ビューティ情報『腰をのせてゆ~らゆら X脚&O脚さんのお悩み解決グッズ4選』

2021年7月5日 20:10

腰をのせてゆ~らゆら X脚&O脚さんのお悩み解決グッズ4選

美脚を目指せ!脚にいいものカタログ。X脚、O脚の悩みを解決に導く優秀グッズをご紹介。

X脚、O脚をなんとかしたい!
腰をのせてゆ~らゆら X脚&O脚さんのお悩み解決グッズ4選


足と脚のトラブルを改善してくれる、美脚マイスター「足博士ちゃん」がX脚、O脚の悩みに応えます。

「X脚やO脚は、股関節や膝関節が内旋しちゃって、骨が歪んだ状態。そんなふうに骨が歪む一番の原因は、普段の歩き方が間違っているから。骨盤と脚をつなぐ大きな筋肉・腸腰筋と、太ももの内側の内転筋をしっかり使って歩くのが正しい歩き方よ。でも、スネの側面や太もも外側の筋肉ばかり使う歩き方をしていると、筋肉はねじれ、股関節や膝の可動域を狭めてしまい、骨を歪めてしまうんです。グッズを使って脚の側面の筋肉のハリをしっかりほぐし、股関節がスムーズに動くようにして、脚の歪みを改善させてね!」

ゆらこ
骨盤を乗せてゆ~らゆら。揺らす効果で骨盤まわりが柔軟に。
腰をのせてゆ~らゆら X脚&O脚さんのお悩み解決グッズ4選


ストレッチと骨盤運動をサポートしてくれるアイテムは、ソラマメみたいな可愛い見た目。独自のカーブに骨盤を乗せ、寝ながらユラユラ揺れるだけで、骨盤や股関節まわりの筋肉がほぐれ、同時に普段使っていない太ももやお腹の筋肉を刺激できる。座ったお尻の下に敷いて揺らしたり、椅子の背に置き、姿勢のサポートとして使うなど、色々な場面で活躍。

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