チーム型オンラインパーソナルトレーニング「weltag」誕生！自宅で健康＆キレイな私に

美容や食についてエスティシャンや管理栄養士からアドバイスをもらったり、ダイエットやトレーニングにくじけそうな時は、セラピストに相談することも可能。コミュニケーション重視のサービスなので、一人でも孤独を感じず楽しくトレーニングやダイエットに取り組めます。

さまざまなジャンルのプロで作った「チーム自分」で情報を共有してくれるので、多角的な視点からなりたい自分を目指すことができるのです。

「weltag」でのトレーニング風景


発表会ではトレーナーや理学療法士、管理栄養士のプロによるデモンストレーションが行われました。

スマホ画面の向こうにいるのは、子育て中のなつきさん。まずはダイエットのプロフェッショナルであるパーソナルトレーナー谷口一樹さんと、下半身エクササイズです。

スクワットをして、どこの筋肉に効いているかを確認。ヒップに効いていなかったので、なつきさんの姿勢を確認し、谷口さんが「もっとこうしてみてください」と指示します。

正しい動きが伝わるように、今度は違う角度から動きを見せる谷口さん。もう一度なつきさんにスクワットをやってもらうと、今度はしっかりお尻の筋肉に効く正しいフォームになりました。