リンパ マッサージ

PS Collection(ピーエス・コレクション)輸入生活雑貨店「PLAZA」・「MINPLA」は、オリジナルコスメブランド「PS Collection(ピーエス・コレクション)」より「ボディケアシリーズ（2種）」を新発売する。「ボディケアシリーズ（2種）」は、ツール一体型。新発想のユニークな形状で、手軽にボディマッサージができる。ボディマッサージに「ロールオン ボディマッサージ オイルインジェル」は、キャップを外すとコロコロのマッサージヘッドが現れる。肌を引き締める成分と保湿成分が配合されており、キャップを外すだけで手軽にボディマッサージができる。1,500円（税抜き）。角質ケアに「パミスストーン ベアフット スクラブウォッシュ」のヘッドは軽石入りだ。かかとの角質ケアに最適。臭いや汚れをとる植物洗浄成分と、保湿成分が配合されており、角質ケアと共に、うるおいケアもおこなえる。1,100円（税抜き）。夏に向けてこれからの季節、薄着になる機会も増え、ボディケアの機会も増えてくる。今回発売の2種は、「お手軽なのに、しっかりボディケア」できるすぐれもの。価格もお手頃で、ニーズにあった商品。バスルームに常備しておけば、活躍間違いなしだ。（画像はプレスリリースより）【参考】・キャップを開けたらそのままケア！手軽なうえにしっかりお手入れできる、ツール一体型！新発想「ボディケアシリーズ」発売。

今がチャンスの半額セール学研グループの株式会社ブックビヨンドは、美と健康関連本などの電子書籍を半額で販売するキャンペーンを行っている。学研SALEと銘打たれたこのキャンペーンは、ダイエット、美肌、腰痛対策、アンチエイジングなど、いつまでも健康に美しく過ごすための16タイトルが選ばれている。人気の部分やせ最新作『骨盤＆下半身やせ1週間プログラム』は、人気の部分やせシリーズムックの第3弾。お腹まわりに注目した前作に続き、今作はお尻や太ももなどの下半身のお肉を撃退するエクササイズが掲載されている。また、1日1ポーズのプログラムを1週間続けることで、骨盤のゆがみを解消するメニューも。通常価格は450円だが、セール中は225円となる。気になっていたあのタイトルも写真とイラストで、経絡リンパ＆ツボのセルフマッサージ方法をわかりやすく解説している『カラダ美人になる経絡リンパマッサージ＆ツボ』（通常価格952円、セール価格476円）や、今更人には聞けないスキンケアの基本を改めてレクチャーしてくれる『すぐわかる！今日からできる！美肌スキンケア』（通常価格571円、セール価格285円）など、半額でなくとも気になるタイトルが揃っている。このセールは、5月21日（木）までの期間限定。学研BookBeyondなどの主要電子書籍ストアで開催している。（画像はプレスリリースより）【参考】・株式会社ブックビヨンドプレスリリース（PR TIMES）

株式会社フジ医療器株式会社フジ医療器では、ひざ下用フットマッサージャー「モミーナエアー フットマッサージャー KC-210」を新発売。6つのエアーバッグと足裏のローラーで、ひざ下全体をもみほぐす。5月1日（金）新発売。全国の家電量販店で購入可能だ。株式会社フジ医療器は、世界ではじめてマッサージチェアを量産化した健康機器メーカー。すぐれた技術と高品質を誇る、マッサージチェアのパイオニアだ。フットマッサージ器市場近年、女性の社会進出などを背景に、足の疲れやむくみ、冷えなど足の悩みを持つ人は増加傾向だ。これに伴い、フットマッサージ器の市場も拡大中。「KC-210」は、ひざ下のマッサージ器。ふくらはぎまでをしっかりと包んでマッサージをおこなえるよう「エアーバッグ」を搭載している。2つの「新」自動コース6つのエアーバッグは、ふくらはぎ・足首・足先にあり、さらに足裏には、半回転式ローラーを設置。「しぼりもみエアーマッサージ」と「つかみ指圧マッサージ」の新しい自動コースを可能とした。また、10分間の自動コースは「全体」「つかみ指圧」「しぼりもみ」の3つ。足裏にはヒーターが付いており、強さ調節は5段階。（画像はプレスリリースより）【参考】・ひざ下全体を包み込んでもみほぐすフットマッサージャー 「モミーナエアー フットマッサージャー KC-210」5月1日(金)新発売 ～6つのエアーバッグと足裏ローラーでリフレッシュ～

爆発的人気2015年4月17日に1冊の本が出版された。国際セルフエステアカデミーの代表理事を務める出口アヤが著し、三笠書房から出版された「見違えるほど美人になるセルフエステ」という本だ。その本がエステ本としては異例の売れ具合で、初出版でありながらAmazonベストセラー総合3位、6部門で1位を獲得している。出口アヤ著者である出口アヤは国際セルフエステアカデミーの代表理事であり、かつてはホテルニューオータニの中にある超高級エステティックサロンで店長まで勤め上げた人物だ。自身の経営していたサロンも含め15年のキャリアで20300人に施術。本人のエスエティック技術の素晴らしさは言うまでもなく、プロのセラピストを200人も育て上げてきた。しかし、2011年に突如として掌に異変が。エステティシャンの商売道具である掌に病気を発症し、お客様の肌に直接触れる施術ができなくなったのだ。病気により廃業を余儀なくされたものの、お客様が自分自身で肌をメンテナンスする方法を開発しようと日夜研究に没頭した。見違えるほど美人になるセルフエステ出口アヤがエステティシャンとしての経験と、アロマセラピー、リンパマッサージ、マタニティマッサージ、リフレクソロジー、痩身、東洋医学、気功や心理学など10種類以上の知識や専門技術を組み合わせて作り上げた「次世代ゴッドハンド施術法」。それは、たった3分の施術でほうれい線やシワを消し、肌のたるみをなくす技術だ。「次世代ゴッドハンド施術法」をわかりやすく説明した本が「見違えるほど美人になるセルフエステ」である。（画像はプレスリリースより）【参考】・国際セルフエステアカデミープレスリリース(ValuePress!)・国際セルフエステアカデミー

