ビューティ情報『不規則生活で肌がガサガサ…原因は「無自覚夜ふかし」かも!』

不規則生活で肌がガサガサ…原因は「無自覚夜ふかし」かも!

睡眠の質があまり良くないと感じている方は、無自覚夜ふかしが多発しているのかもしれませんね。

就寝前のSNSチェックが日課だという方も多いと思いますが、肌のためにも程々にしたほうが良さそうです。

まずは、ベッドに入ったらスマホを手放すことから始めてみましょう。美しさのためなら、苦にはならないはずですよ。

参考:PR TIMES
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