目じりのしわもそうだけど、ANGIE世代の私達にとって、だんだん見逃せなくなってきているのが、口元のほうれい線。アラサーに突入した頃から、写真や鏡で自分の顔を客観的に見た時、いつのまにか「くっきり」ほうれい線が濃くなっているのに気がついた……という人も少なくないはず。食事や会話で四六時中動かしっぱなしの口元は、実はしわが最もできやすいパーツでもあるのです。今まで目元のケアにばかり気を取られていたけれど、今年は気合いを入れて口元のほうれい線&しわもしっかりケアしていきたいもの。そこで今回は、海外女子の間で話題の、ほうれい線専用のスペシャルケアアイテムについて詳しくご紹介します。ほうれい線が目立ってきたら、保湿対策を強化するべし普段の日常生活の中で、食事や会話したり、笑ったりする時など、とにかく毎日知らない間に数万回以上も動かし続けている口周りの筋肉。口元を動かす度にできる薄いしわが重なり合い、初めはすぐに消えてしまうほど薄いしわだったのが、いつしかくっきりと、唇を動かしていない時でもはっきりとわかるようになってしまうのだそう。アメリカのNorthwestern University(ノースウェスタン大学)の皮膚科医、AmyDerick(エイミー・デリック)先生によると、ほうれい線が目立ってきたら、まずは口元の保湿対策を強化するのが必須とのこと。ほうれい線やしわに悩む女子は海外でも多い!?乾燥が激しく、日差しの強いオーストラリアで生活している女性は、20代のうちから顔の小じわ対策に敏感。雑誌やデパートのコスメコーナーでは、口元のほうれい線に特化したクリームや美容液が度々取り上げられています。コスメの総合デパートMECCAで働く友人のカレンも、ほうれい線対策には普段から気をつけているとのこと。職業柄、毎日いろいろな肌質の女性のカウンセリングをしている彼女ですが、目元の小じわ、肌のしみ・くすみの次に多いスキントラブルが、ほうれい線なのだとか。それとは逆に、目元の小じわや美白対策はきっちり行っているのに、ほうれい線には無頓着……という女性も多いみたい。実はコレ、自分に当てはまるのでドッキリしてしまいました。また、ほうれい線が目立つ女性の年齢はまちまちだけど、スモーカーや唇をすぼめる癖のある女性に出やすいとのこと。心当たりのある場合は要注意です!気になるほうれい線&しわには美容液でアプローチするのが正解?前出のAmy先生の言う通り、口元のしわやほうれい線が気になり始めたら、口周りの保湿をいつもより意識して行いたいところ。保湿クリームを口元だけ多めに塗るのもアリだけど、せっかくならほうれい線専用のクリーム&美容液を試してみたいですよね。ほうれい線は放置しておくと、そのままどんどん深くなってしまうということなので、ここはしっかりお手入れするのが◎。「保湿機能に優れていて、皮膚の再生能力を促進してくれる、エイジングケアでお馴染みのコラーゲンが凝縮されているアイテムを選ぶのが正解」とAmy先生はアドバイスしてくれています。海外で人気!口元のほうれい線&しわ専用美容液若々しい素肌をいつまでもキープするためにも、今すぐ始めたい口元のほうれい線&しわ対策。海外、特にオーストラリアで話題のほうれい線専用美容液を、いくつかピックアップしてみました。MECCAMECCAで販売されているHOURGLASSのNo.28 Lip Treatment Oil。2014年にメイクアップアーティストのCarisa Janes(カリサ・ジャネス)によって立ち上げられたHOURGLASSは、ボタニカル(植物ベースのコスメ)とテクノロジーを組み合わせた画期的なスキンケアブランドです。アメリカを始め、ヨーロッパやアジアでも展開するなど、世界中の女性から支持されています。なかでも14種類のエッセンシャルオイルと、10種類の植物オイル、ビタミンA、B5、C、Eが凝縮されているこのアイテムは、唇を潤しながら、ほうれい線にしっかり働きかけてくれると評判。24カラットのゴールドで作られたチップで、必要な分だけ美容液を出して口周りに塗っていくのも、衛生的で◎。とにかく配合されているオイルの種類がすごいので、是非試してみたいアイテムです。MECCAそして個人的に使ってみて、かなり手応えを感じたのが、DRUNK ELEPHANTのLippeです。地球と身体に優しい素材にとことんこだわった、完全ケミカルフリーのこのブランドから出ているリップバーム、アボカドやクランベリーの他、アフリカの砂漠地帯で生息している保湿機能の強いモンゴンゴ、アルガンオイルよりもエイジング対策に優れているとされるマルラオイルが凝縮されているんです。ビタミンCやコラーゲンも配合されているので、まさに口元のケアにピッタリ!寝る前にほうれい線を中心にマッサージしながら塗り込んでいくと、翌日口元の皮膚が柔らかくなって、とってもイイ感じに。パッケージもなんだか日焼け止めみたいに可愛くて、ポーチに入れて持ち歩くのにもピッタリ。MECCAでもかなり売れ筋のアイテムらしいです。MECCA目元のアイパッチと同様に、口元のほうれい線専用のパックも是非取り入れたいアイテム。PATCHOLOGYのFlashPatch 5 Minute Lip Gelsは、口周りを集中的にケアしてくれるジェル状のパックです。ほうれい線としわを目立たなくしてくれるペプチド、エイジングケアに欠かせない抗酸化成分たっぷりのグリーンティーが配合されている、2018年注目のアイテム。「スキントラブルや気になるパーツの改善に短時間で成果を出す」をモットーにしているブランドなので、その機能性にはかなり期待できそう!ほうれい線が消える!?DIYスクラブ番外編として、自宅で今すぐ手軽に試せるDIYほうれい線専用スクラブもご紹介。ココナッツオイルとシュガーで作る簡単スクラブですが、私の周りのオーストラリア女子の間でプチブームとなっています。ココナッツオイルとブラウンシュガーを、それぞれティースプーンにひとさじ分ずつ混ぜ合わせればOKの簡単スクラブ。マイルドな刺激は、ほうれい線やしわを和らげてくれる効果もあるのだそう。とにかく手軽にできるので、週末のスペシャルケアに取り入れている女子が多数。口周りもさっぱりして、肌がスベスベになりますよ!ついつい後回しになってしまうけれど、口元のほうれい線はエイジングのサイン。「まだそんなに目立たないから大丈夫」なんて油断せず、今から少しずつケアを始めていきましょう!【参考文献】『Womens’ Day:Erase Laugh Lines for Good』
2018年01月24日まったく同じ顔でも、これがあるだけで5歳も10歳も老けて見えてしまう怖ろしい肌悩み。それが「ほうれい線」ではないでしょうか。ほうれい線は「急にできちゃった!」と感じる吹き出物のようなものではなく、毎日少しずつ進行していくもの。目を背けることなく向き合えば、未然に防ぐことも難しくありません。今回はおうちでできる、ほうれい線対策についてお話ししていきましょう。「ほうれい線を消す」と話題の顔体操って?Youtube動画サイトYouTubeで65万回以上再生されている、ほうれい線をなくすと話題の顔体操です。顔にある筋肉のマッサージから始まり、口をふくらませたり、へこませたりといった動きでのシワのばし、頬をつまんでもみほぐす動きの3ステップとなっていますね。この3つの動きがたるんだ頬を引き締め、ほうれい線をケアしてくれるそうです。すべての工程をおこなっても、かかる時間は1分足らず。1日3回おこなうといいようなので、昼間はお手洗いのタイミングで、夜はお風呂のなかでおこなえば毎日続けることも難しくなさそうです。まずは2週間とのことなので、このエクササイズをとりいれる前と後でほうれい線の状態を比較してみると、その違いがよく分かるかもしれませんね。ほうれい線を目立たなくする方法とは前述した方法以外でほうれい線を目立たなくするには、どんな方法でケアすればいいのでしょうか。「ほうれい線に効く」とされるもののなかにはリンパマッサージや、割り箸を使ったトレーニング、ベロ回し体操などさまざまな方法が存在します。こうした方法で実際にほうれい線が薄くなった、目立たなくなったという口コミも少なからずあるようです。ただ気をつけてほしいのは、ほうれい線の状態がどう変化したか、あるいは変化していないのかをその都度確認すること。たとえば強い力で皮膚を上にひっぱりあげるようなマッサージは逆に皮膚をのばしてしまうこともあります。これでは、のびた皮膚がたるむことでほうれい線がよりくっきりしてしまい、逆効果になってしまう危険性も…!また自分のほうれい線の原因、そのタイプを知ることも大事です。実はほうれい線ができる原因はひとつではありません。何が原因でできたのか、原因に合わせたケアをおこなうことで効果も期待できるものになるでしょう。逆効果にならないために。ほうれい線ができる原因は?ほうれい線とは「小鼻の両脇から口の端に向かってできる線」のこと。この線は、どのようにできてしまうものなのでしょうか。考えられる大きな要因をあげてみると、・表情筋の衰えによる「たるみ」・コラーゲン、エラスチン不足による「たるみ」・皮下脂肪の肥大化・肌の乾燥・肌の糖化・むくみなどなど、意外とたくさんありますね。またひとつの原因だけでなく、複数の原因が合わさったほうれい線もあります。たとえば表情筋の衰えが原因の場合は筋トレが有効になりますし、コラーゲン不足や肌の乾燥によるものであればスキンケアの見直し、むくみであれば顔をすっきりさせるリンパマッサージのような方法が適しています。表情筋が衰え、肌がたるんだことでほうれい線ができてしまったと思い、顔の筋トレをしてみたけれどなかなか改善されない…。そんなときは原因が異なる可能性があります。その場合は、思い切ってほかのケア方法に切り替えてみましょう。ほうれい線ができる原因はひとつではない。その事実を知っておくことで対処法を変えることができ、ほうれい線を目立たなくするというゴールに一歩近づくことができるはずです。ほうれい線を予防するための人気グッズ、コスメを紹介!ほうれい線をケアしたい。でも時間もないし、毎日続けるのは面倒…。ここからはそんな人のために、がんばらなくてもほうれい線ケアができるグッズ、コスメを紹介していきます。スキンケアにとりいれるだけのアイテムもあるので、無理なく継続していけるといいですね。・MTG フェイシャルフィットネス PAOAmazon「顔の表情筋を鍛える」という視点から、大学、美容機関らが研究を重ねて開発されたPAO。