チーム型オンラインパーソナルトレーニング「weltag」誕生！自宅で健康＆キレイな私に

「これきついですね」
「けっこうきついんですが、これなら十分鍛えられます。あと2回いきましょう」

など、トレーナーに励ましてもらう光景は、まさにスポーツジム！



続いて、女優でもあるビューティートレーナーの朝倉未菜さんによる表情筋のトレーニング。

マスクをしていると顔を動かす機会が減るため、広角が下がって頬がたるみ、ほうれい線が深くなりがち。そこで、表情筋を鍛えてマスクをいつ取ってもいい顔を作るトレーニングです。

その他、理学療法士による肩こり解消のレッスンや、管理栄養士によるダイエットのアドバイスが行われました。

fam8_js_async(’https://fam-8.net/ad’, ’_site=7202&_mloc=33117’);「今週はパーソナルトレーナー、来週は管理栄養士」自分でプログラムを組める


“チーム型”オンラインパーソナルトレーニング「weltag」は、月に1回・2回・4回の3つのプランがあり、1回ごとに、どのプロのレッスンが受けるかを自分で選べるシステムです。

「今週はパーソナルトレーナーのレッスンで気になる部分を鍛え、翌週は管理栄養士のレッスンで食事の相談をする」