お盆休みがスタートし、これから夏を味わう方も多いでしょう。暑い日が続いていますが、立秋を迎え暑さのピークです。夏バテ&夏太りを予防し楽しく過ごしましょう。冷たい飲食物に注意冷たい飲食物や、水分を摂り過ぎると消化器官の働きを低下させます。消化能力が落ちると食欲が低下しますし、水分でお腹いっぱいにしてしまうと栄養のバランスが崩れ夏バテの原因になりますので気を付けましょう。また、のど越しのよい冷たい飲み物は、糖分がたっぷり含まれている事があります。夏は危基礎代謝量が落ち、太りやすい時期なので、糖分の含まれている飲み物を水分補給代わりに飲むのはやめましょう。夏バテ&夏太り予防に役立つ食材◇ ビタミンB1暑い季節はビタミンB1が、他の季節の2~3倍消費されます。ビタミンB1は、心身の疲労を取り除き、不足すると疲労が溜まり、夏バテになりやすくなります。ビタミンB1は、体内の糖質を効率良くエネルギーに変換するので、夏太り予防にも有効です。胚芽や精製度の低い穀類、豆類、豚肉、牛乳、卵黄などを意識して摂りましょう。にんにく、ネギ、にらに含まれる硫化アリルは、ビタミンB1の吸収がしやすくなりますので、合わせて摂取すると良いです。また、ビタミンB1は、すぐに体外に排出されるので、一度に大量に摂取するのではなく、定期的、持続的に摂取する方が効果的です。◇ ビタミンC夏の暑さや紫外線は、体内の活性酸素を増やし、ビタミンCを消費します。ビタミンCは、コラーゲン生成に関与し、抗酸化物質として機能します。紫外線からの肌のダメージや心身のストレスへの抵抗力を高め、ストレスを取り除きます。アセロラ、ローズヒップ、パパイヤ、トマト、かぼちゃなどの夏野菜の他、柑橘類、じゃが芋、れんこんなどを摂りましょう。ビタミンB群やビタミンCは、水溶性のビタミンなので、熱や水に弱いビタミンです。水洗いや加熱時間が短い方が、栄養が期待できます。体内に排出されやすいので、定期的、持続的に摂取しましょう。◇ 香味野菜、スパイス気血を巡らせ、消化を促進し、夏バテ&夏太り予防にも活用できます。飲食物に加えて風味や色、効能をUPさせましょう。・唐辛子食欲を増進させ、疲労回復させるので夏バテ予防に。また辛味成分カプサイシンが、脂肪燃焼を促すの夏太り予防にも。ただし摂りすぎると、身体の負担になるので、適量を心がけましょう。・にんにくアリシンによる特有のにおいは、食欲を増進させ、消化機能を活性化させる他、ビタミンB1の吸収を高めます。さらに抗酸作用、疲労回復作用があります。生のにんにくは、胃に負担をかけるので、胃腸の弱い方は、気をつけましょう。・バニラエッセンス強壮作用の他、甘味を強め、苦味を弱めるので、砂糖の使用を控えたい時におススメです。シナモン、クローブなども風味を豊かにし、甘味を感じやすくするので、デザートや飲み物に加えると良いでしょう。
2016年08月12日2015年11月、一部百貨店にて発売をスタートした「ソフィーナ iP 美活パワームース<土台美容液>」。過去最高の新客率・リピート率を記録したこちらのアイテムが、来る9月13日より、いよいよドラッグストア及びスーパーマーケットにて取り扱いが開始となります。そして、あわせて「ソフィーナ」の基本ケアシリーズがなんと全面刷新!!その全貌は・・・?ソフィーナ iP 美活パワームース<土台美容液>とは洗顔後、朝晩のお手入れで使う炭酸の泡。 「土台美容液」の名のとおり、お肌を土台から整えるのに不可欠な美容液。昨年11月、一部の百貨店で取り扱いを開始して以来、過去最高の新客率とリピート率を誇っています。「とにかく肌の調子そのものが良くなった」と、強くて早い効果実感が人気の秘密です。出典:ソフィーナ公式サイトより「美肌への挑戦」花王だからできること「体全体の力で肌の生まれ変わりを高める」化学メーカーである花王だからこそ生まれたスキンケアブランド。それが「ソフィーナ」。皮膚科学と健康科学を「美」の観点で融合した「生命美容科学研究」により、「土台の力」と「皮膚の力」の双方を高めることで、肌を理想の状態に導くスキンケアを生み出したのです。土台の力とは肌に栄養を与えてくれる役割を持った「血管」の力を高めることこそが、美しい肌のカギであることに着目。血管は肌に必要な水分や熱、酸素を供給し、いらなくなった老廃物や熱、二酸化炭素を回収する役割があります。すなわち、必要なものを与え、いらないものを回収してくれるのです。皮膚の力とは肌表面は本来28日周期で生まれ変わるもの。しかし、乾燥や摩擦などの外部刺激によりこの周期が早まってしまうことで、お肌はカサついてしまうのです。今回化粧水と乳液に新配合される、花王独自の「月下香培養エッセンス」なら、カサつきを抑え、外部刺激から肌を守り、肌の生まれ変わりのリズムの正常化が可能に。新配合「月下香培養エッセンス」とは月下香は、夜になると魅惑的な香を放つ花。その香りと神秘性により、香水にも多く使われています。この月下香の花びらを傷つけた際に生まれる再生力のある細胞「カルス」を、その技術力で培養することに成功した花王。即時にカサつきを抑え、肌の角化サイクルを正常化できる化粧水と乳液の誕生に至りました。3ステップのお手入れを「土台の力」および「皮膚の力」を高めるために、3ステップのお手入れを提案。肌を「身体全体」で捉え、食や睡眠・運動等にもこだわる女性にぜひ手に取ってもらいたいシリーズです。その場しのぎではない、土台から変化を感じたい方にこれまでのスキンケアは、乾いた肌表面を潤すのみと思っていた方も多いことでしょう。しかし、新生「SOFINA Beaute」は土台を変え、きれいを生まれ変わらせてくれるのです。自ら潤う力と潤いを貯める力をつけてくれる3ステップは、スキンケアが確実に進化する様子を感じ取れます。9月13日の発売に先駆け、8月4日より花王のWEBサイトにて「先行体験キット」を数量限定で販売中。発売が待てない方、お肌の生まれ変わりを体験したい方は、ぜひアクセスしてみてください。SOFINA Beaute公式サイトへ30~40代に向けた「SOFINA Beaute」のみでなく、50代からのお肌に向けた「SOFINA GRACE」も同時発売。きれいが生まれ変わる瞬間に、年齢制限はありません。詳しくはこちらをご覧ください。出典:ソフィーナ公式サイトよりSOFINA Beaute公式サイトへ
2016年08月12日空き時間に気軽に寄れる、オシャレなパウダールームロサンゼルスのアパレルブランド「GUESS」の渋谷店3Fに、2016年8月10日(水)~21日(日)の期間限定で特別なパウダールーム「GUESS LOUNGE POWDER ROOM」がオープンする。2016年4月29日に都内初の路面店としてオープンしたGUESS渋谷店は、ウィメンズ・メンズアパレル、バッグ、アクセサリー、時計や香水などあらゆるアイテムがそろう、日本最大級の店舗。ちょっとした空き時間の化粧直しの際に気軽に寄れるスペースとして開放されるパウダールームには、家具や小物にもこだわった、女心をくすぐる空間となっている。とっておきのおもてなし企画あり!オシャレな空間でメイクを楽しむことができる「GUESS LOUNGE POWDER ROOM」では、オープニング記念として、嬉しいおもてなし企画が2つ用意されている。オープン初日の8月10日(水)19:00~22:00には、ハッシュタグ「#GUESSshibuya #UTTHF」でSNSにアップすると、見た目も楽しい原宿猫舌アイス“Unable to take hot food”が提供される。(なくなり次第終了)また、パウダールームオープン全日の平日16:00〜22:00、土日13:00〜19:00にハッシュタグ「#GUESSshibuya」でSNSにアップすると、オリジナルネイルを施術してもらうことができる。暑い夏の空き時間に、嬉しいサービス充実の企画となりそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※GUESS JAPAN プレスリリース
