小 顔 マッサージ

肌本来の美しさをとり戻すオーガニックコスメ株式会社石澤研究所が運営する「アルジタル 表参道」が、2019年10月より新メニュー「ホワイトルナ アロママッサージ」（5000円）の提供を開始します。「アルジタル」は、イタリア・シチリア島で1979年に創立されたオーガニックコスメブランド。数百万年分のミネラルを含んだグリーンクレイ、南イタリアの天然ミネラル水、バイオダイナミック栽培・有機栽培・野生の植物などの厳選された素材を使用し、肌が求める効能・効果を考えぬいて作られた化粧品を開発・販売しています。2019年1月には日本初となるブランドショップ「アルジタル 表参道」をオープン。「アルジタル」について知りつくしたスタッフと相談しながら製品の効能を体験することが可能です。輝く月のような肌へと導く60分間今回提供を開始する「ホワイトルナ アロママッサージ」は、植物のもつブライトニング成分を集約させた「白く輝く月のような肌」のための専用メニュー。カウンセリング（15分）でお肌の状態や気になることを相談したあとは、ハーブの心地よい香りに包まれるクレンジング（5分）でメイクと毛穴汚れを落とします。そのあとグリーンクレイの泡で古い角質を取り除く泡パック（15分）、リンパの流れを促進するフェイシャルマッサージ（20分）、美容クリームによる仕上げ（5分）となります。「アルジタル 表参道」の店頭のほか、電話・インターネットでも予約可能です。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社石澤研究所のプレスリリース／PR TIMES※株式会社石澤研究所※アルジタル

体内の老廃物や余分な水分を排出するのに重要な役割を持つ「リンパ」。首やその周辺にも複数のリンパ節がありますが、流れが滞ってしまうとさまざまなトラブルを引き起こす原因にも繋がります。今回はボディセラピスト・整体師のhrhs629先生に、首のリンパが滞ると起きる原因や症状をはじめ、リンパの流れをよくすることで得られる効果やマッサージ方法などについて詳しく教えていただきました。首のリンパが滞るとどんな症状が起こるの？むくみやたるみリンパの滞りが起こることで皮膚の下に古い水分が停留してしまい、むくみやたるみの原因になってしまいます。リンパとは「リンパ管」という下水道のような管があり、疲労物質を流している「リンパ液」が流れています。リンパがしっかりと循環しないと、血液中に流れている水分やリンパ管の中にあるリンパ液がスムーズに流れず、皮膚の下に溜まってしまうことに。その結果、身体に悪い影響を与え、むくみ・たるみとなって見た目にも影響してくるのです。二重あごリンパが滞ることでたるみが起こり、二重あごの原因にも。首元のリンパは、あご周りも含めて通っています。しっかり循環していないとあご周りのたるみに繋がり、血流不足から筋力低下・姿勢の悪さまでも引き起こしてしまうことに。結果として、あごのたるみが二重あごへと形成されてしまいます。肌の調子が悪くなるリンパは、老廃物を流す下水道管のような役割を担っています。リンパが滞ってしまうと下水道管に悪いものが蓄積したままとなり、身体の中にも良い影響は与えません。リンパにとても敏感な場所の1つが「肌」です。皮膚は常に組織を入れ替えて身体を保護している細胞。悪い状況のまま皮膚組織の入れ替えを行っていると、しみやハリのない皮膚を形成してしまいます。肌の調子を整えるためにも、リンパが滞ることは回避しないといけません。なかなか疲れが抜けない下水道管のような働きをするリンパ管がきちんと稼働していないと、老廃物は流れていきません。停滞した状態のままでいれば、流れないことが当たり前のようになり、身体の治癒力も衰えていきます。結果として疲労が抜けない身体となり、滞りも改善できず悪循環へと陥ってしまうことに。首のリンパが滞る原因は何？運動不足運動不足だと、血液の循環が末端からしっかりと上がらずリンパが滞る原因となります。リンパの構造は、手先、足先など身体の末端部分からリンパ管がスタートし、リンパ液が流れます。その末端部分から徐々に身体の中心部分へと戻って静脈へと繋がり、静脈は心臓へと戻るのです。流れているリンパ液は、心臓から送られた血液（動脈）が末端部分まで到達し、血液から栄養素を送ると同時にリンパ液の主成分になるものを末端部分に送ります。そしてそのリンパ液の主成分をリンパ管に送り込んでリンパ液となり、送り込まれた際に老廃物などを一緒に回収し、リンパ管内でろ過しているのです。運動していないと、動脈の流れを上げることはできません。なぜなら筋肉を活発に動かすためには血液が必要となり、筋肉を動かすための栄養素も必要です。この血液を送る作業は部分的に行うものではなく、身体は全身に繋がるため隅から隅まで血液を送らないと運動はできません。運動していると自然とリンパ液の生成もスムーズになり、リンパが起因となる悪い症状も改善できます。姿勢の悪さリンパが流れるためには、流れる環境を作ってあげることが大切。姿勢が悪いと、どこかの部位の筋肉に極端な負担をかけていたり、血管やリンパ管を圧迫して滞ってしまっていたりする恐れがあります。背骨はスムーズなS字のカーブを描いていることが大切ですし、お尻が垂れた姿勢や肩が前に入っている猫背のような姿勢を取っていてもいけません。こうした姿勢は本来身体が維持するべき姿勢ではなく、血管やリンパ管に支障をきたしてしまうため、改善すべきことです。眼精疲労最近では眼精疲労の方が多いです。私が施術している方々のうち、8割以上は眼精疲労があると言っても過言ではないでしょう。原因には、パソコンやスマホの見すぎで目を酷使しすぎていることが考えられます。眼精疲労が起こると、頭の深部に存在するリンパのスタート地点にも不調が生じ、リンパが滞ってしまうことに。首のリンパを流すとこんな効果が！むくみ・たるみの改善上述したように、むくみやたるみは循環の悪さから起こった症状。リンパの改善によって、まず効果があらわれるポイントといえます。むくみやたるみは病的なものではない限り、疲労とともに血液とリンパの循環の悪さが重なって起こったものなので、改善の余地がすぐに見られます。私が施術を行っている方々も、施術効果として最初に出やすいのはむくみの改善です。その後循環の上がり具合が増していき、コリや身体の不調の改善に繋がっていきます。肌の不調を改善肌の不調は、体内の老廃物を上手く除去・ろ過できなかったことで表われた症状。肌は外から隠すことはできますが、改善までの効果は現在の技術では困難です。しかしリンパの流れに注意していれば、身体も老廃物の除去・ろ過をしようとし、頑張り次第で肌の調子改善も期待できます。特に首元は顔にあるリンパに関連しており、顔のシミやツヤの改善にも繋がっていきます。姿勢の改善リンパの流れが改善できれば、血液やリンパ管といった通り道を改善することになり、自然と姿勢の改善にも繋がります。首のリンパは鎖骨に繋がりますが、鎖骨は胸周りや腕周りのリンパにも繋がるため、首のリンパの改善から胸～腕周りまでの改善に繋がるのです。これらが改善できると肩が前に入ることもなく、胸の位置が高く見えるようにもなるためバストアップ効果も期待できます。首のリンパを流すマッサージ方法とは？マッサージ方法の主な流れ首周りのリンパは、基本的に側頭部から始まってそのまま下に降りていき、耳の周り、首の横を通って鎖骨回りを通る形で一まとめになります。元々リンパは身体の先端部分から始まり、心臓方向へと老廃物を運んでいく器官です。そのため、マッサージを行う際もその先端部分にあたる頭側からスタートします。具体的なマッサージ方法の手順マッサージは側頭部から始めます。側頭部全体に末梢のリンパ管が始まっており、そこがほぐれてこないと首へしっかりと循環していきません。また、耳の後ろにもリンパが通るため、マッサージを行う重要ポイントのひとつです。マッサージはそこまで強く行う必要はありません。リンパ管は比較的表層にある組織であり、頭側から下に押し流すようにリリースしてください。リンパ管は末端から中心部分への一定方向にしか流れないので、一方向のみで構いません。中心部分に向かって押し流すように行うと効果が高く、入浴中にシャンプーなどで滑りやすい状況にしておくとより効果的です。次に、耳からまっすぐ下に降りて首の真横を通り、首へのアプローチになります。強さや押し流す方向も変わらずに行い、最後にデコルテ部分を肩先から中心部分に向かって押し流します。それぞれの部位で、10回～20回程度のリリースで十分です。リンパの流れに高い効果があるマッサージとなります。リンパを流すマッサージの際に注意したいことマッサージのやり方マッサージのやり方を間違えてしまうと、逆効果を生む可能性があります。そもそも人間の身体とは、施術するために構成されてはいません。そのため、正しいマッサージの強さややり方を理解したうえで行うことが大切です。強さは、心地よく、さする程度で構いません。その強さで、筋肉・皮膚はもちろんリンパにも余計な負荷を与えることなく効果が期待できます。またリンパ自体も比較的身体の表層にあるものなので、それほど強くなくても構いません。やり方は、リンパを流す際は末端から身体の中心に向かってさするように行います。末端部分にある老廃物を中心に流すようなイメージがポイント。先述したように、リンパ自体は一定の方向にしか流れない組織なので、一方向のリリースで効果があります。余談ですが、治療することを「手当て」と言いますが、本来は気になる部位にただ手を当てておくだけで身体には十分に効果があると言われています。頭痛や熱など体調が悪い状況にもよりますが、マッサージを行うことで体調を悪化させる可能性があるため、頭痛や熱など体調が悪い時はマッサージを行うのは避けましょう。マッサージとは、血液の循環を上げるために行うものです。頭痛にもさまざまな種類がありますが、血管性の頭痛の際、血液の循環を上げてしまうとより頭痛がひどくなってしまうことに。片頭痛がこれに当たるといわれます。また熱が出ている時は体温が上がるため、身体の中の血液量は過剰に反応しています。この状態でマッサージを行い、過剰に血液を上げてしまうと身体の中はより過剰反応を起こし、体調は改善しません。首元のマッサージを行うと、余計に悪化を促します。そのため、リンパマッサージを行う際は頭痛や熱などの体調も考慮したうえで行ってください。正しいやり方を知り首のリンパマッサージを実践！マッサージというと、強くしないと効果がないと思ってしっかり行う方もみえるでしょう。しかし、首のリンパマッサージではさする程度の強さで、一方向に流すように行うのがポイント。体調面にも配慮しながら、無理をせずにマッサージしてみてください。むくみやたるみなど、お肌への効果も期待できるでしょう。hrhs629ボディセラピスト、整体師

