1ヶ月 ダイエット

効率的なダイエットに役立つ遺伝子検査をキャンピングカーレンタル・遺伝子検査事業等を展開するキャンピングカー株式会社は、「ダイエット遺伝子検査キット『遺伝子博士』新生活応援カード付ギフトパッケージ」の販売をDr.ヘルスケアラボ オンラインショップで開始した。同社は、ダイエットや美容に特化した遺伝子検査サービス『遺伝子博士』において、新生活をスタートする人への贈り物用に、おしゃれなラッピングで応援メッセージカードを同梱したギフトパッケージを用意した。検査サンプルの採取は自宅で簡単に『遺伝子博士』は、自宅で簡単にできる遺伝子検査キット。検査の結果をもとにして、自分の体質に合わせた食事や運動方法を知ることができる。サンプル採取後は、返送用の封筒に入れてポストに投函するだけ。結果は約3週間後に解析完了メールが届き、スマートフォンやパソコンで確認できる。一般的なダイエット遺伝子検査キットは、分析結果を大きく3～4タイプに分類しているが、『遺伝子博士』は、33タイプの結果に細分化。遺伝情報にもとづき、太りやすい食べ物・太り方の特徴・肥満リスク・痩せやすい食べる順番・効果的なトレーニング法・体質に合ったサプリメント情報等、ダイエット方法をアドバイスする。検査を受けることにより、体質改善への意識や行動の変化が高まる。効率的なダイエットに役立つ商品として、健康や美容に興味のある女性に人気がある。販売価格は、8,580円（税込み）。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリースキャンピングカー株式会社※Dr.ヘルスケアラボオンラインショップ

ラクフル株式会社(所在地：大阪府豊中市、代表取締役：野田 哲郎)が運営をする健康トレーニング通信講座サイト「Weltyroom(ウェルティルーム)」では、挙式を控えた花嫁のダイエットに密着し、3つのエピソードに分けてインタビュー記事をお届けします。インタビュー記事はこちらEpisode.1 Episode.2 Episode.3 ■結婚式。それは1度きりの人生で特別な日。2022年6月末、3ヶ月後に挙式を控えた花嫁の「奥江麻衣」さんは、“プライベートジムTSUBAME”に訪れました。彼女が特別な日の晴れ着に選んだのは、女性らしいシルエットラインが美しい“マーメイドドレス”。Weltyroomは、10月1日の結婚式に向けてダイエットをした奥江さんの花嫁ダイエットに密着しました。花嫁さんのウェディングドレス姿花嫁さんと専任トレーナーが、ダンベルを持ち上げポーズを取る様子～ 花嫁ダイエット before ～花嫁ダイエット before写真［気になる部位］・デコルテライン・ウエスト周り専任の野崎トレーナーと掲げた目標は「見えるところを綺麗にすること」。ウエディングドレスは女性らしいシルエットラインが引き立つため、数字に捉われるのではなくフォルムを重視することは、花嫁ダイエットにとって重要なポイントです。本記事をとおして、ストレスフリーなダイエットスタイルや、奥江さんの前向きな姿勢をお伝えすることで、現在ダイエットを頑張っている方やこれからダイエットに臨もうと思っている方の励みになればと思います。インタビュー記事はこちらEpisode.1 Episode.2 Episode.3 ■花嫁＊奥江麻衣さんプロフィール花嫁さんプロフィール写真挙式日 ：2022年10月1日挙式花嫁ダイエット期間：2022年6月末～9月末性別 ：女性年齢 ：20代後半職業 ：デスクワーク気になる部位 ：デコルテライン・お腹周り遺伝子タイプ ：脂質で太りやすい「洋梨タイプ」■豊中市にある“プライベートジムTSUBAME”豊中市にあるマンツーマントレーニングを行う完全予約制のパーソナルジム。利用者が多いスポーツクラブでは周囲の視線が気になる方も、“プライベートジムTSUBAME”では日々のトレーニングを集中して行えます。パーソナルジムならではの、個々に合わせた様々なノウハウを身に付けることができます。施設名 ： TSUBAME所在地 ： 〒560-0011 大阪府豊中市上野西3丁目19-29営業時間 ： 月曜日・水曜日・木曜日・日曜日 10:00～20:00火曜日・金曜日 10:00～14:00定休日 ： 土曜日公式ホームページ： ■専任トレーナー＊野崎和史専任トレーナープロフィール写真“プライベートジムTSUBAME”のオーナー。様々なスポーツ・自衛隊・大手スポーツクラブで培った豊富な経験を生かし、多くのクライアントを指導。のべ1000名を超えるゲストのスタジオレッスンや個別指導をしてきた経験がある。大切にしている言葉：何事にもチャレンジ［野崎トレーナーのコメント］過去に何度かジムに通ったことがある奥江さんですが、各々自由なスタイルで鍛えるボクシングジムは、ダイエット初心者にとっては厳しい環境だったようです。ダイエット初心者の方やダイエットがなかなか続かない方には、“TSUBAME”のようなパーソナルジムをおすすめします。専任のトレーナーが導いてくれるため、妥協することなく続けられ、モチベーションの維持にも繋がりますよ。「痩せたいけど何をすれば良いか分からない」方は、“プライベートジムTSUBAME”の公式ホームページ( )へ。■Weltyroom(ウェルティルーム)についてWelty room「きれいに痩せたいけど何をしていいか分からない」を解決する情報を、Instagramで日々配信しています。ジムトレーナー・医師監修＊すぐに効果がでるトレーニング法＊自宅でできるセルフ美容法＊ダイエットに役立つ食事法」Instagram公式アカウント■花嫁ダイエットで活用したサプリメント花嫁ダイエットで活用した「令 for beauty」「美ボディと美肌を同時に叶えるHMBサプリメント“令 for beauty”HMBカルシウム(4,000mg)×コラーゲン(2,8500mg)×3種の美容成分配合商品ページ： (2023年6月リニューアル発売予定)■お問い合わせ先社名 ： ラクフル株式会社代表者 ： 代表取締役社長 野田 哲郎TEL ： 06-6151-4550ホームページ： お問い合わせ等につきましては、ホームページの問い合わせフォームよりお伺いいたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

ぷるぷるゼリーの新カロリミット発売株式会社ファンケルは2023年3月13日、株式会社たらみはとコラボレーションした新商品「カロリミット 蒟蒻ゼリー りんご」（税込192円）を、全国の量販店およびコンビニエンスストアを中心に発売した。食事のお共に新習慣！ファンケルのダイエットサプリメントシリーズ「カロリミット」が、果実を使用したゼリーを主力商品とする「たらみ」とコラボして誕生した「カロリミット 蒟蒻ゼリー りんご」。同商品には“食事の糖や脂肪の吸収を抑える”機能があると確認されてる「難消化性デキストリン（食物繊維として）」を、1製品あたり5g配合。これから春夏に向けてダイエットに挑戦したいという人を応援する。甘酸っぱいりんご味でおやつ代わりにもりんごのフレーバーは、赤りんごと青りんごの果汁をブレンドした爽やかな味わい。1袋あたり50kcalという低カロリーながら、蒟蒻ゼリーならではの弾力があり、食べ応えもしっかりある。また食物繊維が含まれているので、腸内環境を整える効果も。美味しさと機能を両立させた、果汁感たっぷりのフルーツゼリーだ。パウチタイプなので、場所を選ばず手軽に楽しめるのも嬉しい。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ファンケルのプレスリリース