2016年08月12日今ドキ女子はスポーツのときだって、ヘアスタイルに気を抜きません!たくさん動いても崩れない、おしゃれでスポーティなヘアスタイルをご紹介します。ぜひこれからの季節、スポーツを思いっきり楽しむためにも参考にしてみてくださいね。■ハイポニーテールアクティブヘアの定番、ポニーテール。トレンドのローポニーテールもいいけど、スポーツをするときは思いっきり高めの位置で結ぶハイポニーテールがいいですよ!邪魔にならないだけでなく、体を動かすたびにテールの部分が左右に揺れてとってもかわいいんです。一部の毛束をねじって、ピンでとめてゴム部分を隠したり、バンダナを巻いたりしてもいいですね。またポニーテールをつくる際、サイドの髪の毛を残しておき、それを三つ編みにして一緒にとめてもグッとおしゃれな印象になりますよ!■ポンパドールのアップスタイルポンパドールとは、前髪をフワッと後ろに流し、トップにボリュームを出してとめるヘアスタイル。髪の毛を伸ばしているけれどマンネリになってしまう女子は、この機会にポンパドールにぜひ挑戦してみてください!髪の毛の長さに関係なくできるのもいいですよね。ロングの方はポニーテールやお団子などアップスタイルと組み合わせるとおしゃれです。ラフさは出しつつも、おくれ毛はあまり残さずにピンでとめると、動きやすい形にまとまります。ゴールドピンやビジューつきピンでトレンド感をプラスしてみるのもGOODです!■お団子にターバンヘアアクティブヘアの定番であるお団子スタイルに、ターバンをプラスするだけで最旬スタイルに変身します。一層おしゃれになって、しかも崩れにくい万能のスタイルなんです!ターバンは鮮やかなカラーの柄物をチョイスし、スポーツウェアをモノトーンにすると、頭のワンポイントがよく映えておしゃれですよ。お団子の位置は高めでも低めでも大丈夫。編み込んだり、くるりんぱで変化をつけたりしてもGOODです!■意外と簡単フィッシュボーン編み込みでもなく三つ編みでもないフィッシュボーン。一見難しそうに見えるけれど、意外と簡単につくれちゃうんです! くわえて崩れにくいのもいいところ。つくり方は、髪をふたつに分け、まずは右の束の少量を左の束に渡し、次に左の束の少量を右の束にクロスします。要領がわかったらこの動作を下まで繰り返すだけ。ツインテールでもフィッシュボーンにすると幼く見えず、上品で大人っぽい印象になります。Tシャツやスウェットなどカジュアルな服装との相性がばつぐんです。■かわいくアクティブに!スポーツのときも普通のアップスタイルではなく、ひと工夫するのが今ドキ女子。崩れにくい上にかわいい髪型は、スポーツ好きのアクティブ女子にはもってこいですね!ぜひ参考にしてください!(村上なるみ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月12日海に行くとビーチバレーをしたり、日光を浴びたり体を使って元気に過ごせます。波打ち際を歩く事もありますよね。このビーチウォーキングが身体にもメンタル面にも良い影響を与えます。ではビーチウォーキングの嬉しい効果を見ていきましょう。1.カロリーをたくさん燃やす足が波打ち際の砂を踏むことでいつもよりも圧力がかかり、普段歩いている時よりもカロリーをたくさん燃やします。2.悩み事をすっきりさせる頭の中にある考え事や悩み事をすっきりさせることができて、ストレスを発散します。それと同時に身体の緊張がほぐれていきますよ。3.ビタミンDが体に溢れる波打ち際を歩くと太陽を浴び、大切なビタミンDが体にあふれ、骨や肌に届き始めます。4.足を引き締める筋肉の働きを良くして足を引き締めます。足の裏や波が当たる部分は、マッサージを受けている感覚になり、気持ちよく感じますよ。5.足の肌をきれいにする波のマッサージにより血液循環が良くなって、古い皮膚や細胞を取り除いてくれます。裸足で歩くと砂浜の砂で角質が落とされて足の裏もスベスベに。6.人間関係を改善する一般的にビーチは誰かと歩くことが多いですよね。お友達と、パートナーと歩いている時にリラックスした会話が2人の間のストレスを溶かします。7.足のむくみを取る波のマッサージ効果により血液循環が良くなって、足に溜まった水分を送り出し、むくみを改善します。ビーチウォーキングをすると良い気分になり、元気になります。脳をリラックスさせながら散歩すると、一緒にいる人との関係も良くなり、素敵な風景の中でロマンチックな日が過ごせそうですね。
2016年08月12日日本には古くから伝わるたくさんの「ことわざ」がありますが、なかには睡眠に関するものもあります。そのことわざと意味を知れば、もしかしたら睡眠の本質が見えてくるかもしれませんよ。そこで今回は、睡眠に関することわざをいくつかご紹介していきたいと思います。「睡眠と子ども」に関することわざ・寝る子は育つ意味=よく眠る子は元気に育つ。今までの記事で何度もお伝えしている通り、睡眠は子どもだけでなく大人が健康な生活を送るためにも必要不可欠なものです。1日のうちで成長ホルモンが特に多く分泌されるといわれている時間帯が、午前0時~2時の間です。そのため日付が変わるまでには布団に入るようにして、1日の疲労から回復できるように努めていきましょう。・寝た子を起こす意味=静かに収まっている物事によけいな手出しをして問題を起こすことのたとえ。寝ている子どもを起こすと騒がしくなることから生まれたことわざですが、実際に騒がしくなるのは大抵の場合「さっき寝たばかりの子ども」を起こしたときです。いくら可愛い我が子とはいえ、寝ているところの近くに行って音を立てると起きて騒いでしまうおそれがあるので、一度寝たら朝までそっとしておいてあげましょう。人生の役に立つかもしれない睡眠のことわざ・果報は寝て待て意味=幸福の訪れは人間の力ではどうすることもできないから、焦らずに時機を待て。現代でたとえるなら「恋人からのメールの返信」や「受験の結果などが当てはまるかもしれませんね。何かの知らせや結果を待っているときは、あまりハラハラしても仕方がないので、大人しく寝ながら待っていたほうがよいこともあるのです。・早起きは三文の徳意味=早起きをすると健康にもよく、また、そのほか何かとよいことがあるものであるということ。朝起きは三文の徳。対義語のことわざに「朝寝八石の損(あさねはちこくのそん)」というものもあるので、一緒に覚えておきましょう。・春眠暁を覚えず意味=春の夜はまことに眠り心地がいいので、朝が来たことにも気付かず、つい寝過ごしてしまう。気温20~22℃は、脳と体が緊張しにくく最も熟睡しやすいといわれています。・起きて半畳寝て一畳意味=人間が必要な広さは、起きているときが半畳で、寝ても一畳あれば足りる。贅沢 (ぜいたく) は慎むべきであるという教え。確かに寝るだけなら一畳分のスペースがあれば足りますが、大の字になったり寝返りをうったりするのは難しそうです……。睡眠のことわざは、ほかにもたくさん!ほかにも、睡眠に関することわざには以下のようなものがあります。・叩かれた夜は寝やすい・盗人の昼寝・宵っ張りの朝寝坊・寝耳に水・王様は仰向けに眠り、賢者は横向きに眠り、金持ちはうつぶせに寝る古くから語り継がれてきたことわざには、現代の生活にも通用するものがたくさんあります。特に睡眠は人間の生活と切り離せないものですから、長い年月のなかでこれだけのことわざが使われるようになったのでしょう。今回ご紹介した睡眠に関することわざは今後の人生で役に立つかもしれないので、ぜひ覚えておいてください。※今回ご紹介したことわざの意味は、すべて「goo辞書」を参考にしています。photo bay Arnis Gashi
2016年08月11日ショートヘアでのヘアアレンジに諦めている方は多いはず。 特にストレートヘアだとアレンジのバリエーションがないから、そのままにしている方が少なくないですよね。今回は、ショートのストレートヘアのイメチェンアレンジをご紹介します。ヘアアレンジで、昨日とは違うわたしに出会いましょう!■■ヘアピンを重ねて模様をつくるショートヘアで活躍するのがヘアピンです。ストレートヘアで髪が落ちてこないようにヘアピンで留めるのが一般的ですよね。普通に留めるのもいいのですが、ヘアピンを重ねて、クロスや三角形、星形に留めてみてください。かわいいアートが簡単につくれちゃいます!髪の毛が多い人は、ヘアピンが負けてしまうことがあるので、同じヘアピンを平行に4〜5本並べてみてください。そうするとしっかりヘアスタイルをキープできますよ。いろいろなヘアピンをおりまぜてみると楽しそうですね。■■サイドにバレッタを留めるストレートのショートヘアに後ろでバレッタを留めようとすると、ズレ落ちてしまいますよね。でも、サイドでバレッタを留めると、耳で固定されてズレにくいんです。仕事をする真剣な横顔にも、美しく花を添えてくれますよ!また左右のどちらにつけるかで印象が変わります。バレッタをつけた側は、美しさがより引き立たされるので、鏡を見ながら自分にフィットする位置を探してみてくださいね。■■耳を出す?出さない?簡単なアレンジ方法として、耳に髪をかけるかどうかでもイメージはガラリと変化します。片耳にかけると、左右で違った横顔が楽しめます。右脳の働きが関係している左側の髪を耳にかければ、感情が表に表れやすくなり、本音トークができるでしょう。逆に右側の髪を耳にかけて、左側を隠せばクールな印象になります。「表情にすぐ感情が出て、周囲に何でもバレバレで嫌だ」という人は、ぜひお試しください。髪をおろしていると小顔効果もあります。髪を耳にかけると、素直で元気な雰囲気を出してくれるでしょう。■■ターバンでまとめ髪に元々くせ毛の体質の人だと、ショートヘアは寝起きに爆発してしまいがち。ターバンはその爆発を抑えてくれるアイテムなんです。ただ、外したときに髪が跳ねるので、携帯用の寝グセ直しミストなどを持ち歩くことをおすすめします。ターバンにはエキゾチックな柄が多く、普段と違うわたしを演出できますよ!■■おでこを出す「おでこを出すと顔のバランスがかわるからちょっと・・・」そう思っていませんか?眉間は出会い運をつかさどる部分なので、出しているといい出会いが訪れるかもしれませんよ。おでこの出し方もポンパドールスタイルや三つ編み、ねじって留めたりと、バリエーション豊富です。顔の1/3以上がおでこだと広く感じるので、鏡でバランスを調整しながらスタイリングするのがよいでしょう。■ストレートショートももおしゃれにアレンジストレートのショートヘアのアレンジ。日焼け対策に帽子をかぶるとアレンジが崩れがちですが、キャップが似合うのもショートの特権ですよね。オリジナルのヘアアレンジで毎日をおしゃれに楽しみましょう!