エルバビーバの限定ボディケアキットカリフォルニア生まれのオーガニックスキンケアブランド「erbaviva（エルバビーバ）」より、WEB限定のスペシャルキット「SHトータルボディケアキット」（税込5,832円）が発売された。SHシリーズとは？SHシリーズは、コショウボク油（ピンクペッパー）の働きで、肌をキュッと引き締める「erbaviva」の人気シリーズだ。”香り””温め””マッサージ”の3方向からアプローチし、ボディライン作りをサポートする。WEB限定キットには、マッサージオイルとしてはもちろん、バスオイルとしても使用できる「モイスチャライザーSHオイル」（120ml）に、専用ボディマッサージャーがセットになっている。ブナ材のマッサージャーで適度な圧力をかけながら気になる箇所をほぐすようにマッサージすれば、むくみやセルライトケアに効果的で、さらに保湿成分の働きでしっとりなめらかな肌へ仕上げてくれる。「SHバスソルト」をプレゼント同キットには、さらに「SHバスソルト」のミニサイズ（58g）がついている。グレープフルーツやジンジャーをブレンドし、スパイシーな中にもほんのり甘い香りのバスソルトだ。（画像は「ジョンマスターオーガニック」公式サイトより）【参考】※「ジョンマスターオーガニック」公式サイト

セルフマッサージでむくみ解消9月17日、大阪府大阪市中央区城見のツイン21MIDタワー9階にある「OBPアカデミア」で、講座「中医学から学ぶ ～セルフマッサージで、むくみを解消して、小顔になろう～」が開催される。当日は胃の経絡による小顔マッサージなどが指導される。講師は望診法上級指導士で中医健康診断士、薬膳カウンセラーの福井洋子(フクイヒロコ)氏であり、現在、参加者を募集中である。顔と舌からアドバイスも中国の伝統的医学である中医では、体全体のバランスを調整し、心身の健康を図る。当日は胃の経絡を使った小顔マッサージのほか、胃をスッキリさせるツボ、秋の季節の過ごし方などがレクチャーされる。また、中医において、体や顔を観察し健康状態を判断する方法が望診法であり、この日は顔と舌を見た上で、参加者の弱点と対策についてのアドバイスも行われる。日時: 9月17日(火) 19:00～20:30場所: OBPアカデミア大阪府大阪市中央区城見2-1-61ツイン21 MIDタワー9階定員: 10名費用: 一般価格 3,000円(税別)アカデミア・ライブラリー・ナイトプラン 2,100円(税別)(OBPアカデミアのサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下リンク先のOBPアカデミアのサイトで確認を。（画像はOBPアカデミアのサイトより）【参考】※中医学から学ぶ ～セルフマッサージで、むくみを解消して、小顔になろう～ 短時間、自分でできるマッサージで、滞りを改善し、流れが良くなると、小顔になれ胃もスッキリします。 - OBPアカデミア 講座・セミナー・交流会

エルバビーバの限定ボディケアキットカリフォルニア生まれのオーガニックスキンケアブランド「erbaviva（エルバビーバ）」より、アロマの力で肌を引き締め、理想のボディラインを作るスペシャルキット「SHトータルボディケアキット」が登場。2019年8月15日（木）に限定発売されました。キーワードは、香り・温め・マッサージ「SH（シェイピング）」シリーズは、”香り””温め”そして”マッサージ”の3つの観点からボディラインを整える、同ブランドの人気シリーズです。今回発売された限定キットには、リンパをほぐしてむくみやセルライトにアプローチするマッサージオイル「SHオイル」の現品（120ml）に、「SHバスソルト」のミニサイズ（50g）と専用ボディマッサージャーがセットになっています。海塩に数種の精油をブレンドしたバスソルトは温浴効果を促し、さらに「SHオイル」を使ったリンパマッサージで気になる箇所をほぐします。ブナ材のマッサージャーを使えば、程よい刺激と圧力でより効果的なマッサージが可能です。（画像はプレスリリースより）【参考】※ジョンマスターオーガニックグループのプレスリリース※ジョンマスターオーガニック公式サイト

かづきメイクインストラクターがレクチャー8月27日、福岡県福岡市中央区渡辺通の渡辺地所福岡駅前ビル9階にある「学びのカフェ天神」において、セミナー「大人キレイ塾～顔のむくみをとってスッキリ小顔に～」が開催される。この日のセミナーでは、顔の引き締め効果があるという血流マッサージがレクチャーされる。講師はメイクアップコンシェルジュで、かづきメイクインストラクター、プライベートレッスンやイベントなどで活躍している西村ひろみ氏である。なお、参加者には髪留めとしてダックカール、化粧直しの道具、化粧ケープの代用としてフェイスタオル1枚の持参が求められており、受講料は1,000円で、資料･教材費の500円も必要となる。上から下へのマッサージで顔のむくみスッキリ顔がある頭部には血流により酸素や栄養が届けられ、また、老廃物は血流に乗って出ていくことになる。顔に老廃物が滞っていては、化粧ののりも悪くなり、むくみが気になるようになってしまう。「REIKO KAZKI」の「かづきメイク」では、当時の常識を覆す「上から下へ」のマッサージ法を開発。顔に滞った血液や老廃物を上から下へのマッサージで流していく。このセミナーでは、朝のメイク前に30秒行うだけで引き締まった印象になり、メイクののりもよくなるという血流マッサージを学ぶ。なお、セミナー1講座の受講料は1,000円であるが、「学びのカフェ天神」ではセミナーカードを8,000円で販売。1講座につき1ポイントで受講可能で、カードは10ポイント。8,000円で10,000円相当のセミナーが受講できるものとなっている。日時: 8月27日(火) 19:00～20:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20費用: 1,000円(1ポイント)+資料･教材費500円定員: 6名(学びのカフェ天神のサイトより引用)（画像は学びのカフェ天神のサイトより）【参考】※大人キレイ塾～顔のむくみをとってスッキリ小顔に～ - 学びのカフェ天神 -福岡／天神セミナーfukuokawoman-

「クレームクーエデコルテ」発売資生堂グループの「クレ・ド・ポー ボーテ」は、「クレームクーエデコルテ」を2019年10月21日(月)に数量限定で発売する。「クレ・ド・ポー ボーテ」は、最高峰の鮮明な美しさを目指すハイプレステージブランドだ。今回、同ブランドの最高級ライン「シナクティフ」から、ネックやデコルテ部位につかえるクリームを発売する。シナクティフを取り扱う全国の百貨店、化粧品専門店約350店で購入可能だ。専用に開発したマッサージ用具付き今回発売するネック＆デコルテクリームは、薬用有効成分のレチノール誘導体を配合している。肌をうるおいで満たし、なめらかで上質な肌質感をもたらしてくれる。はりと弾力に満ち、引き締まった若わかしい肌印象になる。また、美白有効成分を配合しており、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ。繊細で奥深い香りの「ローズシナクティフ」を基調としており、深いリラックス感を得られる。さらに、専用マッサージ用具の「エッセンシャルフローマッサージャー」付きで、リンパ管が密集するネックとデコルテにフィットして心地よく刺激する。（画像はプレスリリースより）【参考】※資生堂ニュースリリース