このユニークな形状を目にしたことのある人もいるかもしれませんね。左右対称の細長いバーの真ん中を口にくわえ、ゆらゆらと揺らすことで顔の筋トレができるアイテムです。1回30秒程度を1日1~2回とトレーニング時間が少ないお手軽さがあり、口コミでは「フェイスラインの補正ができる」「筋肉関係の顔悩みなら、やればやるだけ効果が出る」と高評価を受けています。ただ「サボるとすぐ戻るので継続が必要」といった意見もあるので、こうした口コミ込みで、検討してみましょう。・STYLE+NOBLEスリムマウスピース ウルトラストロングAmazon口にくわえて1日3分、口元のたるみや頬の筋肉を鍛えられるとして人気のトレーニング器具です。かなり小さく、コンパクトなので「料理中、掃除中も手軽にできる」と使いやすさに魅力を感じる人が多くいます。こちらのウルトラストロングより強度の低いスーパーストロングもあるので、好みの強度を選べるのもうれしいですね。バネが弱くなったタイミングで買い替えなどメンテナンスの必要もあるようですが、コスパが良いので問題なし!日中、マスクの下にしのばせているという強者もいました(笑)。・POLA リンクルショット メディカル セラムAmazonアイクリームなのに、ほうれい線ケアとして使っている人が多かったのがこちらです。 「ファンデーションがほうれい線にたまらなくなった」など、具体的な効果を感じている人が少なくありません。ただ4ヶ月以上の継続使用から効果を感じ始めるといった意見も多く即効性には欠ける様子。ほうれい線対策は根気が必要と割り切り、お財布と相談しながらとりいれていきたいアイテムですね。・VIRCHE マルラオイルAmazon南アフリカに育つマルラの木。神の木とも呼ばれるマルラからとれたのが、こちらの美容オイルです。エイジングケア効果の高いビタミンC・E、リノレン酸、オメガ6・9配合で、抗酸化力はオリーブオイルの約10倍というからすごい!保湿力と浸透性に優れていて、目元や口元のケアに最適とされています。手持ちのスキンケアに数滴混ぜたり、ほうれい線部分にピンポイントでなじませて使っている人がおり、肌へのツヤ出し効果もあるようですね。・b.glen(ビーグレン) QuSomeレチノAAmazon「気になる部分にピンポイントで働きかけ、刻まれたラインをときほぐす」との商品説明に、期待がもてる美容液です。乾燥してかたくなってしまった肌を2種類のビタミンA類成分が包み込んでくれるそうで、「肌がピンとする」「肌にハリが出て、若々しく見えるようになった」といった口コミが見られました。肌にピンとしたハリを感じることで、ほうれい線のくぼみを意識しにくくなる人が多いのかもしれませんね。いかがでしたか?思わず目を背けたくなる「ほうれい線」ですが、「最近目立ってきたかも」と感じたら、その原因を探ってみましょう。無理のない範囲で早いうちからケアすれば、要らぬ恐怖心を抱くこともなくなっていくかもしれませんね。参考:PAO、VIRCHE、ビーグレン
2018年01月12日表情筋を鍛えることは小顔効果だけでなく、たるみ、ほうれい線対策にも繋がります。ブルブルブル子は口にくわえて、ハート部分を引っ張って離せば、ブルブル振動して表情筋を刺激します。1日3回×3セットの簡単エクササイズです♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年12月17日かっさのようにハードな美容液スティックが、顔のコリをほぐし、ほうれい線、目の周り、フェイスラインのたるみを改善!こだわりの美容成分配合で、集中保湿ケア。お肌に潤い、ハリを与えてくれます。化粧下地の効果もあるので、朝はメイクの前に、夜は化粧水の後に使用します。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年11月11日30代~40代女性の、肌の悩みNO.1である「ほうれい線」は、プラス5歳は老けて見えると言われる厄介なシワです。しかも一度ついてしまうとなかなかとれず、他の肌のシワよりも深いので、美容液もほとんど意味をなしません。そこで注目したいのは、1日3分でできる「顔筋トレ」です。朝起きてすぐや、夜寝る前に習慣付けるとかなり効果的なんですよ。早速その実践方法を見ていきましょう。「ほうれい線」はなぜできる?気づいたら鼻の横から口角に向けて広がっている、ほうれい線。このシワができる原因の多くは、肌のたるみによるものなんですよ。顔には50種類もの筋肉がありますが、普段はその3割しか使っておらず、しかも年齢とともに衰えていきます。特にほうれい線対策には「口輪筋」と呼ばれる口周りの筋肉が重要なのですが、なかなか使う機会がないので、年齢とともに嫌でも深くなっていくという訳です。さらに残念なことに、この口輪筋は一度衰えたら復活しにくく、ほうれい線はどんどん深くなっていく一方です。でも逆を言えば、意識して動かすことでほうれい線を防止できます。ステップ1:舌を口の中で回すそれではほうれい線を鍛える方法を紹介していきます。ステップはたったの3つ。しかも全てを行っても3分以内で完了するというお手軽さなので、気軽に実践してみてください。まず一つ目の運動は、舌を回す運動です。口の中で頬の内側に舌を沿わせるようにして、左右に10回ずつ回していきましょう。簡単そうに見えますが、これが思ったよりも大変で、かなり舌が疲れます。それと同時に頭のほうから頬が引っ張られるような感覚になり、じわじわとほうれい線に効いているのが実感できるでしょう。ポイントは舌をできるだけ大きくゆっくりと回すことです。6回目を越えたあたりから苦しくなっていきますが、休まずに10回まで回しきりましょう。ステップ2:口輪筋を動かして刺激するYouTube(ほうれい線を消すトレーニング~口周りを鍛える)舌を回して顔の筋肉がほぐれたら、次は頬を伸ばして口輪筋を刺激していきます。まずは口を思いっきり閉じて10秒キープ。上唇と下唇を互いに押しつけるようにして目一杯力を込めましょう。それができたら今度は口を「お」と発音するときのような形にして、思いっきり押し出します。ここでも10秒キープです。そして最後に上下の唇を上下それぞれの歯に巻き付け、5秒キープしてください。巻き付けを緩めず、思いっきり唇を歯の奥に近づけるように意識してみましょう。これを2セット繰り返し行えば完了です。終わったあとに頬のあたりが疲れていれば、正しい顔筋トレができている証拠です。2セット行うのが厳しい場合は、無理せず1セットからスタートさせてみてください。この顔筋トレは朝方にやると、血行がよくなりファンデーションがのりやすくなるのでおすすめです。ただし思いっきり頬を引っ張る動作もあるので、肌が乾燥しがちな人は、事前にクリームなどで保湿をしておいてくださいね。ステップ3:ただ口を開け閉めしてクールダウン2つの顔筋トレが終わったら、あとは顔に疲れを残さないようにクールダウンを施します。ステップ2と同様に口を大きく開けたら、今度はゆっくりと閉じてみてください。これを自分が心地いいなと感じるくらいの回数行います。目安は10回前後ですが、必ずしも10回きっちり行わなければならないものではありません。その日の頬の状態を見ながら、決めてください。顔筋トレは地味に見えて結構キツく、始めて数回は筋肉痛のような心地よい痛みを感じます。それをケアする意味でも最後の工程は忘れずに行いましょう。最近ではほうれい線を消すための整形をする人も多く、ほうれい線対策には時間もお金もかかるイメージが強いようです。しかし特別な用意はなく、ただ筋肉を動かすだけで改善されるので続ける価値はありますね。私は1週間ほど続けたところで顔全体の引き締まりを感じました。他にも顔筋トレの前後では肌を撫でるように優しくマッサージすると筋肉がほぐれ、効果が増します。まずは1週間から試してみてください。参考:品川スキンクリニック、イデリアスキンクリニック代官山
2017年10月18日大人のためのリッツ リバイバル2017年8月15日、株式会社ネイチャーラボは自社が展開する植物幹細胞コスメ「リッツ」のエイジングケアライン「リッツ リバイバル」から「リッツ リバイバル ラインゼロ」を発売した。このリッツ リバイバルは大人の肌をケアするために誕生したシリーズ。このシリーズにはこれまでのケアでは満足できなくなった人に是非とも試してみて欲しいコスメがそろっている。リッツ リバイバルシリーズに配合されているのはアップルセルティック、シープラント幹細胞、パワープラント幹細胞の3種類。さらに、パッションフルーツエキスをプラスすることによって、ハリと弾力があり、うるおいで満たされた肌へと導いてくれるのだ。気になる7つのラインを集中的にケア今回登場したリッツ リバイバル ラインゼロは眉間、目尻、目の下、額、口周り、ほうれい線、首という7つのラインを集中的にケアするための集中美容液クリーム。この7つのラインは見た目年齢を左右するパーツであることは言うまでもないだろう。この美容液クリームはそんな気になる部分を集中的にケアすることによって若々しい見た目を手に入れることをサポートしてくれる。使い方は簡単で、いつものお手入れの仕上げにこの美容液クリームを気になるラインに塗るだけ。それだけで乾燥小ジワを目立たなくさせることができる。乾燥シーズンが到来する前に是非とも手に入れておきたいアイテムだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ネイチャーラボプレスリリース(@Press)