ダイエットに挫折し続けている人必見！2023年3月9日、KADOKAWAから、新刊『7日間で太もものすき間ガン開き しれっとヤセてく魔法の脚ヤセ』が発売された。同書では、脚ヤセ革命家のなるねぇが魔法の脚ヤセ術を紹介。みんなが知りたい脚ヤセの科学や、キレイをつくるポジティブ思考、生きているだけで勝手にヤセる習慣などについて解説する。販売価格は1,430円。Amazonや紀伊國屋書店、楽天ブックスなどで販売している。ダイエットが長続きしない人や、ネガティブな性格を変えたい人、自分に自信をつけたい人などにオススメだ。「ヒルナンデス！」にも出演した経験を持つなるねぇは1998年7月26日生まれ。福岡県出身。「足パカソーラン節」や「カマじいダイエット」など、多くの人気エクササイズを考案したことで知られ、脚ヤセ革命家として活躍している。SNSやYouTubeを通じて、脚ヤセメソッドを紹介。大人気動画「足パカソーラン節」の再生回数は3,000万回を超えている。YouTubeチャンネル「なるねぇ【笑けるダイエット】」 のチャンネル登録者数は184万人以上。インスタグラムのフォロワー数52万8,000人を超えている。（画像はなるねぇオフィシャルインスタグラムより）【参考】※KADOKAWA※Amazon※なるねぇオフィシャルインスタグラム※YouTubeチャンネル「なるねぇ【笑けるダイエット】」

腸内環境の改善にも役立つサバ缶3月7日、身近なサバの缶詰のダイエット効果、美容、健康効果を解説し、アレンジレシピを紹介している新刊『やせる！血糖値、血圧が下がる！サバ缶活用大全』がマキノ出版から発売された。同書では国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授で、山王病院内科部長、東京医科大学特任教授の小田原雅人氏や、石巻専修大学准教授の鈴木英勝氏などが解説。A4判の単行本で価格は990円(税込)となっている。サバ缶で「やせホルモン」の分泌を促進体内で合成できない必須脂肪酸は体の外から摂取する必要があるが、必須脂肪酸のうち、EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)はサバなどの青魚に多く含まれる。サバのEPAとDHAは血栓や動脈硬化の予防、高血圧の改善に役立つことが知られている。また、EPAには「GLP-1」というホルモンの分泌促進作用があり、「GLP-1」は血糖値の急上昇を防ぎ、太りにくい体を作ることから「やせホルモン」とも呼ばれている。新刊では糖尿病、高血圧、動脈硬化を防ぐ「サバ缶タマネギ」や、ダイエットに最適の組み合わせ「サバ缶キャベツ」、缶の中の身も汁も丸ごと摂取できる「サバ缶＆冷や汁」のほか、医師らがトマト缶、ホウレンソウ、豆腐などとの組み合わせについても解説している。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※やせる！血糖値、血圧が下がる！サバ缶活用大全 - マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社

3ステップ以内の簡単レシピだから続けられる！2023年4月10日、西東社から、保健師・松田リエ氏の新刊『ずぼらに健康、やせ体質！ 瞬食オートミールダイエット』が発売される。同書では、栄養豊富なオートミールを使って健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」をレクチャー。3ステップ以内の調理で完成する丼もの、揚げ物、パン、デザートなどのレシピ80品以上を掲載している。オートミールは低糖質かつ低カロリーで、たんぱく質、ビタミンB群などの栄養素が豊富なことで知られる。販売価格は1,430円。Amazonなどで予約を受け付けている。運動をしないでキレイにやせたい人や、ずぼらな人などにオススメだ。2児のママでもある松田リエ氏松田リエ氏は1986年生まれ。看護師としてがん患者のケアを担当した後、保健師に転身。成人の健康教育や糖尿病患者への保健指導などを行う。その後、食生活だけで12kgやせた自身の経験を生かして、食べやせダイエット専門講師として起業。現在は、Belle Lus株式会社代表取締役、BelleLifeStyle協会代表理事を務め、看護師・保健師・ダイエット講師として活躍している。インスタグラムのフォロワー数は41,000人以上。著書には『ずぼら瞬食ダイエット』『1日1杯でデブ味覚をリセット！やせ調味料ダイエット』などがある。（画像はBelle Lus株式会社より）【参考】※Amazon※Belle Lus株式会社※松田リエオフィシャルインスタグラム

多数のテレビ番組でおなじみの工藤孝文氏2月24日、晋遊舎の新刊『[お得技シリーズ243] 食べてやせる！ お得技ベストセレクション』が発売された。A4変形判で96ページ、定価は980円(税込)である。同書には減量外来・糖尿病内科医、NHK『ガッテン！』『あさイチ』、日本テレビ『世界一受けたい授業』、テレビ東京『主治医が見つかる診療所』、TBSテレビ『名医のTHE太鼓判』、フジテレビ『ホンマでっか！？TV』などでおなじみの工藤孝文氏監修によるダイエット術などが掲載されている。食べたものが脂肪を燃やすからやせる！世の中には無数のダイエット法があるが、いろいろな方法を試してみてもやせられない、一度はやせたもののリバウンドしてしまったという人は多い。10万人以上のダイエットを成功に導いた工藤孝文氏によれば、やせるためには、まず食べることが必要だという。大前提としてあるのは「食べたものが脂肪を燃やすからやせる」という考え方なのだ。脂肪を燃やす栄養素を摂り、腸活で“やせ菌”を増やし、1日3食バランスよく食べ、空腹スイッチを正常にすることがポイントとなる。新刊では食べるほどスリムになるという食材、やめればやせられるという習慣の見直し、ムダな食欲が消えるという「やせる食べグセ」、食べ過ぎても解消できるリセット術などが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※[お得技シリーズ243] 食べてやせる！ お得技ベストセレクション － 晋遊舎ONLINE

ゴロゴロしながらできるダイエット2月16日、整体の理論に基づくダイエットメソッドを紹介している新刊『まくら体操ダイエット』が発売された。出版社はあさ出版で、価格は1,430円(税込)である。著者は整体指導士で井本整体人体力学体操指導者、まくら体操セラピー創始者、からだデザイン研究所代表のいちい葉子氏である。なお、医療法人社団高村整形外科理事長の高村学氏が監修を担当している。バスタオル3枚を巻いて作るまくらで1日5分からダイエットといえば、体重を落とすことばかりを考えてしまうが、体重を落とすことができたとしても、理想の体型を手に入れられるとは限らない。骨格が美しくなければ、綺麗になれないのだ。骨格に問題があると、フェイスラインが乱れ、バストは垂れ下がり、背中が分厚く見えてしまい、ぽっこりお腹、X脚、XO脚などの原因になってしまう。また、視力低下、眼精疲労、肩こり、腰痛、ひざ痛、外反母趾、生理痛、便通不調などを招くことにもなる。ダイエットのポイントは体重よりも骨格なのかもしれない。新刊では、やせにくくなっている世代でも、からだが硬くなっていても無理なくできる方法を紹介。バスタオル3枚を巻いて作るまくらを使用し、1日5分から始めることができる。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※まくら体操ダイエット － 株式会社あさ出版 ビジネス書、ビジネスコミック、健康、語学書等を発行