小顔になれるフェイスミストの販売スタート2019年7月31日（水）、小顔効果が期待できる『KADOMORI MIST LOTION』の販売がスタートした。アゴ下を引き締める成分「グラウシン」を配合。「ヒアルロン酸」、「フラーレン」などの保湿成分も含まれ、肌を乾燥から守りながら、引き締める効果が期待される。さらっとした使用感で、洗顔後や、化粧直し時、むくみが気になるときなどにオススメだ。顔から20cm程度離した位置からスプレーし、しっかりなじませて使用する。スプレー後は、顔を引き上げるように撫でることで、より高いリフトアップ効果が期待できる。1本（100mL）の販売価格は6,200円（税抜き）。KADOMORIオフィシャルサイトにて購入することができる。小顔矯正のスペシャリスト 角森脩平角森脩平（かどもりしゅうへい）は7月31日生まれ。福井県出身。カイロプラクター、鍼灸師、柔道整復師などの資格を保有し、シンクロ矯正KADOMORI 新町サロン（大阪）、代官山サロン（東京）の院長を務めている。小顔矯正が注目を集め、著名人や芸能人の顧客も多い。Instagramのフォロワー数は32,000人以上。著書には『小顔美人になれる30の習慣』がある。（画像はKADOMORIオフィシャルサイトより）【参考】※KADOMORIオフィシャルサイト※角森脩平オフィシャルブログ「美骨革命」※角森脩平Instagram

1日講座『ゴッドハンド髙橋ミカが教える ヘッド&小顔マッサージ』開催概要2019年9月15日（日）、NHK文化センター浜松教室において、『ゴッドハンド髙橋ミカが教える ヘッド&小顔マッサージ』が開催される。カリスマエステティシャンの高橋ミカが、1人1人の顔に触れながら、血流がアップし、小顔効果が期待できるマッサージを伝授する。開催時間は10:30から12:00まで。受講料はNHKカルチャーの会員が6,500円（税込み）、一般が7,000円（税込み）。持ち物は卓上鏡と筆記用具の2点。申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせはNHK文化センター浜松教室（053-451-1515）まで。著名人や芸能人からの信頼も厚い 髙橋ミカ髙橋ミカは大手エステティックサロンで経験を積んだ後、2004年9月にエステティックサロン『ミッシィボーテ』をオープン。ゴッドハンドと評され、多くの著名人や芸能人からも支持を集める。雑誌、テレビなど活躍の幅は広い。Instagramのフォロワー数は24,000人以上。著書には『4STEP毒素排出マッサージ』、『髙橋ミカの美人の掟』、『DVDde毒出しセルフマッサージ』などがある。（画像は髙橋ミカ オフィシャルブログより）【参考】※NHKカルチャー※髙橋ミカ オフィシャルブログ※髙橋ミカ Instagram

ディオール(DIOR)からマッサージ アプリケーター「プレステージ モデリング デュオ」が、2020年1月1日(水・祝)より発売される。なお先駆け、2019年10月4日(金)から11月28日(木)まで、ディオール プレステージのトリートメント製品とのセット販売を実施する。花びら型のマッサージ アプリケーターディオール「プレステージ モデリング デュオ」は“スプーン”を想起させる花びらシルエットのマッサージ アプリケーターだ。特別なマテリアルで作られているので、ひんやりとした感触を実現。冷蔵庫で冷やして使えば、よりひんやりとした感触で、さらにリフレッシュさせてくれる。花びらを模したペタル状のアプリケーターは、顔の細やかな曲線にフィット。フェイスライン、額、こめかみ、目元など様々な場所にフィットして、心地よいマッサージを叶えてくれる。「プレステージ モデリング デュオ」おすすめHOW TO1)顔色を明るくする花びら型アプリケーターの丸い方を使って、首からこめかみまで左右交互にタッピング。2)フェイスラインをすっきりあご下側にアプリケーターを当て、しっかり圧を入れながら耳の後ろに向かって引き上げる。(この動作を5回繰り返す)3)目元をリフレッシュアプリケータの丸い方を目頭にあて、骨に沿ってこめかみまで優しくプッシュ。次に、曲面部分でまぶたを覆い、そのまま10秒待つ。(この動作を2回繰り返す)クリームとセット使いで肌のハリUPディオール プレステージのクリームと合わせて使えば相乗効果を発揮。肌内部の循環を高めて、肌のキメ・輝きを蘇られてくれる。2019年10月4日(金)から11月28日(木)までは、4つの仕上がり・テクスチャーから選べる「プレステージ ラ クレーム」現品を購入すると、「プレステージ モデリング デュオ」がプレゼントされる。お得な期間を見逃さないで。【詳細】「プレステージ モデリング デュオ」5,800円＋税発売日：2020年1月1日(水・祝)＜先行販売＞期間：2019年10月4日(金)～11月28日(木)ディオール プレステージのトリートメント製品「プレステージ ラ クレーム」各種現品を購入すると、新製品「プレステージ モデリング デュオ」をプレゼント。【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL：03-3239-0618

イトリン(ITRIM)の新ボディケア＆ヘアケアが2019年8月7日(水)より発売される。イトリン新ボディケア＆ヘアケアブランド誕生から1周年を目前にして、早くもイトリンのボディケア＆ヘアケアがリニューアル。さらに、新製品・大人のためのボディゴマージュ「イトリン エレメンタリー フルボディゴマージュ」を加え全6アイテムを発売する。イトリン新ボディケア“水羊羹”のようにソフトなボディコマージュボディケア製品の目玉となるのは、新製品「イトリン エレメンタリー フルボディゴマージュ」だ。“水羊羹”のようにソフトなテクスチャーと柔らかなブラウンカラーが特徴だ。ボディスクラブながら、アロエ、コンニャクなど天然のスクラブを使用しているので、肌当たりが驚くほど優しい。さらに、小豆、和歌山県の一部の村でしか作られていない柑橘類・じゃばら、宇治抹茶などの“和素材”と汚れを吸着するパープルクレイをバランスよく配合することで、肌に優しい製品を完成させた。ボディソープの前にマッサージをするように広げると、肌表面の古くなった角質を取り去り、吸い付くようななめらかな肌へと整えてくれる。やさしく磨き上げることで、透明感と艶も与えてくれ、しっとりとした女性らしい肌に。また、老廃物の排出を促す効果があるため、マッサージするほどにすっきりとしたボディラインに整えてくれる。“森林浴”しているような新ボディソープリキッドタイプの「イトリン エレメンタリー ボディソープ」は、リニューアル。森林浴をしているように爽やかな植物由来の香調へと変更。バスルームいっぱいに広がる凛とした香りで、心身ともにリフレッシュさせてくれる。また、乾燥しやすい大人の肌をうるおいで守りながら、ボディスキンをワントーン明るくして透明感のある肌へと引き上げてくれる。“ぐんぐん浸透”シルエットを整えるボディ用乳液カレンデュラエキスを新配合しリニューアルした、ボディ用乳液「イトリン エレメンタリー ボディエマルジョン N」は、肌の内側に“ぐんぐん浸透”して潤いに満ちたボディへと導く。肌をしなやかに整え、透明感を引き出してくれる。また、引き締め効果もあわせ持つので、ボディを引き締め、美しいシルエットへと導いてくれる。使うほどにすっきりとした印象のボディラインへと近づけてくれる。イトリン新ヘアケアシャンプー前のクレンザー、シャンプー、ヘアコンディショナーが、バージョンアップ。ヘアサイクルの乱れを正常化させ、健康な毛穴・頭皮・髪へと導く新スキャルプ＆ヘアケアが展開される。ホイップのようなもこもこ泡の芯ヘアクレンザーシャンプ前に取り入れることで、頭皮と髪のディープクレンジングを可能にする「イトリン エレメンタリー スキャルプ＆ヘアクレンザー」は、“きめ細かい”泡にパワーアップ。細かいホイップ状の泡は、毛穴のすみずみまで行き渡り、汚れを浮き上がらせてしっかりと洗い流してくれる。頭皮を清潔にすることで、根もとから立てあがるような健やかな髪へと育てていく。柔らか泡で洗い上げる新シャンプーイトリン製品の中でもリピート率の高い「イトリン エレメンタリー シャンプー」も、より柔らかく細かい泡にリニューアル。豊かな泡立ちによって頭皮や髪にほどよく密着。傷んだ髪も補修しながら、指通りなめらかな髪へと導いていく。刷り込むように塗布する“頭皮の美容液”ヘアコンディショナー従来品と異なり、頭皮に刷り込むように使用する「イトリン エレメンタリー ヘアコンディショナー」は“頭皮の美容液”とも呼ばれるほど、毛先だけでなく髪全体をケアしてくれるヘアコンディショナーだ。リニューアルによってより頭皮に浸透しやすくなり、髪の状態を左右する頭皮にしっかりアプローチ。頭皮乾燥を防ぎ、ハリ・コシのある美髪へと一びく。毛髪サイクルを活性化させる効果を持つゴボウ根エキスを新たに加えた。【詳細】イトリン 新ボディケア＆ヘアケア発売日：2019年8月7日(水)・イトリン エレメンタリー フルボディゴマージュ 100g 12,000円＋税・イトリン エレメンタリー ボディソープ N 200ml 8,000円＋税・イトリン エレメンタリー ボディエマルジョン N 150ml 10,000円＋税・イトリン エレメンタリー スキャルプ＆ヘアクレンザー N 150ml 8,000円＋税・イトリン エレメンタリー シャンプー N 250ml 10,000円＋税・イトリン エレメンタリー ヘアコンディショナー N 200g 8,000円＋税【問い合わせ先】イトリンTEL：0120-151-106

