来年還暦を迎えるIKKOさん(59)と、昨年還暦を迎えた順天堂大学医学部・小林弘幸教授(60)は、加齢にもストレスにも負けないツヤツヤ美肌の持ち主。マスク生活でたるみ、乾燥肌が急増中のコロナ禍のいま、美しい肌を維持するポイントを美のカリスマと健康の伝道師に教えてもらいましたーー。IKKO「あら、先生、ご無沙汰しております」小林「お久しぶりです。ビートたけしさんの番組での共演以来ですね。最近はいかがですか?」IKKO「おかげさまで元気です。でも、このコロナ禍、感染拡大に対する不安もありますが、女性の『美』がすごくダメージを受けているのが気がかりです」小林「たしかに女性の患者さんに聞くと、健康だけでなく、ツヤやハリがないなど肌トラブルに悩んでいる方も増えていますね。体の中から美肌を作るために、IKKOさんが心がけていることはありますか?」IKKO「首を冷やさないことですね。着物だと、どうしても首筋を出すので冷えやすいんです。冬だけでなく、夏でも冷房がばんばんあたりますからね。移動中はタオルを巻いたりしています」小林「首が冷えると血流が悪くなって、自律神経が乱れる原因になりますからね。私も、よく蒸しタオルで首を温めています」IKKO「お風呂のときにも、必ず首までつかっていますし」小林「いい習慣ですね!40度ぐらいのお湯で、首をしっかり温めると、内臓機能の低下や心身の不安感などが和らぎます」IKKO「あと私、外でどんなにつらいことや苦しいことがあっても、家に帰ってから寝るまでは、幸せなことだけに囲まれようと思っています。2匹いるワンちゃんと床暖房で温まりながら、寝転んで……小さな幸せをかみしめるようにして、過ごしているんです」小林「寝る前に、しっかりリラックスしていらっしゃるんですね。リラックスモードの自律神経である、副交感神経の働きを高めてから眠ると、睡眠が深くなります。睡眠が深くなると、肌のターンオーバーを促進する成長ホルモンの分泌が増えるんですよ」「女性自身」2021年4月27日号 掲載
2021年04月16日暖かくなり汗もかきやすくなったこれからの時期こそ、お風呂に入るととてもすっきりとし、リラックスできますよね。そこで今回は、これからの“暖かい時期に使いたい入浴剤”をご紹介します!さっぱり、ひんやり…使用感は様々!暑い時期こそ、お風呂上りの快適さは大切。お肌がさらっとするものや、ひんやりするタイプなどが登場しています。『バブ オフロでオフ』まずは、さらっとした湯上がりの入浴剤。気温が上がるとせっかくのお風呂上りでも汗をかいてしまうことってありますよね。『バブ オフロでオフ』は、皮脂を吸着してくれるパウダーや感触向上剤として炭やさっぱり成分(※1)が使われており、入浴後はさらさらとした肌に。べたつく季節でもさっぱりと快適にお風呂上りの時間過ごすことができますよ。【商品情報】『バブ オフロでオフ』内容量:40g×12錠香り:さわやかなハーブの香り/クリアブラック※1 重曹・ソーダ灰『HERSバスラボボトル』暑くなっていくと同時に気になるのが紫外線。『HERSバスラボボトル』なら、お風呂に浸かりながら紫外線でダメージを受けた肌を癒してくれるのだとか。日差しで荒れた肌にうるおいを与えてくれるというヒアルロン酸とビタミンCだけでなく、クール成分のメントールも配合。湯上りもひんやりとした肌心地を得られます。【商品情報】『HERSバスラボボトルクールミントの香り』/『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』内容量:各560g『きき湯ファインヒート』毎日忙しく肩が凝ってしまったり、疲れが取れないという方には生薬も入った『きき湯ファインヒート』がおすすめ。炭酸ガスがお湯に溶けたら、身体をしっかりとケアしてくれます。発汗を促すことが期待できる『スマートモデル』、じんわりとカラダを温めてくれる『リセットナイト』のほか、いつもより疲れたと感じた日は『グレープフルーツの香り』や『レモングラスの香り』でスッキリとするのもアリ!その日の活動や疲れ具合に合わせて選んでみてくださいね。【商品情報】『きき湯ファインヒート』種類:スマートモデル(ホットシトラスの香り)/リセットナイト(リラックス樹木&ハーブの香り)/グレープフルーツの香り/レモングラスの香り内容量:ボトル各400g忙しい毎日こそ、バスタイムはちょっと念入りにして、リラックスしたいですよね。ぜひ悩みに合わせてチョイスしてくださいね。【参考】おうちで“カラダまるごとスッキリ浴”浴用入浴料『バブ オフロでオフ』新発売余分な皮脂も湯上がり後さらさらに - PR TIMES『HERSバスラボボトルクールミントの香り』『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』新発売 - PR TIMES「きき湯ファインヒート」8月20日リニューアル発売およびつめかえ用新発売 - PR TIMES花王株式会社(花王MKニュース)白元アース株式会社株式会社バスクリン文/Sayuri
2021年03月21日お風呂に浸かるメリット体が温まる出典:byBirthお風呂嫌いの人にとって、ゆっくりお風呂に浸かることは面倒に感じてしまうかもしれません。ですが、お風呂に浸かることで様々なメリットがあることを知っていますか?まずお風呂に浸かると、温熱効果によって体が温まります。血行が良くなることで全身がぽかぽかと温まり、新陳代謝もアップして、老廃物の排出を促す効果があるといわれています。体の芯まで温まれば、寝つきが良くなったり質の高い睡眠をすることにもつながります。リラックスできるぬるめのお湯にゆっくり浸かれば、副交感神経が優位になるため、リラックス効果が期待できるでしょう。またお湯の中では浮力作用がはたらき、体重が約10分の1程度になるといわれています。そのためお風呂に浸かると、筋肉や関節の負担が減ることで体が軽くなり、リラックスすることができるのです。好きな香りの入浴剤を使えば、より癒しを感じることができますね。疲労回復やむくみの解消一日の疲れをとるためにはお風呂に入るのがいいとされていますが、それは疲労回復やむくみの解消につながるためです。お風呂に浸かることで水圧がかかるため、血液やリンパの流れが良くなり、体のコリやむくみを改善するはたらきがあるといわれています。デスクワークや立ち仕事の人は、お風呂に浸かることで一日の疲れをリセットすることができるでしょう。理想のお風呂の入り方38~40度くらいのお湯に浸かる出典:byBirth人それぞれ適温と感じる温度は違うと思いますが、リラックス効果を得るためには、38~40度くらいのお湯がベストだといわれています。反対に42度くらいの熱めのお湯だと交感神経が優位になるため、寝る前にはあまり適していません。ややぬるめのお湯の方がリラックス効果が期待でき、じんわりと体を温めてくれます。目的に合わせた入浴剤を選ぶただお風呂に浸かるだけでも効果は得られますが、より質の良いバスタイムにするなら入浴剤を使いましょう。ただ入浴剤といっても効果は様々。自分の目的に合わせた入浴剤を選ぶことがポイントです。一般的に入浴剤の種類は、無機塩類系(ミネラルが主成分。ポピュラーな入浴剤。湯冷めしにくい)炭酸ガス系(シュワシュワとした入浴剤が特徴。錠剤タイプが多い。血行促進効果がある)生薬系(生薬を配合した入浴剤。肩こりや腰痛、肌荒れに効果あり)スキンケア系(保湿成分が配合された入浴剤。液体で白濁したものが多い。乾燥肌にオススメ)クール系(メントールが配合されているので爽快感がある。夏場に適している)に分けることができます。お風呂に浸かるメリットを感じるためには、それぞれの入浴剤のタイプや特徴を知ることが大切です。何種類かの入浴剤をストックしておいて、その日の気分や体調に合わせて使い分けると良いでしょう。ドラッグストアで買える!オススメの入浴剤3選クナイプバスミルク1,320円(税込)出典:byBirth入浴剤といったらクナイプのバスソルトを思い浮かべる方も多いと思いますが、こちらはクナイプのバスミルクです。シアバターが配合された入浴剤で、しっとりとした肌になることができます。乾燥肌でお悩みの方にもオススメです。やさしい香りも癒されるポイント。シャワーを勢いよくあてれば、泡風呂としても楽しむことができますよ。バスクリンアーユルタイム1,848円(税込)出典:byBirthパッケージを見るだけでリラックスできそうな感じがしませんか?入浴剤の種類はバスソルトで、天然の精油がブレンドされているため香りを嗅ぐだけで癒されること間違いなし。ドラッグストアで買える入浴剤とは思えないくらいの心地よい香りと、じんわりと体が温まるのがオススメポイントです。出典:byBirthこちらはラベンダー&イランイランの香りで、鮮やかな赤のバスソルトが特徴。全部で6種類あり、自分の好きな香りを選ぶのも楽しいですよ。バスクリンきき湯オープン価格出典:byBirth「温泉科学のツブが効く」でおなじみのバスクリンのきき湯シリーズ。炭酸ガス系の入浴剤なので、体の芯まで温めてくれます。“だるい疲れに”や“肩のコリに”というように、それぞれの目的別に選びやすいのもうれしい点。出典:byBirth粒状の入浴剤で、フタの内側の線まで入れるだけでOKの簡単な計量方法も魅力的です。お気に入りの入浴剤を見つけよう出典:byBirthお風呂は毎日入るものなので、せっかくなら一日のリラックスタイムとして楽しみたいですよね。普段使いするなら、ドラッグストアで購入できる入浴剤がオススメです。リーズナブルでもそのクオリティは十分満足できるものが多いので、自分に合う入浴剤を見つけてみてくださいね。
2021年03月15日「UNFILTER」デビュー「ありのままの美しさを継続させる」をコンセプトに誕生した新ビューティーヘルスケアブランド「UNFILTER(アンフィルター)」が、第一弾アイテムとして「UNFILTER Treatment bath oil」を発売。2021年2月18日(木)より、公式オンラインサイトにて販売を開始しました。入浴中に全身のスキンケアが完結「UNFILTER Treatment bath oil」は、週に2回お風呂に入れて浸かるだけで、なめらかでハリのあるツヤ肌へと導く美容バスオイルです。ビタミンC、プラセンタ、アルプチンなど、33種類の美容成分を厳選配合。オーガニックオリーブ果実油、アーモンドオイル、ホホバオイルなどの植物由来成分が、肌の奥深くまで潤いを与えます。パラベン、シリコーン、石油系界面活性剤、防腐剤、合成着色料、鉱物油は一切不使用。調香師がブレンドしたフローラルなアロマの香りが、極上のリラックスタイムを演出します。価格は1箱8包入りで税別3,690円。お得な定期コースも用意されています。(画像はプレスリリースより)【参考】※「UNFILTER」公式サイト