(渡辺亜里沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日新生活や高い気温、お仕事のストレスなどで私たちの腸は疲れています。きちんと消化されず腸内に溜まった食べ物が、肌荒れや肥満、大腸ガンの原因となってしまう場合も。腸内環境を整えるには腸のリセットが大切。ここでは初心者でも気軽に挑戦しやすい「1日プチ断食」をご紹介します。■断食前日の準備が大事主に腸は、消化と吸収、そして排泄の3つの仕事をしています。たった1日だけ固形物を食べない日をつくるだけで、腸は排泄の仕事に集中できます。他の機能を休ませリセットすることができるため、免疫機能が高まるといわれています。同時に新陳代謝がよくなったり便秘も改善されたりするので、健康や美容にもうれしい効果がたくさんです。断食前日は食事を軽めにして、夕食はスープくらいにしましょう。腸と気持ちを整えておくことが大切です。■断食日は水分補給をしっかり!さて断食当日です。でも安心してください。全く食べないわけではないのです。朝・昼・夜の三食を、バナナ1本を豆乳200ccでミキサーにかけ混ぜた飲み物「リセットジュース」に置きかえるだけ。このジュースは腸内環境を整えてくれる成分がたっぷりなのです。もちろん水分補給もOK!ただし水、白湯、お茶にしましょう。いつもよりたくさん水分をとり、リセットジュースをゆっくり噛むようにして飲むと案外満足感を得られますよ。■翌日からは腸の調整期間翌日から2〜5日間かけて腸の調整期間に入ります。断食後、急にたくさんの食べ物をとると腸がびっくりしてしまうので、朝食にはリセットジュースをとりいれ、昼食はおにぎりやおかゆ、夕食は食物繊維の多い野菜のキャベツ、セロリ、人参、レタス、大根、ブロッコリー、もやしなどのサラダを食べましょう。飲み物は、白湯、青汁、酵素ドリンク、すまし汁などをとり、徐々に腸をならします。紅茶やコーヒー、糖分が入った清涼飲料水は控えてください。■プチ断食の注意点断食中は空腹からイライラしたりだるくなったりする場合もあります。できるだけ仕事が休みの日を選んでゆっくり過ごすことが大事です。繰り返し行う場合も2週間は間をあけ、体が戻ってからがベスト。またプチ断食は健康に大きな影響を与えますから、自己流で行うことはやめましょう。断食明けは体が軽くなり心もスッキリします。少しずつ体に入ってくる食べ物が体内に染みわたり食べ物に感謝もできます。腸がリセットされると細胞も若返るのです。■さっそくトライしてみよう!1日プチ断食は、まったく食べ物をとらないわけではないので、初心者でも挑戦しやすいことがわかりましたね。腸内をリセットすると便秘も解消されますよ。ぜひ一度トライしてみてくださいね。(細野葵/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日肌はケアをしていないと年齢とともに衰えていきます。過剰なケアは逆効果になりますが、手入れを始める年齢が早いほど肌は健康をキープできるものです。年齢によって劣化する肌との付き合い方と”肌老化”を防ぐ3つのポイントをご紹介します。加齢による肌トラブルの原因って?若い時は特に何も気を付けなくても、お肌に潤いや弾力がありますよね。でも、年齢を重ねるごとに、お肌に関する悩みが増えていきます。加齢による肌トラブルの原因は「肌老化」です。身体の機能は生まれた時からどんどん衰えていくものなので、肌が衰えていくのも仕方のない事ではあります。ですが、生活習慣やどのような肌のケアをしていたかで、肌老化の始まる年齢や老化具合は人によって大きく変わります。「肌老化」を防ぐ3 つのポイント1.紫外線カット紫外線は肌老化を早める一番の敵です。つまり、日焼けした黒い肌でも構わないという人でも、若々しい肌をキープしたいならUVケアはマストです!夏だけ徹底しても意味ないので、1年を通して行いましょう。2.コラーゲンを増やすコラーゲンそのものを摂取するのではなく、コラーゲンを作る「線維芽細胞」を活性化させる成分を化粧品から補いましょう。コラーゲンを増やすのに有効な成分には、特に「ビタミンC誘導体」「ナイアシン」「レチノール」があります。コラーゲンだけでなく、ターンオーバーを促進させる働きもあるので、マルチな肌老化対策としてはとても有効な成分です。3.定期的なピーリングピーリングとは、肌表面に残ってしまっている古い角質を剥がすことで、加齢によって遅くなっていくターンオーバーを早める効果があります。古い角質を人工的に剥がしてしまうことで、新しい細胞ができる準備が整い、コラーゲンも作られやすくなるからです。ピーリング剤には、洗い流すタイプと洗い流さないタイプのものがありますが、お肌への負担が小さい洗い流すタイプがお勧めです。若い内から高価な美容液などを使い、お肌を甘やかすことはNGです。それは若い年代に限ったことではなく、肌の衰えが始まる30代、40代においても言えることです。その年代に必要なケア、まずは自分のお肌の状態を把握して、お肌に必要な正しいケアを日々実践していくことが大事です。いつまでも肌の健康をキープして、素敵に年齢を重ねましょう!
2016年08月11日ふたえメイクが楽しくなる株式会社アーツブレインズが、肌への優しさを考えてつくられたふたえラインを作るアイテム「MEZAIK(メザイク)」から、ストレッチファイバーをバージョンアップさせた『MEZAIK TRUE- fine』を2016年9月に発売する。同商品は、使いやすく進化した極細ストレッチファイバーが、貼っているのを忘れてしまうほど自然なふたえまぶたをつくり出す。ひとえまぶたをふたえにするだけでなく、もっとクッキリしたふたえラインを作る、左右のふたえの幅をそろえるなどの使い方も可能である。その日の気分に合わせて、かわいい目元にも凜々しい目元にも演出できる。特殊ファイバー材がすごい!「MEZAIK」に使用されている極細粘着繊維「特殊ファイバー材」は、伸縮する特性を持ている。この伸縮性を利用したふたえ形成法は、世界初の理論で特許を取得している。のりで接着する方法や、テープを貼る方法とは異なり、立体的なシワができるので自然なふたえラインができ、アップでも耐えられる。また、人の皮脂とまじわることで粘着性を強化する粘着剤を使用しており、伏せ目にしても引きつらない。医療用素材なので、肌に優しい。さらに、夏の印象的な目元づくりにぴったりなウォータープルーフとなっている。使い方は簡単3ステップまずふたえにしたい位置を決める、次にファイバーを伸ばして貼り目頭と目尻を5秒ほど抑える、最後に専用クイックカッターで切る。この3ステップで簡単にふたえを作ることができる。すっきりまぶたタイプであれば2センチ位伸ばして黒目幅程度に、ぽってりまぶたタイプであれば3センチほど伸ばして目尻よりに貼るなど自分の目に合う長さで調整できるのも魅力だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アーツブレインズプレスリリース(@press)
2016年08月11日「ジンジャー ルージュパフューム オイル」1862年パリで生まれた「ロジェ・ガレ」から、「ジンジャー ルージュパフューム オイル」が発売された。発売以来大人気の「フィグパフューム オイル」に続いて、待望の新発売である。マカデミア、オリーブ、アルガン、ローズヒップ、クランベリーと5種類の植物オイル配合で、うっとりなめらかなボディに整えながら、甘く情熱的なレッドジンジャーの香りが毎日のボディケアに至福感を添えてくれる。べたつきの気にならない軽い使用感のドライオイルとなっている。アフリカ東海岸の停泊地ザンジバル島にインスパイヤーされた甘くスパイシーな魅惑が表現された香りは、フランスの著名調香師アルベルト・モリヤス氏が期待の新人アマンディーヌ・マリーと共に作り出した逸品だ。夏でもしっとりなめらか肌汗ばむこの季節のボディケアは、面倒だったり、べたつきが気になったりとついクリームやオイルを省いてササッと手入れしてしまう人も多いのではないだろうか。夏の肌は、強い紫外線や冷房、汗の影響で思っているよりも乾燥状態に陥っている。夏こそしっかりとオイルやクリームで潤いを保つことが重要なのである。皮脂と近いオイルは、硬くなった肌を柔らかくし、毛穴のトラブル解決にも効果的なのでオススメだ。同オイルは、とろみのあるテクスチャーで滑りがよく、軽い使用感。就寝前のボディケアに使用すれば5種類の植物オイルのおかげでしっとりした肌になり、ジンジャールージュの香りが一日の疲れも癒やしてくれる。髪から漂う魅惑的な香りがステキ同オイルは、ヘアケアにも使用できる。オイル特有の潤い感はそのままに、サラッとなじんでべたつきにくいのが特徴だ。使用量は、ワンプッシュで髪全体の毛先になじませる程度が目安。髪の毛先につけると、パサついた髪をしなやかに整えてくれる。歩くたび揺れる髪からふわっと漂う甘く情熱的な香りは、夏気分を盛り上げてくれること間違いなしだ。変化し続くいい香りつけてすぐ香るジンジャー、マンダリンオレンジ、ザクロの甘い香り。そして優しいジンジャーフラワー、ライチフラワー、オレンジブロッサムフラワーに変化し女らしさを引き出してくれる。ベースで漂う砂糖漬けジンジャー、ヒマラヤ杉、ムスクの香りは、ほのかにスパイシーで夏にピッタリ。時間を追うごとに変化する香りも楽しめる。ボディからヘアまで全身に使って堪能したい、まさに至福のビューティオイルである。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本ロレアル株式会社プレスリリース
