炭酸水 ダイエット

ダイエットも弁当も無理をしない時短でできる低カロリーで低糖質の弁当レシピ集『時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349』が西東社から発売された。B5変型判、176ページ、価格は1300円(税別)である。同書は「食のスタジオ」が編集を担当。「食のスタジオ」は専門家による付加価値のあるレシピを書籍や冊子、販促物、Webなどに提供している。火を使わない・包丁不要・ワンステップレシピもとかく朝は忙しく、昼食は外食か買ってきたもので済ませがちである。しかし、外食やコンビニの弁当などは、ダイエットに向いているとは言いがたく、やせたいのであれば、自分で弁当を用意したいもの。しかし、やはり時間と手間が問題となる。新刊では、超時短でつくることができる弁当のレシピを掲載。どのおかずも15分以内で完成し、しかもつくりおきが可能なので、朝は弁当箱に詰めるだけ。ほとんどが350kcal以下、糖質12.0g以下であり、ダイエットで不足しやすいたんぱく質もしっかり摂ることができる。火を使わない、包丁不要、ワンステップ、食材1種類だけの弁当レシピも掲載。朝食や夕食にも活用できるレシピ集であり、朝食づくりや夕食づくりの延長で弁当生活を続けられる1冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349 － 料理 － くらし － 西東社

くりたか物産株式会社(本社：長崎県諫早市、代表取締役社長：栗林 伴式)は、忙しい女性を応援する健康食品ブランド「24MORE(トゥエンティフォーモア)」をリリースしました。第1弾商品として、ダイエット講師で管理栄養士のもえぞう監修による、女性に必要な栄養素がたくさん入った女性の美容と健康のためのプロテイン『24MORE PROTEIN』を2023年2月21日(火)に販売開始しました。24MORE公式サイト： ブランドイメージ『24MORE PROTEIN』は、女性には必須の栄養素であり現代の食生活では圧倒的に不足しがちなたんぱく質を手軽に摂れるというだけでなく、ビタミン12種類、鉄分、乳酸菌、米麹粉末、食物繊維などの栄養素を飲むだけで手軽に摂れる、まるで魔法のようなプロテインです。商品詳細ページ→ Instagram→ Facebook→ 公式LINE→ RICH CACAOBANANASTRAWBERRY■『24MORE PROTEIN』のこだわり＜Point1：ホエイとソイのWプロテイン配合＞動物性と植物性のWたんぱく質をバランスよく配合することで、身体に吸収されやすく、かつ腹持ちがいいプロテインを開発しました。WHEY＆SOY＜Point2：身体のことを考えた4つのフリー＞『24MORE PROTEIN』は、人工甘味料・グルテン・増粘剤・酸化防止剤を一切使用しておりませんので、どなたでも安心してお召し上がりいただけます。4つのフリー＜Point3：女性の美容と健康のための栄養素をふんだんに配合＞女性の美容と健康に必要な栄養素である、ビタミン・鉄分・乳酸菌・米麹粉末・食物繊維を配合しています。『24MORE PROTEIN』を飲むだけでサプリメントなどは必要なく不足しがちな栄養を補うことができます。配合栄養素今日よりもっと、輝く明日へ■開発ストーリー当社は10年以上前から女性向けの通販サイトを運営し、日々女性のお客様の声を聞き、女性のスタッフに支えられてきました。そして「もっと多くの女性の悩みを解決して素晴らしい人生をおくるための手助けをすることはできないか」という想いから、忙しい女性の24時間をより素晴らしいものにするためのブランド『24MORE』は生まれました。1日24時間の積み重ねが人生であり、その24時間をもっといいものにすることで、きっと人生が豊かになる。女性が輝くと家庭が明るくなり、子供は良く育ち、社会に活気があふれ、やがて未来が輝きに満ちたものとなる。そう信じて、私たちは活動します。詳しくはこちら→ 24MORE イメージムービー ■監修者監修者YouTube ： Instagram： 公式LINE ： ■会社概要会社名： くりたか物産株式会社所在地： 〒854-0209 長崎県諫早市森山町上井牟田855-1代表者： 代表取締役社長 栗林 伴式設立 ： 1947年1月URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

さわやかな清涼感『レモンフレーバー』販売中炭酸水・飲料事業等を展開する株式会社OTOGINOは、ミネラル炭酸水『SOL BiANCA（ソルビアンカ）』の『レモンフレーバー』を新発売した。天然水仕込みのミネラル炭酸水に、みずみずしくさわやかに香るレモン風味を加えた。シリカは、爪・髪・肌・歯・血管など全身を構成するにあたり、必要不可欠な栄養素である。“美のミネラル”と呼ばれるように、コラーゲンの生成やカルシウムの吸収を促す働きがある。シリカは、加齢により不足し、体内では生成できないため、外から補う必要がある。成人1日のシリカ消費量は、およそ10mgとされており、不足しないために1日10～20㎎の摂取が望ましい。ベースは天然ミネラル成分を含む天然水『SOL BiANCA』1本（500ml）には、約22.5mgのシリカが含まれており、1本飲めば1日の必要量を補える。シリカの他に、マグネシウム・カルシウム・カリウムが含まれている。硬度は、44.8mg／Lで、軟水である。ベースの天然水は、大分県日田市の地下にある水脈から、空気に触れることなく原水を汲み上げている。非加熱で濾過除菌をするので、加熱による栄養分やおいしさの損失がない。今回、エコでゴミの分別にも役立つ“ラベルレス”タイプも同時販売を開始した。ボトルのラベルを剥がす手間もなく、ゴミの削減につながる。販売価格は、1ケース（500ml×24本入り）で、1,860円（税込み）。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリース株式会社OTOGINO※SOL BiANCA

ウニボールを使って、すっきりお腹を目指そう一般社団法人 身体美容家認定協会（以下、身体美容家認定協会）は、2023年2月20日（月）、2月27日（月）、3月6日（月）、3月13日（月）の全4回にわたって、オンライン講座『まおみのウニボール お腹リセットダイエット部』を開催する。同講座では、優木まおみがウニボールを使ったダイエット方法をレクチャー。毎回、ウニボールを使ったお腹リセットマオロジー（30分）とマットマオビクス（30分）を行っていく。開催時間は全日21：00から22：00まで。レッスンアーカイブ付きで料金は2,000円。身体美容家認定協会マンスリー会員（月額980円）に入会もしくは継続のうえ、ロフトにて先行発売中のウニボールを購入済みの人または、これから購入する人が対象となる。申し込みは、身体美容家認定協会のホームページにて受け付けている。デザイン性と機能性を両立したエクササイズ製品ウニボールは、ウェルネスブランド『RESIZESTYLE（リサイズスタイル）』から発売されたアイテムで、優しいトゲと心地良いフィット感が特長。直径は約11cmで、片手で持てるこだわりのサイズとなっている。販売価格は2,500円。ロフトネットストアなどで購入することができる。（画像はプレスリリースより）【参考】※一般社団法人 身体美容家認定協会※優木まおみオフィシャルインスタグラム※ロフトネットストア

