ビューティ情報『一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」』

2020年1月23日 01:38

一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」

まずは自分に合ったレッスンを選ぶところから始めてみましょう!
一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」

画像:mikalino

ヨガには日常の姿勢も意識するようになるメリットも。自然に体幹ができてくるので、レッスンの時間だけでなく日々の生活でも効果を感じることができるのも嬉しいポイント。
一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」

画像:mikalino

また、場所を選ばずに行えるので隙間時間に自宅でもできちゃいますよ◎。空いてる時間に積極的に行うことで、さらに効果が高まります。

■3:着心地抜群のウエアでモチベーションアップ!

始めるにあたって、ウエアのおすすめも知りたいですよね。ヨガを行うときは、ファスナーがついていない柔らかい素材のものを選ぶのがポイントです。

特におすすめなのは『lululemon』。世界中で親しまれているブランドで、「一度これを着たら離れられない!」という人も多いほど、伸縮性も着心地も抜群なんだとか。
一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」

画像:anna

お腹や腕を露出したイメージがある人も多いと思いますが、ゆったり感のあるものや長袖のウエアもあるので安心ですよ。
一度着たら離れられないウエアって…?プロが教える「ヨガを楽しく始めるポイント」

画像:anna

見た目から入ることでモチベーションもアップするので、まずはウエアから揃えてみるのもおすすめです!

<店舗情報>
lululemon LUCUA osaka
住所:大阪府大阪市北区梅田3-1-3 LUCUA osaka 2F
最寄駅:JR『大阪駅』/阪神・阪急『大阪梅田駅』/大阪メトロ御堂筋線『梅田駅』
営業時間:10:00~21:00
電話番号:06-4796-6806

読売テレビによる、テレビとWEBサイトの連動番組『anna』では、関西の女性が行きたい・知りたいと感じることを、インスタグラムでも人気のannaアンバサダーたちが、体験を交えてトーク形式でお届けしています。

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