ビューティ情報『夏はやっぱりグリーンスムージー』

夏はやっぱりグリーンスムージー

2018年7月4日 13:18
 

東京は雨の降らないまま梅雨明け。
山形は今日から雨続きだそうです。
モヤモヤ熱っぽい日々が続きます。
そんな季節は生野菜でクールダウン。
サラダもいいけど、朝はやっぱりグリーンスムージがおすすめ。

山形では畑があるので
朝の採れたて野菜をスムージに。
一番のお気に入りはオクラとバナナです。
オクラのトロトロが絶妙で口どけなめらか。

夏はやっぱりグリーンスムージー

夏はやっぱりグリーンスムージー

定番メニューは小松菜です。
アーユルヴェーダでカリフラワーは
女性に奨められるので、冷蔵庫に見つけたら迷わずプラス。
夏はやっぱりグリーンスムージー

夏はやっぱりグリーンスムージー


それからブロッコリー。
ブロッコリーの栄養には
全面的な信頼を持っているので
たっぷり入れます。
夏はやっぱりグリーンスムージー

夏はやっぱりグリーンスムージー

山形では農家さんが近くて
野菜が新鮮なので味が濃い。
栄養補給だけでなくデトックスも期待できる
グリーンスムージーは夏にぴったりなドリンクです。

さて、県内唯一のグリーンスムージー屋さん
Baby Greenさんと一緒に「夏のアーユルヴェーダ講座」を
開催することになりました。
Baby Greenのグリーンスムージーは
山形の野菜を上手に使って美味しいメニューばかり。
コツを教えてもらって自宅で美味しくいただきましょう!

夏はやっぱりグリーンスムージー

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