ビューティ情報『体がめちゃ硬い人、必見! “柔軟王子”に聞いた「速効ストレッチ」』

2020年5月9日 18:30

体がめちゃ硬い人、必見! “柔軟王子”に聞いた「速効ストレッチ」

村山 巧さん柔軟美トレーナー。延べ2万人以上を柔軟なカラダに。著書『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』(かんき出版)が大ヒット。

体がめちゃ硬い人、必見! “柔軟王子”に聞いた「速効ストレッチ」


『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決!超速効ストレッチ』(小社刊)。肩こりや腰痛などカラダの悩み別ストレッチが満載。

サスティナレッチブラトップ¥7,300(エミヨガ)クロップドレギンス¥6,290(ギャップフィット/Gapフラッグシップ銀座)

※『anan』2020年5月13日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・莉帆構成、文・保手濱奈美

(by anan編集部)

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