2017年08月26日化粧水はただつければいいと思っていませんか?美容液やクリームに比べると地味な存在に感じるかもしれませんが、それは化粧水の本当の力を知らないから!ほうれい線や目元のしわに叩き込む化粧水のつけ方をマスターしましょう。化粧水の底力を引き出せば、『潤いすぎて美容液いらない』と思うかもしれませんよ?化粧水は”ただつける”だけでは本当の力は出せない?化粧水をただ何となくつけているだけだと、顔のすべての部分に化粧水をつけることはできません。試しに、手を顔に当ててみてください。手があたる部分は顔の出っ張っている部分だけ、頬とか鼻とかごく一部だけですよね?たとえば、目の周りの部分はくぼんでいるので、意識しないと化粧水がつきにくい部分にあたります。ですが、目の周りや口の端、小鼻の周りこそ、化粧水をしっかりとつけなくてはいけません。目の周りや口の端はよく動かす部分で、乾燥しやすく、化粧水をたっぷりとつけて潤してあげないとすぐにしわができてしまいます。小鼻の周りは黒ずみやすく、皮脂が出やすい部分ですので、化粧水をしっかりとつけて、肌を整えてあげる必要があります。実は化粧水をちゃんとつけられている部分は少ない!化粧水をパパッと手で付けるだけだと、顔のでっぱっている部分にしかつきません。ほとんどが頬の部分に吸収されてしまい、目の周りやほうれい線の奥まで届く化粧水はごくわずかかゼロです。化粧水をつけているつもりでも、つけられていないのですね。だから、目の周りやほうれい線部分は乾燥しやすく、しわができやすくなってしまいます。顔のすべての部分に化粧水をつけることができれば、それだけでも嘘みたいに肌のツヤとハリが戻ってきてくれます。実際毎日きちんと化粧水をつけられている頬の部分は、皆さん結構綺麗だったりしますよね?顔のほかの部分も頬と同じようにつやつやにしましょう!!しわの奥まで化粧水を届けよう!化粧水をしわの奥まで届けましょう。しわの奥は普段化粧水が届かず、ひたすら乾燥し続けています。ここに潤いを届けてあげるだけで、しわが奥からふっくらとしてきて、ハリのあるやわらかい肌が戻ってきます。しわの奥に化粧水を届けるには、まずは「化粧水をケチらずたっぷり使う」ことです。化粧水はケチってちびちび使うものではありません。安くてもよいので、たっぷりバシャバシャ使えるものを選ぶようにしましょう。化粧水は手でつける化粧水をつける方法は手がおすすめです。コットンでつけるようりも、肌の質感がはっきりとわかるので、肌のトラブルや潤い加減が、すぐにわかるようになります。そしてコットンよりも細かい部分まで、しっかりと化粧水の潤いを届けることができますので、指の腹などを使って、目の下部分など細かいところに押し込むように化粧水をつけましょう。化粧水の本当の力を引き出すつけ方化粧水は手にたっぷりととって、まずは顔全体に化粧水をしっかりとつけて潤します。次に目の周り、特にクマの出やすい涙袋から下にかけての部分に、指の腹を使って、丁寧につけこんでいきます。目じりのしわになりやす部分は、涙で潤いが流れやすく、乾燥しがちなので、この部分も重ねて二度付け三度付けして、潤ったと感じるまで化粧水を浸透させましょう。化粧水の量やつける回数は、潤ったと感じるまで。手で触れて乾燥を感じなくなるまでです。ほうれい線の奥にも届くようにしっかりと化粧水を押し込みます。ほうれい線のくぼみは手ごわいので、普通に化粧水をつけただけでは、奥まで届きにくいこともあります。そんな時は顔面運動を駆使して、さらに徹底的に潤いを届けましょう。化粧水をくまなくつける顔面運動顔の筋肉を伸ばしてながらエクササイズ化粧水をつけるときは顔の筋肉を伸ばしながら、しっかりと潤しましょう。無表情では隠れている、しわの奥まで見えてきますので、徹底的に化粧水で潤すことができます。まずは、頬膨らませて、ほうれい線のしわを伸ばしましょう。頬を膨らませることで、しわがしっかりと伸びますので、この間にほうれい線の奥の奥まで化粧水を押し込みます。次に目の下が伸びるように、鼻の下をぐっと伸ばしましょう。目の下のしわがおんびるようになりますので、この隙に、目の下のしわがなくなるように化粧水を指の腹を使って目の下に押し込みます。そして、口周りは口を大きく開けたり、ひょっとこのように左右に突き出したりしながら、まんべんなく化粧水が浸透するようにつけていきます。指の腹を使って、何度も重ね付けしましょう。最後に顔まわりです。顔と首はつながっているので、首が乾燥していると、老けた印象になりやすくなります。首もしっかりと潤しましょう。特に首は年齢が出やすい部分ですので、ここをしっかりケアをすることで、周囲に差をつけることができるようになりますよ。フェイスラインから首にかけては手のひらを使って、化粧水をしっかりと浸透させます。首は頭を後ろにそらせたりして、首のしわをしっかりと伸ばすようにしながら、化粧水を押し込んでいきます。顔中くまなく潤うしっとり顔美人へ顔中くまなく潤うと、嘘みたいに若返って見えるものです。化粧水をしっかりつけるようになって1週間たてば、今までいかに潤いが偏っていたのかわかるはずです。化粧水はたいていの女性がすでに持っているもの、でも本当の力を引き出せていません。化粧水はスキンケアのファーストステップや美容液のブースター止まりの役者ではありません。スキンケアの中で、主役を張れるくらい、本来はすごい実力を持っているのです。しかも化粧水は他のスキンケアアイテムに比べて安い!!1本700円くらいでたっぷり入ったものも販売されていますので、スキンケアとしてのコスパも最高です。化粧水の底力を引き出して、明日から潤いたっぷりしっとり顔美人を目指しましょう。
2017年07月30日妊娠線とは、妊娠がきっかけで腹部などに亀裂が入ったような線のことをいいます。日常生活に支障をきたすことはありませんが、どうしても消したいと悩んでいる女性はめずらしくありません。ここでは、妊娠線を消す方法について見てみましょう。妊娠線ができる原因妊娠線とは、その名のとおり、妊娠がきっかけで腹部に亀裂が入ったような線が入っている状態をいいます。どのようにして妊娠線ができるのかというと、皮膚が急激に伸びて、皮膚にある線維組織が破壊されることにより、亀裂が入ったような線ができるといわれています。妊娠そのものや皮下脂肪がつくことなどがきっかけでおなかが大きくなり、それにともなって肌の表皮全体が伸ばされます。しかし、皮膚の中でも柔軟性に欠ける「真皮」はその急激な変化に対応できず、その結果、皮膚が裂けたような線になります。妊娠線はおなかだけでなく、お尻や胸などにも現れることもあります。また、ダイエットによって妊娠線のようなものが身体に残ってしまうということもあります。食事制限による血行が悪くなったり、運動によって筋肉が増加したりすることによってできると考えられます。このケースでは、妊娠線ではなく肉割れとなり、肉割れは女性だけでなく男性にもできるといわれています。妊娠線は、できる人とできない人が存在します。体質により左右されるかもしれませんが、妊娠がきっかけで大幅に太ってしまった人はできやすいといわれています。妊娠線は消せる?あきらめるべき?妊娠線を確実に消す方法は現在のところありません。妊娠線以外にも肉割れというのがありますが、肉割れは理屈的にいえば妊娠線と同じで、違うのは原因です。妊娠線は、ホルモンバランスの変化などが原因と考えられる一方、肉割れは激しい運動や急激な筋肉量の増加などが原因とされています。肉割れも妊娠線と同様に消すことは難しいといわれています。もっとも、腹部の妊娠線や皮膚線条に対して外科的な手術が行われることがあります。腹部の皮膚が垂れ下がっている状態であれば、その垂れ下がっている皮膚を切除します。腹部形成と呼ばれている手術方法です。ほとんどのケースだと、へその下の皮膚を切除することになるため、下着に隠れるような手術跡になるように手術を行います。腹部形成の目的は、妊娠線や皮下線条を消すのではなく、余分な皮膚を切除して縫合することが目的でもあります。結果的に、妊娠線や皮下線条がなくなりますが、それらを持っているすべての人が受けられるというわけではありません。たるんでしまった皮膚の部位を切除するという手術なので、そうではない人は受けることができません。腹部リダクション腹部形成は傷跡が目立ちにくいことはありますが、傷跡がなくなるというわけではないことを理解しましょう。妊娠線を目立たなくさせる方法一般の皮膚科に相談するのもひとつの方法ですが、美容皮膚科に相談することをおすすめします。ただし、美容皮膚科の場合は、健康保険がほとんど適応されない自由診療になるので、高額になります。とはいえ、一般の皮膚科と美容皮膚科を兼任しているクリニックもあるので、そういったクリニックに受診する場合は、健康保険の適応の有無について相談してもいいでしょう。美容皮膚科などで行われる妊娠線を目立たなくする方法について、以下、いくつか解説していきます。フラクショナルレーザー皮膚の再生能力を活性化させて、古い皮膚から新しい皮膚に入れ替えるというレーザー治療です。レーザーを微細に照射することによって、コラーゲンを活発にしつつ肌の再生を促進し、新しい皮膚に入れ替えるというものです。これによって、妊娠線などの改善に期待が見込めるでしょう。サーマクールレーザー光線より何倍もの強さを持つラジオ波を発する治療機器で、腹部にそのラジオ波を当てることで、真皮を収縮させつつコラーゲンを再生させるという治療方法です。皮膚の引き締め効果によって、できてしまった妊娠線などを薄くすることが可能とされています。ヤグレーザーピーリングレーザー治療の一種です。皮膚深部までにレーザーを照射してコラーゲンの増殖を促し、妊娠線などを改善することが可能です。しかし、血流を弱めてしまうというデメリットがあるといわれていますが、そのデメリットを利用して妊娠線や皮膚線条にある赤い部分を減らし、引かせることも可能とされています。監修:小野 健太郎
