ビューティ情報『あなたの汗の臭い、大丈夫? 汗の“質”が分かる10問チェック!』

2019年8月24日 21:00

あなたの汗の臭い、大丈夫? 汗の“質”が分かる10問チェック!

以下に挙げている10個の項目の中から、当てはまると思うものにチェックをしよう。

「いい汗かけている?」チェックリスト
01:人と比べて、あまり水分を摂らない。

02:夏でも冷え症。

03:暑い場所にいても、あまり汗をかかない。

04:汗をかくと肌がベタベタする。

05:食事は肉や油っぽいものが多い。

06:ストレスフルな毎日を送っている。

07:ちゃんと眠れていないことがよくある。

08:比較的過ごしやすい季節でも、空調を効かせて快適に過ごしている。

09:運動をする習慣がない。

10:お風呂に入っても湯船に浸かることはほとんどない。

3個以上チェックがついたら、いい汗じゃないかも!?
01:人と比べて、あまり水分を摂らない。02:夏でも冷え症。03:暑い場所にいても、あまり汗をかかない。04:汗をかくと肌がベタベタする。

にチェックが付いた人は…

代謝がうまくいかず、せっかくかいても“悪い汗”に。

自分ではあまり水分を摂らなくても大丈夫だと思っていても、摂取量が少ないと基礎代謝がダウン。汗をかきづらくなってしまう。また、夏でも冷え症ということは、代謝が悪く、体に水分を溜め込んでいる可能性が。

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