ビューティ情報『アプリを始めて不調も減った! 「おすすめの月経管理アプリ」女性約200人調査』

2021年10月19日 20:00

アプリを始めて不調も減った! 「おすすめの月経管理アプリ」女性約200人調査

も、無料で使えます。ライフスタイルに合わせてモードを選んでみて。

オススメアプリ2
アプリを始めて不調も減った! 「おすすめの月経管理アプリ」女性約200人調査


2021年からサービス開始した、「ソフィ 生理日管理&生理不調ケア」も、今までにないアプリとして挙がりました。

「自分のタイプを診断してくれ、それに合ったアドバイスをしてくれるので、参考になる」(31歳・会社員)
「自分に足りないものが何かをピンポイントで教えてくれます。気をつけるようにしていると、不調が減りました」(33歳・自営業)
毎日の体調を記録すると、24の体質タイプから、自分のタイプを診断してくれます。そのタイプや体調に合わせて、産婦人科医が監修したコラムを配信。食事や運動、生活習慣などのコラムなので、具体的な改善策がわかりやすいのがポイント。

体質タイプの改善をサポートしてくれるので、月経痛が重い人、PMSで悩んでいる人などには助かりそうです。

あなたに合った月経管理アプリを使って少しでも快適に!

アプリを始めて不調も減った! 「おすすめの月経管理アプリ」女性約200人調査


自分に合ったアプリであれば、体調などの入力を負担に感じることも少ないようです。今現在使っている人は、デメリットは特にないという声が多かったです。

女性にとって月経やホルモンバランスは切っても切れないもの。

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