2016年08月11日脚のリンパマッサージ、効果があると聞きますがどのぐらい効果があるのかご存知ですか?今回は、筆者が実際に、3週間、足のリンパマッサージを続けてみた効果をお届けします♪リンパマッサージ▷用意するものは?出典:Instagramより香りがさまざまあるので選ぶのも使うのも楽しいですよ。1.ヴェレダ / ホワイトバーチ ボディオイル2.ジョンソンボディーケア / モイスチャースキンケアローション3.ビクトリアズシークレット / ボディークリーム寝る前は1、2のボディークリームかオイル、朝は香りが残る3のボディークリームを使用してマッサージしました♪リンパマッサージ▷やり方は?出典:weheartitより1.足の裏をほぐします。2.手を「ぐー」にして足の指から上に向かって流します。(5回)3.くるぶしから膝に向かって流します。(5回ずつ)最初は「ぐー」でやり、次に雑巾絞りをするようにしたから上に流します。4.膝小僧のリンパもしっかり流します。肉なくなって!!と願いを込めながら膝の周りを「ぐー」でほぐします。膝の後ろも忘れずに。5.ふとももは、ふくらはぎと同様のことをしてから、太もものお肉をもんでいきます。6.次に手を「ぐー」にしたまま、マッサージをした脚の甲からふとももに向けて気持ち程度にたたいて流していきます。7.最後にストレッチを行って終了です!ゆっくりと皮膚を伸ばさないように行うのがオススメです。滑りが悪くなったら必ずクリームなどを足してくださいね。リンパマッサージ▷効果は?脚のリンパマッサージをしてない時との差は、目に見えて実感できました!私は冷え性で浮腫みやすい体質なのですが、マッサージを行うことで、自分の足がどれだけ浮腫んでいたのかを再認識し、また、3週間後の結果は目に見えてほっそりしたことが分かりました。これからも続けていきたいと思います!皆さんもぜひ、やってみてくださいね♪出典:weheartitより
2016年08月11日「ブリリアンスプラス」でサマーブライダルフェア開催中株式会社キューが運営している婚約・結婚指輪ECサイト「ブリリアンスプラス」は、8月8日~9月5日(月)の午前12:00まで、サマーブライダルフェアを開催。期間中に対象商品(婚約指輪、結婚指輪、エタニティリング)を購入すると、無料で好みのシークレットストーン(誕生石&ブルーダイヤモンド)がプレゼントとなる。秘密の守護石「シークレットストーン」シークレットストーンとは、婚約指輪や結婚指輪などのブライダルリングの内側に“秘密の守護石”として留める宝石のこと。今回のフェアでは、彩り鮮やかな誕生石やブルーダイヤモンドが無料プレゼントとなり、有料でピンクダイヤモンドを選ぶことも可能だ。対象商品を購入時にカート内にて好みのシークレットストーンを選ぶことで、フェアに参加できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社キュープレスリリース(valuePress!)※ブリリアンスプラスサマーブライダルフェア
2016年08月11日くせ毛の人は、髪を伸ばしてまとめるヘアセットか、もしくは美容院で縮毛矯正にする方が多いはず。中には、扱いづらくてショートスタイルを諦めている方もいると思います。でも、くせ毛を活かした方がボリュームを上手くだすことができる、簡単なショートのヘアアレンジがあるんです!今回はくせ毛を活かしたショートのアレンジテクニックを紹介します。■■くせ毛を利用して無造作ワックスくせ毛であれば、ボリュームを抑えるセットやくせ毛を直そうとストレートにするのではなく、あえてくせ毛を活かしましょう!クリーム状のハードワックスを利用するとやりやすいです。全体にワックスをなじませたら、思いっきりくしゃくしゃにしてください。その後に髪を少しだけ整えて、前髪だけアイロンでストレートにしてボリュームをおさえると、おしゃれなヘアに大変身です。くせ毛だとパーマをかけたような自然なうねりがでるため、おさえるのではなくあえて見せるようにすると、簡単におしゃれなヘアになりますよ。■■ヘアバンドでおしゃれにアレンジ時間がないときはヘアバンドで前髪やサイドを隠しちゃうと、うまくまとまりますよ!バックの髪だけくせ毛を活かして、ワックスを付けてボリュームをだしましょう。ヘアバンドでコーデにアクセントを効かすことができるので、おしゃれな仕上がりになります。ヘアバンドもシンプルな色味からドット柄や北欧柄、太さも細いタイプのものから8㎝ぐらいの太いタイプあるので、コーデや自分に合うかたちを見つけてぜひ挑戦してみてください。■■ヘアピンの存在忘れていません?ヘアピンでくせ毛をおさえることができます!それは「ねじる」こと。ただとめただけだと、うねり感が隠せずセットに時間がかかってしまいます。サイドの髪を少量とり、何回かにわけてねじりながらヘアピンでとめてみてください。カラーのヘアピンをポイントとして数本使うと、よりおしゃれなヘアスタイルになります。片方のサイドだけとめてアシンメトリーにしたり、全体的にとめてオールバック風にしたりと、やり方次第でかわいくアレンジできますよ!■■難しいなら美容師さんの力を借りようくせ毛のショートであれば、美容院でのセットは「パーマ」か「刈り上げ」をおすすめします。パーマはくせ毛のうねりとは違ってセットがしやすく、おしゃれなゆる感を表現できます。刈り上げる部分によって違いがありますが、くせ毛によるボリュームに悩んでいる方には、サイドやバックの刈り上げをおすすめします。刈り上げ部分をあえて見せてもいいし、見せたくなければ、内側だけを刈り上げるのもいいですね。美容師さんにアドバイスをもらいながらショートを楽しみましょう。■くせ毛ショートを楽しもうくせ毛でショートヘアは難しいと思っていた方には、今回のテクニックが参考になればと思います。コーデのポイントに、かわいいヘアアクセを付けてみるだけでもその日の気分があがりますよ!(河野ヘレン/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日「爪は身体の健康を映し出す鏡」と言われるほど、体の健康状態を知らせるパーツですよね。もし、薄くなったり、折れたり、黄色味がかったりする時には、人に「何か体に問題があるかも」と思われてしまうかもしれません。外見だけでなく、キレイで強い爪を保つための方法をご紹介します。1.指・爪にクリームを塗る爪は、カビやバクテリアに攻撃されることが多くて感染に侵されやすいです。手は常に何かを触り、バクテリアがつきやすいのです。栄養の高い保湿クリームでバリアをして、手と爪を守るようにしましょう。2.もし爪が欠けたら爪の先の端がかけてしまったら、爪を丸く整えましょう。紙のヤスリを使うのがオススメです。メタル素材のヤスリは、爪にとって硬すぎ、削りすぎにつながりヤスリの方向が一定なのできれいに削れません。根元の方で割れたりひび割れしているときは、オリーブオイルで毎晩パックをしてください。10日ほど続けると改善が見られます。3.甘皮をちぎらない甘皮はちぎってはいけません。ゆっくりとケアをしながら切ってもいいですがその時は注意深く!甘皮を整える事はいいですが、やり過ぎてはいけません。自然のバリア機能をなくし感染にかかりやすくなります。4.爪切りを使わないで!その代わりに…爪切りはよく使われる道具ですが、爪切りで切ると、亀裂が入りやすくなってしまうため、特に足の爪には使わないほうがいいです。専用のハサミで細かく切っていくようにしましょう。5.家事をするときは手袋をつけるどんなに弱い洗浄剤でも、爪はダメージを受け、割れやすくなります。お皿洗いの時にはゴム手袋をつける人も多いと思いますが、掃除などの時も手袋をつけることがオススメ。ほこりなどが、手や爪につくと乾燥させて割れやすくなります。この時はコットン製の手袋がいいです。空気や汗を通すことができるので、肌や爪が呼吸できますよ。6.マニキュアは爪を守るマニキュアは爪に悪いと言われていますが、100%悪いとは言い切れません。マニキュアを塗ることで、爪を覆い、強くなるの助け弱い爪を守ってくれます。ぜひ、実践してみてくださいね。
2016年08月11日今年の夏は例年以上に猛暑の連続!!うっかり日焼けをしてしまって「シミになったらどうしよう」悩んでいる方も多いことでしょう。日焼け後にできるケア・すべきケアって?赤くなる日焼け~紫外線B波の影響~冷やすお肌は火傷と同じ状態! ひどい場合は水ぶくれができてしまうこともあり危険です。水風呂や冷たいシャワーで冷やしましょう。保湿日焼け後の肌は水分不足! ローションやクリームをつけて保湿をします。黒くなる日焼け~紫外線A波の影響~ビタミンCを取る痛みもなくこんがり焼けた肌は見た目には素敵です。しかし、じわじわとシミやシワの原因になっているのでビタミンCを取りましょう。保湿こちらも保湿は重要です! ただでさえシワになりやすい日焼け。乾燥は、よりシワを促進させるので、保湿は怠らないで!せっかくの夏。あまり、日焼けを気に過ぎず、思いっきり遊びたいですよね。そして、帰ってきたら、面倒くさがらず、アフターケアに勤しみましょう。あせらずに対応すれば、大丈夫です。もし、「水ぶくれがひどい」「皮むけしたところが化膿した」などの場合は必ず皮膚科を受診して!!
