週末リセットダイエットで脱・正月太り！　糖質OK&筋トレも上半身のみ!?

のべ1万人以上のダイエットに悩む女性の体づくりを指導。著書に『即やせ確定！ 週末だけダイエット』（ワニブックス）など。パーカ￥27,500（チャンピオン／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター TEL：0120・456・042）キャップ￥7,700（NEW ERA／シンゾーン 表参道店 TEL：03・6433・5837）［筋トレ］ブラトップ￥7,700（STOCK）リブフレアパンツ￥8,800（サロン アダム エ ロペ／ジュンカスタマーセンター）［睡眠］パジャマセット￥27,500（SLEEPY JONES／THE MOTT HOUSE TOKYO TEL：03・6325・2593）

※『anan』2022年1月26日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ）モデル・中嶋杏里沙イラスト・田中麻里子取材、文・保手濱奈美撮影協力・TITLES

（by anan編集部）