱却する方法をご紹介します。ビビットなアイカラー、一歩間違えるとバブリー!?【流行命♡トレンド最前線!】vol. 19イエローやオレンジ、ブルーなどポップなアイカラーに注目が集まっています。オレンジは肌なじみが良く使いやすいかと思いますが、その他のカラーは戸惑ってしまうこともあるかもしれません。まず気をつけたいのが寒色系カラー。ブルーやパープルも魅力的なのですが、強めの寒色系カラーをまぶた広めに塗ると、バブリーな印象になってしまいがち。肌から浮いてしまいやすいカラーなぶん、注意が必要です。シアーな発色のものをふんわりと入れると、透け感が出てキレイです。濃い発色のものを使う場合は、アイライナー感覚で使ってみるのがオススメ。アイラインの上に重ねるようにして、細めチップで引いてみてください。ニュアンスが変わってオシャレ顔に。キレイなカラーだからといってブラウン系アイシャドウと同じ感覚で使うと失敗しやすいです。せっかく使うなら「バブリー」よりも「今どきオシャレ」を目指して。肌なじみが良くても…なんだか色の主張が強すぎない!?イエローやオレンジは、カラフルなアイカラーの中でも比較的使いやすいかと思います。寒色系よりも肌なじみが良いので、こちらをセレクトする方もいらっしゃるでしょう。ただし、塗り方には要注意。明るめのオレンジやイエローは、色みの主張が強くなってしまいがちです。ガッツリとまぶたに塗ると、びっくりして思わず二度見してしまうような仕上がりになってしまうかも。ポップなカラーを上手に使うコツは、ポイント使いすることです。目尻や下まぶたにチョコンと乗せるようにしてみて。旬なカラーを大人に楽しめますよ。派手めリップ、使いこなせないと怖い印象に…!?引き続き派手めなリップカラーも人気です。しかし、うまく使いこなせないと悩んでいる方もいらっしゃるようです。しっかり発色のリップは、男性から見てもちょっと怖いようですね。クリアなアイテムの場合は、軽くグラデーションを作るのがオススメ。唇中央から外側に向かって広げるように、ブラシで塗りましょう。輪郭部分も軽く塗ります。その後で、輪郭近くのみティッシュでボカしてみて。さらに、指の腹でなじませると自然になります。適度なグラデーションリップになり、大人の色気が漂います!マットなアイテムを使用する場合は、抜け感を意識しましょう。指の腹に取って、ポンポンと乗せるようにしてみてください。その上から、クリームコンシーラーを輪郭部分に重ねて。コンシーラーも指で塗るのがオススメ。マットな派手リップは特に怖い印象になりがちなので、ラフな仕上がりを目指しましょう。見ているのにはかわいいカラーでも、使いこなせないと残念ですよね。旬な色みを上手に取り入れていると、男女ウケも良いはず。NGメイクを脱却して、大人なカラーメイクを楽しみましょう。©Staras/Gettyimages©Julianna Nazarevska/Gettyimages©alex5550/Gettyimages©LightFieldStudios/Gettyimages
2019年01月21日寒く、乾燥がひどい今の季節は、体のコンディションもイマイチになりがち。時短美容家の並木まきが、男性たちが「ちょっとボディケア法を改善してほしい……」と口にした、女性の特徴をご紹介します。文・並木まき1:保湿不足でガサガサ「保湿ケアをまったくせずカサカサに乾燥している女性は、ちょっと残念だなと思います。逆に、ちゃんとケアしている女性の肌は気持ちよくて、いつまでも抱きしめていたいと思いますよね」(40歳男性)「カラダの保湿に、顔と同じくらい気をつけている女性には好感が持てます。モチモチ肌はたまらないです……!」(36歳男性)湿度が下がっている時期に特に気をつけたいのが、体の保湿。