2016年08月11日ほどよい酸味が美味しいグレープフルーツは、美味しいだけではなく、健康にも美容にも良いって知っていますか!?どんな嬉しい効果があるのかをご紹介!美味しいだけじゃない!グレープフルーツの魅力フルーツの中でも、ほどよい酸味とほのかな甘みでスッキリした味わいを楽しめるグレープフルーツ。妊婦さんにも好まれることで知られていますね。それはただ美味しいだけではなく、カラダに良い栄養素や嬉しい美容効果が期待できるから!ビタミンCが豊富グレープフルーツ1個で、簡単に国が定めた栄養所要量50mgを摂ることが可能!ビタミンCが豊富なおかげで、鉄分の吸収率をアップしてくれます。カロリーが低いのでダイエット中でも◎大きさによっても違いますが、1個食べてもカロリーは100kcal前後くらいなので、ダイエット中、小腹が空いた時に食べるのもオススメ。満腹感が得られる!とも言われているので、食べすぎも防止してくれそうです。食物繊維が豊富食物繊維も豊富なので、便秘ぎみの人はぽっこりお腹が解消されるかも。薄皮は剥かずにそのまま食べたほうが、より食物繊維を摂れます。ひどい便秘でお悩みの方は、ヨーグルトと一緒に摂り入れる方が多いみたいですよ。むくみを予防してくれるグレープフルーツに含まれるカリウムのおかげで、体に溜まった余分な水分や老廃物を排出し、むくみを予防してくれます。疲労回復にも効果的グレープフルーツにあるほどよい酸味であるクエン酸は、疲労回復効果も期待的。疲れで立ちくらみやだるさを感じたときにもぜひ摂りいれたいですよね。栄養をしっかり摂りたい妊娠の味方妊娠初期は、つわりのせいでお腹は空いているのになかなか食べ物を口にすることが難しかったり、食べつわりなどで栄養がかたよってしまいがち。しかしグレープフルーツには、胎児の正常な発育に必要だと言われている栄養素の葉酸をたくさん含んでいるんですよ。妊娠初期は得に、葉酸は必須な栄養素と言われているくらいですし、さっぱりした味なので、気持ち悪い時期が続く中でも口にしやすいのではないでしょうか。冷え性を改善冷たいフルーツは体を冷やしてしまうイメージがありますが、グレープフルーツなどの柑橘系に含まれる香り成分のリモネンが、神経をリラックスさせて血行を促進する効果もあるのです。美肌を目指す方にも◎ビタミンCだけではなく、リコピンという成分も含まれています。リコピンは強い抗酸化力を持っているので、粘膜を保護して紫外線からもお肌を守ってくれます。夏はシミが出来やすい環境なので、日焼け止めを塗るだけではなく、食べてケアすることも大事ですね。グレープフルーツを使った料理のアレンジも様々いくら体に良いとはいえ、そのまま食べるのは飽きてくるかも!?そんなときは、サラダにしたりドリンクにしたりしながらアレンジを楽しんでみてくださいね。グレープフルーツサラダ女性に人気のアボガドを組み合わせてフレンチドレッシングやオリーブオイルをかければ、爽やかな味わいのサラダに。グレープフルーツジュースお水にグレープフルーツを入れるだけの簡単デトックスウォーター。喉を潤しながら老廃物を排出しましょう。ちょっと甘みが欲しいと感じたら、お砂糖を足してジュース代わりにするのもオススメ。グレープフルーツゼリーグレープフルーツに、ゼラチンや黒糖やグラニュー糖などを混ぜて冷やしてゼリーに。子供のオヤツにもちょうど良さそう!カラダにとって良いことばかりのグレープフルーツ。ぜひ摂り入れて、健康美人を目指してくださいね。
2016年08月11日セルフネイルは簡単にできますが、やはりサロンの仕上がりとは差があるな・・・とあきらめていませんか?今回は100均のネイルアイテムを使って、セルフネイルでサロンのように仕上げるちょっとしたポイントを紹介します。少しポイントをおさえるだけで、ネイルサロンにも切迫するほどのクオリティーになりますよ!■■最初にケアグッズで手入れまずネイルの基本である、爪のケアをおこたってはいけません。サロンでも、甘皮処理や爪をやすりで整えますよね?ケアはセルフでもちゃんとできるのです。甘皮処理は、入浴中に行います。お湯でふやけた手に、片方の親指にガーゼを巻き付けて甘皮部分を優しく押し上げるだけです。これで甘皮処理ができますよ。爪やすりは、100均にも売られています。爪の長さをやすりで調節もできますし、爪切りを使用した場合は、断面をなめらかにするために使ってください。爪の表面を磨くことも忘れずに行いましょう!■■色添えはこのアイテムでネイルアイテムとして「マスキングテープ」を利用することで、ボーダー柄やストライプ、慣れればチェック柄なども仕上げることが可能です。まっすぐにラインが引けるため、セルフネイルでもバッチリです。また、マニキュアを2色のせて乾かないうちに「爪楊枝」で混ぜるようにすると、マーブル模様のネイルもできちゃいます!ちょっとしたアイデアとアイテムで、セルフネイルにアクセントを添えられますよ。■■ネイルパーツで模様づけネイルパーツには「ストーン」・「ホログラム」・「ラメ」などを使用しますが、このパーツは100均でも取りそろえることができるんです!ホログラムも、通常の丸い形のものからハート型のものまであります。ベースカラーと同色のホログラムを爪の先端にちりばめれば、マニキュアでグラデーションを出さずにムラのないグラデーションがつくれますよ。またストーンがついた「ネイルシール」を使うことで、簡単に綺麗なストーンを貼り付けることができます!■■「トップコート」or「マットコート」で仕上げ必ず、「トップコート」を使用しましょう。これを使用することによってネイルの持ちが長くなり、発色もよくなります。光沢のある仕上がりが、セルフネイルでもきれいに見せるポイントです。マットに仕上げたい方には「マットコート」をおすすめします!これは、光沢ではなくマットにすることで少し落ち着いたデザインに仕上げるとともに、速乾性も高いとされています。最後にハンドクリームやオイルを爪の先に塗ることで、乾燥を防ぎましょう。これもネイルサロンですることですよね。■■100均でハイクオリティーネイル100均のグッズでも、工夫次第ではサロン並みのクオリティーに仕上げることができちゃうんです!今回はご紹介しませんでしたが、他にも「ネイルスタンプ」など、使えるアイテムはたくさんあります。お近くの100均事情を細かくチェックしておくといいですよ。(夏目悠/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日日差しの強い夏は、キャップでおしゃれしたいという人も多いはず。みなさんはキャップをかぶるとき、いつもどんな髪型をしていますか?今回は、キャップスタイルに似合い、もっとかわいく見えるヘアアレンジを4つご紹介します。今年の夏はいつもよりもヘアアレンジにこだわって、キャップをより素敵に見せちゃいましょう!■■三つ編みおさげで少女っぽさを髪をふたつに分けておさげの三つ編みを作りましょう。乙女チックになりすぎちゃう三つ編みですが、キャップのボーイッシュな感じで緩和されて丁度いいバランスになります。クールなレディの印象にしたいのならきつめに三つ編みを作り、ふわっとカジュアルな印象に仕上げたいなら作った三つ編みを少しひっぱって崩します。後れ毛を多めに出すと、こなれた感じが出ておしゃれな雰囲気になるでしょう。作った三つ編みをぐるっと巻き付け、ピンで留めておだんご風にしてもかわいく決まりますよ。■■低めのおだんごで大人かわいく!髪をやや斜め下の位置でひとつに束ね、くるっと丸めてピンで固定します。ややルーズな感じでラフにまとめると、カジュアルかつレディに決まるでしょう。髪をきちっと結んだままにすると古臭い感じにも見えるので、結んだゴムの上にある髪を数か所引っ張りだし、トップに少し空気が入るようなボリュームをプラスさせるとおしゃれに決まります。キャップの邪魔をしないような、控えめなアクセサリーをつけてもいいですね。キャップは深くかぶるとヘアアレンジが崩れる可能性もあるので、やや浅めにかぶると髪型をキープしつつ、こなれた感じになるでしょう。■■くるりんぱでフェミニンに髪をひとつにまとめてゴムで結びましょう。結び目の上に空間を作って髪の先端をその中へ通し、下へひっぱるとくるりんぱの出来上がりです!このくるりんぱをもう一度くりかえして、毛先を見えないように内側へピンで留めます。髪を少しひっぱりルーズな感じに整えると、フェミニンな雰囲気のヘアアレンジが完成します!キャップをかぶっても、ヘアアレンジがしっかり見えて決まりますよね。とっても簡単なアレンジなのに手の込んだような仕上がりになるなんて、うれしい限りです!■■三つ編みを応用!美人アレンジトップの髪を少量とって緩めに結び、トップに高さを出すようにひっぱっておきます。おろしている髪の毛をふたつに分け、それぞれ三つ編みをして緩くくずしてください。毛先を逆の耳側へ持って行きピンで留め、反対側も同じようにしましょう。このヘアアレンジはキャップをかぶってもくず崩れにくく、シンプルなデザインならバックタイプのカチューシャをプラスしても似合いますね。編みこみなど手の込んだアレンジではなくても、三つ編みひとつで応用できちゃいます!■キャップをもっとおしゃれに!