ビューティ情報『長時間食事できない時に!不足しがちな栄養素を補うコンビニ飲料』

2017年8月5日 15:00

長時間食事できない時に!不足しがちな栄養素を補うコンビニ飲料

これから紫外線がさらに強くなりますが、日焼けのダメージを軽減し夏を乗り切るためにも、トマトのリコピンの力を借りたいですね。

生のトマトよりも加熱してジュースにすることで、リコピンの摂取効率も良くなります。健康のことを考えると、砂糖や甘味料、食塩不使用のトマト100%のものを選びたいところ。(東雲ほたる/ライター)

(愛カツ編集部)

(参考文献タニタとつくる美人の習慣 株式会社タニタ・細川モモ著)
(参考URL日本豆乳協会)
(参考URLカゴメ株式会社 もっと知りたい トマトと野菜 トマト大学)

presented by愛カツ (https://aikatu.jp)

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