ビューティ情報『仕事が全然進まない~っ! すぐ試すべき「集中力を高める」簡単な方法 #105』

2021年4月21日 19:20

仕事が全然進まない~っ! すぐ試すべき「集中力を高める」簡単な方法 #105

4月、やるべきことはいっぱいあるのに、いまいち身が入らない、心が落ち着かない。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、春は情緒が不安定になりやすいのだそう。そこで、愛先生が集中力を高める方法をお伝えします!

やるべきことはたくさんあるのに!情緒が不安定になっていませんか。

目次

・やるべきことはたくさんあるのに!情緒が不安定になっていませんか。
・今週は、集中力を高めるための食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:うずらの卵とセロリのピクルス】
・Information
仕事が全然進まない~っ! すぐ試すべき「集中力を高める」簡単な方法 #105


【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 105

温かい日が続き、気持ちの良い気候になりましたね。心穏やかに過ごしていたいですが、今の世の中の話題といえば緊急事態宣言ではないでしょうか。まだまだ、油断はできず地域によっては再び緊急事態宣言が発令されることとなります。ニュースを見るたびに良い気分にはならないですよね。

春はただでさえ、漢方で考えると「肝」が弱り自律神経が乱れやすくなると考えられているので、不安になったり、不眠ぎみになったり、焦ったり、イライラしたりと情緒が不安定になることもあるかもしれません。ただ、4月は何かと、仕事などやるべきことが増えていく時期です。気持ちを落ち着かせて集中力を高めていたいですよね。そこで今週は、集中力を高める食薬習慣を紹介します。

今週は、集中力を高めるための食薬習慣

仕事が全然進まない~っ! すぐ試すべき「集中力を高める」簡単な方法 #105


そろそろ、やることが山積みになっていませんか?4月は何だかんだ慌ただしさを感じる機会が増えますよね。

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