月額980円から楽しめる！　話題のオンラインエクササイズ4選

PCやスマホ越しにトレーニングを受けることが当たり前の今。便利であったり個性的だったりと、一味違うレッスンを紹介します！ピラティスからボリウッドまで。注目のユニークオンラインエクササイズです。

フリーダムオブピラティス
サンディエゴやシンガポールからもお届け。


カリフォルニア在住のインストラクター・Yoshinori Ito氏が主宰。呼吸や、負荷をかけない正しい体の使い方、体を伸ばして使うエロンゲーションなど基礎から学べる。世界の様々な場所から届けられるレッスンは、オンラインならでは！1か月受け放題￥9,900（税込み）など。

こんな人におすすめ！
・ピラティスを極めたい
・世界で活躍するインストラクターに教えてもらいたい
・美しい景色に癒されたい

BOLLYQUE
底抜けに明るい音楽で踊ると気持ちまでスッキリ健やかに！


インド映画の楽曲に合わせて踊るボリウッドフィットネスのスタジオ。心拍数の高低をコントロールすることで効率的な有酸素運動ができる。運動量の異なる3つのレッスンが用意されており、ダンスはどれもシンプルな動きを組み合わせたものなので、初心者でも安心。1回チケット￥1,000、月4回プラン￥3,000など。…