ビューティ情報『ラクして美脚に! 寝たままできる“足ゆがみリセット”』

2020年6月29日 19:00

ラクして美脚に! 寝たままできる“足ゆがみリセット”

膝もまっすぐになるので、脚全体のシルエットが美しくなる。

N:なんておトクな動き!

Kazu:反対に、つま先をすねと一直線にして伸ばす動きも、すねが引き締まるのでおすすめです。これも、足がつらない範囲でやってみてくださいね。

Kazu(清水一樹)さんビューティーボディメイキングトレーナーとして独自のメソッドを伝授。著書に“全人類美人化計画”を掲げた『寝たままトレ』(弊社刊)ほか。インスタは@kstretch_kazu

衣装はすべて参考商品(スリア/インターテック TEL:050・3821・2953)

※『anan』2020年7月1日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・冴島理映取材、文・新田草子

(by anan編集部)

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