ビューティ情報『最近、肌の調子が悪くない?…「春のゆらぎ肌」すぐ試したい改善ケア  #103』

2021年4月8日 20:20

最近、肌の調子が悪くない?…「春のゆらぎ肌」すぐ試したい改善ケア  #103

寒暖差や紫外線の増加で、肌の調子がイマイチ…と感じる人が多いよう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、季節の変わり目のターンオーバーを整える簡単な方法をお伝えします!

季節の変わり目、肌荒れしていませんか。

目次

・季節の変わり目、肌荒れしていませんか。
・今週は、お肌のターンオーバーを整える食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食材:鮭と香味野菜の炊き込みごはん】
・Information
最近、肌の調子が悪くない?…「春のゆらぎ肌」すぐ試したい改善ケア  #103


【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 103

今年も温かい日と雨の日を繰り返す、春らしい気候が続きますね。また、温かくなるのが例年より早いせいか、ツツジの開花も早まり桜にツツジと華やかな景色を至るところで目にすることができます。

ただ、春につきものである寒暖差や紫外線の増加は、私たちのお肌にダメージを与えます。お肌のターンオーバーが乱れ、角質が厚くなりガサガサ、ゴワゴワのお肌になることも…。特に花粉症で悩む人は、鼻のかみすぎで赤みや乾燥などの肌トラブルも加わっているのではないでしょうか。そこで、今週は季節の変わり目のお肌のターンオーバーを整える食薬習慣を紹介します。

今週は、お肌のターンオーバーを整える食薬習慣

最近、肌の調子が悪くない?…「春のゆらぎ肌」すぐ試したい改善ケア  #103


漢方では、春はのびのびと開放的に過ごすことが望ましいとされています。服装も黒系からパステルや白系など明るい色に、メイクもピンクなど春らしい発色のものを使いたくなりますよね。

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