八重洲出版株式会社八重洲出版では、「深層リンパ ストレッチ＆マッサージ ダイエット」を新発売。自宅で簡単にできるマッサージ方法を伝える。深層リンパ「深層リンパ ストレッチ＆マッサージ ダイエット」では、「深層リンパ」を利用したダイエット方法を紹介。全身のリンパの流れを正しく理解し、リンパを流しカラダ全体を整える。リンパを流すことにより、カラダ全体にストレッチ効果とマッサージ効果をもたらす。解説では、丁寧なイラストや、写真を使用し、わかりやすく説明。特に、首やお腹のリンパについて重点的に説明、「くびれ」「小顔」「美脚」をめざす。山田 光敏氏監修は、東京身体療法研究所の山田 光敏氏。リンパドレナージュ(リンパマッサージ)界の第一人者で、NHK学園や、昭和女子大オープンカレッジなどでも講座を開催している。自宅で簡単に、リンパマッサージができるのは魅力。是非身につけたい技術だ。「深層リンパ ストレッチ＆マッサージ ダイエット」は980円（税込み）。全国の書店や、WEBサイトで購入可能。夏に向けて、肌の露出が増える季節。今年こそ、理想のボディラインを手に入れよう。（画像はプレスリリースより）【参考】・夏までに理想のボディラインを手に入れる！ 健康のミカタシリーズMOOK 『深層リンパ ストレッチ＆マッサージ ダイエット』発売

まるで良質な眠りから目覚めたときのようなハリ肌に導く資生堂は「ベネフィーク」から、まるで良質な眠りから目覚めたときのようなハリ肌に導く、シート状クリームマスク「マスクパワーリペア」を、5月21日より発売する。「ブドウ糖・濃グリセリン」（保湿）、薬用美白有効成分「m-トラネキサム酸」、薬用有効成分「レチノール誘導体」を配合。濃密なクリームを閉じ込めたようなぜいたくな“美白美貌クリームマスク”で、角層のすみずみまで美容成分を浸透させ、もちもちした弾力のある肌が持続する。マッサージパック・収れん化粧水も同時発売また、マッサージクリームとマスクのダブルの機能を持つ「フォルムマッサージパック」と、収れん化粧水「フォルムトーニングローション」も同時発売。「フォルムマッサージパック」は、1分間のマッサージと、20秒間のパックのダブル機能で、きりっとひきしまった印象のハリのある肌に整えるマッサージパック。皮下組織からときほぐすようにマッサージすることで血流を促し、パックすることで美容成分を肌のすみずみまでいきわたらせる。「フォルムトーニングローション」は、清涼感あふれる感触で、肌をひきしめ、すこやかな肌に整える収れん化粧水。パッティングすることで、毛穴や凹凸の目立たないきめ細かい肌に導きながらハリ感を保つという。（画像はプレスリリースより）【参考】・資生堂プレスリリース

置き型デオドラントスプレー株式会社グラフィコは3月24日、足で踏むだけで消臭・除菌・冷却・マッサージ作用ができる、1台4役の新感覚足裏マッサージ消臭スプレー「フンデオ」を新発売した。同社は累計200万個を販売するトータルフットケアブランドの「フットメジ」を展開しており、「フンデオ」もこのブランドから発売される。同製品は足の不快な2種類のニオイに着目し、一般的な足のニオイ「すっぱいニオイ」には、除菌効果のあるIPMPと消臭成分カキタンニン、東洋ハーブのエチケット成分でアプローチし、お疲れ足の「アンモニアっぽいニオイ」には、独自形状「グリフミヘッド」が足裏を心地よく刺激してマッサージ作用を与えてくれる。エチケット＆リラックスアイテム同製品はオフィスのデスク下に置き、夕方、足の疲れやむくみが気になる際に、「プシュ！」と踏むことで、冷感刺激でリフレッシュして、眠気もスッキリと気分転換に使うこともできる。また、玄関先に置き、帰宅した際に1日はいていたストッキングや靴下のニオイを玄関でシャットアウトしリビングで快適に過ごすこともできる。価格は約60プッシュ分、95gで924円（税別）。（画像はプレスリリースより）【参考】・株式会社グラフィコ「フットメジ」ブランドサイト・株式会社グラフィコのプレスリリース(PRTIMES)

「ビューティボディローラー」自宅でエステ気分を味わえるかもしれない。3月24日、ポーラは、ヤーマンとコラボレーションしたボディケアアイテム「ビューティボディローラー」を、4月2日より新発売すると発表した。ヤーマンは美容家電のパイオニアとして有名で、多くの美顔器や美容器を開発しており女性からの人気が高い。3種類のローラーで使い分け同商品の特徴は、3種類のローラーで、気になる部分に応じて使い分けることができる。さらにローラーには高速と低速の2回転が用意されており、お腹や二の腕などの箇所に合わせて選択することが可能だ。からだに吸い付くようなマッサージが体感でき、まるでサロンでボディエステをしてもらっているような極上の時間を楽しめる。お手頃価格でコンパクト設計価格は15,300円とお手頃で、電源を入れれば自宅で簡単にボディマッサージができるとあって、忙しい女性にはもってこいの美容器具だ。また、コンパクト設計になっており、ソファなどで気軽に使えるのも魅力だ。同商品は全国のポーラレディ、もしくは約4800店舗あるポーラの店でカタログ販売され、百貨店での取り扱いはないという。（画像はプレスリリースより）【参考】・ポーラ プレスリリース（日経プレスリリース）

骨髄リンパドレナージュ『波指法』株式会社アドマーケティングは、”骨髄”へのセルフケアできれいになる「骨髄リンパドレナージュ『波指法』」を紹介したDVDを発売。「1回、たったの3分。骨をさするだけ」で美容効果、痩身効果を得られる驚きの”新常識”だ。プロも注目「骨髄リンパドレナージュ『波指法』」は、日本波指法協会の代表である高木氏が考案した美容法。施術効果が高いことで、多くの専門家からも支持されている。今回新発売のDVDは、さらに一般女性からの要望をうけ、「自宅で簡単に実践できる」ことを目的として作成されたもの。頭の先から手足の指先まで、全て手で”さする”ことにより、骨髄リンパの流れを促進。短時間で、美と健康を実現する。わかりやすい内容DVDは用途別のケア方法を紹介。「顔」「二の腕」「バスト」「ウエスト」「脚」といった部位毎のケア方法を高木氏がレクチャーする。これらのケアをおこなうことにより、ホルモンバランスが整えられ、生理不順の改善や、ストレス緩和にもつながるという。時間は「毎日たったの1回、3分」。時間のないOLや、主婦、子育て中のママにはうってつけだ。（画像はプレスリリースより）【参考】・「骨髄」にアプローチする最新の全身美容メソッド誕生。これまで類を見ない「たったの1回、3分」“骨をさする”だけで美容痩身効果を得られるセルフケアDVDが完成。