キャップにぴったりのカジュアルヘアの中でも、女性らしく決まるヘアアレンジは魅力的ですよね。ボーイッシュなキャップには甘めのヘアアレンジもぴったりなので、いろいろなスタイルを試してみてくださいね!(渡辺亜里沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日人から愛される女性というのは、相手の立場や性格に合わせて自分の対応も合わせることができるものです。いくら外見を磨いたとしても、異性相手に美しいコミュニケーションができないと台無しになってしまいますね。そこで今回は、占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、「顔のパーツから男性の性格を予測する方法」と、「相手に応じたコミュニケーションのコツ」を教えていただきました。顔のパーツで相手の性格が読める!顔のパーツというのは、性格があらわれるものです。特にその人の顔で一番目立つパーツの特徴は、その人の性格を忠実に表していることが多いそう。例えば鼻が顔で一番特徴的な人は、鼻の形でわかる性格を参考にしてみるのが良いでしょう。それに加え、後にも申し上げますが、「目」は特に性格を表す大事なパーツです。それぞれのパーツについて見ていきましょう。◆眉毛・濃い眉…情が厚く、常に相手を思いやる優しい人。・薄い眉…計算高く、心とはウラハラの演技派。・太い眉…バイタリテイーがあり、ウソのつけない正直者。・細い眉…繊細で、競争心はあまり無く楽しいことを追求するタイプ。極道映画などで、下っ端の人が眉毛をそり落としていたりしますが、眉毛は「肉親の愛情」。つまり「親の愛情なんていらない。自分は何も怖くない」の意思表示なのです。◆鼻(金運・ビジネス運が出る場所でもあります)・細くて高い鼻…品が良い、繊細・大きく幅が広くて、あぶら性…物欲が強い、誰とでも積極的にコミュニケーンをとる・先がとがった鼻…ビジネスではロジカル。実力、成果重視。数字主義。芸術家、職人かたぎなので強みを1つに絞った専門職が良い・先が丸い鼻…相手の気持ちに合わせるコミュニケーション型。人情で売るタイプ。商売人は丸いほうが良いでしょう。◆目(その人の本質が出る特に大切な場所)・大きく丸い…感性が豊か、愛される、受け身・細い目…鋭くスキがない、強い、時に冷徹になってでも目的を果たすタイプ。起業家に向いています。丸い目の男性は相手に気をつかってしまい、強くいけなかったり。仕事も攻めきれない「男の眼には糸をひけ、女の眼には鈴を貼れ」なんて言いますね。男性の目はキリッとまっすぐなのがよく、女性の目はぱっちり大きいのがよい、というたとえ。そういう価値観は昔からあるのです。岡本太郎や、サルバドール・ダリは、同じような左右非対称でグッと睨み付ける目をしています。それは芸術家にとっては良いことで、『やりたい目的と意思がある。かっこいい自分でありたい。みんなに自分のレベルの高さを見てほしい』という見栄と野望がみなぎっています。歌舞伎に『にらみ』という技術がありますが、これもそれを演出するためのものです。◆口(愛情、セックスがあらわれる)・小さい口…お金は稼げないタイプ・大きい口で唇が厚い…周りの人にも利益を生むほどに稼げる・唇が薄い…少々薄情・上唇が厚い…相手を喜ばせたいタイプ(セックスでも)・下唇が大きい…受け身で「してもらいたい」タイプ(セックスでも)舞妓さんの化粧は下唇だけ塗るのです。これは「愛して。私にお金を使って育ててください」の演出と言えるでしょう。コミュニケーションのコツ相手の性格がわかったら、それに合わせたコミュニケーションができるのがイイ女。立場や年齢も加味できると、社会人としても魅力的ですよね。ぜひ気にかけてみてください。◆自分より気の弱い男性の場合男性は、潜在的に「男は強く、優位にある」と思っているもの。女性側は、上手に甘えて男性の優越感を満たし喜ばせることも必要なのです。ただし、「甘え」はバランスが大切です。媚びや依存はNG。過剰になると重く、ウザいと思われてしまうので注意しましょう。◆自分より気の弱い男性の場合この場合、配慮しなければいけないのは、こちらの姿勢・態度です。相手の男性を見降ろす態度や物言いは厳禁。職場では特にそうでしょう。相手に非があっても、まずは相手の言い分を聞くことが大事。繊細な人には、たとえば暗い顔をしていたり、元気がなさそうだったら、「大丈夫?」「元気がないね」「どうした?」とさりげなく声をかけられるとイイですね。日頃から挨拶や、互いに顔を見て声を掛け合い短い会話ができる習慣があれば、職場の雰囲気が良くなり仕事もはかどります。まずは女性から働きかけてみましょう。晩年に気軽に誰にでも話しかけられる素敵なグランマになれるように!◆会社の上司や、年上の男性の場合相手からすると、年下の異性と接するときは、セクハラなどを気にしている場合もあります。なので自分からコミュニケーションをとるようにしたほうが、仲良くなりやすいでしょう。また、年を重ねるといろいろな意味で人生経験を重ねていて、相手が恋愛に対して慎重な場合もあります。好意を持ってもらいたい場合は、長期戦で徐々に近づいていくのがオススメ。◆会社の部下や、年下の男性の場合女性が威圧的に頭ごなしに叱りつけても効果はありません。そんなことをしても、場合によっては逆効果。相手のやる気を削いでしまったり、開き直らせてしまったりする可能性もあります。物事を理論立てて説明した上で「どう思う?」と聞いてみましょう。交流の持ち方としては、はじめは大人数で飲みに行ったりするのがよいでしょう。◆会社の同僚の場合職場はオフィシャルな場です。基本的には、分け隔てなく丁寧に接することが好印象を与えます。印象を良くしたい場合は、猛アピールをするより、挨拶に一言加えるくらいがオススメです。「おはようございます。新しい髪型、さわやかですね」や、「お疲れさまです。○○の件、うまくいってよかったですね」などなど。相手のことをきちんと考えて会話や対応ができれば、異性から見える姿はますます美しくなるはず。丁寧な心配りで素敵な人間関係を引き寄せましょう!監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。
2016年08月11日オススメの長さ:ショート~ボブモデル:N*.ヘアメイク:中村愛海ショートヘアのとき、浴衣ヘアって悩むもの。しかし実は!トップをふんわりさせてボリュームを出してあげるだけで、こんなに素敵に仕上がります。メイクのコツ・ポイントあらかじめ全体の髪の毛は巻いておく。トップの方は空気を入れるイメージで髪を少しつまみながら巻いてエアリー感を出す。分け目とは逆に毛を流し、ルーズ感を出す。マットタイプのパウダーorワックスを毛先に揉みこむようにつけて髪に動きをつける。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年08月11日ロクシタンから、累計700万本(※)を突破した、ベストセラーのヘアケアシリーズ“ファイブハーブス リペアリング”シリーズより髪を集中補修するヘアオイル「ファイブハーブス リペアリングカクテルヘアオイル」を2016年8月10日(水)に発売。(※)2007年~2015年12月までのリペアリング販売実績による。ハードなダメージを受けた髪もしっとりまとまる。「天使の輪」輝く髪へ。”ファイブハーブス リペアリング”シリーズは、天使のハーブともよばれるアンジェリカやラベンダー、ゼラニウムなど厳選された5つのハーブによって、“天使の輪”がきらめくような、さらツヤ髪が叶う人気シリーズ。この夏、新たに登場する「リペアリングカクテルヘアオイル」は、新成分メドウフォームオイル配合の乾燥やダメージをうけた髪をケアするオイル層と、髪への潤いを補給するアクア層をシェイクして使う新感覚のヘアオイル。髪にコーティングフィルムを形成し、髪を集中補修することで潤いにみちたツヤ髪へと導いてくれる。ハードなダメージを受けた髪も、ハーブの力でつややかな“天使の輪”を手に入れて。製品概要【製品名】ファイブハーブス リペアリングカクテルヘアオイル【発売日】2016年8月10日(水)【内容量】100mL【価格】4,200円(税込4,536円)■公式サイト