いちい葉子著『まくら体操ダイエット』2023年2月16日刊行イラスト：あかませいこ株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は、いちい 葉子 著『まくら体操ダイエット』 を2023年2月16日に刊行いたします。1日5分でOK！用意するものはバスタオル3枚だけ！イラスト：あかませいこやり方は、簡単！腰と首の下にバスタオルで作ったまくらを置いて仰向けになって、脚や頭をフリフリするだけ！まずは１日５分からでOKです！やせづらいといわれる、50代・60代でも10㎏～20㎏体重を落とす人も珍しくありません！口コミが口コミをよび、20年にわたって３万人のカラダはもちろん、人生をも変えてきた奇跡のメソッドが、この1冊で手に入ります！「まくら体操」で理想の体型になれるわけ「まくら体操」で理想の体型になれるわけ生きていると、どうしても、不要なもの、余分なものがカラダにたまってしまいます。そのため、私たちのカラダは日々、①破壊（こわす）と②形成（はぐくむ）この①と②を繰り返しながら、③循環（めぐる）ことで生きています。これらの邪魔をしないように、新たに動きのいいカラダに調整していくお手伝いをするのが、整体治療です。「まくら体操」を行うことで、まるでらせん階段を登っていくように、①破壊（こわす）②形成（はぐくむ）③循環（めぐる）が、ぐるぐるとめぐり、これを繰り返すことでカラダを整えていきます。①破壊（こわす）→「 「まくら体操」ＳＴＥＰ１②形成（はぐくむ）→「まくら体操」ＳＴＥＰ２③循環（めぐる） →「まくら体操」ＳＴＥＰ３そして、いつしか骨格が整い、カラダの働きはどんどんレベルアップし、自律神経が整い、代謝力がアップして、理想の体型になっていくのです。やせにくい中高年でも無理なく理想の体型に！50代「まくら体操」をはじめて、10ヶ月後。はち切れそうにパンパンだった顔やおなか周りが、変にゆるむことなく、一回り二回りではきかないほど、小さくなりました！着られる服が限られ、試着室に入るのもイヤでしたが、今ではどのお店に入っても、お洋服選びがとても楽しいです。60代腰痛対策としてはじめた「まくら体操」。アンダーとトップの差が変わらず、タレていたバストが確実にアップ！太ももと一体化していたピーマン型のおしりも、プリっとカタチのいい「桃」に変化しました！書籍情報表紙タイトル：まくら体操ダイエット著者：いちい葉子ページ数：144ページ価格：1,430円(10%税込）発行日：2023年2月16日ISBN：978-4-86667-485-8書籍紹介ページ： amazon： 楽天： 目次Chapter１骨格が整うと、まったくムリしていないのにみるみる「理想の体型」になっていく！Chapter２＼変わるわよ！／ポッチャリさんもやせ型さんも大変身❤「まくら体操」の「いいところ」教えます！Chapter３骨格からスタイルを作りなおす❤ 「まくら体操」をやってみよう！Chapter４がまんしない！がんばらない！リバウンドしないための「ダイエット３箇条」著者プロフィールいちい葉子（いちい・ようこ）著者：いちい葉子からだデザイン研究所代表／まくら体操セラピー創始者整体指導士／井本整体人体力学体操指導者1968年神戸生まれ、東京都在住。女性専用の整体治療院で施術をする傍ら、一生涯使えるセルフケア、０次予防の健康教育を行う、ホリスティックセルフケアスクール「からだデザイン研究所」を東京都渋谷区で運営。自身の体型・体質変革の経験を生かし、整体の理論技術を元にして、シンプルで誰でもできる骨格改造の体操——「まくら体操セラピー」を完成。その簡単さとうらはらに、体型をはじめとする驚くべき変化を見て、人が人を呼び、口コミのみで広まり続け、結果、20年間で３万人に「まくら体操セラピー」を指導することになる。さらには、コロナ禍でやむなく、レッスンを完全オンライン化したところ、日本国内にとどまらず、アジア、ヨーロッパ、北米など世界に広がることに。現在の指導者数は年間約3000人にのぼる。また、新規受付は紹介者のみの整体操法も、２カ月先でも予約を取るのが難しい状態が10年以上続いている。 【報道関係各位】『まくら体操ダイエット』リリース20230214.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

栗原クリニック東京・日本橋院長が監修1月31日、健康面の効果が注目されている高カカオチョコの食べ方などを解説している新刊『高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く！』が発売された。前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当し、A4判、84ページ、定価は1,100円(税込)、出版社は主婦の友社である。高カカオチョコの健康効果・食べ方従来のチョコといえば、楽しみのためだけに食べるものであり、体型維持などを考える際には罪悪感さえあった。しかし、高カカオチョコには健康効果が期待され、栗原毅氏は10年ほど前から患者に勧めようと考えるようになり、実際に高血圧、高血糖、脂肪肝などの数値を軒並み改善させたという実績がある。ダイエットでも、特に内臓脂肪を減らせるとしており、新刊で紹介されている49歳の女性のケースでは、4週間で1日3回の食前と食間に5グラムずつの高カカオチョコを食べ続けた結果、内臓脂肪が23平方センチメートル減少、腹囲、皮下脂肪、体重も減少しており、中性脂肪などの数値も改善している。新刊では高カカオチョコを食べることで得られる健康効果を解説し、食べる量やタイミング、期間、コツ、毎日食べても飽きない食べ方などが紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く！ － 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本

YouTube登録者数約54万人の管理栄養士2月2日、YouTubeで大人気の管理栄養士・中井エリカ氏の新刊『体にいい！朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単！ 野菜がおいしい＆おなかも満足！』が発売された。著者はYouTubeチャンネル「食堂あさごはん」やInstagramなどで料理動画とレシピを発信。YouTubeの登録者数は約54万人、Instagramのフォロワー数は約13万人である。新刊は株式会社Gakkenが発行し、B5判、128ページ、定価は1,540円(税込)である。簡単作りおき 体が喜ぶ225品弁当を作る時に、問題となるのがバリエーションと手間である。また、栄養の偏りも気になる。新刊では忙しい朝でも弁当の準備が簡単になり、食べごたえも十分、栄養バランスも整う225品のレシピを掲載する。夕食を作る時や時間のある時に弁当のおかずを作り、冷凍、冷蔵でストック。たんぱく質が中心の主菜と、野菜、海藻、乾物などで作った副菜のたった2品。2品なのに栄養バランスに配慮されているため、体が喜ぶ弁当を完成させることができる。SNSで大好評の「人気弁当BEST10」のほか、週末に6品作るだけの「一週間ラク弁レシピ」では記載の2次元コードから動画が見られる。また、女性のために美肌、アンチエイジング、冷え、貧血、ダイエットなどの対策に役立つマークも表示されている。（画像はプレスリリースより）【参考】※『体にいい！朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単！ 野菜がおいしい＆おなかも満足！』 － 学研出版サイト