株式会社ZERO PLUS(本社：福岡県福岡市博多区、代表取締役：弥富 圭一郎)は、日本で初めての機能性表示食品のおせんべい『おなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべい』(以下：『魔人せんべい』)に1食置き換えるSNS投稿ダイエットキャンペーンを開催します。■日本初(※1)のおなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべいを食べてダイエットにチャレンジ「#魔人せんべいチャレンジ」に参加して賞金・賞品をGETしよう！体型の気になる夏に向けて、おなかの脂肪を減らす機能性をもつ成分ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合した、日本初の機能性表示食品「魔人せんべい」を食べてダイエットにチャレンジする方を募集します。参加者の魔人せんべいチャレンジの様子は、公式SNS(Twitter、Instagram)にて、発信いたします。キャンペーン(1)■体重1kgあたり1万円の賞金をプレゼント参加者の中から、1週間のチャレンジ期間に一番体重を落とした優勝者には体重1kgあたり1万円の賞金を進呈。2位・3位の方には、魔人せんべい1ケース、特別賞には心ばかりの品をお送りいたします。過去のキャンペーン投稿画像【キャンペーン概要】●キャンペーンページURL： ●参加条件▼TwitterもしくはInstagramにて【公式】おなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべい のフォロワーさま・Twitter(@curryrice2021)・Instagram(@curryricecracker2021)▼公式アカウントのDMへ魔人せんべいチャレンジ開始前・開始後のご自身の体重と体重計画像をお送りいただける方※体重や体脂肪の投稿は不要です。DM内だけでのやり取りになりますが、公平を期すために実施しています。▼ご自身のSNS(TwitterもしくはInstagram)で下記投稿が可能な方・魔人せんべいチャレンジの様子(食事の様子、せんべいの画像など。お顔は出さなくてOKです。)・最終日に開始前後の体重・体脂肪の「増減量」※体重・体脂肪の数値公開は不要です！増減量を晒していただきます！▼投稿いただいた写真や動画や文章の二次利用をする可能性があるのでご了承いただける方※アカウントを非公開にしている場合、投稿を確認することができないため、本キャンペーンにはご参加できません。ご了承ください。■魔人せんべいとは・商品名「おなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべい」おなかの脂肪を減らすブラックジンジャー配合のぬれせん仕立てのスパイシーなカレーせんべいです。・製法特許取得済(特許第7112789号)・機能性表示食品・届出番号：F817・届出表示：本品には、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高め(BMI24以上30未満)の方のおなかの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)を減らす機能があることが報告されています。※1：日本ではじめて機能性表示食品として受理されたせんべいです。(2022年8月 自社調べ)機能性関与成分グラフ●キャンペーン応募期間2023年3月4日(土)～5月15日(月)●応募方法(1)TwitterもしくはInstagramのDMからご連絡ください。(DMにてキャンペーン参加希望とご連絡いただくことでエントリーとなります。)(2)エントリーされた方の中から参加者を抽選で決定。(3)参加者には魔人せんべい(50g)7袋を通常価格(税込3,402円)の半額 税込1,700円(送料無料)でご提供└お振込みでのお支払いとなります。(4)魔人せんべいが届いたら、1週間、毎日魔人せんべいを1日1袋食べていただきます。(朝食またはランチの代わりにお召し上がりください。)(5)魔人せんべいチャレンジの様子(初日の意気込みや途中経過の感想)をご自身のアカウントで投稿(6)最終日は、体重・体脂肪の増減量を投稿でチャレンジ完了(7)5月31日に参加者の中から入賞者を発表。入賞者には賞金・賞品を贈呈いたします。●賞金・賞品・優勝者：キャンペーン期間中、一番体重の減った挑戦者には、減った体重1kgあたり1万円の賞金を進呈・2位・3位の方：別名・惜しかったで賞。「魔人せんべい1ケース(12袋)＋カレー魔人のカレースパイス」をプレゼント・特別賞：挑戦者の中から、独断と偏見で特別賞を選出。特別賞には心ばかりの品をプレゼント●公式サイトURL： ※本キャンペーンに関する詳細はキャンペーンサイトをご参照ください。キャンペーンサイトURL： 商品パッケージ●お問い合わせ先「魔人せんべいキャンペーン事務局」メール： contact@zero-plus.co ■『おなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべい』(通称：魔人せんべい)について【商品概要】商品名 ：おなかの脂肪を減らす元祖しっとりカレーせんべい内容量 ：50g販売価格 ：税込486円販売地域／販売チャネル：全国のスーパーマーケット、ドラッグストアなど 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

景気の動向を見る景気ウオッチャー調査は、3カ月連続の不況判定（23年1月）。経済の先行きは暗く、家計も厳しい状態です。いっぽう暖かくなると「痩せたい」方も多いでしょう。家計も体形もスリム化したいところです。そんななか私は、体重を減らすことでお金も増える一挙両得の目標に挑戦することになりました。きっかけは昨年秋の座骨神経痛です。原因はさまざまあるものの、医師は太りすぎを指摘。「肥満の人は平均寿命より約3年短命」との研究報告もあり「まずは5kg痩せること。それだけで1年寿命が延びます」と厳命されました。そのとき私が考えたのは、年金のこと。私は68歳ですが、年金をまだ受け取っていません。というのも年金は、原則受給開始の65歳から受け取りを1カ月遅らせるごとに受給額が0.7％アップ。70歳まで5年遅らせると42％増え、月約6万円の年金なら月約8万5000円に増額。年約100万円が死ぬまで続くからです。「70歳から毎年年金が約100万円。長生きするために5kg痩せよう」がぜんやる気が湧きました。とはいえ、厳しいダイエットは続かないのでルールはゆるめに、（1）夕食は20時まで、翌朝10時までは食べない。（2）野菜中心、主食は玄米。（3）間食はなるべくしないの3つ。家での晩酌はやめ、なるべく歩こうという作戦です。■晩酌もやめて5kg減！つまみ代の節約にも私のようにウオーキングを始める中高年は多いと思いますが、ただ歩くだけではつまらないもの。そこで、アプリを活用する手も。たとえば「RenoBody」は1日8000歩歩くとイオンのWAONポイントが1ポイントもらえます。また「FiNC」は1日の歩数に応じたポイントに加え、食事内容や体重の入力でもポイントがたまり、1ポイント＝1円として商品購入に利用できます。自治体もさまざまな健康プログラムを行っています。たとえば大阪府の「アスマイル」は、ウオーキングや歯磨きなどでアプリにポイントをためて、抽選に参加できます。神奈川県横浜市の「よこはまウォーキングポイント」はアプリのほか、無料でもらえる歩数計もあり、始めやすいでしょう。私はダイエットを始めて1カ月で体重が2kg減り、健康診断の結果が昨年より大幅に改善しました。半年後には5kgの減量を達成。晩酌をやめたので、つまみを含めて毎日500円ほどの酒代が浮き、1カ月で1万5000円、半年で9万円も節約できました。さらに、45〜49歳のメタボ女性は同年代のメタボでない女性より年間の医療費が約18万円多い、50〜55歳でも約17万円多いというデータも（厚生労働省）。痩せて健康になることが、なによりの節約なのです。ここまでの挑戦は新刊『5キロ痩せたら100万円』（PHP新書）にまとめています。皆さんもダイエットと節約の一石二鳥をねらいませんか。

ダイエットも弁当も無理をしない時短でできる低カロリーで低糖質の弁当レシピ集『時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349』が西東社から発売された。B5変型判、176ページ、価格は1300円(税別)である。同書は「食のスタジオ」が編集を担当。「食のスタジオ」は専門家による付加価値のあるレシピを書籍や冊子、販促物、Webなどに提供している。火を使わない・包丁不要・ワンステップレシピもとかく朝は忙しく、昼食は外食か買ってきたもので済ませがちである。しかし、外食やコンビニの弁当などは、ダイエットに向いているとは言いがたく、やせたいのであれば、自分で弁当を用意したいもの。しかし、やはり時間と手間が問題となる。新刊では、超時短でつくることができる弁当のレシピを掲載。どのおかずも15分以内で完成し、しかもつくりおきが可能なので、朝は弁当箱に詰めるだけ。ほとんどが350kcal以下、糖質12.0g以下であり、ダイエットで不足しやすいたんぱく質もしっかり摂ることができる。火を使わない、包丁不要、ワンステップ、食材1種類だけの弁当レシピも掲載。朝食や夕食にも活用できるレシピ集であり、朝食づくりや夕食づくりの延長で弁当生活を続けられる1冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349 － 料理 － くらし － 西東社

