自宅でイケメンがマンツーマン指導！？　男前トレーナーの筋トレ動画4選

宅トレを頑張るあなたに向けて、SNSやYouTubeでトレーニング動画を配信している有名ジムのイケメントレーナーたちが登場。おうちにいながら、まるで対面で指導してもらっている気分が味わえる!?動画を参考にしたら、目にも楽しくカラダ創りに積極的に取り組めるはず。

肩からウエストにかけての鍛えぬいたラインに注目！
RIZAP上田啓祐さん

Instagram@rizap_official



トレーナー歴3年。マンツーマンでのトレーニングや食事指導、メンタルサポートを担当。「くびれ創りには、クランチなどの動画を参考にしてください。まずは反動を使わず、交互に10回ずつから始めましょう。また普段歩くときには、腕を前後にしっかり振ることを意識すると、日常がエクササイズになります」

男らしくて逞しい二の腕の持ち主
TIPNESS柳屋考司さん


王子店勤務。トレーナー歴9年。マーシャルアーツ系レッスンなどを提供。「健康維持には、朝食をきちんと食べること。体内時計が整いやすくなりますよ。モチベーションをキープするには、トレーニングの順番やプレイリストを変えて気分をリフレッシュして」

全身が鋼のような完璧ボディに思わず二度見！
MEGALOS佐野元気さん


Instagram@g_e_n_k_i.fitness

トレーナー歴10年。