ビューティ情報『ダイエットに効果的!【決定版】「下腹部、むくみ、便秘」スッキリ簡単足ツボ』

2022年1月17日 19:00

ダイエットに効果的!【決定版】「下腹部、むくみ、便秘」スッキリ簡単足ツボ

痩せたい、ダイエットしなきゃ…と思った時、まずはカラダの中から老廃物を排出しませんか?方法は簡単。足ツボです。人気足ツボ師・Mattyさんに解毒足ツボの方法を教えてもらいました。スッキリボディを手に入れましょう!

解毒は1日にしてならず!足ツボ痩せ効果的に行うコツとは?

人気足ツボ師のMattyさんに、解毒の足ツボを教えていただきました。

Mattyさん足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。末梢神経に当たっていないと、ただのマッサージになってしまいます。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す“2点押し”もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。ツボを押した時にブチブチ・ゴリゴリと感じたら、老廃物が溜まっている証拠。これさえ取り除けば、将来の病気だって防げます。

溜まった老廃物がスッキリ出る、理想的な足ツボ押しの頻度は?

Mattyさん老廃物は1日では消えないため、急激にやりすぎないことも大切。1日10分でもいいので、毎日コツコツ行いましょう。生理の時や妊娠中でも安心してできますよ。

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