2017年05月07日頭部と顔の筋肉や皮膚は繫がっているので、頭部の筋肉の弾力性を高める「ヘットマッサージ」を行うことがオススメです。頭の筋肉に弾力をつけると、「頬のたるみ」へ働きかけてくれます。それにより、「ほうれい線」をケアすることができます。また、リフトアップマッサージも効果的ですので併せてご紹介します。「ほうれい線」は赤ちゃん時代からあるもの「ほうれい線」は生まれたばかりの赤ちゃんの時から存在しています。赤ちゃんや若い人はお肌のハリや潤いが十分に満たされているため、目立たないだけなのです。年齢を重ねると肌の老化や表情筋の衰えなどから、徐々に「ほうれい線」は目立つようになってきます。人の印象は、出会ってから2~3秒で決まると言われています。「ほうれい線」1つで歳よりも老けて見られたら。なんだかとてももったいない気がしませんか?ヘッドマッサージの効果「ほうれい線」が出来てしまうと、実年齢以上に老けて見えます。そのため、「ほうれい線」に悩み、改善を望んでいる方は多いと思います。「ほうれい線」をケアするための対策として、ヘッドマッサージが有効です。なぜならヘッドマッサージには、「ほうれい線」ができる原因の一つである、頬の筋肉のたるみを改善する効果が得られるからです。ヘッドマッサージには、頭部にある筋肉の弾力性を高める効果があります。頭部と顔の筋肉や皮膚は繫がっているので、頭部の筋肉の弾力性を高めることは、「頬のたるみ」のケアにつながります。このように、ヘッドマッサージで頭部の筋肉を柔らかくする事が、「ほうれい線」の原因である「頬のたるみ」のケアに繫がるので、「ほうれい線」ケアの効果があると考えられます。ヘッドマッサージの方法「ほうれい線」対策のヘッドマッサージでは、頭部にある「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」をマッサージし、これらの筋肉を柔らかくしていきます。それぞれの筋肉のマッサージ方法を紹介します。前頭筋生え際から頭頂部の間の筋肉です。両腕の人差し指から小指までの8本の指を生え際と頭頂部の間に入れ、約20秒間引き上げるような状態にして20秒キープして下さい。側頭筋耳の上にある筋肉です。この筋肉は、手のひらの付け根部分にある固い所でマッサージします。両腕の手のひらで側頭筋を軽く押し上げるようにして20秒キープして下さい。後頭筋頭の後ろ部分の筋肉です。両手の指をクロスさせるように組んで後頭部におきます。そのまま手のひらで後頭筋を持ち上げ20秒キープして下さい。リフトアップマッサージ方法肌の老化により、頬がたるんだ状態が「ほうれい線」を目立たせる原因の1つとされています。この頬のたるみを改善するには、マッサージが効果的なのです。顔全体のリフトアップマッサージを行い、頬のたるみを引き上げる事からから「ほうれい線」をケアして行きましょう。リンパの流れを良くして効果的にマッサージするため、肩や首を回してストレッチから始める。耳の後ろにあるくぼみを親指で軽く押しながら、手全体で頭を上に引き上げるようにゆっくり(頭皮をマッサージするように)マッサージする。これを2~3回繰り返す。中指と薬指をほうれい線につけて置き、こめかみに向かって斜め上へと指を滑らせる。中指と薬指を使って、こめかみから顎に向かって顔の輪郭に沿って下へと滑らせる。※上記3と4を4~5回繰り返します。温めた状態で行ったほうが、ゆるんでいてほぐれやすいので、お風呂の中などで行うとさらに効果的です。これを1日2セットやるだけで、頬のたるみが改善され、ほうれい線が目立たなくなると思います。もちろんメイクの上からでも行えますが、クリームなどを顔につけてから行うと、よりスムーズにマッサージできると思います。とても簡単で時間もかからないのでぜひお試しください。生活習慣の改善で「ほうれい線」を予防普段の生活の中で少し気をつけるだけで、ほうれい線予防につながる事がいくつかあります。例を挙げると、姿勢・呼吸・睡眠・食べ方など毎日行っている事なのです。この4つのキーワードをちょっと見直してみてください。生活習慣を少し改善すれば、「ほうれい線」はコワくありません。姿勢猫背の人や顎を突き出して歩く癖のある人などは、顔の皮膚に下への負荷がかかり、たるみの原因を作ってしまいます。ですから、常に頭のてっぺんを天井から糸で引っ張られているイメージで身体を伸ばします。呼吸口呼吸の人は頬のたるみがおきやすく、また口角も下がるため、顎のラインのたるみやほうれい線を引き起こしやすいです。解決策は、鼻で呼吸をする事です。睡眠体の左右どちらかを下にして寝る癖があると、下になっている方の頬に重力がかかり、ほうれい線を濃く見せてしまいます。なるべく仰向けに寝る事を心掛け、まんべんなく寝返りを打つようにします。食べ方あまり噛まないで食べると、表情筋が鍛えられないです。そこで、ゆっくりとよく噛んで食事をするようにします。いかがでしたか?ほうれい線をケアする事は、若々さをキープするために必要なことです。どれも簡単な方法ですので、ぜひ毎日実践してみてください。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月09日冬は、お肌が乾燥しがちです。そのため、気になるのがファンデーションの粉ふきです。そして、ファンデーションの上から小皺やほうれい線が。。。それを回避するために、お肌の保湿の方法から、化粧下地、ファンデーションの選び方、塗り方をご紹介します。一生懸命メイクしているのに…冬は、お肌が乾燥しがちです。そのため、気になるのがファンデーションの粉ふきです。朝、一生懸命メイクしているのにちっともファンデーションが乗らない、粉っぽいとお悩みの方も多いのではないでしょうか。また、お肌が乾燥していると、ファンデーションの上から小皺やほうれい線が目立ちます。それを回避するために、お肌の保湿の方法から、化粧下地、ファンデーションの選び方、塗り方をご紹介します。1.お肌を健康な状態にするファンデーションが乗らない原因のひとつは、お肌の表面に古い角質層が残ったままになってしまっていることです。お肌がごわごわしているのでファンデーションを塗った時に皮がむけやすく、またツヤ感もありません。まずは古い角質を落としてお肌を柔らかくすることが先決です。2.保湿を入念にする乾燥が治らないうちは、いくらファンデーションを替えてもツヤ肌にはなれません。お肌の水分補給をしっかりして、油分で蓋をするという保湿の基本を守って、肌の潤いを逃がさないようにしましょう。また日中も、化粧直しの際に保湿をするなど、徹底した保湿対策をしていきましょう。3.化粧下地の選び方最近の化粧下地は、ファンデーションを使用しなくても、お肌が綺麗になるほどに優秀です。たくさんあってどれがいいの?と思う方もいらっしゃるのかもしれません。基本は、保湿力がとても優秀なクリームタイプの化粧下地を選ぶことです。オススメの成分としては、コラーゲン、セラミド、グリセリン、スクワラン、レシチンなどです。成分表には、配合量が多い順に記載されていますので、どんな保湿成分がどのくらい配合されているか、確認する際の参考にしてください。また、ヴァセリンを化粧下地として使うと、皮脂が浮き出るのを抑えて化粧が崩れにくくなります。乾燥がひどい場合は化粧下地とヴァセリンを半々か、ヴァセリン多めで混ぜます。そこまで乾燥していない場合は、化粧下地8:ヴァセリン2くらいの割合で混ぜるのがオススメです。4.ファンデーションの選び方夏用と冬用のファンデーションがありますが、一般的に夏用はUVケア重視、冬用は保湿ケア重視でつくられているため、乾燥が気になりはじめたら冬用に切り替えましょう。ファンデーションのなかには、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が配合されたものもあるので、成分表示も忘れずに確認してください。この時期はやはり、保湿効果が続くリキッドタイプのファンデーションがオススメです。リキッドタイプのファンデーションを塗るときのコツリキッドタイプのファンデーションを上手にのばす塗り方です。ます、最初に、手の甲にのせて、肌温に温めてから、手、ブラシやスポンジでとって顔全体にのせていきます。手の場合:手の甲にファンデーションをおいて、人差し指と中指と薬指の3本の指でなじませます。ブラシの場合:手の甲にファンデーションをおいて、ブラシをクルクルまわしてなじませます。スポンジの場合:手の甲にファンデーションをおいて、指先で広げスポンジになじませます。顔に塗る順序は、頬→おでこ→鼻筋→あごの順で、パーツごとにファンデーションを付け足します。ファンデーションの量はできるだけ控えめにしましょう。テカりやすいTゾーンや、乾燥が気になる目元や口元は特に控えましょう。具体的には、パール粒1個分と少量でOKです。(メーカーによっても異なるので、パッケージに書かれている使用量をチェックするようにしましょう)。リキッドファンデーションの厚塗りを防ぐためには、スポンジなら軽く叩いて肌になじませ、ブラシの場合はサッと伸ばすことです。また、崩れやすいおでこ、目元、口まわりは頬よりも少ない量でつけましょう。<<注意したいポイント>>乾燥を隠そうとしてファンデーションを厚く塗ると、目元や口回りなどの動くところにシワが寄ります。スポンジを肌に強くこすりながら塗るのは、お肌に刺激を与えますから気をつけましょう。刺激がシミやたるみの原因になるのでやさしく塗るようにします。肌に触れるスポンジは菌の温床になりやすいため、不衛生なまま使用すると肌のトラブルになりますから、汚れたら洗うようにします。シミ、そばかすを隠すための重ね塗りは厚塗りになるので、コンシーラーを使いましょう。ファンデーションをつけ終わったら、手のひら全体で包むようにしてなじませると、しっとりとした仕上がりになります。リキッドファンデーションの後はフェイスパウダーで化粧崩れを防ぎましょう。手の甲でフェイスパウダーをなじませます。顔の中心から外側に向かってパフを滑らせるようして塗ります。小鼻や目元の細かい部分はパフを折り曲げて塗ります。その後は、ブラシなどで余計なフェイスパウダーをオフします。冬は、ファンデーションの選び方や使い方によって、仕上がりに差が出やすい季節です。今回ご紹介した方法は、どれも気軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。ファンデーションを上手に活用して、冬もみずみずしい艶肌をキープしましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月20日25歳はお肌の曲がり角。実際に25歳を過ぎれば、ニキビ跡もしみになったり、笑ったときのほうれい線が深くなったりと、いろいろ大変!このままでは年齢を重ねるにつれて老けてしまいます。今からでも少しずつスキンケアに時間をかけていきましょう。そこで今回は、ほうれい線が深くなる原因と美肌ケアをご紹介します。「ほうれい線」ができる原因って?最近は10代・20代でも、くっきりほうれい線が浮かびあがる人が多いといわれています。昔であれば、ほうれい線=年齢によるたるみ、と言いきれた部分もありますが、今はスマートフォンが普及し下を向く時間が多くなったり、むくみによるたるみだったりと生活習慣も大きく影響しているのです。① 顔のむくみ顔がむくむとお肌全体が下方向へとたるみ始めます。そうすると必然的にほうれい線も深くなって、10代20代でも笑ったときに目立ってしまう現象が起きることに…。顔がむくむ原因としてはアルコールの大量摂取や水分・塩分のとりすぎ、猫背、スマートフォンやパソコンなどが挙げられ、むくみに気をつけるだけでも、ほうれい線予防に繋がるのです。② 骨格の歪みほうれい線は骨格の歪みによって生じている場合もあります。