冬場は、ふだん通りのケアでは追いつかないほど乾燥している日もあるので、オイルやミスト化粧水、クリームなどでしっかり保湿しておくのがいいでしょう。2:保湿しすぎでヌルヌル「冬になると全身にオイルをたっぷり塗りたくる女の子っていますよね。でも、ヌルヌルのカラダを抱きしめるのは、ちょっと抵抗を感じてしまう……ケアしているのは素晴らしいと思うんですけどね、タイミングを考えてくれると嬉しいかな」(38歳男性)「クリームの塗りすぎで体中ベタベタしている女の子。もうちょっと塗る量を減らしてもいいんじゃないかなって思う。ベタベタが気になると夜の営みにも集中できなくなるし」(39歳男性)ボディオイルやボディクリームは冬のお肌を乾燥から守ってくれる強い味方。男性は、どちらかというとさっぱりした質感を好むようなので、デートの日は塗りすぎに注意しましょう。3:エッチのあとシャワーを浴びない「ベッドで事を終えたあと、彼女はシャワーを浴びずそのまま眠ってしまいますが、汗でベトベトの彼女に触れながら寝るのはちょっとだけ抵抗を感じます。一緒にシャワーを浴びられると嬉しいです」(41歳男性)「エッチで汗だくになったあとは、面倒くさくてもシャワーは浴びたほうがいいと思う。その方が気持ちよく寝れる気がする!」(35歳男性)汗だくの状態のまま寝るのは、避けたほうがよさそう。彼もシャワーに誘って、体の洗いっこなんかするとさらに愛が深まるかもしれませんよ。ラブラブな時間を楽しみたいのに、彼が乗り気でないのは、あなたのボディケアに原因があるのかも。お心当たりがある方は、改善を意識してみてはいかがでしょうか?© metamorworks / shutterstock© Ekaterina Jurkova / shutterstock© Olena Yakobchuk / shutterstock© Andrey_Popov / shutterstock
2019年01月20日ベッドインしたタイミングで悪い記憶だけが残ってしまえば、残念な結果を招くことも。そこで、時短美容家である筆者が男性たちから聞いた、寒い時期にありがちな「ベッドで幻滅する女の臭い事情」を3つご紹介します。文・並木まき1:ボディクリームやボディオイルの塗りすぎ湿度が下がる時期は、ボディクリームやボディオイルを使って、入念な保湿を心がけている女性が多いですよね。しかし適量を超えて塗りすぎてしまうと、男性からは「ベタベタするし、臭いもキツすぎる!」と不評を招くことがあるのです。「ボディクリームのまとわりつくような匂いが苦手。ベッドにも残るし、あの独特の甘ったるい香りは、気持ち悪くなる」(33歳男性)「ボディオイルの油っぽい甘い香りが、どうも好きになれない。彼女から漂ってくると、ぶっちゃけベッドでの意欲も削がれます」(35歳男性)女性にとってはいい匂いでも、コスメを使い慣れていない男性ほど、わざとらしい香りに不快感を示します。デートの夜には、爽やかに香るタイプを選ぶのが、モテの秘訣かも。2:デリケートゾーンの不快臭男性がベッドで幻滅した経験のある不快臭といえば、真っ先にあがるのが、デリケートゾーンの臭い。「彼女の下半身からひどい臭いがしてくると、ちゃんと洗っているのか不安になる」(36歳男性)「女性のデリケートゾーンから、石鹸と体臭が混ざったような臭いがすることがあるんですが、石鹸を洗い流してないってことですかね?」(38歳男性)デリケートゾーンは、年間を通じて丁寧なお手入れが求められるパーツ。そして全身の乾燥が気になる冬の時期には、デリケートゾーンまわりも乾燥を感じやすくなりますよね。保湿もしっかり意識を向けておきたいパーツですが、同じくらい清潔感にも気を付けておかないと、男性からの評価はだだ下がりに……。3:バスオイルの強い残り香カサカサの肌を補うべく、入浴時にバスオイルを使って保湿ケアをおこなっている女性も少なくありません。