2021年02月21日防水仕様の最新光脱毛機ヤーマン株式会社が展開する光美容器ブランド「レイボーテ」より、日本初・防水仕様のVIO光美容器「レイボーテ ヴィーナス」が誕生。2021年3月上旬より販売を開始する。「レイボーテ」シリーズの特徴光美容器「レイボーテ」シリーズは、全機種にヤーマンが開発した特殊な光「レイボーテフラッシュ」を搭載。エステサロンでの脱毛にも使われている「キセノンフラッシュ」の波長域の幅を広くすることで、ムダ毛ケアと同時に美肌ケアができるようになった。使用後はなめらかですべすべな肌を実感できる。医師監修でデリケートゾーンへの優しさを追求今回発売される「レイボーテ ヴィーナス」は、日本で初めてIPX5の防水機能を搭載し、お風呂場でも使えるようになった最新VIO光美容器だ。VIO専用の光により、デリケートな箇所もサロン並みのケアが可能。専用カットフィルターは専門の医師が監修し、肌への安全性を確立した。肌への刺激や痛みが心配な人には、より肌に優しい“ソフトモード”がおすすめ。100%のパワーの光を3分割して照射するため、刺激を抑えたケアができる。同機種はもちろんVIOだけでなく顔や身体など全身に使用可能だ。また「レイボーテ」シリーズの全機種がVIケア対応に生まれ変わり、同じく2021年3月上旬に発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2021年02月19日なかなか外に出られないときこそ、おうち時間でリラックスしたい……。特に、バスタイムは1日の中で疲れを癒やす大切な時間のひとつですよね。今回は、そんなバスタイムを格上げする入浴剤やバスグッズをご紹介します!リラックス、爽快…好みに合わせてチョイス入浴剤にも、種類は様々。そこで今回は、タイプの異なる4種類をご紹介します。目的や気分に合わせて、ぴったりのものをチョイスしてくださいね。『バブ【医薬部外品】』定番で外せないのは、炭酸ガスの入浴剤『バブ』。昨年改良され、さらにグレードアップしているので、期待度も高まります。今回のリニューアルは、「気分をリラックスさせたい」「疲れをとりたい」というニーズをもとに行なわれました。水道水でも素肌と同じ弱酸性になるような処方や、『バブ』ならではの炭酸力でさらなる温浴効果が期待できるそう。疲れた体をやさしく包み込み、体を芯からぽかぽかと温めほぐしてくれます。【商品情報】『バブ【医薬部外品】』容量:各40g・20錠『バブ for SKIN【医薬部外品】うるおいタイプ』 『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌さらすべタイプ』忙しい毎日の中、疲れを癒やすだけでなくしっかりとスキンケアも行いたい。そんな方におすすめなのは『バブ for SKIN』です。水道水の中に含まれる塩素を除去し、肌触りの優しいお湯へとチェンジ。『素肌うるおいタイプ』は、保湿成分たっぷりの濃厚でとろみある湯質で、リラックスしながら潤いケアを同時に行えるという優れものです。一方、『素肌さらすべタイプ』では肌あたりの良いお湯で、さらすべな肌へと導きます。【商品情報】『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌うるおいタイプ』『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌さらすべタイプ』容量:各40g・12錠『アーユルタイム』¥1,680(税抜)続いては、入浴剤でおなじみのバスクリンから登場した、バスソルト『アーユルタイム』をご紹介します。「幸せに包まれる時間」「やさしさに包まれる時間」など、様々な心地よいバスタイムシーンをイメージして作られたバスソルトには、天然精油がブレンドされています。肌をしっかりといたわりながら、まるでサロンのようなリラックスタイムを楽しめるアイテムです。1週間頑張った自分へのご褒美として、スペシャルケアをするのもおすすめです。【商品情報】『アーユルタイム』価格:ボトル・¥1,680(税抜)/分包:¥150(税抜)『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』最後にご紹介するのは、日々の仕事などの疲れだけでなくスポーツ後の体にアプローチしてくれる入浴剤です!『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』は、高濃度の炭酸やビッグサイズのパワフル発砲で、体のこりをやわらげてほぐし、日々の疲れのリカバリーが期待できます。スポーツ後もしっかりと温浴をすることで、疲労回復を目指せるのも嬉しいポイントです。【商品情報】『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』容量:錠剤タイプ70g・6錠入り日々の癒やしとしてはもちろん、スキンケアもできるアイテムをチョイスしました。様々なタイプを揃えて、その日の気分に合わせてセレクトするのもおすすめです。【参考】さら湯より もっといたわるお湯質に炭酸力の「バブ」改良新発売 ‐PR TIMESスポーツ後などの身体疲労に薬用入浴剤『バブ メディキュア 爽快リカバリー※1』新発売‐PR TIMESお湯質にまでこだわったプレミアムシリーズ炭酸の薬用入浴剤花王「バブ for SKIN」 8月31日新発売 ‐ PR TIMESバスソルトブランド「アーユルタイム」に新アイテム追加 ‐ PR TIMES©花王株式会社©株式会社バスクリン文/Sayuri
2021年02月17日乾燥肌にはマルチオイルを取り入れて乾燥の厳しい冬は、お風呂上がりもバタバタと保湿を急ぎがちですよね。しかし、顔の次はボディ、そして髪の毛…とパーツごとに使うアイテムを変えていると、手間も時間もかかってしまいます。そこでおすすめなのが、忙しいOLさんやママさんでも素早く全身の保湿ができる「マルチオイル」です。今回はマルチオイルの活用法と、おすすめのアイテムをご紹介。乾燥肌にお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!冬の保湿はスピード重視で!出典:byBirth冬に欠かせない保湿剤。しかしドラッグストアを覗いてみると、ローションやクリーム、オイルなど様々なタイプの物がありますよね。皆さんは、それぞれの違いについて考えたことがありますか?例えば、ローションタイプの保湿剤は水分が多く含まれており、肌馴染みが良くベタつきが少ないというメリットがあります。油分が少ない分、肌質によっては保湿力が物足りないことも。そして今回ご紹介するオイルタイプは、ほとんどが油分でできているため肌の水分を逃しにくく、長時間潤いを保つことができます。さらに肌への伸びが抜群に良く、マッサージ用としても適したアイテムです。このように、保湿剤の水分・油分のバランスよって、潤いのキープ力や仕上がりに差が出てきます。分かりやすく保湿力が高い順にすると、バター > オイル > クリーム > ミルク > ローションという並びになります。マルチオイルがおすすめの理由オイルタイプの保湿剤のメリットは、潤いのキープ力が高い伸びが良い肌に素早く馴染むなどがあげられます。つまり、お風呂上がりに急いで保湿をしたい!という時にはぴったりのアイテムなんです。さらに、製品によってはボディ用、フェイス用などと使う部位が分けられている物もありますが、マルチオイルは1本で全身の保湿ができるため、よりスピーディーに肌のケアをすることができるのです。様々な使い方でマルチオイルを活用しよう!出典:byBirth1.入浴後の保湿ケアとしてお風呂を上がってすぐのタイミングで、肌が乾燥する前にマルチオイルを塗ります。水分を含んだ状態の肌に使用することでオイルが伸びやすく、その後も乾燥から肌を守ることができます。2.化粧水の前にブースターとして洗顔後、化粧水を塗る前にマルチオイルを顔に塗ります。オイルには肌を柔らかくしてスキンケアの浸透力を高める効果が期待できるため、いつもよりももっちりと潤った肌に整えることができますよ。ブースターとしてオイルを使用する際の注意点オイルは水に馴染むタイプと水を弾くタイプの2種類があります。もしブースターとしても使いたい場合は、水との馴染みが良いアルガンオイルやローズヒップオイル、スクワランオイルなどを選ぶようにしましょう。3.マッサージ用としてオイルは肌表面の滑りを良くしてくれるため、気になるパーツのマッサージにおすすめです。肌に摩擦を起こさないよう、たっぷりの量を馴染ませてから行ってくださいね。その他にも、髪のアウトバスケアやネイルケアなど使い方は様々。基本的には自分の使いたいタイミングで、どこにでも使用することができます。おすすめのマルチオイルをご紹介!NUXEプロディジュー オイル50ml3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る Nuxe Japan(@nuxe_japan)がシェアした投稿 「NUXE(ニュクス)」はフランス発のナチュラルコスメティックブランドです。こちらはブランドを代表する人気オイルで、シュッとスプレーするだけで全身を保湿することができます。7種類の植物性オイルがブランドされており、中でもエイジングケアのできる「ツバキオイル」や「アルガンオイル」が含まれているのは嬉しいポイント。高級感のあるパッケージに気分も上がります。コスメデコルテフィトチューン オイル シェイカー5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 (画像左)こちらはエッセンスが含まれたオイルです。保湿だけでなく、毛穴の目立ちやくすみといった肌悩みの改善も期待することができます。美肌に嬉しい栄養素がたっぷりと含まれた「フムスエキス」が配合されており、艶のあるやわらかな肌へと整えてくれますよ。保湿と美肌の両方を求める方におすすめのアイテム。ALBIONハーバルオイル トリニティフュージョン5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 長年に渡り進化を続けるロングセラーオイルです。保湿効果の高い「ゴールデンホホバオイル」、肌荒れを防ぐ「インカオメガオイル」、そしてスーパーフードとしても有名な「タイガーナッツオイル」の3種類のオイルが配合されています。さらりと馴染んで潤いを与え、トラブルに負けない活力のある肌を作ります。数種類のハーブから抽出した「ハーバルグリーンフローラル」の香りに心もリラックスできますよ。Melvitaビオオイル アルガンオイル3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る メルヴィータジャポン(@melvita_jp)がシェアした投稿 保水力の高い「アルガンオイル」を使用しており、ブースターとして使うことでもっちりとした肌を作ることができます。また、アルガンオイルにはオレイン酸やリノール酸といったエイジングケアにもぴったりの成分が含まれているので、肌のハリ不足にお悩みの方にもおすすめ。もちろん顔だけでなく、手やボディなど全身に使用することができます。オイル美容で冬の乾燥を乗り切ろう出典:byBirth寒い時期は肌の水分・油分が不足してしまいがちですが、マルチオイルさえあればいつでもサッと全身の保湿をすることができます。さらにお気に入りの香りを選べば、リラックス効果も抜群。毎日の癒やしルーティーンとして、オイル美容を取り入れるのもおすすめです。皆さんもぜひ、自分好みのマルチオイルでモチモチ肌をキープしましょう!
