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東　リカ

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心も体も癒される　ボディローションとしても使えるアロマキャンドル

家のことがひと段落してからの、就寝前のバスタイムは、ホッと一息つける自分のための時間。お気に入りのアロマや入浴剤があれば、リラックス度も高まりますね。お風呂は子どもと一緒に入っちゃったから…　なんて方でも、ひとりになれる空間で、自分だけの…

ビューティ > マッサージ , ボディケア , リラクゼーション
2016年07月23日
東　リカ
アイディア満載、意外とイケる！アメリカの “定番巻き寿司” いろいろ

すっかりお馴染みとなった「カリフォルニア・ロール」以外にも、アメリカでは、様々な定番巻き寿司（スシ・ロール）が生まれています。ここでは子供も食べやすい、ちょっと変わった具材の組み合わせをご紹介します。食卓やお弁当のアイディアにしてみてくだ…

フード > 巻き寿司 , アイディア , アメリカ
2016年07月19日
東　リカ
忙しいママにおすすめしたい！　美肌＆健康ドリンク「スウィッチェル」とは

今年アメリカでブームが来つつある、伝統的なドリンク「スウィッチェル（switchel）」をご存知ですか？　アメリカ植民地時代から、農家の人たちが夏場、喉を潤してきた、ショウガとアップルサイダービネガーが入った伝統的なドリンクです。最近、ス…

フード > 簡単 , おすすめレシピ , 美肌
2016年07月16日
東　リカ
おでかけのおやつに最適！　栄養バランス抜群の「トレイル・ミックス」

ナッツやドライフルーツ、チョコなどを各自の好みに応じて混ぜ合わせて作る「トレイル・ミックス」をご存じですか？、アメリカでは、専用売り場もあり、おやつの定番です。トレイル（Trail）とは、英語で「山中の小道」という意味。もともと、ハイキン…

くらし > 手作りおやつ , イベント , 生活
2016年07月13日
東　リカ
オシャレ&エコな「アップサイクル」が節約に効く？

リサイクルの先をいく「アップサイクル」。これは、不要なものを再利用するだけではなく、別の使い道をもつ、より価値のあるものに生まれ変わらせることをいいます。例えば、日本のデザイナーが古タイヤのチューブや消防ホースでカバンをつくり話題になりま…

くらし > くらし , インテリア
2016年04月24日
東　リカ
キッズの食事が楽しくなる！　フレッド＆フレンズのキッチン雑貨がかわいい

多くのママが毎日作る子どもの食事。「栄養を考えてせっかく作ったのに、食べてくれない！」なんてこともありますよね。そんな時、食事の時間が楽しくなるグッズを使ってみるのも、ひとつの手です。今回は、アメリカのデザイン集団「Fred & Frie…

くらし > 育児グッズ , アイテム , ママアイテム
2015年11月22日
東　リカ
子供と一緒に作ろう！　ハロウィン仕様の簡単おやつ

日本でも秋のイベントとして定着してきたハロウィン。堂々とコスチュームに身を包めるこの日は、子ども達はもちろんママにとっても、いつもと一味違ったテーマのプレイデート（お遊び会）で盛り上がるのではないでしょうか。せっかくなのでハロウィンパーテ…

くらし > 料理レシピ
2015年10月23日
東　リカ
収穫祭「ハロウィン」でお化けの仮装をする理由とは？

日本でも仮装パーティーやイベントなど、秋の催しとして定着してきた「ハロウィン」。アメリカでは、夏の終わりから子どもたちが心待ちにするビッグイベントです。しかし、なぜハロウィンでは、お化けの仮装をするのでしょうか？　今回は、その疑問を解決す…

子育て > イベント・お祝い , 育児
2015年10月22日
東　リカ
アメリカで人気の名前＆名付けアイディアとは？

いろいろ悩む我が子の名付け。キラキラネームとは言わないまでも、「英語圏で違和感のない、グローバルな名前がいい！」と考えるママも多いのではないでしょうか。ご参考までに、アメリカで近年人気の名前と名付けの傾向をお伝えします。2015前期　US…

子育て > 出産 , 妊娠出産
2015年08月23日
東　リカ