ビューティ情報『「やせるおかず作りおき」で26キロ減量!料理研究家 柳澤英子さんの朝の過ごし方』

2016年11月26日 04:00

「やせるおかず作りおき」で26キロ減量!料理研究家 柳澤英子さんの朝の過ごし方

自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回は、金スマにご出演でますます話題!レシピ本「やせるおかず作りおき」シリーズが累計165万部越えと大ヒット中の料理研究家、柳澤英子さんにお話しをお聞きしました。

目次

・File134   柳澤英子さん(料理研究家・編集者株式会社ケイ・ライターズクラブ代表取締役)
・プロフィール
・10月11日発売の『やせおか』シリーズ最新刊!「超入門! やせるおかず 作りおき」
・朝美人のある一日の過ごし方


柳澤さんは編集者として数多くのレシピ本製作に携わる中、52歳のときに食を楽しむ独自の食事法をはじめ、1年後には26キロ減に成功。「食べて痩せる」を体現されている柳澤さんに、こだわりの朝ごはんのこと、忙しく働く女性としての朝時間についてお聞きしました。

File134   柳澤英子さん(料理研究家・編集者株式会社ケイ・ライターズクラブ代表取締役)

yanagisawa


プロフィール

忙しい人でも苦にならずに作れる簡単レシピが好評。 『ひとりごはん』『ふたりごはん』(ともに西東社)は続編含めて20万部超のロングセラー。『サーモンできれいにやせる』(ぴあ)、『酢トマトレシピ』(オレンジページ)など、著書多数。『やせるおかず 作りおき』『全部レンチン!やせるおかず 作りおき』などの『やせおか』シリーズ(小学館)は累計165万部超の大ヒット。『おびゴハン』(TBS)にレギュラー出演中。

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