しかしこちらも、香りによっては、男性からの不評を招くことが。「彼女の家に泊まりに行ったとき、湯船にオイルを入れていたんですが、カラダに残った香りがキツすぎてとにかくしんどかった。ベッドでも、香りが強すぎて、あんまり集中できなかった……」(34歳男性)「洗い流してもヌメヌメした感触が残るうえに、甘ったるい香りがするバスオイルが、かなり苦手。いまの彼女がこういうのが好きで、お泊まりデートでもしょっちゅう使っていますが、正直気持ち悪くなりそうです」(31歳男性)強すぎる香りは、男性からの不評を買いやすいもの。バスオイルの使用感に苦手意識を持つ男性も多いようなので、気を付けて。ベッドで男性を幻滅させてしまえば、その後の関係にも影響が出やすくなります。女性にとってはうっとりする香りでも、男性から不快感を持たれることもあるので、ご注意を!(C) Africa Studio / shutterstock(C) Y Photo Studio / shutterstock(C) Ariwasabi / shutterstock
2019年01月14日ベッドインした瞬間に、彼に幻滅されたら悲しいですよね……。冬は“ムダ毛”の処理がおろそかになり、そんな残念な事態を招いてしまうことも……。時短美容家の並木まきが、男子たちが幻滅したという“女子の冬のムダ毛事情”に迫ります。文・並木まき1:剃った数日後?チクチクが気になって集中できない!「ムダ毛処理をして数日経った彼女の肌は、チクチクしていて嫌ですね。チクチク状態でエッチするくらいなら、フサフサボーボーのままのほうが、俺はいいかも(笑)きちんと処理をしているのは、好感がもてますけどね」(29歳男性)「エッチの最中、女の子の脚や腕が生えかけの毛でチクチクしていると、すごく残念。僕とのデートを軽く見てるな~って思っちゃいます。メイクやスキンケアと同じくらい、ムダ毛処理にも気を使ってほしいです」(33歳男性)腕や脚のムダ毛は、“生えかけ時”ほどチクチクとしがち。ベッドでは肌が直接触れ合うので、「少しくらいなら」という油断が、彼を幻滅させかねないのです。2:夏が終わったら油断しまくり…デリケートゾーンがジャングル状態「冬になるとデリケートゾーンがボーボー状態になる彼女に引いてます。夏の間はそれなりに手入れされているのですが……。本人に聞いたら『だって、水着着ないし』と言っていましたが、見た目もちょっと気を使ってほしい……」(32歳男性)「冬になってから、デリケートゾーンの処理が甘くなる女の子って結構多い気がする。モジャモジャのまま放置しているのは、不潔な感じがして嫌ですね」(37歳男性)冬は「見えないしいいか」となりがちな“デリケートゾーンケア”。しかし、彼の目には1年中触れるパーツなので、きちんとお手入れするようにしましょう。3:やっぱり幻滅度が高い!脇のムダ毛は一発アウト「ベッドに入ってから、女の子の脇にムダ毛が生えているのに気づくと、その瞬間強烈に萎えます。正直『私はズボラです』って言っているようなものだと思います」(30歳男性)「暗闇だから『見えないだろう』と思っているのかもしれませんが、脇のムダ毛って男は意外と気付いているものです。脇毛の処理はエチケットだと思うので、脇処理をしていない子と付き合うのは難しいですね……」(38歳男性)ムダ毛と聞いて真っ先に思い浮かぶ“脇毛”。少し処理が甘いだけでも、男性を幻滅させてしまう可能性があるので、特に注意してケアしましょう。ベッドインして以来、彼がよそよそしい……なんてことにならないよう、冬の間もムダ毛処理を疎かにしないようにしましょう。(C) Africa Studio / shutterstock(C) Syda Productions / shutterstock(C) gpointstudio / shutterstock
2019年01月10日