株式会社ボディアーキ・ジャパン(所在地：東京都渋谷区、代表取締役社長：近藤 太香巳)が全国42店舗展開する女性専用セルフエステ BODY ARCHIは、待望のメンズライン1号店となる「BODY ARCHI MEN新宿店」2023年3月1日(水)にオープンいたします。また、本日2月6日(月)より、公式サイトにて無料体験の先行予約をスタートいたしましたのでお知らせいたします。定額制セルフボディメイク BODY ARCHI MEN■BODY ARCHIについて女性専用セルフエステ BODY ARCHIは、月額1万円からの定額制で、顔から体まで全身ケアができる最先端エステマシンを、気になる所に思う存分施術できる会員制のサブスク美容サービスです。全国42店舗*展開し、女性専用セルフエステとしての国内出店数はNO.1です。体重だけでなく筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、さまざまなアプローチであなたの体を数値化することができる体組成計InBodyの全店導入、お食事内容・運動方法・どんな栄養素(糖質・脂質)で太りやすいかなど、お客様のライフスタイルを的確にアドバイスする体質型遺伝子解析(DNA)といった、他社にはない魅力が多数。*2023年2月6日時点■BODY ARCHI MENについて「カッコいいを磨け。」「鍛えなくてもボディメイクはできる。健康的に体を整えてこそ、自信は生まれる。」近年、化粧品・脱毛・AGA等の美容に対する男性の消費は増え続ける傾向にあり、男性のインサイト(人を動かす隠れた心理)は、カッコよくありたいということが一般的であり、「体を鍛える＝運動＝ジム」という思考がまだまだ多く存在する中で、決してダイエット目的だけとは言い切れません。これまで女性専用で培われたノウハウとメソッドをメンズラインにも踏襲し「BODY ARCHI MEN」を始動いたします。全室個室のなか、カッコよくありたい自分自身のボディラインと向き合うことができる新感覚のボディメイクが可能です。フィットネスジムと同じように、自己投資や習い事の一つとして選んでいただける「BODY ARCHI MEN」は、エステマシンによって運動では届かないところにアプローチし、続けることで健康的になり、カッコよくいられる、そんな男磨きに変革を与えます。■最先端のエステマシンを満足いくまでご自身のお顔や体に施術できるサブスクボディメイクお客様一人ひとりの完全個室■細かな体の悩みに、自分自身でアプローチできる「無料体験」を実施カッコいいを磨け第一印象をスマートに磨く体をスッキリ整えるオープンに先がけまして、体重・筋肉量・体脂肪量・タンパク質量・ミネラル量などダイエットに欠かせない数値が測れる体組成計InBody計測や、個別のカウンセリング、最先端エステマシンの施術が気軽に受けられる無料体験の先行予約を、本日2月6日(月)よりスタート。公式サイトよりご予約ください。■BODY ARCHI MEN新宿店の無料初回体験予約【公式サイト】 ■店舗情報BODY ARCHI MEN新宿店2023年3月1日(水)オープン所在地 ：〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-20-1ヒューマックスパビリオン新宿歌舞伎町B1F「SOLA SPA新宿の湯店」内アクセス：JR新宿駅東口から徒歩6分・西武新宿線 西武新宿駅南口から徒歩2分営業時間：12時00分～22時00分(最終受付：21時15分)定休日 ：火曜日個室数 ：5室【会社概要】会社名： 株式会社ボディアーキ・ジャパン所在地： 東京都渋谷区桜丘町20-4 ネクシィーズスクエアビル代表者： 近藤 太香巳URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

痩身医療を専門とするFIRE CLINIC(医療法人ともしび会、代表：江越 正敏)は、YouTuberのダイエット治療を行い、その過程をYouTubeにて2023年01月06日より公開いたしました。■FIRE CLINICとはファイヤークリニックはダイエットの過程に合わせてオーダーメイド治療を提供する痩身専門クリニックです。2020年の開院後、リバウンドのしにくいダイエットを行うことで痩身医療の業界を牽引してきました。クリニックのロゴの前で写真■YouTube内容についてこの度FIRE CLINICでは有名YouTuberの付き人である「ガロンさん」の4ヶ月間に及ぶ医療ダイエットを行う動画が2023年01月06日よりYouTubeにて公開されました。公開された動画は01月26日時点で、47,000回再生を記録しました。医療ダイエットについて説明を行う院長 江越 正敏先生動画は4ヶ月間に及ぶ長期間により撮影がファイヤークリニック協力の元行われ、ダイエット薬、施術、コーチングなどの治療を受ける中でガロンさんが痩せていく過程や、医療ダイエットについて説明を行う院長 江越 正敏が取り上げられています。お酒や夜食などの誘惑にどう対処してダイエットに向き合ったのか、ダイエットに何が必要なのかが学べる動画となっております。果たしてガロンさんは何kgの減量に成功したのでしょうか、結末は動画でご確認ください。【YouTube公開中】【衝撃】体重140kgだったラファエルの付き人が“たった4ヶ月”でマイナス〇〇kg痩せた方法とは！？ ■ガロンさんのコメントラファエル付き人のガロンです。4ヶ月という短い期間でマイナス40kgという目標を立てて取り組みました。食事は僕の人生にとって最大の楽しみだったことからちょっと厳しいんじゃないかと思っていましたが、薬の処方を受けてカウンセリングを受けていくと自分も気付かないうちにダイエットに対する意識習慣を変化させてもらっていました。なにより、自分よりもファイヤークリニックさんのほうが痩せさせたい！！という気持ちがすごく伝わってくるためその気持ちに応えたいという気持ちが強くもなってきました。食事に対しても運動に対しても前向きになることができました。4ヶ月という期間でここまで痩せさせてもらえたのは初めてでびっくりしました！ダイエットしたいけどちょっと不安…と思った人はファイヤークリニックが本当にオススメです！メンタルもケアしてくれて薬もその人の身体に合った処方をその場でしてくれるので安心して通うことができます！身体も意識習慣も変えたい！ファイヤークリニック一択でしょう！そう思えるくらいに素晴らしい対応でした！ありがとうございました！これからもよろしくお願いします！■オンライン診療実施中FIRE CLINICでは遠方で通院することができない方のためにもオンライン診療を開始しました。ダイエット薬とコーチングを行い、またオンライン診療の場合も安全性を確保した上で治療が行えるように郵送タイプの血液検査を実施しています。【オンラインでのご予約はこちらから】 【通院でのご予約はこちらから】 ■店舗一覧FIRE CLINIC渋谷院東京都渋谷区神南1-12-14 星ビル4FFIRE CLINIC新宿院東京都新宿区新宿3-9-5 ゴールドビル8FFIRE CLINIC銀座院東京都中央区京橋3-3-11 VORT京橋4F【会社概要】法人名 ： 医療法人ともしび会代表者 ： 江越 正敏TEL ： 0120-685-832URL ： 診療時間： 10:00～19:00(年末年始を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

何をやっても変わらないダイエット系女子必読の1冊2023年1月27日、KADOKAWAから、女性専門パーソナルトレーナー石本哲郎氏の新刊『食事制限一切なし！ストレスゼロでやせる！1日10分！神やせ7日間エクササイズ』が発売された。同書は『神やせ7日間ダイエット』『もっと！神やせ7日間ダイエット』に続く人気シリーズの第3弾となる書籍で、1日4分から10分で体が変わるエクササイズを紹介。たった7日間本のとおりにマネをして運動し、見た目を大幅に変えることを目指す。販売価格は1,430円。カドカワストアやAmazon、紀伊國屋書店などで販売されている。ダイエットが続かない人、食事制限を一切しないで見た目を変えたい人などにオススメだ。一般女性のダイエットボディメイク指導が得意石本哲郎氏は1980年6月14日生まれ。女性専門パーソナルトレーナーとして活躍し、女性専門パーソナルジムリメイクや、女性専門フィットネスショップリーンメイクを運営している。著書には『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『マンガでわかる！ゼロからはじめる女子のボディメイク』などがある。（画像はプレスリリースより）【参考】※KADOKAWA※Amazon※石本美ボディブログ

一生、元気でいるために「食べやせ」をはじめよう2023年1月17日、青春出版社から、管理栄養士 森由香子氏の新刊『50歳からは「食べやせ」をはじめなさい』が発売された。同書では、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる50代のダイエット方法を紹介。筋肉をつけながら、脂肪を落とす「食べやせ」で、人生100年時代を元気に生き抜くことを目指す。「食事の前に飲むだけで、やせる飲み物」や、「更年期太りを解消する『間食に野菜サラダ』」など、最新栄養学から導き出された食べ方に注目だ。販売価格は1,100円。Amazonや楽天ブックスなどで販売されている。4,000人以上の患者にダイエットを指導森由香子（もりゆかこ）氏は東京農業大学農学部栄養学科を卒業。その後、大妻女子大学大学院（人間文化研究科 人間生活科学専攻）修士課程を修了し、2005年から東京・千代田区のクリニックにおいて、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の分析、ダイエット指導などを行っている。日本抗加齢医学会指導士としても活躍し、食事からのアンチエイジングを提唱。著書には『60歳から食事を変えなさい』『免疫力は食事が9割』『管理栄養士が教える美肌スープ』などがある。（画像は森由香子 公式サイトより）【参考】※青春出版社※Amazon※森由香子 公式サイト

