ビューティ情報『味覚が変わる!?「ファスティング痩せ」がリバウンドしにくい理由』

2018年12月12日 04:00

味覚が変わる!?「ファスティング痩せ」がリバウンドしにくい理由

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム!ファスティングマイスターの資格を持つSakiさんに、「ファスティング」をテーマにスペシャル連載コラムを届けていただきます♪
おはようございます。ファスティングマイスターの野口沙貴(Saki)です。

この連載では、私を大きく変えた「ファスティング」をテーマに、その効果やおすすめの方法などを丁寧にご紹介しています。

目次

・【ファスティングの効果-3】デトックス
・【ファスティングの効果-4】ダイエット
・【ファスティングの効果-5】食意識の改善
・【こちらもおすすめ☆】痩せただけじゃない!私を変えた「ファスティング」の効果とは?
・Sakiさん主催!ファスティングセミナー情報
・紹介してくれた朝美人アンバサダー


1回目の記事(https://asajikan.jp/article/156340)では「ファスティングとは何か?」ということ、2回目の記事(https://asajikan.jp/article/156554)では、「腸内環境の改善」「ホルモンバランスが整う」という、2つのファスティング効果についてご紹介しました!

今回は、私が実感したファスティングの効果、残り3つを紹介させていただきます^^

【ファスティングの効果-3】デトックス

生命が生命活動をするのに欠かせない分子である”酵素”。私たちの体の中には、2種類の酵素が存在しています。


  • 消化酵素・・・栄養の分解、吸収に関わる


  • 代謝酵素・・・新陳代謝、細胞の再生に関わる

そしてこの2つは、“同時に使うことができない”という特徴があるんです。

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