まかないこすめの新商品2015年3月4日、「まかないこすめ」は2015年5月11日から、「重曹と日本酒と珠洲の塩のなめらかマッサージスクラブ（薄荷レモンの香り）」を新発売すると発表した。肌の露出が増える夏の素肌を、「なりたい肌」に仕上げるアイテム。商品特長きめ細やかな石川県珠洲市（能登半島）の塩を使用。仁江海岸で作られる天然塩は、揚浜式塩田で手作りされ、雑成分が少なく、ミネラルが豊富に含まれている。「重曹」、「日本酒」、「海塩」と日本の伝統素材を使用。肌の古くなった角質を柔らかくするのは「重曹」、「日本酒」の成分が保湿を行い、最後に「珠洲の塩」が引き締める。体感温度を下げるともいわれる「薄荷レモン」の香りは天然精油を用いている。商品概要「重曹と日本酒と珠洲の塩のなめらかマッサージスクラブ（薄荷レモンの香り）」はレギュラーサイズ2,000円（300g）、ミニサイズ800円（90g）。成分はPEG-6、PEG-32、硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム（重曹）、炭酸ナトリウム、米発酵液、海塩、ハッカ油、レモングラス油、ラベンダー油。まかないこすめ金沢で明治32年に創業した金箔屋の「まかない」で働く女性が作り上げたコスメ。金箔屋の作業は高熱や乾燥といった肌に厳しい作業環境にある。この作業環境から自分たちの肌を守るために作り上げた。百年あまりの試行錯誤と知恵が詰まったコスメ。自分たちの肌で試してきたコスメは、肌に優しくダメージに強くなっている。成分はもちろん天然成分。（画像はプレスリリースより）【参考】・ディーフィットプレスリリース（PR TIMES）・まかないこすめホームページ

「シーボン ビューティレッグトリートメント」シーボンは、女性たちが抱える脚の悩みに着目したレッグ用ジェルクリーム「シーボン ビューティレッグトリートメント」を全国113店舗のシーボン.フェイシャリストサロン、および通信販売等で発売する。シーボンは“女性の美を創造し、演出する会社”として1966年に誕生。「お客様の肌に最後まで責任を持つ」という理念の元、研究、開発、製造、販売までを一貫して行っている。この度、創立50周年を迎えるに当たり、消費者とともに新製品を開発するプロジェクトをスタート。427名もの開発製品のアイデア募集からはじまり、パッケージデザイン、ネーミングに至るまで消費者と共に開発した。理想的な美脚のために「シーボン ビューティレッグトリートメント」は、それぞれの悩みに着目した美容成分を厳選、配合している。香りはリフレッシュ系のゼラニウムで、容器も使い勝手を重視したポンプタイプのボトルデザインを採用。さらに、スッキリした美脚を手に入れるには、マッサージしながら日々の手入れを行ってもらうことが有効と考え、要望の高かった簡単に行えるセルフケアのマッサージ法も併せて開発している。ジェルとクリームの長所を併せ持つジェルクリームタイプに採用し。ジェルのみずみずしくのびのよい感触とクリームの濃厚な保湿感を叶える使用感を実現している。マッサージにも最適となっており、むくみなどが原因の「シルエット」悩みや、年齢とともに気になる「肌印象」をはじめとした脚の悩みに着目し、美肌成分を厳選して配合。マッサージを併せて行うことで、理想的な美脚へ導く。【参考】・株式会社シーボン・シーボンニュースリリース

寝る前に頭のマッサージをすることで、ぐっすり眠ることができます。頭をすっきりさせ、快眠を手に入れましょう。また、髪や頭皮のケアも合わせて行うといいでしょう。頭をマッサージするとぐっすり眠れるのは本当なのか？頭をマッサージされると気持ちがいいですよね。実は、脳幹には、快楽ホルモンが生成される仕組みがあり、マッサージすることで快楽や幸福を感じることができるのです。その効果により、頭をマッサージされると、ぐっすり眠れるようになります。また、ただ眠りに導入するだけでなく、睡眠の満足度が上がるとも言われています。幸福を感じた状態で眠りにつくことで、睡眠自体の質を上げると考えられます。もちろん、仕事や勉強で疲れきった脳をマッサージすることでリラックス効果も得られます。疲れたときこそ、頭をマッサージしてみてはいかがでしょうか？頭のマッサージサービスが増えている？頭のマッサージ効果に目をつけて、マッサージサービスが増えてきています。そのまま「寝落ち」させることを売りにしているサービスもあるようです。 眠くない状態の人でも、男性で約8分、女性だと約10分で「寝落ち」させることができるというので驚きです。頭のもみほぐしに注目してみると、専門家も増えてきているようです。また、美容室ではヘッドスパなどのサービスも増加中です。ヘッドスパは、すっきり快適な気分を味わうことができます。これを機に、気になった方はぜひ頭のマッサージサービスを試してみてはいかがでしょうか？頭皮ケアのためにも、自宅でマッサージ！頭のマッサージは、お店でしかできないわけではありません。自宅でも可能です。バスタイムや寝る前の時間を使ってマッサージすることで、ぐっすり眠ることができるのでオススメです。頭皮のケアやヘアケアを兼ねて、マッサージしている方が多いようです。バスタイムに、シャンプーした後ゆっくりと行ってみてください。または、お風呂上がりに専用オイルを使って、頭皮をマッサージしていくだけでも睡眠の質が変わっていきます。ぐっすり眠るためにも、ぜひ自宅でのケアを怠らず続けてみてください。

“新”美容系歯ブラシ「デンタルプロコスメ」デンタルプロは、歯磨きするだけで“リフトアップマッサージ”ができる、“新”美容系歯ブラシ「デンタルプロコスメ」を、3月に全国のドラッグストア、スーパー等で新発売する。ブラシ裏に付いたラバー製の弾力のある“リフトアップパッド”が表情筋を内側から心地よく刺激し、歯のホワイトニングと同時に、口の中からリフトアップマッサージができるダブル機能の歯ブラシとなっている。気になるフェイスラインに、歯磨きするだけで“リフトアップマッサージ”「デンタルプロコスメ」は、歯ブラシの裏に半球状のラバーが付いており、歯磨きと同時に頬の裏からマッサージすることで頬の筋肉を和らげリフトアップ効果が期待できるという歯ブラシ。また、ブラシ部分は、着色汚れを効果的に取り除く特殊構造毛の“クリーニング毛”、歯垢を効果的に除去する“超極細毛”、効果的にステインを除去する“美白ラバー”を配置。20代から30代後半の女性を対象に、歯や口元に対する美意識を追求した製品となっている。ヘッド部の大きさは、「コンパクト」と「超コンパクト」の2種類。毛の硬さも「ふつう」、「やわらかめ」の2種類。（画像はプレスリリースより）【参考】・デンタルプロプレスリリース（共同通信PRワイヤー）