2016年08月11日ここ最近、人気女優やモデルがこぞってしているヘアスタイルは何か知っていますか?そう、オン眉ロングスタイルです!前髪を眉より上にカットした「オン眉」は、明るくて活発な印象を与えますよね。ここではトレンドを意識したおすすめのオン眉ロングをご紹介します。■ギザギザ前髪のオン眉ロング同じロングヘアでも、オン眉にするだけでスッキリと軽やかな印象を与え、重めのスタイルでもあか抜けて見えるのが特徴です。オン眉初心者は、ギザギザにカットしたシースルーバングがおすすめ。ぱっつん気味の重めバングより、顔のかたちに関係なくなじむため挑戦しやすく、とってもガーリーな印象を与えます。ちょっと変化をつけたいときは、毛先をカールしてふんわりと丸みを持たせると、一層やわらかい印象になりますよ!■ラウンドカットのオン眉ロング有名読者モデルの間でも人気の、ラウンド型カットのオン眉ロングスタイル。おでこの面積が広いほど目の位置が低く見え、活発で無邪気な印象を与えられます。最旬のベビーフェイスカットに挑戦したい方は、厚めにラウンドカットしたオン眉スタイルがおすすめ!センター部分が短くなるようアーチ状にカットすることで、目元にキリッとした印象を与え、さらにロングヘアとの組み合わせで小顔効果も期待できます。フェイスラインにかかるようレイヤーをいれると、ラウンドカットと相性ばつぐんです!■オン眉エアリーロングヘアオン眉とロングヘアはともともと相性がよいのですが、ストレートロングだとちょっぴりモードな印象になっちゃいます。コテで巻いたり毛先にカールをつけたりして動きを出すと、よりかわいく軽やかに見え、トレンド感も高まりますよ!無造作な大き目ウェーブにオン眉の前髪を組み合わせると、かわいくて元気なバランスのよいスタイルに仕上がります。ハットやバンダナ、だてメガネとも相性ばつぐん!小物を使っておしゃれの幅を広げてみるのもいいですね。■オン眉アレンジもいろいろオン眉ロングは、アレンジの幅が広いことも魅力のひとつ。前髪をコテで巻いて丸みを出して、無造作にお団子にするのが今風アレンジ。流行りのカチューシャやバンダナをつけると、一気に最旬ヘアができあがります。フィッシュボーンやゆるめの三つ編み、ローポニーテールと組み合わせてみるのもかわいいですね。逆におろすときは、耳にかけずフェイスラインに髪がかかるようワックスやムースでクシャっとアレンジすると、顔まわりのバランスがよく見えますよ。■オン眉でいつもと違う自分に!ベビーフェイスになれるオン眉ロングは、幅広い年代の女性に大人気。明るく軽やかな印象を与え、アレンジも豊富です。これらを参考に、自分に合ったかわいいスタイルを研究してみてください!(村上なるみ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日SNSでも話題沸騰中のリップアイテムといえばラメグロス。ふっくらと艶やかな唇にキラキラと輝くラメが重なると、一際目を引く唇に。この魅力にハマる女子達は、次々とラメグロスを買い漁っている模様。流行りになびくなんて…と思っているあなたも気になってくる頃ではありませんか?注目のラメグロスを手に入れるならここでコスメマニアの筆者がお勧めするラメ入りグロスを3つご紹介します。もちろん限定品ではなく、じっくり悩んでから買える定番商品ばかり。トレンドにも、あなたの肌色にもぴったりハマるのラメグロスを探してみて。1.MAC/ダズルガラス出典:MAC公式サイトよりザクザクの豪華なラメが欲しい方はこれ!MACの定番品なだけあって、発色の良さや、ラメの多さは最強といえます。MACのリップといえば甘いバニラの香りが特徴ですが、もちろんこちらのグロスからもほんのり香ります。きゅんきゅんするラメに甘い香りなんて女の子の好きなものが沢山詰まったダズルガラス。2.LE WATUSA/リップグロス出典:WATOSA公式サイトコスメ好きなら知っているブランドWATUSA。コスメオタクの中ではかなり前から目をつけられていたラメグロスです。今流行りの青ラメや多色ラメもあり、ちょっと変わったダークカラーもあり。毎日違うメイクをしたいの!という方にはこちらからセレクトしてみては?3.エレガンス/オー レジェール グロス出典:エレガンス公式サイトより流行りに乗りたいけど、お仕事にも使いたいし…ザラザラしたラメは苦手だし…という方にはこちらのほんのりラメグロスがお勧め。人から気が付かれるか気付かれないか微妙な具合の繊細なラメが入っています。唇がふっくら可愛くジューシーに見えて、パッケージまでもお上品。コスメ好きなら抑えておくべきラメグロス流行りだすとすぐに完売してしまう限定品や新製品。慌てて買うのが苦手な方や、人気だけどちょっと人とは違ったものを使いたい人にお勧めの3ブランドをご紹介しました。トレンドをしっかり抑えたい方はラメグロスが今のリップメイクの必需品です!
2016年08月11日ダイエット器具やダイエット食品、ジム、エステ……。痩せたい気持ちはあっても、高額な出費は痛いですよね。日本バナナ輸入組合が20歳~49歳までの女性に「1か月でダイエットにかけてもいいお金」という質問をしたところ、最も多かった答えは「3,000円未満」(73.4%)でした。やはりみなさん、なるべくお金をかけずにダイエットをしたいと考えているようです。そこで今回ご紹介するのが、オーストラリアのニュースサイト『news.com.au』が報じた、体重を減らすための4つのトリック。脳をだますための「トリック」を使って楽に痩せる方法が紹介されているのです。これならコスト0円で、誰でもすぐに試すことができます。さっそく内容を見ていきましょう。■1:食べ物は小さく切る食べ物を小さく切って盛り付けると、脳はそれを実際の量よりも多いと判断します。そのため、普段食べている量より少ない量でも満足できるのです。実際、ある研究では食べ物を細かく切った場合、多くの人が食べる量を25%減らすことができたといいます。同じような仕組みとして小さなお皿に盛りつけたり、背の高いグラスを使ったりするのも、量を錯覚させる方法のひとつ。また、以前東大が「ダイエットメガネ」というものを開発しました。これは食べ物だけを大きく見せることで脳がだまされ、早く満腹感を感じるという効果があるというもの。これらの方法では、自分は満腹だと感じるまで食べられるので、ストレスなく食事の量を減らすことができるでしょう。■2:利き手ではない手で食事する「利き手で食事をする」という脳に染み付いた習慣を変えることで、簡単に食べすぎを減らすことができます。右利きの人は、箸やフォークを左手に持ち替えてみましょう。今まで何も考えなないで食べていた人も、食べる動作ひとつひとつを意識しなければいけないでしょう。すると自然とゆっくり食べるようになり、少量でも満腹感を感じやすくなります。食事以外でも鉛筆を持つときや、マウスを使うときなど、利き手ではない手を使うことは脳のトレーニングにもなるそうです。■3:キッチンを片付けるアメリカにあるコーネル大学の食品・商標研究所は、「キッチンの環境は、無意識のうちに食習慣に影響を与えている」という研究結果を発表しました。例えば実験では、誰かが来るのを待っているとき、散らかったキッチンにいる女性は、片付いたキッチンにいる女性と比較して10分間で2倍のクッキーを食べていたことが明らかになりました。これは53kcal多く摂取していることになります。ダイエットをするなら、まずはキッチンまわりを片付けるところから始めましょう。スナック菓子やスイーツも目に入らなくなり、間食も減らせるかもしれません。■4:スマホをいじらないで食事する特に一人のときは、スマホを見ながら食事をしてしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、何かをしながら食べると、脳はそちらに焦点を当ててしまうため、満腹感を感じにくくなることがわかっています。これは、テレビや雑誌を見ながらの食事も同様。食事に集中すれば満腹感を感じやすくなり、ドカ食いを減らせるでしょう。*いかがでしたか。シンプルな方法ばかりですが、どれも理にかなっています。「今日からダイエット!」と気合を入れるのもいいですが、毎日の生活の中にこのような習慣を取り入れるだけで、無理なく体重を落とすことができるはず。「だまされた」と思って試してみてはいかがでしょうか。(文/Zoe) 【参考】※Four simple weight loss tricks you probably haven’t tried-news.com.au※女性のダイエットに関する調査-日本バナナ輸入組合
2016年08月10日露出の増える夏。街中で足の細い人をみると思わず視線を奪われてしまいますよね?自信をもってショーパンに挑戦したい方も多いと思いますが、下半身のダイエットってなかなか難しいものです。そこで今回は、やせにくい下半身に効果的な、マッサージ方法をご紹介いたします。■足の裏をプッシュ下半身は足先に向かって血流が悪くなるため、冷えやすく、むくみやすい場所です。血流を良くするためには、心臓から離れた足裏からマッサージしていくことをおすすめいたします。まずは足裏のくぼみの部分をグーっと10秒くらい押したりゆるめたりを5回ほどくり返します。それから、グリグリ押したりクリームを使ってマッサージしたりしながら、足指、甲へとポイントを移していきます。■足首からふくらはぎ、ひざ裏へ片脚のくるぶしを親指と中指ではさみ、縦にぐるぐると回して、そのまま足首からひざ下へ引っ張るように刺激しながらマッサージしていきます。足にはたくさんのリンパ管が通っていて、ひざ裏はリンパの逃げ道になっています。足首からひざ裏の順に両脚をマッサージしてください。そのときオイルやクリームをつけると手の滑りがスムーズで気持ちよく、効果的です。■ひざ上のお肉も忘れずに鏡で見るとよくわかるのですが、体重が増えたり年を重ねていったりすると、ひざ上に贅肉がつきやすくなります。ひざ上の贅肉は、ひざを立てた状態で両手で足をつかみ、右手と左手の親指で挟んで、肉をつぶすような感覚でマッサージします。やさしくつねったりしてもいいですよ。体重の増加でお肉がついている場合は、ダイエットと並行してマッサージすると相乗効果があるでしょう。