2020年12月30日浴室でも保湿が必須!?冬のボディケアを徹底解説!出典:byBirthお風呂上がりはすぐに乾燥する!?一般に、お風呂上がりは10分経つと乾燥が始まって来ると言われています。なので、その間に全身の保湿をしなくてはいけません。特に今の時期は一年で一番乾燥が気になる季節です。なので10分以内と言わず、少しでも早く保湿ができるような工夫が必要なのです!冬のボディケア通常のボディケアといえば、お風呂で体を洗って、お風呂上がりにボディクリームを塗る!という方が多い思いますが、冬はそれでは物足りないんです。ここでは、カテゴリーごとに解説していきます。ボディソープ出典:byBirthボディソープは保湿力の高い物を使う事がポイントです。アミノ酸が多く入っている物は、お肌に優しいのと保湿力が高いのでおすすめです。筆者は「ミノン」を使っています。お子様も安心して使えます。それに泡タイプは楽ですよね! この投稿をInstagramで見る ミノン 公式アカウント(@minon_official_jp)がシェアした投稿 ボディスクラブ出典:byBirth週に2回程ボディスクラブをします。角質や汚れが溜まっていたり、皮膚が固くなっていると、保湿成分が浸透していかないので、冬こそスクラブが大切なんです。筆者が愛用しているスクラブは、「ハウス オブ ローゼ」のスクラブです。たくさん入っていて香りの種類も豊富で、比較的お値段も安いのでよく使っています。 この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 ボディオイル出典:byBirth保湿オイルはお風呂上がりに使うものだと思っている方も多いのですが、浴室でも使えます。なぜ浴室で使った方がいいのかというと、浸透力がいいからです。ボディオイルの浸透力は、水分が付いている状態で、体温が高い状態が一番高まります。お風呂から出てしまうとまずタオルで体を拭きますし、一気に体温も下がりますよね。なので浴室で塗った方が効果的なんです。塗る時のポイント濡れている状態か、軽くタオルドライ(半分くらいは濡れている)をした状態でボディオイルを塗るそしてタオルで拭く時は、オイルが取れてしまわないように擦るのではなく、ポンポンとタオルに水分を吸わせるような拭き方をするボディオイルは顔には使えないのですが、髪の毛には使える物も多いので、毛先を中心に付ける(根元には付けないように注意!)※ここで使うオイルは、サラッとしたオイルがおすすめです。マッサージ用などの粘度の高いオイルだと浸透するのが遅いです。ホホバオイルやアルガンオイルだと、浸透が早いのでおすすめです。出典:byBirthボディクリーム出典:byBirthお風呂から上がったら、体はボディオイルを塗ってあるので、まずは顔の保湿をします。終わったらボディクリームの出番です。「さっきオイルを塗ったからいいんじゃないの?」と思う方もいると思うのですが、オイルの役割は皮膚を柔らかくしてくれることと、ボディクリームを塗るまでの繋ぎのような感覚です。先程塗ったオイルの後にクリームを塗ると、オイルを塗っていない時よりもクリームの浸透がよくなります。オイルを塗るひと手間で、冬の乾燥を乗り越えられます。番外編:アウトバスヘアトリートメント・ヘアミルクボディケアの保湿が終わったら、ヘアケアも念入りにしましょう。先程ボディオイルを髪の毛にも付けると言ったのですが、ボディ同様にヘアもその後にヘアミルクやヘアミストを使ってダブルで保湿をすることで、よりしっとりまとまりやすくなります。筆者はずっと、ヘアオイルなどでお馴染みの「N.」というブランドの【シアミルク】という商品を愛用しています。ホワイトフローラルのいい香りです!とてもしっとりする質感なので、まとまりや保湿が必要な方にはおすすめのアイテムです。出典:byBirthまとめこの記事では、浴室内でのインバスボディケアと、お風呂上がり後のアウトバスボディケアについて紹介しました。特に冬場は時間との勝負です。素早く保湿ができるように、ボディオイルを塗るひと手間だったり、ボディクリームをそばに準備しておいたりして、冬の乾燥に備えましょう!
2020年12月26日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取って人間を生かしてくれている。衣服を身に着けない浴室では、心と体が解放的になりやすい。プライベートな密室空間にいることで、気持ちが落ち着き、気分転換も図れる。しかも、水中では体重が約10分の1になるため、入浴での浮力作用により重力から解放される。筋肉や関節の緊張が緩めば、さらにリラックスして副交感神経が優位になるのだ。「このように、自律神経に働きかけるという点は、瞑想法の一つで企業などでも導入されている『マインドフルネス』に通ずるところがあります。深い呼吸をしながら心身をリラックスさせ、自律神経を整え、ストレス解消などの効果が得られるマインドフルネスを入浴のシーンに取り入れる、いわば『マインドフロ(風呂)ネス』として私は入浴習慣をおすすめしています」副交感神経が活発に働きだすと、昼間に交感神経が活発化して酷使された心身の機能を修復してくれる。さらに、副交感神経が優位だと、血管が拡張して血流が促進される。その結果、免疫力がアップするのだ。感染拡大が予断を許さない状況の新型コロナウイルス対策としてもぜひ取り入れたい。湯船に浸かって体を温めると、緊張していた筋肉の血流が改善され、関節の周囲のじん帯も柔軟になる。筋肉をほぐすために、肩や首などを回したり、腰やひざ関節の痛みなどの改善にも役立てることができる。そこで、血行がよい状態で行えば効果てきめんの「お風呂ストレッチ」を紹介。【肩】(1)お湯に浸かった状態で、肩を上下に動かす。※10往復(2)頭の上で両手を組んで上に伸ばす。※10秒。そのまま左右に傾けると肩甲骨まわりも伸びる(3)両肘で円を描くイメージで、肩を前回し、後ろ回しにゆっくり回す。※各10回【腰】(1)体育座りの状態で、背すじを伸ばす、丸める、を繰り返す。※10往復(2)両ひざを立てた状態で、上半身を左右にゆっくりひねる。※10往復(3)脚を伸ばし、上半身を左右にゆっくりひねる。※10往復(4)左脚を胸のほうに引き寄せながら、腰を伸ばす。反対も同様に。※各10秒【腸】(1)おへそを中心に、のの字を書くようにさする。※10回(2)おへそに両手をあてて、背中を丸めながら大腸をゆっくりもみほぐす。※10秒(3)おへそに両手をあてて上半身を左右にひねる。※10往復「筋肉も関節も動きやすくなっているので、湯船でのストレッチはより効果アップが期待できます。特に四十肩や五十肩は肩関節の周囲のじん帯のこわばりによるもの。肩が温まったら、ゆっくりと回すなどの運動をするのがいいですね」(早坂先生)「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月24日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取って人間を生かしてくれている。衣服を身に着けない浴室では、心と体が解放的になりやすい。プライベートな密室空間にいることで、気持ちが落ち着き、気分転換も図れる。しかも、水中では体重が約10分の1になるため、入浴での浮力作用により重力から解放される。筋肉や関節の緊張が緩めば、さらにリラックスして副交感神経が優位になるのだ。「このように、自律神経に働きかけるという点は、瞑想法の一つで企業などでも導入されている『マインドフルネス』に通ずるところがあります。深い呼吸をしながら心身をリラックスさせ、自律神経を整え、ストレス解消などの効果が得られるマインドフルネスを入浴のシーンに取り入れる、いわば『マインドフロ(風呂)ネス』として私は入浴習慣をおすすめしています」副交感神経が活発に働きだすと、昼間に交感神経が活発化して酷使された心身の機能を修復してくれる。さらに、副交感神経が優位だと、血管が拡張して血流が促進される。その結果、免疫力がアップするのだ。感染拡大が予断を許さない状況の新型コロナウイルス対策としてもぜひ取り入れたい。入浴による健康効果は医学的な研究からたくさん実証されるようになったが、早坂先生は’12年に「毎日のお風呂(湯船に浸かる)の生活習慣と幸福度の関係」を調査したという。内閣府の国民生活選好度調査として測定している幸福度と同じ方法で調査したところ、週7回以上お風呂に入るグループで幸福度の高い人の割合は54%、お風呂に入るのが週7回未満のグループで幸福度の高い人の割合は44%という結果が出た。「毎日お風呂に入っている人のほうが幸福な人が10%も多いことがわかったのです。血液の循環がよくなると、新陳代謝が活発になり、体の疲れがとれてスッキリしますし、重力から解放されてリラックスできます。これらを毎日積み重ねることが幸福感につながっているとも考えられるでしょう」さらに、早坂先生は千葉大学と長期的な生活習慣に基づく調査を遂行。1万4,000人弱の高齢者を調査したところ、毎日湯船に浸かる人は、3年後に要介護になるリスクが29%も低かったという。「毎日のように湯船に浸かる習慣を持つ国は、広い世界で日本だけ。全国各地、ほとんどの家に浴槽が設置され、毎日のようにお湯をためて入浴するという習慣が定着することが健康増進につながり、日本人の長寿に貢献したと考えられます。『マインド風呂ネス』は健康寿命を延ばすともいえるのです」毎日無理なく継続的に実践できる最高の健康法が、入浴なのだ!「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月23日お風呂タイムに簡単ダイエット&デトックス12月15日、化粧品・健康食品・フィットネス器具・生活雑貨等の企画・製造事業を展開する株式会社光研は、『お風呂専用サウナスーツNewフロスエット』を発売した。『Newフロスエット』は、自宅のお風呂タイムにサウナ気分が楽しめるお風呂専用サウナスーツである。材質は、ゲルマニウム・トルマリン・富士山溶岩パウダー配合の特殊加工ポリエチレンである。厚さは65ミクロンであり、肌にぴったりと密着するので心地よい引き締め感がある。ゲルマニウムとトルマリンを配合したことにより、発汗しやすく、リラックス効果もある。スーツは、首から下をすっぽりと覆うので、全身から汗が出る。身体の芯から温まるので冷え性対策にもなる。発汗することで美肌&代謝アップに『Newフロスエット』は、フリーサイズ(身長155cm~180cm推奨)であり、女性だけでなく、男性も使用可能。大きめにできているので体型を気にせずに着用できる。着圧効果により、湯船に入ると身体にぴったりとフィットする。スーツは、足の部分が閉じているので、たくさんの汗をかいてもお風呂のお湯が汚れない。15回から20回程度の繰り返し使用が可能なため、経済的である。お手入れは、着用した後にシャワーなどで洗って干すだけである。税込み価格は、2,970円。光研オンラインショップ他で販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社光研※サウナスーツ フロスエット