たとえば食事をするときに、いつも右側(左側)だけで噛んでいませんか?毎日、同じほうで噛んでばかりいると、骨格が歪み、ほうれい線も浮かんできます。仕事をしているときに、無意識に頬杖をついているなら、それも間違いなくほうれい線の原因といえるでしょう。ほうれい線の対処法とは?① 自分に合ったスキンケアを行う・続けるほうれい線を少しでも防いでいくためには、自分に合ったスキンケアを行い、継続することが大事。高い化粧水や保湿クリームを使ってもお肌に合っていなければ、まったく意味がありません。まずは日頃のスキンケアを見直し、必要なものはすべて揃えましょう。ただ化粧水をつけるのではなく、マッサージをしながらゆっくりお肌に浸透させてあげると、より効果的です。② 定期的に運動をする美肌を維持するためには、外側からだけのケアでは足りません。定期的に運動をして、新陳代謝を活発化させておくことも同じくらい大事!いきなりランニングを始める必要はなく、あくまでも“軽い運動”で構いません。ウォーキングのような、初心者でも続けられる運動を始めてみましょう。笑ったときにでてくるほうれい線。あまりにも深いと、年齢以上にみえてしまいます。いつまでも美しくいたいなら、お肌のケアは、とっても大事!外側と内側の両方から徹底的にお手入れしてあげましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月30日年末に溜まった疲れやむくみ、顔に出ちゃっているかもという人におすすめなのが、このマッサージ。頭皮をほぐし、丁寧に流すことで、滞りがちだった血流を流せば、顔色も復活、リフトアップが叶います!Step1. 5本の指で耳上全体をつかむ。Step2. 耳上から首筋を通って肩へ流すStep3. 最後に鎖骨を撫でる両手の指を耳上に置き、頭の側面をしっかりつかみます。やや力を入れて全体を、次に指の位置を変えながら、側頭部全体をもみほぐします。頭の筋肉が硬いと、血行やリンパが滞り、顔全体がたるみやすく、むくみやすくなります。側頭筋をもみほぐすことでフェイスラインをアップさせると同時に、ほうれい線も目立たなくすることができます。取材・文/伊集院尚子
2016年12月20日実年齢と見た目年齢に差がある人っていますよね。「自分はどう見られているのだろう?」と気になるもの。顔が老けて見える原因はシワやくすみ。化粧品で隠すことが難しいこれらを、顔体操で根本的に改善しましょう。ほうれい線の原因顔のシワで気になるのが目尻とほうれい線。そもそもほうれい線がなぜ出来るのでしょうか。それは主に頬などの“たるみ”です。本来加齢と共に生じるものですが、スマホが普及して以来、20代、30代でも“たるみ”が生じやすくなっています。皆さんは1日にスマホを何時間ぐらい使っていますか?スマホを使っている間、ずっと無表情に下を向いていませんか?このずっと下を向いて表情筋を動かさない状態が、“たるみ”→ほうれい線を加速させているのです。表情筋を鍛えてほうれい線をなくす顔には多くの表情筋が存在します。これらの表情筋を顔体操で鍛えることによって、シワを根本的になくします。1.正面を向いて大きく「オ」の口をする。目線だけを最大限上に向ける。(目がひっくり返る位の気持ちで)上記の状態で10秒待つ。これを3セット行う。2.口を閉じる。舌で歯全部の表面を円を描くようになぞる。右回り10回、左回り10回行う。1で顔の上半分の筋肉を持ち上げます。そして2で口元の筋肉を鍛えます。実際2を行うと、顔全体の筋肉が痛くなると思います。最初辛い時は、回数を減らして行うと良いでしょう。入浴タイムを有効活用顔体操を行うタイミングは入浴タイムがベストです。皮膚も湯気で柔らかくなっていますし、入浴後に化粧水等でお肌を整えるとより効果的です。この時、表情筋のラインに沿って乳液や美容液を馴染ませるようにしましょう。また、筋肉を鍛えた後は休息も必要です。よって就寝前の入浴タイムがベストとなるのです。毎日の入浴タイムを有効活用して、見た目年齢を少しでも若く保ちましょう!
2016年11月17日いくらメイクを頑張っても、素肌の美しさはごまかせないものです。素肌の状態がよくないと、実年齢よりもずいぶん老けて見えることもあります。「口元のシワやほうれい線が目立つ」「こんなにシミが多かったっけ?」など、メイクを落とした顔を見て、ガッガリすることもありますよね。30代のスキンケアに取り入れたいものといえば、「美容液(セラム)」ですが、みなさんは正しく理解していますか?私のまわりでも「どれが良いのかわからず、何となく人気のものを買った」「どのタイミングで塗ればいいの?」「高価だけど、お金を出す価値はあるの?」などの声があり、どうやら美容液について詳しく知らない様子……。そこで、美容液についての役割や選び方をご紹介します。しっかり理解すれば、素肌美人になれるかも!?美容液の役割を知っていますか?特に何もしなくても潤っていた20代の頃のお肌と違い、30代を超えて肌機能が低下した肌にはお手入れが必要です。女性ホルモンの分泌量やお肌の潤いを保つコラーゲンの量が減少するなど、年齢と共に肌細胞の代謝も落ちてくるため、年齢肌には栄養補給が必要です。そのひとつが、アンチエイジングに効果的な「美容液」。とはいえ美容液は量が少ない割に高価なものも多く、その役割を知らないとどんな商品を選べばよいのか分からないスキンケア用品のひとつかもしれません。主成分が水でお肌の表面に潤いを与えるのが化粧水、潤い成分を内部までしっかり浸透させるのが美容液と、両者の役割は異なります。美容液にはお肌に栄養を与える成分が凝縮されているものも多く、とても小さな分子で構成されているため、お肌の内部まで美容成分がしっかり届きやすいのだそうです。肌の若返りや美白効果を謳ったものなどさまざまな美容液がありますが、基本的には肌を乾燥から守るのと同時に内部に潤い成分を浸透させて、お肌の状態を整えていきます。美容液を塗るタイミングは”化粧水を付けたすぐあと”。美容液には油分が入っていないものも多いため、美容液のあとに乳液やクリームを塗って、美容成分を閉じ込めましょう。美白にアンチエイジング・・・目的に合わせて選んでみて美容液にはさまざまなタイプのものがあるため、「ご自身のお肌の悩み」を判断基準に選んでみるのがよさそうです。「シミやくすみを目立たなくしたい(美白)」「シミ、シワ、ほうれい線が気になる(アンチエイジング)」など、目的別に効果の期待できる成分を配合した美容液を選んでみましょう。ちなみに美白対策なら「ビタミンC誘導体」「アルブチン」「コウジ酸」など、アンチエイジングなら「(コッパー)ペプチド」や「EGF(アミノ酸からできるタンパク質)」などの成分に着目するとよいでしょう。このほか”日頃から愛用しているスキンケア用品の美容液をライン使いする”のもひとつの方法です。肌タイプ別、美容液の選び方さまざまな肌タイプに対応している美容液。とはいえ、お肌によって合う美容液や使い方も変わってきます。肌タイプ別に有効な成分や使い方をアメリカの医療サイト「WebMD」で調べてみました。乾燥肌「プラセンタ」「ヒアルロン酸」「セラミド」「(コッパー)ペプチド」「EGF」など、保湿機能を高めるものを選んでみましょう。オイリー肌オイリー肌の人は「化粧水→美容液→乳液またはクリーム」という使い方をするのではなく、スキンケアは美容成分が浸透しやすい「美容液のみ」でOKだそう。冬場の乾燥が気になるときには、美容液のあとに乳液やクリームを付けてみましょう。敏感肌敏感肌美容成分を高濃度に配合しているものほど刺激が強くなるので、敏感肌の人は注意が必要だそうです。低刺激のタイプを選ぶようにしてみては?当然ながら、高濃度で美容成分が配合されている美容液ほど高価になります。「美容液は高価」という理由、分かる気がしますよね。年齢とともに変化する、日々のお手入れやスキンケア用品。現在のお肌の状態に合ったものを見つけたいですね。参考:WebMD
2016年11月15日冬といえば乾燥の季節。気になるほうれい線も、出来やすくなります。しっかりとケアと対策をして、綺麗なお肌をキープしましょう!そもそも、「ほうれい線」って、なんで出来ちゃうの!??ほうれい線の原因は様々。一番有名なので皮膚のたるみによるものです。たるみと言っても何種類かあり、コラーゲンやエラスチンの不足による皮膚の弾力の低下や、硬いものを食べなくなってしまった表情筋の衰え、皮下脂肪の増加などです。もう一つの原因は、乾燥小じわによるものです。冬場は特にこちらに注意しなければいけませんね!!冬に気をつけたい、「乾燥小じわ」について詳しく教えて!お肌には保湿物質が角質層に蓄えられています。しかし、保湿物質が不足すると角質層の水分が失われて乾燥してしまいます。この乾燥状態が進行すると小じわの原因になります。このお肌の乾燥状態が続くと、どんどんお肌の内側まで影響を及ぼしてしまうので、乾燥が外から内に進行すると同時に、小じわからほうれい線になる仕組みです。乾燥は若い方でも起こるので、若くても気をつけないといけません。むちゃくちゃ簡単!!冬場のほうれい線対策はこれ!!一番簡単にできる冬場のほうれい線対策は、マスクです!マスクをつけると、風邪の予防になると同時に、口周りの乾燥を防いでくれます!むちゃくちゃ簡単ですね!!ちなみに、夏場も本当はマスクをした方が紫外線からも守れるのでいいんですけど、少し暑いですよね。仕事の都合などで日中マスクがつけれない場合は、寝る際につけるだけでも効果的です。ちなみに、仰向けになって寝るとさらに効果的ですよ!マスクは簡単で効果的だけど、注意も必要!!マスクは効果的ですが、少し呼吸がしにくいので、口呼吸になりがちです。口呼吸になると、表情筋が衰えてしまいがちです。なので、マスクで見られていなくても、鼻呼吸を意識しましょう!他の簡単な対策も知りたい!!自宅で簡単にできる方法をお伝えしちゃいます!!ベロ回し運動体操です。ベロ回し運動体操のやり方①口を閉じ、ベロを上の歯茎と口の上の間に入れます。②そのままゆっくり歯に沿って、右に20回転、左に20回転します。これで終わり!!簡単ですね。1日3回を目安にやってみてください。この方法は、笑いジワを防ぎながら、表情筋を鍛えてくれます。慣れてきたら回数を増やしてみましょう。ほうれい線対策だけでなく、二重顎対策にもなりますよ!!この冬はマスクで乾燥から守り、さらにベロ運動もして、綺麗なお肌で乗り切りましょう!!
