ビューティ情報『美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ』

2019年5月9日 01:29

美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

■1:食物繊維の豊富な「もち麦」で内側から美しく

美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

画像:だいずデイズ

まず、最近好んで食べる人も多い“もち麦”。食物繊維がたっぷり含まれているのが特徴のスーパーフードです。芝本さんおすすめの食べ方は、お味噌汁やスープなどの汁物と一緒に摂取することだそう。
美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

画像:だいずデイズ

なかでも、芝本さんが使っているのは『だいずデイズ』の『蒸しもち麦』(70g・270円)。蒸した状態で包装されているので、そのまま食べられるのもうれしいポイント。
美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

画像:だいずデイズ

野菜が苦手だという芝本さんですが、そのままサラダにかけるなどして、野菜を食べる工夫のひとつとして取り入れているのだそう。
美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

画像:だいずデイズ

『だいずデイズ』はもち麦だけでなく、雑穀やキヌア、大豆など、ほかのスーパーフードも蒸した状態でパッキングしてあり、どれもそのまま食べられるのだとか。忙しい人にもうれしいですよね。

■2:女性のライフスタイルにあった漢方を処方する『赤玉漢方薬局』(大阪)

美容家・芝本裕子が伝授!体の中から美しくなる「インナーケア」のすすめ

画像:赤玉漢方薬局

末端冷え性だという芝本さんがよく通っているのが、大阪市生野区にある『赤玉漢方薬局』。老舗の薬局としても知られているこちらでは、薬剤師の先生が問診で一人ひとりにあったオーダーメイドの漢方薬を処方してくれるんだそう。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.