我慢せずに健康的にダイエット1月18日、SNSやブログなどでオートミールレシピを公開しているたっきーママこと奥田和美氏の新刊『たっきーママのラクうま！ オートミールダイエット』が扶桑社から扶桑社ムックとして発売された。同書は奥田氏にとって20冊目の著作であり、著作は累計117万部を突破。オートミールを扱ったものとしては2冊目となる。同氏は料理研究家であり、フードアナリスト、フードコーディネーターの資格を保有。新刊の価格は1210円(税込)である。計61品 ごはんもの・おかず・パン・スイーツ体重が減らないことで悩んでいた奥田氏の夫。奥田氏の夫はそれほどたくさん食べるわけではないのに、やせにくくなっていた。性別を問わず、40代になると体重が減りにくくなるものだが、そんな時、米飯を1日1食、オートミールに置き換えることで無理なくダイエットを続けることができたという。新刊では、病院での栄養指導や保育園での献立作成などの経験がある管理栄養士の加藤彩子氏が監修を担当。加藤氏によれば、オートミールには食物繊維が豊富に含まれ、低糖質で低脂質、鉄分やカルシウム、ビタミンB群は女性の美容と健康のためにもおすすめである。オートミールによるボリューム満点のチャーハンやどんぶりものなどの「ごはんもの」、ハンバーグなどのおかず、パンやスイーツなど計61品を掲載。全てのレシピにカロリー、糖質量、食物繊維量が表示されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※扶桑社ムックたっきーママのラクうま！ オートミールダイエット － 書籍詳細 － 扶桑社

正しい知識を身につけて正しい方法でやせる1月13日、ダイエットに取り組む女性たちに向けた新刊『ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド』が小学館から発売された。四六判、176ページ、定価は1,595円(税込)である。著者はパーソナルトレーニングジム「ボクノジム」を経営しているダイエットコーチの計太氏で、YouTubeなどでダイエットやトレーニングに関する情報を発信、YouTubeの登録者数は約12万人、Twitterは約3万人、Instagramは約2万人がフォローしている。続けられる取り組みでなければダイエットではない元々、ダイエットとは無縁な形でトレーナーになった計太氏だが、がんばってやせてもリバウンドしてしまう人がいる、健康を害している人がいる現実から、現在はダイエットコーチとして「2か月後の減量よりも1年後の健康」をテーマに指導を行っている。減量するだけなら、食事の量を減らせばいいだけだが、それでは体調が悪くなってしまう。また、短期的な減量で減った体重はいずれ元に戻る。同氏はダイエットと減量を分けて考えるべきだと考えており、一生続けられる取り組みでなければダイエットではないとしている。新刊では本当に正しいダイエットについて解説。心身の健康を優先し、結果的にやせられる知識と方法が紹介されている。運動生理学を学んだ知見とパーソナルトレーナーとしての指導力を活かし、ダイエットに悩む女性たちを応援する1冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド － 書籍 － 小学館

罪悪感なし！ダイエットのための焼き芋株式会社Imovationは、筋トレ・ダイエットを頑張る人を応援するブランド『ボディメイク応援農家「ちからこぶ」』から、新商品ボディメイク向け冷凍焼き芋「ICE TOREIMO」を、同社ECサイトにて発売すると発表した。「ICE TOREIMO」は、減量やダイエットのために甘いものを控えている人でも、罪悪感なく食べられるように開発された冷凍焼き芋だ。収穫から1ヶ月以上熟成させた「紅はるか」を使用し、低温でじっくり3時間焼き上げることで、天然の甘さをひきだしている。また、一本あたり100g程度の小ぶりな芋を使用しているので、カロリーコントロールしやすい。100gあたり3.8gの食物繊維が含まれており、一本で一日に必要な量のおよそ5分の1を摂取できる。さらに、デンプンは冷やすことで、“レジスタントスターチ”と呼ばれる消化されにくい構造へ変化し、血糖値の上昇を緩やかにする。トレーニングをしている人は美しい！減量やダイエットは、見た目だけの問題ではない。体を鍛え、食事を整えることでパフォーマンスが上がり、自分に自信を持つようになれるのだ。しかし、減量やダイエット中に間違った食事管理をして、苦しんだり、諦めてしまったりしたという声は多い。そこで同社は、農家として、筋トレやダイエットを頑張る人を応援すべく、「ICE TOREIMO」の開発に至ったという。（画像はプレスリリースより）【参考】ボディメイク応援農家「ちからこぶ」公式ECサイト

子どもから大人まで株式会社Glotureは1月23日、同社のECサイトにて「Gymoo-Jump」（ジムー ジャンプ）を販売開始すると発表した。「Gymoo-Jump」は、自動回転式のなわ跳びマシン。360度回転するロープを飛ぶことで、手軽におうちフィットネスを楽しめる。また、子どもから大人まで複数で利用でき、両手でロープを握る必要が無いので省スペースで効果的な有酸素運動を行うことができる。状況にあわせてロープの長さや回転スピードを調整することができ、円形に囲んで多様なスキップやジャンプ運動が可能である。場所をとらないサイズ感なわ跳びは体幹や体力を高めるために効果的な有酸素運動である。また、消費カロリーが比較的高く、体の引き締めダイエットにも効果が高いと言われている。株式会社Glotureが販売開始する「Gymoo-Jump」は、縄跳びを便利にスマートに進化させたマシン。通常、高さを広く確保する必要があったなわ跳びのロープを床から水平に回転させることで、大きな機材を導入する必要がなく、広い場所を確保することも不要とした。また、室内・屋外の場所を選ばずに設置が可能で、休日に家族で楽しみながらエクササイズすることも早朝に1人で軽く運動することも自由自在である。商品サイズはおよそ16×16×10（cm）、重量は2㎏程度であり、トレーニング後もさっと片付けやすいサイズ。カラーバリエーションはホワイトとブルーのモダンでスタイリッシュな2色展開をしている。同社では使用する空間のインテリアや好みに合わせて、ぜひ検討してほしいとのこと。（画像はプレスリリースより）【参考】※Gymoo-Jump商品ページ※ECサイト「MODERN g」公式インスタグラム

アルブラン(ALBLANC)の2023年春スキンケアとして、“炭酸泡(※1)”の美容液「ザファーストエッセンス」がリニューアル。2023年3月11日(土)より発売される。“炭酸泡”の人気美容液がリニューアルアルブランの「ザファーストエッセンス」は、肌に触れた瞬間、とろけるようになじむ濃密な“マイクロ炭酸泡”の人気美容液だ。2023年よりパワーアップを遂げる今回は、従来以上に弾けにくく高密度(※2)になった炭酸泡が角層の奥深くへと浸透。肌を贅沢な潤いで満たしてて、きめ細やかでクリアな肌へと導いてくれる。泡の中には、浸透感を向上する成分や後肌なめらか成分を配合。また、有効成分カモミラETがメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防いでくれる。さらに、ニンジンエキスやユーカリエキス、アルテアエキスといった保湿成分が新たに加わり、なめらかな潤い肌へと導いてくれる。【詳細】ザファーストエッセンス 本品 90g 11,000円、レフィル 90g 10,450円発売日：2023年3月11日(土)※1：炭酸ガス(噴射剤)※2：改良前薬用ファーストエッセンスとの比較【問い合わせ先】花王TEL：0120-165-691

