ビューティ情報『食べないのは12時間だけ!飲み会が続いた時におすすめ「半日ファスティング(断食)」』

2018年12月26日 04:00

食べないのは12時間だけ!飲み会が続いた時におすすめ「半日ファスティング(断食)」

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紹介してくれた朝美人アンバサダー

食べないのは12時間だけ!飲み会が続いた時におすすめ「半日ファスティング(断食)」


Sakiさん(会社員)

早起き生活1年目の代官山OLです!最近は、ファスティングマイスター(断食指導者)としても活動しています。 出勤前にウォーキング、ヨガ、カフェモーニングを楽しみ、その朝活記録をinstagramやblogで発信することが日課です。「朝活」をもっと身近に感じてもらい、朝活仲間を増やしていけたら嬉しいです。

■blog:https://ameblo.jp/saki-m0rning

■Instagram:@saki_m0rningram

朝美人アンバサダー2018のみなさんのプロフィール >>(https://asajikan.jp/ambassador_2018)

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