ビューティ情報『リストアップで週末が有意義に!私が始めた夜習慣2つ』

2018年9月4日 04:00

リストアップで週末が有意義に!私が始めた夜習慣2つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!
おはようございます!朝美人アンバサダーのサキです。

私は普段、都内の小学校で給食を作る仕事をしています。朝がとにかく早く、平日の朝はバタバタ…。

目次

・唯一ゆっくりできる週末を有意義に!私が始めた夜習慣2つと朝習慣
・【週末前の夜習慣その1】 やること・やりたいことリストをつくる
・【週末前の夜習慣その2】朝食のイメージをメモする
・【週末の朝習慣】イメージした朝食をカタチにして楽しむ
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


週末に訪れる休日こそが唯一、のんびり楽しむことができる時間です。

そんな貴重な週末に、平日に出来なかった家のこと、自分が好きなことをするために、私が始めた夜習慣2つと、楽しみな朝習慣を紹介します!

唯一ゆっくりできる週末を有意義に!私が始めた夜習慣2つと朝習慣

【週末前の夜習慣その1】 やること・やりたいことリストをつくる

to do メモ
(リアルなメモなので、すごく雑ですが…笑)
以前は、朝起きてからグダグダとしてしまうことが多かった私。。。

ですが、週末の1日を有意義に過ごすために、平日出来なかったことや、その日にやっておくこと、やりたいことを前日の夜にリストアップして明確にしておくことで、翌朝リストを見て行動できるようになり自分の好きなことを楽しむ時間が増えました!

【週末前の夜習慣その2】朝食のイメージをメモする

朝食をゆったりと食べるのが私の休日の朝習慣なのですが、今までは朝起きて何を食べようかな?と考えていました。

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