2020年12月18日本島彩帆里氏のお風呂の入り方2020年11月26日、ダイエット美容家の本島彩帆里氏は、インスタグラムを通じて、夜にお風呂に入るときに意識していることを紹介。副交感神経が優位になるように「寝る90分ほど前にお風呂に浸かる」、寝る前に身体に強すぎる刺激をあたえないように「40度くらいの湯船に肩まで浸かる」など、5つのことを挙げている。保湿は、お風呂上りすぐを推奨。身体の水を軽く切った後すぐが、オイルの浸透度が高く、保湿具合もアップしているとしている。その他には、体全体の緊張をほぐすための「入浴したら大きくため息」、睡眠スイッチがONになりやすくなる「入浴後は足首周りを温める」の2点を挙げている。フォロワーからは「参考になります」「90分前入浴やってみます!」などの声が寄せられている。インスタグラムのフォロー数は27万人以上本島彩帆里氏(もとじまさおり)氏は、体質改善によって産後20kgのダイエットに成功。セラピストだった経験を活かして、ダイエット美容家として活躍している。美圧マッサージやボディケアだけでなく、メンタルヘルスの発信にも力を入れている。『ぽかトレ ぽかぽかすれば体は勝手にヤセたがる』『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』など著書多数。累計著書は38万部を超えている。(画像は本島彩帆里オフィシャルサイトより)【参考】※本島彩帆里オフィシャルインスタグラム※本島彩帆里オフィシャルサイト
2020年12月03日ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る季節の変わり目で寒い日と温かい日が交互する日々が増えてきて、体調管理大変ですよね。寒い日は特に寒く感じやすいですね。頭皮も一緒で、いつもよりちょっと力んでしまっているかもしれません。髪の毛があるので少し気が付きにくいのですが、たまには少し注意して見てあげてみても良いかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る頭皮の血行も良くしてあげると、全身の血行にも影響しますよね。お風呂に入っている時にマッサージをすると血の巡りがいきなり早くなりすぎてしまったりするので、そこは注意が必要です。温かいシャワーで頭をシャンプーする時などにいつもより少しマッサージしてあげるとゆっくり血行が良くなってくれるので、良いかもしれませんよ。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る時々寒いと頭皮が思ったより硬くて動かすのが少し痛みを感じたりはした事はないですか??そんな時は、お風呂に入る前に少し暖かい物を飲んで体を温めるのも良いと思います。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年10月20日株式会社カネボウ化粧品より10月16日発売株式会社カネボウ粧品は、ひとりひとりの肌に合わせたシンプルで的確なケアを届けるコスメブランド「リサージ」から、10月16日(金)に「リサージ オイルインパクト」を発売する。湯船につかりながらの“お風呂蒸し美容”にオススメの、オイル状美容液となっている。2層状の美容オイルがハリ肌へ導く「リサージ オイルインパクト」は、オイルが肌を包み込んで水分の蒸発を防ぎ、温感オイルパックを可能にするため、スチームに満たされた浴室でのお手入れにぴったりだ。うるおいを抱え、肌をやわらかくする「オイル層」と、角層の深くまで美容成分を届けて保湿を叶える「エッセンス層」から成る“2層状の美容オイル”となっていて、2層が混ざり合うことにより、ツヤのあるハリ肌へと導く美容液である。入浴中のスキンケアをより心地よいものにする香りは、レモングラス・ジンジャー・レモンの天然精油を配合した「シトラスジンジャーの香り」。週2回を目安に、バスタイムの新スキンケア習慣として取り入れたいアイテムだ。30mL入りで、価格は5,000円(税別)となっている。(画像はリサージホームページより)【参考】※リサージ オイルインパクト
2020年10月13日酵素風呂屋のオリジナル入浴剤東京・新宿の発酵温浴施設「発酵温浴nifu」が、自宅で気軽に酵素風呂を楽しめる入浴剤「発酵温浴nifu at home『酒粕入浴』」を開発。2020年9月29日(火)より、クラウドファンディングサイト「Makuake(マクアケ)」にて先行発売した。乳酸発酵酒粕の力でじんわり温めコロナ渦において「なかなか温浴施設に通えない」という顧客からの声を受け、「発酵温浴nifu」が自宅で酵素風呂を体験できるオリジナル入浴剤を開発。発酵温浴のパイオニアとしての知識を総動員し、発酵食品である酒粕を使った『酒粕入浴』が誕生した。使用される酒粕は、奈良県・吉野町の「美吉野醸造」で作られたもの。天然の乳酸菌を取り込んで作る純米酒の製造過程で生まれた“乳酸発酵酒粕”は、その豊かな香りが特徴だ。原料は自然由来成分のみ『酒粕入浴』は、香料や着色料は一切使用せず、乳酸発酵酒粕、エプソムソルト、重曹、クエン酸といった、自然由来成分のみで作られている。酒粕のアルコールもすでに消失しているため、子どもからお年寄りまで家族みんなで楽しむことが可能だ。2020年9月29日から2020年11月10日、「Makuake」での先行販売期間中は、最大で30%OFFのスペシャル価格が適用される。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Makuake」プロジェクト詳細
2020年10月01日1日3分からできるお手軽エクササイズ入浴時に誰でもできる1日3分からのエクササイズが掲載されている新刊『おうちでずぼらフィットネス!かんたんお風呂トレダイエット』が発売された。同書は風呂トレ・インストラクターのゆきんちょ氏が監修しており、ゆきんちょ氏は表紙にも登場。60歳で体型を維持し続けている。新刊の価格は1200円で、出版社はジーオーティーである。動きを解説したDVDが付属・スマホ動画も毎日の習慣である入浴は手軽にエクササイズができる機会でもある。湯船の中であれば、浮力により負荷がかかりすぎることなく、水圧による効果も得られるという。また、高齢者や過体重の人でも、関節などへの負担が少なくなり、安心して行うことができる。新刊では浄化呼吸法から、上半身と下半身それぞれの運動、全身を同時に鍛える運動、ストレッチ、小道具を使うエクササイズ、心身をリセットする瞑想を紹介。二重あご、くびれ、下腹、二の腕、太ももといった気になる部分にも効果があるとしている。わずか数週間で体が見違えるように変わるとしており、同書には動きを解説したDVDが付属。記載のQRコードからも動画が見られるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※おうちでずぼらフィットネス!かんたんお風呂トレダイエット - gotbb - ジーオーティー
2020年09月23日目の疲れや肩や首こりなど体の疲労感や頭皮の重だるさを感じたり、エアコンによる冷えなどで体がだるいと感じる時はありませんか?夏は外と室内の気温差によって体の疲労を感じやすくなります。今年の夏は旅行や遠出の外出がなかなかできず、気分転換やリフレッシュもできず、ストレスが溜まったままになっていませんか?今回は、エステティシャンである筆者も取り入れている、日頃の疲れやストレスをおうちでリフレッシュするお風呂スパ美容で愛用しているアイテムについてご紹介します。出典:byBirthとろとろ温泉入浴剤を使って自宅で温泉TRIP旅行や遠出をしたいけど、人混みが気になるし、今年は控えている…という人も多いのではないでしょうか?そんな方におすすめなのは、温泉入浴剤を使っておうちで温泉気分を味わえるアイテム。数年前、筆者が旅行に行った際に感動した長野県の中央アルプス南端を流れる阿智川沿いにある「昼神温泉」は、美肌の湯としても有名。PH9.7の良質なアルカリ性で、湯船につかった瞬間に感じるとろとろ感と、お風呂上がりまで続くしっとり感に感動しました。その「昼神温泉」を再現している入浴剤が「昼神湯粉」です。出典:byBirth粉末タイプのものになっていて、大容量タイプのものと小包装タイプのものがあります。浴槽のお湯に25gほど溶かし、よくかき混ぜるととろみのあるお湯に変化します。出典:byBirth香りはありませんが、肌を包み込むようなしっとりとろとろ感が心地よく、自宅で温泉気分を味わえるアイテムです。昼神温泉のある阿智村は、平成18年環境省認定の「星が輝いて見える場所」第1位となっていて、山の上から見える星空ツアーもおすすすめです。頭や首凝りスッキリ感が欲しい!クレイシャンプーで頭皮スパ在宅ワークやデスクワークが続き、肩や首、頭皮がカチカチに凝りかたまっていませんか?肩や首、頭皮が凝り固まってしまうと血液やリンパの流れが悪くなり、あらゆる不調を招く原因にもなります。また、汗や皮脂によって頭皮がベタついたり、カラーダメージによる髪のパサつきなどはありませんか?うるおいのないパサついた髪よりも、ツヤっとうるおう髪の方がまとまり感もあって、見た目年齢が若く見えるポイントです。出典:byBirth頭をスッキリさせたい、サラサラ髪にしたい!と感じる時に愛用している「CLAYSEE SPA(クレイシースパ)」。頭皮や髪に優しいクレイ配合のクリームシャンプーで、これ一つで、地肌クレンジング、シャンプー、コンディショナー、トリートメントの役割が出来る優秀アイテムです。出典:byBirth頭皮と髪をしっかり濡らした後、クリームシャンプーを地肌になじませて、指の腹で頭皮や首の付け根など頭全体をクイクイと5~10分ほどマッサージをしてこりをほぐします。しばらくすると、スーッと清涼感があり頭皮の毛穴がキュッと引き締まり、ベタつきがスッキリする感覚があります。マッサージ後、そのまま髪に浸透させて10分ほど置き、洗い残しのないように洗い流すと、まるでサロン帰りのようなサラサラ髪になります。出典:byBirthシャンプー前はうねりやカラーダメージなどで髪が明るく見えていましたが、頭皮マッサージをしながらシャンプー&トリートメントしたことで頭皮がスッキリ、髪はサラサラとまとまりのある仕上がりに変化しました。お肌も一緒にツルツル仕上げのフェイスマスクふと鏡を見て、くすみが目立って顔がすごい疲れている、頬の毛穴が開いて目立つ、触ると肌のベタつきが気になると感じることはありませんか?夏のあいだは汗や皮脂が出やすく毛穴も開きやすいですが、エアコンによる乾燥によってインナードライが起こり、肌表面の乾燥を守ろうと皮脂の分泌が盛んになったり、血行不良によるくすみや疲れ感が目立ちやすくなります。そんな時におすすめのスペシャルアイテムは、「LUSHフレッシュフェイスマスクミー タイム」。出典:byBirthクリーム状のフェイスマスクには、クレイ成分が含まれているので、肌の古い角質をほぐし、皮脂コントロールや毛穴引き締めにも効果的です。事前に冷蔵庫で冷やしておき、洗顔後、目元以外にフェイスマスクをたっぷり塗ると、お肌がキューっと引き締まるような感覚になります。出典:byBirthフェイスマスクを15分ほど置いている間、湯船に浸かり、フェイスマスクのジャスミンやイランイラン、シトラスなどのフレッシュフローラルの香りを堪能しながらリラックスし、15分後ぬるま湯で洗い残しのないように洗い流します。出典:byBirth鼻周りの皮脂によるテカリや毛穴の開きがキュッと引き締まり、肌全体がトーンアップしてお肌もツルツルになります。冷えやむくみ、肩や首、頭皮など体が疲れている時、ストレスが溜まってリフレッシュしたい時、なんだか疲れたような顔に見える時、旅行やスパに行ったような癒され感が欲しい時は、自宅でセルフスパをしてみるのも良いですね。今回ご紹介した昼神温泉の「昼神湯粉」で温泉気分を味わいながら、「CLAYSEE SPA(クレイシースパ)」で頭皮のマッサージと髪のトリートメント、「フレッシュフェイスマスク ミータイム」で肌のトーンアップと毛穴引き締めなどができるので、お風呂スパ美容として参考にしてみてはいかがですか?