洗顔時には念入りなマッサージ、テレビを見ながらローラーをコロコロ……。でもちょっと待って！よかれと思ったその習慣が、かえってトラブルを招いてしまうことがあるのです。「どのような美容習慣を心がけているのか、クリニックを訪れる方に問診すると、美肌のためにと思っていた行為が、じつは肌を痛めつけていたというケースが本当に多いのです。きちんと洗顔して、保湿をする。外に出るときにはUVケアをすることが美肌キープの基本なのですが、マッサージやパックなどをやりすぎてしまったために、かえって肌への負担を作り出している傾向にあります」そう語るのは、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子院長。肌の老化の原因の8割は紫外線によるもの。朝、お手入れの際には洗顔、保湿、日焼け止めをしっかり塗って正しいケアを行えば美肌をキープできるそう。ところが、美に対する意識が高いゆえ、やりすぎてしまい肌にダメージを与えてしまってクリニックを訪れる人が後を絶たないそうだ。そこで今回、慶田院長に皮膚科専門医の観点から、気をつけたい“やってはいけない”美容習慣を教えてもらった。■「顔ヨガ」で輪郭が大崩壊顔まわりのシルエットが気になるからとよくやりがちな美容習慣では、たるみを解消すると話題の“顔ヨガ”にご用心。目を大きく見開いたり、口を大きく動かしたりすることで表情筋を鍛え、リフトアップ効果があるといわれているが、むしろ目元や口まわりの表情ジワが深くなり、老け顔を助長してしまう。「皮膚と筋肉は綱引きのようにバランスをとっていて、口を両端に『イー』と動かすと、下顎からフェースラインにかけて引き下げる筋肉や、首筋の左右に浮かぶ広頸筋という薄い筋肉が発達して、かえって皮膚のたるみを助長し“輪郭の崩壊”を招きかねません」（慶田院長・以下同）■「コロコロローラー」でたるみ加速Y字の先のローラーで肌の上をコロコロ転がすマッサージ器は、やりすぎると皮下組織にある「コラーゲン線維」を傷つけて、たるみが加速しやすくなることも。むくみを取るために週2回くらいを限度にとどめよう。「皮膚を筋膜と骨に固定しているコラーゲン線維は、引っ張る力にダメージを受けやすく、マッサージローラーで皮膚をつかんで引っ張ると、伸びて弱くなります。適度に使用するぶんにはむくみを解消させるメリットは得られます。朝起きて顔がむくんでいるときなど、短時間で軽く転がす程度にしましょう」■「まつげエクステ」でまぶたが垂れる手っ取り早く目元をパッチリした印象に見せたい、という人に人気の「まつエク」だが、接着剤の成分でまぶたがかぶれるほか、まぶたが重く下がってくる「眼瞼下垂」の進行を早めてしまうリスクが。「上まぶたを持ち上げる筋肉に、まつエクの重さが負担になり、思うように目が開かなくなってしまいます。長時間続けていると少しずつ悪化するので、中止するか、本数を減らす、軽いタイプに替える、などの工夫が必要です。美しさを保つための習慣には、情報の取捨選択が大切です。誤ったケアで時間や労力を無駄にしないよう、気をつけてほしいです」欠かさず行っている美容習慣を、一度見直してみよう！

夏本番、日差しによるダメージから肌を守るための対策は必須。シミやシワの予防のほか、小顔になるためのケアを意識する人も多い。「どのような美容習慣を心がけているのか、クリニックを訪れる方に問診すると、美肌のためにと思っていた行為が、じつは肌を痛めつけていたというケースが本当に多いのです。きちんと洗顔して、保湿をする。外に出るときにはUVケアをすることが美肌キープの基本なのですが、マッサージやパックなどをやりすぎてしまったために、かえって肌への負担を作り出している傾向にあります」そう語るのは、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子院長。肌の老化の原因の8割は紫外線によるもの。朝、お手入れの際には洗顔、保湿、日焼け止めをしっかり塗って正しいケアを行えば美肌をキープできるそう。ところが、美に対する意識が高いゆえ、やりすぎてしまい肌にダメージを与えてしまってクリニックを訪れる人が後を絶たないそうだ。そこで今回、慶田院長に皮膚科専門医の観点から、この時季に気をつけたい“やってはいけない”美容習慣を教えてもらった。■「過度なクレンジングマッサージ」できめ崩壊まずはメーク落としの際のクレンジングマッサージ。汗をたくさんかく季節にはベタつく顔をスッキリさせるため、マッサージしながら毛穴の汚れを取ろうと念入りにクレンジングしたくなる。だが、メークを落とすのに欠かせないクレンジングは、時間をかけすぎるとクレンジング剤に含まれる界面活性剤が肌の潤いを奪ってしまい、乾燥肌や肌あれの原因に。肌にのせてから1分以内にすすごう。「マッサージはむくみを取る効果はありますが、リフトアップまでは望めませんし、乾燥を悪化させます。マッサージをするなら、洗顔後に乳液をつけてゆっくり行うほうがいいでしょう」（慶田院長・以下同）■「大量シートマスク」で肌荒れシートマスクには、保湿成分などのほかに防腐剤が含まれている。長時間貼ると肌に刺激を与え、バリア機能を壊す可能性が。使用時間は10分以内として、個別包装のものを週1～2回程度使うのならOK。「洗顔後にシートマスクを顔に長時間貼るケアがブームになっていますが、大容量タイプのシートの使いすぎはNGです。これは細菌がついた素手で取り出すことを想定しているため、個別に包装されたものよりも強い防腐剤が含まれていることがあり、トラブルのもとになりかねません」■「油抜きダイエット」でシワシワ肌美肌のためには、十分な栄養も不可欠。しかし、薄着の季節に急いでダイエットをしようと、脂肪分や油分をカットしすぎる人もいる。油脂を取らない食生活を続けていくと、肌のバリア機能が低下して、乾燥してちりめんジワができてしまう。食事制限をしてもいいが、オリーブオイルや「オメガ3系脂肪酸」を含む亜麻仁油やえごま油を取ろう。「コレステロール等の油脂は、肌の潤いのもとである細胞間脂質を作る大切な材料。無理に油を抜くダイエットで肌はシワシワになってしまうので、食事制限はしても、過度な栄養素は確保しましょう」欠かさず行っている美容習慣を、一度見直してみよう！

サプリとマッサージオイルでサビない身体へセラは7月16日、「夏の紫外線セット」の販売を開始した。ビタミンサプリ「パーフェクトマイクロプラス」と爽やかな香りのセラリキッド「夏の香り」がセットになっている。セット販売される「パーフェクトマイクロプラス」は、ビタミンCとB群のほか、不足しがちなミネラルをバランス良く配合したサプリメント。紫外線が気になるこのシーズン、紫外線を浴びることで発生する身体のサビに対抗するビタミンサプリである。さらに腸内環境を整える乳酸菌EF2001も配合。腸の状態を整えて、美肌を目指す。夏の香りのハーブで爽やかにセラリキッド「夏の香り」は、ビタミンEが配合されたマッサージオイル。紫外線に対抗する抗酸化作用に優れるビタミンEが浸透して、身体のサビを洗い流す。夏の香りとしてレモングラスとマジョラム、ローズマリーの精油がブレンドされているのも見逃せないポイントだ。夏の爽やかな香りで心身ともにリラックスできる。熱さや紫外線に負けない美肌へと導く「夏の紫外線セット」は、8月末までの期間限定の予定。通常価格8,300円を、お得な6,640円のセール価格にて提供する。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社セラのプレスリリース