くりたか物産株式会社(本社：長崎県諫早市、代表取締役社長：栗林 伴式)は、忙しい女性を応援する健康食品ブランド「24MORE(トゥエンティフォーモア)」をリリースしました。第1弾商品として、ダイエット講師で管理栄養士のもえぞう監修による、女性に必要な栄養素がたくさん入った女性の美容と健康のためのプロテイン『24MORE PROTEIN』を2023年2月21日(火)に販売開始しました。24MORE公式サイト： ブランドイメージ『24MORE PROTEIN』は、女性には必須の栄養素であり現代の食生活では圧倒的に不足しがちなたんぱく質を手軽に摂れるというだけでなく、ビタミン12種類、鉄分、乳酸菌、米麹粉末、食物繊維などの栄養素を飲むだけで手軽に摂れる、まるで魔法のようなプロテインです。商品詳細ページ→ Instagram→ Facebook→ 公式LINE→ RICH CACAOBANANASTRAWBERRY■『24MORE PROTEIN』のこだわり＜Point1：ホエイとソイのWプロテイン配合＞動物性と植物性のWたんぱく質をバランスよく配合することで、身体に吸収されやすく、かつ腹持ちがいいプロテインを開発しました。WHEY＆SOY＜Point2：身体のことを考えた4つのフリー＞『24MORE PROTEIN』は、人工甘味料・グルテン・増粘剤・酸化防止剤を一切使用しておりませんので、どなたでも安心してお召し上がりいただけます。4つのフリー＜Point3：女性の美容と健康のための栄養素をふんだんに配合＞女性の美容と健康に必要な栄養素である、ビタミン・鉄分・乳酸菌・米麹粉末・食物繊維を配合しています。『24MORE PROTEIN』を飲むだけでサプリメントなどは必要なく不足しがちな栄養を補うことができます。配合栄養素今日よりもっと、輝く明日へ■開発ストーリー当社は10年以上前から女性向けの通販サイトを運営し、日々女性のお客様の声を聞き、女性のスタッフに支えられてきました。そして「もっと多くの女性の悩みを解決して素晴らしい人生をおくるための手助けをすることはできないか」という想いから、忙しい女性の24時間をより素晴らしいものにするためのブランド『24MORE』は生まれました。1日24時間の積み重ねが人生であり、その24時間をもっといいものにすることで、きっと人生が豊かになる。女性が輝くと家庭が明るくなり、子供は良く育ち、社会に活気があふれ、やがて未来が輝きに満ちたものとなる。そう信じて、私たちは活動します。詳しくはこちら→ 24MORE イメージムービー ■監修者監修者YouTube ： Instagram： 公式LINE ： ■会社概要会社名： くりたか物産株式会社所在地： 〒854-0209 長崎県諫早市森山町上井牟田855-1代表者： 代表取締役社長 栗林 伴式設立 ： 1947年1月URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

ウニボールを使って、すっきりお腹を目指そう一般社団法人 身体美容家認定協会（以下、身体美容家認定協会）は、2023年2月20日（月）、2月27日（月）、3月6日（月）、3月13日（月）の全4回にわたって、オンライン講座『まおみのウニボール お腹リセットダイエット部』を開催する。同講座では、優木まおみがウニボールを使ったダイエット方法をレクチャー。毎回、ウニボールを使ったお腹リセットマオロジー（30分）とマットマオビクス（30分）を行っていく。開催時間は全日21：00から22：00まで。レッスンアーカイブ付きで料金は2,000円。身体美容家認定協会マンスリー会員（月額980円）に入会もしくは継続のうえ、ロフトにて先行発売中のウニボールを購入済みの人または、これから購入する人が対象となる。申し込みは、身体美容家認定協会のホームページにて受け付けている。デザイン性と機能性を両立したエクササイズ製品ウニボールは、ウェルネスブランド『RESIZESTYLE（リサイズスタイル）』から発売されたアイテムで、優しいトゲと心地良いフィット感が特長。直径は約11cmで、片手で持てるこだわりのサイズとなっている。販売価格は2,500円。ロフトネットストアなどで購入することができる。（画像はプレスリリースより）【参考】※一般社団法人 身体美容家認定協会※優木まおみオフィシャルインスタグラム※ロフトネットストア

いちい葉子著『まくら体操ダイエット』2023年2月16日刊行イラスト：あかませいこ株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は、いちい 葉子 著『まくら体操ダイエット』 を2023年2月16日に刊行いたします。1日5分でOK！用意するものはバスタオル3枚だけ！イラスト：あかませいこやり方は、簡単！腰と首の下にバスタオルで作ったまくらを置いて仰向けになって、脚や頭をフリフリするだけ！まずは１日５分からでOKです！やせづらいといわれる、50代・60代でも10㎏～20㎏体重を落とす人も珍しくありません！口コミが口コミをよび、20年にわたって３万人のカラダはもちろん、人生をも変えてきた奇跡のメソッドが、この1冊で手に入ります！「まくら体操」で理想の体型になれるわけ「まくら体操」で理想の体型になれるわけ生きていると、どうしても、不要なもの、余分なものがカラダにたまってしまいます。そのため、私たちのカラダは日々、①破壊（こわす）と②形成（はぐくむ）この①と②を繰り返しながら、③循環（めぐる）ことで生きています。これらの邪魔をしないように、新たに動きのいいカラダに調整していくお手伝いをするのが、整体治療です。「まくら体操」を行うことで、まるでらせん階段を登っていくように、①破壊（こわす）②形成（はぐくむ）③循環（めぐる）が、ぐるぐるとめぐり、これを繰り返すことでカラダを整えていきます。①破壊（こわす）→「 「まくら体操」ＳＴＥＰ１②形成（はぐくむ）→「まくら体操」ＳＴＥＰ２③循環（めぐる） →「まくら体操」ＳＴＥＰ３そして、いつしか骨格が整い、カラダの働きはどんどんレベルアップし、自律神経が整い、代謝力がアップして、理想の体型になっていくのです。やせにくい中高年でも無理なく理想の体型に！50代「まくら体操」をはじめて、10ヶ月後。はち切れそうにパンパンだった顔やおなか周りが、変にゆるむことなく、一回り二回りではきかないほど、小さくなりました！着られる服が限られ、試着室に入るのもイヤでしたが、今ではどのお店に入っても、お洋服選びがとても楽しいです。60代腰痛対策としてはじめた「まくら体操」。アンダーとトップの差が変わらず、タレていたバストが確実にアップ！太ももと一体化していたピーマン型のおしりも、プリっとカタチのいい「桃」に変化しました！書籍情報表紙タイトル：まくら体操ダイエット著者：いちい葉子ページ数：144ページ価格：1,430円(10%税込）発行日：2023年2月16日ISBN：978-4-86667-485-8書籍紹介ページ： amazon： 楽天： 目次Chapter１骨格が整うと、まったくムリしていないのにみるみる「理想の体型」になっていく！Chapter２＼変わるわよ！／ポッチャリさんもやせ型さんも大変身❤「まくら体操」の「いいところ」教えます！Chapter３骨格からスタイルを作りなおす❤ 「まくら体操」をやってみよう！Chapter４がまんしない！がんばらない！リバウンドしないための「ダイエット３箇条」著者プロフィールいちい葉子（いちい・ようこ）著者：いちい葉子からだデザイン研究所代表／まくら体操セラピー創始者整体指導士／井本整体人体力学体操指導者1968年神戸生まれ、東京都在住。女性専用の整体治療院で施術をする傍ら、一生涯使えるセルフケア、０次予防の健康教育を行う、ホリスティックセルフケアスクール「からだデザイン研究所」を東京都渋谷区で運営。自身の体型・体質変革の経験を生かし、整体の理論技術を元にして、シンプルで誰でもできる骨格改造の体操——「まくら体操セラピー」を完成。その簡単さとうらはらに、体型をはじめとする驚くべき変化を見て、人が人を呼び、口コミのみで広まり続け、結果、20年間で３万人に「まくら体操セラピー」を指導することになる。さらには、コロナ禍でやむなく、レッスンを完全オンライン化したところ、日本国内にとどまらず、アジア、ヨーロッパ、北米など世界に広がることに。現在の指導者数は年間約3000人にのぼる。また、新規受付は紹介者のみの整体操法も、２カ月先でも予約を取るのが難しい状態が10年以上続いている。 【報道関係各位】『まくら体操ダイエット』リリース20230214.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