1回1分のマッサージを組み合わせて続けるだけの、猫手マッサージ。猫手マッサージの書籍が発売されてから、私のサロンではお客様に猫手マッサージを継続してもらっていますが、「小顔になった」「朝メイクノリが良くなった」「2キロ痩せた！」などなど、効果が現れているようです。継続は力なり、がポイントです！ 今回は、首のリンパ液を流す猫手マッサージです。■首のリンパ液を流す必要性私が普段行っているエステティックマッサージの「美筋形成リフトアップ」はフェイシャルのマッサージですが、肩・首・胸のデコルテ部分を念入りにマッサージしてから、顔のマッサージに入ります。なぜなら、顔と体をつないでいる首のリンパ液の循環が悪いと、たるみやニキビ、シワ、シミ、くすみなど、顔のトラブル全般が起こりやすくなるためです。首のリンパ液を流してから顔のマッサージをすることで、施術の効果が格段に上がります。顔の個々の悩みのケアをする前に、準備段階として、首のリンパ液を流しましょう。1）鎖骨のリンパ節を猫手プッシュ両手で猫手を作り、左右の鎖骨の上側に、人差し指から小指までの4本の指の第二関節を引っ掛けるようにしてのせます。そして「1、2、3」と徐々に圧をかけて、ゆっくり押し込み、「4、5、6」とゆっくり離していきます。これはエステティックマッサージの【ポンパージュ】という手技で、リンパ節を圧迫してリンパ液の流れをよくする準備のようなマッサージです。鎖骨周辺のリンパ節は、人間の体液の最後の出口になる箇所（静脈との合流地点）になるので、出口の流れをよくすることで、リンパの流れをスムーズにさせます。2）耳の下のリンパ節を猫手プッシュし、持ち上げる次に、両耳の下を両手の人差し指から小指までの4本の指の第一関節と第二関節の間の面で押し込みます。首をぐーーっと引き伸ばすようなイメージで、5秒持ち上げます。これを3回繰り返してください。3）耳の下から鎖骨まで、猫手ドレナージュエステティックサロンでよく聞く、ドレナージュとは、体液を排出する排液法という意味です。両耳の下に、両手の人差し指から小指までの4本の指の、第一関節と第二関節の間の面をつけ、猫手をぴったりと密着させたまま、鎖骨までなで下ろしてください。老廃物を鎖骨のリンパ節に流し込むようなイメージで行うと、効果的です。これを10回繰り返します。セルフマッサージのポイントは、一つ一つの動作に目的をもっておこなうことです。今回は「首のリンパ節から、鎖骨リンパ節へ」というルートを決めて、手を密着させながら流すと、効果的な猫手マッサージとなります。首は年齢が出る箇所なので、素肌でも猫手マッサージはできますが、クリームや美容液などを塗布してから行うと、肌のケアも同時に行えるのでオススメです。1回1分の猫手マッサージを、毎日の美習慣として続けてみてください！ 猫手マッサージの動画はこちらから！ たるんだ肌が劇的に若返る?!　「猫手マッサージ」動画をチェック！ 大好評の「猫手マッサージ」！ 動画で基本テクをチェックしてセルフマッサージ 動画で簡単「猫手マッサージ」！　セルフマッサージの基本をマスターしよう！

創立50周年特別企画ユーザーとの協働開発化粧品、医薬部外品等製造販売の株式会社シーボンは、女性たちが抱える脚の悩みに着目したレッグ用ジェルクリーム「シーボンビューティレッグトリートメント」をユーザーとともに開発し、2015年3月1日（日）に発売する。全国113店舗のシーボン．フェイシャリストサロン（直営店108店舗、フェイシャリスト販社（代理店）5店舗）（2015年2月13日時点）および通信販売等にて販売する。製品名：シーボンビューティレッグトリートメント（レッグ用ジェルクリーム）容量：110g本体価格：6,000円税込価格：6,480円（プレスリリースより引用）同社は、2016年1月に創立50周年を迎えるにあたり、2013年9月より新製品をユーザーとの絆を次の50年につなぎ深めていきたいとの想いからスタートさせたプロジェクトの一つだ。ユーザーの「欲しい」声を追求したクリームが実現初の試みである協働開発では、製品のアイデア募集から始まり、ユーザーがサロンでのフットマッサージをヒントに美脚への願いを叶えるためのクリームを起案した。女性たちが抱える脚の悩みに着目したレッグ用ジェルクリームは、「代謝系」、「乾燥系」、「メラニン系」の悩みに、「むくみ改善」「保湿」「美白」などの効果に着目した美容成分を厳選し配合、使用感はもちろん、パッケージデザイン、ネーミングに至るまで、ユーザーとともに開発した。テクスチャーや機能性、ジェルとクリームの長所を併せ持つジェルクリームタイプに剤形は、ジェルのみずみずしくのびのよいテクスチャーと濃厚な保湿感を叶えるクリームは、モニターテスト等を経て実現。リフレッシュ効果も期待できるゼラニウムの華やかな香りで、容器も使い勝手のよいデザインを採用し、「シーボンビューティレッグトリートメント」がついに完成。ニーズの高い簡単に行えるセルフマッサージ法も併せて開発している。（画像はプレスリリースより）【参考】・シーボン株式会社プレスリリース

ロフトと松山油脂の共同開発ブランド株式会社ロフトと松山油脂株式会社が共同開発したエイジングケアシリーズ「オルタナティブ」は、ボディケア商品とヘアケア商品を追加発売した。同ブランドは肌の変化を感じ始めた女性をターゲットに、フェイスからボディ、ヘアまでトータルでケアできる普段使いのエイジングケアシリーズとして展開している。ボディケアとヘアケアの11アイテムが追加今回発売されるアイテムは、マッサージボディオイルとマッサージカッサがセットになった店舗限定販売のマッサージボディケアセット(3,000円／税抜)をはじめとして、天然洗浄成分ムクロジエキスを配合したスムージングソープバー(800円／税抜)、シャンプー用ブラシのヘッドケアブラシ(800円／税抜)など計11アイテム。豊富なアイテムと“普段使い”らしいプライスが魅力のエイジングケアシリーズとなっている。販売は2月15日からロフトにて、通販は下旬に同商品は、2015年2月15日(日)から全国のロフトで、2月下旬からはロフトの通販サイト「e.デパート」にて販売となる。（画像はプレスリリースより）【参考】・オルタナティブ・株式会社ロフト 松山油脂株式会社 プレスリリース／＠Press

