忙しい仕事と家事の合間をぬって、1年間でウエスト15cm、二の腕7cmのサイズダウンに成功したちぃさん。ストイックとは真逆の性格のずぼら女子が成果を出した究極メソッドを紹介します！
完璧なんて求めない。まずは続けることが第一歩。
フォロワー数47万人を超える人気ダイエットインスタグラマー・ちぃさん。日々発信されるありのままの葛藤と飾らない姿が反響を呼び、今ではダイエットを試みる女子たちのカリスマ的存在に。現在はご覧の通り無駄のないスレンダー体型だが、ダイエットを始めた当初は「力士」というあだ名がつくほど肉づきがよかったそう。
「高校時代の留学をきっかけに体型がみるみる大きくなり、1年後の帰国時には友達から気づかれないほど成長していました。その後パリの大学に進学すると体重はますます増え続け、気づけば肉厚背脂、タレ尻、ぽっこりお腹のオンパレード。心にも変化が表れ、動悸やめまいといった不定愁訴だけでなく、パニック障害やバセドウ病などの病気にも苦しみました。そんなある日、医師から告げられた『突然死の確率30％』という衝撃の事実。家族を残して倒れられないと一念発起、2017年元日からダイエットを開始しました」
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