2016年11月09日「以前と比べて、シミ、しわ、たるみやほうれい線が目立つようになった」と、お悩みではありませんか? 年齢を重ねると、お肌に合う化粧品も変わってきます。代謝の悪くなった肌細胞を活性化させながら、うるおいのある素肌へと導いてくれるものを選ぶ必要があります。注目の成分「ホエイ」プレーンヨーグルトに浮いている水分、みなさんはヨーグルトと混ぜていただいていますか?この水分の正体が「ホエイ」。アンチエイジングに効果的な成分として注目されています。ホエイには、肌細胞の代謝を促しながら肌老化を改善させる「ラクトフェリン」、保湿効果の高い「アミノ酸」、肌の生まれ変わりのサイクルを整える「カルシウム」、肌を健康な状態へと導く「ビタミンB群」、美白作用のある「乳酸」などの美肌成分がたっぷり含まれています。そうと分かれば、今後はヨーグルトの上澄みもしっかりいただきたいですね。「プレミアムホエイ」を高濃度で配合した贅沢な化粧品美肌へと導く「ホエイ」ですが、ヨーグルトから摂取するだけでは不十分。そこで取り入れてみたいのが、ホエイを配合した化粧品です。選ぶ際には、高濃度のホエイを配合しているかどうかという点に着目してみましょう。スキンケア3点セットの「プティレアージュ」には、通常のヨーグルトのホエイと比べて、なんと1.6倍ものアミノ酸を含む「ヤスダヨーグルト」のプレミアムホエイを配合しています。ヤスダヨーグルトでは、毎朝搾りたての生乳100%をその日のうちに発酵・製品化。このため、アミノ酸やラクトフェリン、ビタミンB群などの美容成分を壊すことなく「プレミアムホエイ」を保持できるのだそうです。「プティレアージュ」のローションに30%、美容ジェルに20%、クリームに5%という、製品の安定化と使い心地のバランスを考えた高濃度で配合しています。さらにお肌のキメを整える「柚子果実エキス」や小じわの改善やお肌の弾力アップ効果が期待できる「ヒメフクロウエキス」など4つの植物成分を配合、うるおいと透明感のあるお肌へと導きます。無添加・無香料・無着色なので、敏感肌の人でも安心です。商品ラインは3点のみ。肌表面をなめらかに整え、いきいきとした透明感のある肌を目指す「クリアモイストローション」、エイジングにより機能が低下した肌細胞の活性化を促す「インナーディライトジェル」、お肌のみずみずしさをキープする「ラスティングリッチクリーム」。年齢肌に悩んでいる女性たちの救世主となりそうな「プティレアージュ」。アンチエイジング対策の一環として、取り入れてみませんか?【参考】プティレアージュ 特別キャンペーンページ
2016年10月19日花粉症の季節に鼻炎用マスクを箱買いして、けっこう余ってしまったという人もいるのでは? 実はそのマスク、風邪や花粉症予防以外に、美容やセルフケアにも使えるのです。今回は、その具体的なアイデアを紹介します。■一晩で唇がふっくらしっとり!マスクは、花粉やウィルスをシャットアウトして体内に入れないようにするだけでなく、乾燥や紫外線などの刺激から皮膚や粘膜を守ってくれます。さらに、マスクをつけている部分の皮膚は、鼻や口から吐く息によって湿度が高まるため、しっとりとうるおいやすくなります。つまりマスクは、口元のケアにはもってこいのアイテムだということ。最近、唇がカサつき気味で…という人は、マスクを使って唇を集中保湿ケアしてみましょう。夜、クレンジングをして化粧水や乳液でいつも通りに顔全体のスキンケアをした後、唇にリップクリームをたっぷり塗って、マスクをつけて就寝。朝になれば、カサカサ唇もふっくらとよみがえっているはずです。■外出時やオフィスでほうれい線対策ほうれい線は、主に加齢による肌のたるみによって生じますが、そこに乾燥と紫外線という要素が加わると、より深くなりやすいそうです。マスクは、乾燥と紫外線の両方を防ぐことができる上、つけている間は口周りの皮膚を保湿してくれる作用があるので、ほうれい線ケアには最適。紫外線の強い日中の外出時や、エアコンのきいたオフィスでは、ぜひマスク着用を習慣にしましょう。また、ほうれい線予防のためには、顔にある筋肉、表情筋を鍛えることも重要だと言われています。マスクの下でなら、思いっきり口角を引き上げたり、唇をすぼめたりする表情筋のトレーニングが気兼ねなくできます。 ■アロマでリフレッシュしながら風邪予防アロマテラピーに使う精油(エッセンシャルオイル)には、抗菌作用のあるものが多いのですが、そのような精油を1、2滴、マスクの内側に垂らしてつけると、風邪や鼻炎の予防になるのだとか。香りで気分もリフレッシュしますし、車や電車の中で気分が悪くなりやすい人は、その対策にもなりそうです。風邪予防には、抗菌作用にすぐれていると言われるティーツリーやラベンダーがおすすめ。リフレッシュが主目的なら、香りで選ぶのも一案です。アロマ専門店で相談しながら、お気に入りの1本を見つけましょう。ちなみに、家庭用マスクは不繊布タイプが主流ですが、より保湿力が高く、唇やほうれい線などのケアに適しているのは、ガーゼタイプなのだとか。最近はかわいいプリントのついたガーゼマスクも販売されているので、ケア用にいくつか揃えておくと気分も上がりそうですね。
2016年06月17日年とともにできやすくなる「ほうれい線」。口の両脇にくっきり深いシワが刻まれていると、顔全体が老けた印象に見えてしまいがちです。ほうれい線は、一体どうしてできてしまうのでしょうか? そのメカニズムを知れば、対策も考えられるはずです。主な原因は、頬の「たるみ」ほうれい線は、頬の「たるみ」によって起こるといわれています。頬がたるんで下がると、口の両脇にできるシワが深くなって目立ちやすくなるからです。頬のたるみには、いくつかの原因が考えられます。第一に考えられるのが、加齢による「肌の弾力(ハリ)の低下」。皮膚は、表皮・真皮・皮下組織という3つの層から成り立っていますが、そのうち大部分を占めるのが「真皮」です。真皮では、コラーゲンやエラスチンといった線維(細い糸状の組織)が網目状になって肌を支え、形状や弾力をキープしています。これらの線維が、加齢により減少したり、弱くなったりすると、肌から弾力が失われ、たるみが起こってしまうのです。加齢のほか、紫外線が線維にダメージを与えてたるみを引き起こすこともあります。 20代でも要注意!大きなたるみのもう一つの原因は、「筋力の低下」です。顔の皮膚の下には、さまざまな表情筋がついています。表情筋は加齢とともに徐々に衰え、頬のたるみにつながります。たとえ20代でも、会話の機会が少ない、表情に乏しい、柔らかいものばかり食べるなど、あまり表情筋を使わない人は頬がたるみやすくなるといわれています。さらに、「皮下脂肪の増加」や「乾燥」が、たるみの原因になる可能性も。顔の皮下脂肪が増えると、肌はどうしても下がりますし、ダイエットとリバウンドを繰り返すことで頬がたるむこともあります。また、乾燥は、表皮の抵抗力や保湿力を低下させ、真皮にも影響し、小ジワや肌のハリの低下、頬のたるみの原因になります。日常生活の中でできる対策は? 加齢によって肌の弾力が低下したり、筋力が低下したりするのは仕方がないこと。年を重ねれば、顔に多少のほうれい線が刻まれるのは当然です。でも、日常生活の中で、頬のたるみを招く行動を控えて、ほうれい線をなるべく目立たせないようにすることはできそうです。まず、毎日欠かさずスキンケアをして十分に保湿を行い、肌を乾燥させないようにすることは基本といえます。コラーゲンやエラスチンを破壊する紫外線を防ぐことも大切。特に30代、40代になったら、ちょっと近所に行くときやベランダに出るときも、帽子や日傘、日焼け止めクリームを使って紫外線対策を徹底しましょう。顔の脂肪を増減させる急激なダイエットやリバウンド、激太りにも気をつけたいですね。そしてもっとも重要なポイントは、表情筋をしっかり使って、筋肉を衰えさせないようにすること。パートナーや家族、ママ友と積極的に会話をして、よく笑い、よく噛んで食事を楽しむ。これだけでも、将来の「見た目年齢」に大きな差が現れるかもしれません。