最近は、目のクマ・目尻のシワ・ほうれい線・シャープな顎作り・フェイスラインリフトアップなど、それぞれ目的を絞ってパーツ別に美肌ケアをするのが人気です。それぞれの箇所によってポイントが変わりますが、猫手マッサージはとても効率良く、簡単に効果が現れるので、ポイントケアとしては最適なマッサージです。今回はほうれい線を伸ばす猫手マッサージをご紹介します！ ■ほうれい線の原因ほうれい線＝深い口のシワ、となりますが、シワの原因は様々ですが、代表的な原因は、乾燥・紫外線・コラーゲン等の栄養不足、そして、表情筋です。表情筋というのは、名前の通り、表情によってできるシワ。筋肉を使うことによって、内側から肌表面が引っ張られてシワができてしまうということがあります。ほうれい線は、笑顔が多いほどできやすいのですが、笑顔が多い女性は素敵なので、シワのために笑わないわけにはいきません。毎日しっかりケアをすると、対策できます。猫手マッサージでは、下垂した筋肉を引き上げ、シワを伸ばします。頬のむくみも取れるので、顔周りがすっきりした印象になります。■ほうれい線を伸ばす猫手マッサージ1．猫のヒゲ状に猫手グリグリほうれい線を、口角（口の両わき）の1センチ下と、口角の横、鼻の横の、3箇所にわけます。口角の下から耳たぶの辺り、口角横から耳の中央、鼻の横からこめかみまで、猫のヒゲのような、3本ラインに沿って、人差し指の第二関節を使って猫手グリグリします。それぞれ、ゆっくりとイタ気持ち良いくらい強めに行い、しっかりと筋肉をほぐしましょう。こめかみは、目尻が引きあがるくらいぐっとあげるとより効果的です。2．ほうれい線に沿って、猫手リフトアップほうれい線上に、猫手の人差し指から小指までの4本の指の第一関節から第二関節の間の面を押し当てます。そして、顔の内側に押し込みながら、上に引き上げて、ほうれい線を伸ばします。そのまま30秒静止するだけ！ テーブルに肘をついたり、お風呂につかりながら行うこともできるので、とっても簡単です。弱すぎると効果が少ないので、しっかりとほうれい線を伸ばし、奥の筋肉を引き上げてください。少しの努力で大きな効果が、猫手マッサージです。ほうれい線は、年齢関係なく、少し気になり始めたらケアをしないと、深いシワに変わってしまいます。毎日無理せず続けて、ほうれい線知らずの若々しい笑顔を保ちましょう。猫手マッサージの動画はこちらから！ たるんだ肌が劇的に若返る?!　「猫手マッサージ」動画をチェック！ 大好評の「猫手マッサージ」！ 動画で基本テクをチェックしてセルフマッサージ 動画で簡単「猫手マッサージ」！　セルフマッサージの基本をマスターしよう！

パソコン使用がビジネスシーンで一般的になった昨今、目の疲れが働く人の大きな悩みになりました。最近の調査で、睡眠には眼精疲労の回復を図る効果があることがわかってきました。快眠から目のトラブル改善へとつなげていきましょう。眼精疲労とはどんな症状？睡眠不足もその要因の一つ眼精疲労とは一定時間目を休ませたり、しばらく目をつむっていたりしても目の疲れが取れない病気のことです。目のレンズを司っている筋肉のことを毛様体といいますが、眼精疲労はこれが疲れていることによって生じます。パソコン画面などを近くから眺め続けることでこの筋肉がずっと緊張状態になってしまうのです。目がかすんでうまく焦点が合わせられなかったり、ショボショボして目をきちんと開けていられなかったりなどの症状が起こりえます。症状は目だけにとどまらず、筋肉を伝って首や肩、背中のコリなども及ぼします。また、慢性的な頭痛を発生させることもあります。目は睡眠不足やストレスなど心身の不調が現れやすい器官です。睡眠と目の健康は密接な関係にあるといえるでしょう。眼精疲労を回復させる睡眠のツボ眼精疲労を回復させるにはどういった睡眠を心がけるとよいのでしょう？・目を温め→冷やす、温度差を与える目をつむってその周りを温めましょう。毛様体が熱により弛緩して、緊張状態から解放されます。一方で、冷やすと清涼感が得られてスッキリします。温めと冷やしを効果的に活用してみることで毛様体の緊張がほぐれていきます。・就寝前の目のマッサージを習慣にする肩や腰などと同じように目の周りをマッサージする習慣をつけるとよいでしょう。目頭、眉の中央部、こめかみから目尻の間、小鼻から目頭寄りの部分にそれぞれくぼみがあります。そこを、円を描くように優しく押していきます。・就寝時は完全に消灯して目の負担を減らす目を完全に休ませるという観点から、消灯して眠りにつくことも大切です。そのため、テレビや電気をつけっぱなしで寝る習慣はNG。アイマスクを使う手もあります。眼精疲労を引き起こさないために、睡眠の質を引き上げる！眼精疲労の要因となる睡眠不足を起こさないように、限られた睡眠時間で身体の回復を図る効果的な睡眠方法をご紹介します。・就寝の2時間前からOFFモードをスタートさせる眠気は深部体温が1度下がった際に訪れます。そのため、体温を高める入浴や食事も1～2時間前には終えておくことが大切です。・太陽光を浴びる習慣をつける太陽の光は体内リズムを整える作用があります。朝、通勤の一駅分を歩いてみる、ランチ休憩には外に出るなど、無理のない範囲で太陽光を浴びるくせをつけていくとよいでしょう。・就寝前のカフェイン、お酒を控える眠る前に十分な睡眠を摂ることは健康の上で重要ですが、カフェインが含まれている飲み物は避けるようにしましょう。カモミールティーやホットミルクなどは、カフェインが入っておらず身体も冷やさないので有効です。また、お酒を飲むとすぐに寝付けると勘違いされがちですが、アルコールの作用で得た眠りは浅いもので身体をゆっくり休ませる良質な睡眠とはいえません。就寝前のアルコールは控えるのが無難でしょう。睡眠や長期の休息、以上のようなケアでも回復しない場合は、お医者さんに相談することをおすすめします。Photo by Augusto Serna

30代後半は多くの女性が抜け毛に悩む35才は髪にとって大きなターニングポイントらしい。1月29日、花王は年齢による髪の変化に対応したセグレタ「地肌からの美髪ケア体験セット」を発売したと発表した。同社は、30代後半の女性は抜け毛に悩んでいるという調査結果を紹介。髪の成長サイクルが乱れ始めるこの時期に、髪のお手入れを始めることをすすめている。髪の成長サイクルを促進させるには、頭皮マッサージが効果的。マッサージをすることで、髪を太く長く成長させるサイクルへと導く。ジェルトリートメントでマッサージ同体験セットは、「地肌クレンジングシャンプー」、「地肌と髪のジェルトリートメント」、「髪を育むスプレー」の3ステップを試すことができる。特に注目したいのがジェルトリートメントで、頭皮マッサージをする際に使用すると髪と地肌にうるおいをたっぷり与えてくれる。また、マッサージをしているうちにジェルがクリーミーな泡へと変身！楽しみながら気持ちよくマッサージできるのは、女性にはうれしいポイントだ。最近抜け毛が気になり始めたアナタ。セグレタの美髪体験セットで、髪の成長サイクルを整えてみてはいかがだろう。（画像はプレスリリースより）【参考】・花王プレスリリース（PR TIMES）

