ビューティ情報『すぐ喉がイガイガする人へ…! 「免疫力を高めて風邪を予防する」意外な方法 #133』

2021年11月8日 20:00

すぐ喉がイガイガする人へ…! 「免疫力を高めて風邪を予防する」意外な方法 #133

風邪が流行るシーズンとなりました。毎年のように思う、「今年こそは風邪を引きたくない…」。それがようやく叶うかもしれません!漢方薬剤師の大久保愛先生が風邪を予防する意外な方法を教えてくれます!

風邪を引いていませんか?

目次

・風邪を引いていませんか?
・今週は、風邪シーズンをのりきる食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:らっきょうの玉子焼き】
・Information
すぐ喉がイガイガする人へ…! 「免疫力を高めて風邪を予防する」意外な方法 #133


【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 133

秋らしい穏やかな気候が続きますが、なんだか調子が悪いと感じることはないでしょうか。ただ、今年の秋冬も風邪を引くと白い目で見られることになると思います。これから風邪シーズンに突入しますが、できれば一度も風邪を引かずに来年の春まで駆け抜けたいですよね。そのためには、体を作っている日々の食事や運動、睡眠の質が大事になってきます。

体を作っているのは、薬ではなく食事ですよね。毎年、秋冬は苦手だなと感じる人は、さっそく自分の生活習慣を見なおしてみましょう。とくに喉から始まる風邪は、長引きやすく、周囲を不快にさせてしまうので気をつけたいですね。そこで、今週は免疫力を高め風邪シーズンをのりきる食薬習慣を紹介します。

今週は、風邪シーズンをのりきる食薬習慣

すぐ喉がイガイガする人へ…! 「免疫力を高めて風邪を予防する」意外な方法 #133


喉がイガイガしたり、生理前になると風邪っぽくなったり、疲れやすくなったり…意外と今の時期の体調管理って大変ですよね。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.