ビューティ情報『汗臭、吹き出物、むくみスッキリ!…「老廃物を流す」簡単な方法 #67』

2020年7月29日 19:20

汗臭、吹き出物、むくみスッキリ!…「老廃物を流す」簡単な方法 #67

蒸し暑く、どんよりとした天気が続いています。汗が臭ったり、体のむくみや吹き出物が気になりませんか。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、これらは体に老廃物が溜まっている合図なのだそう。そこで、大久保愛先生が簡単にデトックスできる方法を教えてくれます!

文・大久保愛

【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 67

体に老廃物をためこんではいませんか?

目次

・体に老廃物をためこんではいませんか?
・自然の変化が体調に影響している
・今週は、体を内側からキレイにする食薬習慣
・今週食べるとよい食材・メニュー:モロヘイヤのお浸しショウガ醤油を添えて
・information
汗臭、吹き出物、むくみスッキリ!…「老廃物を流す」簡単な方法 #67


折り畳み傘が手放せない日が続きますね。ジメジメした気候は、じわじわと地味なダメージを与えてきます。朝から胃が重たく食欲がなかったり、膨満感を感じたり、むくみがいつもよりひどかったり、吹き出物ができたり、汗が臭かったり、太りやすくなったり…と、強くデトックスの必要性を感じそうです。

だからといって、食事制限をしてダイエットをしたり、ファスティングをして胃腸を休ませ栄養摂取を制限して過ごすことは、これから先の夏バテを加速させ不調を増やしてしまうかもしれません。そこで、今週は梅雨に弱りやすい、消化の働きをサポートしながら、体にたまる老廃物の排泄を促し体を内側からキレイにする食薬習慣を紹介します。

自然の変化が体調に影響している

漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.