頭皮もボディもほぐして流して押す『頭皮リフトかっさ』新発売株式会社ポーラは、「かっさ」と「ブラシ」が一体になり、頭皮をケアするマッサージブラシ『頭皮リフトかっさ』を2015年2月3日に発売し、全国のポーラレディ、コスメ＆エステショップ「ポーラザビューティ」約600店を含む全国約4800店舗のポーラのお店で、カタログ販売にて取り扱う。「かっさ」は、中国から伝わってきた民間療法で、「気」と「血」の通り道である、からだの各器官や各部位につながる末梢神経が集中している反射区などをすって刺激する。毛細血管に圧を加え、血液の詰まりを肌表面に押し出し、経路の流れをスムーズにする「かっさ療法」が原点となっている東洋医学的なデトックスといえる。『頭皮リフトかっさ』の3ステップ認定講師で毛髪診断士の本山典子氏監修のもと開発された『頭皮リフトかっさ』は、頭皮を「ほぐす、流す、押す」の3ステップでマッサージが行える。「ブラシ」は、頭皮に3Dフィットするクッションパッドを採用し、頭皮をつかんでストレッチし、ほぐすマッサージを行えるオリジナルブラシだ。「かっさ」は、形の異なった3か所の「かっさ」である突起で、マッサージしたい部分に合わせて、強め、弱めと使い分けることができ、心地よい強さでグリグリと流して押すことで、頭皮やボディをストレッチしてマッサージケアができる。・頭皮リフトかっさ5,900円（税込6,372円）〔カラー〕ブラウン〔サイズ〕縦6.4x横13.5x高さ4.2cm〔素材〕本体：天然木、ピン：ナイロン、クッション：天然ゴム、先玉：エポキシ樹脂、携帯袋：ポリエステル（プレスリリースより引用）（画像はプレスリリースより）【参考】・株式会社ポーラプレスリリース／日経プレスリリース

頭皮のエイジングケア、どうしてる？コーセーから3月1日、頭皮と髪のためのオールインワンクレンジング料「インフィニティエステクレンジング」が発売される。無限の美しさという意味が込められた「インフィニティ」は、ドラッグストアと量販店で販売している商品としては、コーセー社でもっとも付加価値の高いブランド。日本だけでなく、中国、香港、台湾などにも展開されている。女性の頭皮に対するエイジングケアへの関心は高まりを受け、昨年3月より「黒髪育毛エッセンス」を販売している。シャンプー代わりに使うだけのお手軽ケアこの春追加発売されるのは、1品で頭皮マッサージ、洗髪、トリートメントの3役の効果を実現するオールインワンクレンジング料。毛髪の汚れや毛穴の皮脂になじみしっかり落とすことで、年齢とともにボリュームが低下した髪も、根元からふわりと立ち上がるのだという。週に2～3回、普段使用しているシャンプーとトリートメントの代わりに使用する。適量を濡らした頭皮から毛先へのばし、シャンプーするように指の腹で頭皮をマッサージしたあと、2～3分放置し充分にすすぐだけで頭皮と髪のエイジングケアができる。全国の量販店やドラッグストアなどで販売される同商品は、600mlの容量で3,000円（税抜）。付け替え用は、同量で2,800円（税抜）となる。（画像はニュースリリースより）【参考】・コーセーニュースリリース

冬も本番。寒さで、頭も身体もガチガチになっていませんか？あったかいお風呂にゆっくりつかれば、いくらか体はほぐれますよね。でも、頭をほぐすにはどうすればいいのでしょうか？いい睡眠には欠かせない頭のリラックス。こんな方法もありますよ！不眠症の人の頭はカチカチ！？ガチガチになった身体をほぐすには、マッサージやお風呂といった方法がすぐに思い浮かびますが、頭をほぐすってなかなか難しいですよね。不眠に悩む人ならなおのこと、頭をリラックスさせるのは大変だと感じておられるかもしれません。では、こんな方法を試してみるのはいかがでしょう？それは文字通り頭をほぐすこと。カイロプラクティックの先生が触ると、不眠症や自律神経失調症の人の頭皮は、すごく硬いそう。また、頭自体の温度が高く、血液や脳脊髄液の拍動が強く感じられるのだそうです。「頭なんかカチカチなのに、どうやってほぐすの？それに、それで何が変わるの？」と思われるでしょう。実は、こうやってほぐすことができるそうなんです。頭がい骨に覆われている脳は、触ってほぐすなんてできませんよね。でも、頭皮をほぐすことで緊張した脳もほぐすことができるそう。脳の活動状態は頭皮にも反映されるので、逆に頭皮をほぐすことで脳もほぐせるということなのです。つまり、美容院でシャンプーしてもらうときに「あ～、気持ちいい～」と感じますよね。あれと同様の効果を作り出すということです。頭皮マッサージでいい睡眠を！道具はなにもいりません。入浴を済ませ、髪をしっかり乾かし、後は寝るだけの状態にしてから始めましょう。回数や強度はあくまでも自分で気持ちいいと感じる程度が目安。がんばりすぎると逆効果になります。1．指もしくは手のひらをおでこに当て、皮膚の表面をこすらないように手を上下させる。2．まゆ毛をしっかりつかみ、左右に動かす3．生え際から頭頂部までを指先や手のひらを使って小刻みに上下させる4．側面とこめかみ、耳の上を3と同様に行う5．後頭部、首との境目も3と同様に行う6．耳全体を、人差し指と親指ではさみほぐす7．最後に耳を引っ張るカチカチの頭、ほぐれましたか？アロマや音楽など、いろいろなものを組み合わせてみるのもおすすめ。リラックスタイムを充実させて、いい睡眠をとりましょう！Photo by DrMichaelSchweitzer

からだを温める「ボディオイル」株式会社ネットランドジャパンでは、「月桃＆ジンジャーウォーミングボディオイル」を1月8日（木）より新発売。「月桃＆ジンジャーウォーミングボディオイル」は2種類のショウガ精油を配合したマッサージ用のボディオイルです。「月桃」とは月桃とは、台湾や東南アジアなどに群生しているショウガ科の植物。からだを温める効果があり、ポリフェノールを多く含むため、「美容」と「健康」によいと注目を集めています。「月桃＆ジンジャー ウォーミングボディオイル」の特徴「月桃＆ジンジャー ウォーミングボディオイル」のベースのオイルは、セサミオイル。オーガニック認定のセサミオイルだけを厳選。このセサミオイルに、月桃とショウガの精油を配合し、さらにクローブ精油も配合。全部で7種類の植物オイルを使用しており、これらの精油成分のおかげで、マッサージによるからだを温める効果や、血の巡りが良くなる効果が得られるのです。使い心地「すべりの良さ」や「べたつき感のなさ」にもこだわっていて、サラリとした使い心地。オイルケアが初めての方にもオススメとのこと。適量を手にとり、からだの端々から心臓に向かってマッサージするのが効果的。（画像はプレスリリースより）【参考】・天然由来成分100％！月桃＆生姜のパワーで日本人女性の“冷え”を温める 『月桃＆ジンジャー ウォーミングボディオイル』2015年1月8日(木)新発売！ ～老舗薬舗の浴用剤がセットになった“ぽかぽか限定キット”も同時発売～