栗原クリニック東京・日本橋院長が監修1月31日、健康面の効果が注目されている高カカオチョコの食べ方などを解説している新刊『高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く！』が発売された。前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当し、A4判、84ページ、定価は1,100円(税込)、出版社は主婦の友社である。高カカオチョコの健康効果・食べ方従来のチョコといえば、楽しみのためだけに食べるものであり、体型維持などを考える際には罪悪感さえあった。しかし、高カカオチョコには健康効果が期待され、栗原毅氏は10年ほど前から患者に勧めようと考えるようになり、実際に高血圧、高血糖、脂肪肝などの数値を軒並み改善させたという実績がある。ダイエットでも、特に内臓脂肪を減らせるとしており、新刊で紹介されている49歳の女性のケースでは、4週間で1日3回の食前と食間に5グラムずつの高カカオチョコを食べ続けた結果、内臓脂肪が23平方センチメートル減少、腹囲、皮下脂肪、体重も減少しており、中性脂肪などの数値も改善している。新刊では高カカオチョコを食べることで得られる健康効果を解説し、食べる量やタイミング、期間、コツ、毎日食べても飽きない食べ方などが紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く！ － 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本

YouTube登録者数約54万人の管理栄養士2月2日、YouTubeで大人気の管理栄養士・中井エリカ氏の新刊『体にいい！朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単！ 野菜がおいしい＆おなかも満足！』が発売された。著者はYouTubeチャンネル「食堂あさごはん」やInstagramなどで料理動画とレシピを発信。YouTubeの登録者数は約54万人、Instagramのフォロワー数は約13万人である。新刊は株式会社Gakkenが発行し、B5判、128ページ、定価は1,540円(税込)である。簡単作りおき 体が喜ぶ225品弁当を作る時に、問題となるのがバリエーションと手間である。また、栄養の偏りも気になる。新刊では忙しい朝でも弁当の準備が簡単になり、食べごたえも十分、栄養バランスも整う225品のレシピを掲載する。夕食を作る時や時間のある時に弁当のおかずを作り、冷凍、冷蔵でストック。たんぱく質が中心の主菜と、野菜、海藻、乾物などで作った副菜のたった2品。2品なのに栄養バランスに配慮されているため、体が喜ぶ弁当を完成させることができる。SNSで大好評の「人気弁当BEST10」のほか、週末に6品作るだけの「一週間ラク弁レシピ」では記載の2次元コードから動画が見られる。また、女性のために美肌、アンチエイジング、冷え、貧血、ダイエットなどの対策に役立つマークも表示されている。（画像はプレスリリースより）【参考】※『体にいい！朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単！ 野菜がおいしい＆おなかも満足！』 － 学研出版サイト

株式会社ボディアーキ・ジャパン(所在地：東京都渋谷区、代表取締役社長：近藤 太香巳)が全国42店舗展開する女性専用セルフエステ BODY ARCHIは、待望のメンズライン1号店となる「BODY ARCHI MEN新宿店」2023年3月1日(水)にオープンいたします。また、本日2月6日(月)より、公式サイトにて無料体験の先行予約をスタートいたしましたのでお知らせいたします。定額制セルフボディメイク BODY ARCHI MEN■BODY ARCHIについて女性専用セルフエステ BODY ARCHIは、月額1万円からの定額制で、顔から体まで全身ケアができる最先端エステマシンを、気になる所に思う存分施術できる会員制のサブスク美容サービスです。全国42店舗*展開し、女性専用セルフエステとしての国内出店数はNO.1です。体重だけでなく筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率など、さまざまなアプローチであなたの体を数値化することができる体組成計InBodyの全店導入、お食事内容・運動方法・どんな栄養素(糖質・脂質)で太りやすいかなど、お客様のライフスタイルを的確にアドバイスする体質型遺伝子解析(DNA)といった、他社にはない魅力が多数。*2023年2月6日時点■BODY ARCHI MENについて「カッコいいを磨け。」「鍛えなくてもボディメイクはできる。健康的に体を整えてこそ、自信は生まれる。」近年、化粧品・脱毛・AGA等の美容に対する男性の消費は増え続ける傾向にあり、男性のインサイト(人を動かす隠れた心理)は、カッコよくありたいということが一般的であり、「体を鍛える＝運動＝ジム」という思考がまだまだ多く存在する中で、決してダイエット目的だけとは言い切れません。これまで女性専用で培われたノウハウとメソッドをメンズラインにも踏襲し「BODY ARCHI MEN」を始動いたします。全室個室のなか、カッコよくありたい自分自身のボディラインと向き合うことができる新感覚のボディメイクが可能です。フィットネスジムと同じように、自己投資や習い事の一つとして選んでいただける「BODY ARCHI MEN」は、エステマシンによって運動では届かないところにアプローチし、続けることで健康的になり、カッコよくいられる、そんな男磨きに変革を与えます。■最先端のエステマシンを満足いくまでご自身のお顔や体に施術できるサブスクボディメイクお客様一人ひとりの完全個室■細かな体の悩みに、自分自身でアプローチできる「無料体験」を実施カッコいいを磨け第一印象をスマートに磨く体をスッキリ整えるオープンに先がけまして、体重・筋肉量・体脂肪量・タンパク質量・ミネラル量などダイエットに欠かせない数値が測れる体組成計InBody計測や、個別のカウンセリング、最先端エステマシンの施術が気軽に受けられる無料体験の先行予約を、本日2月6日(月)よりスタート。公式サイトよりご予約ください。■BODY ARCHI MEN新宿店の無料初回体験予約【公式サイト】 ■店舗情報BODY ARCHI MEN新宿店2023年3月1日(水)オープン所在地 ：〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-20-1ヒューマックスパビリオン新宿歌舞伎町B1F「SOLA SPA新宿の湯店」内アクセス：JR新宿駅東口から徒歩6分・西武新宿線 西武新宿駅南口から徒歩2分営業時間：12時00分～22時00分(最終受付：21時15分)定休日 ：火曜日個室数 ：5室【会社概要】会社名： 株式会社ボディアーキ・ジャパン所在地： 東京都渋谷区桜丘町20-4 ネクシィーズスクエアビル代表者： 近藤 太香巳URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

