ビューティ情報『フェイスラインすっきり!通勤中でも簡単「ながらマッサージ」3つ』

2017年2月28日 04:00

フェイスラインすっきり!通勤中でも簡単「ながらマッサージ」3つ

目次

・むくみの原因は?
・【お顔すっきりケアその1】フェイスラインつまみ
・【お顔すっきりケアその2】耳のチョキはさみ
・【お顔すっきりケアその3】鎖骨プッシュ
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おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。

夕食の時間が遅かったり、お酒を飲んだりした翌日は、いつもよりも顔がむくんでしまいますよね。むくみを放置しておくとたるみに繋がったり、太って見えるなど悪いことばかり…。

朝のスキンケアでむくみを解消したいところですが、そんな時間が取れない方でも大丈夫。通勤時間でもできる「ながら美容」でむくみをスッキリ解消しましょう。

むくみの原因は?

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まずはじめに、むくみの原因についてお話しておきましょう。塩分の多い食事をしたり、疲れていたり、体が冷えていると本来排出されるべき水分が体の内側に留まってしまいます。

むくませないためには、水分を循環させるために体の代謝をアップさせることが必要。リンパマッサージを習慣にすることで、むくみをスッキリ解消することができます。

【お顔すっきりケアその1】フェイスラインつまみ

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顔がむくんでいる時は、フェイスラインを下から上に引き上げるようにマッサージすると効果大。朝のスキンケアではクリームを多めに付けて流しながらお手入れするのがおすすめです。

通勤電車の中でできるむくみ解消法には、フェイスラインつまみがあります。

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