2020年09月05日リサージ(LISSAGE)から“お風呂で使う”新感覚美容オイル「オイルインパクト」が誕生。2020年10月16日(金)より発売される。リサージ“お風呂で使う”2層状美容オイルリサージの新作「オイルインパクト」は、お風呂の高湿潤環境に着目した美容オイル。肌がやわらかくなり、角層まで成分が浸透しやすくなるバスタイムを絶好のスキンケア時間と捉えたリサージは、湯船につかりながらパックできる“お風呂蒸し美容”を提案する。「オイルインパクト」をフェイス、首、デコルテまでマッサージするようになじませれば、乾燥をケアしてツヤのあるハリ肌に。“お風呂蒸し美容”で乾燥ケア「オイルインパクト」には、肌をやわらかくするリッチなオイル層と、角層深くまで美容成分(保湿)を届けるエッセンス層を組み合わせた。2層を混ぜ合わせてから肌にのせると、美容成分(保湿)が角層まで浸透するとともに、オイルが肌を包み込んで水分の蒸発を防いで温感オイルパックとなり、ハリ肌へと導いてくれる。気分まで高まる天然精油の香り香りは、天然精油を使用して、バスタイムを上質な時間へと引き上げてくれるみずみずしい香りに仕上げた。レモン、オレンジといったシトラスに、ジンジャー、ペッパー、レモングラスなどをブレンド。手に取った瞬間からバスルームいっぱいに心地よい香りが広がり、リラックス気分で保湿ケアすることができる。週に2回のスペシャルケアとして使い方は、ボトルをよく振ってからマッサージするようになじませればOK。週2回のスペシャルケアとして取り入れれば、うるおい溢れる肌へと導いてくれる。また、乾燥が気になるときは毎日のケアに使用してもOK。毎日のお風呂時間が“お風呂蒸し美容”という新しい美容習慣で、美肌を磨く充実した時間になるはずだ。【詳細】・リサージオイルインパクト 30mL 5,000円+税発売日:2020年10月16日(金)【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2020年08月25日風呂場で使うボディ乳液2020年9月19日、花王株式会社は、「ビオレ u ザ ボディ」シリーズより、「ぬれた肌の使うボディ乳液」を発売する。同製品は、お風呂場から出る前のぬれた肌に使って、肌を保湿することができるボディ乳液だ。同製品は、ぬれた肌にスーッとのび広がるため、簡単に全身を塗布できる。擦れても落ちにくい処方を採用しているため、塗布後に、タオルでボディを拭いたとしても、うるおいが奪われることなく長時間肌をうるおし続けてくれる。さらに、肌のバリア機能の働きを整えてくれるため、衣類による摩擦などからも肌を保護してくれる。つりさげるタイプで場所を取らない同社の調査によると、乾燥肌悩みでボディケアをしたいという意識はあるものの、毎日ボディケアをすることに難しさを感じている人が多くいることがわかった。そこで、同製品は、毎日のケアが習慣化できるように風呂場で使用にこだわって開発された。容器は、詰め替え用として使用されることの多いフィルム容器を本体として採用。フックとノズルを本体に取りつけ、タオル掛けなどにつりさげて使用できるようになっている。ノズルは細部にまで使いやすさにこだわり、軽い力で押すことができ、出す量も調整できる設計になっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王株式会社のニュースリリース
2020年08月20日1枚でしっかり落とせる大判シート花王株式会社は、「ビオレクリアふきとりシート」を2020年9月19日に発売する。同製品は、洗面台やお風呂場までいかなくても、すぐに顔を清潔にできるふきとりタイプのメイク落としだ。新開発の大判シート採用により、1枚で毛穴の凹みに入り込んだベースメイクや汚れまでしっかり落とせる。また、シートには、新開発の「汚れキャッチ&ホールドシート」を採用。親油性繊維を混合することで、メイク汚れがシートの繊維に吸着するため、ふきとったメイク汚れが肌に戻りにくい。溶かしたメイク汚れを含んだ洗浄液ごとシートでふきとる従来品と比べ、しっかりとメイクが落とせるようになった。32枚、20枚、7枚入りから選べるさらに、ふきとった後の洗顔は不要で、素肌の時の洗顔の代わりとしても使える。帰宅してすぐにメイクを落としたい時や、水道が使えない移動中、朝の洗顔の代わりとしてもおすすめだ。内容量は、32枚、20枚、7枚入りの3種から選べる。32枚と20枚入りには、最後の1枚まで液たっぷりで使える高密閉ロック容器を採用。7枚入りは、スリムでかさばらない旅行や出張のお供に便利なコンパクトサイズになっている。ライフスタイルによる使用頻度に合わせやすい充実のラインアップだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王ニュースリリース
2020年08月09日美容のために夏でもお風呂で温まろう!出典:byBirth暑くてジメジメと汗ばむ夏は、お風呂で温まるのを避けがちですよね。でも夏は、エアコンなどによって意外と体が冷えています。夏冷えは代謝が低下して痩せにくくなる原因になったり、肌のターンオーバーを乱す原因になったりするため避けたいところ。ダイエットや美肌などの美容効果を得るためには、夏でもお風呂で体を温めることが大切です。夏でもお風呂で温まるメリットでは、夏でもお風呂で温まることにはどのようなメリットがあるのか具体的に見ていきましょう。夏バテ・夏疲労を予防夏は体が疲れやすく、夏バテにもなりやすいですよね。これは、睡眠不足や食欲の減退などが原因だと言われています。寝苦しい夜は安眠できず、体の疲労を十分に回復させることができません。そこで入浴すると、安眠効果を高めることができます。また、暑さによって食欲がなくなり、栄養不足になることも疲労を回復できない原因です。涼しい屋内と暑い屋外を行き来することで自律神経も乱れ、夏バテしやすくなってしまいます。入浴によって体が温まると、血行が促進されて疲労物質を排出しやすくなり、疲労を回復できます。痩せやすい体をつくる出典:byBirth夏冷えは代謝が低下し、痩せにくい体をつくる原因になります。痩せやすい体に変えるためには、お風呂で体を温めることが効果的。夏は汗をたくさんかきますが、発汗することで体を冷やす作用もあるため、知らないうちに体が冷たくなっていることも。夜はお風呂でゆったりと温まることで、日中の夏冷えを改善するとともに、痩せやすい体をつくることができます。美肌効果が高まる夏冷えは血行を悪くし、肌のターンオーバーが遅れがちになる場合があります。すると肌トラブルが改善しにくくなり、美肌から遠ざかってしまいます。また、紫外線ダメージによって肌が乾燥しやすくなるため、保湿効果のある入浴剤を活用するのもおすすめです。体臭を軽減する夏は汗をたくさんかくので、体臭が気になる人も多いはず。お風呂で汗をかくとさらに体臭が発生すると思いがちですが、しっかり汗をかくことで体臭を軽減できる効果があります。実は、あまり汗をかかない人のほうが体内に老廃物がたまりやすく、体臭が発生しやすいのです。1日1回、お風呂でしっかりと汗を出せば体臭を軽減できるでしょう。夏こそお風呂で汗をかくことがおすすめです。睡眠の質を高める出典:byBirth夏バテのところでもお伝えしましたが、お風呂は睡眠の質を高める効果があります。夜はぬるめのお風呂にゆったりと浸かり、副交感神経を優位にさせましょう。リラックス効果が高まることで安眠できます。逆に、熱めのお風呂に入ってしまうと交感神経が優位になり、安眠しにくくなるので気をつけてください。夏におすすめの入浴剤夏でもお風呂に入るメリットをご紹介しましたが、その効果をさらに高める「夏におすすめの入浴剤」をいくつかご紹介します。爽やかなメントール配合の入浴剤夏のお風呂上がりは、汗がダクダク出て止まらないという経験がある人も多いはず。そんな人にはメントール入り入浴剤がおすすめ。スーッとする爽やかなメントールが、入浴による暑さをやわらげてくれます。Kneipp(クナイプ) バスソルト「スーパーミントの香り」 この投稿をInstagramで見る クナイプジャパン(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 2020年 7月月17日午前2時04分PDT Kneipp(クナイプ)のバスソルト「スーパーミントの香り」は、夏限定のクールバス入浴剤。青色が目印です。天然ミントの成分とメントール配合により、お風呂上がりのさっぱり爽快感を実現してくれます。緑色のライムミントは、フレッシュなライムの香りを楽しめる入浴剤です。香りで癒されるアロマ入浴剤夏は、暑さによる疲れやストレスなどがたまりがち。そんな夏の疲労を回復させるには、香りで癒されるアロマ入浴剤がおすすめです。AYURA(アユーラ)「薄荷香草湯」 この投稿をInstagramで見る AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月9日午前12時32分PDT AYURA(アユーラ)「薄荷香草湯」は、夏の疲れを癒すのにおすすめの入浴剤。柑橘系のアロマの香りに癒されます。「ハッカ」と「レモン」の香りが爽やかで、疲れやストレスをリフレッシュしたいときにおすすめです。疲労回復に効果のある炭酸ガス入浴剤炭酸ガス入浴剤は、血流をアップすることで疲労物質を排出しやすくしてくれます。血行を促進することで保温効果もあるため、体の芯から温まり、夏冷えを改善してくれるでしょう。バスクリン「きき湯アロマリズム」 この投稿をInstagramで見る バスクリン公式(@bathclin_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午後6時00分PDT バスクリンの「きき湯アロマリズム」は、炭酸ガス入浴剤なのにアロマの香りにもこだわった商品。体の疲れを改善すると同時に、心まで癒してくれます。アロマの香りを楽しみながら、疲れを癒しましょう。夏冷え対策のための入浴のポイント夏冷えを改善する入浴では、汗をダラダラかくほど温まる必要はありません。顔からじんわりと汗をかく程度で十分です。では、どのようなポイントに気をつけて入浴すれば良いのか見ていきましょう。ぬるめの半身浴でリラックス夏の疲れやストレスを癒すには、副交感神経を優位にする入浴法が効果的。副交感神経を優位にするには、ぬるめの半身浴がおすすめです。熱いお風呂や長風呂は体力を奪われるので、リラックスできる入浴法を実践してみましょう。全身浴で素早く体を温める出典:byBirth免疫力のアップや、気分をリフレッシュしたいときは、ちょっと熱めの全身浴で素早く体を温めるのも良いでしょう。交感神経を優位にする働きがあるため、朝風呂におすすめの入浴法です。ただし、体調がすぐれないときは体に負担がかかるため、ぬるめのお風呂に入るようにしましょう。寝る1~2時間前に入浴する疲労回復や安眠効果を高めるためには、寝る1~2時間前に入浴するのが効果的です。入浴によって体の深部体温が上昇しますが、徐々に体が冷えていくときに眠気を感じます。このタイミングでベッドに入れば、スムーズに安眠することができますよ。夏の入浴では水分補給が大事夏は汗によって体内の水分量が減少しやすいため、小まめな水分補給が大切です。とくに入浴中は汗を大量にかきやすいので、入浴前後にしっかり水分補給をしておきましょう。水分が足りないと血液がドロドロになり、疲労を回復しにくくなります。入浴の前後にコップ一杯の水を飲むのがおすすめです。夏だからこそお風呂で体を温めるのが効果的!夏は意外と体が冷えているため、夏だからこそお風呂で温まるのが効果的です。夏におすすめの入浴剤や入浴法をご紹介したので、ぜひ取り入れてみてくださいね。疲労回復や夏バテ予防、美肌や代謝アップに効果的な入浴で、元気に夏を乗り切りましょう!