2016年05月03日どんなに流行のメイクを頑張っても、台無しにしてしまうのがほうれい線。ほうれい線が目立つと一気に老け顔に見え、顔全体をたるんだ印象にしてしまう危険性も。鏡を見て「まだまだ大丈夫」と思っていても、何もしないでいると、気付いたときには「クッキリシワ」が、なんてことに。隙間時間をうまく使って、ほうれい線予防&解消のためのケアをしておきましょう。■油断大敵! ほうれい線のできやすさチェックほうれい線ができるのは、年齢によって肌の弾力が低下してしまうから。「私はまだ大丈夫」と思っていても、最近では、食生活の変化やパソコン作業などの影響で、ほうれい線ができる年齢が昔に比べて早くなっているのだとか。顔や口周りの筋肉の状態などによって、ほうれい線のできやすさには個人差があります。後であわてないためにも、自分のほうれい線のできやすさをチェックしておきましょう。□ 肩や首がこっている□ 姿勢が猫背気味になりがち□ 寝ている間に顔に枕などの跡がつくと、なかなか落ちない□ 食べ物をかむとき、左右のどちらか片方でかむクセがある□ パソコン作業など、前かがみの姿勢になることが多い□ 目が疲れやすい□ 二重あごが気になる□ 頭皮を指で動かしても顔の皮膚は動かないあてはまる項目が多いほど、顔や口周りの筋肉がかたくなったり衰えたりしており、ほうれい線もできやすい傾向が。そのほか、何度もダイエットを繰り返したような場合も、皮下脂肪が減少し、皮膚がたるんでほうれい線ができやすくなるといわれています。■ほうれい線を撃退する 簡単マッサージほうれい線を防ぐには、頬を引き上げる役割を持つ筋肉を鍛えることが大切。それが、頭の横にある側頭筋です。側頭筋はストレスなどによってかたくなりがち。簡単マッサージで、日頃からコリをほぐしておきましょう。ほうれい線撃退「簡単マッサージ」両手の人差し指と中指、薬指の3本をこめかみのあたりにあて、やや強めの力で押しながら小さな円を描くようにして揉みほぐします。その3本の指を耳の後ろにあて、同じように小さな円を描きながらマッサージします。かたくなっている部分や押すと気持ちいい部分を探しながら、少しずつ位置を変えていきましょう。耳の後ろから、円を描きながら指を少しずつ上にずらしていき、こめかみの上あたりまでマッサージしていきます。ほうれい線予防と同時に、頭皮の血行促進にもおすすめです。 ■「顔ヨガ」で内側からハリを取り戻す特別な道具も必要なく、気づいたタイミングで手軽に行える「顔ヨガ」。顔の筋肉のコリやたるみを解消して、ほうれい線撃退を目指しましょう。ほうれい線撃退「顔ヨガ」まず、舌の先を使って、口の内側からほうれい線に沿って、ゆっくりと押しながら口の周りを一周させます。それを5回繰り返したら、今度は反対回りに同じように5回。 きちんとほうれい線に沿って舌を動かすために、鏡で確認しながら行うとよいでしょう。舌の筋肉も鍛えられるため、二重あご防止にも効果的です。また、ほうれい線には肌の乾燥も大敵です。隙間時間でのケアと同時に、肌の保湿もしっかりと行うようにしてくださいね。
2016年04月08日うるおいに満ちたハリのある口元へ2016年3月14日、株式会社ナノエッグは自社が研究開発から製造販売まで一貫して行っている「豊麗」が売り上げ100万本を突破したことを発表した。この豊麗は口元年齢美容液。「MARIANNA」シリーズの上級ブランド「マリアンナプラス」シリーズの商品。アルファ-リポ酸をナノレベルのカプセルに閉じ込め角層までしっかりと浸透させる効果を持つ。ハリ成分やうるおい成分をふんだんに配合しているため、うるおいに満ちたハリのある口元へと導く。年齢は口元に現れる女性の見た目年齢は口元で決まると言っても過言ではない。いきいきとした表情は皮膚の下に存在する表情筋によって作られるのであるが、その多くは口元に集中している。つまり、口元の筋肉が衰えることは表情筋の大部分が衰えることに繋がり、若々しい表情を作ることができなくなってしまう。老け顔に見える原因のひとつにほうれい線が挙げられる。このほうれい線も口元の筋肉が衰えることでできやすくなるのだ。自分では笑いジワだと思っていても、いつまでたっても消えないシワになっていればほうれい線である。また、スキンケアを行っていないと老けた印象を助長する。シワやシミができてからのスキンケアでは遅いのだ。豊麗を使って顔を優しくマッサージすれば肌と表情筋を同時にケアすることが可能になる。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ナノエッグプレスリリース(PR TIMES)
2016年03月17日口元にくっきりできたほうれい線。「私はまだ若いから大丈夫」なんて油断は禁物です。ほうれい線は年齢に関係なくできてしまうので、20代前半でも出来てしまいます…。ほうれい線がくっきり出来ると、一気に老け顔になってしまいますよね。実は、そのほうれい線を作る原因は毎日の生活習慣にありました。その悪習慣を見直して、今から予防していきましょう!ついつい頬杖をつく頬杖は、考えごとをするときや、テレビを見ているときに、無意識のうちについついやってしまいがちです。頬の脂肪に強い力がかかることで、たるみを作る原因に。更に、顔の骨格も歪んでしまいます。特に乾燥などでお肌がダメージを受けている場合は要注意です。ほうれい線が以前より濃くなったと感じる人は、頬杖がくせになっている可能性が高いので気を付けましょう。口元の若さを奪う口呼吸口でばかり息をしていると、唇に力が入れられないため、唇のまわりの筋肉が弱りやすくなります。口呼吸は、ほうれい線だけでなく二重あごなどシワや老け顔の原因になります。口元の若さは見た目年齢を決定づける大事な部分です。無意識に口をポカンと開ける癖がある人は注意しましょう。ほうれい線の原因はスマホにも・・・「空いた時間はスマホをいじるのが習慣になっている」という人はとても多いのでは?!スマホを使用している時の下を向いている状態が、シワやたるみ、ほうれい線が出来る原因になります。また、デスクワークで猫背、前かがみなどの悪い姿勢も、頬のたるみにつながるので、気づいたら姿勢を正すように心がけましょう。その他にも、喫煙・紫外線・乱れた食生活は、いずれも肌の老化を進める原因になります。ほうれい線はシワではなく、たるみです。一度、ほうれい線が出来てしまうとそれを治すのはなかなか難しいです。まだ大丈夫だと思っている人でも、意識して改善するように心がけてみましょう!
2016年03月15日1番気になるのは「ほうれい線」!「シワやたるみケア」関連調査ガルデルマ株式会社は「シワ・たるみケア」に関連する調査を行った。調査は最初30歳代~50歳代の女性10,237名に対してスクリーニングの調査を実施した。同調査で、たるみやシワが【気になる】【とても気になる】、また美容の関心は【とても関心がある】【関心がある】【まあ関心がある】、さらに美容に対する気遣い度が【とても気をつかっている】【気をつかっている】【まあ気をつかっている】のように答えた290名の女性を対象として、本格的な調査を実施した。最初に「たるみやシワが気になるパーツは?」について、53%以上の人が一番に「ほうれい線」と答えた。次いで「現在実践している、たるみやシワ対策」について【紫外線を避けている】および【乾燥を避けている】が60%以上だった。それほかは【栄養のバランスを考慮した食事】や【サプリメントの服用】が半数以上の結果になった。今後実践してみたいケアは?さらに「今後実践してみたいケアは?」について、トップは【高周波・レーザー・超音波治療】で、2番目に多いのが【ヒアルロン酸注入】だった。以下は【顔の筋肉をきたえる】【ボツリヌス・トキシン注射】、さらに【フェイスリフト手術】などがランクインした。調査の結果から美容意識が高くてシワやたるみが気になる人は、美容医療について高い関心があることが明らかになった。(画像はプレスリリースより)【参考】ガルデルマ株式会社 プレスリリースガルデルマ株式会社
2016年01月25日エイジングケアに関する調査スキンケアをする上で大きな問題のひとつが、エイジングサインだ。11月25日、ディープインパクトは、同社が運営するWEBサイト「ナールスエイジングケアアカデミー」において、エイジングケアに関する調査を実施したと発表した。調査対象の女性は20代~70代と幅広い年齢層で、全世代の95.7%が実年齢よりも若く見られたいと考えていたことがわかった。1位「たるみ」、2位「ほうれい線」全世代を通じて、エイジングによる悩みを尋ねたところ、1位「たるみ」、2位「ほうれい線」、同率3位で「毛穴」、「しみ」が選ばれた。エイジングサインを気にする女性は多く、自己判断による肌年齢は、14.8%が「マイナス5歳以上」、20.6%が「マイナス1~4歳」と回答。実年齢以下と感じている人は35.4%だった。見られたいのは「マイナス5~10歳」見られたい肌年齢については、1位「マイナス5~10歳」、2位「マイナス10歳以上」が8割以上を占め、若く見られたい願望が強いことが判明。人気のエイジングケア方法は、「エイジングケア化粧品」を使っている人が最も多く、「サプリメントの服用」、「エステに通う」が続いた。また、91.8%の人がエイジングケアの知識不足を感じており、どのようにケアしたらよいかわからず不安を抱えていた。同調査では、皮膚のしくみや老化の原因を理解し、その上で正しいエイジングケアを行うことが大切だとアドバイスしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・ディープインパクト プレスリリース(@Press!)