今度こそ人生最後のダイエットを1月10日、Instagramなどで人気のにーよん氏の指南本『35歳からの人生最後のダイエット』がベネッセコーポレーションからベネッセ・ムックとして発売された。定価は1,180円(税込)である。にーよん氏はSNSでダイエット記録などを発信。Instagramのフォロワー数は約15万人、Twitterのフォロワー数は約4万人である。なお、同氏は『サンキュ！』2月号にも登場している。アラフォー・5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨て現在、39歳で5児の母であるにーよん氏。出産のたびに体重が増え、やせたいという願望を抱えつつも、食べたいという衝動に勝てずにいた。ただ、ある日、銀行のATMを操作していたところ、エラー音とともに画面には「操作画面に物をのせないで下さい」という文字が。エラーの原因が自分の腹だったことに衝撃を受け、背水の決意でダイエットに臨み、100日間での「脂肪ちぎり捨て」に成功している。10年以上、肥満体型だったにーよん氏は食べることが唯一の楽しみで、2年前まで、今よりも20kg以上太っていたにもかかわらず、ダイエットに成功している。新刊ではそんなにーよん氏でも、中年太りでも、忙しくても、やせにくくなったアラフォーでもやせることができるテクニックが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ムック・書籍 － サンキュ！

くらしにまつわる旬の話題やちょっとしたトピックをオレンジページが読者アンケートでリサーチする、「ほぼ1000人にききました」。今回は国内在住の成人女性1120人の糖質オフにまつわる意識を調査。糖質オフを気にしている人は66.0％で、減らしているのはジュースやご飯が多いよう。その一方でふだんからおやつを食べている人は89.8％に上り、おやつを楽しみたいぶん、ご飯の量を減らして調整している人も。また、運動を頑張った日は好きなおやつを食べるなど、ストイックになりすぎない範囲で糖質オフを心がけている人が目立ちました。【ダイジェスト】糖質が気になる理由、第１位はダイエット。減らしたい体重の平均は7.5kg！とりすぎに気をつけているのはご飯やジュース。夕飯でご飯を食べない人も2割おやつはいつでもウェルカム。適度なゆるさが長続きのコツ■ 糖質が気になる理由、第１位はダイエット。減らしたい体重の平均は7.5kg！糖質が気になる人は66.0％で7割近くに上ります。理由としては、1位が「今よりやせたい・ダイエットをしたい」46.1％、2位が「体型が気になる」45.2％で、「やせたい。でも食べたい」という葛藤が伝わってきます。ちなみに、今よりやせたい人は59.2％。減らしたい体重の平均は7.5kgで、けっこうガッツリやせたいと思っているようです。また「血糖値を上げたくない」44.9％、「生活習慣病・メタボを予防したい」42.6％という人も多く、ダイエットと同じくらい、健康に気をつけている人も目立ちました。■ とりすぎに気をつけているのはご飯やジュース。夕飯でご飯を食べない人も2割糖質が多い食品のなかでとくに気をつけているものは、1位「ジュース・清涼飲料水」70.8％、2位「ご飯」69.6％。なかでも食事のときにご飯の量を減らすという人は71.4％に上り、「食べすぎておなかが重いときは、主食でコントロールするのが簡単だから」（30代・ふみママ）、「食後に甘いものを食べたいので減らす（笑）」（40代・ano）といった声も。夕食時にはご飯を食べないという人も21.1％いました。糖質オフの結果としては、「急激な体重増加がなくなった」（30代・ミカ）、「いつの間にか太るということがない」（50代・知音）などメリットを感じる人がいる一方、「満腹感を感じにくく、まぎらわすためにいろいろなものを食べてしまう」（20代・ゆま）のように、食欲をコントロールしにくくなることを挙げる人もいました。■ おやつはいつでもウェルカム。適度なゆるさが長続きのコツ糖質を気にする人が多い一方、ふだんおやつを食べる人は89.8％に上り、ほとんどの人がおやつを食べていることが判明。食べる時間は15時が74.2％でいちばん多いものの、「夕食後」39.4％、「10時ごろ」29.5％も意外に多く、いろんな時間に食べていることがわかります。また、好きなおやつを減らさないために、「プリンやアイスやケーキは減らしたくないので他のものでコントロール♪」（40代・お勉強大好きベロちゃん）や、「砂糖の代わりに、はちみつやデーツシロップを使う。甘みを感じやすいので少量ですむから」（30代・まるやまひとみ）などの調整や工夫をしている人も多くいました。「ウォーキングをした日のお風呂上がりのアイスはOK」（40代・ポポたん）、「昼食後にカカオ72％のチョコレートを２つ食べるのが楽しみ」（60代・かゆばあ）など、がんばって糖質オフしたぶんごほうびを用意したり、ストイックになりすぎず、適度にゆるく糖質コントロールしたりするのが、うまくいくポイントのようです。アンケート概要●調査対象：オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性（有効回答数1120人）●調査方法：インターネット調査●調査期間：2022年11月21日～11月27日●「ほぼ1000人にききました」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた生活感度の高い読者が数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて、「くらしのリアル」な数字、リアルな声を集めたのが「ほぼ1000人にききました」企画です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊37周年を迎えた生活情報誌。30～40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。発行部数＝183,667部（2022年印刷証明付発行部数）。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

カプリル酸含有株式会社東旗は1月6日、「有機 C8 MCTオイル」のお試しサイズを数量限定で販売すると発表した。「MCTオイル」は中鎖脂肪酸と呼ばれ、一般的なオイルと比べると分解がされやすく消化が速いことが特徴的である。そのためダイエットに効果的で、体型や体重を気にしている人にぴったりのオイルである。特に同社の「有機 C8 MCTオイル」はココナッツ由来のオーガニックなものであり、希少な脂肪酸である「カプリル酸（C8）」を98.8パーセントも含有している。そのため、エネルギー変換効率に優れており、さまざまな使い方ができるオイルである。安心安全なオイル株式会社東旗の食品ECサイト「かわしま屋」では、2022年12月16日より「有機 C8 MCTオイル」のお試しサイズを取り扱っている。これは自然に恵まれたスリランカの農場にて有機農法で栽培されたココナッツのオイルのみを原料に使用している点がこだわりのひとつである。併せてEUオーガニックやUSDAオーガニックなどの海外の有機認証に加え、日本の有機JAS認定も取得しているので、安心・安全を求める方にもぴったり。サラダやヨーグルト、スープにかけることはもちろん、スムージーに加えるなど幅広い用途で活躍してくれる。オイルはカロリーが高く太りやすいと敬遠する人も少なくない。しかし、「MCTオイル」は体に脂肪がつきにくいことから美容の分野でも注目されているオイルであり、何より油分カットをしすぎると体の不調や肌、髪のパサつきにもつながってしまう。同社では良質のオイルを、まずは気軽に試してもらいたいとの思いから、100mlで税込み580円のお試し商品を、数量限定で一人3本まで提供する。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社東旗プレスリリース※かわしま屋