この冬こそ「かっさ」デビューしようボディ専門のかっさプレート『ノコア ONかっさ ロングプレート』が、12月1日から株式会社フューチャーゲートより発売された。価格は3,480円（税込）で、18.5cmのロングサイズは背中や腰のマッサージも可能にした。かっさは中国で行われてきた民間療法をもとにされており、滞った「気」と「血」の原因である経路を専用の板で刺激することで、詰まりを流れやすくするという。美しくハリのある肌を持っていたと言われる西太后も使っていたとの記録もある。最近ではテレビや雑誌でも大きく取り上げられ話題となっている。痛いところに手が届くロングサイズノコアでは、浄化セラピストの竹下康代監修のもと、女性がもっとも辛さを感じる首・肩・背中をケアしやすいロングサイズを取り入れた。また、痛気持ち良い刺激が伝わる波型カーブや、ツボ押しもできる持ち手部分など、細かな工夫があるのもうれしい。素材は水晶の一種で、古くから空間浄化や邪気払いにも使われていたという天然素材のホワイトクォーツを使用している。温活で女性の悩み解消へむくみやセルライトにも高い効果があるとされる「かっさ」。簡単にできるセルフマッサージで体をコアから温め、疲れやすい、肩こり、眠りが浅い、むくみやすいなど、女性特有の悩みを解消に導いてくれそうだ。（画像はプレスリリースより）【参考】ノコア販売ショップmowmowプレスリリース/美容PRESS

シリコンの粒でマッサージ体を洗いながらぜい肉をギュッと絞って、美しいボディを作ろうという発想から生まれた「ももいろグローブ」が、有限会社ビューティーアーティストNojiより2014年11月から発売されている。グローブの指先部分にはシリコンの粒が取り付けられており、体を洗う際に上滑りすることなく、しっかりと刺激を与えながらマッサージを行うことが出来るようになっている。原材料シルク100％素材には人間の皮膚構造に似ているシルクを100％使用、肌にとても優しい物になっている。18種類のアミノ酸を含んだシルクには肌をなめらかに整え、摩擦熱で体を温める効果がある。マッサージしながら体を洗うことにより、むくみの解消や代謝UPに加え、気になるセルライトの予防にもつながる。泡立ちの良い「ももいろグローブ」は体だけでなく顔に使用することも勧めれている。リンパ管をケアしながら顔や首筋を洗うことで、フェイスラインをスッキリさせるだけでなく、アンチエイジング効果も得られる。アーユルヴェーダビューティーアーティストNoji代表である野路和子さんは、4000年以上の歴史を持つインドの伝承医学であるアーユルヴェーダを、創設から100年以上経っているインドの病院で学び習得している。帰国後はその手技がゴッドハンドの異名を持つまでになり、インドエステ流行の火付け役にもなった。「ももいろグローブ」はゴッドハンドの感覚に近くなるように開発されており、自宅でエステ気分が味わえる商品となっている。（画像はプレスリリースより）【参考】・ボディメイキング・手ぶくろ「ももいろグローブ」新発売

「継続は、力なり」。キレイを保つためには、継続することが大切ですよね。1回1分のマッサージを組み合わせて続けるだけの、猫手マッサージ第3弾。 前回 の続きになる、フェイシャルとボディーのセルフマッサージでおこなう、5つの基本テクニックのうちの残り3つをお伝えします！　■テクニック3．猫手グリグリリンパ液をろ過する働きを持つリンパ節を圧迫したり、凝り固まった筋肉をほぐしたりする手技です。顔や体の深部をゆっくりと、強くというより深く、刺激します。ポイントは・人差指の第二関節を使います。・小さい円や、円の上半分を描くようにマッサージします。・顔や体の深部をゆっくりと刺激します。猫手マッサージはリンパや血液の流れを良くし、筋肉を柔らかくしてからラインを整える、という流れで行うので、猫手グリグリでしっかりと筋肉をほぐしてください。■テクニック4．猫手プッシュエステティックの技術で「リンパ節のポンパージュ」という、リンパ節を圧迫する手技があるのですが、猫手プッシュの圧迫でポンパージュをしたり、細かい部分を刺激したり、筋肉を固定したりと、様々な場面で活用します。ポイントは・人差指の第二関節を使って、ピンポイントで刺激する。・3秒かけて徐々に深く押し込み、3秒かけてゆっくりと離す。・人差指から小指までの指の第1関節と第2関節の間の面を使うこともある。筋肉が柔らかくなってから、リフトアップして固定するのも猫手プッシュです。痛気持ち良いくらいが丁度良い力加減なので、弱すぎず強すぎない圧をかけてください。■テクニック5．猫手パンチエステティックの技術で「打法」という、細胞を活性化させたり、セルライトや凝り固まった脂肪を柔かくほぐしたりするテクニックです。主にボディーに活用します。ポイントは・人差指から小指までの4本の指の第一関節と第二関節の間の面を使う。・痛気持ち良い程度の強さでたたく。・お尻や足など、体の広い範囲を刺激する。足の浮腫が気になる夜に、猫手パンチで簡単ケアなど、顔の細かい箇所と、ボディーの大きな箇所は、手技を変えて効率よくマッサージします。これで猫手マッサージ基本テクニックが完了です。次回の猫手は、いよいよマッサージの工程にはいります。毎日の1分が、10年後のお肌を変える！　という美意識を持ち続けて、たるみ知らずの美肌美ボディー作りを目指しましょう。

