ショックで突然月経が来る場合も！ 災害時用に備えておきたい“フェムケアアイテム”

ブラウス￥7,700（リーバイス／リーバイ・ストラウス ジャパン TEL：0120・099501）中に着たブラ※ショーツとセット￥11,880（ニーミー／ニーミーカスタマーセンターec＠shop-neemee.com）パンツ￥14,000（ノーク バイ ザ ライン／ノーク TEL：03・3669・5205）ピアス￥39,600（バージュエリー／ジェムプロジェクター TEL：03・6418・7910）

災害時用に備えておきたいフェムケアアイテム
災害時は様々な点で不便が生じることも。そんな時に備えておくと便利なアイテムとは？

「持ち出し用に関しては、短期的な退避を前提に用意を。生理中ではなくてもショックで突然月経が来る場合もあるため、必要なケア用品を入れておきましょう。荷物が重すぎると持ち出しにくいので、1～2日分が目安です。また、ナプキンや包帯の代わりになる大判ガーゼを1枚入れておくと」（冨川さん）
自宅に戻った後も1週間～数か月、水道などのライフラインが止まることが考えられる。

「入浴ができずに不衛生な状態が続くと、膀胱炎や膣炎などの原因に。携帯用ビデや拭き取りシートをストックしておくことで、下半身が清潔に保てます」