ビューティ情報『アソコを鍛えすぎて夫が…女性約200人「おこもり中のダイエット失敗談」』

2020年6月4日 20:50

アソコを鍛えすぎて夫が…女性約200人「おこもり中のダイエット失敗談」

(34専門職・自由業)

筋肉の膜をほぐすことで、全身のコリや痛みなどの不調改善やパフォーマンス向上を期待できると話題の筋膜リリース。一部のプロのスポーツ選手やモデルさんなども行っており、気になっている方も多いのでは? しかし、あまりにも激しくやり過ぎると、うっ血して恐ろしい状態になってしまうことも! これからチャレンジ予定の方、ご注意を。

体を痛め逆に動けない状態に…慣れないマシーン
「スクワットマシーンでスクワットの仕方が悪かったのか、膝を痛めて、歩くのもキツい状態になった」(35歳・専門職)

普段していない運動をいきなりたくさん行ったり、少しやり方を間違うだけでも、体には大きな負担になってしまうようです。せっかく買ったエクササイズマシーン、できれば無駄なく、使い倒したいものです!

健康な心と体のために、やりすぎはNG!

アソコを鍛えすぎて夫が…女性約200人「おこもり中のダイエット失敗談」


今回のアンケートでは、そのほかに「半身浴を汗ダクダクで頑張ったけど痩せなかった」「話題のエクササイズDVDを買ったけど飽きて使ってない」など、さまざまな残念なエピソードが聞かれました。みなさん、思い思いのダイエット法を試しては失敗しているようですが、頑張り過ぎは何事も良くありませんよね。

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