インプレス・クイックブックスより株式会社インプレスホールディングスは、電子書籍レーベル「impress QuickBooksR」（インプレス・クイックブックス）より「自分で押せる万能ツボ」シリーズを発行しました。全5巻。さまざまな症状に第1巻は、肩こり、目の疲れなど日常の症状に向けたもの。第2巻では、腰痛・高血圧・花粉症など、あきらめていた慢性の症状。第3巻では、イライラ・不安・不眠症など、心の悩みに向けたもの。第4巻は、便秘・生理痛・更年期障害など。第5巻は美容とダイエット向けの内容となっています。中には、「本当にツボ押しで改善するの？」とビックリするような悩みも。今すぐ試してみたくなる内容です。低価格価格は各198円。電子書籍ならではの低価格。常に持ち歩くことができるので、気になる症状に即対応することができます。指圧・マッサージ師著者、五十嵐靖彦氏は指圧・マッサージ師。リフレクソロジーの先駆けとしても活躍中です。病院に行くほどではない、ちょっとした不調。でも全ての体調不良の原因はこれらの「ちょっとした不調」の積み重ねです。自分の症状にあったツボを知り、改善することによって、健康な毎日を過ごしましょう！（画像はプレスリリースより）【参考】・日常生活のつらい症状、痛み、悩みに効く! 『自分で押せるツボ』シリーズがimpress QuickBooksより発売

24時間、内側から輝く美肌へアプローチ株式会社アテニアは、乾燥した冬の季節も24時間しっとり美肌で内側からうるおうための冬限定キット（限定4商品・プレゼントポーチ）「ウインターコフレ～ラディアントリッチ～」を2014年11月18日（火）より数量限定で発売する。これから訪れる冬の季節は肌にとって過酷な環境で、乾燥、血行不良、新陳代謝や皮脂分泌が低下し、カサツキ、小ジワの出現、ハリ、ツヤの衰えを引き起こしがちだ。同キットは、今季初登場となるマッサージ美容液をはじめ、しっとり美肌で過ごせるように、この時期必要な美容成分をたっぷり含んだ4品で内側からうるおい続けるための冬の限定スペシャルスキンケアだ。【冬限定キット「ウインターコフレ～ラディアントリッチ～」】商品詳細／内容量：・マッサージエッセンス（マッサージ美容液）／60ml・コンセントレートオイルカプセル（オイル美容液）／20カプセル・エクストラモイストローション（深層保湿化粧水）／50ml・デイエステハンドセラム／40g価格：4,200円（税込み）数量：35000個限定（プレスリリースより引用）一日中うるおいあふれる朝夜のスキンケアステップ寒さで滞り、むくみがちな朝の肌を、マッサージエッセンスですっきりほぐし、老廃物の滞留を解消し、肌の内側からうるおい密度をアップさせることで日中の肌をイキイキと保つ。夜は、5つの厳選天然植物オイルと、コエンザイムQ10をフレッシュな状態でカプセルに密封した、コンセントレートオイルカプセルが、睡眠中の肌に活力となめらかさ与え、翌朝にはハリとツヤのある肌へ導く。（画像はプレスリリースより）【参考】・株式会社アテニアニュースリリース

（画像はプレスリリースより）まるで中指でマッサージしている感覚株式会社資生堂の化粧品専門店ブランド「ベネフィーク」は、指先感覚で目もとをマッサージしながらうるおいとハリを与えるアイクリーム「ベネフィーク アイサーキュリスト」を10月21日に発売した。適度な硬さに作られたスティック状のクリームは中指の感触を再現しており、塗布しながら目の周りをやさしくマッサージ。口もとや額、眉間などにも使用可能だ。資生堂初となる“リフトフィックス技術”で、美容成分が肌にぴたっと密着。ケイヒエキス、サイコエキス、カスムナールエキスなどの循環美容成分がうるおいとハリを与え、透明感のある肌に導いてくれる。目もとが若返ると全体の印象が変わる「ベネフィーク」では「目もとの印象が見た目に及ぼす影響」に関するアンケートを実施。30代・40代女性の顔写真と、目もとのみ画像処理をした写真とを比較し、それぞれの印象年齢を聞いた。目もとトラブルを消すなどの画像処理を行った写真のほうが若く感じると回答した人が多く、平均して“－4歳”も印象年齢が下がる結果となった。目もとの印象が見た目年齢に大きく影響を与えることが分かる。目もとの皮膚の厚さはわずか約0.5mmで、バリア機能が弱く乾燥しやすい。さらに日本人の目もとは構造上、加齢に伴って眼窩（がんか）脂肪が突出し、目の下のたるみが目立ちやすいという。乾燥の季節がはじまる今、「ベネフィーク アイサーキュリスト」で目もとを丁寧にケアしておきたい。【参考】・株式会社資生堂プレスリリース／PR TIMES・資生堂／ベネフィーク（BENEFIQUE）

一度でしっかり効果が出て、簡単に楽しく続けられるセルフマッサージが理想。そんな思いを形にしたのが、猫手マッサージです。法令線やシワ、たるみ、目のクマ、むくみ、小顔作りなどの顔に関しての悩みだけでなく、二の腕やお腹、ヒップ、足など、多くの方が気になるボディーにも対応した、セルフマッサージテクニックです。1回1分のマッサージを組み合わせて続けるだけで、効果が現れます。前回は猫手の作り方をお伝えしましたが、今回はフェイシャルとボディーのセルフマッサージでおこなう、5つの基本テクニックのうちの2つをお伝えします！ ■テクニック1. 猫手ドレナージュエステティックサロンでよく耳にする「ドレナージュ」とは、血管やリンパ管を通っている体液を排出する排液法のことを言います。ポイントは・人差し指から小指までの４本指の第一関節と第二関節の間の面を使う。・リンパ液を流すことをイメージして、優しくなでるように流しましょう。強すぎると筋肉にアプローチしてしまうので、「強い・弱い」の圧の強弱は、「深い・浅い」を意識しておこないます。・リンパ節からリンパ節へ、その間を流すように行うのが基本です。エステのマッサージでは、首のリンパの流れを良くしてから顔のマッサージを行うと効果が上がるので、首のドレナージュは、他の箇所をマッサージする前におこなうと効果的な手技です。■テクニック2. 猫手リフトアップ筋肉の流れに沿って、強めの力でグイグイと引き上げ、筋肉の形作りをしていくテクニックです。私のメソッドである「美筋形成」は、美しくするための筋肉を形成する、という意味です。骨と骨を繋いでいる骨格筋、骨と皮膚・筋肉と筋肉を繋いでいる表情筋は、引き上げたい方向にリフトアップするのが基本です。・人差し指から小指までの4本の指の第一関節と第二関節の間の面を使います。・肌に猫手をぴったりと密着させます。この密着が甘いと、リフトアップ効果が激減します！必ずしっかり、密着させてください。・筋肉の流れに沿って、リフトアップさせたい方向にグイッと引き上げる。リフトアップは女性全員望むことで、顔が上がると見た目年齢が若くなります。強く、早くおこなうと、かえって皮膚が伸びてたるみの原因になる恐れもあるので、ゆっくり、しっかり、強く（深く）おこなってください。小さなことからコツコツと。毎日の一分が、10年後のお肌を変えます！ 次回は残り3つの基本テクニックをお伝えします。