2015年11月29日何歳になってもキレイでいたいもの。でも25歳を過ぎる辺りからお肌にシミやシワがあらわれたり、ほうれい線が深くなったり……。老化には逆らえないの!?と頭を抱えている皆さんに朗報です♪女性ホルモンを保つためには、普段の生活習慣が大切。ポイントさえ掴んでおけば、年相応のキレイ美人でいられますよ!そこで今回は女性ホルモンを増やす3つの習慣をご紹介してまいります。■大豆イソフラボンを摂取しよう!女性ホルモンと似た作用があるといわれている「大豆イソフラボン」。いつまでも若々しくいたいなら、大豆イソフラボンが含まれている食材を積極的に摂取しましょう。おからや豆腐、納豆、豆乳などイソフラボンが含まれている食材は幅広く、アレンジもきくので、飽きずに食べ続けられますよ。ちなみに食品安全委員会ではイソフラボンの摂取量は1日に70~75 mgを目安としています。これ以上は摂りすぎないように、他の食材ともバランスをとりながら食べてみて♪■恋をする女性ホルモンをUPするには、やはり「ときめき」が必要♪最近は「恋愛が面倒くさい!」と言って放り投げてしまう人もいますが、若さを保つには男性にキュンキュンしないと、老けていくばかり……。たとえ今すぐ彼氏ができなくても、かっこいい芸能人を追いかけたり、漫画や映画を観て、疑似恋愛を楽しむだけでも効果アリ!せかせかと仕事や勉強ばかりしていないで、たまにはとことん胸キュンして、女性ホルモンを刺激してあげましょう♪■アロマテラピーでリラックスタイム最近は夜遅くまで頑張って、睡眠時間もまともにとらない酸欠気味な女子が増えてきていますよね。SNSには「睡眠1時間で頑張っています!」と大々的に睡眠不足をアピールしていますが、その投稿に添付されている画像をチェックするといかにも疲労困憊な様子。そんな頑張り屋さんには、アロマテラピーをオススメします♪アロマテラピーの精油の中には女性ホルモンに効果的といわれているものもあります。たとえば、ゼラニウム、ジャスミン、イランイランなどは、女性ホルモンをサポートしながらもリラックス効果を感じられる香り。お風呂上り、ほてった体を冷やしている間にアロマを焚いて、束の間のリラックスタイムを満喫してみてはいかがでしょう?きっと明日への活力もぐんぐんと湧いてくるはずですよ。いかがでしたか?女性ホルモンを活発化させるためには、とにかく自分の体を労わることが大切。たまには仕事も勉強も、やらなければいけないことは全部放り投げて、アロマを焚きながら恋愛映画を鑑賞するのもアリ!くれぐれも老化現象を加速させるようなことはしないでくださいね。
2015年09月20日乾燥や表情の変化などで、夕方以降ほうれい線が目立ったり、シワ部分にファンデーションがたまったりしてしまうことってありますよね?そんなときにに、無理にファンデーションを重ねる逆効果!!オススメ対処法はこちらです。メイクのコツ・ポイントできてしまったシワの部分は軽く叩き込んで馴染ませる。ファンデーションをのせると濃くなってしまうので、パール感のあるフェイスパウダーを重ねてシワを飛ばす。(軽く付けたいので、ブラシを使うのがGood!)このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年08月10日夕方になるとくすみがちな目元。気になる小鼻の赤み、ほうれい線。どんなにしっかりメイクしても時間が経つにつれて気になってしまいますよね。コンシーラーにもスティックタイプやクリームタイプなどたくさんの種類があります。筆ペンタイプのリキッドコンシーラーなら手軽に使えてナチュラルにカバーできますよ。ポーチに1本入れておけば、いつでもひと塗りで簡単にお直しできます。コンシーラーを使うと厚塗りになってしまいがちな方も上手に使えます。“ハイライト“としても使えるので、立体感も出てくすんで見えた顔も明るくなります。今回はオススメの筆ペンタイプのコンシーラーと使い方をご紹介します。●イブ・サンローラン・ボーテラディアントタッチ出典:@cosmePOUL&JOEイルミネイティングタッチペン出典:@cosme●RMKスーパーベーシックリキッドコンシーラー出典:@cosme●ADDICTIONパーフェクトコンシーラータッチアップ出典:@cosme使う順番は<リキッドファンデーションの場合>スキンケア→ファンデーション→【コンシーラー】→ルースパウダー<パウダーファンデーションの場合>スキンケア→【コンシーラー】→ファンデーション使う場所は・目元(くま、瞼)、小鼻のきわ・鼻筋、ほうれい線、口角手の甲で筆全体に液を馴染ませてから、肌にのせると自然な仕上がりに。筆ペンで肌にのせたら、指で優しくたたき込みます。筆ペンタイプは、コンシーラー初心者さんにも使いやすいですよ。これ1本でくま以外のしわやくすみまでカバー出来るので、顔の第一印象がとっても変わります。この春からはコンシーラーを上手に使いこなして立体感のある、明るい健康的な印象付けをしましょう♪
2015年04月12日肌荒れや乾燥から守るために最適と言われている『馬油』ドラックストアでも簡単に手に入れる事ができますが、その美容効果がすごいって知っていましたか?なぜ馬油が美容に良いのか!?馬油は、私たちがもともと持っている皮脂にもっとも近い成分の自然な油と言われています。お肌の潤いを保ち、外部からの刺激から肌の内部の組織を守ってくれる働きがあるので、お肌との相性がとっても良いんです。馬油の魅力といえば、、、驚くほど強力な浸透力!一見、ベトベトして使いにくそうだな…と思うかもしれませんが、お肌に塗ってみるとしっかり皮膚の隙間にまで浸透してくれるのでサラサラに。肌荒れ対策にも期待できます。馬油をシミや肌荒れしている箇所によくすりこんであげれば、油膜を張って外部から侵入する最近を皮膚に入り込まないようにしてくれるので、お肌を清潔に保つ事が出来るんですよ。また、シワやほうれい線などの顔のたるみが気になってきたな~なんて時にも馬油は使えます!大さじ1くらいの場湯を手に取り、顔全体からデコルテまで優しくマッサージすれば良いのです。伸びが良いので、多すぎる人はもう少し少なめの量でOK!マッサージ゙後はお湯で洗い流して化粧水でスキンケアを。もちろん、すぐに消える!という事ではないですが、続けていくうちに効果が見られるかも。保湿効果が高いので、乾燥肌の方でも安心して使えますよ。●ソンバーユ出典:@cosme●一点集中液出典:馬油化粧品公式サイト●ピュアホワイトQ10出典:@cosmeベタベタするのが嫌だから使いたくない、なんて思っている方はもったいない!試した事が無い人は、その美容効果を実感してみて!
2015年04月11日最近は、目のクマ・目尻のシワ・ほうれい線・シャープな顎作り・フェイスラインリフトアップなど、それぞれ目的を絞ってパーツ別に美肌ケアをするのが人気です。それぞれの箇所によってポイントが変わりますが、猫手マッサージはとても効率良く、簡単に効果が現れるので、ポイントケアとしては最適なマッサージです。今回はほうれい線を伸ばす猫手マッサージをご紹介します! ■ほうれい線の原因ほうれい線=深い口のシワ、となりますが、シワの原因は様々ですが、代表的な原因は、乾燥・紫外線・コラーゲン等の栄養不足、そして、表情筋です。表情筋というのは、名前の通り、表情によってできるシワ。筋肉を使うことによって、内側から肌表面が引っ張られてシワができてしまうということがあります。ほうれい線は、笑顔が多いほどできやすいのですが、笑顔が多い女性は素敵なので、シワのために笑わないわけにはいきません。毎日しっかりケアをすると、対策できます。猫手マッサージでは、下垂した筋肉を引き上げ、シワを伸ばします。頬のむくみも取れるので、顔周りがすっきりした印象になります。■ほうれい線を伸ばす猫手マッサージ1.猫のヒゲ状に猫手グリグリほうれい線を、口角(口の両わき)の1センチ下と、口角の横、鼻の横の、3箇所にわけます。口角の下から耳たぶの辺り、口角横から耳の中央、鼻の横からこめかみまで、猫のヒゲのような、3本ラインに沿って、人差し指の第二関節を使って猫手グリグリします。それぞれ、ゆっくりとイタ気持ち良いくらい強めに行い、しっかりと筋肉をほぐしましょう。こめかみは、目尻が引きあがるくらいぐっとあげるとより効果的です。2.ほうれい線に沿って、猫手リフトアップほうれい線上に、猫手の人差し指から小指までの4本の指の第一関節から第二関節の間の面を押し当てます。そして、顔の内側に押し込みながら、上に引き上げて、ほうれい線を伸ばします。そのまま30秒静止するだけ! テーブルに肘をついたり、お風呂につかりながら行うこともできるので、とっても簡単です。弱すぎると効果が少ないので、しっかりとほうれい線を伸ばし、奥の筋肉を引き上げてください。少しの努力で大きな効果が、猫手マッサージです。ほうれい線は、年齢関係なく、少し気になり始めたらケアをしないと、深いシワに変わってしまいます。毎日無理せず続けて、ほうれい線知らずの若々しい笑顔を保ちましょう。猫手マッサージの動画はこちらから! たるんだ肌が劇的に若返る?! 「猫手マッサージ」動画をチェック! 大好評の「猫手マッサージ」! 動画で基本テクをチェックしてセルフマッサージ 動画で簡単「猫手マッサージ」! セルフマッサージの基本をマスターしよう!
2015年02月06日昔は全く気にしていなかったけど、鏡を見たとき何か違和感…あれ、顔のお肉が下がってる!?ほうれい線が目立つ!!なんて事ありませんか…?ほうれい線があると、なんだか疲れたような印象に…。数年後、ほうれい線が出来てからケアを始めるのではなく、今からしっかりケアをしておきましょう。ほうれい線が出来る原因としては、肌が乾燥したり、紫外線を浴びてお肌のハリやツヤ、弾力がなくなり、重力に耐え切れずにお肉が下がってきてしまうからなんです。つまり…ほうれい線を無くすには、お肌の潤いやハリを保つ事が重要!!●紫外線対策肌の潤いを無くなさいためには、日頃の紫外線対策がとっても重要。みなさん、日焼け止めを付けるのは夏だけ。なんて事ありませんか?日焼け止めは、一年中持ち歩くべきなのです!下地は、紫外線効果をカットしてくれるアイテムを選びましょうね。●顔の筋肉を動かす顔の筋肉を使わないと、お肉はどんどん重くなって、たるんできてしまいます。毎日、顔のマッサージをしたり、「あいうえお運動」をする事で、筋肉がほぐれてたるんでしまうのを防ぎましょう。毎日するメイク前にも、マッサージを行えば、むくみがとれて顔がスッキリするはずですよ。また、今はスマホブーム。スマホをいじっている時、顔は下を向いていませんか?きっと多くの人が、顔は下を向いていると思います。姿勢が悪かったり、無表情でスマホをいじっている時間が長いと、どんどんお肉が下がってきてしまいます。少し気にかけて、顔を上げるようにすると良いですね。最近は、顔の筋肉を鍛えるフィットネスバーなども人気。出典:@cosme最初はちょっと恥ずかしいかもしれませんが、家で簡単に出来るので一度はじめたらはまってしまいそう。しかも簡単!●食事を見直す食事のバランスが不規則だと、その分お肌にも栄養がいきません。無理なダイエットはせずに、ビタミンやミネラルをしっかりとって、お肌に潤いを与えてあげましょう。いかがでしたか?ほうれい線のケアは、早めに始める事、続ける事が重要!数年後、後悔しないためにも、日頃のケアも怠らずに潤いを保ちましょうね♪
2015年01月08日(画像はプレスリリースより)わかりやすいDVD付きのエクササイズ本ぴあ株式会社は、「DVD付き間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔」を2014年9月30日(火)に発売します。「顔ヨガ」って何?「顔ヨガ」は、女性が誰でも気になっている顔の“たるみ”に効果のある表情筋エクササイズ。顔の筋肉は、体の筋肉と同じで使わなければ衰えてしまうもの。「顔ヨガ」を行うことで、顔のハリと弾力がよみがえり、血液やリンパの流れを促進し、肌本来の力を取り戻すことができるのです。監修はフェイシャルヨガ講師 兼 タンゴダンサーの間々田さん同書籍の監修をしている間々田佳子さんは、フェイシャルヨガ講師でもあり、タンゴダンサー兼講師。タンゴダンサーとして活躍しながら、肌の衰えを感じたことでフェイシャルヨガを学ぶようになり、現在は都内を中心にフェイシャルヨガの講師として活躍中です。同書籍には、タンゴダンサーの経歴を生かし、新たに開発した最新メソッド「体幹タンゴ」と「顔ヨガ」の組み合わせで引き締まった体と若返った顔を手に入れる方法も掲載。ほおのたるみや、ほうれい線が消え、目が大きくなるという「顔ヨガ」。年齢を問わず女性は必見です。【参考】・ぴあ株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2014年10月02日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?