ビューティ情報『バタバタ朝時間を快適にする「まとめてセット」とは?|高木ゑみさん朝美人インタビュー』

2017年12月6日 04:00

バタバタ朝時間を快適にする「まとめてセット」とは?|高木ゑみさん朝美人インタビュー

自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回は、毎朝4時に起きているという料理研究家の高木ゑみさんに朝の過ごし方についてお聞きします。

目次

・File144 高木ゑみさん(料理研究家)
・家事の悩みやイライラを解消!「やる気の続く台所習慣40」
・朝美人のある一日の過ごし方


File144 高木ゑみさん(料理研究家)

バタバタ朝時間を快適にする「まとめてセット」とは?|高木ゑみさん朝美人インタビュー


慶應義塾大学在学中からさまざまなレストランの厨房で修業を開始し、2009年3月にエコール辻東京イタリア・フランスマスターカレッジを卒業。現在、主宰する料理教室の生徒数は1000人を超え、豊富なノウハウが詰まった独自のレッスンが人気。予約の取れない教室となっている。また、企業向けレシピ開発や出張料理、離乳食講座も請け負っている。

■公式サイト:http://galchef.jp/

まずは、高木さんの普段の朝の過ごし方について教えてください。

バタバタ朝時間を快適にする「まとめてセット」とは?|高木ゑみさん朝美人インタビュー


洗顔をして保湿パックをしてから、PC作業・会計作業・原稿など仕事からはじめます。早く終わればランニング・シャワーへ。

それから、台所仕事をスタート。弁当と朝食の支度、夕食の仕込み、常備菜を作ります。

ここまですんだら、自分の身支度を整え、7時までダラダラ自由時間をすごしてから、目覚まし代わりの掃除機をかけて、朝ごはんを食べて、子どもの勉強を見ています。

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