宝島社より6月27日発売宝島社は、6月27日(木)より「くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング」を発売した。「ヨガ」・「筋トレ」・「マッサージ」を組み合わせた著者独自のメソッドを実践することで、全身やせを叶える1冊となっている。くびれ番長”として人気のインストラクター初の書籍「くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング」は、“くびれ番長”として人気のインストラクター 扇田純氏による独自メソッドを紹介する初の書籍だ。女性ファッション誌「BLENDA」の専属モデルを経てヨガインストラクターとなった著者は、ヨガ・筋力トレーニング・オイルマッサージを組み合わせた「J’s Beauty Personal」を考案。その効果が反響を呼び、現在では予約困難なトレーナーとなっている。身体を温めて柔らかくするとともに、呼吸を深める「ヨガ」と、基礎代謝量をアップし、脂肪を燃やしやすくする「筋トレ」、むくみやリンパの詰まりを解消する「マッサージ」を組み合わせることで、バランス良くやせることが可能となる。価格は、1,400円（税別）である。（画像は宝島社公式WEBサイトより）【参考】※宝島社公式WEBサイト

「体の冷えは、内臓の血流を滞らせ、腸の動きを悪化させてしまいます。特に更年期以降の女性は女性ホルモンバランスの乱れや加齢に伴う筋力の衰えにより、冷え性から慢性的な便秘を招きやすいので気をつけましょう」そう話すのは松生クリニックの松生恒夫院長。松生院長はこれまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行い、“汚腸”の人を救ってきた便秘外来のスペシャリストだ。便秘は腸の老化を早めるだけでなく、万病のもと。便秘が長引くと、老廃物や毒素が体内にたまり、さまざまな病気リスクが増大してしまう。“腸美人”であることは、体の内部も見た目もイキイキと過ごすためのカギなのだそう。夏は腸トラブルの危険性がいっぱい。暑いからといってエアコンが効きすぎた部屋で過ごしてばかりいると、体が冷えるだけでなく、自律神経の乱れの原因にも。「室内と屋外の出入りなどで10度以上の気温差が生じる環境にいると、腹部膨満感などの腸トラブルが出やすくなります。また、体の表面温度が下がると交感神経が緊張し、腸の動きが停滞してきます。さらに、血行が悪くなると、血流の滞りから腸管運動が抑制されていきます」（松生院長・以下同）暑い日は汗で水分が失われるので、熱中症予防のためにも水分摂取は不可欠だが、氷入りのアイスコーヒーや炭酸飲料など、キンキンに冷えたドリンクの飲みすぎは腸を冷やしてしまうので要注意。「汗をかいた分、ビールで喉を潤したい、という人も多いでしょうが、これもやはりおなかの冷えに注意してください。また細菌が繁殖しやすい夏場は食中毒のリスクが高まります。腸の調子がよくないときは、加熱したものを食べるように心がけたいですね」また、薄着の季節になって体形をスリムにしようと取り組む食事制限や、食欲不振からくる食物繊維の摂取量減少も便秘を招く。「腸内細菌のバランスが崩れると、ガスがたまって下腹が膨れてきます。食事制限などの過度なダイエットはかえって腹回りを太くしてしまい逆効果。しっかり食べて、消化・吸収と排便をスムーズにすることで、下腹ぽっこりが解消され、ウエストがサイズダウンしたという声もよく聞きます」ほかに、運動量の低下も、代謝が落ちることで腸の動きを停滞させてしまうという。「ストレッチや腸マッサージなど、温めたり、外から刺激したり、腸を活性化させる工夫が必要です。消化・吸収力が高まり代謝のよい体になれば、やせやすい体質になります。やせにくい、むくみやすい体質だという人は、夏こそストレッチやマッサージで運動不足を解消しながら体を温めましょう」さらに、1日の終わりに湯船につかると、副交感神経が優位になり、翌朝の腸の蠕動運動を促してくれる。暑い夏、腸の冷えに注意しつつ乗り切っていこう！

白川みきが毎日続けているストレッチとはモデルで美肌研究家の白川みきは、2019年7月5日（金）、「美脚になるためにしていること&オススメクリーム！」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。美しい脚を手に入れるためには、毎日ストレッチとマッサージを続けていることを明かした。白川が美脚づくりのために実践しているのは「股関節ストレッチ」で、あぐらをかいた状態で床に向けて両手で膝を押したり、スクワットをしたりすることを推奨している。美脚づくりにオススメなオイルとクリームを公開白川みきはお風呂上がりにポールシェリーの「ボディトーニングクリーム」と「ハーバルオイル」を使ってマッサージしているという。「ボディトーニングクリーム」は肌にハリを与えるボディクリームで、1本（200mL）の販売価格は10,000円（税抜き）。「ハーバルオイル」は肌にすばやく浸透するボディ用オイルで、入浴またはシャワー後の使用が推奨される。1本（150mL）の販売価格は8,000円（税抜き）。白川は夜用のボディクリームには「ミス ディオール ボディ ミルク」を愛用。浸透力が高く、肌をなめらかに美しく整える効果が期待される。1本（200mL）の販売価格は7,560円。（画像は白川みきオフィシャルブログより）【参考】※白川みきオフィシャルブログ※ポールシェリーオフィシャルサイト※Dior

■痛みを乗り越えたブライダルエステエステでは毎回体重と筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルを測り、２週間に１回は足首から膝上、太もも、ヒップ、ウエストに至るまで採寸し、ハイパーナイフと吸引によるマッサージをマシンエステで行った。「ハイパーナイフ」とは、高周波の熱で脂肪に熱を与えながらマッサージするもので、乳化した脂肪をすぐに流すことで体の引き締めを目指す。「吸引」は掃除機のように吸い上げながらマッサージするため、手でケアするのが難しいセルライトのもみほぐしに効果的とのこと。ハイパーナイフは気持ちがいいので寝っ転がってぼーっとしていればいいが、吸引は私のエステ史上最も痛かった。１～５まで強さのレベルが設けられていて、最初は１からスタートしたものの「皮膚がちぎれるのでは？」と思う部位もあった。凝っている肩回りやセルライトが多い二の腕はとくに痛みが強く、数日間痛々しい痣ができる。彼はそれを目にすると眉をひそめて「エステってそんなに辛いもんなの？」と言った。しかし、回数を重ねるごとにだんだんと痛みが弱くなり、吸引のレベルを上げても赤くならなくなった。二の腕の肉を掴んでみると以前よりもふんわりと柔らかく、２カ月で腕周りのサイズが１cmくらい落ちた。鏡でじっと見ても、いくらかほっそりとしたように見える。もちろんエステだけでなく、エステの後にすぐジムへ行き、筋トレや有酸素運動をしてストイックに体を引き締めた。■担当エステティシャンが退職したけれど、継続することができた週に１回のエステと週５回のジム（主に筋トレとボクササイズとバイクエクササイズ）と週１回のパーソナルトレーニング（筋トレ）を欠かさなかったので「萩原さんって努力家ですよね」とよく褒められた。人生でこれほど「努力家」と言われたことはなく、たぶんこれからもないだろう。エステに通い出して２カ月足らずのある日のことだった。私がそのエステに通うきっかけになったエステシャンがマッサージをしながら「実はですね、萩原さん」と切り出した。その瞬間に「まさか」と思った。「私、沖縄に帰ることになりまして……今月いっぱいで退社しちゃうんです」「げ！」なんでまた、と尋ねると「介護をしなければならない」と言う。それは仕方がないし、さすがに引き止めることはできないので、「そうですか……」とうなだれるばかりだった。「ちゃんとベテランのスタッフに引き継ぎますので」と言われたが、その後担当してもらったエステシャンも２カ月足らずで退職。エステ界は離職率が高いのだろうか。ひとりのエステシャンに継続して担当してもらうのは意外と難しいのだなと実感した。結果的に半年ちょっと通って、ウエストが５cm、二の腕が2.5cm、太ももが３cm、体脂肪が７%落ちた。エステだけでも、運動だけでもここまでいかなかったと思う。実際には運動の方が重要だが、エステによって脂肪が落ちやすい体になったと感じる。さらに毎回採寸され体をチェックされると思うと気が抜けず、モチベーション維持になった。■ストレスフリーな糖質制限ダイエットそして、私は食事にも気を付けていた。言わずもがな、食事はダイエットにおいて最も重要である。ただし長期間（１年以上）取り組んでいたので、あまりにもストイックすぎる食生活は続かない。食べることが大好きなので、ファスティング（断食）など、著しく食べる量を制限すると途中でドカ食いに走ってしまい失敗する。そこで「たくさん食べても太りにくいものを食べる」「糖質制限食品の力を借りる」というふたつの軸でダイエットしていた。主に気を付けていたのは糖質だけで、筋肉量をつけて代謝アップするために、たんぱく質は積極的に摂っていた。だから肉はOK、脂身も気にしない。よく鶏肉、卵、キャベツ、きのこ、もやしをごま油とニンニクで炒めて、めんつゆで味付けしたものをフライパン一杯分食べていた。これだけ食べればごはんがなくても満足するし、美味しいのでストレスがない。飽きないようにキムチを入れたり、チーズを入れたり、味付けは比較的自由。ささみやむね肉はさっぱりし過ぎて辛くなるので、基本的には手羽元や手羽中（手羽は安い）を使っていた。けれど、ささみやむね肉はフードプロセッサーで豆腐と混ぜて肉団子にすると、しっとりするので美味しく食べられる。■どうしても糖質が食べたくなったら「どうしても糖質が食べたい！」と思ったときは、冷凍の糖質制限パスタを使った。単価は１食分で100～200円とそこそこするが、外食するよりは安いし、太りにくいような気がする。これも鶏肉やキノコの和風パスタ（バター醤油）にしてよく食べていた。パスタ１食分で糖質は15g前後、通常のパスタの４分の１、ごはん一杯分の３分の１である。同様に、甘いものが食べたい！と思ったら糖質制限チョコレートを食べた。ネット通販なら今やたくさんの糖質制限チョコレートがあるので、よりどりみどり、好きなものを選ぶと良い。また、お米が食べたくなったらおじやにして、ごはんをふくらませて食べた。少量のごはんでお茶碗一杯分になるので、少ない量で満足感を得られる。このように、工夫次第で無理のない糖質制限ダイエットが可能だ。多少お金はかかるが、ダイエット食品を買うよりは安く、もっともコスパが良く効果的なダイエットだと感じた。１年で６kgの減量に成功し、体脂肪は10%落ちた。リバウンドもしていない。ダイエットに魔法はない。食事制限と運動は必須だし、リバウンドしたくなければある程度食べつつ、運動をし、ゆっくり落とすのが鉄則だと思う。（第13話につづく）2017年11月18日公開2019年７月８日更新