この度、松田リエ(Belle Lus株式会社 代表取締役)は、1月17日(火)に『松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー』(宝島社刊)全国・インターネット書店にて予約開始しましたので、お知らせ致します。松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー1ヶ月の献立レシピで、おいしく食べてやせられる習慣が身につく！4か月で12キロやせた著者のレシピをベースにして、カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピをご紹介します。やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！さらに、献立って、面倒、大変そう…そんな人にもピッタリな混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる超ズボラレシピが満載！そもそもお昼は外だし…という人には、コンビニ食でもOK！無理なくできるところから気軽にはじめることができる、健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。■書籍の内容＜買い物リストで1週間の食材を紹介＞1週間の献立を作るのに必要な買いものリストがついているので、週のはじめにまとめて買えば、買い出しは1週間に一回でOK！買い出しの負担を減らし、余計な買い物もしないので、「時間」と「お金」で節約にも繋がります。また、週のはじめに作り置きレシピを紹介。平日の負担を減らすことができます買い物リストで1週間の食材を紹介＜そのままマネするだけ！1ヶ月のダイエット献立レシピを公開＞1週間ごとの献立が一覧で見れるので、毎週どんなものを食べればよいかが一目瞭然。はじめはカレンダー通りに試し、慣れてきたら献立を組み替えたりしながら、自分だけの献立カレンダーを作ってもOKそのままマネするだけ！1ヶ月のダイエット献立レシピを公開＜まぜるだけ、電子レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけでOK＞ズボラテクニックを随所に盛り込み、忙しい人や料理が苦手な人でも気軽に取り入れられます。すべて2～4ステップで作れる朝・昼・晩1ヶ月のダイエットレシピが全159品掲載！まぜるだけ、電子レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけの簡単レシピ(1)■著者について著者 松田リエ松田リエ (まつだりえ)Belle Lus株式会社 代表取締役一般社団法人Belle Life Style協会 代表理事1986年生まれ、三重大学 医学部看護学科を卒業後、三重大学附属病院の消化器外科へ看護師として入社。その後、保健師に従事。医師と栄養士の監修のもと、安心安全のベルラスダイエットのメソッドを確立。産後5ヶ月のころから、三重県という地方でもWebを使いダイエットサポート事業を軌道に乗せ、2016年には妹とたった二人でダイエット協会を設立。協会設立5年で全国各地に約400名のベルラスダイエット認定パーソナルサポーターを育成。ダイエット講座は1,800人以上受講し、常に満席。今までYouTube、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍 総フォロワー数37万人。松田のもとには料理を作ることが苦手だというダイエット希望の女性たちからの問い合わせが殺到しており、YouTubeでも取り上げている簡単レシピ動画などが再生2,650万回以上と、大きな反響を呼ぶ。オンラインで世界中の人に発信し、栄養バランスの良い食事を整えることで、心身共に健康になり、ひとりでも多くの人を助けることができるように業界の変革に取り組んでいる。LINE ： @matsudarieInstagram： YouTube ： 「松田リエIIおうちで食べ美」 「りーCH」 Twitter ： TikTok ： アメブロ ： Facebook ： ■書籍情報書名 ： 松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー著者 ： 松田リエ発売日： 2023年1月30日仕様 ： A4型 並製 総112頁定価 ： 1,089円(10％税込)ISBN ： 978-4299038517URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

毎日続けられる満足度高すぎレシピ2022年12月28日、ダイエット中の人におすすめのレシピを紹介している新刊『絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない！ ボディメイクレシピ』がKADOKAWAから発売された。著者は女性専門のパーソナルトレーナーで、SNSで人気のまいも氏である。Twitterでは約9万人、Instagramでは約4万人がフォロー、新刊はA5判の単行本で120ページ、定価は1,430円(税込)である。美しく健康的に痩せるレシピ70食べることが大好きで、生きがいだというまいも氏はかつてふっくら体型だったという。彼女自身、ダイエットで痩せることができたのは、健康的なダイエット法に出合ったからだと語る。同氏はキレイに痩せるための3要素として、「食習慣を改善して体脂肪ダウン」「運動でボディラインをととのえる」「十分な睡眠で食事・運動の効果をアップ」を挙げ、新刊では我慢不要の痩せるレシピを公開する。『痩せるしかない！ ワンプレート＆プレートごはん』『朝食・おやつにおすすめのライトミール』『痩せるしかない！ ヘルシー夕食メニュー』『あると便利な作りおき「痩せおかず」』を掲載。レシピだけではなく、健康についての知識も身につけられる1冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※「絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない！ ボディメイクレシピ」 まいも【生活・実用書】 - KADOKAWA

サプリメント製造販売を行う株式会社宝蔵メディカルMD(所在地：富山県富山市水橋町556、代表：正木 明)は、今話題の完全栄養食コオロギのスウィーツサプリ『三ツ星☆☆☆Crickets50』を、2023年1月18日(水)に発売します。『三ツ星☆☆☆Crickets50』URL 高い栄養価を誇るコオロギのスイーツサプリメント『三ツ星☆☆☆Crickets50』■開発背景コロナ禍以降広まる健康不安の高まりや、ロシアのウクライナ侵攻でより顕在化した食糧危機に対して、世界的に注目が高まりつつある昆虫食の中でも、最も高い栄養価を誇るコオロギに着目し、美味しいスウィーツサプリメントとして製品化されたのが当商品『三ツ星☆☆☆Crickets50』です。【口に入れた瞬間ほろりと崩れるソフティーな食感。スウィーティーココア味1粒たった2.7kcal 置き換えダイエットにもおすすめ】コオロギは高い栄養価を有していて、100g中のたんぱく質は牛肉の4倍！豊富なタンパク質に加え、亜鉛、鉄分、マグネシウム、カルシウム、ビタミン、オメガ3など、体に必要な栄養素をしっかり含んでいるのです。さらに、ミドリムシ(ユーグレナ)も配合し有用性を高めています。ミドリムシは人間が必要とする豊富な栄養素(ビタミン類、ミネラル、アミノ酸、およびDHAやオレイン酸などの不飽和脂肪酸等)約60種類(糖質以外ほぼカバー)を含有しています。このミドリムシのみにしか存在しない食物繊維の一種である「パラミロン」は多くの有用性が発見されており、ジェット機の燃料にも使用されるほどエナジーに満ちた成分なのです。■商品の特徴(1)：食べやすくて美味しいサプリなのに口に入れた瞬間、ほろりと崩れるソフティーな食感なので美味しくお召し上がりいただけます。(2)：ダイエッター注目！甘味料は虫歯予防効果が厚生労働省にも認められている天然甘味料キシリトールのみ！1粒たった2.7kcal！置き換えダイエットに最適です。1粒たった2.7kcal！置き換えダイエットに最適コオロギを甘いココア味に仕上げた置き換えダイエットサプリメント(3)60倍の跳躍力×50倍のパワー！！コオロギは体躯の60倍の跳躍力があると云われています×食用高品質コオロギ50匹分(1袋)たんぱく質以外にも豊富な栄養素を持つコオロギに加えてミドリムシも配合したサプリメントです(4)ミドリムシが秘める強力エナジーバイオジェット燃料にも使用されているほどエナジー豊富なミドリムシも絶妙配合！(5)理想的環境立山連峰のきれいな水、おいしい空気で作りました。立山連峰のきれいな水、おいしい空気で作ったサプリメントです(6)『配合力×匠の叡智と技術×医薬品GMP工場指定製造』未来の食文化を担う食用コオロギに薬の都・富山の叡智を加え、更に高機能な食品にし、匠の技術で美味しいサプリに仕上げました。食用コオロギに薬の都・富山の叡智を加え、医薬品GMP工場で製造したサプリメントです■商品概要商品名 ： 三ツ星☆☆☆Crickets50発売日 ： 2023年1月18日(水)価格 ： 1,300円(税込)内容 ： 660mg×20粒サイズ ： 約 縦175mm×横100mm販売場所： 楽天市場、Qoo10、au PAYマーケット、Amazon他URL ： ■会社概要商号 ： 株式会社宝蔵メディカルMD代表者： 代表取締役 正木 明所在地： 〒939-0509 富山県富山市水橋町556URL ： 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社宝蔵メディカルMD お客様相談窓口TEL ： 03-5326-3626お問い合せ： info@houzoumedical.com 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