2020年08月07日2層になったオイル状美容液株式会社カネボウ化粧品は、カウンセリングブランド「リサージ」より、温感美容オイル「オイルインパクト」を2020年10月16日に発売する。同製品は、使うたびに輝きに満ちたハリ肌に導く、2層になったオイル状美容液だ。使用する前に振ることで、肌にうるおいを与えやわらかくするリッチなオイル層と、角層深くまで美容成分を届けるエッセンス層が混ざり合う。美容成分には、同ブランド独自開発のコラーゲンケア成分やモイストパックオイルを配合。肌のうつくしさをさらに高めることを目指したスペシャルケアが叶う。お風呂の高湿潤環境を味方にするさらに、入浴時は肌がやわらかくなり手入れしやすい状態になることに着目。バスタイムを絶好のスキンケア時間と捉えて開発した。お風呂の高湿潤環境を味方にする「お風呂蒸し美容」というスキンケアの新習慣を提案する。使い方は、お風呂で洗顔したあとの肌に使用。浴室内はもちろん、湯船につかりながらでも使用可能だ。手に取った瞬間から天然精油配合のシトラスジンジャーの香りが浴室全体にふわっと広がり心地よい気分でキレイを磨くことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※カネボウ化粧品ニュースリリース
2020年07月22日「暑い夏はお風呂に入る気がしない……」というアナタ!いまの時期こそ、入浴が持つ健康効果は計り知れません。“お風呂のソムリエ”が簡単で健康によい入浴法を伝授ーー。人々の外出の機会が徐々に増え始めたいっぽう、新型コロナウイルスを取り巻く事態はまだまだ予断を許さない。効果のある治療薬やワクチンが開発されるまでは、キチンと体のメンテナンスを行うことで感染を防ぐしかなさそうだ。「コロナ禍で改めて注目されている健康法が、入浴です。体の深部の温度を上げることで、免疫力を高める効果があります。さらに、入浴中に吸い込んだ湯気が、鼻や喉の粘膜についた汚れやウイルスを洗い流してくれるという効果も期待できます。ただし、これらの効果を最大限に引き出すためには、浴室の環境づくりや入浴法が大事なんです」そう話すのは、“お風呂のソムリエ”として、温泉入浴指導員や温泉健康指導士の資格を持つ松永武さん。でも、真夏に湯船にじっくりつかることはあまりしない人も多いのでは……?「たしかに夏はシャワーだけですませてしまう、という人も少なくありません。しかし、シャワーだけでは体の深部体温を効率よく上げることができないのです。やはり夏でも、鎖骨までつかる“全身浴”を行いましょう」そこで、コロナにも夏バテにも負けない「真夏の入浴術」を、松永さんに聞いた。【1】水を手足にかけて“血管マッサージ”を!「湯船から出たときに、手足に水をかける“温冷浴”や、外気を入れたりする“外気浴”は体によい入浴法です。体を温めると血管が拡張し、冷やすと血管が収縮するため、これを繰り返すことで、血管のストレッチになるからです。湯船につかりながら手に水をかけたりするだけでもOKです」(松永さん・以下同)【2】入浴中の運動は“空のペットボトル”で「真夏になると外の暑さに参ってしまって、運動不足という人も多くなります。そんなときは、湯船につかる時間を利用して運動しましょう。同じ筋トレをするのでも、リビングでするより水の中のほうが負荷をかけられますから、より効果を得られます。空のペットボトル(500ミリリットルでも1.5リットルでも可)を湯船に持ち込み、両手や両足で湯船の底まで沈める動作を繰り返します。ペットボトルがない場合は、湯船に座った状態で、足を縦や横方向に、バタ足のように動かしましょう。ゆっくり動かせば負荷が少ないですし、速く動かせば負荷が大きくなるので、ご自身の体力に合わせてやってみてください」【3】お風呂上がりはバスローブで汗を吸収「深部の体温を温まったままにしておくには、入浴後も重要です。まず、お風呂から上がったら、しっかり体の水分を拭き取ること。水分が体に残っていると、水分が蒸発するときに体の熱が奪われて、せっかく温まった体が冷えてしまいます。また、汗が引くまでは、吸水性のよいバスローブなどを羽織っておくのがベスト。体が乾いてから、パジャマなどに着替えるようにすると、ベッドに入るまでに体の深部が冷え切ってしまうのを防ぐことができます」【4】平日は寝る前に、休日は昼から入浴「平日は、できれば就寝の1時間ほど前に入浴するのが理想です。お風呂で温まった深部体温が下がってくるときに眠くなるので、良質な睡眠が得られ、さらなる免疫力アップにつながります。時間がある休日は、昼間からゆったり湯船につかり、出たり入ったりを繰り返し、自律神経を整えましょう。とはいえ、やっぱり夏場にじっくり湯船につかるのはつらい、という人もいるはず。そんな人には炭酸ガス、水素ガスの入浴剤がオススメ。血管がより拡張され、ぬるま湯でも短時間に体の深部を温めることができますよ」かしこい自宅入浴術を身につけて、コロナ禍と暑い夏を乗り切ろう!「女性自身」2020年7月21日号 掲載
2020年07月10日疲れをとりたいなら40℃のお風呂で出典:byBirth「朝、目覚めても布団から出られない」「慢性的に疲れている」など、若いころに比べて疲れやすさを感じるなら、お風呂の入り方を見直してみましょう。どういうふうに入浴すればいい?疲れをとるには、40℃のお湯で全身浴をします。時間は10~15分ですが一度に入る必要はなく、2~3回に分けてもOK。たとえば、5分入浴⇒シャンプー⇒5分入浴⇒体を洗う⇒5分入浴といった具合です。ただし、のぼせてしまうときや気温の上がる夏は、お湯の温度を下げる・入浴時間を短くするなど工夫をしてください。なお、入浴で汗をかくと体内の水分が失われるので、入浴前後にコップ1杯の水を飲むようにしましょう。どうして疲れがとれるの?疲れをとるには、体内の老廃物を排出し、体に栄養を補う必要があります。そのために欠かせないのが血液の流れを良くすること。血液の流れを良くするためには、体の深部の体温を上げなければなりません。深部体温はおよそ37℃と言われているので、40度のお湯につかると効果的に深部体温を上げられます。上記の理由で、40℃のお湯に10~15分つかるのが疲れをとるのに有用なのです。筋肉の疲れをとって肩こり&腰痛もやわらげる入浴で体が温まると、筋肉がほぐれて肩こりや腰痛にも効果的です。痛みがあると、それだけで体の疲れを感じやすくなるもの。入浴中に簡単なストレッチを取り入れれば、だるい&重い疲れをより解消できますよ。【腰痛があるなら】両足を伸ばして座り、上半身を左右にゆっくりひねる左足を伸ばし、右足は曲げて膝に手をおく。息を吐きながら右膝を引き寄せて腰を伸ばす(反対側も行う)【肩こりがあるなら】肩までお湯につかる肩を上げ下げする左手を左肩に、右手を右肩にのせる。前回しで5回、後ろ回しで5回、肩を回す手を肩からおろし、首をゆっくりと前に倒して首の後ろを伸ばす(5~10秒)首を左に倒して、首の横側から肩まで伸ばす。右側も行う(5~10秒)疲労解消だけじゃない!入浴のメリット出典:byBirth入浴は疲労解消だけでなく、美容や健康に有用です。3つのメリットを紹介します。美肌づくり出典:byBirth入浴によって血液の流れが良くなると、体のすみずみに必要な栄養が届けられます。それにより、肌の細胞が活性化。すこやかで美しい肌が叶います。また、血液の流れが良いまま眠りにつくと、睡眠中に分泌される成長ホルモンが細胞にきちんと届けられます。成長ホルモンは、皮膚の細胞分裂・再生の促進や肌の生まれ変わりにかかせません。夜はしっかりお風呂に入って、眠っている間の美肌作りをサポートしましょう。足のむくみ対策出典:byBirth入浴すると水の圧力により、体が締め付けられます。これを水圧作用と言い、血管が細くなって血液を心臓に向かって押し上げます。重力によって足に滞りがちだった血液やリンパの流れが良くなって、足のむくみ解消につながります。つらいむくみに悩んでいる場合は、入浴中にマッサージを取り入れるとよいでしょう。やり方を紹介するので、毎日の習慣にしてくださいね。【お風呂で簡単!足のマッサージ】足裏全体をやさしく揉んでほぐす手で足の指先をもって、足首を回す手をグーに握って、ふくらはぎを下から上にむかって持ちあげるようにしながらマッサージ。左右10回ずつ行う膝の裏を揉みほぐす手をグーに握って、太ももを下から上にむかって持ちあげるようにしながらマッサージ。左右10回ずつ行う手をグーに握って、そけい部を押すようにしながら上下になでる。左右10回ずつ行う心身ともにリラックス出典:byBirthお湯につかると浮力が働き、重力から解放されます。体が軽くなり、筋肉もほぐれてリラックスできます。また、40℃のお湯で体が温まると、心身をリラックスさせる副交感神経が優位な状態に変わります。30代になると、副交感神経の働きが低下。交感神経が優位になりやすいと言われています。交感神経が優位な状態が続くのは、体の不調を引き起こしかねません。お風呂でしっかり自律神経のスイッチを切り替えましょう。入浴後は体を冷やさない工夫を取り入れて出典:byBirth入浴後は、体を冷やさないように注意しましょう。疲れをとるために入浴したのに、体を冷やしては血液の流れが悪くなって十分な栄養が細胞に届かなくなります。入浴した後、暑いからと冷たい飲み物の摂取や、素足で過ごすのはNG。水分補給は常温の水、就寝前ならリラックス効果のあるハーブティーなどにしましょう。靴下や腹巻、レッグウォーマーなど季節ごとにアイテムを組み合わせて、体が冷えないようにするのも大切です。疲れたときこそお風呂に入ろう出典:byBirth疲れを感じるときは、お風呂に入るのが面倒という人もいるでしょう。しかし、それでは疲労はたまるばかりです。その日の疲れはその日のうちに。お風呂に入って、翌日もアクティブにすごしたいですね。あわせて、十分な睡眠をとるのもお忘れなく。
