ビューティ情報『エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方』

2020年4月11日 17:00

エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方

目次

・スキンケアタイムに取り入れたい!フェイシャルマッサージのやり方
・隙間時間にもできる♡ヘッドマッサージのやり方
エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方

外出しづらい日々が続き、自宅にいる時間が長くなってくると今日は何をしようかなと感じている方も多いのではないでしょうか?こんな時こそ、フェイシャルマッサージやヘッドマッサージを取り入れて自分磨きの時間にしてみましょう。

今回はエステティシャンである筆者がセルフでできるフェイシャルマッサージとヘッドマッサージの仕方についてご紹介していきます!

■スキンケアタイムに取り入れたい!フェイシャルマッサージのやり方

最初に、スキンケアタイムに取り入れやすいフェイスマッサージのやり方をご紹介していきます。
エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方

画像:anna
出典: anna(アンナ)

(1)まず、綺麗な手でクレンジング、洗顔をおこない、肌表面の汚れを落としたあと、マッサージオイルまたは、フェイスクリームを用意し、顔や首に塗布しましょう。
エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方

画像:anna
出典: anna(アンナ)

(2)次に手のひらの付け根を、耳の下のくぼみに当て、少し圧をかけながら首筋をとおり、鎖骨に向かってゆっくり10回流します。
エステティシャン直伝♡自宅で出来るフェイス&ヘッドマッサージのやり方

画像:anna
出典: anna(アンナ)

(3)そうしたら、今度は指の関節を使いながら、耳の下から肩の付け根に向かって10回流しましょう。

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