痩身医療を専門とするFIRE CLINIC(医療法人ともしび会、代表：江越 正敏)は、YouTuberのダイエット治療を行い、その過程をYouTubeにて2023年01月06日より公開いたしました。■FIRE CLINICとはファイヤークリニックはダイエットの過程に合わせてオーダーメイド治療を提供する痩身専門クリニックです。2020年の開院後、リバウンドのしにくいダイエットを行うことで痩身医療の業界を牽引してきました。クリニックのロゴの前で写真■YouTube内容についてこの度FIRE CLINICでは有名YouTuberの付き人である「ガロンさん」の4ヶ月間に及ぶ医療ダイエットを行う動画が2023年01月06日よりYouTubeにて公開されました。公開された動画は01月26日時点で、47,000回再生を記録しました。医療ダイエットについて説明を行う院長 江越 正敏先生動画は4ヶ月間に及ぶ長期間により撮影がファイヤークリニック協力の元行われ、ダイエット薬、施術、コーチングなどの治療を受ける中でガロンさんが痩せていく過程や、医療ダイエットについて説明を行う院長 江越 正敏が取り上げられています。お酒や夜食などの誘惑にどう対処してダイエットに向き合ったのか、ダイエットに何が必要なのかが学べる動画となっております。果たしてガロンさんは何kgの減量に成功したのでしょうか、結末は動画でご確認ください。【YouTube公開中】【衝撃】体重140kgだったラファエルの付き人が“たった4ヶ月”でマイナス〇〇kg痩せた方法とは！？ ■ガロンさんのコメントラファエル付き人のガロンです。4ヶ月という短い期間でマイナス40kgという目標を立てて取り組みました。食事は僕の人生にとって最大の楽しみだったことからちょっと厳しいんじゃないかと思っていましたが、薬の処方を受けてカウンセリングを受けていくと自分も気付かないうちにダイエットに対する意識習慣を変化させてもらっていました。なにより、自分よりもファイヤークリニックさんのほうが痩せさせたい！！という気持ちがすごく伝わってくるためその気持ちに応えたいという気持ちが強くもなってきました。食事に対しても運動に対しても前向きになることができました。4ヶ月という期間でここまで痩せさせてもらえたのは初めてでびっくりしました！ダイエットしたいけどちょっと不安…と思った人はファイヤークリニックが本当にオススメです！メンタルもケアしてくれて薬もその人の身体に合った処方をその場でしてくれるので安心して通うことができます！身体も意識習慣も変えたい！ファイヤークリニック一択でしょう！そう思えるくらいに素晴らしい対応でした！ありがとうございました！これからもよろしくお願いします！■オンライン診療実施中FIRE CLINICでは遠方で通院することができない方のためにもオンライン診療を開始しました。ダイエット薬とコーチングを行い、またオンライン診療の場合も安全性を確保した上で治療が行えるように郵送タイプの血液検査を実施しています。【オンラインでのご予約はこちらから】 【通院でのご予約はこちらから】 ■店舗一覧FIRE CLINIC渋谷院東京都渋谷区神南1-12-14 星ビル4FFIRE CLINIC新宿院東京都新宿区新宿3-9-5 ゴールドビル8FFIRE CLINIC銀座院東京都中央区京橋3-3-11 VORT京橋4F【会社概要】法人名 ： 医療法人ともしび会代表者 ： 江越 正敏TEL ： 0120-685-832URL ： 診療時間： 10:00～19:00(年末年始を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

何をやっても変わらないダイエット系女子必読の1冊2023年1月27日、KADOKAWAから、女性専門パーソナルトレーナー石本哲郎氏の新刊『食事制限一切なし！ストレスゼロでやせる！1日10分！神やせ7日間エクササイズ』が発売された。同書は『神やせ7日間ダイエット』『もっと！神やせ7日間ダイエット』に続く人気シリーズの第3弾となる書籍で、1日4分から10分で体が変わるエクササイズを紹介。たった7日間本のとおりにマネをして運動し、見た目を大幅に変えることを目指す。販売価格は1,430円。カドカワストアやAmazon、紀伊國屋書店などで販売されている。ダイエットが続かない人、食事制限を一切しないで見た目を変えたい人などにオススメだ。一般女性のダイエットボディメイク指導が得意石本哲郎氏は1980年6月14日生まれ。女性専門パーソナルトレーナーとして活躍し、女性専門パーソナルジムリメイクや、女性専門フィットネスショップリーンメイクを運営している。著書には『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ』『マンガでわかる！ゼロからはじめる女子のボディメイク』などがある。（画像はプレスリリースより）【参考】※KADOKAWA※Amazon※石本美ボディブログ

一生、元気でいるために「食べやせ」をはじめよう2023年1月17日、青春出版社から、管理栄養士 森由香子氏の新刊『50歳からは「食べやせ」をはじめなさい』が発売された。同書では、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる50代のダイエット方法を紹介。筋肉をつけながら、脂肪を落とす「食べやせ」で、人生100年時代を元気に生き抜くことを目指す。「食事の前に飲むだけで、やせる飲み物」や、「更年期太りを解消する『間食に野菜サラダ』」など、最新栄養学から導き出された食べ方に注目だ。販売価格は1,100円。Amazonや楽天ブックスなどで販売されている。4,000人以上の患者にダイエットを指導森由香子（もりゆかこ）氏は東京農業大学農学部栄養学科を卒業。その後、大妻女子大学大学院（人間文化研究科 人間生活科学専攻）修士課程を修了し、2005年から東京・千代田区のクリニックにおいて、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の分析、ダイエット指導などを行っている。日本抗加齢医学会指導士としても活躍し、食事からのアンチエイジングを提唱。著書には『60歳から食事を変えなさい』『免疫力は食事が9割』『管理栄養士が教える美肌スープ』などがある。（画像は森由香子 公式サイトより）【参考】※青春出版社※Amazon※森由香子 公式サイト

我慢せずに健康的にダイエット1月18日、SNSやブログなどでオートミールレシピを公開しているたっきーママこと奥田和美氏の新刊『たっきーママのラクうま！ オートミールダイエット』が扶桑社から扶桑社ムックとして発売された。同書は奥田氏にとって20冊目の著作であり、著作は累計117万部を突破。オートミールを扱ったものとしては2冊目となる。同氏は料理研究家であり、フードアナリスト、フードコーディネーターの資格を保有。新刊の価格は1210円(税込)である。計61品 ごはんもの・おかず・パン・スイーツ体重が減らないことで悩んでいた奥田氏の夫。奥田氏の夫はそれほどたくさん食べるわけではないのに、やせにくくなっていた。性別を問わず、40代になると体重が減りにくくなるものだが、そんな時、米飯を1日1食、オートミールに置き換えることで無理なくダイエットを続けることができたという。新刊では、病院での栄養指導や保育園での献立作成などの経験がある管理栄養士の加藤彩子氏が監修を担当。加藤氏によれば、オートミールには食物繊維が豊富に含まれ、低糖質で低脂質、鉄分やカルシウム、ビタミンB群は女性の美容と健康のためにもおすすめである。オートミールによるボリューム満点のチャーハンやどんぶりものなどの「ごはんもの」、ハンバーグなどのおかず、パンやスイーツなど計61品を掲載。全てのレシピにカロリー、糖質量、食物繊維量が表示されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※扶桑社ムックたっきーママのラクうま！ オートミールダイエット － 書籍詳細 － 扶桑社

産学連携でエイコー食品と共同開発近畿大学は、経営学部経営学科教授 古殿幸雄ゼミが、株式会社エイコー食品と共同開発した『納豆屋さんのグラノーラ』を1月31日に発売することを発表した。エイコー食品は、 大阪府門真市の食品メーカーであり、納豆の生産・販売事業を展開している。主力商品は『極光（きわひかり）納豆』。経営学部生は、商品企画・商品開発・マーケティング・販売などを実学教育として学んでいる。同ゼミでは、エイコー食品から委託を受けて、2020年から納豆のクセを抑えたスイーツの開発に取り組んでいる。2022年6月には、納豆を食べやすいスイーツにアレンジした『ヴィーガン納豆チョコレート』を発売した。ダイエットで注目を集めている「オートミール」と『納豆屋さんのグラノーラ』は、納豆を乾燥させた「ドライ納豆」とダイエットに効果的であると注目されている「オートミール」を掛け合わせて誕生した商品である。「ドライ納豆」は、真空状態でフライにしてあるので、美容効果も期待できるイソフラボンや血流改善作用があるナットウキナーゼなどの栄養素を残している。サクサクとした食感であり、納豆の味を残しながら、オートミールの独特の味を砂糖ときな粉で抑えて食べやすくなっている。おやつとして、ヨーグルトや豆乳をかけて食べるのもオススメである。『納豆屋さんのグラノーラ』の販売価格は、30g入りで540円（税込み）。エイコー食品と近畿大学生活協同組合 コンビニプラムで販売する。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリース近畿大学※株式会社エイコー食品