芸能人やモデルが通う「ハリジェンヌ」院長の新刊6月19日、曲げた人差し指を鍼(ハリ)のように使い、小顔リフトアップを図る書籍『顔が上がる 指鍼』が主婦の友社から発売された。A5判で112ページ、価格は1,300円(税別)である。著者は東京都港区や岡山市、芦屋市などに店舗を構える女性専用美容サロン「ハリジェンヌ」の代表で院長の光本朱美氏である。人差し指第2関節で「ユビバリー」エステなどを提供している家庭に生まれた光本朱美氏は、14歳で鍼によるエステを志し、19歳でフランスのエステ名門校に留学。国際資格とフランスの国家資格を取得後、国内においても鍼灸師の国家資格を取得。フランスのエステと美容鍼を融合させた技術を提供する「ハリジェンヌ」をオープンさせている。新刊『顔が上がる 指鍼』では、人差し指を曲げて第2関節を鍼のようにして用いる。同書では「指鍼」を「ユビバリー」と呼んでおり、親指は「ユビバリー」の支えとして、また、筋肉をもみ上げる役割を担う。光本氏によれば、顔筋は何歳からでも向上させることが可能で、この「ユビバリー」メソッドにより、顔のたるみを改善。「頭皮エリア」「ほうれい線エリア」「ほおエリア」に分けて、指で力強く効率的にたるみにアプローチすることになる。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※顔が上がる 指鍼 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本

イオンモール福津店にドクターエアがオープン2019年6月13日（木）イオンモール福津店2階にトータルボディケアブランド「ドクターエア」のコンセプトショップがオープンした。営業時間は9:00～21:00までとなっており、年中無休だ。体験できるフィットネス機器色々コンディショニングツールが豊富な「ドクターエア」。特に「ドクターエア3Dマッサージシリーズ」は累計出荷台数が200万台を超え注目されている。また、健康への働きかけは勿論、デザインにもこだわっている、シート型マッサージ器メーカーシェアナンバーワンの「3Dマッサージシートシリーズ」は軽量かつコンパクト。様々な世代の生活に適応しており、高い人気を誇るマッサージツールだ。「ストレッチロールS」などのアスリートが愛用している機器や、「3Dスーパープレートシリーズ」などのフィットネス機器メーカーシェアナンバーワンの機器もある。「ドクターエア」のコンセプトショップではこれらの機器を体験することが可能だ。コンセプトショップでは機器を快適に体感できるようドクターエア専任の説明員が常駐しており、はじめて体感する人でも楽しく過ごすことが出来る。美と健康に力を入れたい人は訪れてみてはいかがだろうか。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ドリームファクトリーのニュースリリース

血色×影×光の効果のある3Dチーク2019年6月6日（木）、株式会社DHCは、同社が展開する『DHC ［F1］シリーズ』より、立体小顔メークができる「ミネラルチークパレット 3D ブラッシュ」を発売した。さらに、発売を記念して、8月6日まで、数量限定で、オリジナルブラシをプレゼントするキャンペーンも行われている。同シリーズは、「キレイの理想は、無限だから」をコンセプトに、最新の技術を取り入れたコスメアイテムを発売している。ふんわり透明感のある印象を与える今回発売された「ミネラルチークパレット 3D ブラッシュ」は、血色・影・光の3色で立体的な小顔に仕上げるチークパレットだ。さらに、ハトムギオイルなど5つの美容液成分を配合して、肌への潤い効果もある。使用方法は、まず、モイストキープオイルを配合した血色チークを頬骨に沿ってなじませる。これにより、ピュアな血色感が生まれ、表情にふんわり愛らしい印象をプラスする。次に、シャドウラスターパールが配合された影色によって、自然な陰影が作られ、輪郭を引き締めてくれる。そして、眉間の下と目尻の下に光色をぼかすことで、肌に透明感を与えるとともに、光効果で立体感を演出する。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社DHCのニュースリリース

「Coyori」の人気クレンジングにビッグサイズ登場株式会社JIMOSが手がけるナチュラルエイジングケアブランド「Coyori（こより）」は、同ブランドの人気アイテム「Coyori 柚子のオイルジェルクレンジング」の好評に応えて、約2か月使える200g入りのビッグサイズを発売する。数量限定パッケージが2019年7月1日（月）より、また通常パッケージが2019年8月1日（木）より、公式オンラインショップにて販売を開始。現在予約受付中だ。植物の力でやさしくメイクオフ「Coyori 柚子のオイルジェルクレンジング」は、柚子種子油をはじめとした数種の植物由来エキスの力で、肌に負担をかけずにやさしくメイク汚れを落とすクレンジング剤だ。国産の柚子種子油が汚れや皮脂にしっかり馴染み、メイクをすっきりオフできる。また肌を柔らかくする効果のあるキュウリ果実エキスの働きで、クレンジング後の化粧水・乳液などの浸透をサポート。しっとり柔らかな肌へと導いてくれる。自然由来の香りでリラックス同商品は柚子とラベンダーのやさしい香りでリラックス効果も高い。弾力のある固めのテクスチャーはマッサージにも最適。自然の香りに癒やされながら、毎晩のクレンジングマッサージを楽しむ事ができる。価格は約2か月分で5,668円（税抜）。柚子がデザインされた涼しげなパッケージは、数量限定発売だ。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社JIMOSのプレスリリース※「Coyori」公式サイト

高橋ミカとEitaがコラボレーション2019年7月7日（日）、NHK文化センター青山教室において、1日講座『厚塗りしなくてもちゃんとUVカット！夏のうるおい肌づくり』が開催される。講師はエステティシャンの高橋ミカと、ヘア&メイクアップアーティストのEitaが務める。高橋ミカはメイク前の肌づくりを担当。肌力をアップさせるブラシ洗顔、コットンパック、マッサージ法について解説する。ヘア&メイクアップアーティストのEitaによる肌ゆらぎが気になる季節のメイク法も必見だ。開催時間は10:00から12:00まで。お土産付きで、受講料はNHKカルチャー会員が5,054円（税込み）、一般が5,734円（税込み）。当日は書籍やケア用品の販売も予定されている。申し込みは、NHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせは、NHK文化センター 青山教室（電話番号：03-3475-1151）まで。カリスマエステティシャン高橋ミカ高橋ミカは大手エステティックサロンで経験を積んだ後、2004年9月にエステティックサロン『ミッシィボーテ』をオープン。ゴッドハンドのエステティシャンとして知られ、雑誌、テレビ、ラジオなど幅広い分野で活躍している。「4STEP毒素排出マッサージ」、「高橋ミカの美人の掟」など著書多数。（画像は高橋ミカオフィシャルブログより）【参考】※NHK文化センター 青山教室※高橋ミカオフィシャルブログ