2020年06月27日このところ、思うように外出できなかったことで、ストレスを溜めている人が増えているみたいですね。巣ごもりは確かに行動が制限されて気づまりですが、考え方をシフトするのも大切。逆に家にいる時間を思いっきり楽しめばいいのです。そして、どうしてもモヤモヤを抱えてしまったら……「風水」的な入浴方法をおすすめします。■お湯たっぷりの湯船に浸かる風水の世界には、水回りについての小ネタが山ほどあるのですが、とりわけお風呂に着目すると面白いものがチラホラ。中には、巣ごもり生活にも役立ちそうな話もあります。その代表例が、お風呂のお湯を多めに張るというもの。浸かっちゃうと大量にお湯が流れ出ることになるので、もったいないように感じるかもしれませんが、実はこれが風水的に良しとされているわけです。というのも、お湯を多めに張って、浸かるとあふれるぐらいのお風呂は、一気に流れ出るお湯と一緒に厄落としの効果があるそう。この厄には、自分の体にこびりついた鬱憤、ストレスなんかも含まれていると考えてください。細かいことは気にせず、ザブンと湯船に飛び込んで厄落とし。こうすることで、運気が上向くって考え方もあるんですね。■ついでに、入浴剤にもこだわりたいで、今回のコラムの趣旨自体はこれで説明完了ですが、それだけではつまらないので、プラスアルファの要素を提案したいと思います。現在、恋愛や仕事、お金のことなど、先行き不透明な状況に頭を悩ませている人もいるかもしれません。せっかくお風呂に入って厄落としをするなら、ついでにこの部分もカバーしてしまいましょう。◎恋愛をどうにかしたいピーチやローズ系の香りは、恋愛に効果を発揮すると言われています。なので、恋愛の状況をどうにかしたいなら、こういった香り……中でも、できるだけ天然の香りのものを選んでお風呂に投入するといいですね。◎仕事、お金の悩みがあるご存知の方も多いように、黄色は金運を招くと考えられています。ですから、仕事やお金の運を上げたい人は、お湯に溶かすと黄色くなる入浴剤を使ってみるというのはいかがでしょうか。このひと手間が、案外、人生を切り拓く活路になってくれるかもしれませんよ?入浴剤は、お風呂に浸かる人の満足度を高めるという意味でも重要な役割を果たすものだし、体もポカポカあたたまります。どうせなら、こういう工夫も取り入れてみたいですね。■入浴にこだわって厄落としを!というわけで、知らず知らずの間に、普段はあまり抱えないタイプのストレスを蓄積してきた人も、ぜひお風呂の時間を楽しんでほしいところです。家にこもることの多い生活、慣れないテレワークは、特にアウトドア派の人にとってはそれなりの疲れとイライラを与えてきたはず。今後もしばらくは、パーッと飲みに行ったり、旅行したり、というのは難しそうなので、外で遊ぶのが好きな人にとっては、なんだかなぁという感じの日が続くことでしょう。そういうときは、お風呂にしっかり浸かる。入浴剤にもこだわる。お気に入りのバスソルトをここぞとばかりに惜しげなく毎回使うなどして、ストレスと折り合いをつけることが大事だと思います。
2020年05月23日夏用のスキンケア用品 泡美容液誕生!株式会社JIMOSは、2020年6月1日より、夏の保湿ケアの救世主 瞬間10秒“泡”保湿リード美容液『クイックスキンモイスチャー』を、「MACCHIA LABEL(マキアレイベル)」より数量限定で新発売する。汗がジャマをする夏場のスキンケアに困っている人は、多いのではないだろうか。入浴後はしばらく汗が止まらず、かと言って入浴直後の無防備な肌をそのままにしておくと、時間の経過と共に乾燥が進んでしまう。そんな大人女性の悩みに応えてくれるアイテムが、マキアレイベルの『クイックスキンモイスチャー』である。お風呂上がりにすぐ使用でき、たった10秒で不快なべたつきをなくして保湿してくれる夏用の泡美容液だ。炭酸泡がシュワシュワと肌の上ではじけて潤いをキープ肌は、うるおいをキープする天然保湿因子(NMF)によって、水分を保つことができるが、入浴や洗顔の際の洗浄成分やお湯・水によって、肌にあるNMFが流れてしまい乾燥が始まる。『クイックスキンモイスチャー』は、入浴直後に顔の水分を拭き取った後、炭酸泡をなじませてたった10秒で不快なべたつきを吹き飛ばしてくれる。肌の内側は潤っているが表面はサラサラという快適な状態で、汗が引くのを待ってからのスキンケアをサポートしてくれるのだ。また、紫外線ダメージや毛穴、くすみをケアする美容成分が贅沢に配合されているため、ハリと潤いのある肌にアプローチする。容量は75g(朝晩使用で約2ヶ月分)、価格は4423円(税込)で、通信販売で購入できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社JIMOSのプレスリリース(@Press)
2020年05月22日自粛期間が延びて、引き続きおうちにいる時間が長くなりました。まだまだ我慢のときが続きますね。ただでさえ季節の変わり目は気候も不安定で、体調を崩しやすくなります。ストレスや疲れを次の日に引き継がないように、毎日のお風呂でリセットしましょう!お風呂は少しぬるめの温度がポイント!お風呂タイムはその日の疲れをリセットするのに最適な時間です。資生堂グローバルイノベーションセンターによると、お風呂の温度は美容上は38~39度のややぬるめが適しているそうです。また20分~30分くらい、肩まで浸かる(心臓に負担がかかる場合は半身浴で)のがおすすめなのだそう。さらに同社が40代~60代の女性を対象とした調査によると、香りを使わないときに比べて寝る前に香りを使ったときの方が寝つきは早く、眠っている途中で目が覚めることも少ないことが判明しています。(※資生堂調べ:2017年 40~60代 女性 32人)確かに良い香りに包まれながらゆっくりと身体をほぐせば、心地良い眠りが訪れそうですね!香りでストレス解消♡お風呂のリラックスアイテムリラックスバスタイムにおすすめ、香りがポイントのバスアイテムを集めました。心地良いアイテムで心身をリラックスさせて、良い眠りで最高の朝を迎えましょう。ノルコーポレーション バスペタル シャン・ド・フルール バヴァール 入浴剤 ベリーの香りAmazonこちらはまるで本物のバラのような、バスペタルです。鮮やかな彩りと甘酸っぱいベリーの香りで、ゴージャスな気分に。Amazon画像のようにアロマキャンドルと一緒に使うのもおすすめ。映画のように、セレブになりきってリラックスタイムを過ごしてみて。ラックス ボディソープ ミスティーク フォーエバーAmazon12時間後でも肌にふれるたび香りカプセルがはじけて、新鮮なパフュームの香りがよみがえるというラックスのボディソープ。「ミスティーク フォーエバー」は、インペリアルアイリスとチューベローズの神秘的な香りです。口コミでも「香りが長く続く」と評価も上々!同じシリーズで全4種類の香りがあるので、一通り試して好みの香りを探してみるのも良いですね。ロゼノア ローズオイルAmazonお風呂を出たら、良い香りのオイルで髪や身体をいたわりましょう。「ロゼノア ローズオイル」は、傷んだ髪を補修して枝毛・切れ毛を防ぐアウトバストリートメントです。頭皮マッサージにも使えますし、髪だけではなく全身使えますので、髪の手入れが終わったら手に残ったオイルでスキンケアもできるのが嬉しいところ。プチプラでコスパも良いので、スキンケアが面倒だという方にもおすすめです。就寝前のストレッチで身体をほぐしてしっかりと温まってリラックスしたら、軽いストレッチをして身体をほぐしてからベッドに入りましょう。前述した資生堂グローバルイノベーションセンターによると、お風呂あがりのストレッチにはいくつかのポイントがあります。・反動をつけずにゆっくりと伸ばす・無理をせず気持ちよく伸ばす・ゆったりとした呼吸を続ける・どこが伸びているか意識する・全身をバランスよく左右均等に伸ばす資生堂筋トレのように身体に負荷をかけるのではなく、「心地良く、全身を伸ばす」のが重要なようですね!ベッドの上で良いので、首や肩、腰やお尻など、凝り固まった部分を優しく伸ばしてほぐしていきましょう。ストレッチが終わったら、テレビやスマホを見過ぎないようにしてくださいね。きっといつもよりも深くぐっすりと眠れるはずですよ。まだまだ自由に気張らしができない日々が続きますが、心と身体を日頃から健やかに保ち、疲れを溜め込まないようにしましょう!
