2017年12月15日 07:01
欅坂46・佐藤詩織「自分で発熱できる体」にトライ!
内回しも。
お腹のアクティブコンディショニング
【ストロングブレス】
椅子に浅く座り、脚は揃えて背筋を伸ばす。両手を脇腹に添える。鼻で息を吸って、「ハッハッハッハッハー」と小刻みに口から息を吐く。吐ききったときにお腹がペタンコになるイメージで。10回。
有吉与志恵さんコンディショニングトレーナー。独自で開発した「コンディショニングメソッド」により、高齢者から現役アスリートまで、幅広い層を指導。
講演会でも活躍。
さとう・しおり1996年11月16日生まれ、東京都出身。美大に通いながらアイドル活動にも邁進中。冷え解消のため、温野菜や温豆乳を続けている。
カスケードタンク¥11,000ヨガマット¥4,800(共にスリア/インターテックTEL:050・3821・2953)レギンス¥6,900(GapFit/Gapフラッグシップ原宿TEL:03・5786・9200)
欅坂46乃木坂46に続く“坂道シリーズ”第2弾として誕生し、2016年4月、シングル『サイレントマジョリティー』でデビュー。メッセージ性の強い楽曲とパフォーマンスで幅広い世代に人気。『第68回NHK紅白歌合戦』にも出場予定。
※『anan』2017年12月20日号より。