ダイエットの過程に合わせてオーダーメイド治療を提供する「FIRE CLINIC」ではリバウンドのしにくいダイエットに着目し、超音波の力で内側から引き締める「ボディHIFU」の施術を開始しました。■ファイヤークリニックとは？短期総合医療ダイエットを行うファイヤークリニックは、痩身医学に基づいた、過度な食事制限や運動を行わないダイエット手法である「FIRE Method」を提供しています。一人ひとり体質や生活習慣が違うため、適切なダイエットも人それぞれ違います。しっかりとカウンセリングを行い、患者様毎に最適なご提案をさせていただきます。■HIFUとはHigh Intensity Focused Ultrasound(＝高密度焦点式超音波療法)の頭文字を取って、HIFU(ハイフ)と呼ばれています。超音波エネルギーを熱エネルギーに変え、たるみの原因となっている表皮の下の組織すなわち真皮細胞や表在筋腱膜系(SMAS)の細胞を60～70度程度に熱することで効果を発揮します。HIFUは他にも熱を利用した低侵襲な治療法として広く利用されている技術です。虫眼鏡で太陽の光を集めて、一点だけを高温にする原理によく例えられます。■施術概要ファイヤークリニックのHIFU治療は、従来の治療機器よりも照射ラインを増やした3D HIFUです。点ではなく面で照射するため、一回の治療で実感できる効果が格段に大きくなりました。超音波で脂肪細胞を破壊し、破壊された脂肪細胞を自身の新陳代謝を利用し体外に排出する施術で、皮下のサイズダウンが期待できます。破壊された脂肪細胞は体外に排出されるので、リバウンドが少ないという利点があります。＜副作用・リスク＞よく起こる副作用としては毛嚢炎・感染・紅斑・疼痛・腫脹などが挙げられます。稀に起こる重大な副作用としては火傷やそれに伴う神経損傷や色素沈着などが挙げられます。＜施術を避けるべき人＞妊娠中の方・ケロイド体質の方・皮膚悪性腫瘍を患っている方・出血傾向の方金属糸または金属プレート等を入れている方・心臓疾患がある、または心臓ペースメーカーを埋め込んでいる方これらの方は医師の判断が必要となります。＜施術時間＞ショット数にもよりますが最短で40分、最長でも90分程度です。施術可能部位：腹部、ウエスト、内もも、外もも、二の腕、おしり いずれか一部位【定価】200,000円(税込)キャンペーン価格もご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。■当院では「一人ひとりに合ったダイエット法」をご提案しますファイヤークリニックは医療ダイエット専門クリニックです。ダイエットに関する豊富な知識を生かし治療を行います。脂肪冷却のみならず、さまざまな医療ダイエットを取り扱っております。当院では医療への不安感をなくすためにオンラインでのサポートや血液検査も完備しています。また医療機器による施術以外にも、ダイエット薬を用いたサポートも行います。医師の判断の下で処方し、一人一人に合ったオーダーメイドプランを提供します。これまでダイエットに失敗したという方も、ぜひ無料カウンセリングにいらしてください。■予約から診療の流れ1. webから予約：新宿院、渋谷院、銀座院から通いたい院をお選び下さい。2. LINE追加後ご予約確定のご連絡を致します。3. 実際に来院し、カウンセリングいたします。4. 施術【ご予約はこちらから】 【会社概要】法人名 ： 医療法人ともしび会理事長 ： 江越正敏TEL ： 0120-685-832URL ： 診療時間： 10:00～19:00(年末年始を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

世界一楽しく、世界一ラクに美しく痩せよう！2023年3月1日、KADOKAWAから、新刊『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』が発売される。同書は、なかやまきんに君初となるダイエット本で、気力ゼロでもすっきりボディを叶えるメソッドを紹介。1回30秒以内の楽しい宅トレで理想体型を目指す。世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズや、効果を出したい人への上級編にも注目だ。販売価格は1,694円。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazonなどで予約を受け付けている。パジャマから着替えることすらめんどくさいと感じている人や、痩せたい部位に限って全然痩せない人などにオススメだ。ボディビルダーとしても活躍なかやまきんに君こと中山翔二氏は1978年9月17日生まれ。福岡県福岡市出身。2000年にNSC（吉本お笑い養成所）22期生としてデビューし、2001年に吉本新喜劇に入団。ABCお笑い新人コンテスト 審査員特別賞を受賞した実績を持つ。2006年10月にロサンゼルスへ筋肉留学し、2011年1月にサンタモニカカレッジ（運動生理学部）を卒業。2021年に吉本興業を退所し、2022年からは「ザ・オンラインフィットネス」を運営している。（画像はなかやまきんに君 公式サイトより）【参考】※KADOKAWA※KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストア※Amazon※なかやまきんに君 公式サイト※ザ・オンラインフィットネス

日本橋・三越カルチャーサロンで開催1月28日(土)、パーソナルトレーナーの米坂省吾氏によるセミナー『痩せるメカニズムで理想のカラダへ！流行に惑わされない基礎ダイエット講座』が開催される。米坂氏はNSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)、JTTMA認定セラピストベーシックなどの資格を保有。会場は東京・日本橋三越本店新館9階にある三越カルチャーサロンで、参加費は3,300円(税込)である。なお、受講者のみが参加できる『セミナー参加者限定プログラム！エクササイズ&ボディケア120分コース』(有料)の特典も用意されている。運動初心者でもできる簡単なエクササイズ世の中には常に何らかのダイエット法が流行しているが、それで成果を得られるとは限らない。気合いや根性だけでは難しいのがダイエットだろう。米坂氏は、ダイエットを成功させるために必要なのは気合いや根性ではないと語る。このセミナーでは、栄養学を含め、座学とエクササイズにより、正しいダイエットをレクチャー。エクササイズの効果を高めるため、わかりやすく解説し、復習できるようにレジュメがプレゼントされる予定となっている。日時: 1月28日(土) 16:00～17:30場所: 日本橋三越本店 新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり)費用: 3,300円(税込)(月額会員はチケット3枚)定員: 10名申込期限: 1月27日(金) 10:00(Profelierのサイトより引用)（画像はProfelierのサイトより）【参考】※明日から使える！！「心とカラダを労わるストレッチ＆エクササイズ講座」 - Profelier(プロフェリエ)

体質や食生活に合わせて使い分けられるスープ料理家で管理栄養士、フードコーディネーターの新谷友里江氏による新刊『作りおき やせスープ』が主婦と生活社から発売された。同氏は料理雑誌やファッション誌、広告などでのレシピ開発、フードコーディネートなどで活躍。新刊はB5判で、価格は1,450円(税別)である。カロリーオフと糖質オフのやせスープダイエットで何よりも重要なのは食生活であるが、ダイエットは栄養不足になりがちで、栄養に注意しながらの料理は手間がかかる。新谷友里江氏はダイエット中に具だくさんのスープを作り、満足感を得ることで、ご飯やおかずの量を控えることができ、体重減に成功したという。新刊では野菜をたくさん食べることができて、ダイエットで不足しがちな食物繊維やビタミン類、たんぱく質などを摂ることができるスープのレシピを掲載する。管理栄養士のスープなので栄養面では安心、簡単で作りおきできるので、まとめて作っておけば3食いつでも食べられる。また、ダイエット中の食事を家族とは別に用意するのは面倒だが、新刊に掲載されているスープであれば、家族全員で楽しむことができる。同書の前半では1食当たりの平均が約138kcalだというカロリーオフスープを掲載。後半では1食当たり平均約6gの糖質オフスープが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※作りおき やせスープ - 主婦と生活社

管理栄養士がやせ体質を手に入れる方法を教えます！2022年1月18日（水）、池袋コミュニティ・カレッジにおいて、1日講座『お正月太り撃退！腎を元気にしてやせ体質に』が開催される。講師は、管理栄養士の佐野雪江氏が務める。同講座では、東洋医学において大事なところとなる「腎」を元気にする方法をレクチャー。年末年始で疲弊した胃腸のケアや、ペットボトルで簡単にできるセルフケアなどを紹介する。開催時間は10：30から12：00まで。持ち物は空のペットボトル（500ml）のみ。動きやすく、しわになりにくい服装で参加するのがオススメだ。受講料は4,610円。申し込みは、池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせは、池袋コミュニティ・カレッジ（電話番号：03-5949-5488）まで。3,000名以上の個別栄養相談を経験佐野雪江氏は1979年3月生まれ。東京都出身。老人保健施設、保育園に勤務した経験を持ち、現在は、管理栄養士、健康食育シニアマスター、漢方スタイリスト、内臓整体セラピストとして活躍している。「いつまでもやりたいことを存分にできる女性を増やす」をモットーに、女性向けの食に関するセミナーや、食プログラムを実施。コラム執筆やレシピ開発なども行っている。（画像は管理栄養士 佐野雪江のしっかり食べてダイエットより）【参考】※池袋コミュニティ・カレッジ※管理栄養士 佐野雪江のしっかり食べてダイエット