2020年05月10日顔の保湿はするのに全身の保湿はしないの?出典:byBirth全身ケアのアイテムを使いこなせば、ウル艶ボディが手に入ります。顔だけでなく体も保湿して、頭のてっぺんからつま先まで潤いましょう。全身保湿が重要な理由出典:byBirth全身保湿を毎日入念に行わないと、カサカサのサメ肌になってしまいます。とくに「ひじ」や「ひざ」「ひざ下」は乾燥しやすいパーツ。「お風呂後にクリームをひと塗り」だけでは、カサカサ肌は直せません。改善に必須なのは毎日の入念なケアと、週に2回のスペシャルケアです。デイリーケアにおすすめのアイテム出典:byBirthここで紹介するアイテムを、毎日お風呂上がりの肌に塗ってあげましょう。日に日に潤いが宿っていくはず。1. まずジェルor化粧水で保湿キュレルジェルローション出典:byBirth半透明の白く柔らかいジェルローション。乾燥性敏感肌の方の為に作られました。お風呂上がりにまず塗ってみましょう。ジェル特有のさっぱりとした使用感で、お風呂上がりの火照ったお肌にスッとなじみます。塗ったあとはモチモチとした潤い溢れるお肌が持続。広がりも良く、少量で満足の使い心地です。保湿成分(潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキス・アスナロエキス)、消炎剤(汗による肌荒れを防ぐ)が配合されています。「潤浸保湿セラミドケア」でセラミドの働きを守り、荒れにくい健やかな肌へ。薬局で購入できるのも嬉しいポイントです。ラ ロッシュ ポゼターマルウォーター(ミスト状化粧水)顔・ボディ用出典:byBirthフランス中西部 「ラ ロッシュ ポゼ村」の天然湧水「ターマルウォーター」を無菌室でボトリングした化粧水です。スプレータイプでしっかり保湿をしてくれる優れもの。入浴後にサーッと全身にかけ、簡単にボディケアできます。クリーム前にミストを使用することで、保湿効果が倍増・持続。皮膚科で推奨している医院も多いのだとか。ターマルウォーターは、希少価値の高いミネラルや、肌への有用性について研究がおこなわれているセレンを含んでおり、肌のバリア機能をアップしたり柔らかくするなど嬉しい効果が。PLAZAなどバラエティショップでも購入できます。2. ボディミルクで仕上げニベアプレミアムボディミルク エンリッチ(ボディ用乳液 超乾燥肌)出典:byBirth化粧水で全身の肌を整えたら、仕上げは高い保湿効果を誇るニベアのボディミルクを。仕上げにたっぷり肌になじませてあげることで、翌日も肌の潤いが持続されます。ひざ下のサメ肌が改善されるなど嬉しい効果も。保湿成分(コエンザイムQ10〈ユビキノン〉・マリンコラーゲン)、プレミアムグロウライン成分(グリセリン・グリコーゲン・GG〈グリセリルグルコシド〉)、うるおい持続成分(高保水型ヒアルロン酸)など、肌の潤いを保つ高保湿成分がたっぷり含まれています。薬局で購入可能。アイランドエッセンスタマヌオイル(スキンオイル)出典:byBirthワンプッシュすると、クリアな薄茶色のオイルが。フワッとココナッツ風の香りがし、アロハな気分でリフレッシュできるのも嬉しいところ。肌にすっと馴染み、オイル特有のこってり感はないので、使い心地も抜群です。タマヌオイルはハワイの神の木「タヌマ」から搾油されたオイル。古くからハワイで使われてきた伝統があります。ココナッツオイル・マカダミアナッツオイル・ククイナッツオイルを贅沢にブレンドしており、高い保湿力も。アロエガーデンで購入可能。お風呂で全身ケア出典:byBirth入浴中も肌を保湿したい。そんな時はバスソルトがおすすめ。肌が乾燥しがちな入浴タイムも安心して過ごせます。クナイプバスソルト バニラ&ハニーの香り出典:byBirth優しい香りが嬉しいクナイプ バスソルト。バニラ果実エキス、マカデミアナッツオイル、ハチミツエキスが配合されており、高い保湿効果が望めます。薬局で購入できるのも嬉しいポイント。スペシャルケアにおすすめのアイテム出典:byBirth最低一週間に2回はしてあげたいスペシャルケア。全身の肌の仕上がりが格段に変わります。キラキラと透明感が溢れるモチ肌に近づきましょう。アルバボタニカハワイアン ボディスクラブ SS シーソルト(スクラブ洗浄料)出典:byBirthたくさんのバスソルトを使ってきた私が一番おすすめしたいバスソルトです。肌にのせ、優しくマッサージして数分放置。シャワーを流したあとに驚くほどもっちりします。潤い溢れるベールをかぶっているかのような透明感溢れる肌になるならこれしかない!海塩・ヒマワリ種子油・ホホバ種子油・ククイナッツ油・マカデミアナッツ油、アボカド油など良質な保湿成分がたっぷり含まれていますよ。アロエガーデンで購入可能。全身もっちり潤い肌へ出典:byBirth全身をくまなくケアしてあげることで、潤いあふれるもっちり肌に近づくことができます。お家時間が増える今こそ、毎日のケアは欠かさず、ますます美しいボディへ生まれ変わりましょう。
2020年05月02日洗いながら保湿ができる、赤ちゃん用シャワーヘッドお風呂関連製品の開発・販売を行うバスリエ株式会社は、赤ちゃんのためのシャワーヘッド「BATHLIER ボリーナ ベビーケア」の発売を開始した。敏感な赤ちゃんの肌を守るため、洗浄と保湿を同時に行うことができる画期的な商品だ。特許技術で、皮膚の奥まで浸透して洗浄肌の乾燥も防ぐ「ボリーナ」は、特許技術「「μ-Jet」を搭載する、田中金属製作所によるシャワーシリーズだ。水中の空気を利用し、1mmの1万分の1という大きさの超微細な泡を発生させるのが特長。ナノサイズの泡は、水に溶け込み水中で長期間滞在するため、優しい水流が皮膚の奥まで浸透し、皮脂や汚れ、気になる臭いを付着してきれいに洗い流してくれる。また、洗い流しながら肌に水分を残す効果もあるため、ぷるぷるとした肌をキープし、お風呂上がりの肌の乾燥を防ぐ。大人と同じだけの汗腺がありながら、バリア機能は未完成でデリケート、さらに皮脂が少なく乾燥しやすい赤ちゃんの肌には、ぴったりな商品だ。使いやすい小型ヘッドで、パパママにも負担なし赤ちゃんは、シャワーの肌に当たる感覚や音、水ハネに非常に敏感。また、強い刺激を与えると肌荒れの原因になりかねないため、同商品のヘッドは小さく、水ハネを少なくしている。ヘッドのサイズが小さいだけでなく、両端のくぼみに指がフィットし、手にすっぽりはまることでしっかり握ることができる。また360度回転する箇所が2箇所あり、パパやママが無理な体勢を取ることなく、赤ちゃんの足やお腹などの洗いづらい部分もしっかり洗えるのがポイントだ。赤ちゃん用とパパママ用とで使い分ける場合も、ワンタッチで着脱可能なジョイントが付いているため、非常に便利だ。さらに、節水シャワーヘッドにありがちな、ホースの回りにくさも解消してくれる。そのままプレゼントとしても贈れるボックス入りで、税抜き15,000円。お風呂のソムリエSHOP!公式通販サイトなどで購入ができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※お風呂のソムリエSHOP!公式通販サイト
2020年04月12日ライフスタイルが大きく変化するタイミングでもある30代。仕事にプライベートに忙しく過ぎる日々のなかでも、自分らしい時間を過ごしたいものですよね。今回は、そんな30代女性を癒してくれる新アイテムをご紹介します!疲れた日のお風呂タイムにプラスしたいのは…?へとへとに疲れて帰宅したあとのお風呂タイム。「お風呂自体は嫌いじゃないのに、つい億劫になってしまう…」なんてことはありませんか?そんなときにぜひ活用したいのが、ヘアからボディまで1本で洗えるオールインワンタイプのアイテム!時短に一役買ってくれるオールインワンは、子どもから目を離せない子育て中のママにもぴったりです。オールインワンというと「本当に1本で洗えるの?」と思う人もいるかもしれませんが、商品によっては美容成分をふんだんに使っているものもあり、リンスやコンディショナーなしでも、しっとりと洗い上げてくれます。頑張らないお風呂タイムにおすすめな「オールインワン」は?せっかくオールインワンを使うなら、ただ時短になるだけでなく、お風呂タイムに癒しをくれるものを選びたいですよね。そこで注目したいのが、2020年3月に発売となった『RETOIRO(リトイロ)』。1本でヘアからボディまで洗えて時短になるだけでなく、成分にもこだわったオールインワンです。酒粕エキスやコメ発酵液など33種類もの美容成分を配合し、美容成分80.5%を実現。石油系界面活性剤やシリコン無添加な低刺激処方なので、家族みんなで使えるのも嬉しいですね。11種類もの天然精油をブレンドした香りが、疲れた心を癒してくれます。あなたの今の状態をチェックできる「MY COLOR診断」もRETOIRORETOIROには、今の自分をチェックし、本当の自分へ導いてくれる「MY COLOR診断」というサービスも!RETOIROの定期購入特典として、自分の特性や影響される事柄を診断したり、行動を振り返ったりと、自分自身を知る3ヶ月間のプログラムを受けることができます。忙しさのあまり、自分のことを後回しにしがちという人は、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。忙しい日々に、自分と向き合うリラックスタイムを!RETOIROのブランド名は、十人十色の “といろ” と、「新たに」「元に戻る」という意味を持つ “RE” を掛け合わせたものだそう。目まぐるしく過ぎる日々のなかで、本来の自分を見失いがちな人も多いはず。「最近自分を労ってないな…」という方は、ぜひお風呂タイムなどを活用して、心地いい時間を過ごしてみてはいかがでしょう?※参考:RETOIRO
2020年04月02日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?