ビューティ情報『16時間断食するだけ! 細胞からキレイになれる“オートファジー”って?』

2022年4月30日 20:10

16時間断食するだけ! 細胞からキレイになれる“オートファジー”って?

青木 厚先生医学博士、あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長。著書に『「空腹」こそ最強のクスリ』(アスコム)。エステプロ・ラボやホテル「ファーストキャビン市ヶ谷」のファスティングプランも監修している。

※『anan』2022年5月4‐11日合併号。イラスト・sino取材、文・小泉咲子

(by anan編集部)

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