パソコンやスマホをしているとき、前傾姿勢・猫背になることが多く、肩コリや首コリに悩む女性が増えています。そうなると体だけでなく、顔までも力んでコリやすくなり、癖がついてしまいます。これによって、年齢を重ねるとともに表情も硬くなり、顔の上下バランスが崩れてしまう。前回お話した咬筋の発達による顔のコリだけでなく、むくみやたるみ、シワができるのにもつながります。年齢を重ねるにつれ、加齢現象がもろに出るのが顔下半分なのです。顔下半分を小さくしたい？鍛えるべきはこの４パーツ【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ１】頬骨の高さ・角度の見え方頬骨が下がって見えると顔は長く見え、たるみが目立つようになります。さらに、頬骨が横に張って見えると、笑ったときに頬骨が目立ち、顔の横幅を大きく見せてしまうことに。頬がコケて見えるのも肌のたるみ、筋肉の衰えや頬骨の角度の見え方が原因です。頬骨が小鼻より高い位置にあると、若々しく見えるだけでなく、横顔も美しく見えます。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ２】口角口角が下がると、不機嫌そう、不満そうな表情に見られてしまいます。だんだんと口周りの筋肉も衰え、口元がだらしなく見えたり、ほうれい線が長くなり、老け顔な印象を持たれてしまう可能性も。また、口角の高さに左右差がある場合、顔全体が歪んで見えてしまいます。笑顔は最大の武器！日頃から口角を上げる意識を持って。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ３】フェイスライン顔の大きさを左右する大切な部分です。顔の輪郭がぼやけると太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。顎の骨は小さく形がきれいなのに、肉つき方や皮膚のたるみ、筋肉の衰えで顔が丸く見えたり、面長に見えたりします。筋肉が発達すると、ベース型に見えることも。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ４】唇歳を重ねると唇の縦ジワが目立ち、唇全体がくすんで、輪郭がぼやけてしまいます。年配の方が濃い色のリップをつけるのは、若々しく素敵に見えるから。それだけ唇の印象は見た目年齢を左右します。最近では唇専用の美容液が販売されています。今からきちんとケアして、血色の良いプルツヤ唇をキープしましょう！■ケアを続ければ、顔下半分は小さくなるどれだけ目鼻立ちがハッキリしていても、顔下半分のケアを怠ると筋肉が衰え、肌がたるみ、シワができて、老け顔に見られてしまいます。最近は季節を問わず、マスクで顔下半分を覆っている方が多いです。健康・風邪予防などの体調管理目的だけでなく、コンプレックスを隠したり、可愛く見える・美人に見えるからマスクをしている、という女性も少なくありません。しかし、「見えないからいいや」とケアを怠ると、マスクをしているときと取り外したときとで、顔の印象が大きく変わってしまうことに。DRESS読者の皆さんには、自信を持ってマスクを外し、素敵な笑顔を見せて過ごしてほしいです。次回は顔を小さく見せたい人が習慣にしたい、顔下半分のケア方法をお伝えします！2017年12月２日公開2019年５月31日更新

こんにちは、美LIFEクリエイターの長谷川エレナ朋美です。女性にとって髪は、印象を左右する大きな要素だと思います。「美は細部に宿る」と言われていますが、女性の場合はとくに、手先足先、髪の先まできちんとしていると、清潔感や品が増し、より魅力アップできる要素なので、ぜひ意識を高く持ちましょう！私はありがたいことに、髪を褒められたり、ヘアスタイルについて質問されることが多いので、今回は私のヘアスタイルのこだわりや、ケア方法などお伝えしたいと思います。綺麗な髪にする方法１シャンプーは毎日しない、スプレーやワックスなど一切つけないこれは髪質にもよるのですが、私は美容もライフスタイルもシンプル主義。スプレーやワックスなどの整髪料を一切つけない代わりに、シャンプーもいたってシンプル。汗をほとんどかかない日はシャンプーをしません。シャンプーをすることによって多少なりとも摩擦や、ヘアドライヤーの熱で髪の毛が傷んでしまうのと、ヘアカラーが落ちてしまうからです。逆に、整髪料をつける人は、きちんと洗い流したほうが髪の負担になりません。また、私は整髪料をつけないので、オーガニックシャンプーでも頭皮の汚れは十分落ちますが、整髪料をつける方は、オーガニック系のシャンプーだと、油性の汚れを落としきれずに、逆に髪を痛めてしまうことがあるので注意。何でも万人にいいものはなく、人それぞれの髪質やライフスタイル、求める効果によって、自分に合ったものを取り入れて、綺麗な髪を目指すのがいいと思います。綺麗な髪にする方法２「巻きを基本」に考える先ほどシンプル主義と述べましたが、スタイリングをしないわけではありません。私はいつも「巻きを基本」としています。若い頃は肌に張りがあっため、ストレートヘアでもかわいいと思えたのですが（ストレートヘアは良くも悪くも、顔を引き立てる効果があると思います）、年を重ねるほどに、顔周りに少しウェーブがあってふんわり感を出す方が、女性らしく優しくセクシーに見える気がして、面倒くさくても朝は必ず巻くようにしています。とはいっても私の場合、整髪料をつけないため、巻きは昼くらいにはとれてくるのですが、夕方や夜はゆる巻きヘアを楽しんでいます。気合いを入れて夜に出かけるときなどは、巻き直すこともあるのですが、大体夜はゆる巻きになっています。カラーリングをしている場合、徐々に色が落ちてくるとどうしても品がなく見えますが、そんなときに毛先まで巻いているとツヤが出て、清潔感がある綺麗な髪に見えます。綺麗な髪にする方法３勝負の日は必ずヘアセットにいくここぞ！という予定があるときは、自分でヘアアレンジをがんばろうとせず、プロにお任せするようにしています。とくにハーフアップやアップの場合、自分でするよりも断然持ちがよく、長時間出かける際は、髪の毛が崩れたり落ちてきたりする心配もなく過ごせます。また、プロに任せることによって、自分では思いつかないアレンジや、客観的な視点からアドバイスがもらえるので、自分のヘアアレンジテクもアップ。髪は顔の額縁とも言われ、髪がキマると全体の印象が垢抜けて見えるため、とても大切な要素です。たまに、お化粧やファッションは完璧なのに、ヘアは手つかずのままだったりすると、野暮ったく見えてしまうことがあります。逆にメイクやファッションはシンプルでも、綺麗な髪型が決まっているとそれだけでおしゃれに見えると思うのです。綺麗な髪にする方法４毛先用と地肌用のブラシを分ける私はとにかくよくブラッシングをします。髪の毛が細くて柔らかく、カラーリングもしているため、傷みやすく絡みやすいためです。そこで、ブラッシングをしっかりすることによって、指通りを良くし、ツヤを増して綺麗な髪にする効果があります。ブラッシングの際、必ず毛先用と地肌用と使い分けるのですが、毛先用は柔らかい毛のブラッシング用のブラシを使います（ジョンマスターオーガニック（john masters organics）のものがお気に入りでしたが、現在入手困難です……）。地肌用は少し硬めでブラシの先が丸くなっているもの。愛用しているのはAVEDAの地肌用のブラシです。こちらは髪をとかすだけでなく、地肌を軽くポンポンと叩いてマッサージしていくのですが、頭皮が引き締まって血行促進効果もあるので、健康な髪の毛が生えてきやすくなります。また、お風呂の中では積極的に頭皮のマッサージをしたり、たまに鍼やヘッドマッサージをしてもらったりして、頭皮のケアも怠りません。お顔を引き上げたり、いつまでもきれいな肌でいたければ、顔だけでなく頭皮からのケアが大切です。綺麗な髪にする方法５信頼できる美容師さんをスタイルごとに持つ美容でも健康でもファッションでも、自分に合ったものを取り入れることが一番。そのためには自分のクセや傾向などを客観的に知る必要があります。そこで、自分のことを自分以上に知ってくれている、信頼できる美容師さんを見つけましょう。何でもかんでも褒めてくれる美容師さんよりも、親身になって似合うもの・似合わないものをビシッと提案してくれる人が必要です。また、私の場合は用途や得たい効果・スタイルによって、いくつか行きつけの美容室を持つようにしています。カットならこの方、カラーなら、セットなら、スパなら……といった具合に。ずっとひとりの同じ美容師さんに担当してもらうのもいいのですが、私は飽きっぽく好奇心旺盛なので、常にローテーションしながらどんどん新しいスタイルに挑戦したいと思っているからです。ただし、年を重ねるごとに、自分の顔立ちや輪郭で絶対にやってはいけないスタイルもわかってくるため、あまりにも大胆な冒険はしませんが、たとえば形を決めてしまうならば色で遊ぶ、色を決めてしまうなら形で遊ぶなど、定番のものと、頻繁に変えるものを両方持つようにしています。「私はこうだから〜」と決めつけずに、どんどん新しいスタイルに挑戦することで、自分の新しい魅力を発見してみましょう！綺麗な髪はつくれるここにご紹介した方法はどれも決して難しくありません。日々のささやかなケアで、またときにはプロの手を借りて、綺麗な髪を簡単に手に入れてください。2017年１月23日公開2019年５月30日更新

