ビューティ情報『1回1、2分で輪郭スッキリ! 押すだけで「顔のむくみが取れる」簡単ツボ』

2021年10月16日 20:00

1回1、2分で輪郭スッキリ! 押すだけで「顔のむくみが取れる」簡単ツボ

のすぐ下で急に骨がなくなって、へこんで軟らかくなりますね。そこが觀髎のツボです。もうひとつは頬車(きょうしゃ)。下顎角(かがくかく:いわゆるエラ)から顔のほうに入ってすぐのところ。頬車のツボに指を触れながら歯をグッとかみしめると、筋肉がポコッと盛り上がるのがわかります。

1回1、2分で輪郭スッキリ! 押すだけで「顔のむくみが取れる」簡単ツボ


両手でVサインを作って、中指を觀髎に、人差し指を頬車にあてて持ち上げるようにして押さえてみましょう。ちょっとズーンと鈍痛を感じるくらいの強さで、数秒押さえて数秒ゆるめ、その繰り返しを1~2分、1日数回。机やテーブルに頬づえをつくようにして押さえてもいいですが、かならず途中で圧迫をゆるめること。それから、爪を立てると顔の皮膚が傷つきますから、指の腹の部分で押さえましょう。あ、押さえるときは歯を食いしばらないで、顔の筋肉はゆるめたままで!

1回1、2分で輪郭スッキリ! 押すだけで「顔のむくみが取れる」簡単ツボ

限界あり、やりすぎ注意!

小顔のツボって言っても、急に頭や顔の骨が小さくなったり筋肉が痩せたりするわけじゃないです。余計な「むくみ」がある場合に、それがツボ押しで少し取れると輪郭がスッキリして見えるということだと思います。だから、ある程度以上はどんなに押しても小さくならないということは理解してくださいね。

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