簡単で、おいしいから続くオートミールダイエット2023年1月18日（水）、扶桑社から、たっきーママこと岡田和美氏の新刊『たっきーママの ラクうま！ オートミールダイエット』が発売される。同書では、オートミールを徹底的においしくアレンジする方法を紹介。1品でおなかいっぱいになるチャーハン系、丼系などの「ごはんもの」や、我慢しないダイエットの味方となるパン、フレンチトースト、パウンドケーキなどのレシピを掲載している。販売価格は1,210円。Amazonや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。Amazonで予約した人の中から抽選で3名に『ティファールエクスペリエンス「エッグロースター」』をプレゼント。応募は、たっきーママ オフィシャルインスタグラムにて受け付けている。これまでに19冊の著書を出版岡田和美氏は神奈川県出身。フードアナリスト、フードコーディネーターの資格を保有し、料理研究家として活躍している。「レシピブログアワード」お弁当部門にて3年連続グランプリを受賞。殿堂入りを果たす。オフィシャルブログのフォロワー数は71,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は105,000人を超えている。（画像はたっきーママ オフィシャルブログより）【参考】※たっきーママ オフィシャルブログ※たっきーママ オフィシャルインスタグラム※Amazon※楽天ブックス

睡眠・運動・栄養・減量・免疫など12月7日、人間の体についての基礎知識を紹介している新刊『今さら聞けない人体の超基本』が朝日新聞出版から発売された。A5判並製、224ページ、定価は1540円(税込)である。同書は内科医で統合医療医、漢方医、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病が専門の工藤孝文氏が監修を務めている。ネットの不確かな情報に惑わされる前に自分の体のことはよくわかっているはずだが、意外と知らないことは多い。たとえば骨。人間の骨の数は生まれてから206個と決まっているが、骨芽細胞と破骨細胞の働きにより、常につくり替えられ、約10年ですべての骨が入れ替わっているというのだ。また、ダイエットを始める際には、食事と運動について考えるが、太るメカニズムは単純で、基礎代謝や運動などで消費するエネルギーよりも、摂取したエネルギーが多いと体脂肪として蓄積されることになる。30歳から49歳の女性の場合、1日の推定エネルギー必要量は1750～2350kcalだという。新刊では今さら聞けない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、三大疾病、アレルギー、頭痛、筋力、体臭、睡眠、ホルモン、老化と寿命などについて理解できるようになっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※朝日新聞出版 最新刊行物:書籍:今さら聞けない人体の超基本

ダイエット専門サロンやメンズ脱毛専門サロンなどを展開する、“美と健康を通し、社会へ貢献する企業”株式会社クォーク(所在地：大阪府大阪市北区、代表取締役：尾形 雄二)。株式会社クォークが運営する株式会社 MONNALI(代表取締役：尾形 麗)と共同開発した「発毛サロン(R)BIDAN」の新商品『MIHATSUトリートメント』の取り扱いを、2022年12月より開始しました。■発毛サロン(R)BIDANについて髪のボリュームは若さを実現させる発毛サロン(R)BIDANは「発毛サロン」の商標を獲得できている日本で唯一のサロンです。薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛へ導き、驚愕の98.2％の発毛率を実現。大阪・神戸・奈良・滋賀の関西一円に男性向け12店舗、女性向け12店舗の計24店舗を展開。東洋医学をベースにできており、自己治癒力を引き出して自ら髪の毛を生やすため、副作用が一切ないことが魅力の一つです。＜あらゆるケアで効果がなかった人が最後に選ぶ、最終発毛法＞・AGA・FAGAにより若ハゲや薄毛で悩まされている方、後頭部や分け目が透けて目立ってきた方・ソリコミ剃り込みのようにM字に禿げてきた方、親からの遺伝で諦めている方・他の発毛サロンや、様々な発毛剤を試したが結果が出なかった方上記のようなお悩みを持つ方々に、最後に選んでいただいている発毛法です。業界で初めて(※)「発毛しなければ全額返金の制度」があり、自社独自の化粧品ブランドも展開。結果と安心安全にこだわり続けるサロンです。※全額返金は男性限定、「全額返金コース」の方に限ります。発毛サロン(R)BIDANについて(1)発毛サロン(R)BIDANについて(2)■MIHATSUトリートメントとはエステ・発毛サロン・東洋医学の3本柱で生まれたヘアケア商材「BLACK SERIES」。その新しい仲間として誕生しました。魅せる髪を作るという由来の魅髪(ミハツ)。髪の毛の外部から内部へしっかりとエイジングケアを行い、 自ら美しい、魅せる髪を作り上げていきます。従来の商品よりも、よりはやく使用したときのツヤ感や効果を体感いただけると思います。【商品概要】商品名 ：MIHATSUトリートメントメーカー小売希望価格：4,500円(税別)商品イメージ■株式会社クォーク 代表取締役 尾形 雄二の想い「美と健康を通し、社会へ貢献する」幸せな人生、社会生活を送るためには、考え方、想いが大切だと思っています。自分さえ良ければイイという考えで幸せをつかんだ人はいません。「喜ばれる存在になる」人の心を照らしていくことを喜びと知る。そんな毎日をこころがけています。そんな私たちは大阪府、兵庫県、奈良県、滋賀県の関西一円に、メンズ専門エステティックサロン「BIDAN」お肌・ダイエット専門サロンであるメディカルエステサロン「PATORA」メンズ脱毛専門サロン「LOST」骨盤に特化したダイエットサロン「SLAT」を展開しております。いまでは、4万人を超えるお客様に愛され、30年以上みなさまへ愛されています。株式会社クォーク 代表取締役 尾形 雄二＜株式会社クォーク 会社概要＞会社名： 株式会社クォーク代表者： 代表取締役 尾形 雄二所在地： 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル5階設立 ： 1990年10月URL ： クォークロゴ■株式会社 MONNALIについて＜代表取締役 尾形 麗の想い＞“頭皮美容”は新しい言葉となり必要不可欠な時代になります。今までの長い歴史上、髪の毛だけに着目されてきました。しかし、それだけでは難しい時代の突入です。髪はもちろん、頭皮や体に気をつけなければなりません。薄毛や顔の肌トラブル、女性疾患や病気など…ヘアケアが招いていることはご存じだと思います。それでは私たち美容家が何をすべきなのか？は明白です。洗い流すシャンプーはもちろん、トリートメントも大きな課題です。そこで髪・頭皮・顔・体の全身に使用できる。最も安心安全で効果が期待できるトリートメントを開発しました。さらに、今までのプロテクトでは実現できなかった。“使用感”にもこだわり。より多くの方、ハイトーン、ハイダメージの髪にも使えるトリートメントになります。オーガニックのチカラを堪能ください。たくさんのご参加をお待ちしております。株式会社MONNALI 代表取締役 尾形 麗＜MONNALIとは＞東洋と西洋の技術の融合 東洋医学と西洋のエステサロンから生まれた実力派ブランドお肌に厳しい、エステという現場から生まれ、無添加、オーガニック主義の「GOLD SERIES」や、日本で唯一の発毛サロン(R)BIDANと共同開発した「BLACK SERIES」をはじめ、こだわりぬいた多数の商品をご用意しております。 ＜MONNALI 会社概要＞会社名： 株式会社 MONNALI代表者： 代表取締役 尾形 麗所在地： 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル5階URL ： 【MONNALI ウェブページ】 【MONNALI 公式Instagram】 MONNALIロゴ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press