正しい知識を身につけて正しい方法でやせる1月13日、ダイエットに取り組む女性たちに向けた新刊『ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド』が小学館から発売された。四六判、176ページ、定価は1,595円(税込)である。著者はパーソナルトレーニングジム「ボクノジム」を経営しているダイエットコーチの計太氏で、YouTubeなどでダイエットやトレーニングに関する情報を発信、YouTubeの登録者数は約12万人、Twitterは約3万人、Instagramは約2万人がフォローしている。続けられる取り組みでなければダイエットではない元々、ダイエットとは無縁な形でトレーナーになった計太氏だが、がんばってやせてもリバウンドしてしまう人がいる、健康を害している人がいる現実から、現在はダイエットコーチとして「2か月後の減量よりも1年後の健康」をテーマに指導を行っている。減量するだけなら、食事の量を減らせばいいだけだが、それでは体調が悪くなってしまう。また、短期的な減量で減った体重はいずれ元に戻る。同氏はダイエットと減量を分けて考えるべきだと考えており、一生続けられる取り組みでなければダイエットではないとしている。新刊では本当に正しいダイエットについて解説。心身の健康を優先し、結果的にやせられる知識と方法が紹介されている。運動生理学を学んだ知見とパーソナルトレーナーとしての指導力を活かし、ダイエットに悩む女性たちを応援する1冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド － 書籍 － 小学館

罪悪感なし！ダイエットのための焼き芋株式会社Imovationは、筋トレ・ダイエットを頑張る人を応援するブランド『ボディメイク応援農家「ちからこぶ」』から、新商品ボディメイク向け冷凍焼き芋「ICE TOREIMO」を、同社ECサイトにて発売すると発表した。「ICE TOREIMO」は、減量やダイエットのために甘いものを控えている人でも、罪悪感なく食べられるように開発された冷凍焼き芋だ。収穫から1ヶ月以上熟成させた「紅はるか」を使用し、低温でじっくり3時間焼き上げることで、天然の甘さをひきだしている。また、一本あたり100g程度の小ぶりな芋を使用しているので、カロリーコントロールしやすい。100gあたり3.8gの食物繊維が含まれており、一本で一日に必要な量のおよそ5分の1を摂取できる。さらに、デンプンは冷やすことで、“レジスタントスターチ”と呼ばれる消化されにくい構造へ変化し、血糖値の上昇を緩やかにする。トレーニングをしている人は美しい！減量やダイエットは、見た目だけの問題ではない。体を鍛え、食事を整えることでパフォーマンスが上がり、自分に自信を持つようになれるのだ。しかし、減量やダイエット中に間違った食事管理をして、苦しんだり、諦めてしまったりしたという声は多い。そこで同社は、農家として、筋トレやダイエットを頑張る人を応援すべく、「ICE TOREIMO」の開発に至ったという。（画像はプレスリリースより）【参考】ボディメイク応援農家「ちからこぶ」公式ECサイト

子どもから大人まで株式会社Glotureは1月23日、同社のECサイトにて「Gymoo-Jump」（ジムー ジャンプ）を販売開始すると発表した。「Gymoo-Jump」は、自動回転式のなわ跳びマシン。360度回転するロープを飛ぶことで、手軽におうちフィットネスを楽しめる。また、子どもから大人まで複数で利用でき、両手でロープを握る必要が無いので省スペースで効果的な有酸素運動を行うことができる。状況にあわせてロープの長さや回転スピードを調整することができ、円形に囲んで多様なスキップやジャンプ運動が可能である。場所をとらないサイズ感なわ跳びは体幹や体力を高めるために効果的な有酸素運動である。また、消費カロリーが比較的高く、体の引き締めダイエットにも効果が高いと言われている。株式会社Glotureが販売開始する「Gymoo-Jump」は、縄跳びを便利にスマートに進化させたマシン。通常、高さを広く確保する必要があったなわ跳びのロープを床から水平に回転させることで、大きな機材を導入する必要がなく、広い場所を確保することも不要とした。また、室内・屋外の場所を選ばずに設置が可能で、休日に家族で楽しみながらエクササイズすることも早朝に1人で軽く運動することも自由自在である。商品サイズはおよそ16×16×10（cm）、重量は2㎏程度であり、トレーニング後もさっと片付けやすいサイズ。カラーバリエーションはホワイトとブルーのモダンでスタイリッシュな2色展開をしている。同社では使用する空間のインテリアや好みに合わせて、ぜひ検討してほしいとのこと。（画像はプレスリリースより）【参考】※Gymoo-Jump商品ページ※ECサイト「MODERN g」公式インスタグラム

今度こそ人生最後のダイエットを1月10日、Instagramなどで人気のにーよん氏の指南本『35歳からの人生最後のダイエット』がベネッセコーポレーションからベネッセ・ムックとして発売された。定価は1,180円(税込)である。にーよん氏はSNSでダイエット記録などを発信。Instagramのフォロワー数は約15万人、Twitterのフォロワー数は約4万人である。なお、同氏は『サンキュ！』2月号にも登場している。アラフォー・5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨て現在、39歳で5児の母であるにーよん氏。出産のたびに体重が増え、やせたいという願望を抱えつつも、食べたいという衝動に勝てずにいた。ただ、ある日、銀行のATMを操作していたところ、エラー音とともに画面には「操作画面に物をのせないで下さい」という文字が。エラーの原因が自分の腹だったことに衝撃を受け、背水の決意でダイエットに臨み、100日間での「脂肪ちぎり捨て」に成功している。10年以上、肥満体型だったにーよん氏は食べることが唯一の楽しみで、2年前まで、今よりも20kg以上太っていたにもかかわらず、ダイエットに成功している。新刊ではそんなにーよん氏でも、中年太りでも、忙しくても、やせにくくなったアラフォーでもやせることができるテクニックが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※ムック・書籍 － サンキュ！

乾物・発酵食品・薬膳・温活の知恵1月10日、生活者目線でライフスタイルに関する記事を掲載する情報誌『クロワッサン』の「No.1085」が630円(税込)の価格でマガジンハウスから発売された。『クロワッサン』は月2回刊行され、今号では、美味しく賢くダイエットできる「痩せる腸活レシピ。」などを掲載。第2特集は「憧れの先輩。」となっている。痩せる腸活おやつ・腸活ヨガも年末年始はいつもと違う食生活で、運動不足になりがち。体型の変化が気になるが、ダイエットを始めるとなると、なかなか決心できない。今までの失敗してきた経験もダイエットを難しくする。近年話題となっている腸活であるが、腸活は健康面での効果だけではなく、痩せる効果も期待できるという。発売された『クロワッサン』最新号では、日本内科学会会員で、イシハラクリニック副院長、テレビなどのメディアでおなじみの石原新菜医師と、女優の戸田菜穂さんが今すぐできる痩せる腸活のコツを語り合っている。また、乾物の切り干し大根、かんぴょう、干し椎茸と、それらの戻し汁による美味しい腸活、豆や根菜をたっぷり使った腸活スープ、オートミールやおからパウダーを使用する腸活おやつなどのほか、自律神経を整えて、腸に効く腸活ヨガポーズも紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※Croissant No. 1085 試し読みと目次 － croissant － マガジンワールド

