ビューティ情報『簡単! 押すだけダイエット…痩せたい人のための「効果的なツボ」まとめ』

2020年12月23日 19:00

簡単! 押すだけダイエット…痩せたい人のための「効果的なツボ」まとめ

痩せたい! そんな願望を叶える方法は多々ありますが、思い立った時にすぐ実践できるのは「ツボ」ではないでしょうか?ananwebで好評の、美しいプロポーションに近づくための「ダイエットにいいツボ」の記事をまとめました。

まとめ構成・小田原みみ

効果をしっかり感じるために、まずは「足ツボの押し方」をおさらい!

人気足ツボ師のMattyさんが、ストレス太りとぽっこり下腹に効果的なツボを教えてくれました。

まずはすべての基本といえる、足ツボの押し方をマスターしましょう。効果に雲泥の差が出るから、きちんと痩せたいならしっかりチェック!

解毒は1日にしてならず! 効果的に行うコツとは?
Mattyさん Matty式足ツボマッサージは、押し方や順番さえきちんと守れば、どんな人でも痩せてスリムな体を手に入れることができます。

足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。末梢神経に当たっていないと、ただのマッサージになってしまいます。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す“2点押し”もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。

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