1日講座『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』開催概要2019年6月23日（日）、朝日カルチャーセンター芦屋教室において、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ【書籍付き】 1回10秒！たるみ・表情ジワが消える！』が開催される。顔ヨガ講師の間々田佳子が、最新メソッド「顔ヨガV字上げ」を伝授。たるみやシワを解消し、小顔へと導く方法を学ぶことができる。開催時間は14:30から16:00まで。受講料は朝日カルチャーセンター会員が3,456円、一般が3,780円（税込み）。別途、教材費（『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』の書籍代）1,188円（税込み）が必要となる。申し込みは、朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾のホームページにて受け付けている。問い合わせは、朝日カルチャーセンター芦屋教室（電話番号：0797-38-2666）まで。若顔・小顔のカリスマ 間々田佳子間々田佳子は1972年5月14日生まれ。千葉県出身。2010年に顔ヨガ協会インターナショナル講師の資格を取得後、顔アスリート&顔ヨガ講師として活動をスタート。小顔・若返りのスペシャリストとして、多くの人から支持を集めている。『間々田佳子の貼るだけ！シワとり顔ヨガテープ』、『1週間で劇的変化！10秒顔ヨガパーフェクトプログラム』など著書多数。（画像はまいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログより）【参考】※まいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログ※朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾※W Tango+

有名人のファンも多い美脚トレーナー株式会社宝島社が、2019年5月2日に「DVD BOOK たたいたら、ヤセた。」（1500円）を発売しました。「DVD BOOK たたいたら、ヤセた。」は、2017年に「押したら、ヤセた。」を刊行した久優子（ひさし ゆうこ）さんの最新刊。簡単にできてメリハリボディに導くマッサージを紹介しています。2万人以上の体形を変えたトレーナーである久優子さんは、マイナス20キロのダイエットに成功した経験を生かし、関節を柔らかくすることから身体をととのえる独自のマッサージメソッドを考案。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会から認定を受けた講師としても活躍しています。たたく振動を奥まで効かせ、体質を改善「DVD BOOK たたいたら、ヤセた。」で紹介しているマッサージは、基本の3つの手の形でトントンたたくだけ。たたくことで伝わる振動によって血液やリンパの流れが改善され、むくみが解消します。血液やリンパの流れが良くなると老廃物が流れ、エネルギー代謝・体温・免疫力がアップ。ヤセるだけでなくセルライトの改善や美脚・美肌などの効果も期待できます。力の加減やたたき方はDVDでわかりやすく解説されるので、初めての人も安心。つらさや痛みもないので集中して続けられます。※価格は税別。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社宝島社のプレスリリース／PR TIMES※株式会社宝島社

玉村麻衣子が小顔を作る方法を明かす美眉アドバイザーの玉村麻衣子は、2019年5月2日、『「でこシャドウ」で瞬間小顔に！』というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。髪の生え際を整えることで顔の輪郭を美しく魅せ、小顔を作る方法を明かした。玉村麻衣子は、生え際を美しいラウンド型に見せるために『Fujiko Deko Shadow』を使用。付属のパフとにって生え際にShadowをのせ、スクリューブラシでぼかすことで、ナチュラルで美しい生え際を実現している。汗をかいても、帽子をかぶってもとれにくいため、これからの季節にもオススメだ。『Fujiko Deko Shadow』の使い方に関する詳細は、美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」を確認。抜け毛のカモフラージュにも使える『Fujiko Deko Shadow』『Fujiko Deko Shadow』は、「おでこを制するものは、小顔を制する」をコンセプトにしてメイクアップアイテム。ドライパウダーを採用しているため、肌にフィットし、汗や皮脂にも強いのが特長。小顔に見せたい人や、顔の形にコンプレックスのある人、産後の抜け毛に悩んでいる人、もみあげを足したいときなどにオススメだ。販売価格は1,620円（税抜き）。Fujiko 公式サイトなどで購入することができる。（画像は美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」より）【参考】※美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」※Fujiko 公式サイト

パルファム ジバンシイ(Parfums Givenchy)のプレミアム・スキンケアシリーズ「ソワン ノワール」から、新作クリーム「ソワン ノワール クレーム レジェ」が登場。2019年5月1日(水)に、全国の有名百貨店化粧品コーナー ジバンシイ カウンターにて発売される。“漆黒”のスキンケア「ソワン ノワール」シリーズ「ソワン ノワール」シリーズは、何万年もの歳月を生き抜いてきた藻類「スケルトネマ・コスタツム」を成分として配合した“漆黒”のスキンケアシリーズ。この成分には、肌細胞を修復する驚異的なパワーがある為、クリームを使うたびに、いきいきとした美しい肌に導いてくれる。またシワやたるみといったエイジングサインにも、アプローチが行われるので、高い効果を期待することができる。新作クリーム「ソワン ノワール クレーム レジェ」そんな「ソワン ノワール」シリーズから、より進化した新作クリームが登場。「ソワン ノワール クレーム レジェ」は、肌の再生を最大限に促し、ハリのある“輝き肌”を叶えてくれる。“漆黒”のクリームは、心地良く軽やかなジェルテクスチュア。とろけるように肌に馴染むと、肌の奥までグングン浸透。キメ細やかに肌を整えると同時に、肌トーンをアップさせ、内側から輝くような、いきいきとした肌へと導いてくれる。マッサージ ローラーとの限定キットも！なお同日には、ジバンシイ スパが監修したマッサージ ローラーと「ソワン ノワール クレーム レジェ」をセットにした「ソワン ノワール ローラー キット」も販売される。【詳細】パルファム ジバンシイ「ソワン ノワール クレーム レジェ」50mL 48,000円＋税発売日：2019年5月1日(水)取扱店舗：全国の有名百貨店化粧品コーナー ジバンシイ カウンター■「ソワン ノワール ローラー キット」48,000円＋税セット内容：「ソワン ノワール クレーム レジェ」50mL、ソワン ノワール マッサージ ローラー【問い合わせ先】パルファム ジバンシイ [LVMHフレグランスブランズ]〈お客様窓口〉TEL：03-3264-3941

頭皮をマッサージして、頭皮と髪を若々しく株式会社エックスワンは、2019年5月7日より、頭皮の健康を保ち、美しい髪を育む「エックスリュークス エグゼティシャン スカルプブラシ」を発売する。いつまでも若々しさを保てるよう、毎日のスキンケアやメイクアップをサポートするエイジングケアブランドだ。この度発売される製品は、頭皮の毛穴の汚れをすっきりと落とすだけでなく、頭皮を優しくマッサージして、頭皮のめぐりをよくする効果がある。そうすることで、健やかな頭皮を育みつつ、髪までコシとハリのある若々しい状態に導いてくれる。頭皮を心地よく刺激する設計同製品には、長・短の2段植毛が施されている。この設計が、頭皮の汚れをきれいにするだけでなく、頭皮を心地よくマッサージするのを可能にしている。また、先端が球状になっているため、頭皮に当たる感触は柔らかく、頭皮を傷つけることなくブラッシングをすることができる。中央部分の茶色いピンは、静電気を抑制する制電性ナイロンを使用。これにより、静電気による髪の広がりを抑え、まとまりのある艶やかな髪に仕上がる。同ブラシは、シャンプー前のブラッシングとして使用したり、シャンプーやトリートメントの時に使ったり、髪を乾かした後のスタイリングの時にも使ったりなど、様々な場面で使用することができる。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社エックスワンのニュースリリース