くらしにまつわる旬の話題やちょっとしたトピックをオレンジページが読者アンケートでリサーチする、「ほぼ1000人にききました」。今回は国内在住の成人女性1120人の糖質オフにまつわる意識を調査。糖質オフを気にしている人は66.0％で、減らしているのはジュースやご飯が多いよう。その一方でふだんからおやつを食べている人は89.8％に上り、おやつを楽しみたいぶん、ご飯の量を減らして調整している人も。また、運動を頑張った日は好きなおやつを食べるなど、ストイックになりすぎない範囲で糖質オフを心がけている人が目立ちました。【ダイジェスト】糖質が気になる理由、第１位はダイエット。減らしたい体重の平均は7.5kg！とりすぎに気をつけているのはご飯やジュース。夕飯でご飯を食べない人も2割おやつはいつでもウェルカム。適度なゆるさが長続きのコツ■ 糖質が気になる理由、第１位はダイエット。減らしたい体重の平均は7.5kg！糖質が気になる人は66.0％で7割近くに上ります。理由としては、1位が「今よりやせたい・ダイエットをしたい」46.1％、2位が「体型が気になる」45.2％で、「やせたい。でも食べたい」という葛藤が伝わってきます。ちなみに、今よりやせたい人は59.2％。減らしたい体重の平均は7.5kgで、けっこうガッツリやせたいと思っているようです。また「血糖値を上げたくない」44.9％、「生活習慣病・メタボを予防したい」42.6％という人も多く、ダイエットと同じくらい、健康に気をつけている人も目立ちました。■ とりすぎに気をつけているのはご飯やジュース。夕飯でご飯を食べない人も2割糖質が多い食品のなかでとくに気をつけているものは、1位「ジュース・清涼飲料水」70.8％、2位「ご飯」69.6％。なかでも食事のときにご飯の量を減らすという人は71.4％に上り、「食べすぎておなかが重いときは、主食でコントロールするのが簡単だから」（30代・ふみママ）、「食後に甘いものを食べたいので減らす（笑）」（40代・ano）といった声も。夕食時にはご飯を食べないという人も21.1％いました。糖質オフの結果としては、「急激な体重増加がなくなった」（30代・ミカ）、「いつの間にか太るということがない」（50代・知音）などメリットを感じる人がいる一方、「満腹感を感じにくく、まぎらわすためにいろいろなものを食べてしまう」（20代・ゆま）のように、食欲をコントロールしにくくなることを挙げる人もいました。■ おやつはいつでもウェルカム。適度なゆるさが長続きのコツ糖質を気にする人が多い一方、ふだんおやつを食べる人は89.8％に上り、ほとんどの人がおやつを食べていることが判明。食べる時間は15時が74.2％でいちばん多いものの、「夕食後」39.4％、「10時ごろ」29.5％も意外に多く、いろんな時間に食べていることがわかります。また、好きなおやつを減らさないために、「プリンやアイスやケーキは減らしたくないので他のものでコントロール♪」（40代・お勉強大好きベロちゃん）や、「砂糖の代わりに、はちみつやデーツシロップを使う。甘みを感じやすいので少量ですむから」（30代・まるやまひとみ）などの調整や工夫をしている人も多くいました。「ウォーキングをした日のお風呂上がりのアイスはOK」（40代・ポポたん）、「昼食後にカカオ72％のチョコレートを２つ食べるのが楽しみ」（60代・かゆばあ）など、がんばって糖質オフしたぶんごほうびを用意したり、ストイックになりすぎず、適度にゆるく糖質コントロールしたりするのが、うまくいくポイントのようです。アンケート概要●調査対象：オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性（有効回答数1120人）●調査方法：インターネット調査●調査期間：2022年11月21日～11月27日●「ほぼ1000人にききました」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた生活感度の高い読者が数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて、「くらしのリアル」な数字、リアルな声を集めたのが「ほぼ1000人にききました」企画です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊37周年を迎えた生活情報誌。30～40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。発行部数＝183,667部（2022年印刷証明付発行部数）。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

カプリル酸含有株式会社東旗は1月6日、「有機 C8 MCTオイル」のお試しサイズを数量限定で販売すると発表した。「MCTオイル」は中鎖脂肪酸と呼ばれ、一般的なオイルと比べると分解がされやすく消化が速いことが特徴的である。そのためダイエットに効果的で、体型や体重を気にしている人にぴったりのオイルである。特に同社の「有機 C8 MCTオイル」はココナッツ由来のオーガニックなものであり、希少な脂肪酸である「カプリル酸（C8）」を98.8パーセントも含有している。そのため、エネルギー変換効率に優れており、さまざまな使い方ができるオイルである。安心安全なオイル株式会社東旗の食品ECサイト「かわしま屋」では、2022年12月16日より「有機 C8 MCTオイル」のお試しサイズを取り扱っている。これは自然に恵まれたスリランカの農場にて有機農法で栽培されたココナッツのオイルのみを原料に使用している点がこだわりのひとつである。併せてEUオーガニックやUSDAオーガニックなどの海外の有機認証に加え、日本の有機JAS認定も取得しているので、安心・安全を求める方にもぴったり。サラダやヨーグルト、スープにかけることはもちろん、スムージーに加えるなど幅広い用途で活躍してくれる。オイルはカロリーが高く太りやすいと敬遠する人も少なくない。しかし、「MCTオイル」は体に脂肪がつきにくいことから美容の分野でも注目されているオイルであり、何より油分カットをしすぎると体の不調や肌、髪のパサつきにもつながってしまう。同社では良質のオイルを、まずは気軽に試してもらいたいとの思いから、100mlで税込み580円のお試し商品を、数量限定で一人3本まで提供する。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社東旗プレスリリース※かわしま屋

この度、松田リエ(Belle Lus株式会社 代表取締役)は、1月17日(火)に『松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー』(宝島社刊)全国・インターネット書店にて予約開始しましたので、お知らせ致します。松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー1ヶ月の献立レシピで、おいしく食べてやせられる習慣が身につく！4か月で12キロやせた著者のレシピをベースにして、カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピをご紹介します。やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！さらに、献立って、面倒、大変そう…そんな人にもピッタリな混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる超ズボラレシピが満載！そもそもお昼は外だし…という人には、コンビニ食でもOK！無理なくできるところから気軽にはじめることができる、健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。■書籍の内容＜買い物リストで1週間の食材を紹介＞1週間の献立を作るのに必要な買いものリストがついているので、週のはじめにまとめて買えば、買い出しは1週間に一回でOK！買い出しの負担を減らし、余計な買い物もしないので、「時間」と「お金」で節約にも繋がります。また、週のはじめに作り置きレシピを紹介。平日の負担を減らすことができます買い物リストで1週間の食材を紹介＜そのままマネするだけ！1ヶ月のダイエット献立レシピを公開＞1週間ごとの献立が一覧で見れるので、毎週どんなものを食べればよいかが一目瞭然。はじめはカレンダー通りに試し、慣れてきたら献立を組み替えたりしながら、自分だけの献立カレンダーを作ってもOKそのままマネするだけ！1ヶ月のダイエット献立レシピを公開＜まぜるだけ、電子レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけでOK＞ズボラテクニックを随所に盛り込み、忙しい人や料理が苦手な人でも気軽に取り入れられます。すべて2～4ステップで作れる朝・昼・晩1ヶ月のダイエットレシピが全159品掲載！まぜるだけ、電子レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけの簡単レシピ(1)■著者について著者 松田リエ松田リエ (まつだりえ)Belle Lus株式会社 代表取締役一般社団法人Belle Life Style協会 代表理事1986年生まれ、三重大学 医学部看護学科を卒業後、三重大学附属病院の消化器外科へ看護師として入社。その後、保健師に従事。医師と栄養士の監修のもと、安心安全のベルラスダイエットのメソッドを確立。産後5ヶ月のころから、三重県という地方でもWebを使いダイエットサポート事業を軌道に乗せ、2016年には妹とたった二人でダイエット協会を設立。協会設立5年で全国各地に約400名のベルラスダイエット認定パーソナルサポーターを育成。ダイエット講座は1,800人以上受講し、常に満席。今までYouTube、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍 総フォロワー数37万人。松田のもとには料理を作ることが苦手だというダイエット希望の女性たちからの問い合わせが殺到しており、YouTubeでも取り上げている簡単レシピ動画などが再生2,650万回以上と、大きな反響を呼ぶ。オンラインで世界中の人に発信し、栄養バランスの良い食事を整えることで、心身共に健康になり、ひとりでも多くの人を助けることができるように業界の変革に取り組んでいる。LINE ： @matsudarieInstagram： YouTube ： 「松田リエIIおうちで食べ美」 「りーCH」 Twitter ： TikTok ： アメブロ ： Facebook ： ■書籍情報書名 ： 松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー著者 ： 松田リエ発売日： 2023年1月30日仕様 ： A4型 並製 総112頁定価 ： 1,089円(10％税込)ISBN ： 978-4299038517URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press