■ひざから太ももひざから太もものマッサージも、足首からひざ裏と同様に、心臓から離れているひざから太ももという順番にリンパを流していきます。太ももの裏は柔らかくセルライトがたまりやすい場所なので、雑巾絞りをする気持ちでギュッギュッとぜい肉を刺激してください。最後に、足のつけ根のところまでリンパを流しましょう。■足のつけ根をマッサージする先ほどひざ裏がリンパの逃げ道とご紹介いたしましたが、足のつけ根も同じでリンパマッサージで流れてきた老廃物を排出させるリンパ節となっています。ここを手で上下に触ってあげるだけで効果が変わります。全身をマッサージする場合も、リンパ節であるひざ裏と足のつけ根を軽く触ってから行うことで、よりマッサージの効果が上がりますよ。■正しいマッサージで美脚!こちらで紹介してきた下半身のマッサージは基礎代謝が良いほど効果的になります。20分程度運動した後や、入浴後などに実践するとより効果的なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。(細野葵/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月10日かわいらしい印象で幅広い年齢層から支持されるボブヘア。スタイリングやアレンジの幅も広く、扱いやすいヘアスタイルですよね。いつものボブヘアもたまには巻いてみたい!そんな人必見、ボブに相性がいいパーマヘアをご紹介します。■■毛先ワンカールボブは毛先にかけて、すとんとまっすぐになりがちですから、毛先が肩についてハネてしまうという方もいるはずです。毛先ワンカールは、そんなお悩みを解決してくれます。自然と毛先が内側に入るので、朝の忙しいときでもスタイリングが簡単で、崩れにくいのもいいところ。毛先以外の部分がストレートなので、髪の美しさが映えるヘアスタイルでもあります。■■寝ぐせ風のラフパーマ寝ぐせのように自然でラフなパーマヘアをボブと組み合わせると、クールできれいめのヘアスタイルが作れます。適度なうねりと毛束、ハネの組み合わせで自然体の美しさをアピールできます!クールなヘアスタイルには長めの前髪が相性ばつぐん。センター分けやかきあげ前髪でセクシーさをプラスするのもおすすめですよ。ドライタイプのヘアワックスをくしゅくしゅ揉みこんで簡単にスタイリングできちゃいます!■■波ウェーブ全体的にボリュームがたっぷり出る波ウェーブのパーマヘアでは、ゴージャスな印象に仕上がります。肩の長さのミディアムヘアにおすすめのパーマヘアです。髪の毛の根元からウェーブをかけて、毛先に向けて流れるように揺れるカールを作ります。ヘアスタイルにボリュームがあると顔が小さく見えるので、小顔効果を狙いたい人にもおすすめです!■■外ハネパーマ元気であか抜けた印象のヘアスタイルにしたいなら、ボブを外ハネのパーマヘアと組み合わせるのがおすすめです。毛先が外にハネるようにパーマをかけて、髪の毛の動きを楽しむことができます。人とは違うヘアスタイルにしたい方はは、外ハネのパーマヘアに短めの前髪を合わせてみるといいですよ。個性的だけどかっこいい、一味違うヘアスタイルを求めている人におすすめです。■ボブとパーマでもっとおしゃれに!アレンジしやすくスタイリングの幅が広いボブ。そんなボブにパーマをかけてイメージを変えてみませんか?新しいボブスタイルで髪のおしゃれをもっと楽しみましょう!(河野ヘレン/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月10日きれいな歯でいると笑顔まで輝きますよね。でも、年齢とともに歯を白く保つ事は難しくなってきます。そこで!キッチンにある自然の食材を使って歯の白さをキープしてみませんか?飲み物に注意飲み物の中には、歯にとってダメージになったり、エナメル質を悪くしたりしてしまうものが多くあります。特に、コーヒー、緑茶、紅茶、ワインは歯に色が付いてしまいます。飲んだ後は、違う飲み物(牛乳など)を飲んでおくと化学反応で、色がつきにくくなりますよ。1.重曹と食塩重曹大さじ半分、食塩大さじ半分を混ぜていつも通り歯を磨くだけで、歯が白くなります。少し口当たりが良くなるようにミントのアロマオイルを加えるのもオススメ。やりすぎず、1週間に一回くらいにしましょう。過度にするとエナメル質を傷つけてしまいます。2.フルーツ・野菜にんじん、いちご、セロリ、なし、りんごは、歯を白くさせます。直接、唾液腺に働きかけ殺菌効果を発揮してくれるのです。日常的に食べるようにして、しっかり噛みましょう。オレンジの皮の内側でも同じ効果を得れるので、内側で歯をこすってみるのも◎3.水歯を白くさせるにはやっぱり水が効果的です。30秒間口に水を含ませてすすぐことを食事の後の習慣にすると黄ばみを予防できます。歯がキレイだと、笑顔の印象が変わりますよね。歯医者に行けば磨いてホワイトニングをしてもらえますが、行く前にこれらの食材を使って、自宅でできる簡単な方法で改善する事もあります。ぜひ一度試してみてくださいね。
2016年08月10日『レッグエンジェル フィット』1ヶ月で1万個の売り上げを記録したDr.Smithのはいて歩ける・眠れる美脚枕『レッグエンジェルフィット』。靴下のようにはいて、使用する脚専用の枕だ。ふくらはぎ部分で止まって最大39hpaの圧力で加圧、かかとを浮かせて引き締め美脚へ導く。冷房の効いた部屋でも、脚全体を温める保温効果がある。脚を温めることで疲れをほぐし、ムクミを解消する。本体価格16200円(税込)で販売されている。利用者からの「洗濯できるカバーがほしい」との声に応え、引き締め効果はそのままに着脱が簡単な専用カバーを開発。8月20日より販売を開始する。楽天ランキング1位感謝記念キャンペーン『レッグエンジェル フィット』が楽天リラックス・マッサージ用品デイリーランキング1位を獲得、感謝記念として楽天ショップで同商品を購入した先着50名に専用カバーをプレゼントする。キャンペーン期間は、8月20日~31日までの12日間限定となっている。専用カバーの仕様表地は、清潔感があり乾きもよいメッシュ素材を使用。カラーは、5色の本体どれでも合うホワイト。肌に触れる裏地には、サラッとした肌触りの綿素材を使用している。カバー単体価格は、3780円だ。引き締め効果はそのままになるようデザインされており、取り外しはかぶせてベルトを引き出すだけと簡単。つけることで汚れや汗の吸い取りから本体をまもり、外してネットに入れれば洗濯機で洗濯することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社高嶌プレスリリース
2016年08月10日公式サイトでの予約限定星野リゾートリゾナーレ熱海が、今年で4回目となる満月期限定・美容滞在プラン「Moon Beauty Stay」の予約を開始した。宿泊対象期間は2016年9月16日 から 11月17日まで。公式サイトからの予約、1日1室限定の提供としている。水平線から現れた月が海上につくり出す神秘的なムーンロードを眺めながらスパや温泉を楽しみ、夕食・朝食には月に関するメニューも用意されている。キャンドルをともした部屋で月明かりを感じるなど、月の魅力を五感で堪能できるスペシャルプランだ。滞在は、月の移ろいとともに同プランのコンセプトは「月の移ろいとともに過ごし、美しさを引き出す旅」だ。普段あまり気にすることのない月の移ろいに合わせたタイムスケジュールが組まれ、月の光を存分に浴びながらゆったり過ごす時間を提案している。月の出時刻に合わせて始まるのは、「ムーンライズスパトリートメント」。滞在する部屋で昇ってくる月をめでながらフットマッサージを受けた後に、全身トリートメントを受ける。一晩月の光を浴びせたオイルを使うオイルマッサージが美しさを引き出す。夕食は、旬の食材を日本料理で楽しめる和食ダイニング「花火」で、華やかな和のキュイジーヌをいただく。栽培のタイミングに月の満ち欠けを用いている「ビオディナミデザートワイン」のサービスもある。相模灘の美しい夕景と夜景を望む温泉広さたっぷりの深みある伊豆石で作られた大浴場では、沈む夕日に映える相模灘や月明かりと海・星が織りなす美しい夜景を望むことができる。また、露天風呂は標高170メートルに位置しており、太平洋を見渡すことができる極上のロケーション。絶景を眺めながら滾々と湧き出る熱海の湯に身を任せれば、体の疲れだけでなく心も癒やされる。月明かりに包まれたコンサート2016年秋、ホテル最上階に誕生する新パブリックスペース「ソラノビーチBooks&Cafe」にて開催される「ムーンロードコンサート」。満月の前後3日間限定のイベントとなっている。熱海の街と海を見渡す、月明かりに包まれた幻想的な空間での音楽会。景色に溶け込むその音色が心地よい秋を感じさせてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社星野リゾートプレスリリース(Value-Press)※星野リゾートリゾナーレ熱海
2016年08月10日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?